خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
غذاها به شدت خودداری کنید. گوشت ها را به صورت بدون چربی استفاده کرده و پوست مرغ را قبل از طبخ حتما جدا کنید. قنبری افزود: دیابتی ها جهت تهیه و طبخ غذاها هرگز از روغن های جامد نباتی یا حیوانی و کره استفاده نکنند و جهت پخت غذاها می توانند از روغن های مایع مانند روغن آفتابگردان، زیتون و غیره استفاده کنند. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: حبوبات به دلیل داشتن فیبر بالا از افزایش
کدامیک از خواص چای، ژله، بستنی و قارچ را باور کنیم؟
قائل هستند. ژلاتین طبیعی از این اعتدال بیشتر بهره مند است. * ژله مواد پروتئینی دارد و برای کسانی که در مراحل رشد و استخوان سازی هستند یا دچار مشکلات مفصلی و استخوانی شده اند، مفید است. * ژله می تواند باعث تنظیم سطح کلسترول مفید خون شود. * کلاژن و اسیدفولیک موجود در ژله سبب رشد و تقویت پوست و مو می شود. * با وجود ویتامین های B1 و B2 ژله می تواند به تقویت
آیا موهای زیبا و پرپشت می خواهید؟
شکل ماسک قرار دهید و پس از گذشت 40 دقیقه موها را به دقت آبکشی کنید. تعداد دفعاتی که از این ماسک استفاده می کنید، بر میزان فر شدن مو تاثیر می گذارد. مثلا اگر برای فر شدن موهای تان عجله دارید شاید لازم باشد در یک روز چهار تا پنج بار این ماسک را تکرار کنید. درصورتی که به همه این مواد دسترسی نداشتید، می توانید یک ماسک ساده تر را به کار بگیرید. به این شکل که پودر برگ صدر و مازو را با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی سر ماسک کنید. منبع : سیب سبز
10ماده غذایی خطرناک و مرگ آور! + عکس
ایجاد مسمومیت پیامدهای مرگ بار به همراه داشته باشند. مصرف گوشت خام هر چند مرگبار نیست اما می تواند موجب ایجاد کرم های نواری در دستگاه گوارش شود. عفونت روده و کاهش وزن می تواند از عوارض این نوع از عفونت باشد. مواد غذایی داخل قوطی های کنسرو یا شیشه های کنسرو شده می توانند مرگ آور باشند. ذخیره سازی نادرست یا آلودگی در ورقه های فلزی قوطی های کنسرو می توانند مواد سمی تولید کرده که
سودای نان با نانو/ جولان تبلیغات دروغین با طعم فناوری
بزرگ شاهد بازگشایی مراکز درمانی با سلول های بنیادی هستیم و هر روز به تعداد افرادی که به خیال سلول درمانی به این مراکز مراجعه می کنند، افزوده می شود غافل از اینکه سلول درمانی نه در ایران که در هیچ جای دنیا هنوز به نتیجه قطعی نرسیده است. به گفته دکتر کورش صمدی، متخصص پوست و مو استفاده از سلول بنیادی در درمان ریزش مو و بیماری های پوستی تنها یک تکنولوژی تحقیقاتی است و هنوز این تکنولوژی
ایرانیان اسیر لوازم آرایشی!
صفوی متخصص پوست در این زمینه می گوید: با توجه به وجود بیش از 800 ترکیب شیمیای دارای سمیت عصبی در مواد آرایشی و عطرهای صنعتی و استفاده مداوم از اینگونه لوازم آرایشی موجب جذب سالانه دو کیلو و 500 گرم مواد شیمیایی به بدن می شود که سلامتی مصرف کننده را تهدید می کند. وی با بیان اینکه تحقیقات نشان می دهد که استفاده از مواد آرایشی قاچاق و تقلبی باعث افزایش رشد سلولهای سرطانی می شود، تاکید می کند که
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
. همچنین مواد موثر درانگور می تواند با اثرات مربوط به چاقی و اضافه وزن و نشانه های افزایش سن مقابله کند. سلامت پوست خود را تضمین کنید پیام فرح بخش در خصوص ویژگی های گردو عنوان می کند : گردو حاوی نوع خاصی از امگا 3 است که اگر چه به پای امگا 3 موجود در منابع دریایی مثل میگو، ماهی و صدف نمی رسد اما برای افرادی که به مصرف غذاهای دریایی حساسیت دارند ویا دوست ندارند، گردو جایگزین مناسبی برای
جوش شیرین؛ عامل زیبایی
بشویید. سلول های مرده پوست رفع می شوند و لطافت جای آن را خواهد گرفت. می توانید همین کار را روی قسمت تیره پوست آرنج یا ترک کف پا هم انجام دهید تا در آنجا هم سلول های نو، جایگزین سلول های مرده شوند. پاک کننده موها: هنگامی که موها را رنگ یا فر می کنید، مواد شیمیایی به مو افزوده می شود که موجب کدر شدن و شلی موها می گردد. برای به دست آوردن همان موهای شاداب قبلی، کمی جوش شیرین به شامپو
هاشور ابرو یا تاتو؟ کدام برای پر کردن ابروها بهتر است؟
