خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیردهی شانس ابتلا به سرطان را در مادران کاهش می دهد
سلامانه : وی ادامه داد: این بررسی ها نشان داده اند که در پایان شیردهی بدن از سلول های سینه که ممکن است لحاظ DNA تخریب شده باشند خلاص می شود و این امر می تواند خطر ایجاد سرطان سینه را که در سال های آینده امکان پیشرفت داشته کاهش دهد. داوودی افزود: اگرچه هر میزان شیردهی سودمند است اما شیردهی به مدت 24ماه برای هر فرزند تا حداکثر سه فرزند بیشترین اثر محافظتی را در مقابل سرطان سینه برای مادر داشته
عوامل خطرزا در ابتلا به سرطان پوست
سلامانه : وی ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد افرادی که در معرض عوامل خطرزای مشخصی هستند، بیش از سایرین به سرطان پوست مبتلا می شوند، به عنوان مثال اشعه ماورای بنفش که از خورشید، لامپ های خورشیدی یا تخت های برنزه کردن ساطع می شود خطر ابتلای فرد را به سرطان پوست افزایش می دهد. امیری گفت: این اشعه بر روی همه تأثیر می گذارد اما افرادی که پوست لطیفی دارند که کک مک دارد یا به راحتی می
آلزایمر درمان شد
باعث پیشرفت بیماری آلزایمر می شود در صورتی که تحقیقات اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد که با استفاده از سلول های ایمنی بدن می توان به پاک کردن تاثیرات سمی این پروتئین ها از بافت های مغزی پرداخت تا درمان بی خطر و موثری برای این بیماری ارائه شده باشد. محققان امیدوارند با کمک این روش بتوانند از آسیب سلول های مغزی توسط این پروتئین جلوگیری کنند اما تحقیقات تکمیلی در این رابطه ادامه دارند
سویا و سلامت قلب
مطالعه ای جدید نشان می دهد گنجاندن سویا در رژیم غذایی بویژه پیش از رسیدن به یائسگی برای سلامت قلب زنان مفید است. به گزارش ایسنا، بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ زنان در آمریکا است؛ بطوری که در سال 2009 از هر 4 زن، یک نفر براثر بیماری قلبی جان شان را از دست دادند. مطالعه ای در سال 2011، اهمیت رژیم غذایی همراه با سویا برای جلوگیری از سرطان پروستات را تایید کرده بود.
غذاهای ممنوعه در ورزش یوگا
منابع خوب پروتئین، کلسیم و سایر مواد مغذی مهم هستند و انواع کم چرب آن ها به کاهش وزن نیز کمک میکند. اما کره با داشتن حدود 80% چربی و مقادیر بالای اسیدهای چرب اشباع سبب افزایش دریافت انرژی و خطر بیماری های قلبی عروقی و سختی عروق می شود. بطور کلی مصرف کلسترول باید به کمتر از 300 میلی گرم در روز و چربی های اشباع به کمتر از 10% کل کالری دریافتی روزانه کاهش یافته و با اسیدهای چرب تک غیر اشباع و چند
میوه ای برای کنترل بهتر فشار خون در زنان
بررسی ها نشان می دهد زنانی که بلوبری های خشک شده و فریز شده در مدت دو ماه مصرف کرده اند، فشارخون پایین تری داشته و همچنین نوعی ماده شیمیایی در بدن آنان تولید شده که به کاهش سفتیِ دیواره رگ های خونی کمک می کند. سارا جانسون از دانشگاه ایالت فلوریدا که سرپرستی این مطالعه را به عهده داشت، گفت: بلوبری ممکن است به سلامت رگ های خونی کمک کند و همچنین سطح فشارخون را پایین می آورد. هرچند این
ارتباط بین دیابت نوع 1 و میکروب های روده
ابتلا به بیماری های مختلف ایفا می کنند در حالی که با بروز کوچکترین تغییری در آنها، روند فعالیت میکروب ها تغییر کرده و می توانند سلامت انسان را با تهدید مواجه کنند. اکنون مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که تغییر در ترکیب میکروبیوم با بروز اختلال در عملکرد آنها و در نتیجه با بروز بیماری های مختلفی مانند دیابت نوع 1 و بیماری التهاب روده ای در ارتباط است. نتایج این مطالعه نشان داد، تغییر و اختلال در عملکرد و فعالیت میکروبیوم علاوه بر اینکه می تواند با تغییر مکانیسم بدنی همراه باشد، می تواند راه حلی جدیدی را پیش روی محققان در تشخیص و درمان بیماری دیابت نوع 1 قرار دهد/ شفاف ...
