خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور جوان تر به نظر برسیم؟
سلامت نیوز: اگر می خواهید بدن زیباتری داشته باشید، باید دو واقعیت ساده را در نظر بگیرید: اول این که عضله ها بیشتر کالری ها را مصرف می کنند تا این که چربی ها را بسوزانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، وقتی که چشم های تان سفیدتر به نظر برسند، پوست اطراف آن و صورت هم روشن تر دیده می شود. اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که می تواند به عنوان سایه چشم استفاده شود و حالت درخشش و
صبح و ظهر و قبل از خواب...
دندان عقل شما پیش آمده است، بهترین وسیله برای تمیز کردن دور لثه خلال است. قیمت یک بسته خلال دندان با جنس مناسب حدود 5هزار تومان است. دهان شویه دهان شویه ها مواد ضدعفونی کننده ای هستند که حجم باکتری های دهان را کم می کنند. برای افرادی که عفونت های دهان دارند، توصیه می شود که به صورت روزانه از دهان شویه استفاده کنند. اما برای کسی که بهداشت قابل قبولی دارد استفاده از دهان شویه
انگبین، مایعی شیرین و گران رو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک کیلوگرم عسل 3250 کالری انر ژی دارد. عسل به لحاظ داشتن برخی مواد تخمیری در تبادلات غذایی و کمک به هضم غذا بالاترین مرتبه را در میان غذاها دارد. عسل که آن را به فارسی انگبین گویند، مایعی شیرین و گران رو است که زنبورعسل از شهد گل ها تولید می کند. عسل به طور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است. مهم ترین قندهای عسل فروکتوز،گلوکز و
12 حقیقت و خرافه درباره سرطان
خوشبو کننده ها ربطی به سرطان ندارند. این شایعه وجود دارد که مواد شیمیایی آنها از طریق پوست جذب می شود و برای بدن مشکل ساز می شود که درست نیست. 8. الکل می تواند خطر سرطان را زیاد کند. 9. بافت برداری (نمونه برداری، بایوپسی) باعث پخش شدن سرطان نمی شود. 10. برای کم شدن خطر سرطان، اگر سیگاری هستید، هر چه سریع تر آن را ترک کنید. 11. به گزارش سایت ایندپندنت ایرلند، با توجه به مرگ تعداد زیادی از بیماران، به سادگی ممکن است فکر کنید که سرطان پایان راه است؛ اما این طور نیست. پیشرفت های فراوان سبب شده تعداد بیماران بهبود یافته مدام بیش تر شود. ...
لاغر کردن شکم با 3 غذای عالی
وزن شما کمک می کند و چگونه خوردن غذای مناسب در زمان مناسب می تواند نیاز بدن شما به روغن و طعم را برطرف کرده و هوس خوردن را در شما سرکوب کند. بعلاوه غذاهای خاص از بین برنده شکم می توانند به خواب بهتر و کاهش وزن هم کمک کنند. این غذاهای سالم در رژیم آب کردن شکم به صورت وعده های غذایی و دستور پخت قرار گرفته اند، اما شما می توانید از آن ها به شکلی که خودتان دوست دارید در رژیم غذاییتان استفاده
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
ژلاتین اضافه کنید. حتما تعجب می کنید ولی شما می توانید حتی ژلاتین را به چای یا قهوه تان هم اضافه کنید. گذشته از همه این ها سوپ و سالاد هم ازجمله مواد غذایی هستند که می توانید در آنها کمی ژلاتین استفاده کنید . ژلاتین گیاهی نداریم حتما شنیده اید که به بسیاری از گیاه خواران توصیه می شود از ژلاتین گیاهی استفاده کنند درحالی که ژلاتین تنها از حیوانات به دست می آید و به هیچ عنوان منشا
شرح تاریخ پردرد مدارس افغانی
توافق نمی رسیدند که باغ های توت آن منطقه را در اختیار شهرداری قرار دهند و کشمکش زیادی به وجود آمده بود. اما شهرداری سرانجام به توافق رسیده بود و به تدریج ملک ها را از مردم خریداری کرده بود و زمانی را تعیین کرده بودند که اینها تخریب می شوند و ما هم در یکی از آن ملک ها قرار گرفته بودیم. ما هر روز شاهد نزدیک شدن لودر های تخریب گر به مدرسه مان بودیم. هر روز که می آمدیم می دیدیم که دارند قدم
