خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
آلودگی هوا بر دستگاه قلبی - عروقی همچون سایر دستگاه های داخلی بدن اثرات مخرب کوتاه و درازمدتی دارد به گونه ای که به گفته پزشکان و محققان گاهی احتمال بروز بیماری های قلبی را تا چند برابر افزایش می دهد. آلودگی هوا و ذرات ریز کمتر از 2,5 میکرون قادرند با برهم زدن نظم عملکرد قلب، موجب بروز ضربان های نابجا و ایجاد اختلال در ضربان قلب شوند. به گفته دکتر مسعود قاسمی، رئیس
تاثیر شگفت انگیز چرت زدن بر سلامتی
...، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. ...
چرا گاهی احساس کوفتگی می کنیم؟
دیده میشود. بی 12 باعث میشود تا بدن توانایی ساخت گلبول خون را داشته باشد و با درست شدن این میزان حتما احساس خستگی دائمی شما نیز از بین خواهد رفت. مشکلات قلبی یکی دیگر از مواردی است که می تواتد بدن شما را همیشه خسته نگه دارد این مورد هنگامی باعث مشکل میشود که پمپاژ قلب به خوبی انجام نمیشود و با نرسیدن خون به دستگاه های داخلی خستگی به تمام سلول ها کشیده میشود. با وجود استرس های
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
گروه اجتماعی، کلسترول بالای خون به خودی خود بیماری نیست. این مشکل بیشتر یکی از عوامل خطرساز برای بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. به گزارش بولتن نیوز ، کلسترول بالای خون کاملا بی سروصدا افزایش می یابد و مشکل ساز می شود، اما سوال اینجاست چگونه می توان متوجه وجود کلسترول بالای خون شد؟ آیا این مشکل علائمی نیز بروز می دهد؟ کلسترول بالای خون بیماری نیست
چرت زدن چه نفعی برای سلامتی دارد؟
در شب کاهش دادند و روز بعد مشاهده کردند سطح هورمون استرس در آنان که موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون
چرت زدن چه نفعی برای سلامتی دارد؟
آفتاب : آفتاب: ایسنا نوشت: در این بررسی مشخص شد چرت زدن در طول روز می تواند هورمون ها و پروتئین هایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند در سطح نرمال حفظ کند. محققان در بررسی خود به مطالعه روی 11 مرد 25 تا 32 ساله پرداختند و مدت زمان خواب در آنان را به دو ساعت در شب کاهش دادند و روز بعد مشاهده کردند سطح هورمون استرس در آنان که موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و قند خون می
10 ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
غذای سبکی محسوب نمی شود. با خوردن آن معده تان حسابی مشغول می شود. لایه سس گوجه فرنگی خاصیت اسیدی بالایی دارد که این هم محرک دیگری برای رفلکس اسید معده است اما به طور کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است
عجایب قلب انسان!
سرعت خونی که قلب پمپاژ می کند 7500 کیلومتر در ساعت سرعت دارد مسیر بین تهران و نیویورک را در یک ساعت بپیماید قلب در هر سال دو میلیون ششصد هزار لیتر خون را پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است ماهیچه های قلب جزء ضعیف ترین ماهیچه های بدن است پس چگونه چنین کار عظیم و سنگینی را انجام می دهند آن هم بدون استراحت به راستی کدام فلز را می شناسید که سالی 36 میلیون بار به هم ساییده شود ولی از بین نرود چه کسی به ماهیچه های قلب دستور داده است که شما حق استحراحت ندارید؟ ...
