خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوی دمنوش ها
خوش می افتیم، اما قاصدک بیش از تنها یک خبر را در خود گنجانده است. این چای از گل و برگ گل قاصدک (نام دیگر آن خبررسانک) دم می شود. چای گل قاصدک سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با
تشخیص 14 بیماری از صورت
. گرچه این مشکل برای بسیاری افراد اجتناب ناپذیر است اما می توان با تغذیه صحیح، ورزش، خواب مطلوب، نوشیدن کافی آب، شستشوی مرتب پوست و پرهیز از خوراکی های تحریک کننده آن را کاهش داد. قسمت 13: معده این بخش صورت نشان می دهد که هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد، روده بزرگ عملکرد صحیحی ندارد و یبوست در مواقع بسیاری فرد را آزار می دهد. توصیه می شود برای بهبود این اختلال، مصرف فیبرها که در میوه ها
هر روز هندوانه بخورید
پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است! هندوانه و ویتامین هایش میزان مواد معدنی این میوه ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می باشد. هندوانه برای کلیه ها مفید است و باعث تمیزی و سم زدایی آن ها می شود و میزان ادرار را بالا می برد
ساده ترین راه ها برای رفع بوی بدِ پا
تان ترکیده؟ برای درمان ترک پاشنه ابتدا برگ سدر، حنا، مورد و گلبرگ گل سرخ را به مقدار مساوی پودر کنید. پودر به دست آمده را از الک نرم عبور دهید و با لعاب اسفرزه مخلوط کنید. خمیر را روی کف و پاشنه پا ضماد کنید. برای پیشگیری از ترک پا این موارد را رعایت کنید. • تماس پوست با سطح زبر باعث به وجود آمدن پینه، میخچه و ترک پاشنه می شود؛ بنابراین بهترین راه برای پیشگیری
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
بیوتین موجب ریزش موها می شود. همچنین گردو به درخشش و حفظ رنگ موها نیز کمک شایان توجهی می کند. از روغن گردو هم می توانید استفاده کنید. 4 سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین منبع آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که در بدن، تبدیل به ویتامین A می شود. ویتامین A به عملکرد تک تک سلول های بدن کمک می کند و گذشته از آن، این ویتامین به چربی پوست سر کمک می کند؛ از این رو، فقدان ویتامین A موجب خشکی، خارش و
مراقب باشید سوخت و ساز بدنتان کم نشود
کنید اما نباید در این امر افراط کنید. کاهش زیاد کالری باعث می شود که بدن روند سوخت و ساز را متوقف کند و برای به دست آوردن انرژی شروع به تجزیه بافت عضلانی کند تا کالری موردنیاز خود را تأمین کند. بنابراین به اندازه بخورید تا احساس گرسنگی رفع شود. از خوردن کافئین پرهیز می کنید کافئین، تحریک کننده سیستم عصبی است، بنابراین مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8
شیوه ای باستانی برای کاهش استرس
دقیقه در وان باعث کاهش استرس و از بین رفتن دردها می شود. محققان نوشیدن آب قبل و بعد از انجام تمرین وان درمانی را در کاهش استرس مؤثر معرفی می کنند. دکتر لی طبیعت درمان گر بریتانیایی می گوید، قبل از استفاده از این تکنیک مقدار زیادی آب بنوشید. یک موسیقی ملایم نیز به آرامش بیشتر و رفع خستگی کمک می کند. حواس تان باشد که از یک حوله گرم برای خشک کردن بدن استفاده کنید. این محقق ادامه می
غفلت و عدم توجه مسئولان به غذای مردم