رفع آن از چه روشی می توانم استفاده کنم؟ آیا وکس مناسب است؟ رفع موهای زائد فقط باید با لیزر و زیر نظر متخصص پوست انجام شوند، این اولین و مطمئن ترین راه برای این کار است . می توان گفت وکس صورت در جایگاهی بعد از لیزر قرار دارد. وکس کردن صورت تا حدودی ضخامت مو را کم می کند، ولی صددرصد باعث برطرف شدن آن نمی شود. پوستم چرب است، از چه مداد چشمی باید استفاده کنم؟ از بهترین
از چه سنی می توان کرم دور چشم استفاده کرد؟
شود. پاسخ دکتر غفارپور، متخصص پوست و مو به سوالاتی در مورد کرم دور چشم کرم های ضدچروک دور چشم از چه موادی تشکیل شده اند؟ کرم های دور چشم حاوی مواد مرطوب کننده، ویتامین A، C، E و در مواردی لایه بردارهای بسیار ضعیفی هستند که نقش بافت سازی دارند. از این نوع کرم ها می توان هم در طول روز و هم شب قبل از خواب استفاده کرد. برخی از کرم های دور چشم خواص ضدآفتاب هم دارند که البته
رابطه ورزش و تغذیه در بیماری MS
حاوی چربی اشباع شده و لبنیات و تخم مرغ از طریق ایجاد سلول های التهابی سیتوکین در تشدید بیماری های اتو ایمون مانند ام اس موثر است خاطر نشان کرد: ترکیبات حاوی کلسترول بالا موجب آسیب به سیستم دفاعی می شود و لذا به همین دلیل داروهایی که از گروه استاتین ها هستند با مکانیسم فوق از ایجاد کاهش حجم مغز و فراموشی زود رس در بیماران ام اس جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه استفاده زیاد از نمک
چگونه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
باشید. غذاهای گوناگونی مانند شیر، مغزها ( پسته، گردو....)و فراورده های شیر می توانند مفید باشند. _ مقدار زیادی سبزی و میوه، عسل، حبوبات و غلات استفاده کنید چون اینها می توانند به قوی شدن موی شما کمک کنند. _ از مصرف غذاهای دارای کلسترول بالا پرهیز کنید چون می توانند اثر بدی روی پوست و مو داشته باشند. _ سبزی خام، لوبیا و ماهی استفاده کنید. _ از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب
آشنایی با خواص هسته ی انگور برای بدن
. هسته ی انگور برای داشتن موهایی سالم تر هسته ی انگور برای سلامت موها نیز مفید است چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می شود. ترکیبات موجود در هسته ی انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ ها نیز به جریان در می آورند. این مسئله نیز باعث تغذیه ی سلول های پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری می شود. هسته ی انگور: ضدباکتری و ضدالتهاب هسته ی انگور به طور
چند عامل تاثیرگذار و قابل پیشگیری در بروز سردرد
داشته باشد. حرارت و رطوبت اغلب با سردرد همراه هستند اما باران یا تغییراتی در فشار جوی نیز می تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد. بررسی ها نشان می دهد زمانی که هوا تغییر می کند احتمال آنکه فرد دچار میگرن شود هم افزایش می یابد. - از دست رفتن آب بدن: به هنگام بروز سردرد لازم است فرد به این نکته توجه داشته باشد که آیا میزان آب کافی مصرف کرده است؟ از دست رفتن آب بدن یکی از دلایل تاثیرگذار و مهم
چند ترفند معجزه گر برای زیبایی در پاییز!
پوستی نیز بسیار حائز اهمیت است. از بین برنده وزی مو اگر شما از این حالت موها خسته شده اید، کافی است مقداری از این روغن را بر روی انگشتان دست خود زده و به موهای خود بزنید. این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن باعث چرب دیده شدن موهای تان خواهد شد. پاکسازی دهان اگر تاکنون از روغن نارگیل برای پاکسازی دهان استفاده نکرده اید، بهتر است بدانید که
کلیه خارش دار را چگونه درمان کنیم؟
، بیمارانی که از روغن ماهی استفاده کردند، کاهش بیشتری در شدت خارش داشتند. ? نالفورافین: این دارو یک آگونیست گیرنده اپیوئید کاپا است که سیگنال های گیرنده های اپیوئید مو را مهار می کنند. هرچند که این دارو هنوز در آمریکا وارد بازارهای دارویی نشده است، مطالعات فاز2 روی آن نتایج مثبتی را نشان داده اند. در مطالعات با استفاده از دارونما، در حدود یک سوم از بیماران دریافت کننده نالفورافین، پاسخ دهی درمانی (به کاهش حداقل 50 درصدی شدت علائم اطلاق می شود) را تجربه کردند. شایع ترین عوارض آن عبارت بودند از سردرد، تهوع، استفراغ، بی خوابی و سرگیجه. ...
