سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان خون از کجا می آید؟
می دهد که اندام های بدن تا چه حد، به طور معمول فعالیت می کنند و می تواند نشانه های مورد نیاز را برای تشخیص مبتلا شدن یا مبتلا نشدن به سرطان خون، تامین کند. همچنین این امکان وجود دارد که بتواند عوامل خونریزی یا لخته شدن خون را بررسی کند. به کمک اندازه گیری برخی از عناصر موجود در خون، می توان توانایی بدن در لخته کردن خون را مشخص کرد. مقدار عوامل لخته کننده خون، در افراد مبتلا به سرطان خون می تواند ...
9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
توان سطح کلسترول بد را در مدت 10 ثانیه کاهش داد. 1-آب بنوشید تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن روزی پنج لیوان یا بیشتر آب، سبب کاهش کلسترول شده و احتمال بیماری های قلبی را 50 تا 60 درصد کاهش می دهد. 2-روزی 30 دقیقه پیاده روی کنید مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که روزی 30 دقیقه پیاده روی نقش موثری در کاهش کلسترول و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. 3-گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد ...
رکورد طولانی ترین اقامت در فضا شکسته شد
...، موجب کاهش توانایی سازگاری این افراد می شود و فعالیت هایی مانند رانندگی و کنترل وسایل نقلیه را به سختی انجام می دهند. کم خونی، کاهش توانایی باروری و تضعیف سیستم ایمنی بدن از دیگر عوارض اقامت در فضا است. تحقیقات دیگری نشان می دهد که احتمال افزایش بروز سرطان نیز بر اثر تشعشعات کیهانی وجود دارد و معمولا فضانوردان پس از بازگشت به زمین از اختلال خواب رنج می برند. منبع: ایرنا ...
لاغرها هم باید ورزش کنند؟
هر جلسه ورزش و تمرین ممکن است، کمی احساس خستگی و بی رمق شدن داشته باشید، اما حقیقت این است که ورزش به همه از جمله افراد لاغر کمک می کند و در کل کمتر خسته و ناتوان خواهند شد. آن هایی که مرتباً ورزش می کنند، بهتر می خوابند و در طول روز احساس هوشیاری بیشتری دارند، همچنین برای انجام کارهای روزمره انرژی بیشتری نیز خواهند داشت. 4- کاهش خطر افسردگی و اضطراب لاغرها هم درست به اندازه ...
بیماران دیابتی بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند
به گزارش خبرگزاری دانا، والاندیای سریکانث ، از پژوهشگران تیم تحقیق که در مورد ارتباط دیابت و افزایش خطر زوال عقل به تحقیق و بررسی پرداختند، در این رابطه می گوید: افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 نسبت به دیگران دو برابر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این پژوهش ها ارتباط مستقیمی را بین دیابت نوع 2 و از دست رفتن سلول های مغزی و اتصالات آن، سطح بتاآمیلوئید و پروتئین دولایه در ...
چگونه سرما نخوریم؟
باشگاه خبرنگاران: افرادی که بیش از حد معمول سرما می خورند، از مکمل های بالا برنده ی سطح ایمنی بدن استفاده می کنند. سلامتی مجاری تنفسی به دریافت هوای فاقد میکروب و آلودگی وابسته می باشد. بیش از 200نوع ویروس شناخته شده که به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث سرماخوردگی می شوند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه ی خود را که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و ...
لباس هایی که زنان باردار نباید بپوشند
آمده است، بیش از 10 دقیقه وقت صرف می کند تا با فشار و زحمت، شلوار جین تنگی که پوشیده، از پایش خارج کند. بیشتر آنها هم می گویند اصلا در این لباس ها راحت نیستند و اذیت می شوند، اما از پوشیدن لباس های گشاد بدشان می آید، اما به همه خانم های باردار توصیه می کنم به هیچ وجه شلوار جین نپوشند، چون ضخامتی که این شلوار دارد و مدل آن که چسبان است، مانع تبخیر رطوبت بدن می شود و خود این لباس عامل ایجاد عفونت ...
مناسب ترین سن برای پیشگیری ازچاقی کودکان
ولی در نتیجه رفتارهای خانواده، سیستم کنترل آن مختل می شود. به طوری که فرد سیر با تعارف اطرافیان ممکن است دوباره غذا بخورد و برعکس کودکی با اجبار والدینش برای خوردن، به بی اشتهایی طولانی مبتلا شود. گاهی بزرگ ترها با دادن مقادیر بالای ویتامین D باعث بی اشتهایی کودک می شوند. در سال های اخیر، نقش ژن و عوامل عصبی در کنترل اشتها مشخص شده است (از میان انتقال دهنده های امواج عصبی که بین سلول های مغزی ترشح ...
