پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۲۲:۲۶Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
خبرگزاری تابناک ۱۳۹۳/۱۱/۱۵ - ۱۵:۱۵

دستورالعمل جدید برای خواب کافی روزانه

انجمن ملی خواب در آمریکا دستورالعمل های جدید در رابطه با میزان خواب مورد نیاز افراد در طول شبانه روز را منتشر کرد. به گزارش ایسنا، در این دستورالعمل جدید تغییرات کوچکی در میزان خواب توصیه شده برای افراد در سنین مختلف از زمان تولد گرفته تا دوره کهنسالی و پیری اعمال شده است. در این دستورالعمل بیش از گذشته بر لزوم خواب عمیق تاکید شده است. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)