خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیبایی زنان ایرانی قربانی مواد آرایشی غیر بهداشتی و قاچاق می شود
...، بلکه آلود گی های زیاد ی د ر آنها مشاهد ه شد ه است که خطرات زیاد ی از قبیل حساسیت پوستی، کچلی، آکنه شد ید و صد مات کبد ی جبران ناپذیری د ر بد ن مصرف کنند ه ایجاد می کند. د کتر مریم صفوی، متخصص پوست د ر این زمینه اعلام کرد: با توجه به وجود بیش از 800 ترکیب شیمیایی د ارای سمیت عصبی د ر مواد آرایشی و عطرهای صنعتی، استفاد ه مد اوم از این گونه لوازم آرایشی موجب جذب سالانه د و کیلو و 500 ...
چگونه با شیمی درمانی کنار بیاییم؟
ها و سبزیجات در رنگ های مختلف که بتواند اشتهای آنها را تحریک کند بسیار مفید است. غذاهای پروتئینی شامل پروتئین های گیاهی مثل لوبیا، عدس، دانه های خوراکی و آجیل، پروتئین های حیوانی مثل جوجه، بوقلمون و مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن ماهی و تخم مرغ از بهترین گزینه ها به شمار می روند. از سوی دیگر، مصرف مواد لبنی کم چرب مثل شیر، پنیر و ماست نیز باید در رژیم غذایی آنها قرار گیرد. در هر ...
مواد غذایی کشنده را بشناسید
...، در بزرگسالان این تعداد به 50 عدد می رسد. 4- مانیوک یا کاساوا گیاه بومی مناطق آمریکای جنوبی است که برای تهیه دسر از آن استفاده می شود. ریشه، برگ ها و پوست این گیاه نباید به طور خام استفاده شوند، و چنانچه به هنگام تهیه مراقبت نشود، می توانند به دلیل ایجاد مسمومیت پیامدهای مرگ بار به همراه داشته باشند. 5- مصرف گوشت خام هر چند مرگبار نیست اما می تواند موجب ایجاد کرم های نواری ...
اگر دختر نوجوان دارید لطفا بخوانید
بعد از مدتی با عوارضی مثل خشکی و پوسته پوسته شدن ناخن و پوست و ریزش مو و حالت تهوع و اختلالات گوارشی بروز پیدا می کند. این بیماری ها که در مرز مشترک اختلالات روانی و جسمانی حرکت می کنند، می توانند عوارض جدی و جبران ناپذیری روی سلامت دختران بگذارند. یک دو سه، حرکت! آن طرف طیف تمایل شدید به لاغری، چاقی بیش از حد قرار دارد. اضافه وزن یکی دیگر از مشکلاتی است که سلامت دختران ...
چرا و چگونه آفتاب پرست تغییر رنگ می دهد؟
...> آفتاب پرست ها یکی از پیچیده ترین و رنگارنگ ترین پوست ها در میان تمامی حیوانات را در اختیار دارند. دانشمندان اطلاعات بیشتری درباره چگونگی تغییر رنگ آفتاب پرست ها را کسب کرده اند و امیدوارند این فرآیند را در مواد مصنوعی تقلید کنند اما به واسطه پیچیدگی بالای پوست این حیوانات با وظیفه آسانی مواجه نیستند. زیر پوست آفتاب پرست لایه ای از سلول ها به نام ایریدوفورز (Iridophores) قرار دارد. این ...
آشنایی با خواص هسته انگور
خونی و تصفیه خون از بقایای داروها و دیگر عناصر مضر می شود. این ترکیبات همچنین برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج می برند مفید است. هسته انگور برای داشتن موهایی سالم تر هسته انگور برای سلامت موها نیز مفید است چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می شود. ترکیبات موجود در هسته انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ ها نیز به جریان در می آورند. این مسئله نیز باعث تغذیه سلول ...
کک و مک تحفه رنگی آفتاب!
، متخصص پوست و مو رفته ایم. لک های رنگی کودکی کک و مک به لک های دایره ای شکل پوست گفته می شود که معمولا روی بینی، گونه ها، پشت دست ها، شانه ها و. . . دیده می شود. کک و مک به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب و از سن چهار یا پنج سالگی به وجود می آید. این لکه ها ممکن است به رنگ قهوه ای تیره یا روشن، قرمز، زرد یا سیاه باشد. قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث جمع شدن رنگدانه ها در یک نقطه از ...
عوامل قابل پیشگیری سردرد
...> - نامناسب بودن فیزیک بدن: اغلب اوقات اینکه فرد تمام روز را صاف بنشیند، سخت است اما نامناسب بودن فیزیک بدن می تواند دلیل قابل توجهی در بروز سردرد باشد. قوز کردن فشار زیادی را به ماهیچه گردن و سر وارد می کند. این فشار به سرعت موجب سردرد می شود. - ترک ناگهانی صرف کافئین: افرادی که به یکباره تصمیم می گیرند خود را از مصرف قهوه منع کنند دچار سردرد می شوند و به همین دلیل لازم است میزان مصرف مواد ...
