خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از هیاهوی بازار تا واقعیت علمی!
مورد چای هم مستثنا نیست؛ یعنی نوشیدن به اندازه آن می تواند فرد را از خواص مفیدش بهره مند کند و بیش از حد خوردن یا نخوردنش هم کیفیت سلامت را پایین می آورد. * چای در قسمت انتهایی روده مانع جذب آهن می شود و مصرف بیش از حد آن می تواند کم خونی ایجاد کند. * چای در صورتی که به صورت داغ نوشیده شود، موجب التهاب معده و مری می شود. * در نوشیدن چای افراط نکنید. نوشیدن روزانه یک
با ورزش های جدید آبی بیشتر آشنا شوید
دارای سبک ها ودوره های گوناگونی است. نکته جالب دیگر این است که در بعضی از کشورها یوگا در آب یا آکوا یوگای بارداری قبل و بعد زایمان به صورت خانوادگی و حتی همراه با نوزاد هم انجام می شود. این ورزش در عضله سازی بدن نقش داشته و در بارداری به قوی ماندن بدن و ایجاد آرامش مادر کمک می کند. علاوه بر زنان باردار، انجام این ورزش برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که دردهای مزمن پشت دارند هم مناسب
امکان تعویض مفصل زانو در سنین پایین تر
مدیران بخش عمل جراحی تعویض مفصل در بیمارستان وستچستر شمالی در مانت کیسکوی نیویورک است. او اذعان می کند که افزایش شمار جراحی های جایگزینی مفصل تا حد زیادی به دلیل تقاضای بیماران است. گراسمن گفت: امروز بیماران مایل اند که ضمن ادامه فعالیت های خود، زندگی جسمانی بانشاطی داشته باشند، برای بیماران مبتلا به آرتریت شدید و ناتوان کننده، تعویض کامل مفصل زانو، به راستی می تواند به تسکین چشمگیر درد و
آبغوره کپک زده سرطان زاست
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند، می توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در این مورد زیاده روی کنند. از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامینC است، می تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ها که ناشی از کمبود این
کوله پشتی، مناسب تر از کیف دستی است
حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن شایع را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد. کیف باید از سبک ترین جنس انتخاب شود و بالای کوله پشتی نباید بالاتر از شانه ها قرار گیرد و نوار کوله پشتی که روی شانه ها قرار می گیرد باید پهنایی به قطر 5 سانتیمتر داشته باشد. برای اجتناب از صدمه به ستون فقرات باید هر دو بند کوله پشتی را بر دوش انداخت و حداکثر زمان برای حمل کوله پشتی 30 دقیقه است. درمجموع دانش آموز چگونه
کبد چگونه چرب می شود؟
تأثیرات منفی برعملکرد کبد به صورت احساس ضعف خستگی و کاهش وزن بروز می کند. در 30 درصد موارد افراد مبتلا به کبد چرب دچار التهاب دربافت کبد (NASH) (NON ALCOHOLIC Steatohepatits) می شوند که 15درصد از این افراد دچار سیروز کبدی (sirros) شده و منجر به از کار افتادن کبد می شود. نکته: اگر کبد چرب همراه با افزایش آهن سرم، سن بالای 45، چاقی ، دیابت، فشارخون باشد نشانه شدت بیماری است. افرادی که
آشنایی با ورزش جذاب اسکواش
از این بازی هر روز از سوی فدراسیون ها، شرکت ها و افراد مختلف زمینه گسترش هر چه بیشتر این رشته با جاذبه های بیشتر و امکانات کمتر را فراهم می کنند. طرح های مینی اسکواش، اسکواش ساحلی، اسکواش کودکان و اسکواش باز (اسکواش مدارس)، امروزه شرایط اجرای بازی اسکواش در اکثر فضاها را فراهم کرده اند. * رشته اسکواش از لحاظ فرهنگی نیز شرایط بسیار خاصی دارد. این ورزش از معدود رشته هایی است که رقابت
بهترین راه برای نرم کردن مفصل های خشک
، شرایط خاص خودش را دارد. اگر جوان ورزشکار باشد، باز هم شرایط متفاوتی برای او وجود دارد. علت خشکی مفاصل می تواند عواملی مثل وجود مشکل در بافت های نگهدارنده خود مفصل داشته باشد، یا ناشی از کوتاهی عضلات متصل به مفصل باشد . این متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه ادامه داد: اگر مشکل خشکی مفاصل افراد به خاطر کوتاهی عضلات آنها باشد، بهترین روش برای درمان این است که این
فرهاد تجویدی: وسواس بیماری دارم!/ خندوانه در کاهش دردهای مردم موثر بوده/ با عمل زیبایی، نمی توان بازیگر ...
