خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با شیمی درمانی کنار بیاییم؟
شده مانند آرد سفید، نان سفید، برنج سفید و پاستای سفید؛ گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند انواع سوسیس و کالباس؛ چربی های ترانس و غذاهایی که با روغن های ترانس تهیه می شوند از قبیل کره، کلوچه ها، غذاهای سرخ شده، کیک های بسته بندی و آماده و کره های مارگارین جزو موادی هستند که در این گروه از بیماران بهتر است مصرف نشوند. مقابله با حالت تهوع حالت تهوع شایع ترین عارضه شیمی درمانی
گلاره عباسی، یک شکموی تمام عیار!
کنم. خودم قبلا بهتر آشپزی می کردم، اما به دلیل این که مادرم بسیار کدبانو هستند و آشپزی بسیار خوبی دارند، سطح آشپزی من پایین آمده. دلیلش این است که ایشان معتقدند تا وقتی در خانه من هستی باید استراحت کنی و من برایت غذا درست کنم. حالا که بیشتر سر فیلم برداری هستم دیگر اصلا اجازه رفتن به آشپزخانه به من نمی دهد و می گوید تو استراحت کن و در زمان کمی که در منزل هستی من از تو پذیرایی می کنم.
غذاهای گیلانی به سبک نعیمه نظام دوست
، مناسب، جدید و متنوعی ایجاد شود قطعا دیگر غذا خوردن در بیرون از خانه این رواج فعلی را نخواهد داشت. این نیاز به فرهنگسازی فردی هم دارد یعنی افراد بدانند نهایت و هدف رفتن به پیک نیک یا سینما و. . . خوردن غذا نیست. نه اینکه اصلا به غذاخوری نرویم بلکه می گویم خوب است در تفریحات مان گزینه اول یا حتی تنها گزینه رفتن به رستوران نباشد. ذائقه استقبال کننده من من از آن دست افرادی هستم که
کبد چگونه چرب می شود؟
افرادی که دارای کبد چرب هستند ممکن است 10 سال قبل از بروز این بیماری دچار عوارض قلبی عروقی و کلیوی آن شوند. درصد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی و بیماری های همچون دیابت قندی، هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) و... دراین گروه از افراد بیشتر است. به گزارش سلامت نیوز، تجمع چربی در کبد می تواند به مرور زمان ایجاد التهاب و تشکیل باندهای فیبروز نماید، در صورت عدم درمان و بهبودی، کبد چرب می تواند
روش کاملا سنتی و طبیعی برای درمان فصد
پژوهشگر طب سنتی فصد برای کودکان و افراد سالمند مناسب نیست و برای افراد بالغ گرم مزاج در مناطق گرمسیر کشور و بخصوص در فصل بهار و در ساعات اولیه روز، پس از هضم غذا و بعد از کار کردن شکم پیشنهاد می شود.علت مناسب بودن فصد در فصل بهار این است که در این فصل، بدن انسان با هیجاناتی همراه است و اخلاط و فضولات در خون به جریان در می آیند و در نتیجه خون گرفتن باعث دفع این فضولات خواهد شد و همچنین فشار خون در حدی
قورباغه لاغری را در استخر قورت بده!
قندهای پیچیده، بارگیری گلیکوژن داشته باشند. به این معنی که شب قبل از تمرین منبع گلیکوژن عضلات خود را پر کنند. استفاده از قندهای پیچیده به این دلیل است که زمان بیشتری برای سوخت این مواد لازم است. برای این منظور می توان از غذاهایی مثل ماکارونی، برنج، نان، سیب زمینی و. . . استفاده کرد. همچنین یک ساعت قبل از تمرین شنا لازم است از قندهای ساده و مواد غذایی شیرین مثل موز، خرما، شیرکاکائو و. . . استفاده
چرا بی دلیل چاق می شویم؟
به دنبال داشته باشد. 5. افزایش وزن ناشی از ریزه خواری مکرر خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده های مفصل ندارند و یا وقتی برای خوردن غذا ندارند ولی به جای آن در طی روز بطور مکرر از تنقلات استفاده می کنند. این تنقلات کم حجم که معمولا با کالری فراوان همراه است نیز از دلایل چاقی بدون دلیل شما هستند. 6. افزایش وزن به دلیل شیفت شب افرادی که شب کار هستند باید
بهترین روش ها برای رهایی از سکسکه
برای عده ای سخنرانی داشته باشیم. پیشنهادات زیادی برای درمان سکسکه وجود دارد که لازم است هنگام ابتلا به آن بکار بسته شود. سکسکه چیست؟ سکسکه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم . سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری . در ایجاد سکسکه دیافراگم عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می سازد و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند.
