اینجا جای آشفته خوابان است

انجمن دغدغه دارها

الهه بصیر در روزهای پایانی سالی به سر می بریم که برای همه، سال سخت و پر فراز و نشیبی بوده است. قطعا امسال هم مثل سال های دیگر خاطرات و تجربه های خوبی برایمان به یادگار گذاشته است اما مشکلات اقتصادی، عدم ثبات قیمت ها در بازار، نوسان قیمت ارز و استرس های ناشی از آن و مهم تر از همه اینکه این مشکلات از جایی نشأت می گرفت که به گمانه زنی هایی درباره جنگ و نابسامانی های احتمالی اوضاع داخلی دامن می ...

بهترین زمان سفر، هوایی و لحظه آخری

خدمات خوب و هواپیمای مناسب وجود دارد. 2. نوع پرواز: پرواز سیستمی مشهد، کمی گران تر و خیلی بهتر پرواز چارتری به مشهد کودک بالای 2 سال باید هزینه کامل پرداخت کند. امکان کنسل کردن و تغییر تاریخ بلیط هواپیما وجود ندارد. پرواز سیستمی به مشهد در پروازهای سیستمی کودک 2 تا 7 سال نیم بها محاسبه می شود. پروازهای سیستمی قابل کنسل ...

سامانه 112 آماده دریافت اطلاعات مردم در حوادث

گروه های جمعیت هلال احمر استان اشاره کرد و گفت: در این طرح استان را به 5 منطقه تقسیم کرده ایم که بازآموزی و آموزش راحت تر صورت گیرد. حیدری افزود: بالگرد جمعیت هلال احمر استان کرمان، امسال حدود 15 روز برای امداد هوایی در مکان های مشخص شده، در ایام پایانی سال و نوروز مستقر می شود. وی با توجه به پیش بینی های هواشناسی، مبنی بر احتمال بارندگی در این ایام به رانندگان توصیه کرد با ...

آمادگی دستگاه های اجرایی اردبیل برای استقبال از مسافران نوروزی

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، بهروز ندایی، معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار اردبیل که در جلسه کمیسیون ایمنی راه های استان سخن می گفت افزود: با ساماندهی و رفع برخی نواقص موجود و هماهنگی میان همه دستگاه های مربوطه در روز های باقی مانده تا عید، به استقبال سال 98 خواهیم رفت. وی ادامه داد: اعتبارات مربوط به حوزه راهسازی برای استان در سال 97، نسبت به سال ...

رقابت هیجان انگیز مهران مدیری، پیمان معادی و جواد عزتی

تزریق چربی به واژن، آنچه باید درموردش بدانید

پوست واژن - تغییر سایز و حجم دار کردن لابیای ماژور - رفع خشکی واژن - برطرف کردن عدم تقارن دو طرف واژن مراحل انجام تزریق چربی به واژن در این قسمت از مقاله قصد داریم مراحل انجام این روش را به طور کامل در اختیارتان قرار دهیم: - در مرحله اول بیمار تحت بیحسی موضعی قرار می گیرد (این روش معمولا به بیهوشی عمومی نیاز ندارد) - در مرحله دوم جراح توسط یک دستگاه ...

حداقل دستمزد در ایران کمتر از افغانستان!

در افغانستان نیز کمتر شده است. برای این که مقایسه راحت تر صورت گیرد، حداقل دستمزد در ایران و کشورهای همسایه را به دلارِ آمریکا تبدیل کرده ایم. حداقل دستمزد در ایران در حال حاضر 86 دلار در ماه است، اما در افغانستان حداقل دستمزد برای کارگران غیردائمِ بخش خصوصی، 95 دلار در ماه و برای کارمندان دائم بخش دولتی 103 دلار در ماه است. تا همین سال گذشته، حداقل دستمزد در عراق کمتر از ایران بود اما در حال ...

کسبِ نانِ حلال جانکاه اما شیرین/ خوب و بدهای دستفروشی در گفت وگو با فروشندگان

که در طول سال بی فروغ بوده رنگی ببخشند. امسال اما نه تنها جمعیت دستفروشان به یکباره چندین برابر شده بلکه حتی زمان آغاز خریدهای عید و پهن شدن بساط دستفروشان نیز بیشتر شده است و از روزهای ابتدایی بهمن ماه تبریز بود و یک بازار و انفجار جمعیت!گویی گرانی تاثیر گذاشته اما تاثیری مثبت! البته نباید فراموش کنیم این تاثیرهای مثبت ترس از گرانتر شدن کالاها بود که خانواده ها را راهی بازار کرده بود ...

