خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه 3 تخم مرغ بخورید تا مهربان تر شوید!
فرارو- محققان و کار شناسان امور تغذیه در آخرین پژوهش های خود به این نتیجه رسیدند که خوردن 3 عدد تخم مرغ در صبحانه انسان را به انجام کارهای نیک بیشتر متمایل می کند. به گزارش روزنامه اندپندنت تحقیقات جدید در زمینه رژیم غذایی و تاثیر نوع غذا بر رفتار انسان، نشان داده است که تخم مرغ حاوی ترکیبات تریتووان، TRP از اسیدآمینه های ضروری برای تحریک مواد شیمیایی در مغز از قبیل سروتونین که وظیفه
آووکادو و خواص داروئی و بی نظیر آن
است. 7) آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است. 8) آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند. 9) آووکادو بدن را قلیایی کرده و تمیز می کند. 10) جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند. 11) برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید . ضعف عمومی را برطرف می کند.
مواد معدنی کلیدی برای کنترل فشار خون
سلامت نیوز :معمولا بهتر است کلسیم، منیزیم و پتاسیم را از طریق غذا دریافت کنیم. آیا شما این مواد معدنی را به اندازه کافی دریافت می کنید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی را در کنترل فشار خون ایفا می کند. شما باید برخی مواد معدنی خاص مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم را به طور منظم برای کنترل بهتر فشار خون مصرف کنید. اما آیا اکثریت ما این مواد
چاره سینما رقابت یا رفاقت با غرب نیست، باید زمین بازی را عوض کنیم
... دچار اخلال شد، از اعضای دیگران استفاده کنند! این ها خیال می کنند انسان تا فرصت خاصی که خودش فکر می کند، زنده است. اما چنین نیست. بنابراین وقتی ما در برابر غرب قرار می گیریم با چنین موجودیتی مواجه هستیم. اگر خواسته باشیم حرفی بزنیم که به روز و مربوط به مسئله سینما باشد، باید بگویم امروز محور نوری ای شامل اینترنت، تلویزیون و ماهوارها و... وجود دارد که حاکم بر اطلاعات و ارتباطات شده است
چرا فیلم نسخه اصلی نمی خریم؟/ با 3 هزار تومان چه چیزهایی می شود خرید؟
پایگاه خبری تحلیلی پارس - توی سوپرمارکت ایستاده اید و در حال مرور فهرست خریدتان هستید که کنار شانه های تخم مرغ یک بسته فیلم توجه تان را جلب می کند که ملغمه ای است از چند فیلم تازه سینمای داخل و خارج، آن هم به قیمت یک پفک که برای فرزندتان خریده اید، شاید هم وسوسه می شوید که با هزار تومان ساعت ها سرگرم شوید، کنجکاو هم می شوید که این فیلم ها را ببینید، غافل از این که با خرید فیلم غیراصل به فرهنگ و
پوکی استخوان را شکست دهید
کهنسالی، سبک زندگی درست، مصرف صحیح مواد غذایی سالم از جمله لبنبات و فعالیت بدنی را تضمین کاهش خطر ابتلا به بیماری های استخوان و البته افزایش 30 درصدی تراکم استخوان می داند. در سنین بالا حتا یک درصد از این کلسیم ذخیره شده در دوران جوانی می تواند نقش مهمی در حفظ تودهٔ استخوانی فرد ایجاد کند. تراکم استخوان با ماست در صورت بروز ضایعات استخوانی، بدن به ذخیره از پیش آماده شدهٔ
روغن جامد هیدروژنه نخورید
سرطان های پستان، پروستات و اختلالات کبدی باشد. کارشناس تغذیه ی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف مواد غذایی به هر شکلی می تواند تحریک کننده باشد مثلاً مصرف بیش از حد ادویه می توانند تأثیرگذار باشد. خطیبی با بیان اینکه توصیه ما بر این است که مردم بیشتر از میوه ها و سبزی هایی استفاده کنند که قابل پوست گرفتن باشد و خوب شسته شوند، ادامه داد: بهتر است سبزی ها با مایع ظرفشویی شسته
پرداخت مشروط 8.8 میلیارد تومان خسارت به پرورش دهندگان ماهی
