کند و باعث اختلالات دیگر نیز می شود. به جای این کار به او اعتماد به نفس بدهید. -تلخ نکنید برای جلوگیری از این کار می توانید چسب زخم رنگی تهیه کنید و به روی انگشتانش بزنید. هرگز دنبال روش هایی مثل تهدید، تنبیه، پاشیدن فلفل و دارو های تلخ، بدمزه، بد رنگ و... به روی انگشتانش نباشید. چون تجربه نشان داده این روش ها نه تنها برای ترک ناخن جویدن کودک مؤثر نیست بلکه با ایجاد احساس ...
دیده به عنوان نشانه هایی از عدم درک فرد نصیحت کننده از رنجی که او می کشد یا صادق نبودن و جعل واقعیت های فاجعه و مصیبت تلقی می شود. آنچه از فرد مددکار یا کمک کننده انتظار می رود عمدتاً همدلی کردن و گوش کردن است. در بسیاری از موارد، نشان دادن این رفتار مناسب به کاهش حس تنهایی و بی سرپناهی و ترمیم تدریجی زخم های روانی فرد قربانی می انجامد. کلمات کلیدی سلامت روان قربانیان سوانح امیر شعبانی ...
. طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می شود. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و خلقی ممکن است کمتر اثرات مثبت گریه را تجربه کنند . یک گریه خوب می تواند احساس آسودگی را به فرد انتقال دهد، حتی اگر شرایط بد همچنان باقی مانده باشد.نکته قابل توجه این است که گریه هورمون های استرس و سموم را از بدن رها کرده و باعث کاهش تنش می گردد . مارتین روان درمانگر معتقد ...
... بوتیرات بیشتر مصرف کنید بوتیرات برای سلامت روده ها لازم است. اگر روده ها سالم نباشند بر سلامت روان، وزن، خلق و خو و تعدادی از اختلالات گوارشی اثر می گذارند. بوتیرات برای مغز و سلول های عصبی مفید است، زیرا جلوی مرگ سلول های عصبی مسئول فعال سازی حرکات را می گیرد. از بوتیرات برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده می شود، زیرا بر فرایند های موجود در هیپوکامپوس مغز اثر می گذارد. بوتیرات را ...
باورهای نادرست در مورد سلامت اطلاعاتی که در خصوص حفظ سلامت همه جا، بخصوص در فضای مجازی و رسانه ها در دسترستان قرار می گیرد، همیشه طبق واقعیت نیست و در واقع بیشتر از آن که فکرش را کنید، با مطالعه این نکات گمراه می شوید. در این گزارش قصد داریم تا تعدادی از این باورهای نادرست را بررسی کنیم. 1. چاقی نشانه ی یک سبک زندگی ناسالم است! آیا از چاقی رنج می برید ...
. افسردگی مزمن، افسردگی پس از زایمان، افسردگی روانی یا سایکوتیک و اختلالات عاطفی فصلی از انواع شایع افسردگی هستند. بنابر گزارش انجمن ملی بیماری های روان، نشانه های افسردگی از کاهش اشتها گرفته تا نبود تمرکز، کمبود انرژی، احساس ناامیدی و حتی در مواقعی احساس درد جسمانی متغیر هستند. درمان های رایج از فردی به فرد دیگر باتوجه به نشانه های دیده شده متفاوت خواهد بود. روش درمانی جامع شامل تیمی حرفه ای از ...
.... به گفته مادران مبتلا به اوتیسم، دیگران خیلی نمی توانند بیماران اوتیسم را از غیراوتیسم تشخیص دهند و اغلب، آنها را افرادی با اختلال های روان می دانند. یا حتی گاهی متوجه این موضوع نمی شوند و به پدر و مادرشان اعتراض می کنند که بچه تان را خوب تربیت نکرده اید یا این که چرا این طور رفتار می کند؟ بیماران مبتلا به اوتیسم حالا با چالش دیگری مواجه شده اند، آنها دیگر کودکان دیروز نیستند، نوجوانانی ...
خانه