تغذیه مناسب برای مقابله با کیست تخمدان
، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی ارزد. √ قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. √ خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. √ همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. √ حتما در طول روز فعالیت
رهنمود های اسلام درباره غذا خوردن
نصرت امرایی / میرملاس : مقدمه :نخستین نکته برای رعایت دستور های بهداشتی در باره خوردن توجه به این حقیقت است که در نظام آفرینش ، خوردن ، ابزاری برای زندگی است ، نه آنکه زندگی ، ابزاری برای خوردن باشد چنان که در حکمتی منسوب به امام علی (ع) آمده است : زندگی را [...] نصرت امرایی / میرملاس : مقدمه : نخستین نکته برای رعایت دستور های بهداشتی در باره خوردن توجه به این حقیقت است که در نظام آفرینش ، خوردن ، ابزاری برای زندگی است ، نه آنکه زندگی ، ابزاری برای خوردن باشد چنان که در حکمتی منسوب به امام علی (ع) آمده است : زندگی را برای خوردن مخواه ، بلکه خوردن را برای زندگی بخواه. 1 نخستین ومهم ترین رهنمود اسلام درباره مواد غذایی مورد مصرف ، حلال بودن آن است ، بدین معنا که : آنچه انسان مصرف می کند باید از راه مشروع تهیه شده باشد . غذایی که از راه نامشروع وتجاوز به حقوق دیگران تهیه گردد ، هرچند ممکن است برای سلامتی جسم ضرر نداشته باشد ، اما بی تردید برای سلامت روان زیانبار است . نکته دوم : دستورات دین مبین اسلام دایر مدار بین مصلحت ومفسده می باشد به عبارت دیگری اموری که سعادت وسلامت دین ودنیای انسان راتضمین می کنند سفارش اکیدبه انجام آنها شده است . مثل: واجبات ومستحبات وآنچه که حیات دنیوی واخروی انسان راتهدید می کنند دستوربه ترک آن داده شده است مثل محرمات ومکروهات. این از یک طرف واز طرف دیگر دین اسلام یک دین کامل می باشد که نسبت به تمام امورات انسان از ریز تا درشت برنامه دارد مثل: آداب مسافرت -آداب خوابیدن- راه رفتن – خوردن وآشامیدن و... باتوجه به این مقدمه به آداب غذا خوردن در دین مبین اسلام اشاره می کنیم : آداب غذا خوردن براساس آموزه های دین اسلام،مواردی که باید هنگام خوردن غذا رعایت شوند عبارتند از: تدبر در اینکه انواع خوراکی های موردنیاز انسان،چگونه در نظام آفرینش پدید آمده اند وچه عواملی دست به دست هم داده اند تا آنچه در سفره نهاده شده ، آماده گرددکه اکنون می توان با میل واشتها از آن استفاده نمود. -آغاز خوردن با نام ویاد آفریدگار مهربان که انواع غذاهای مفید را برای تامین نیاز های انسان ، در نظام آفرینش قرار داد.ونیز تکرار نام خدا به هنگام خوردن هر نوع غذا وهمچنین شکر گزاری فراوان در هنگام خوردن - شستن دست ها قبل وبعد از غذا - شروع کردن از سبک ترین غذاها مثل سوپ - نخوردن غذای داغ وخوردن غذای نیم گرم ، پیش از آنکه سرد شود - کوچک گرفتن لقمه - خوب جویدن غذا - طولانی کردن نشستن برسر سفره - گرامی داشتن نان ونگذاشتن آن زیر ظرف غذا - دست کشیدن از خوردن غذا ، پیش از سیر شدن کامل ودر حالی که قدری از اشتها باقی است اموری که هنگام غذا خوردن ، ترک آن ها شایسته است: *زیاده روی درکمیت وکیفیت خوراک *دمیدن در غذا *آب خوردن در میان غذا *خوردن در حال سیری موارد بعدی ، حالاتی که غذا خوردن در آن نکوهش شده است: تکیه زده ،دراز کشیده ، خوردن در حال راه رفتن توصیه به هم غذا شدن با دیگران: در روایات اسلامی ، غذا خوردن به تنهایی ، مذموم شناخته شده وتوصیه شده که انسان هرقدرمی تواند ، دیگران را در غذای خود سهیم نماید. نیز غذا خوردن با خانواده وخدمتگزاران ویتیمان مورد تاکید قرار گرفته است. آدابی که رعایت آنها به هنگام غذا خوردن با دیگران ضروری است: *خوردن از قسمت جلوی خود *خوردن از اطراف ظرف نه وسط آن ، در جایی که غذا برای همگان آماده شده است * نگاه نکردن به لقمه دیگران *رعایت حقوق دیگران در آنچه بر سر سفره است *آغاز به غذا خوردن توسط صاحب سفره یا بهترین شخص حاضر برسر سفره *ادامه دادن صاحب سفره به خوردن تا سیر شدن همه کسانی که بر سر سفره نشسته اند *بلندشدن از سرسفره قبل از برچیدن آن آداب پایان غذا وبرچیدن سفره : پایان غذا خوردن مانند آغاز آن آدابی دارد که رعایت آنها برای سلامت جسم وجان سودمنداست این آداب را به آداب عرفانی ، اجتماعی وبهداشتی می توان تقسیم کرد: آداب عرفانی : سپاسگزاری از خداوند متعال بعنوان ولی نعمت حقیقی – دعا کردن برای برکت غذا آداب اجتماعی : یادآوری گرسنگان ومسئولیتی که افراد سیر در مقابل آنها دارند واقدام جهت کاستن فقر و گرسنگی از جامعه در حد توان آداب بهداشتی : شستن دست ها – خلال کردن – مسواک زدن – مقداری استراحت بعد از غذا – نخوابیدن پس از غذا به تصریح وتاکید آیات وروایات واعتقاد پزشکان رعایت موارد بالا می تواند بخش عمده ای از سلامت ما را تامین وتضمین نماید. والسلام علیکم ورحمه الله وبرکاتوه پی نوشت ها : 1)شرح نهج البلاغه ، ج 20 ، ص333 حکمت 824 2)عبس :24 درج شده توسط : امین آزادبخت (مدیر سایت ) ...
تاکید مکتب اسلام بر استحکام و پایداری نظام خانواده
در نهاد انسان قرار داده شده است؛ نه هدف و غایت آن. تأمین هزینه زندگی و تربیت فرزندان کاری بسیار دشوار است و انسان به آسانی زیر بار آن نمی رود و از این رو، خدای سبحان او را به گونه ای آفریده که از سویی از تنهایی رنج ببرد و از سویی دیگر باید به غریزه جنسی پاسخ دهد و از نکاح لذت ببرد تا زمینه تشکیل خانواده و بقای نسل فراهم شود. چنان که در انگیزه غذا خوردن نیز هدف از تغذیه حفظ جان انسان است نه پرخوری
غفلت و عدم توجه مسئولان به غذای مردم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یکی از ارکان اساسی در طب سنتی تغذیه مناسب است و آداب صحیح غذا خوردن و نوشیدن آب نیز برای پیشگیری از بیماری ها بسیار اهمیت دارد. منظور از آداب این است که چه غذایی را به چه میزان و با چه غذای دیگری مصرف کنیم. در طب سنتی قانون هایی وجود دارد که براساس آن باید ترتیب وقت غذا مشخص باشد، همچنین
موش و عقرب مهمان سبد غذایی مردم! + تصاویر
بهداشت و درمان و غذا و دارو همان تعداد قبل از انقلاب است و با توجه به گستردگی و افزایش جمعیت در کشور بر تعداد این پرسنل اضافه نشده است. مردم در صورت مشاهده حشرات به سازمان غذا و دارو اطلاع دهند شهریاری تصریح کرد: قطعا وزارت بهداشت و درمان در خصوص سلامت مواد غذایی وظیفه پیگیری دارد و در صورت محرز شدن متخلفین به دادگاه ارجاء و پرونده شان تعلیق و یا کارخانه تعطیل می شود.
