خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند
رفلاکس را افزایش می دهد. برخی از این مواد خوارکی قهوه، چای، نوشابه های کولا و با کافئین و بدون کافئین، انواع نوشیدنی های گازدار، غذاهای چرب و ادویه دار، شکلات، نعناع، مشروبات الکلی و پیاز و گوجه فرنگی است. قریب عنوان کرد: استعمال دخانیات می تواند باعث تشدید رفلاکس شود و ترک سیگار در درمان این بیماری تاثیر چشمگیری دارد. استرس یکی از عوامل موثر در بروز رفلاکس معده است که با کاهش آن علائم این ...
جوش های ریز روی بدن بچه ها از کجا می آید؟
تنظیمات ایمنی: این عامل بسیار مورد توجه محققان و پزشکان است و مشخص شده کودکانی که با مشکلات سیستم ایمنی درگیر هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به واکنش های آتوپی قرار دارند. چطور تشخیص دهیم؟ از نظر نشانه های این مشکل پوستی، بیماری درماتیتاتوپیک یک بیماری پوستی خارش دار و مزمن است که در پسران کمی شایع تر از دختران است و در سه دوره زمانی تظاهر پیدا می کند؛ فاز شیرخوارگی، فاز ...
معجزه دارچین
اختلال های گوارشی، خاصیت آرامش بخشی دارد. دارچین قند و کلسترول خون را کنترل می کند و از آن برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده و اسهال استفاده می شود. برطبق تحقیقات جدید ثبت شده در کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا، دارچین برای درمان گرفتگی عضلات، استفراغ، اسهال، عفونت، سرماخوردگی، بی اشتهایی و اختلال نعوظ استفاده می شود. همچنین به گفته مرکز دیابت انگلستان، دارچین می تواند ...
6 خاصیت اعجاب آور پیاز
اگر اهل پیاز خوردن نیستید، باید دید بعد از مطالعه 6 خاصیت فوق العاده پیاز آیا هنوز هم سر حرف خود باقی خواهید ماند. 1 - پیاز ضدانعقاد است پیاز قرمز می تواند به حفظ کلسترول خوب کمک و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کند. محققان با انجام مطالعاتی روی حیوانات متوجه شدند مصرف پیاز قرمز بعد از 8 هفته می تواند میزان کلسترول بد را در بدن به میزان 20 درصد کاهش دهد اما در همین دوره ...
مصرف زیاد چربی ها و خطر ابتلا به سرطان پروستات
افزایش احتمال ابتلا به بیماری به میزان دو برابر خواهد شد. اگر بیش از یک نفر از بستگان درجه اول به سرطان پروستات مبتلا باشند، احتمال ابتلا به آن چهار برابر خواهد شد. علاوه بر افزایش سن که احتمال ابتلا را بالا می برد، مصرف چربی زیاد در رژیم غذایی درصد ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. کارشناسان معاینه پروستات در مردان بالای چهل سال توسط متخصص ارولوژی، معاینه سالیانه پروستات و ...
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
، مواد غذایی همچون آرد سفید، ماکارونی بدون فیبر، انواع کمپوت ها و آب میوه های صنعتی که از نظر میزان فیبر بسیار فقیر هستند، وجود دارد. کاهش میزان سرطان و بیماری های قلبی و عروقی با مصرف فیبر پژوهش ها نشان داده که مردم کشورهایی که رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه گوارش از خود نشان می دهند و بر عکس ...
سرطان و بهبود تغذیه
چشایی تان را بیش از پیش به خطر می اندازد. توصیه می کنیم روزانه بیست دقیقه پیاده روی و یا ورزش های مورد علاقه تان را انجام دهید. این کار باعث افزایش اشتهایتان می شود و اجازه نمی دهد توده ی عضلانی تان بیش از اندازه تحلیل برود. علاوه بر این باید حواستان بیشتر به رعایت بهداشت دهان و دندان تان باشد تا اختلالات چشایی را به حداقل برسانید. آیا نیازی به مصرف مکمل های غذایی هست؟ مصرف ...
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
شما پیشنهاد می کنیم.نجفی می افزاید: چون در تهیه بستنی از شیر استفاده شده است، بنابراین شما ویتامین A ، ویتامین B1 (تیامین)، B2(ریبوفلاوین)، B3(نیاسین) و ویتامین E را در بستنی خواهید یافت. اگر هم در تولید بستنی میوه ای از میوه های تازه استفاده شده باشد، ویتامین C نیز در بستنی شما پیدا خواهد شد. کلسیم و فسفر موجود در شیر بستنی هم برای سلامت استخوان ها و دندان ها مفید است.کارشناس بیماری های معاونت ...