راهنمای سفر نوروزی ارزان به زیباترین شهرهای ایران

راهنمای سفر نوروزی ارزان به زیباترین شهرهای ایران سفر ساحلی در تعطیلات نوروز جذاب است، به خصوص اگر رسیدن به آن مقصد ساده و سریع باشید. شما می توانید در ایران به دو جزیره ی زیبا و دیدنی ایران سر بزنید و عیدی متفاوت داشته باشید و یا در آرامش شهر روحانی ایران غرق شوید و سال تان را با حال و هوای آنجا نو کنید. تور قشم؛ سال تحویل در کنار دلفین های رقصان خلیج فارس اگر ...

بهترین تبلت های ارزان قیمت در سال 2019 – گران ترین موارد

یک محصول استثنایی در یک چنین محدوده قیمتی است، اما نمیتوان آن را با تبلت Fire 10 برابر دانست. برای بچه ها مناسب است، کار با آن راحت است و یک رابط اندروید اصلاح شده به نام سیستم عامل Fire OS بر روی آن نصب شده است. اما ممکن است برای افراد بزرگسالی که نیاز به انجام عملیات پیچیده تر دارند جذاب نباشد. این تبلت تا کنون هیچ جایزه ای به واسطه ی قابلیت هایش دریافت نکرده است، اما با ...

درمان دندان درد در چند دقیقه

دهان خود بگردانید. آب نمک دهان را پاکیزه می کند و برخی از تورم های ایجاد شده بر اث آلودگی را بر طرف می کند. آب نمک برای تمیز کردن ناحیه عفونی و شستن عوامل عفونت زا از محل کاربرد دارد و التهابات را کاهش می دهد. 4 – چای نعناع چای نعناع دارای طعم و عطری خوبی است و تا اندازه ای نیز خاصیت بی حس کنندگی دارد. یک قاشق چایخوری نعناع را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه دم کنید. بعد ...

خودروسازان از کولاک 97 نجات می یابند؟

تجربه کردند. به نظر می رسد بیشتر متقاضیان بازار در این مدت موفق به رفع نیاز خود شده اند و یا در انتظار موعد مقرر برای دریافت خودروهای از پیش ثبت نام شده خود هستند. با اینکه در این میان عده ای هم در انتظار گران شدن خودرو طی ماه های آتی اقدام به خرید یک یا چند خودرو کردند، اما به نظر می رسد هیجانات بازار فروکش کرده و شاید سال آینده از طرف تقاضا گران خاصی به بازار تحمیل نشود. اما رکود 72 درصدی تولید ...

قطعه سازی، صنعتی از بطن تبریز

. البته کاهش 30درصدی آلودگی هوا نیز اتفاق می افتد. بر اساس آمار رسمی،هم اکنون 250واحد قطعه سازی با اشتغال مستقیم 15هزار نفر و غیرمستقیم 45هزار نفر در استان با مرکزیت تبریز فعالیت می کنند. واحدهایی که توانمند هستند اما ظرفیت تولید آنها در طول چند سال اخیر حداقل 40درصد کاهش یافته است. قطعه سازی، تنها در کوران مشکلات اقتصادی رئیس انجمن قطعه سازان تبریز می گوید: با افزایش ...

بررسی بازار بسته بندی محصولات

. باز کردن آن راحت باشد و برای باز کردن بسته نیاز به ابزار نباشد. این گزارش آماری نشان می دهد مشتریان برای بسته بندی هایی که چندین بار قابلیت استفاده را دارند و درب آنها بعد از باز کردن دوباره بسته میشود و از محصول محافظت می کند حاضر هستند تا 14درصد بیشتر هزینه پرداخت کنند. در این گزارش انواع بسته بندی به قرار زیر می باشد: بسته بندی نرم بسته بندی پلاستیک سخت شیشه ...

23 اسفند چند روش جالب برای چاق نشدن در تعطلات نوروز

...، آوکادو یا بذر کتان چربیهای سالمی هستند و ما برای تامین انرژی مورد نیاز بدن و جذب ویتامین های محلو در چربی مانند ویتامین های A، D، E و K به چربیها نیاز داریم. ضمنا چربیها کمک مان می کنند احساس سیری کنیم. قندهای اضافی را حذف کنید شیرینی ها و شکلات های مهمانی ها و جشن های سال نو واقعا وسوسه برانگیزند اما همه ی این قندهای اضافی می توانند ریسک بیماری های قلبی و عروقی و چاقی را ...

از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی

...> زمانی که فیبر کافی مصرف نمی کنید، همان گونه که پیش تر اشاره شد ممکن است با احساس گرسنگی بیشتر مواجه شده و پرخوری کنید. پژوهش ها نشان داده اند که جایگزینی یک رژیم غذایی کم فیبر با یک رژیم غذایی که هدف مصرف 32 گرم فیبر در روز را محقق می کند، می تواند به کاهش مصرف 100 کالری در روز کمک کند. گرچه 100 کالری شاید چندان زیاد به نظر نرسد، اما می تواند کاهش وزن 10 پوندی (4٫5 کیلوگرم) طی یک سال را ممکن ...