همه چیز درباره رفلاکس
/> درمان در مراحل اولیه و در صورتی که فتق معده به داخل قفسه سینه وجود نداشته باشد، شامل کم کردن وزن (در صورت چاقی)، جلوگیری از پرخوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیرشدن و صرفنظر کردن از چند لقمه آخر و در نتیجه جلوگیری از بزرگ شدن معده و جلوگیری از بلع هوا در ضمن غذا خوردن است. معمولا در طی نوشیدن یا حرف زدن زیاد ضمن غذا خوردن یا تند خوردن مقدار قابل توجهی هوا همراه غذا بلع می شود؛ مخصوصا در موقع
چند راهکار ساده برای مبارزه با چاقی
روز باعث رعایت بهتر برنامه غذایی و جلوگیری از پرخوری می شود و دریافت مایعات کافی به میزان شش تا هشت لیوان آب در طول روز باعث کنترل اشتها، جلوگیری از یبوست و دفع سریع مواد زائد از بدن می شود. شیرانی اظهار کرد: خوردن صبحانه نقش مهمی در کنترل وزن بدن دارد و افرادی که صبحانه نمی خورند چاق تر از افرادی هستند که هر روز صبحانه می خورند عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران افزود: دریافت
دولت روحانی مظلوم ترین دولت تاریخ است / این دولت نیازمند مردانی مانند شهید مهدی باکری و همت هاست
بخورد این چنین می خواند! گله ای که باید در عرض 10 سال گذشته حداقل به 15 هزار رأس می رسید شده پنج هزار رأس. یکی از دلایلش همین غذای فاسد و نگاه غیر فنی به مسائل بوده است. در روی کاغذ بخش زراعی نیاز علوفه ای بخش دامپروری را تأمین کرده ولی در عمل همیشه یک الی سه ماه یونجه یا ذرت سیلوئی گله دامپروری تأمین نشده و گله غذای تثبیت شده و کامل نداشته است و یا به دلیل نبودن نقدینگی مواد غذایی ضروری برای گله
مراقب سوخت و ساز بدنتان باشید
به اندازه کافی غذا نمی خورید برای کاهش وزن باید کالری کمتری مصرف کنید اما نباید در این امر افراط کنید. کاهش زیاد کالری باعث می شود که بدن روند سوخت و ساز را متوقف کند و برای به دست آوردن انرژی شروع به تجزیه بافت عضلانی کند تا کالری موردنیاز خود را تأمین کند. بنابراین به اندازه بخورید تا احساس گرسنگی رفع شود. از خوردن کافئین پرهیز می کنید کافئین، تحریک کننده سیستم
رازهایی از سراسر جهان برای پیشگیری از اضافه وزن
هایی خاص روزه بگیرید مذهب و اسلام، مردم این کشور را به گرفتن روزه تشویق می کند؛ به نخوردن غذا و آب از صبح تا شب. بعضی از ادیان در اندونزی mutih را امتحان می کنند؛ یعنی فقط خوردن برنج سفید و آب. هر چند کارشناسان روزه را برای کنترل وزن توصیه نمی کنند، اما روزه های کوتاه می تواند در غذا خوردن اعتدال به وجود آورد. دکتر جمیز هیل می گوید ما آمریکایی ها هیچ وقت گرسنه نمی شویم، چرا که وعده غذایی
روی زیبای دیگر سکه تهران
مُهر بردارد و بخورد یا موارد دیگری مانند خاک گلدان را می خورد، حتما برای بررسی این اشتیاق به خاک خوردن در فرزندشان، به پزشک متخصص مراجعه کنند. وی افزود: خوردن خاک توسط بچه ها، علامتی از کمبود آهن در آن ها است و از آنجا که کمبود عناصری مانند روی و آهن آثار ناخوشایندی در سلامتی دارد، باید برای تشخیص و درمان به موقع اقدام کنید. بیشتر بخوانید تهیه نان باگت با ساده ترین روش در خانه
توکل داشته باشیم، همه چیز حلّه!!