این خاصیت شیر را نمی دانید
تحقیقات انجام شده در نیوزلند نشان داد که مصرف روزانه و مداوم شیر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. محققان در مطالعات اخیر دریافتند کودکانی که هر روز مقادیر مشخصی شیر می نوشند در بزرگسالی 40 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند. این یافته ها نشان داد حتی نوشیدن نصف لیوان شیر در روز تاثیر محافظت کننده و پیشگیرانه قدرتمندی ...
خوراکی هایی که از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری می کنند
رژیم غذایی مصرف کلم بروکلی، هویج، گوجه فرنگی، انگور و ماهی توصیه می شود. وی بر تحرک و ورزش به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز تأکید کرد و گفت: مصرف ویتامین D در پیشگیری از اغلب سرطان ها و بیماری های قلبی مؤثر است، این در حالی است که کمبود ویتامین D حتی در مردان بسیار بالاست و این موضوع ارتباطی به تغذیه و پوشش افراد ندارد. شجاعی افزود: مصرف روغن زیتون، شیر سویا و خوراکی هایی که امگا3 ...
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
پز کردن استفاده کنید. سرخ کردن شدید، علاوه بر کاهش ارزش تغذیه ای مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان ها را هم افزایش می دهد. مصرف فست فودها و غذاهای آماده را به یکی، دو بار در طول ماه کاهش دهید. تاحد امکان، دور مصرف نوشابه های گازدار و شیرین را خط بکشید. مصرف مواد قندی و قندهای ساده مانند شکلات ها، بیسکویت ها، کیک ها و کلوچه ها را تا جایی که می توانید کم کنید و به جای ...
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
بر ژن افراد تاثیر می گذارد و تعداد این ژن های تاثیرپذیر 500 مورد است. علاوه بر این یک ساعت خواب کمتر موجب التهابات متعدد و افزایش پاسخ های منفی بدن به استرس و حالت های عصبی می شود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان را افزایش می دهد و حالت عکس آن در ازای یک ساعت خواب بیشتر اتفاق می افتد. در واقع یافته اصلی این تحقیق نشان می دهد که در صورتی که فردی کمتر از هفت ساعت می خوابد با تغییر اندکی در ساعت خواب خود می تواند سلامت کلی جسمی اش را بهبود بخشد. ...
ادویه شفا بخش
از آرژنین، الیگوساکاریدها، فلاوونوییدها و سلنیوم به شمار می روند ترکیبات فعال و اصلی در سیر نیز محسوب می شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد افزایش مصرف سیر خطر ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و پستان را کاهش می دهد. از این رو به نظر می رسد سیر از طریق مکانیسم های متعدد با عفونت و القای مرگ سلول ها مبارزه کرده و آنها را محافظت می کند. سیر ماده غذایی مفیدی برای سم زدایی است و ...
قهوه درمان سرطان پوست است
مدت نور آفتاب مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است افراد را در برابر ملانوم بدخیم، (علت مرگ و میر پوست سرطان) محافظت کند. براساس مطلب منتشر شده در مجله موسسه ملی سرطان (JNCI)، مصرف کنندگان قهوه افرادی که روزانه 4 فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند، 20 درصد کمتر احتمال دارد تا به ملانوم بدخیم ابتلا شوند. ...
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
ریزش مو تا ابتلا به انواع سرطان ها گفت:تحقیقات نشان می دهد کسانی که هر 10 دقیقه سیگار می کشند، خون رسانی به بافت های انتهایی آنها مانند پوست صورت برای مدت یک ساعت کاهش می یابد. این مدرس دانشگاه با اشاره به تاثیر استعمال سیگار بر پوست به ویژه در زنان گروه سنی 30 سال به بالا گفت: اگرچه چین و چروک صورت بخش اجتناب ناپذیر فرآیند پیری است اما سیگار می تواند این روند را تسریع کند. ...