نقش موثر آب در جوانی پوست
محیطی، بهداشت عمومی، مشکلات غدد داخلی و هورمون هایی که در کنترل اعمال مختلف بدن نقش دارند موجب پیری زودهنگام در افراد می شوند. ویتامین E عامل خون ساز این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه فشار اکسیژن در گلبول قرمز خون بیشتر از سایر سلول ها است، خاطرنشان کرد: ویتامین E به عنوان اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس سلول ها دارد و در صورت کمبود این ویتامین سلول خونی دچار اختلال و
روش هایی برای افزایش متابولیسم
ترکیبات در نوشیدنی های انرژی زا نیز باعث افزایش سوخت و ساز می شوند. این نوشیدنی ها سرشار از کافئین اند که مصرف انرژی در بدن را افزایش می دهد. اما مصرف این انرژی زاها خیلی وقت ها هم باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، استرس، اضطراب و اختلالات خواب برای برخی افراد می شود. به همین خاطر مصرف این نوشیدنی ها خیلی توصیه نمی شوند. 5. بیشتر بخورید اما کمتر بخورید بله درست است بیشتر خوردن موجب
9 بیماریی که دهانتان نشان می دهد
/> کم خون هستید؟ اگر پوشش روی زبان کسی، بیش از اندازه کمرنگ و رنگ پریده باشد، از نظر دندانپزشکان احتمال ابتلای او به کم خونی زیاد است. در چنین شرایطی میزان سلول های قرمز خون در بدن فرد کم شده و باعث می شود زبان او ظاهر پر از برآمدگی خود را از دست بدهد و علاوه بر رنگ پریدگی، صاف تر از حالت عادی به نظر برسد (تصویر کناری). استرس دارید؟ برای تان عجیب است که یک مشکل
قارچ، سبزی سفید پر خاصیت
: قارچ سرشار از فیبرهای غذایی به نام کیتین و بتاگلوکان است که هر دو پایین آورنده کلسترول بوده و به حفظ سلامت قلب کمک می کنند، به طوری که در هر 100 گرم قارچ یک گرم فیبر غذایی وجود دارد و نیز در همین مقدار قارچ 320 میلی گرم پتاسیم موجود است که مصرف آن برای افرادی که از فشار خون رنج می برند، بسیار مناسب است. وی اضافه کرد: قارچ دارای ویتامین های B2 ،B1،B12 ، B6 ،C و H است که برای محافظت از
با این نوشیدنی، کبد خود را سالم نگه دارید
کبد، خون را از ویروس ها، باکتری ها و مواد سمی پاک کرده و سم الکل و برخی داروهای خاص را از بین می برد. همچنین کبد در پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. زمانی که کبد مسدود شده یا آسیب می بیند، نمی تواند با عفونت ها مقابله کند، پروتئین ها و آنزیم های ضروری را بسازد و ویتامین های اضافی مانند A ، D ، E و K را جذب و ذخیره کند. در این شرایط کبد نمی تواند هورمون ها را تولید و تنظیم کند
دوپینگ خون
از آهن در بدن ایجاد می شود. خونی که به درستی ذخیره نشود و عمل انتقالی که با شیوۀ صحیح انجام نشود، می تواند منجر به آسیب حاد ریه و عفونت باکتریایی شود. انتقال خون به طور بالقوه عوارض جانبی زیر را در پی دارد: واکنش های حساسیتی تب کهیر یا بثورات پوستی خطرات تزریق EPO شامل موارد زیر است: هایپرکالِمیا (به طور بالقوه و خطرناکی میزان پتاسیم پلاسما را در خون بالا می برد) افزایش فشار خون علائمی شبیه آنفولانزای خفیف در ورزشکارانی که از حامل های اکسیژن مصنوعی استفاده می کنند احتمال خطرات زیر بیشتر است: بیماری قلبی سکته حملۀ قلبی لخته شدن خون ...
10 پرسش درباره قهوه
اگر از قهوه خوش تان نمی آید، برای بهبود سلامت تان نوشیدن قهوه را شروع کنید. اما این شواهد آنقدر قوی هست که بگوییم برای عموم افراد - به جز درصد کمی از آنها نظیر زنان باردار، یا افرادی که در کنترل فشار خون یا قند خون شان مشکل دارند- قهوه انتخابی سالم و مناسب بعنوان یک نوشیدنی است. coffee2 چرا این طور به نظر می رسد که دانشمندان به تغییر عقیده درباره قهوه ادامه می دهند؟
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
کیوی به رغم اندازه کوچکش فوائد بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، این میوه سرشار از ویتامین E و C است که هر دو می توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس موثر باشند. همچنین در درمان محل زخم و جذب بیشتر آهن برای داشتن استخوان ها، رگ های خونی و دندان های سالم سودمند است. کیوی همچنین حاوی نوع نادر و فاقد چربیِ ویتامین E است. این ویتامین آنتی
درد ساق پا (سندروم استرس ساق پا)
انعطاف داشته باشد پای آسیب دیده مانند پای دیگر قوی باشد شما بتوانید با سرعت آهسته و تند بدوید و بدون احساس درد بپرید آزمایشات اشعۀ ایکس طبیعی باشد و نشان دهد که شکستگی استرس درمان شده است چگونه می توانم از درد ساق پا پیشگیری کنم؟ برای پیشگیری از درد ساق پا باید: همیشه کفش هایی بپوشید که کف آن خویبباشد و به خوبی از پای شما محافظت کند قبل از ورزش بدنتان را گرم کنید و عضلات پا را بکشید به محض اینکه درد ساق پا شروع شد از ورزش کردن اجتناب کنید از دویدن یا بازی کردن بر روی سطوح سخت مانند بتون خودداری کنید ...