ضرورت سمپاشی در اماکن مختلف

ریز کابینت جثه بسیار کوچکی دارد و بسیار سریع تر از سوسک های دیگر است که به سرعت در میان کوچکترین منافذ مخفی می شود . برای از بین بردن سوسک ریز کابینت شاید اولین و راحت ترین راهی که به ذهنتان برسد استفاده از حشره کش باشد که استفاده از این روش شاید بازخورد خوبی برای شما نداشته باشد . بهترین راهکاری که می توانیم به شما پیشنهاد کنیم بهره گیری از شرکت هایی است که در زمینه سمپاشی سوسک ریز کابینت فعالیت می ...

مراقب باشید! کلاهبرداری های رایج در سفرهای خارجی

کلاهبرداری های رایج در سفرهای خارجی سفر خارجی و آشنا شدن با یک فرهنگ، زبان و سبک زندگی کاملا متفاوت تجربه ای هیجان انگیز و لذتبخش است. با توجه به نزدیک شدن سال نو و آغاز تعطیلات نوروزی بسیاری از خانواده ها در حال برنامه ریزی برای سفر خارجی هستند و با خرید تور ، بلیط هواپیما و هتل خود را برای سفری به یادماندنی آماده می کنند. اما سفر خارجی درست مثل هر سفر دیگری خطرات و دغدغه هایی هم دارد ...

هر آنچه باید درباره انحراف شصت پا بدانید

آرتریت روماتوئید می تواند باعث ایجاد انحراف انگشت شصت شود. راحت و اندازه نبودن کفش به خصوص اگر انگشت رافشار دهد و برخی افراد از نظر ژنتیکی احتمال ایجاد این مشکل را بیشتر دارند. انحراف شصت پا در نوجوانان این مشکل اغلب در دختران بین 10 تا 15 سال ایجاد می شود ولی ممکن است در پسرن هم دیده شود. ممکن است علت آن استفاده از کفش ها نوک تیز باشد. البته نوجوانان بر خلاف بزرگسالا با وجود درد ...

درمان بیش فعالی کودکان، بدون دارو

داروی بدن است. ورزش تمام سیستم های بدن را فعال می کند از جمله توانایی های مغز در تمرکز حواس و حافظه. در دیدگاه بهتر باعث می شود کودک کارهای خود را با دقت بیشتری انجام دهد و در نهایت بازدهی اش برای یاد گیری بالاتر رود “. طبق تحقیقاتی که در سال 2015 در مورد درمان اختلالات منتشر شد، نشان داد که 30 دقیقه ورزش قبل از رفتن به مدرسه به کودکان بیش فعال کمک می کند تا رفتار های خودشان را کنترل کنند ...

قهوه و شیرینی های ایرانی

همه این رسوم، نوشیدنی ها با یک یا چند مکمل خوراکی همراهند تا آن را دل پذیرتر کنند. قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا به همراه شیرینی و خوراکی های زیادی در فرهنگ های مختلف خوراکی عرضه می شود. ترکیب قهوه و کروسان در فرانسه، قهوه ترک و راحت الحلقوم و قهوه عربی و خرما آن قدر مشهور هستند که به حالتی نمادین در خیلی از صحنه های سینمایی یا بروشورهای تبلیغاتی گردشگری کنار هم قرار ...

رنو مگان در بازار ماشین های دست دوم طلسم شده است!

تومان قیمت دارد . نقد و بررسی فنی رنو مگان شرکت فرانسوی رنو از سال 1995 طراحی و ساخت خودرویی شهری در کلاس C. با نام مگان را شروع کرد. این خودرو در سال های 2002 تا 2009 روی خط تولید شرکت رنو بود و بعد از پایان آن یعنی در سال 87 مونتاژ آن در ایران آغاز شد. صندلی های مگان بزرگ و نسبتاً راحت هستند، ولی از لحاظ ارگونومیک بودن مخصوصاً در سر پیچ ها چندان چنگی به دل نمی زنند. هندلینگ ...

انتقام 40 میلیونی خواستگار قدیمی

تحقیق قرار داد. او گفت: لحظاتی قبل مردی با من تماس گرفت و گفت بچه ام نزد او است و در ازای آزادی بچه 40 میلیون تومان می خواهد. او گفت خیالم از بابت بچه راحت باشد و درصورت گرفتن 40 میلیون تومان بچه را رها خواهد کرد.زن جوان ادامه داد: صدای فرد تماس گیرنده برای من آشنا بود. او خواستگار سابقم است که من و خانواده ام به او پاسخ منفی داده بودیم و بعد از مدتی هم من ازدواج کردم. دستگیری 5 متهم ...