ویتامین های مورد نیاز برای پوست خشک
اسیدهای چرب امگا 3 می باشند عبارتند از: ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی، ماهی آنچوی، ماکول و ساردین، همچنین روغن تخم کتان، برخی از انواع تخم مرغ ها و گوشت گاو که از علف تغذیه کرده باشد. روغن گل پامچال و روغن گل گاوزبان حاوی اسیدهای چرب امگا6 بوده و در حفظ رطوبت پوست موثرند و مانع تبخیر آب از پوست می شوند. اگر ماهی دوست ندارید و یا باردار هستید و نمی توانید ماهی بخورید، مکمل های امگا 3 هم
شفاف کردن بافت مغزی با کمک نوعی محلول ویژه
روز نو : محققان اغلب بافت های بدن را برای درک چگونگی عملکرد بدن، شفاف و رنگی می کنند. در این میان، مواد شیمیایی موجب غیرقابل رویت شدن بافت های بیرونی و پوست می شود و ساختارهای موردنظر را رنگ می کنند اما این مواد اغلب به ساختارهای ظریفی که دانشمندان به دنبال بررسی آن ها هستند، آسیب می رسانند. تکنیک جدید از محلولی به نام ScaleS استفاده می کند که این محلول از دو ماده شیمیایی
همه چیز درباره برق لب و علت تولید آن
می باشند. از برق لب برای پوسته پوسته شدن لب ها هم استفاده می شود زیرا بافت چرب آن سبب ترمیم لب می گردد. کلاژن ( collagen )چیست؟ کلاژن اصلی ترین پروتئین در بدن انسان است و از زنجیره 3 پروتئین که به صورت مارپیچی به هم متصل هستند تشکیل شده است. این ساختار منحصر به فرد باعث خاصیت ارتجاعی در آن می شود. تقریبا 33 درصد پروتئین های بدن کلاژن می باشند. این پروتئین از بافت و اندام های
آفتاب پرست چرا تغییر رنگ می دهد؟
یکی از پیچیده ترین و رنگارنگ ترین پوست ها در میان تمامی حیوانات را در اختیار دارند. دانشمندان اطلاعات بیشتری درباره چگونگی تغییر رنگ آفتاب پرست ها را کسب کرده اند و امیدوارند این فرآیند را در مواد مصنوعی تقلید کنند اما به واسطه پیچیدگی بالای پوست این حیوانات با وظیفه آسانی مواجه نیستند. چرا و چگونه آفتاب پرست تغییر رنگ می دهد؟ زیر پوست آفتاب پرست لایه ای از سلول ها به نام
بهترین شوینده پوست صورت چیست؟
نشده اند. این یک راز نیست درواقع یک تشخیص درست از سوی شما یا پزشک زیبایی شماست که بگوید نوع پوست شما کدام یک از 3 حالت چرب، خشک و نرمال است و شما باید کدام شیوه را برای شست وشوی پوست خود انتخاب کنید. به گفته یک متخصص پوست و زیبایی آب، مفیدترین و ساده ترین راه برای پاک کردن آلودگی های موجود روی پوست است که افراد می توانند در روز به دفعات متعدد با هر نوع پوستی از آن استفاده کنند و دچار هیچ مشکلی
راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟
های غذایی و ریزمغذی های مورد نیاز بدن و در کنار آن مصرف مکمل ها، نیاز بدن را رفع کرد. در سایر موارد باید علت زمینه ای نازک شدن موها مشخص شود و با بررسی های هورمونی و تیروئیدی و درمان، موها دوباره ضخیم خواهد شد. شامپوهایی در بازار موجود است که ادعا می شود موها را ضخیم می کند. استفاده از آنها را توصیه نمی کنید؟ نه! این شامپوها تاثیری در ضخامت موها ندارند. البته در افرادی که موی
زیبایی زنان ایرانی قربانی مواد آرایشی غیر بهداشتی و قاچاق می شود
آرایشی با قیمت های ارزان و در بسته بندی های جذاب اما غیر استاندارد اقدام می کنند . وی افزود: تقریبا تمام مارک های معروف تولید کننده لوازم آرایش در بوتیک ها و فروشگاه های تبریز موجود و قابل خریداری است و نوع تقلبی این مارک ها نیز با قیمت های بسیار ارزان در اختیار بانوان قرار می گیرد که عوارض جدی و جبران ناپذیری را به دنبال دارد. خانم نعمتی که به دلیل استفاده از مواد آرایشی غیر
چگونه با شیمی درمانی کنار بیاییم؟