زنگ آماده باش
دختران کم سن و سال بسیار خطرناک است چرا که از موادی ساخته می شود که به پوست آنها آسیب می رساند. پس شما باید دلیل این موضوع را به دخترتان گوشزد کنید. به او بگویید که این وسایل فقط برای استفاده بزرگ ترها ساخته شده و البته بزرگ ترها نیز نباید در معرض دید نامحرم از این لوازم استفاده کنند. علاوه بر این ممکن است دخترتان برای اینکه توجه بیشتری به او شود و کارهایش در معرض دید پدر و مادر قرار
8 عامل چاقی های بی دلیل
میزان استرس تان افزایش یافته است. این استرس می تواند افزایش بدون دلیل وزن شما را توجیه کند . بسیاری از افراد، غذا را به عنوان یک تسکین دهنده در استرس هایشان استفاده می کنند. ولی این تسلا یافتن برای مدت طولانی ای دوام نمی آورد . توصیه اساسی این است: وقتی که استرس دارید به جای پناه بردن به غذا ، از تکنیک های آرامش بخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز می
آشنایی با خواص انواع دمنوش ها
گنجانده است. این چای از گل و برگ گل قاصدک (نام دیگر آن خبررسانک) دم می شود. چای گل قاصدک سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون
قلب دوم تان سالم است؟
تان فشار وارد کرده، پای تان را زخم، متورم و قرمز می کند. زخم و تورم بستر مناسبی می شوند برای ورود میکروب ها و عفونت ها. مهم ترین علت بروز این عارضه، استفاده از کفش نامناسب است. اما بد کوتاه کردن ناخن ها و فشار زیاد به آنها می تواند منجر به بروز این بیماری شود. اگر ورزش می کنید یا می دوید، حتما باید از کفش مناسب استفاده کنید. شما باید نسبت به سلامت ناخن های تان حساس تر باشید. در صورت مشاهده تغییر رنگ
نحوه آماده سازی بچه ها برای رفتن به مدرسه
ندهند و از لوازم شخصی آنها نیز استفاده نکنند. اگر متوجه وجود شپش در سر آنها گشتید، نگران نباشید، چون شپش سر یک بیماری خطرناک و جدی نیست. اما لازم است که مسائل بهداشتی در جهت رفع آن در پیش گرفته شود. اگر کودکان از خارش پوست سر شکایت می کنند و شما متوجه وجود شپش ها شده اید، می توانید با مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای ضدشپش، این مشکل را رفع کنید. البته حواستان باشد که استفاده
معجون معجزه گر برای سرطان
ترکیبات به عنوان محرکی برای مرگ سلولی و منبعی غنی از ترکیبات علیه سرطان سینه است. و شما را در مقابل ابتلا به این سرطان محافظت میکند.و لیکوپن قوی موجود در هندوانه ی قرمز خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی فوق العاده ای دارد.و طبق تحقیقات انجام شده لیکوپن در مقابل سرطان پروستات بسیار موثر است. *گوجه فرنگی نیز منبع بسیار خوبی از ملاتونین است که با روش متفاوت از جمله کاهش تولید استروژن، باعث
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و
چگونه زیاد بخورید و لاغر شوید؟
غذایی سرشار از فیبر، حائز اهمیت است که مواد غذایی مصرفی شما میزان زیادی آب داشته باشند، مانند هندوانه، خیار، کدوسبز، توت فرنگی، طالبی، کلم بروکلی و حتی ماست. این مواد غذایی معده را پر می کنند و باعث می شوند کل روز آب بدن تأمین شود. توجه داشته باشید زمانی که آب بدن تأمین شده باشد، تشنگی را به جای گرسنگی اشتباه نمی گیرید. 3. صبحانه را همچون پادشاهان بخورید خوردن صبحانه باعث می شود
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
موجود در ژله سبب رشد و تقویت پوست و مو می شود. * با وجود ویتامین های B1 و B2 ژله می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. هشدار طب سنتی درباره ژله معمولا انواع ژله که در کارخانجات تهیه می شوند، علاوه بر ژلاتین حاوی مواد دیگری مثل رنگ، اسانس و قند هم هستند؛ بنابراین توصیه می شود هفته ای یک یا دوبار بیشتر ژله مصرف نکنید. با رعایت این نکته درواقع به کلیه های تان یک هفته