دو راهکار ساده برای ترک سیگار
سال پس از ترک سیگار، خطر سرطان ریه نصف یک فرد سیگاری می شود و خطر سکته قلبی مانند کسی است که هرگز سیگار نکشیده است. - سیگار کشیدن نه تنها سلامتی خود فرد را به خطر می اندازد بلکه تجاوزی آشکار به حقوق دیگران به ویژه کودکان است."
غربالگری میزان مرگ و میر در سرطان را کاهش می دهد
مشکلات و چالش های عاطفی و مالی و... ایجاد کند و افزود: بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری می باشند با این وجود در حال حاضر در ایالات متحده سالیانه بیش از نیم میلیون نفر در اثر ابتلا به سرطان در سنین قبل از 85 سالگی جان خود را از دست می دهند. وی با اشاره به اینکه براساس تحقیقات صورت گرفته 50 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند اظهار داشت: غربالگری می تواند میزان مرگ و میر در سرطان را کاهش دهد
با پیاز مهربان تر باشید
تواند میزان کلسترول بد را در بدن به میزان 20 درصد کاهش دهد اما در همین دوره زمانی، هیچ تغییری در میزان کلسترول های خوب بدن به وجود نمی آورد. 2 - پیاز ضد سرطان است موسیر و انواع پیاز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی برجسته ، تاثیر ویژه ای بر کاهش پیشرفت سرطان کبد دارند و از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کنند. همچنین مصرف منظم پیاز به میزان 2 بار در هفته، به طور واضح خطر ابتلا به سرطان
رژیم غذایی متنوع، موثر در پیشگیری از سرطان
/> وی با اشاره به چند برابر بودن میزان ابتلا به سرطان در الکلی هایی که سیگار می کشند، گفت: مصرف الکل می تواند منجر به ایجاد سرطان دهان، حلق، مری و کبد شود. کاظم زاده با تاکید بر مصرف گوشت های کم چرب در برنامه غذایی روزانه، تصریح کرد: پیش از این که گوشت را بپزید همه چربی های قابل مشاهده آن را جدا کرده و دور بریزید و اگر چربی باقی ماند، پیش از خوردن آن را جدا کنید. وی افزود: از
علایم کمبود ویتامین B12
سلامت نیوز : مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که فلز کبالت باعث عملکرد صحیح سلول های بدن می شود. به گزارش ایرنا به نقل از هلث، کبالت یک از اجزای اصلی ساختار ویتامین B12 است و با ترکیب با این ویتامین، عملکرد سلول های بدن را بهبود می بخشد. ماده معدنی کبالت در ویتامین B12 قرار دارد و مصرف روزانه آن توصیه شده است. افراد بالغ به طور میانگین روزانه به 2.4
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
متوجه شده اید لثه هایتان دچار خونریزی می شوند و زمانی که قسمتی از بدن تان زخم می شود میلی به بهبودی ندارد، احتمالا دچار کمبود ویتامین C هستید. مصرف روزانه 10 میلی گرم ویتامین C برای پیشگیری از بروز کمبود ویتامین C و ابتلا به بیماری اسکوربوت کافی است. بی شک می دانید پرتقال حاوی این ویتامین است. اما باید بدانید علاوه بر پرتقال، میوه ها و سبزیجات دیگری مانند فلفل دلمه ای قرمز، پاپایا و کیوی جزو منابع
سرطان روده بزرگ قابل درمان است
در معرض خطر ابتلا به سرطان کولون و رکتوم قرار دارند. ورزش به طور مداوم و مرتب در کاهش میزان خطر ابتلا ثابت شده است و همچنین علاوه بر آن ترک مصرف سیگار نیز بسیار در عدم ابتلا به سرطان کولون و رکتوم موثر است، به نحوی که میزان بروز سرطان روده و پولیپ با مصرف سیگار دو تا سه برابر افزایش می یابد. مصرف کلسیم، ویتامین D3 استفاده از میوه و سبزیجات، کاهش مصرف چربی و گوشت قرمز و همچنین
دیابت در کمین کسانی که از زندگی راضی نیستند
منجر به پاسخ استرس در بدن می شوند که برای کوتاه مدت مفید است. اما دکتر استفان بیان می دارد که وجود این احساس های منفی در طولانی مدت مانند "ریختن اسید بر روی فلز" است و عواقب جدی در پی دارد. علاوه بر این مطالعات نشان داده اند وجود احساسات منفی مداوم می تواند سبب افزایش کلسترول و بالا رفتن قند خون شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. هم چنین وجود این احساس ها می تواند سیستم
آب برنج را دور نریزید
که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. آب برنج به هضم غذا کمک می کند.به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله
خرافات رایج درباره بارداری
می شوند به بیمارستان مراجعه کنند، تقریبا بیش از نصف آنها یعنی در حدود 53 تا 56 درصد صاحب فرزند دختر می شوند و دوباره در بین کسانی که تهوع شدیدتری دارند نسبت تولد پسر و دختر برابر است و اینکه آیا این مسئله در مورد موارد خفیف تر هم صدق می کند یا خیر، هنوز ناشناخته است. چرخه عادت ماهانه طبیعی چرخه طبیعی عادت ماهانه می تواند از 21 تا 35 روز متفاوت باشد. این چرخه در زنان مختلف
برنامه هسته ای ایران را در ابعاد کلیدی به عقب رانده ایم/ در حال تغییر توازن رویکرد خود به سمت آسیا و ...
