خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گردوی بوانات برای انسان
گردو همچنین در کره گردو که طرفدار زیادی دارد استفاده می شود. در خاورمیانه، از گردو در کنار بادام، کشمش، خرما و امثال آن در غذاهای مخصوص ماه مبارک رمضان استفاده می شود. ایمنی آلرژی به گردو نوعی واکنش حساسیت زا به موادغذایی است که در آن از این ماده استفاده می شود. به دلیل حساس شدن سیستم ایمنی بدن توسط مواد حساسیت زای موجود در گردو است که علائم جسمی مثل دل درد، استفراغ، تورم لب ها و گلو که موجب دشواری تنفس و احتقان قفسه سینه می شود، پدید می آید. درنتیجه، توصیه می شود برای افرادیکه آلرژی به گردو تشخیص داده شده است، از مصرف هر نوع از آن در موادغذایی خودداری شود. ...
توصیه طب سنتی درباره مصرف شلغم
مصرف روزانه و خام شلغم نیز برای درمان جوش های صورت و شادابی پوست موثر است. مواد مغذی موجود در شلغم نیز برای تشکیل بافت های استخوانی مفید است به همین دلیل در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. حسینی ادامه داد: شلغم می تواند در درمان برونشیت، مشکلات تنفسی و آسم هم موثر باشد. شلغم به میزان زیادی ویتامین C دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی افزود: نوشیدن آبی که شلغم در آن پخته شده برای درمان گلودرد و التهاب های مجاری تنفسی توصیه شده است. ...
نگویید توالت ایرانی، بگویید توالت مغولی!
های پوستی باید مراقب استفاده از شوینده هایی که در توالت عمومی وجود دارد، باشند زیرا مواد محرک موجود در این شوینده ها که اغلب نامرغوبند، می تواند باعث تشدید یا بروز اگزما در دست و صورت شود. استفاده از شوینده برای ناحیه تناسلی هم ممنوع است. 2) اگر پس از توالت دست ها درست شسته نشود، در همه افراد چه کوچک و چه بزرگ احتمال بروز برخی بیماری های عفونی و قارچی ثانویه وجود دارد. علاوه بر شستشوی
بهترین خوراکی هنگام آلودگی هوا
مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و کاهش التهاب ها در مقابله با رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند و در بروز سرطان موثر هستند، تأثیر بسزایی دارد و به سلامت بدن کمک می کند. افراد با کمبود کلسیم، بیشتر در خطر آلودگی با سرب موجود در هوای آلوده هستند
گرانی نان، نانوایان را متضرر کرد
سبوس دار بیشتر استفاده کنیم تا شاهد سلامت بیشتری در جامعه باشیم . احمدپور ادامه می دهد: نان هایی با رنگ تیره، ارزش غذایی بیشتری دارد، چراکه این نوع نان سبوس دار است و برای پوست و استخوان فایده های بسیاری دارد، درحالی که در نان های سفید هیچ یک از این مزایا دیده نمی شود . این نانوای بانه ای اضافه می کند: درحالی مردم تمایلی به خرید نان تیره ندارند که از مزایای آن آگاه نیستند
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی
نگویید توالت ایرانی، بگویید توالت مغولی!