بدن حذف شد, می تواند مقدمه پیدایش سرطان باشد. نمک تصفیه شده که حاوی کلرید سدیم است, موجب سرطان می شود بنابراین برخی از این پزشکان که می گویند, نمک تصفیه شده که حاوی کلرید سدیم است, موجب سرطان می شود ما هم قبول داریم. این نمک علاوه بر بالا بردن فشارخون باعث پوکی استخوان هم می شود. وقتی نمک وارد چرخه متابولیسم بدن می شود, سدیم و کلسیم موجود در استخوان ها را خارج می کند و موجب
کبد چگونه چرب می شود؟
سکته های قلبی و مغزی و بیماری های همچون دیابت قندی، هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) و... دراین گروه از افراد بیشتر است. همانطور که چربی در کبد رسوب می کند می تواند در جداره عروق دیگر بدن از جمله عروق قلبی، مغزی، و کلیوی رسوب کرده و باعث آسیب به این عضو شود. کبد چرب و بیماری های همراه آن: الکل و کبد چرب: کبد جرب به طور شایع به دنبال مصرف مقادیر اندک یا زیاد
برترین موادغذایی ضد سرطان
تنها باعث رفع تشنگی می شود بلکه از سرطان مثانه هم پیشگیری می کند. از آنجایی که آب باعث رقیق کردن عوامل سرطان زا در مثانه می شود خطر ابتلا به این سرطان هم کاهش می یابد. مصرف مایعات بیشتر دفعات دفع ادرار را هم افزایش می دهد و باعث کاهش مواد سرطان زا در مثانه می شود. خواص ضدسرطانی لوبیا: لوبیاها حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی برای بدن هستند و خواص ضد سرطانی هم دارند. لوبیاها حاوی چندین
با دست خود سرطان میل نکنید
این عامل باعث کاهش مقاومت بدن در برابر بروز سرطان می شود. از دیگر عوامل سرطان زا، آلودگی هوا به دلیل ترافیک زیاد است، تنفس در هوای آلوده به دودهای بنزین خارج شده از ماشینها ، به دلیل وجود هیدروکربن های آروماتیک مانند بنزین که یک ماده شیمیایی خطرناک است 50 درصد سموم را از طریق دیواره ریه ها وارد جریان خون می کند، 50 درصد باقیمانده سموم استنشاقی از طریق بازدم دفع می شود. وی
چهره ای خندان و بشاش با تغذیه مناسب
در ایجاد احساس آرامش مناسب باشد. شکلات شکلات نیز به عنوان یک ماده غذایی شادی آور در نظر گرفته می شود ولی یادآوری این نکته ضروری است که تمام با مصرف شکلات تلخ و البته کم چرب و آن هم به میزان متعادل به دست می آید. سویا سویا یکی از مواد غذایی است که میتواند جانشین گوشت بشود و سلامتی بدن را بهبود ببخشد. یکی از جاهایی که سویا مصرف روزانه بسیار زیادی دارد، چین است که مردم آن یکی از سالمترین و شکیل ترین بدنها را دارند. البته آنها غیر از مصرف سویا از سبزیجات خام و نیمه پخته هم بسیار استفاده میکنند. منبع :زیباشو ...
آشنایی باخواص غذایی پوست میوه ها
بروکلی کلم بروکلی ماده خوراکی بسیار خوبی است که برگ های آن هم حاوی مواد مغذی زیادی می باشد. تنها 30 گرم از برگ بروکلی 90 درصد از ویتامین A موردنیاز روزانه بدن را تامین می کند. همانطورکه می دانید ویتامین A برای افزایش قدرت دید، بهبود سیستم ایمنی و قدرت باروری شما مهم است. این برگ ها همچنین منبع غنی ویتامین C، کلسیم، پروتئین و آهن هستند. پوست پرتقال پوست پرتقال به همراه
خواص هسته ی انگور برای بدن
. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین ها ی C و E و بتاکاورتن موجود در هسته ی انگور به مدت 3 روز در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کنند. هسته ی انگور برای تحریک و تصفیه ی خون هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون می شود. این کار مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدها که جزو دیگر ترکیبات هسته ی انگور هستند باعث تقویت رگ های خونی و
دردسرهای رگ های کم خون