این وجود برای احتیاط، همه شترها را ازمایش کرده ایم و نتایج حاصل از آن عدم وجود این مشکل در کشور بوده است. جاویدی اظهارداشت: شترهای وارداتی غیرمجاز هم مورد آزمایش قرار گرفته اند به طوریکه 21 روز پس از آزمایش اول باز هم آزمایش می شوند و اگر به لحاظ ویروس پاک بودند شتر کشتار می شود و مصرف گوشت آن هم مشکلی ندارد. * 3 درصد اعتبارات بخش سلامت به سازمان دامپزشکی اختصاص یابد
دمنوش هایی برای کاهش استرس
علی حسینی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: دمنوش های گیاهان دارویی نه تنها باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شوند، بلکه در بهبود عملکرد سیستم مغز و تقویت حافظه نیز موثر است. وی ادامه داد: یکی از این گیاهان بابونه است.بابونه علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش و ضداسپاسم است و اگر فرد دچار حالت های عصبی و اضطراب یا سردرهای میگرنی شد، بهتر است بابونه مصرف کند
خواص معجزه آسای شیر سویا
. فیتو استروژن موجود در شیر سویا موجب می شود حالتی در بدن ایجاد شود مانند اینکه استروژن در بدن وجود دارد در نتیجه هم پوکی استخوان و هم عوارض یائسگی ایجاد نمی شود. البته به شرط آنکه خانمها قبل از یائسگی شروع به مصرف شیر سویا کرده باشند. شیر سویا و پوکی استخوان شیر سویا در درمان پوکی استخوان در دراز مدت نقش مؤثری می تواند داشته باشد.شیر سویا حاوی ترکیبات ایزو فلاوینی است. که این
نعمت زاده: قیمت خودرو را آزاد کنید
آزادسازی شده تان چقدر قدرت رقابت خواهید داشت ! من بجای ایشان بودم فکر اساسی به حال ارابه های مرگی مانند پراید که به نام خودرو به دست مردم میدهند میکردم و واقعا به سمت خودرو ساز شدم می رفتم نه حمایت از صنعتی که همین الان هم به اندازه کافی انحصاری است تعرفه آزاد گمرک آزاد بنزین هم آزاد اونوقت دوست دارم ببینید که هیچ کس حاضر نمیشه یه ریال بابت این اشغالا پول بده سلام . وقتی که ما
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند
، آخرین نقطه از بدن که چربی از دست می دهد، شکم است. دکتر پیام فرح بخش با توضیح این مساله که حتما شما هم افرادی را دیده اید که با وجود اینکه حجم غذای کمی مصرف می کنند، باز هم چاق هستند، گفت: شاید عامل چاقی این افراد سوخت و ساز پایین بدن باشد. میزان متابولیسم بدن در وضعیت استراحت و حتی حین فعالیت بدنی دارای عدد مشخصی است. اگر سوخت و ساز بدن فردی خوب نباشد، با وجود اینکه غذای زیادی هم نمی خورد
نگویید توالت ایرانی؛ بگویید توالت مغولی!
چند گروه از افراد باید نکته هایی را در استفاده از توالت بیش از دیگران رعایت کنند. اگر شما جزو هریک از این گروه ها هستید، باید مراقب باشید تا مبتلا به زردزخم و زگیل نشوید: 1) افراد مبتلا به حساسیت های پوستی باید مراقب استفاده از شوینده هایی که در توالت عمومی وجود دارد، باشند زیرا مواد محرک موجود در این شوینده ها که اغلب نامرغوبند، می تواند باعث تشدید یا بروز اگزما در دست و
از عوارض مصرف نکردن لبنیات چه می دانید؟
در سیستم فکری و عصبی شده را از بدن خارج کنند و شادابی و انرژی بیشتری را درپی داشته باشند. وی همچنین افزود: متاسفانه به دلیل اینکه عوارض کاهش مصرف مواد لبنی در افراد امری آنی نیست بنابراین بسیاری از افراد تصور می کنند بدون مصرف این مواد هم می توان به زندگی ادامه داد، در حالی که عوارض مصرف نکردن لبنیات در دراز مدت حدود 10 تا 15 سال به بعد بصورت پوکی استخوان و غیره بروز پیدا می کند بطوریکه
این خوراکی ها را به هیچ عنوان قبل از خواب نخورید !
پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن بکشید؟ 5
دشمن روابط زناشویی خودتان را بشناسید!