قلب مصنوعی چگونه کار می کند؟
قلب مانند موتوری است که همه اعمال بدن را به کار می اندازد. به عبارت دیگر، قلب یک پمپ عضلانی است که جریان خون و اکسیژن را به ریه ها و سایر نقاط بدن می رساند. قلب انسان روزانه حدود 2000 گالن خون پمپاژ می کند. اگر از آن بدرستی محافظت نشود، مثل هر موتور دیگری خراب خواهد شد. به شرایطی که در آن پمپاژ قلب ناکارآمد است، نارسایی قلبی گفته می شود. تا چندی پیش، بیماران مبتلا به نارسایی
چرا همیشه خسته ایم؟
، می تواند تاثیر محسوس روی سطح خستگی ما داشته باشد (تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به ازای هر کیلوگرم وزن خود در طول روز مناسب است 30 سی سی آب
علل ناتوانی جنسی در مردان و درمان آن
مشکل است. تنها 15 درصد مربوط به علل صرفاً روانی می باشد. 1. از قلب خود مراقبت کنید تعدادی از شرایط مربوط به قلب از علل شایع مشکلات جنسی در مردان است که عبارتند از: فشار خون بالا. کلسترول بالا. رگ های خونی مسدود ( آترواسکلروز ). بیماری قلبی. در واقع، با توجه به گزارش UMMC، مردان با اختلال نعوذ در معرض خطر بالاتری از حمله قلبی یا سکته مغزی
تأثیر پرواز روی بدن
فشار روی بدن، باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن می شود. در نتیجه گاز معده، نفخ، یبوست و معده درد ایجاد می شود. راه حل: قبل و حین پرواز غذای سنگین مصرف نکنید. هر یک ساعت از جا بلند شوید و کمی خوراکی سالم سرشار از فیبر مانند مغز میوه یا تخمه مصرف کنید.
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
که در غذایی مثل آلبالوپلو تهیه می شود، درواقع پخته شده است، بنابراین راه دیگری که مطابق میل تان باشد، برای مصرف آلبالوی خام پیدا کنید. چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟ آلبالو برای افرادی که سردمزاج هستند، بدن لاغری دارند، پوست شان سفید و رنگ پریده است، سن شان بالاست، بدن شان خشک است، خوراکی مناسبی برای کاهش فشار خون به حساب نمی آید. این دسته از افراد نباید آلبالو بخورند، چون برای
باشکوه ترین ضربه متقابل مردم ایران به دشمنان/ مردم پلاکاردهای "عنایت آمریکایی" را بین هم توزیع می کنند+ ...