سن شیوع سرطان سینه در "زنان" ایرانی پنج تا 10 سال پایین تر از کشورهای پیشرفته است
ایرانی به دلیل استفاده ازداروهای هورمونی و بدن سازی در باشگاه ها بافت و حجم سینه آنان بزرگ و خطر سرطان سینه در آنان افزایش پیدا می کند. به گفته گرانپایه استعمال مواد مخدر ، سیگار نیز در ابتلا به انواع سرطان ها سینه موثر است . وی افزود :نازایی، زایمان پس از 35 سالگی، مصرف داروهای هورمونی و ضدبارداری بیش از 10 سال، افزایش سن، رژیم غذایی مصرفی،در معرض اشعه قرار گرفتن، تشعشعات ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
تخفیف است. مطالعه به چاپ رسیده در مجله تحقیقات چاقی در سال 2014 نشان داده است که مردانی با چاقی بیمار گونه که متحمل جراحی کاهش وزن (باریاتریک) می شوند، در طی سال های آینده خطر ابتلا به سرطان را در خود تقریبا به اندازه افرادی با وزن طبیعی کاهش می دهند. اگر قبلا افسرده بوده اید، این حالت ممکن است تغییر نکند آیا اضافه وزن موجب افسردگی شما شده یا افسردگی منجر به افزایش وزن در شما شده ...
تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی و افزایش سرطان
، عفونت هلیکوباکترپیلوری، چاقی، مصرف نکردن سبزی ها و میوه های تازه، غذاهای دودی و ترشی ها اشاره کرد. سیگار و چاقی نقش مؤثری در بروز سرطان دارد وی بیان کرد: از سرطان های شایع معده، سرطان ابتدای معده یا انتهای مری است که ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد و همچنین درباره سرطان سینه نیز می توان گفت چاقی از جمله عواملی است که می تواند سبب آغاز زودرس سیکل های ماهانه یا یائسگی دیررس شود که سبب ...
کاربرد عسل در درمان بیماری ها
های گوارشی هستند به نفعشان است که عسل را جایگزین قند و شکر قرار دهند. توصیه می شود مبتلایان به زخم معده عسل را در رژیم غذایی خود داشته باشند. عسل خاصیت ملینی ملاینی دارد بنابراین افراد مبتلا به یبوست با یک رژیم غذایی مناسب از عسل وضعیت بهتری خواهند داشت . عسل سرچشمه حیات عسل روند فیزیولوژیکی پیری را کند ساخته و از ضعف زودرس اعضای حیاتی بدن جلوگیری می کند ...
ضرورت تشکیل کمیته تحقیق و پیشگری از سرطان/ اتفاقات ناخوشایند زیست محیطی عامل گسترش سرطان در خوزستان است
از دیگر عوامل سرطان زا نام می برد و می گوید: آب مصرفی در میان شهروندان نیز از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری خطرناک است. آبهای رودهایی که خود نیز دستخوش این آلودگی محیط زیستی قرار دارند و ماهیانی موجود در آن وارد برنامه غذایی مردم شده و تعداد مبتلایان به سرطان را افزایش داده است. جاسب می افزاید: بی شک خاک و کشاورزی که به گونه ای در ارتباط با آب هستند نیز سهم خود را از این آلودگی می برند ...
نشانه های کم خونی چه هستند؟
برای جذب اهن غذا سودمند است. تمام میوه ها بخصوص مرکبات(پرتقال ، لیمو،نارنگی ) ،وتوت فرنگیمنابع ویتامینC هستند البته در صورتی که تازه وخام مصرف شوند. ̃ قهوه و چای را با غذا میل نکنید .حداقل یکساعت قبل از غذا وتا دو ساعت پس از صرف غذا از خوردن چای وقهوه خودداری کنید.بویژه خانم ها ودختران در سنین بلوغ باید حتما این توصیه را رعایت کنند چون خیر ابتلا به کم خونی فقرآهن در آنها بدلیل قاعدگی ...
کاهش 30 درصدی حجم سرطان با ترک دخانیات/ سونامی سرطان کذب است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از مشهد پیام، محمد جعفر صادقی مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در نشست خبری هفته سرطان که در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد از هزینه های مربوط به درمان سرطان خبر داد و گفت: طبق آمارها در سال 82، 8 هزار میلیارد تومان هزینه مستقیم و غیرمستقیم بیماری سرطان در کشور بوده است. صادقی همچنین ...
مردان در ارتفاعات نابارور می شوند!
...> البته محققان می گویند کسانی که در شیفت های شبانه کار می کنند یا برنامه کاری شان غیرمعمول است هم در معرض چنین خطری خواهند بود. گذشته از ناباروری، محققان می گویند این شرایط افراد را در معرض از بین رفتن حافظه، مشکلات یادگیری، بالارفتن احتمال ابتلا به دیابت، بیمار های قلبی، فشار خون و سرطان هم قرار می دهد. اگر دوچرخه سواری می کنید ورزش کردن همیشه برای همه جوانب سلامت مفید نیست ...