توکل. این معنا از توکل آثاری با خود به همراه دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1) آرامش روحی و روانی شخص اشاره کرد (آل عمران آیه 172 و 173). از میان آن کسان که پس از زخم خوردن باز هم فرمان خدا و رسولش را اجابت کردند، آنان که نیکوکار باشند و از خدای بترسند، پاداشی بزرگ دارند. (آل عمران 172) آن مومنانی که وقتی مردم (منافق) به آنها گفتند لشکری بسیار بر علیه شما مومنان
روزان گزارش می دهد/سرطان عامل مرگ سالانه بیش از 30 هزار نفر ایرانی؛هاله سرطان دور سر همه ما می چرخد
. می دانم که من و خانواده ام این ژن را داریم. دیگر فرقی به حال ما ندارد. او میزان درآمد را عامل اصلی خرید مواد غذایی می داند نه کیفیت غذا را و می گوید: ما توان خرید برنج ایرانی کیلویی 9 هزار تومان نداریم. پس باید برنج هندی کیلویی 4 هزار تومانی بخریم. من وقتی نمی توانم گوشت کیلویی 40 هزار تومان بخرم مجبورم گوشت یخی برزیلی بخرم کیلویی 20 هزار تومان. هر دوره شیمی درمانی یک میلیون و 200
نکات آموزنده درمورد شروع غذای کمکی کودک
گذاشت و به شیرخوار ارائه کرد تا ظرف مدت کوتاهی او یاد بگیرد چگونه با استفاده از لب ها و زبان خود غذا را از قاشق بردارد و به قسمت عقب حلق خود ببرد و آن را ببلعد. برای دادن غذاهای کمکی به فرزندتان عجله نکنید و از همان روز اول حجم زیادی از غذا را به خورد شیرخوارتان ندهید. نگران نباشید، کوچولوی شما خیلی زود به این سبک غذا خوردن علاقه مند خواهد شد. هفته اول فرنی آرد برنج و بعد حریره
روی زیبای دیگر سکه تهران
مُهر بردارد و بخورد یا موارد دیگری مانند خاک گلدان را می خورد، حتما برای بررسی این اشتیاق به خاک خوردن در فرزندشان، به پزشک متخصص مراجعه کنند. وی افزود: خوردن خاک توسط بچه ها، علامتی از کمبود آهن در آن ها است و از آنجا که کمبود عناصری مانند روی و آهن آثار ناخوشایندی در سلامتی دارد، باید برای تشخیص و درمان به موقع اقدام کنید. بیشتر بخوانید تهیه نان باگت با ساده ترین روش در خانه
چگونه به خوردن غذاهای سالم وسوسه می شوید!
کیفیت بالا است. باید گفت: که بر خلاف باور عمومی بیشتر چربی موجود در زرده تخم مرغ غیر اشباع است. همچنین تخم مرغ یک غذای رژیمی محسوب می گردد. به طوری که افراد مصرف کننده تخم مرغ در وعده صبحانه حدود 65 درصد بیشتر از سایر افرادی که نان شیرین مصرف می کنند، کاهش وزن داشته اند. سیب زمینی سرخ کرده پیش از هر چندی اطمینان حاصل کنید که این خوراکی در منزل و
خون سازها را بشناسید
گفت که کم خونی یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد، بی آنکه بدانند یا سراغ درمان بروند، به آن دچار هستند. یک آزمایش ساده خون نشان می دهد که فرد دچار کم خونی است یا نه. پس از آزمایش اگر معلوم شد که کم خونی بیمار در نتیجه فقر آهن است، برای درمان او قرص آهن تجویز می کنیم و اگر مشکل گوارشی داشته باشد به او می گوییم آهن را به صورت تزریقی دریافت کند. با آغاز درمان معمولا یک یا دو ماه طول می کشد