به چه کسی جایزه می دهیم، چه کسی را تنبیه می کنیم؟

خواهند شد و همان طور که فرماندهان راهنمایی و رانندگی و ناجا گفته اند، به این رانندگان کمک خواهد شد تا بتوانند در تعطیلات آغاز سال نو راحت تر از خودروهای خود استفاده و آمدوشد کنند. کسانی که احتمالا بخشی از خودروهای خود را به عنوان وسیله کسب درآمد استفاده می کنند و درنظرگرفتن چنین امتیازاتی برای آنها بسیار سودمند خواهد بود، اما این مهربانی و بخشایش وجه دیگری هم دارد. این که متخلف ترین رانندگان که ...

رئیس جمهوری که هرگز از خودپرداز استفاده نکرده

هرگز از دستگاه های خودپرداز استفاده نکرده است. 6- دونالد در کودکی و نوجوانی آن قدر شیطان بود که والدینش برای این که از دستش راحت شوند، او را در 13 سالگی به آکادمی نظامی نیویورک فرستادند. او در سال 1964 از این آکادمی فارغ التحصیل شد. 7- این ملاک بزرگ در سال 1983 تیم فوتبال نیوجرسی جنرال را خرید که در آن زمان در لیگ فوتبال ایالات متحده حضور داشت، اما آن لیگ در سال 1985 تعطیل شد. 8 ...

با آیفون های خود چه کنیم؟

مهرنوش گرکانی | سالی که گذشت برای اپلیکیشن های ایرانی و کسب وکارهایی که در بستر اپ استور فعالیت می کردند سال خوبی نبود و دسترسی کاربرانی که با گوشی آیفون به این اپلیکیشن ها متصل بودند، قطع و از همان ساعات اولیه تحلیل های مختلف در این باره آغاز شد. عده ای منشأ اصلی را تحریم های آمریکا علیه ایران دانستند؛ برخی دیگر هم مسائل دیگری مانند امن ترکردن شرکت اپل و اطلاعات کاربرانش را دلیل این موضوع می ...

اینجا لاله زار می شود؟

بوق موتورها فضا را پر کرده و بیشتر محل تردد وانت بارهاست. پاساژ الکتریکی اتحادیه و پاساژ ادیسون جای پیرایش ، جنرال مد و ... را گرفته اند، گراندهتل هم که روزگاری پاتوق رجال و روشنفکران بود، حالا به انبار لوازم برقی تبدیل شده و خانه هرمز پیرنیا، پیشکسوت موسیقی، پاتوق معتادان و کارتن خواب هاست. بعد از سال ها حسرت اهالی فرهنگ و هنر برای خیابان جنوبی شهر تهران که روزگاری پاتوق شادی بود و آخرین ...

هلال احمر قانون خودش را دارد قانون داوطلبی

را الک می کردم. تحمل هیچ کس برایم آسان نبود. بهترین تجربه ای که در طول این سال ها در جمعیت هلال احمر داشته اید چه بوده است؟ محمدمهدی: اعزام به کربلای معلی در ایام اربعین حسینی. سمیه: تجربه مربی بودن در جمعیت و تلاش برای آموزش آن چه موجب نجات دیگران است. خانواده تان تا چه اندازه حامی و پشتیبان شما بوده اند؟ محمدمهدی: به واسطه حضور خواهرهایم قبل از من، خانواده راحت تر با ...

رفتار اشتباه کودک، چرا تو حرف بزرگ ترها می پرند؟

...> 2-قبلا فکرش را بکنید.قبل از زنگ زدن به کودکتان پیشنهاد کنید که مشغول یک کتاب قصه یا دفتر نقاشی شود و یا ابتدا زمانی را برای حرف زدن به او اختصاص دهید.مثلا با خود بگویید: ((وقتی از محل کار به منزل میرسم باید دست کم دوتا پنج تلفن بزنم.))تجربه نشان داده که بهتر است اول کاملا به فرزندانم برسم و توجه کاملم را معطوف به آنها کنم. و بعد وقتی آنها مشغول کارهای خودشان شدند فرصت خوبی برای تلفن زدن پیدا می ...

وعده داشبورتی مازیارحسینی/ ماجرای برو بیای چراغ خاموش در لواسان/ انتقاد خرم از بی برنامگی دولت برای ...

های منتخب سال 97 تقدیر شد. برو بیای چراغ خاموش در لواسان دراین هفته روزنامه شهروند نوشت: اینجا تمام چهارراه ها و معابر دوربین مداربسته دارند؛ آن قدر که هیچ دزدی جرأت نمی کند پایش را در منطقه بگذارد. اینجا محل ویلانشینی و ییلاق و قشلاق سلبریتی هاست و البته تاجرها و مالکان برندهای بزرگ. اینجا لواسان است؛ لواسانی که این روزها با خبر تخریب ویلای دختر وزیر سابق دوباره خبرساز شده ...