تواند باعث خاموش شدن میل جنسی شود و حتی اگر میل جنسی شما از بین نرود، دائم الخمر بودن می تواند میل جنسی همسر شما رااز بین ببرد. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز این قضیه صادق است. 4. کم خوابی اگر میل جنسیتان را از دست داده اید، شاید خیلی زود از خواب برمی خیزید یا خیلی دیر به خواب می روید. یا شاید دچار بی خوابی یا قطع تنفس حین خواب هستید. این مشکلات خواب می توانند میل جنسی را
آدامس چگونه تولید می شود؟
کننده ها همچون سوربیتول، ایزومالت، زایلیتول و مانیتول وجود دارد که قدرت شیرین کنندگی بالایی داشته، اما سرعت جذب پایینی دارد یعنی بتدریج باعث افزایش قند خون می شود و از همه مهم تر برای جذب نیاز به انسولین ندارد و معمولا به همراه شیرین کننده های مصنوعی در آدامس های رژیمی استفاده می شود که مصرف آن برای دیابتی ها و افرادی که در رژیم های کاهش وزن به سر می برند بلامانع است. اما شاید بپرسید
عرضه مرغ منجمد 5500 تومانی در بازار مصرف
تولید تا پایان دی ماه حدود 60 هزار تن از این محصول صادر شده و پیش بینی می شود میزان صادرات گوشت مرغ تا پایان سال به 100 هزار تن برسد. وی با بیان این که تولید گوشت مرغ و جوجه ریزی به اندازه کافی انجام می شود، افزود: با توجه به ذخایر کافی در شرکت پشتیبانی امور دام، برای تامین گوشت مرغ مورد نیاز مردم و دستگاه های خاص در ایامی مانند دهه فجر، شب عید و غیره هیچ مشکلی وجود ندارد و آمادگی داریم
نقش غذا در ریزش و سفیدی مو/عسل برای تسکین آسم/کبد چرب سکته می آورد
سپیدی مو در کشورهای جنوب شرق آسیا مانند ژاپن، کره و چین به ندرت دیده می شود و معمولاً دارای موهای پُر و مشکی هستند و ریزش و سفیدی مو در سنین بسیار بالا دیده می شود که احتمال می رود علاوه بر مسئله نژاد، تغذیه نقش اساسی در این اتفاق دارد. متن کامل خبر تسکین حملات آسم با مصرف عسل و زنجبیل علی حسینی متخصص طب سنتی گفت: برای درمان آسم توصیه شده که عسل به همراه روغن زیتون
آزمایشگاه تخصصی دامپزشکی شرق کشور در خراسان جنوبی احداث می شود
یک میلیون و400 هزار جوجه یک روزه، 60 هزار مرغ زنده، 840 هزار کیلوگرم مرغ منجمد و454 هزار تخم مرغ نطفه دار در خراسان جنوبی تولید شد. رفیعی پور با بیان اینکه در این مدت 67 تن فرآورده توسط دامپزشکی خراسان جنوبی ضبط و از چرخه مصرف انسانی خارج شد، افزود: در 10 ماه امسال 12 هزار و 400 مورد بازدید از مراکز داشتیم که بیش از 2 هزار و100 رأس دام در این راستا توقیف شده است. وی با بیان
10 پرسش درباره قهوه از استاد متخصص تغذیه در دانشگاه هاروارد
بر روی سایر عوامل موثر بر سبک زندگی نظیر افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار و مصرف بیشتر غلات سبوس دار تمرکز کنید. آیا سقفی برای میزان قهوه مناسب برای نوشیدن روزانه وجود دارد؟ اگر شما در اثر مصرف زیاد قهوه دچار لرزش و تپش قلب می شوید، یا مشکلات خواب دارید، و یا احساس اضطراب و ناراحتی می کنید، بدیهی است که بیش از حد قهوه نوشیده اید. اما در رابطه با اثرات مصرف قهوه بر روی میزان مرگ
معجزه امگا 3 برای بدن
، ماهی ها، گردو و تخم آفتابگردان وجود دارد. وی مصرف اسید های چرب امگا 3 را برای سلامتی ضروری دانست و خاطر نشان کرد: این اسید مفید و سودمند در رژیم های غذایی به مقدار کافی وجود ندارد و میزان ایده آل آن در رژیم غذایی کمتر از اسید های چرب امگا 6 است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اثربخشی و فواید اسید های چرب امگا 3 بیشتر است و دارای اثرات ضد التهابی هستند
6 عارضه مهم جویدن آدامس را بدانید !