سرطان تهدیدی غیر قابل انکار
رابطه بسیار نزدیکی با مصرف دخانیات دارد که در صورت ترک سیگار خطر ابتلا به سرطان ریه و سایر بیماری های مرتبط با سیگار کاهش یافته و هر چه مدت زمان ترک سیگار بیشتر باشد، این خطر بیشتر کاهش می یابد. وی گفت: افرادی که در محیط زندگی خود در معرض دود سیگار می باشند (بستگان فرد سیگاری ) نیکوتین و سایر مواد شیمیایی سمی موجود در دود سیگار را مانند یک فرد سیگاری جذب می کنند و در معرض خطر ابتلا به ...
پیشگویی آیت الله قاضی درباره امام خمینی (ره)/ماجرای هدیه توهین آمیز کندی به فرح
می کند یافته های جدید محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد گونه ای عنکبوت وجود دارد که تار آن الکتریسیته ساکن در خود دارد . این محققان به تازگی نتایج دستاوردی جالب توجه را در نشریه Biological Letters منتشر کرده اند که نشان می دهد چگونه گونه ای عنکبوت طی فرآیندی پیچیده و حیرت انگیز، تارهای خود را همراه با الکتریسیته ساکن تولید می کند . محققان دریافته اند که این گونه از عنکبوت که به آن ...
امید و عشق به زندگی ؛ حال و هوای بهبودیافتگان از سرطان
مثبت و خوب در زندگی شان یکجا و با قوت بیشتری ظهور یافته است. البته که در کنار تمامی این ها نمی توان رنج و سختی این بیماری را انکار کرد. مهسا نیز 2 سال است که عمل پیوند مغز استخوان انجام داده است. اما گویا این جراحی که عوارض مختلفی نسبت به نوع و سطح بیماری در بدن افراد ایجاد می کند؛ چندان برایش رضایت بخش نبوده است اما با این وجود، معتقد است لطف و معجزه ی خدا شامل حال وی شده است و سرطان به یاری ...
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
در خانواده های بی ثبات و فقدان حمایت های خانوادگی - کاهش زشتی مصرف دخانیات میان زنان و دختران - نداشتن مهارت های زندگی لازم برای مقابله با استرس ها و ناملایمات زندگی؛ از جمله مهارت نه گفتن - وضعیت اقتصادی و معیشتی نامناسب - نداشتن اعتماد به نفس کافی سرطان ریه در زنان سیگاری بیشتر از مردان سیگاری استعمال دخانیات مثل سیگار، قلیان و ...
بهشت فست فودی ها، جهنمی برای شیرازی ها
سبک زندگی افراد مرتبط دانست و گفت: کاش دانشگاه علوم پزشکی شیراز گام محکم تری برمی داشت و شهرداری نیز آماده هرگونه همکاری در این ارتباط هست.دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص تغذیه گفت: معمولا در فست فودها از گوشت های فراوری شده که دارای مواد و افزودنی های زیادی است استفاده می شود.دکتر موسی صالحی ، در تمامی افرادی که به میزان فراوان گوشت قرمز مصرف می کنند، احتمال بروز سرطان سینه بالاست. این ...
خودمراقبتی، کلید پیشگیری از سرطان
شود افراد با کنترل وزن بدن و تلاش برای رعایت مفاد و اعداد مربوط به BMI (شاخص توده بدن) و با متعادل نگه داشتن وزن خود، از چاقی جلوگیری کنند. افزایش تحرکات و فعالیت های بدنی روزمره به صورتی که فرد حداقل 30دقیقه فعالیت بدنی در روز به صورت پیاده روی داشته باشد؛ محدودیت میزان مصرف نوشابه های حاوی قند، غذاهای پرکالری، غذاهای فرآوری شده با قند و چربی زیاد و فیبر کم، نمک و گوشت قرمز و خودداری از استفاده از ...
فقدان متولی یا ضعف در قوانین
مفیدی هم از راه های جلوگیری ابتلا به سرطان داریم، اما همچنان پدر خانواده سیگار می کشد و خرید پیتزا مخلوط همراه با پنیر اضافه را به عنوان تشویقی برای کودکان دلبندش در نظر می گیرد. البته در بسیاری از موارد، باید وجود چنین رفتاری را به دلیل اعتقاد برخی افراد به بی ثمر بودن رعایت نکات فردی در برابر هجوم عوامل سرطان زای محیطی دانست. چرا که عوامل متعدد و گوناگونی به غیراز رعایت مسایل فردی در ایجاد این ...