المللی بهتری داشته باشیم. ما بر اقدامات کلی در سطح جامعه و برنامه های محلی برای مقابله با افراط گرایی خشونت آمیز که در داخل رشد یافته باشد و نیز محافظت از افراد آسیب پذیر در برابر ایدئولوژی های افراط گرایانه ای که ممکن است موجب پیوستن آن ها به درگیری های خارجی یا انجام دادن حملاتی در داخل شود، تاکید کرده ایم. ما از طریق رویکردهای ریسک محور، با تروریسم و جرایم سازمان یافته فراملیتی، به شیوه ای
خطر سرطان در خود را با "قهوه" کاهش دهید!
در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان آندومتر را تقریبا یک پنجم کاهش دهد. سرطان آندومتر که در پوشش داخلی بدن زنان است ابتدا با نام آندومتر آغاز می شود . این بیماری در زنان زیر سن 45 نادر است اما در سنین بالا بسار شایع است. در این مطالعه تازه که در مجله اپیدمیولوژی سرطان چاپ شده است محققان دریافتند کافئین می
17 درصد مردم ایران مبتلا به فشار خون بالا هستند
مسئولان وزارت بهداشت نسبت به مصرف نمک در تغذیه روزانه مردم هشدار می دهند زیرا استفاده بیش از حد از طعم دهنده ها و ادویه ها باعث به خطر افتادن سلامتی و بروز برخی بیماری ها در گروه های سنی خاص به ویژه کودکان و سالمندان می شود. به گفته رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو امروزه بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی، دیابت، انواع سرطان ها و آسم جزو اصلی دغدغه های نظام سلامت است به طوری که
چرای دام ها میان زباله های شهری و بیمارستانی/امکان توافق در بخش تبلیغاتی مذاکرات
فرد مصرف کننده گوشت و درنهایت ابتلا به سرطان است. گناه چرای دام ها در مرکز دپوی زباله های شهری و بیمارستانی بیشتر متوجه مسئولانی است که این زباله ها را به روش بهداشتی دپو یا بی خطر نمی کنند. محبی در ادامه بخش دیگر این گناه را متوجه دامداران و چوپانانی می داند که این حیوانات را پرورش می دهند و غیرمسئولانه و بدون توجه به سلامتی خود و خانواده خود، دام های شان را در مراکز دپوی زباله های
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم؟
هر چیز از طریق اندام های دفع مواد اضافی موجود در بدن – یعنی پوست، ریه، کلیه و روده – عمل می کنند. برخی از این مواد غذایی را بشناسید: - سبزی ها، میوه های تازه، روغن سویا، آفتابگردان و جوانه گندم حاوی آنتی اکسیدان هستند و از بدن محافظت می کنند. خوردن 400 گرم سبزی در روز لازم است. - مصرف روی در کاهش اثر آلودگی مفید است. برای رسیدن به این ماده خوردن غلات توصیه می شود.