شروع به ترشح می کنند، اما غذایی حقیقتا وجود ندارد که هضم شود و تولید اسید غیرضروری به معده تان صدمه می رساند و تولید نفخ می کند. سپس در مواقعی که واقعا غذایی در کار است احتمال دارد که معده تان دیگر توان تولید اسید مورد نیاز را نداشته باشد. از طرفی برخی از افراد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی ممکن است به برخی دیگر از مشکلات معده از جمله اسهال مبتلا شوند. 3 صدمه به دندان
چیکن ونیزی
دار کنید، مدت زمان لازم برای طعم دار شدن فیله مرغ دست کم شش ساعت است تا حسابی مواد وارد بافت گوشت شود. زمانی که می خواهید فیله مرغ را گریل کنید، باید حتما با کاردک یا قاشقک سس را از فیله جدا کنید تا باعث سوختن مرغ نشود، چراکه اگر خامه و خردل روی گوشت بماند و حرارت ببیند می سوزد درصورتی که هنوز لایه های میانی فیله صورتی و خام بوده و نپخته است. مواد لازم: فیله مرغ
هر مزاجی چه نوع خلقیاتی دارد
پیر مانند گاو)، مصرف غذاهای خمیری مانند ماکارونی، پیتزا، سوسیس و کالباس، قارچ خود موجب افزایش خلط سودا در خون شده که بیماری تولید می کند. غذاهای مضر برای افرادی که دچار سوءمزاج سودا می شوند و برخی از نشانه هایی که در قسمت بالا بیان شده است را دارا هستند. غذاهای مضر برای سوءمزاج سودا گوشت گاو،گوشت گوساله،گوشت قرمز زیاد، ماهی شور و دودی، سوسیس و کالباس، ترشیجات و هر
گل های خوزستان
می شود. افرادی که دچار دررفتگی مکرر اعضای بدن مثل شانه، کتف، دست و پا می شوند اگر محل دررفته را چندین بار با مخلوط پیاز گل نرگس، عسل و کمی سرکه ماساژ دهند؛ بهبود می بایند. گل نرگس به دلیل خاصیت جاذب خود در درمان عفونت زخم های عمیق بسیار کاربرد دارد و روش استفاده بدین صورت است که مخل زخم را با مخلوط روغن گل نرگس و پیاز و عسل آغشته کنند. این مخلوط باعث بیرون کشیدن چرک و عفونت و
غذاهایی که بیماران آسمی نباید بخورند!
مواد غذایی تند و محرک و ترشی ها احتیاط کنند. مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و روغن دار، شیر، ماست، میوه هایی مانند هندوانه، خیار، نارنگی و پرتقال برای بیماران مبتلا به آسم ممنوع است. این بیماران باید از مصرف حبوبات نفاخ مثل لوبیا، عدس و باقالی و غذاهایی که غلیظ است، پرهیز کنند.
دانه های ریز اما سرشار از خاصیت
/> به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، این دانه بومی آمریکای مرکزی، منبع پروتئین، آهن، فولات، کلسیم، منیزیم، روی، منگنز و آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد بیماری زا محافظت می کند. این دانه ها منبع عالی اسیدهای چرب امگا3 است که برای افزایش طول عمر و حفظ سلامت لازم است. علاوه بر آن، سرشار از فیبر قابل حل است؛ نوعی فیبری که آب به خود جذب می کند و در جریان هضم غذا به ماده ای
هفت ادویه شفا بخش
ادویه ها علاوه بر اینکه باعث خوش بو و خوش طعم شدن غذاها می شوند از رشد و تکثیر سلول های سرطانی تا حدودی جلوگیری به عمل می آورند. بدیهی است تغییر در سبک و تهیه غذا و در پیش گرفتن یک روند تغذیه ای سالم و پرتنوع باعث می شود سلامتی تضمین شود و سبک زندگی درست ارتقا پیدا کند. برخی از این ادویه ها را که مانع بروز رشد و تکثیر سلول های سرطانی می شود بشناسید. زنجبیل زنجبیل
نرمش کافی است! قهرمانی کنید
امتیازهای غیرقانونی بزرگی بستانند، هم راه پیشرفت هسته ای ایران را سد کنند و به تعبیر اوباما عقب برانند، و هم از لغو تحریم های غیرقانونی طفره بروند. بدین ترتیب مسئله ای که از نگاه روحانی و ظریف ظرف یک هفته یا 3 تا 6 ماه قابل حل بود، اکنون به یک معنا 16 ماه و به یک معنای عمیق تر، 11 سال به درازا کشیده است. یعنی تخم مرغ های امید و تدبیر را نباید در سبد مذاکرات با شیطان بزرگ چید. اکنون شمار