از تیم مذاکره کننده هسته ای برای حفظ حرمت خون شهدای هسته ای جمعی از جوانان دهه هفتادی سرزمین ما با پوشیدن تیشرت هایی که شعارهای شهدا شرمنده ایم بر روی آن نقش بسته بود در شعارهای خود اعلام کردند که اجازه نخواهند داد خون شهدای انقلاب و هشت سال جنگ تحمیلی، به ویژه شهدای هسته ای پایمال شود. این جوانان با سر دادن شعارهایی از جمله رمز بزرگ پیشرفت، یک اقتصاد ذی نفع ، خون شهیدان بر زمین جاری
از مغز تا پاچه گوسفند با طب سنتی
در قطعه های کوچکتر بریده شده، همراه با چربی دور قلب کباب و خوب پخته شود و اگر همراه با مختصری فلفل و زیره و یا آبلیمو مصرف شود هضم آن راحت تر خواهد شد. ممکن است در بدن یبوست ایجاد کند. دل مرغ هم امروزه در دسترس بوده و هضم آن از دل گوسفند راحت تر است. جگر گوسفند، مقابله با کم خونی جگر دارای مزاج گرم و تر بوده و خون نسبتا زیادی تولید می کند؛ لذا برای کم خونی توصیه می شود اما هضم
از انداختن خرس به جان دختران تا قتل به وسیله ی شیرهای گرسنه
امور اعلام کنم. در این حال آقای بازجو، پس از نواختن سیلی های محکم به صورت من، به وسیله باتون، دست راست و سپس دست چپ مرا مضروب نمود و هر مرتبه سؤالاتی می کرد و عمل فوق را تکرار می نمود تا این که مرا مجبور کرد روی اجاق برق، با بدن برهنه بنشینم و اجاق را با دست خود به اعضای بدن من کاملاً نزدیک می نمود؛ به طوری که من از حال رفتم. پس از آن سؤالاتی نمود و در تعقیب آن یک بطری لاستیکی که محتوی آن اسید بود
واریس و ورم پا: بخورها و نخورها
پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه های قرمز مصرف کنید ویتامین C بیشتری جذب بدن تان می شود. یک قاشق سبوس گندم یا برنج متاسفانه یبوست باعث بروز و تشدید واریس می شود. زمانیکه ریتم کار روده ها دچار اختلال می شود فشار زیادی به رگ ها وارد شده و جریان خون دچار مختل می شود. در
مسئولان و سیاستمداران در راهپیمایی امسال چه گفتند
نیاوردند. مشاور رئیس سازمان صدا و سیما در امور مجلس با بیان اینکه انقلاب اسلامی زمینه ساز ظهور امام زمان(عج) است، ادامه داد: انقلاب اسلامی در شرایطی بسیار سخت و طوفانی و در تحریم ها و تهدیدها پایدار مانده و می ماند، اگر ملت مومن ایران در صحنه نبودند، این انقلاب حفظ نمی شد. میرتاج الدینی تاکید کرد: امروز باید به داشته های خود اتکا کرده تا بتوانیم در همه عرصه ها موفق عمل کنیم
ماساژ درمانیهای عجیب و غریب از نوع اروپایی تا خاورمیانه ای!+تصاویر
/> ژاپنی ها معتقدند که ماساژ با حلزون برای طراوت پوست و کند شدن روند چروک صورت مفید است. ماساژ در ترکیه گرما و بخار موجود درحمام، پوست را نرم کرده، باعث راحت تر جدا شدن پوست های زائد می شود. ماساژ با جلبک دریایی در فرانسه در هنگام ماساژ دادن، فشار روی ماهیچه ها کلسیم زیادی به داخل سلول ها پمپاژ می کند و باعث عملکرد بهتر سوخت و ساز بدن می شود.
از نزول رحمت الهی تا سقوط صداقت آمریکایی از زبان روحانی
/> روحانی در این مراسم گفت: اینکه آنها می گویند ایران به خاطر تحریم پای میز مذاکره آمده است، دروغ می گویند. ایران به خاطر فشار تحریم پای میز مذاکره نیامده ایران به خاطر منطق پای میز مذاکره آمده است. ایران برای ایجاد صلح و ثبات در منطقه و جهان پای میز آمده است. اگر آنطور که ادعا میکنید تحریم باعث شده که ملت ایران تسلیم شود پس چرا به تحریم ادامه نداده و پای میز مذاکره آمده اید؟ دروغگویی را کنار
خورده شدن انسان زنده توسط مار آناکوندا !!! + فیلم
کاویدیم. نخستین آناکوندا بیش از 7.5 متر طول و حدود 135 کیلو وزن داشت. مار به اندازه ای غول پیکر بود که نتوانستیم آن را به دام بیاندازیم. آنگاه یک آناکوندا ماده 6 متری را یافتیم. روزولی تاکید کرد: مار در ابتدا تلاش نکرد تا مرا ببلعد. بیشتر تلاش در فرار داشت اما پس از اینکه آناکوندا را تحریک کردم او مانند یک شکارچی عمل کرد و به سوی من حمله ور شد. لباس محافظ روزولی از خون گراز پوشیده شده بود تا مار