کبد چگونه چرب می شود؟
نکات زیر را فراموش نکنید: 1- رژیم غذائی سالم مثل میوه ها، سبزی های خام، غلات سبوس دار و چربی های مفید (روغن زیتون، کنجد) برای خود انتخاب کنید. 2- انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم (چاقی بویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلاء به کبد چرب دارد) از جمله پیاده روی به میزان حداقل 30 الی 60 دقیقه در روز توصیه می شود. 3- از مصرف الکل جداً پرهیز نمائید. 4 ...
موبوفوبیا چیست؟/آیا شما هم علائم این بیماری را دارید؟
فراگیر است. یک فرد عادی به طور معمول در شبانه روز حدود 110 بار گوشی خود را چک می کند در حالی که فرد مبتلا به موبوفوبیا حدود 900 بار در شبانه روز این کار را می کند. اگر می خواهید از عمق پیشرفت این بیماری مطلع شوید باید بدانید که 95 درصد از مردم ساعات قبل خواب را مشغول پیامک زدن یا جست و جو در اینترنت هستند. و یا از هر چهار نفر یک نفر به هنگام خواب گوشی خود را در حالت سکوت نمی گذارد. ...
بخور و نخورها قبل از خواب شبانه
پروتئین و چربی سخت تر است بنابراین نزدیک زمان خواب از مصرف آنها صرف نظر کنید و به جای آن یک لیوان شیر گرم یا مقدار کربوهیدراتهای خوب مانند کراکر مصرف کنید. 9- از ساعت 8 شب مصرف مایعات را به حداقل برسانید مصرف مقدار کافی مایعات در روز برای بدن لازم است اما پیش از خواب میتواند برایتان مشکل ایجاد کند. اگر در حین خواب مجبور باشید دائما برای رفتن به توالت بیدار شوید خوابتان دچار ...
طی یک دهه سرطان در کشور چهار برابر شده است
ایمنی بدن را ضعیف کرده و این عامل باعث کاهش مقاومت بدن در برابر بروز سرطان می شود. از دیگر عوامل سرطان زا، آلودگی هوا به دلیل ترافیک زیاد است، تنفس در هوای آلوده به دودهای بنزین خارج شده از ماشینها ، به دلیل وجود هیدروکربن های آروماتیک مانند بنزین که یک ماده شیمیایی خطرناک است 50 درصد سموم را از طریق دیواره ریه ها وارد جریان خون می کند، 50 درصد باقیمانده سموم استنشاقی از طریق بازدم دفع ...
چطور ذهنتان را آرام کنید؟
ایجاد محیطی برای به حداکثر رساندن احتمالِ داشتن خواب خوب، استفاده کنیم. ممکن است بخواهید در محیطی باشید که خنک، آرام و تاریک باشد - این یعنی تلویزیون یا چراغ نباید روشن باشد. جنیفر رز مولانو، متخصص اعصاب و خواب در مرکز اختلالات خواب UCNI، توضیح می دهد که خواب با دو فرایند اصلی تنظیم می شود: 1) ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی ما و 2) ایجاد میل به خواب در طول روز. او می گوید، ترکیب این دو چیز ...
سرطان خطرناک لب، در اثر اشعه خورشید
گونه افراد به سرطان پوست نیز مبتلا می شوند. وی تصریح کرد: به غیر از نور آفتاب مصرف تنباکو از قبیل سیگار، پیپ و قلیان یکی از عوامل خطرناک ابتلا به این سرطان می باشد. عفونت های ویروسی: ویروسی به نام HPV یا ویروس پاپیلوهای انسانی و بروز تبخال در صورت و لب می تواند زمینه ساز بروز سرطان لب باشد. کمبود مواد مغذی مانند آهن، اسید فولیک، سلنیوم، ویتامین های A و E باعث بروز ...
دانستنی های مهم درباره مکمل های خواب آور
به گزارش شفا آنلاین ،اما کدام یک از مکمل های خواب بیش از همه مؤثرند؟ در این فهرست مکمل های که پژوهش های تأثیربخشی بیشتر آن ها را نشان داده اند، می آوریم. ملاتونین این هورمون به تنظیم ریتم های شبانه روزی بدن کمک می کنند؛ بنابراین تولید ملاتونین باید در شب هنگام اوج بگیرد تا خواب باکیفتی داشته باشیم؛ اما با افزایش سن بدن های ما ملاتونین کمتری تولید می کند که ممکن است توضیح ...