سلامانه، احمد محمد اسماعیلی: *آیا میانه خوبی با دکتر رفتن دارید؟ من بیماری خاصی به نام وسواس بیماری دارم. تا به من می گویند فلان مریضی آمده و دوست و آشنایی مبتلا شده این نگرانی و استرس در من به وجود می آید که من هم به آن مبتلا شوم. یا به تعبیری بیماری روحی و روانی وجود دارد که در آن احساس بیماری دیده می شود. اما به محض اینکه شخص به مطب دکتر می رود و روپوش سفید را می بیند سالم می
همه چیز درباره رفلاکس
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز مری راه عبور موادغذایی از دهان به معده است. غذا بعد از جویده شدن در دهان با حرکات ارادی عضلات حلق وارد مری شده و بعد با کمک حرکات دودی عضلات جدار مری به پایین رانده شده و وارد معده می شود. محل اتصال مری به معده به علت وجود زاویه تند و قرارگرفتن حداقل 2 تا 3 سانتی متر از انتهای مری در داخل شکم و تاثیر فشار مثبت داخل شکم بر روی این قسمت و چند عامل
ورزش های خوب و بد برای کمر درد
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ورزشهایی برای درد پایین کمر وجود دارند که میتوانند عضلات کمر، شکم و پا را تقویت و قوی نمایند. این ورزشها به حمایت از ستون فقرات کمک کرده و کمر درد را آرام میکنند. همیشه پیش از انجام هر ورزشی برای کمر درد، از پزشک متخصص درباره آن سوال کنید. بسته به عامل کمر درد و شدت آن، برخی ورزشها ممکن است برای وضعیت شما توصیه نشود و زیان بخش باشد.
این نوع چاقی حافظه را دچار اختلال می کند
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست و گسترش روزافزون آن تهدیدی برای سلامت جوامع از جنبه های مختلف به شمار می رود. دیابت، بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و... از عوارض اضافه وزن و چاقی می باشند. تحقیقات اخیر نشان می دهند که چاقی با کاهش حافظه نیز در ارتباط است. در برخی از پژوهش ها مشخص شده است که بافت
علل خستگی طی بارداری/ نشانه های نارضایتی در روابط بین فردی/ علائم ابتلا به آب مروارید
اینکه زنان قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح وسالم داشته باشند، افزود: خانمی که وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری قرار دارد. سلطان زاده اضافه کرد: زنان قبل از بارداری باید چگونگی ایمنی بدنشان را دربرابر بیماری سرخجه و آبله مرغان مشخص سازند و اگر نیاز به واکسن دارند، نسبت به تزریق آن اقدام کنند. وی با تاکید بر اینکه زنان قبل از بارداری اگر
مبارزه با بیماری های قلبی با تغذیه سالم
رابطه مستقیم دارد. سعی کنید مصرف میوه جات، سبزیجات و دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر را در رژیم غذایی خود داشته باشید. تغذیه جهت کاهش یا افزایش وزن کم کردن وزن در صورت لزوم یا نگه داشتن وزن در حد ایه آل برای شما دو فایده دارد: خطربیماری های قلبی را کاهش داده و نیز فشاری که بدن بر مفاصل دردناک وارد می کند را کاهش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن وزن به کاهش التهاب نیز کمک می کند
رابطه جنسی در مبتلایان به آرتروز و روماتیسم با چه مشکلاتی همراه است؟
حفظ کرد. بیماری های مفصلی از جمله آرتروز و روماتیسم مفصلی چه تاثیری بر زندگی جنسی و روابط زناشویی می گذارند؟ شواهد پژوهشی نشان می دهد بیماری آرتریت روماتوئید حداقل در یک نفر از هر 3 مبتلا، تاثیرات عمیقی بر فعالیت جنسی (Sexuality) آنها داشته است، از طرفی، حداقل یک نفر از هر 10 بیمار اذعان می کند روابط جنسی دیگر در زندگی او جایگاهی ندارد ، اما در اغلب مواقع، درد و خستگی نیست که
ورزش بیش از حد ممنوع
به گزارش شفا آنلاین ، ورزش و فعالیت بدنی همان اندازه که برای سلامت قلب و عروق و ریه ها مؤثر است، می تواند قسمت هایی از بدن را مورد آسیب قرار دهد. کشیدگی ناحیه گردن و کمر، آسیب وارده به زانوها، پیچ خوردن قوزک پا و شکستگی استخوان ها از علائمی است که ممکن است به دنبال انجام حرکات نامناسب ورزشی ایجاد شود. خطراتی که ورزش بیش از حد به دنبال دارد، نه تنها فایده چندانی به فرد نمی رساند، بلکه
سرطان خون از کجا می آید؟
خون را مشخص کرد. مقدار عوامل لخته کننده خون، در افراد مبتلا به سرطان خون می تواند بیش از حد باشد. سیتوژنتیک: آزمایش سیتوژنتیک- که همچنین آنالیز کروموزم ها نیز نامیده می شود- بر روی یک نمونه از مغز استخوان و به منظور بررسی امکان اصلاح کروموزوم انجام می شود. کروموزوم ها قسمتی از سلول هستند که اطلاعات ژنتیکی هر فرد در آن وجود دارد. تشخیص انواع سرطان خون اغلب به کمک بررسی اختلالات خاص که