، قطعا به خاطر رعایت بهداشت فردی هرکدام از افراد عاری از مشکلات قابل انتقال از طریق پوست است. کافی است پس از هر بار استفاده، با فشار دادن دکمه ای که مایع ضدعفونی را در فضای توالت به گردش درمی آورد، آن را ضدعفونی کرد. اگر فقط با استفاده از آب هم که قدرت پاک کنندگی ذاتی دارد، محیط توالت فرنگی پاکیزه شود، احتمال انتقال مشکلات احتمالی پوستی که در صورت رعایت نکردن بهداشت سرایت می کند، منتفی
سلامتی مهم تراست یا زیبایی؟
تا ببینیم عوامل چاقی چه چیزهایی است. در سوپرمارکت ها مقدار زیادی مواد غذایی با قند بالا، تنقلات، مواد چرب و شور و... وجود دارد. علاوه بر این از خودمان بپرسیم که آیا چه تعداد فست فود در اطراف ما هست؟ و در کنار آن چه تعداد میوه و سبزی مفید با قیمت مناسب می توان خرید؟ وی گغت: همینطور باید بپرسیم که آیا اکثر افراد جامعه چگونه کار می کنند؟ آیا این افراد برای تامین اجاره خانه و سایر خرج ها
جیوه عامل بروز بیماری های خود ایمنی در زنان
. در این بررسی مشخص شد جیوه موجود در خوراکی های دریایی می تواند فاکتور اصلی خطرزا در بروز بیماری های خودایمنی باشد و این خطر در زنانی که در سن بارداری هستند بیشتر است. در این مطالعه محققان به بررسی اطلاعات تعدادی زن 16 تا 49 سال در فاصله سال های 1999 تا 2004 پرداختند که حاکی از آن بود، قرار گرفتن در معرض جیوه موجب تولید پروتئینی به نام اتو آنتی بادی در بدن می شود. این نوع
10 علت خارش گلو و درمان آن
واکنش به یک موقعیت ناراحت کننده اجتماعی بروز کند (یعنی احساس یک نوع ناراحتی در جمع). اگر خارش گلو یک تیک عصبی باشد، بایستی از روش های تسکین دهنده آن مانند ورزش های آرامش بخش استفاده کنیم. اگر این عادت عصبی شدید باشد، کنار گذاشتن آن مدتی طول می کشد و نیاز به مراقبت های تخصصی (یعنی مراجعه به روانپزشک یا روانشناس) دارد، ولی باید گفت قابل درمان است. مصرف داروهای آنتی
قبل از خواب SMS نزنید
6 ساعت در شب می خوابند. تقریبا تمام مصاحبه شوندگان (95 درصد) اظهار داشتند که پیش از خواب از یک دستگاه فناورانه استفاده می کنند که این دستگاه می تواند تلویزیون، رایانه، کنسول بازی های ویدیویی و یا یک تلفن همراه باشد. این تحقیقات نشان می دهد که تمایل به استفاده از تلویزیون به نسبت سن متغیر است، به طوری که 67 درصد از افراد بین 46 تا 64 سال شب ها تلویزیون تماشا می کنند، درحالی که
همایش 'نقش مشارکتهای اجتماعی در کاهش مصرف مواد مخدر' در شیراز برگزار می شود
اجتماعی در اکثر جوامع مطرح بوده است و که باید با انجام کارهای علمی، نسبت به کاهش و مهار آن در جامعه اقدام شود. ماده مخدر، نامی عمومی برای انواع مختلفی از داروها و ترکیبات طبیعی و شیمیایی است که اغلب به دلیل احتمال ایجاد وابستگی به مصرف، جزء مواد اعتیادآور طبقه بندی شده است. انواع مختلفی از مواد مخدر و اعتیاد آور وجود دارند و به همین دلیل، فرد معتاد در طول زمان، برای ارضا و احیای حس
بیماری گردن پیامکی نگیرید
، فشار بیشتری به گردن وارد می شود و بی توجهی به این موضوع در میان افراد کم سن و سال رایج تر است. زندگی ساکن و کم تحرک و گذراندن ساعت های طولانی جلوی کامپیوتر هم باعث افزایش شیوع این مشکل می شود. بیشتر کاربران کامپیوتر در دوران میانسالی و حتی در زمان جوانی دچار گردن درد می شوند. بنابراین مهم است که برای پیشگیری از آسیب های گردن چند نرمش ساده را انجام دهید: تمرین گردن
6 عارضه مهم جویدن آدامس
مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال کرده اند و امروزه آمار نشان می دهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفته اند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است) اگر شما به مصرف آدامس عادت دارید
تاثیر روغن بنفشه و بادام در رفع بی خوابی