فیبر و نقش آن در سلامت/ از انواع نان های سبوس دار و نان سنگک استفاده کنید
و بین مصرف زیاد فیبرهای غذایی و سرطان پستان یک رابطه معکوس مشاهده شده است. مصرف فیبرها همچنان می تواند مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. همچنین فیبر، به ویژه فیبر محلول در آب جذب گلوکز (قند) را کند کرده و به کنترل بیماری دیابت کمک می کند. تحقیقات نشان داده که رژیم های غذایی سرشار از فیبر که حاوی 50 گرم فیبر هستند، کنترل گلیسمیک را در بدن افراد دیابتیک نوع یک افزایش داده و در این
همه آن چیزی که باید در مورد آسم بدانید!
قاعدگی در برخی خانم ها عوامل خطر به نظر می رسد برخی عوامل می توانند باعث افزایش خطر ابتلاء به آسم می شوند. این عوامل عبارتند از: • داشتن نسبت خونی( مانند والدین یا برادر و خواهر) با فرد مبتلا به آسم • ابتلا به سایر آلرژی ها مانند درماتیت آتوپیک یا رینیت( زکام در اثر حساسیت) • داشتن اضافه وزن • استعمال دخانیات • مواجهه با دود سیگار • داشتن
سرگذشت درد: از دعا تا قرص های آرام بخش
رماندن اجتماعی ای که درد از طریق فشرده کردن تجربه اش در قالب امور فهم شده ی فرهنگی و بینافردی موجب می شود. در هندوستان، درد سرطان به درد نیش مداوم عقرب تشبیه شده است، که نشان دهنده ی روندی اجتماعی-شناختی از چیزی است که بورک عقب انداختن نام می نهد. یعنی ابزاری که توسط آن استعاره ها، تصاویر و نمادهای فرهنگی از بیرون از بدن انسانی نه تنها برای ارتباط گرفتن و معنا کردن درد فراخوانده می شوند
دست و پنجه نرم کردن نصف جمعیت انگلیس با سرطان
ناپذیر نیست." او می افزاید: "کارهای زیادی است که می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان انجام دهیم." اشاره او به عواملی در زندگی روزمره مانند چاقی، مصرف گوشت قرمز و یا استفاده از دخانیات است که خطر ایجاد و رشد تومور را افزایش می دهد.
از هر سه اسرائیلی یک نفر به سرطان مبتلا می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛پایگاه خبری "عرب 48" به نقل از منابع صهیونیستی گزارش داد اسرائیل بالاترین میزان ابتلا به سرطان خون را در جهان دارد. به نوشته شماره امروز روزنامه صهیونیستی "یدیعوت احرونوت" در اینترنت، بر اساس آماری که انجمن سرطان و وزارت بهداشت اسرائیل در چهارم فوریه، روز جهانی سرطان منتشر کرد، اسرائیل بالاترین میزان ابتلا به نوعی سرطان خون را در جهان داراست و از
درمان سنتی میخچه
چگونه میخچه را درمان کنیم؟ درمان میخچه بی شک کسی دوست ندارد با یک میخچه دردناک در خیابان قدم بزند یا برای انجام کارهای روزانه خود از این سر شهر به آن سر شهر برود. میخچه یکی از مشکلات رایجی است که بیشتر انسان ها دست کم یک بار آن را در طول زندگی تجربه می کنند. میخچه در نقاط مختلف پا به ویژه در ناحیه انگشتان و مفاصل آن دیده می شود. درحقیقت میخچه واکنشی است که پوست بدن در برابر
7 دی ماه، نشست خبری کودکان بهبود یافته از سرطان در محک
به مناسبت 7 دی ماه روز کودکان بهبود یافته از سرطان محک نشست خبری با حضور یاوران رسانه ای در محک برگزار شد. دی ماه تحقق باور همیشگی محک است که: سرطان پایان زندگی نیست... و هزاران کودک بهبود یافته محک که آرزویشان از بودن یا نبودن به چگونه زیستن در آینده تبدیل شده است، تداوم بخش امید و نشانگر مشارکت اثر بخش اعضای خانواده بزرگ حامیان کودکان مبتلا به سرطان در محک، هستند.در این روز 23 سال مشارکت و عشق
موز خطر سکته را در زنان کم می کند
ای از سکته نداشتند و به طور متوسط 2611 میلی گرم در روز پتاسیم می خوردند. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده، هر زن روزانه 3510 میلی گرم یا بیش تر پتاسیم مصرف کند. فقط 6/16 درصد از کسانی که در آزمایش بودند، این قدر پتاسیم می خوردند. یک موز متوسط 430 میلی گرم پتاسیم دارد. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که بیش ترین میزان پتاسیم مصرفی را داشتند، در مقایسه با زنانی که کمترین میزان پتاسیم را می خوردند