ترفندهای معجزه گر زیبایی در پاییز!
، کافی است مقداری از این روغن را بر روی انگشتان دست خود زده و به موهای خود بزنید. این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن باعث چرب دیده شدن موهای تان خواهد شد. پاک سازی دهان اگر تاکنون از روغن نارگیل برای پاک سازی دهان استفاده نکرده اید، بهتر است بدانید که این روغن قادر است باکتری ها، عفونت ، سموم و مواد سمی موجود در دهان را از بین ببرد. کافی است 2 قاشق ...
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
می شوند، ریزش مو احساس نمی شود ولی در طولانی مدت حتما موجب آسیب جدی به ویژه در ناحیه ای که بیش از اندازه در معرض فشار قرارگرفته، خواهد شد. وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ریزش مو گفت: نیاز افراد به مواد مغذی متفاوت است ولی به طور کلی کمبود و عدم مصرف کافی مواد معدنی، آهن، پروتئین و غیره در ریزش مو تاثیر زیادی دارد. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: ریزش مو ارتباطی به کوتاهی و بلندی آن ندارد، اما چون ریزش موهای بلند بیشتر به نظر می رسد، افراد فکر می کنند در صورت کوتاه کردن موی خود، میزان ریزش آن کمتر می شود. ...
غذاهای گیلانی به سبک نعیمه نظام دوست
دل طبیعت هستید. یکی از مواد پرکاربرد در غذاهای شمالی سیر است که هم طعم غذا را بهتر می کند و هم در ترکیب با سبزیجات مختلف به افزایش سلامتی غذا کمک می کند. غذاهای شمالی چندان به گوشت یا مرغ احتیاج ندارند و اگر هم لازم باشد از گوشت و مرغ محلی استفاده می کنند که به اصطلاح هورمونی نیستند و چون خودشان به آنها غذا می دهند حالتی ارگانیک دارند. عمده مواد این غذاها هم سبزیجات و گیاهان خوراکی است. از طرفی ...
مهم ترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی
فرد است که زیبایی می آورد. به سادگی می شود نتیجه گرفت زیبایی موها در گرو سلامت بدن است. کسانی که موهای سالم و زیبا می خواهند قبل از هر کاری باید از تندرستی خود مطمئن باشند و بعد سراغ روش های زیبا تر کردن مو های شان بروند. برای اینکه خیال تان از سلامت موهای تان راحت باشد، دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی از مهم ترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی می گوید و شیوه صحیح پاسخ به نیازهای روز را ارائه می ...
ویتامین های مورد نیاز پوستِ خشک
آنها برای بافت پوست ضروری است و باید حتما از طریق رژیم غذایی وارد بدن شوند عبارتند از: امگا 3 و امگا 6. مواد غذایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند عبارتند از: ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی، ماهی آنچوی، ماکول و ساردین، همچنین روغن تخم کتان، برخی از انواع تخم مرغ ها و گوشت گاو که از علف تغذیه کرده باشد. روغن گل پامچال و روغن گل گاوزبان حاوی اسیدهای چرب امگا6 بوده و در حفظ رطوبت ...
کبد چگونه چرب می شود؟
صبح ناشتا سم زدایی کبد را افزایش می دهد. 4- سیب : دفع فلزات سنگین از بدن را افزایش می دهد. 5- میوه های غنی از آنتی اکسیدان : آلو، پرتقال، کشمش، طالبی، سیب با پوست، شاتوت، گریب فوروت، زرشک. انار، خرما مواد غذایی که بهتراست کمتر مصرف شود: چای، قهوه، نان های بدون سبوس (نان های ماشینی، فانتزی و نان لواش) سرخ کردنی ها، غذاهای چرب و پرکالری، تنقلات شور، غذاهای دارای مواد نگه دارنده، گوشت قرمز ...
برای ماندگاری آرایش چه کار کنیم؟
بار استفاده همه موها ریشه کن شوند و دیرتر دربیایند نه اینکه به طور کامل از بین بروند ولی همین چسبندگی به پوست آسیب می رساند. نکته دیگر اینکه قبل از اپیلاسیون حمام نکنید. توجه داشته باشید در آرایشگاه ها از ظروف یک بار مصرف و پارچه های مجزا استفاده شود و برای مناطق حساس بدن بهتر است به جای پارچه از پدهای مخصوص که جنس خشنی ندارند استفاده شود. بعد از اپیلاسیون لباس های تنگ نپوشید چون باعث جوش های ...