از کجا بفهمیم افسردگی گرفته ایم؟
جوان ، تحریک پذیری و بی قراری با مشکلات خواب یا علائم دیگر افسردگی میتواند همراه باشد. افسردگی احتمال سوء استعمال مواد یا الکل را افزایش میدهد که این نیز به نوبه خود در تحریک پذیری و بی قراری نقش دارد. علایم افسردگی مشکلات خواب افسردگی بیماری روانی است که علاوه بر ذهن و روان، بر بدن نیز تاثیر میگذارد مثلا مشکلات خواب میتواند یکی از علائم افسردگی باشد. دشواری در به ...
کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
. بیماری ام اس متأسفانه بیشتر افراد را در سنین جوانی مبتلا می کند. خانم ها دو برابر بیشتر از آقایان مبتلا می شوند، ولی شدت بیماری در مردان بیشتر است. حدود 70 درصد بیماران مبتلا به ام اس به نوعی از اختلال جنسی نیز مبتلا خواهند شد. حدود 50 درصد مردان مبتلا به ام اس از اختلال در نعوظ رنج می برند. بیشترین علت اختلال در نعوظ، آسیب به سیستم عصبی بدن است، ولی عوامل روحی روانی و محدودیت حرکتی نیز ...
کارهایی که شما را لاغر می کند!
ژیمناستیک در آب، می تواند شروع بسیار خوبی باشد. این دو ورزش برای ستون فقرات و مفصل ها نیز بسیار مناسب اند. رشته های دیگر ورزشی چون دو، دوچرخه سواری یا شنا نیز تاثیرات بسیار مثبتی دارند. سه بار در هفته و هربار دست کم 30 دقیقه ورزش کنید. خواب کافی کسی که کم بخوابد پس از بیدار شدن احساس گرسنگی بیشتری می کند. کم خوابی سبب می شود سطح هورمون لپتین که در بدن ایجادکننده احساس سیری است ...
التهاب کبد(هپاتیت) چیست؟
..., زردی آنقدر زیاد می شود که روی عملکرد طبیعی مغز تاثیر گذاشته و باعث علائم خواب آلودگی و عدم هوشیاری می شود و به علت تخریب سلولهای کبدی زمان انعقاد خون به شدت طولانی می شود و خونریزی های مختلف در نواحی متفاوت بدن مثل خونریزی لثه, مخاطها و پوست اتفاق می افتد که وضعیت بیمار بسیار خطرناک و مرگبار می شود. ویروس هپاتیتB در افراد بدون علامت, که به صورت مزمن و طولانی ویروس را در خون خود حمل می کنند از راههای گفته شده به افراد سالم انتفال می یابد. نکته مهم آن است که درمان خاصی برای این بیماری هنوز کشف نشده است و ابتلا به این نوع از بیماری ویروسی مرگبار است. ...
چه کار کنیم شب زود بخوابیم و صبح زود بیدار شویم
بالا و پایین می کنند. تمام طول روز هم دنبال فرصتی هستند تا چرتی بزنند و خستگی و کم خوابی خود را جبران کنند. باید اما به حال این بی نظمی و بی برنامگی در خواب و بیداری فکری کرد. باید در ساعات خواب و بیداری تجدید نظر کنیم. اما چگونه؟ چه طور می شود اینهمه عامل تحریک و فریبی که ما را به بیدار ماندن شبانه و خوابیدن شیرین صبحگاهی وسوسه می کنند را کنار بگذاریم و شبها زود بخوابیم و صبح ها هم ...
گل مژه را جدی بگیرید
باشگاه خبرنگاران جوان: گل مژه بیماری شایعی است که می تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گل مژه به صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر می کند این توده در حقیقت یک آبسه کوچک است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه ها یا غدد ترشح کننده چربی پلک ایجاد می شود. تماس دست آلوده با چشم و التهاب پلک از عوامل مهمی هستند که باعث بروز گل مژه می شود. همچنین سرمای هوا در ...
10 واقعیت در مورد قهوه
.... محققان سازمان بهداشت جهانی در سال 2014 اعلام کرده اند که نوشیدن 3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود. به عقیده ی این محققان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدانی است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد. با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از 3 تا 4 فنجان قهوه مصرف نکنید. بهتر است از ساعت 17 به بعد نیز قهوه ننوشید تا خواب راحتی داشته باشید. چون کافئین موجود در این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی به خصوص در افراد مستعد می شود. ...
تاثیر مواد مخدر بر بدن !
معتاد و بدن او، خاصیت دشمن کشی مونوسیت ها که از سلول های دفاعی بدن هستند کاهش می یابد. بنابراین شخص معتاد نسبت به افراد سالم به عفونت ها حساستر است و زودتر مبتلا می شود. مواد مخدر آن دسته از سلول های دفاعی بدن را که مسئول از بین بردن مهاجمان به بدن هستند، کاهش می دهند و نیز با کاهش فعالیت آنها می توانند سبب رشد سلول های سرطانی شوند. ...