از خواص بی شمار خوشمزه ترین نوشیدنی نگذرید
بشتر اوقات دنبلی شکل است و وزن آن به 40 کیلو گرم هم می رسد که نوع بیضوی آن به خاطر استفاده از تخم آن کاشته می شود.در این بخش از پورتال آسمونی درباره فواید نوشیدن آب کدو حلوایی مطلبی را برای شما گردآوری کرده ایم. کبد و کلیه برای افرادی که از سنگ های کلیه و سنگ کیسه صفرا رنج می برند، مصرف روزانه آب کدوحلوایی به مدت 10 روز پیشنهاد شده است در طی این مدت هر روز 3 مرتبه و در هر
خشکی لب نشانگر چه بیماری هایی می تواند باشد؟
به گزارش صبحانه ، ترک خوردن لب میتواند موجب پارگی پوست لب، خونریزی و کنده شدن پوست آن شود. هر کسی زمانی یا گهگاهی در زندگی خود دچار خشکی و ترک خوردن لب می شود. اگر ترک خوردگی لبتان مداوم شده و به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد، می تواند نشان دهنده بیماری یا وضعیت هایی باشد که شاید از آن آگاهی ندارید؛ مانند بی آب شدن بدن، کمبود ویتامین یا وضعیت های جدی دیگر. اگر پماد یا ضماد لب کمکی نمی کند، با پزشک
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
سکته قلبی طی 10 سال در زنانی که پس از ورزش کردن ضربان نبض آنها پایین تر از حد معمول است 2 برابر بیش از این احتمال در سایر زنان است. به شما توصیه می کنیم حتما یک تست ورزش بدهید. (20 دقیقه پیاده روی تند یا دو)**و شمارش نبض خود را 15 ثانیه بعد از متوقف کردن فعالیت داشته باشید. عدد به دست آمده به علاوه 4 تعداد ضربان قلب شما را نشان می دهد. بعد 2 دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید
چطور از شعله ور شدن بیماری کرون پیشگیری کنیم؟
توان فهمید که بدن به اندازه کافی آب دارد یا نه. بنیاد کرون و کولیت ایالات متحده آمریکا پیشنهاد می کند اگر وزن شما 150 پوند است، نوشیدن 57 اونس مایعات در روز از کم آبی بدن جلوگیری می کند. یعنی نوشیدن نیم اونس به ازای هر یک پوند از وزن بدن. در ضمن برای جلوگیری از بدتر شدن اسهال در مبتلایان به کرون باید از خوردن غذاها یا آشامیدنی هایی که می تواند اسهال را وخیم تر کند، اجتناب کرد
نواختن شیپور از سر گشادش
آیه مذکور ساختید (البته قطعاً حضرتعالی و همفکران شما در بین مصادیق آن ضمیر "هُم" نیستید و آن آیه در شأن سرگشتگانی امثال بنده نازل شده است!) و به بنده یادآور شدید که برای سال های متمادی ترجمه مثنوی مولانا جزء پرفروش ترین کتاب ها در ایالات متحده (تکنولوژی زده) بوده است! حتماً اکنون به تعداد مثنوی های به فروش رفته در آمریکا، عارفانی مجذوب و شوریده حال و سرمست در جست وجوی حقیقت در خیابان های
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
/> کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه گروهی از تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد افزودن گوجه فرنگی بدون دانه به رژیم غذایی خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می دهد. ماسک گوجه فرنگی شما را زیباتر می کند گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است. این ماده در ترکیب بعضی از تمیزکننده های صورت دیده می شود که قیمت بالایی دارند. اگر می خواهید از گوجه فرنگی برای سلامت پوست تان استفاده کنید ابتدا باید تعدادی
تمام تلاش هایتان برای کاهش وزن نتیجه ای معکوس دارد؟
به حال شده رژیمی را به این دلیل استفاده کنید که برای دوستتان جواب داده؟ یک برنامه غذایی ممکن است برای شخصی کامل باشد، اما نیازهای آن فرد، سبک زندگی اش، ترجیحات غذایی اش ممکن است کاملا با شما متفاوت باشد. این کار را بکنید: درباره سابقه ی رژیم، سابقه پزشکی و حمایت عاطفی تان پنج سوال ساده از خود بپرسید: بودجه ام چقدر است؟ از نظر سلامت مشکلی دارم که باید در نظر گرفته