معرض این مشکل قرار دارند؟ آنمی یا کم خونی زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را به عهده دارد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود 25 درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برند که نیمی از این میزان به کمبود آهن در افراد مربوط می شود. معمولا خانم ها به دلیل خونریزی ماهانه، کودکان در سنین رشد
نکاتی درباره دئودورانت ها و ضد عرق ها
. عرق به خودی خود دارای بو نیست مگر اینکه توسط باکتری ها دچار بو شود. باکتری ها در مناطق گرم و مرطوب فعالیت می کنند. ناحیه زیربغل به عنوان یکی از گرم ترین سطوح بدن انسان به حساب می آید و غدد عرق باعث ایجاد رطوبت شده و امکان اثر خنک کننده از لحاظ حیاتی را برای فرد فراهم می کند. وقتی زیربغل با استفاده از صابون های با PH خنثی شسته می شود، پوست PH اسیدی خود که معادل 4.5-6 است را از دست داده و
بفرمایید بامیه
/> منیزیم بامیه خام و بامیه پخته منبع خوب منیزیم محسوب می شود. این ماده معدنی در رشد استخوانی، تشکیل پروتئین ها، عملکرد آنزیم ها، انقباض عضلات، سلامتی دندان ها و عملکرد دستگاه ایمنی بدن نقش موثری دارد. منیزیم همچنین در سوخت و ساز انرژی و انتقال تکانه های عصبی دخالت دارد. آهن هر سلولی از بدن حاوی آهن است. این ماده معدنی برای حمل اکسیژن و تشکیل گلبول های قرمز خون لازم است
خواص غوره از دیدگاه طب سنتی ایران
گرم و تر است و دارای خواص بی شماری است. مصرف انگور برای رفع بسیاری از بیماری ها مفید است. بهترین نوع انگور، انگوری است که رسیده و شیرین با دانه های بزرگ و پوست نازک باشد. انگور دارای انواع مختلف است که بهترین، لطیف ترین و زود هضم ترین آن ها شامل انگور عسگری، صاحبی، فخری، خلیلی و کشمشی است. * انگور دارای ارزش غذایی بسیار است و برای بدن های ضعیف، افراد کم خون، افراد لاغر
اخبار ویژه روزنامه های 4شنبه،25 شهریور
جلیلی و فریدون عباسی گفت: برخی به من می گویند با این افراد درگیر شو و پاسخ آنها را بده و همیشه گفته ام که من از اساس چنین شخصیتی نیستم، من با اینها درگیر شوم پوست مرا می کنند. تشکیل دادسرای رسیدگی به جرائم ورزشی شنیده شد که دادستان تهران از تشکیل دادسرای رسیدگی به جرائم ورزشی خبر داد و گفت: با تشکیل دادسرای رسیدگی به جرائم ورزشی، به صورت تخصصی و جداگانه به این نوع جرایم رسیدگی
خبر ویژه های روزنامه های 25 شهریور
مبلغ 100 میلیارد ریال به صورت هزینه ای از محل اعتبارات جزء 1 ردیف (510000) قانون بودجه سال 1394 کل کشور تحت عنوان "هزینه های پیش بینی نشده"، بابت تأمین هزینه های ضروری در اختیار نهاد ریاست جمهوری قرار می گیرد تا با رعایت قوانین و مقررات مربوط هزینه شود. ** جمهوری اسلامی استفاده ابزاری از پاپ فرانسیس پاپ، احساس می کند مورد استفاده ابزاری قرار گرفته است. پاپ فرانسیس
درمان های خانگی برای درد پا
بنوشید. 9. ویتامین دی - 10 الی 15 دقیقه در روز، در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار بگیرید. - از مواد غذایی سرشار از ویتامین دی مانند ماهی سالمون، ساردین، مکرل، شیر غنی شده، آب پرتقال یا غلات بهره ببرید. 10. پتاسیم - از مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند سیب زمینی پخته، سیب زمینی شیرین با پوست، موز، آلوچه، کشمش، آب آلوبخارا و گوجه فرنگی استفاده کنید. - همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل پتاسیم استفاده کنید.