تسنیم: بیداری زیاد هم ناشی از گرمی و خشکی و مزاج است و که باعث بروز بیماری های گرم و خشک می شود. بیداری زیاد موجب تحلیل بیش از حد مواد و رطوبات بدن شده همچنین باعث افزایش اشتها می شود. خواب باعث هضم بهتر غذا می شود که اگر بیداری زیاد شود، هضم ناقص شده و قوت هاضمه کاهش پیدا می کند، خشکی و فساد مزاج بروز پیدا می کند و موجب تضعیف و خشکی مغز می شود. یکسری توصیه هایی در طب سنتی
10 پرسش درباره قهوه
قهوه سیاه یا مخلوط با کمی شیر یا شکر است، نه بر اساس نوشیدنی های قهوه خانگی با میزان کالری بالا که در طی چند سال اخیر رایج شده اند. یک فنجان 700 میلی لیتری قهوه موکای فراپاچینو با خامه که در استاربارکس می خورید، نزدیک به 500 کالری انرژی دارد که 25 درصد نیاز کالری روزانه (2 هزار کالری) فرد است. افراد ممکن است درک نکنند که خوردن چنین نوشیدنی هایی انرژی دریافتی آنها را به میزان زیادی افزایش
از مضرات نوشابه چه میدانید
پرسش مربوط به تاثیر نوشابه بر سلامت انسان پس از 9 سال بودند. در نهایت آنان به این نتیجه رسیدند افرادی که به طور منظم نوشابه مصرف می کنند تا 61 درصد بیشتر از دیگران و کسانی که مصرف به مراتب کمتری دارند، در خطر ابتلا به سکته قرار می گیرند. *نوشابه های گازدار موجب پوکی استخوان می شوند دکتر زهرا عبداللهی معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می گوید: نوشابه ها علاوه بر قند
از همین امروز بدوید
عصر ایران: دویدن فواید سلامتی بیشماری دارد که این ورزش را بین حرفه ای ها و غیر حرفه ای ها محبوب کرده است. دویدن نه تنها تاثیر مثبتی بر روی سلامتی بدن، ذهن و احساسات مردم دارد بلکه قطعا به ارتقای شخصیت هر فرد هم کمک می کند. اگر شما حداقل 3 روز در هفته به ورزش و دویدن نمی پردازید 3دلیل زیر را با دقت مطالعه کنید. • انعطاف پذیر کردن سیستم قلبی و عروقی عموما دویدن برای
سرانه مصرف لبنیات در ایران چقدر است ؟
جهانی، برای تامین و جذب بخش اعظم کلسیم مورد نیاز بدن باید هر فرد روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند . رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: در کشورهای پیشرفته سرانه مصرف شیر 480 لیتر ( 3 لیوان ) در روز است که این میزان در کشور ما رعایت نمی شود. به گفته وی با توجه به اهمیت مصرف شیر در سلامت و کاهش سرانه آن در کشور، باید برنامه ربزی ها به گونه ای باشد که حداقل
شباهت عجیب میوه ها با اعضای بدن
تحقیقات نشان داده است که پیاز نقش مهمی در خروج مواد زائد در بدن را داراست و باعث ریزش اشک و شستشوی لایه مخاطی چشم می گردد. زنجبیل - برای آرام کردن معده و جلوگیری از تهوع پنیر - برای استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان کلم بروکلی - برای کم کردن خطر سرطان (شبیه هزاران سلول سرطانی) موز - کنترل کننده حالات روحی در مغز و ضد افسردگی باعث ایجاد خوشحالی و خنده قارچ - برای بهتر شدن شنوایی گوشها
توزیع موادمخدر در قالب آدامس و پاستیل!
افزاید: گرفتگی عضلات، افزایش ضربان قلب و فشارخون، بی قراری و اضطراب، لرزش، افزایش دمای بدن، از دست رفتن آب بدن، افزایش استعداد ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی، اختلال حافظه، افسردگی و مسمومیت از عوارض مصرف این نوع آدامس ها است.رستگاری، نقش رسانه ها را در اطلاع رسانی و آشنایی مردم به ویژه والدین در خصوص شکل این آدامس های مخدر و عوارض آنها در جامعه بسیار مهم و ضروری می داند و می گوید: بسیاری از والدین
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
دچار اگزما می شویم؟! علت اصلی اگزما هنوز دقیقا مشخص نیست. بعضی ها معتقدند فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک ها باعث اگزما می شود. البته اگزما بیشتر در خانواده هایی شایع است که سابقه آلرژی یا آسم دارند. این عارضه به هیچ وجه واگیردار نبوده و به دیگران سرایت نمی کند. بهترین درمان های اگزمای پاییزی متخصصان طب سنتی معتقدند اگزما بر اثر
رنگ زرد صورت نشانه چیست؟