ها و سبزیجات در رنگ های مختلف که بتواند اشتهای آنها را تحریک کند بسیار مفید است. غذاهای پروتئینی شامل پروتئین های گیاهی مثل لوبیا، عدس، دانه های خوراکی و آجیل، پروتئین های حیوانی مثل جوجه، بوقلمون و مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن ماهی و تخم مرغ از بهترین گزینه ها به شمار می روند. از سوی دیگر، مصرف مواد لبنی کم چرب مثل شیر، پنیر و ماست نیز باید در رژیم غذایی آنها قرار گیرد. در هر
اگر دختر نوجوان دارید لطفا بخوانید
بعد از مدتی با عوارضی مثل خشکی و پوسته پوسته شدن ناخن و پوست و ریزش مو و حالت تهوع و اختلالات گوارشی بروز پیدا می کند. این بیماری ها که در مرز مشترک اختلالات روانی و جسمانی حرکت می کنند، می توانند عوارض جدی و جبران ناپذیری روی سلامت دختران بگذارند. یک دو سه، حرکت! آن طرف طیف تمایل شدید به لاغری، چاقی بیش از حد قرار دارد. اضافه وزن یکی دیگر از مشکلاتی است که سلامت دختران
آشنایی با خواص هسته انگور
خونی و تصفیه خون از بقایای داروها و دیگر عناصر مضر می شود. این ترکیبات همچنین برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج می برند مفید است. هسته انگور برای داشتن موهایی سالم تر هسته انگور برای سلامت موها نیز مفید است چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می شود. ترکیبات موجود در هسته انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ ها نیز به جریان در می آورند. این مسئله نیز باعث تغذیه سلول
کک و مک تحفه رنگی آفتاب!
، متخصص پوست و مو رفته ایم. لک های رنگی کودکی کک و مک به لک های دایره ای شکل پوست گفته می شود که معمولا روی بینی، گونه ها، پشت دست ها، شانه ها و. . . دیده می شود. کک و مک به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب و از سن چهار یا پنج سالگی به وجود می آید. این لکه ها ممکن است به رنگ قهوه ای تیره یا روشن، قرمز، زرد یا سیاه باشد. قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث جمع شدن رنگدانه ها در یک نقطه از
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
می شوند، ریزش مو احساس نمی شود ولی در طولانی مدت حتما موجب آسیب جدی به ویژه در ناحیه ای که بیش از اندازه در معرض فشار قرارگرفته، خواهد شد. وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ریزش مو گفت: نیاز افراد به مواد مغذی متفاوت است ولی به طور کلی کمبود و عدم مصرف کافی مواد معدنی، آهن، پروتئین و غیره در ریزش مو تاثیر زیادی دارد. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: ریزش مو ارتباطی به کوتاهی و بلندی آن ندارد، اما چون ریزش موهای بلند بیشتر به نظر می رسد، افراد فکر می کنند در صورت کوتاه کردن موی خود، میزان ریزش آن کمتر می شود. ...
غذاهای گیلانی به سبک نعیمه نظام دوست
دل طبیعت هستید. یکی از مواد پرکاربرد در غذاهای شمالی سیر است که هم طعم غذا را بهتر می کند و هم در ترکیب با سبزیجات مختلف به افزایش سلامتی غذا کمک می کند. غذاهای شمالی چندان به گوشت یا مرغ احتیاج ندارند و اگر هم لازم باشد از گوشت و مرغ محلی استفاده می کنند که به اصطلاح هورمونی نیستند و چون خودشان به آنها غذا می دهند حالتی ارگانیک دارند. عمده مواد این غذاها هم سبزیجات و گیاهان خوراکی است. از طرفی
کبد چگونه چرب می شود؟
صبح ناشتا سم زدایی کبد را افزایش می دهد. 4- سیب : دفع فلزات سنگین از بدن را افزایش می دهد. 5- میوه های غنی از آنتی اکسیدان : آلو، پرتقال، کشمش، طالبی، سیب با پوست، شاتوت، گریب فوروت، زرشک. انار، خرما مواد غذایی که بهتراست کمتر مصرف شود: چای، قهوه، نان های بدون سبوس (نان های ماشینی، فانتزی و نان لواش) سرخ کردنی ها، غذاهای چرب و پرکالری، تنقلات شور، غذاهای دارای مواد نگه دارنده، گوشت قرمز