چرت نیمروزی و تاثیراش بر سلامت قلب
.... در این مطالعات موارد متعددی از جمله زمان خواب نیمروزی افراد، میزان فشار خون آنها در ساعات کاری، گردش فشار خون افراد طی 24 ساعت شبانه روز، سرعت و میزان نبض، عادات روزمره، شاخص توده بدن و ارزیابی تست قلبی اکو و شرایط و ابعاد دهلیز چپ قلب شرکت کنندگان مورد ارزیابی و مطالعه قرار گرفت. پژوهشگران با بررسی اطلاعات فوق دریافتند افرادی که در ساعات میانی روز چرتی کوتاه می زنند گردش انقباضی قلب ...
علائم ام اس در کدام فصول کاهش می یابد؟
پرداخته است. در این مطالعه مشخص شد 139 فرد مبتلا به ام اس در طی فصول پاییز و زمستان کمتر دچار علائم این بیماری می شوند. این تیم پژوهشی سپس به بررسی طیف گسترده ای از عوامل محیطی نظیر میزان ویتامین D، میزان تابش فرابنفش دریافتی و عفونت سیستم تنفسی پرداختند. در این میان، عاملی که در همه موارد به وضوح با شدت علایم ام.اس ارتباط داشت، سطح ملاتونین بود. میزان این هورمون ...
گزیده های خبری از نقاط مختلف استان گلستان
مدیرکل امنیتی و انتظامی استانداری گلستان با بیان این که ارتقاء معیشت مرزنشینان از اهداف قانونی کارویژه مرز استان است گفت: در همین ارتباط موضوع تقویت شرکت های تعاونی مرزنشین و رونق بخشی و فعال سازی بازارچه اینچه برون در دستور کارویژه مرز استان قرار دارد. حیدرعلی احمدی در جلسه کارویژه مرز استان گلستان اضافه کرد: توسعه گردشگری در حوزه مرزی در کنار توسعه تجارت چمدانی و توجه به رویکردهای صادراتی با کشور دوست و همجوارمان ترکمنستان، در دستور کار کمیسیون ساماندهی مبادلات مرزی که در ذیل این کارویژه فعال ...
مناسب ترین زمان برای تزریق واکسن آنفولانزا
دنبال آن تغییر سوش های واکسن باعث می شود که فرد همه ساله نیازمند تزریق واکسن جدید باشد. ابتلا به ویروس آنفولانزا در افراد دچار بیماری های زمینه ای نه تنها سبب ابتلای آنان به عوارض این بیماری از قبیل عفونت های ریوی ناشی از ویروس و در مواردی، عفونت های ریوی ثانویه می شود که ابتلا به آنفولانزا موجب تشدید بیماری های زمینه ای در بیماران های قلبی- ریوی نیز خواهد شد.علایم بیماری آنفولانزا هر چند شبیه ...
پرسش و پاسخ های متداول مشکلات جنسی و رابطه زناشویی
. 5- چه چیزی باعث ایجاد درد در آلت تناسلی مرد می شود ؟ درد در آلت تناسلی مانند هر بخش دیگری از بدن می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عفونت ، آسیب (ضربه) یا بیماری باشد. در برخی مواقع دستکاری مفرط ، نیش حشره یا جوش می تواند منجر به درد شود . ضایعات دردناک یا زخم در آلت تناسلی ممکن است تبدیل به پروستات یا عفونت های دیگر شود. علاوه بر آن التهاب پروستات ، urethritis ( عفونت لوله ...
شرایط استخدام در نیروی انتظامی
برای خدمت در ناجا باشیم. سجادی پور در رابطه با رویکرد جدید جذب در ناجا در سال جاری گفت: برابر تدابیر فرمانده ناجا، مبنی بر گزینش حقیقی، ارتقای سطح کیفی گزینش، جذب افراد شایسته و انتخاب بهترین ها، این مرکز با ایجاد شبکه عضویابی هوشمند، یکی از کارآمدترین و موثرترین روش های اجرایی در جذب از طریق شناسایی، نشان گذاری و عضویابی، تهیه و تدوین کرده است. وی با بیان اینکه هدف از این ...
بیماری ژنتیکی بسیار نادر این زن +تصاویر
آفتاب : به گزارش باشگاه خبرنگاران، یک زن 27 ساله به نام melani gaydos از بدو تولد مبتلا به یک بیماری ژنتیکی به نام etadermal dysplasia است که در اثر آن دچار قد بسیار بلند، عدم رشد دندان، ناخن، غضروف و بخشی از استخوان های بدن شده است. گفتنی است، با وجود این شرایط جسمانی نادر که سبب ظاهری غیرعادی در او شده او هم اکنون به عنوان یک طراح موفق لباس و البسه در سطح دنیا مشهور شده است. این ...