توصیه هایی برای داشتن پوستی زیبا
و چربی کم و یا بدون چربی بهترین جایگزین ها هستند، مانند تخم مرغ، گوشت بدون چربی، گوشت سفید و مواد لبنی. این مواد باعث افزایش تولید هورمون های موثر در درخشان شدن پوست و بهبود خلق و خو و کاهش استرس می شوند. در نتیجه پوستی بی عیب خواهید داشت. استفاده مناسب از کرم ضد آفتاب تابش شدید نور خورشید باعث پاره شدن رگ های خونی و در نتیجه ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شود ...
شناخت عوامل بیماری زا با منشا غذایی
...> سالاروند در خصوص خطرات مرتبط با انواع مواد غذایی و نحوه نظارت و مراقبت از آنها نیز اظهار کرد: گونه های بسیاری از پرندگان ، پستانداران و خزندگان را می توان بعنوان منبع تامین گوشت در نظر گرفت که مهمترین آنها عبارتنداز :گاو ،گوسفند ،بز،ماکیان (مرغ ،اردک و بوقلمون ). در بسیاری از کشورها گوشت محصولی است که بسیاری از مشکلات میکروبی را در زمینه ایمنی مواد غذایی به همراه دارد دو دلیل عمده در این رابطه ...
رابطه ورزش و تغذیه در بیماری MS
تواند در روند درمانی موثر می باشد. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: ویتامین دی نیز از ترکیباتی است که محافظت کننده و تثبیت کننده سیستم ایمنی است. وی با بیان اینکه مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده و لبنیات و تخم مرغ از طریق ایجاد سلول های التهابی سیتوکین در تشدید بیماری های اتو ایمون مانند ام اس موثر است خاطر نشان کرد: ترکیبات حاوی کلسترول بالا موجب آسیب به سیستم دفاعی ...
معجزه پیاز و عسل در درمان ریزش مو
مجدد مو می شود. علاوه بر این، پیاز به کنترل کردن مشکلاتی از قبیل شوره و عفونت سر و سفید شدن موها کمک می کند،و افزودن عسل، خاصیت ضدباکتریایی دارد که پوست سر را سالم نگه می دارد و شوره سر و در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد.و به نرم و درخشان شدن موها کمک می کند. عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و رطوبت را جذب می کند. پژوهشی که در نشریه درماتولوژی در سال 2002 منتشر شد، و طبق آزمایشات به ...
قورباغه لاغری را در استخر قورت بده!
انجام می دهند دو ساعت بعد از شنا نباید مواد قندی استفاده کنند تا کاهش وزن صورت گیرد. این را به یاد داشته باشید که همه ورزش ها به دلیل مصرف کالری (هرقدر هم که این کالری مصرفی کم باشد) در لاغر شدن موثر هستند به این شرط که میزان کالری دریافتی بدن توسط شخص کنترل شود. اگه به کلاس شنا می ری... افرادی که در دوره های آموزشی شنا شرکت می کنند، لازم است که شب قبل از تمرین با استفاده از ...
فواید و عوارض مام و اسپری
تعدادی از گونه های موش یا سگ داشته است. مقدار افزایش یافته آلومینیوم در بیماران باعث بروز آلزایمر می شود و اگرچه این ارتباط به معنی علت بروز آن نیست. در موش هایی که در آنها آلومینیوم کلراید بر روی پوست استفاده شد، افزایش واضح آلومینیوم در ادرار، سرم یا آلومینیوم کلی مغز و یا مایعات جفت دیده می شود. Rumors ارتباط ضدعرق ها را با سرطان پستان مورد بررسی قرار داد. البته طبق نظر انجمن ...
شفاف کردن بافت مغزی با کمک نوعی محلول ویژه
استفاده می کند که این محلول از دو ماده شیمیایی برای شفاف کردن بافت ها بهره می برد؛ یکی از این مواد sorbitol نام دارد که نوعی الکل قندی با مزه شیرین در میوه ها و ذرت است و ماده دیگر urea نام دارد و نوعی ترکیب آلی است که بدن آن را در ادرار دفع می کند. مغزهایی که محققان در این محلول قرار دادند، قابل مشاهده شده و برخلاف قرارگرفتن در معرض محلول های مشابه، خمیرمانند نشدند. این بدین ...
تشخیص 14 بیماری از صورت
، اسیدهای چرب امگا 3 به خصوص انواع گیاهی را بیشتر مصرف نمایید. قسمت های 7 و 8: کلیه ها تجمع مواد زائد، احتباس آب یا کاهش رطوبت بدن می تواند در این بخش های صورت نیز بروز کند. برای رفع این حالت، باید آب زیادی بنوشید و از نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل و نوشابه های گازدار پرهیز نمایید. قسمت های 9 و 10: سیستم تنفسی این قسمت های صورت می تواند بازتابی از بعضی انواع آلرژی ...