نه ملانین. هنگامی که گلبول قرمز خون یک فرد، سالم و به اندازه کافی نیست تا اکسیژن لازم را به بافت ها برساند ابتلا به آنمی در او افزایش می یابد. این بیماری علاوه بر احساس خستگی مداوم منجر به پریده شدن رنگ چهره هم می شود. لکه های بنفش: پورپورا نام بیماری است که به دلیل اختلالات و نارسایی های انعقاد خون به صورت خونریزی زیرپوستی و کبود شدگی مخاطی بروز می یابد و منجر به لکه های بنفش روی پوست
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛ ورود غذا به معده باعث ایجاد حرکات موجی در عضلات دیواره معده می شود که در نهایت نتیجه این عملکرد، هضم مواد غذایی وارد شده و دفع مواد زاید از بدن است. به گفته کارشناسان مرکز بهداشت استان مرکزی، سرطان معده یکی از سرطان های شایع در کشور ماست که اگر زود تشخیص داده شود، به طور کامل قابل درمان است، اما در صورتی که دیر تشخیص داده شود، ممکن است اعضای دیگر
خط فقر در ایران چقدر است؟
سلولی از طریق تامین ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای رشد ذهنی و فکری و ویتامین ها تامین شود. در ایران انستیتو تغذیه فهرستی از کالا های موردنیاز به این منظور را تهیه کرده که در واقع برای افراد بزرگسال میانگین کشوری است. این میزان در عرف جهانی برای تعیین خط فقر مطلق دوهزارکیلوکالری تعیین شده و اگر میزان آن کمتر از این رقم باشد، فرد دچار فقر تغذیه می شود. سپس ارزش پولی این دوهزارکیلوکالری مورد محاسبه قرار
خرید مکمل ها آزاد ولی مصرف خودسرانه ممنوع است
جدیری، کارشناس تغذیه درمانی در گفت و گو با جامعه آژانس خبری روز (دی نا) در توضیح نقش مکمل های دارویی و غذایی موجود در داروخانه ها که افراد برای چاقی و لاغری، درمان ریزش مو، برطرف کردن کم خونی و ... خریداری و استفاده می کنند، گفت: در صورت مراجعه به متخصص درمانی، چنانچه نیازی به مصرف این قبیل داروها باشد، پزشک آن ها را تجویز خواهد کرد و شهروندان می توانند آن را از داروخانه ها و یا نمایندگی های
نکات مهم در مورد بلوغ جنسی دختر
و پرخطر و بیماری های روانی از جمله اضطراب و افسردگی را به دنبال دارد. یکی از تغییرات بارز دوره بلوغ در دختران، عادت ماهانه است. این اتفاق از دو جنبه کودکان را دچار اضطراب می کند. دلیل آن را نیز می توان در دو نکته عنوان کرد؛ نخست ناشناخته بودن فرایند این تغییر و احساس ابتلا به بیماری یا مشکلی خاص در نوجوان و دوم ناتوانی در کنترل شرایط در دوره عادت ماهانه است.در مطالعه ای که در سال 1998
تبلیغات دشمن برای تطهیر چهره شاه!/ آمریکا از انقلاب اسلامی ایران می ترسد
گروه استانی تیتریک ؛ حجت الاسلام و المسلمین سید محمد مهدی حسینی همدانی در دیدار با دانش آموزان ضمن تبریک ایام مبارک دهه فجر گفت: امیدواریم همه بتوانند از ادامه دهندگان این حرکت انقلابی باشند، حرکتی که 36 سال قبل به رهبری حضرت امام خمینی (ره) و روحانیت آگاه و بیدار جامعه به همراه مردم زمان شناس و آگاه به وظایف خود انقلاب را به ثمر رساندند. وی افزود: بدنه مردم آن زمان مجموعه ای از افراد
19 دلیل درد لگن
سایر بخش های بدن باشد. وقتی زمان خونریزی ماهیانه فرا می رسد، این بافت نابجا هم متلاشی می شود و خونریزی می کند، اما این خون، راهی برای خروج از بدن ندارد. گرچه این عارضه به ندرت خطرناک می شود، اما ممکن است باعث درد لگنی و ایجاد بافت جوشگاهی شود و در بارداری های بعدی اشکال ایجاد کند. آندومتریوز با درمان طبی و جراحی قابل کنترل است. 12-سنگ های کلیوی سنگ های کلیوی در نتیجه رسوب املاح در
در دماغ خود دنبال چه می گردیم؟
قبح اجتماعی آن، انگشت کردن توی دماغ یک عادت فراگیر و شایع است. عادت جوانان در سال 2000 دو پزشک متخصص از موسسه ملی بیماریهای عصبی و روانی در شهر بنگلور در هند، تصمیم گرفتند که در این مورد پژوهش عمیق تری انجام دهند. آن ها معتقد بودند که اکثر عادت های عمومی در بین خردسالان و نوجوانان فراگیر تر است و به همین خاطر بهتر است که بررسی ها را به جای افراد بالغ روی افراد کم سن و سال انجام