فواید باورنکردنی پیتزا
تهیه پیتزا از ترکیبات مفید استفاده کنید برای مغزتان مفید است. اسفناج یکی از منابع غنی فولاسین است که باعث بهبود جریان خون در مغز می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2015 در هافینگتون پست به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف روزانه اسفناج باعث به تأخیر افتادن روند زوال قدرت ذهنی در افراد سالمند می شود. به خاطر اینکه این سبزی مفید حاوی ویتامین K است. علاوه بر این مواد خوشمزه روی پیتزا باعث ایجاد لذت در
چگونه ناخن های طبیعی و زیبایی داشته باشیم؟
هفته نامه سلامت: جویدن ناخن ها، مانیکورهای مرتب، آلرژی به لاک ها و مواد حلال و ناخن های مصنوعی و عوامل عفونی می تواند سلامت و زیبایی ناخن را به خطر ندازد. انجام برخی اقدام های زیبایی هم گرچه در نگاه نخست باعث زیباتر شدن و آراستگی ناخن ها می شود اما در درازمدت می تواند به ضرر سلامت و زیبایی ناخن باشد. در این مطلب ابتدا توضیح کوتاهی در مورد ساختار ناخن می دهم تا با آن بیشتر آشنا شوید و
رابطه جنسی در مبتلایان به آرتروز و روماتیسم با چه مشکلاتی همراه است؟
باعث چنین احساسی در آنها شده است، بلکه عامل این وضعیت، نگرش آنها نسبت به شرایط موجود و بی توجهی درمانگران به این حوزه از سلامت بیماران است. متاسفانه رفتارهای جنسی به شکلی رایج اقداماتی جسمانی تلقی می شوند و جنبه های هیجانی، عاطفی و شناختی آنها مورد غفلت قرار می گیرد. در حالی که لازم است به جای تمرکز صرف بر ابعاد جسمانی موضوع، زوج ها به کیفیت صمیمیت و روابط عاطفی خود بپردازند، اما به هر حال باید
دارویی از خوراکی های طبیعی که 8 درد را تسکین می دهد
می شوند محافظت می کند. یک هفته پس از مصرف تاثیر قابل توجه این مخلوط در بهبود فشار خون بالا و کلسترول دیده می شود. همچنین این مواد خواص ضدالتهابی دارند که که التهابات بدن را کاهش می دهد که یکی از مهم ترین علل دردها و بیماری های مزمن است. روش تهیه این دارو تهیه این دارو بسیار ساده است و مواد آن معمولا در منزل وجود دارد. مواد لازم: 2/1 فنجان آب
روشی طبیعی برای سفید کردن پوست صورت
پوست خشک شده ی پرتقال را پودر کنید و با مقداری کشک مخلوط کرده و روی صورت و دیگر قسمت های بدن که مایل هستید، قرار دهید. دست کم 10 دقیقه بگذارید به این صورت بماند و سپس آن را بشویید. باور نمی کنید اگر بگویم گوجه فرنگی رنده شده و مخلوط شده با چند قطره آب لیمو چه نتیجه ی تماشایی خواهد داشت. امتحان کنید و ببینید. زردچوبه دارای ارزش های پزشکی مهمی می باشد. یک قاشق سوپ خوری پودر زردچوبه را با نصف
سرطان خون از کجا می آید؟
استخوان آغاز می شود. مغز استخوان ماده ای نرم و اسفنجی است که در مرکز بسیاری از استخوان های بدن وجود دارد و تولید سلول های خونی در این قسمت از بدن صورت می گیرد. سلول های بنیادی خون- که هنوز بالغ نشده اند- می توانند به سلول های بنیادی میلوئید یا سلول های بنیادی لنفاوی تبدیل شوند. سلول های بنیادی میلوئید به شکل سه دسته مختلف از سلول های خونی بالغ رشد می کنند؛ * گلبول های
جلوگیری از رویش موهای زیر پوستی
اپیلاسیون، ناحیه ی مورد نظر را با آب گرم و یک پاک کننده ی ملایم بشویید. این کار هم به از بین بردن کثیفی، مواد زائد و روغن اضافه از سطح پوست کمک می کند و هم جلوی مسدود شدن فولیکول های مو با سبوم (یک ماده ی چرب که توسط غدد سباسه ترشح می شود) را می گیرد. سپس پوست را لایه برداری کنید تا مو بالا بیاید و تیغ زدن و اپیلاسیون آسانتر شود. از محصولی با دانه های گرد و صاف (هرگز از دانه های درشت
آیا می شود با خوردن موز خودکشی کرد؟!
کلراید یکی از مواد شیمیایی موجود در تزریق های کشنده ای است که در ایالات متحده صورت می گیرد، به شکلی که دوز بالا پتاسیم کلراید می تواند موجب ایست قلبی شود. اما شرایط برای یک آدم سالم چگونه است؟ کالینز می گوید: تقریبا اوردوز کردن با موز غیرممکن است. در واقع برای آن کار باید 400 موز در روز بخورید تا سطح پتاسیم به میزانی برسد که موجب ایست قلبی شما شود... موز به هیچ وجه میوه خطرناکی
کم خونی را چگونه مهار کنیم؟
بنوشید. کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. برگ های کلم سبز و قرمز خام را به صورت سالاد قبل از هر وعده غذایی میل کنید. برگ های کلم دارای کلسیم و گوگرد فراوان بوده و بسیار برای کم خونی مفید است. جوشانده برگ یا پوست گردو بهترین دارو برای کم خونی است. 20 تا 30 گرم از برگ های خشک گزنه را در نیم لیتر آب سرد بریزید و 3 تا 5