تکنیکهای مراقبت از پوست صورت
....تغذیه صحیح: برای داشتن پوست سالم، همیشه در نتیجه کاربرد درست وسایل آرایشی و حفظ یک رژیم غذایی سالم با استفاده مرتب از سبزیجات، میوه های تازه، غلات، ماهی و غذاهایی که از لحاظ ویتامین A, B, C E و آنتی اکسیدان غنی هستند، سلامت می ماند. مصرف فراوان این ویتامین ها، به جوان شدن، ترمیم، تولید کلاژن، مرطوب شدن و سالم ماندن پوست کمک می کند. تا آنجا که امکانش هست از غذاهای طبیعی استفاده کنید و از غذاهای ...
چهره ای خندان و بشاش با تغذیه مناسب
در ایجاد احساس آرامش مناسب باشد. شکلات شکلات نیز به عنوان یک ماده غذایی شادی آور در نظر گرفته می شود ولی یادآوری این نکته ضروری است که تمام با مصرف شکلات تلخ و البته کم چرب و آن هم به میزان متعادل به دست می آید. سویا سویا یکی از مواد غذایی است که میتواند جانشین گوشت بشود و سلامتی بدن را بهبود ببخشد. یکی از جاهایی که سویا مصرف روزانه بسیار زیادی دارد، چین است که مردم آن یکی از سالمترین و شکیل ترین بدنها را دارند. البته آنها غیر از مصرف سویا از سبزیجات خام و نیمه پخته هم بسیار استفاده میکنند. منبع :زیباشو ...
سودای نان با نانو
شهرهای بزرگ شاهد بازگشایی مراکز درمانی با سلول های بنیادی هستیم و هر روز به تعداد افرادی که به خیال سلول درمانی به این مراکز مراجعه می کنند، افزوده می شود غافل از اینکه سلول درمانی نه در ایران که در هیچ جای دنیا هنوز به نتیجه قطعی نرسیده است. به گفته دکتر کورش صمدی، متخصص پوست و مو استفاده از سلول بنیادی در درمان ریزش مو و بیماری های پوستی تنها یک تکنولوژی تحقیقاتی است و هنوز این تکنولوژی ...
الگوی تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت
وبهتر است به جای مصرف آب میوه، از میوه های تازه به ویژه سیب با پوست استفاده کرد. شیرانی افزود: این بیماران باید 15 تا 18 درصد کالری روزانه را از منابع پروتئینی به ویژه منابع گیاهی پروتئینی مانند حبوبات و سویا تامین کنند. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: مبتلایان به دیابت باید گوشت قرمز کمتر مصرف کنند و به جای آن از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنند و چربی گوشت و پوست مرغ و ماهی ...
یکی از دلایل اصلی که چاق می شوید!
معمولا در گرد و غبار خانه پیدا می شود، می تواند باعث چاقی شود. به همین دلیل برای حفظ زیبایی ظاهری و سلامت فرزندتان، چاره ای جز هر روز تمیز کردن خانه برای تان باقی نمی ماند. پس از همین امروز دست به کار شوید. 3برابر احتمال بیشتر خودکشی اگر ... استفاده از رژیم غذایی ناسالم یا استفاده از مواد مخدر برای کسانی که سراغ پروتز های سینه می روند. به نوشته دیلی میل، محققان در بررسی های تازه ...
مبارزه با بیماری های قلبی با تغذیه سالم
سرشار از اسیدهای چرب امگا-6 می باشند؛ مثل ذرت، گل آفتابگردان، گلرنگ، سویا و روغن پنبه دانه. این مواد غذایی در بسیاری از اسنک ها، غذاهای سرخ شده، مارگارین و همچنین در گوشت و زرده تخم مرغ وجود دارند. در حالیکه محققان می دانند این مواد غذایی برای قلب مضرند، هنوز مشخص نشده این نوع غذاها چه تاثیری بر روماتیسم، اگر داشته باشد، دارند. در مقابل اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است التهاب را کاهش دهند ...
چگونه ناخن های طبیعی و زیبایی داشته باشیم؟
کننده مناسب استفاده کنید. • تغذیه تاثیر قابل توجهی در سلامت و زیبایی ناخن ها دارد. رژیم های شدید کاهش وزن و رژیم های غیراصولی یا مصرف مواد غذایی بی ارزش مثل فست فودها برای سلامت ناخن ها مضر است. مصرف لبنیات، گوشت، میوه و سبزیجات تازه و در صورت لزوم مکمل های غذایی مانند بیوتین می تواند به زیبایی و استحکام بیشتر ناخن ها کمک کند. در صورتی که فردی دچار کمبود کلسیم و ویتامین D باشد، رفع این ...