یک بشقاب سم و میکروب
و کادمیوم هستند می توانند بد ترین مسمومیت ها را ایجاد کنند اما چون معمولا عوارض آنها تدریجی نمودار می شود، نیازی به کمک های اولیه ندارند. انواع مسمومیت چیست؟ مسمومیت ها فقط با خوردن غذاهای ناسالم به وجود نمی آیند. گاهی آنچه شما را مسموم می کنند، داروها، گاز ها، مواد شیمیایی یا حتی گیاهان تزئینی منزلتان هستند. مسمومیت دارویی مسمومیت های دارویی از خطرناک
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
کرد. این کارشناس تغذیه افزود: افراد مبتلا به دیابت می توانند روزانه به جای یک عدد میوه، 1.2 لیوان آب میوه طبیعی و یا 3 عدد خرما مصرف کنند؛ آبمیوه حتما باید طبیعی و بدون اضافه کردن شیرین کننده باشد. در بین میوه های خشک مانند توت خشک، کشمش قرمز، خرمای خشک، انجیر خشک، کشمش سبز و برگه زردآلو، توت خشک میزان قند کمتری داشته و کمترین تاثیر را در افزایش قندخون دارد. وی ادامه داد: مصرف
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
نیز اهمیتی ندارد، فقط یک مرطوب کننده و پاک کننده پوست مناسب را انتخاب کرده و از همان استفاده کنید. از خوردن شکلات اجتناب کرده و آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به جای آن از هویج، بدون یک سس چرب استفاده کنید. صورت، مستعد انباشتن چربی است، از این رو، شاید شاخصی برای سنجش رژیم غذایی و چربی کل بدن باشد. شکل طبیعی بدن شما بر بزرگی، پهنا یا چاقی صورتتان تأثیر خواهد
غرضی: بنی صدر خائن نبود/ حرف هاشمی در مورد مصباح درست است
بودم. من می گفتم که شما موفق به انجام این کار نمی شوید، اما به هر حال با هم رفیق بودیم و کار می کردیم. قبل از سال های 41 و 42 مشخص ترین فعالیت سیاسی تان چه بود؟ بعد از کودتای 28 مرداد و اتفاقات آن زمان چه می کردید؟ من در جریان 30 تیر1331 حضور داشتم که البته این اتفاق در اصفهان 29 تیر اتفاق افتاد. به افق اصفهان یک روز جلوتر بود؟ همیشه اصفهان یک روز جلوتر
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
بشویید تا گل و سایر آلودگی های روی آن پاک شود. بعد آن را خشک و به صورت خام یا پخته مصرف کنید. در صورتی که کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید، ویتامین های محلول در چربی شان بهتر جذب خواهد شد. می توانید مقداری چاشنی مثل نمک و فلفل نیز به سبزی های در حال پخت اضافه کنید. حتی خوردن این نوع سبزی ها با کشمش، توت فرنگی و تمشک طعم بهتری پیدا خواهد کرد. فراموش نکنید فقط این سبزی ها موادغذایی تلخ مفید نیستند و خوراکی هایی مثل شکلات سیاه یا قهوه نیز در همین گروه قرار می گیرند که بهتر است بدون شکر و در حد متعادل مصرف شوند. ...
کک و مک هدیه رنگی آفتاب / بهترین روش درمان
، اعتماد کرد. اگر خود را به دست شایعات مربوط به درمان کک و مک بسپارید، احتمالا سر درگم خواهید شد و سلامت پوست تان را هم به خطر خواهید انداخت. برای روشن شدن ذهن شما درباره کک و مک و بررسی صحت و سقم شایعات سراغ دکتر سید حسن اعتمادزاده، متخصص پوست و مو رفته ایم. لک های رنگی کودکی کک و مک به لک های دایره ای شکل پوست گفته می شود که معمولا روی بینی، گونه ها، پشت دست ها، شانه ها و. . . دیده
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
روند تاثیر مواد غذایی بر موها به نسبت پوست، زمان بیشتری صرف می کند. اگر شما در موقعیتی قرار بگیرید که نتوانید تا مدت ها استفاده درستی از ویتامین ها داشته باشید، پوست تان خیلی سریع خشک می شود و ظاهر قبلی خود را از دست می دهد. این در حالی است که موها می توانند تا مدت ها در مقابل این وضعیت مقاومت نشان دهند، اما این روند در مورد بهبود بخشیدن به وضعیت پوست و مو نیز صادق است. با استفاده از
