خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 توصیه برای حجاج سالمند
لاستیکی و پاشنه کوتاه را انتخاب کنند و با دم پایی کف صاف یا در حالیکه فقط جوراب به پا دارند از پلکان بالا نروند. اتاق ها و راهروها را با چراغ های روشن و چراغ های شب روشن نگه دارند و مدیران کاروان ها و سایر همکاران نیز مراعات حال سالمندان را در هنگام سوار و پیاده شدن از اتوبوس و یا در هنگام انجام اعمال داشته باشند.
چهار زاویه از فیلم محمد رسول الله (ص)
اسلام باشد. دقت در نوع تعامل مناسب با مخاطب جهانی، چیزی است که در جنس روایت فیلم به دقت مورد توجه بوده است. بحیرا کشیش مسیحی و ساموئل خاخام یهودی، عناصر برجسته ای هستند که این مهم را در بستر روایت فیلم تأمین می کنند. که این خود عاملی است در جهت تقویت تعامل جهانی ادیان آسمانی. بنابراین حضور ادیان آسمانی به واسطه ی نمایندگان آن ها در دل روایت فیلم، همذات پنداری های انسانی و دینی و
چند حرکت برای گرم کردن بدن
کنید. با بالا بردن انگشتان هر پا و پایین آوردن آنها به زمین ضربه بزنید. دست ها را به صورت دایره ای حرکت دهید. این کار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. 2. با پاشنه پا راه بروید. این کار باعث افزایش قدرت عضلات ساق پا، مچ پا و قسمت پایینی پا می شود و تعادل را افزایش می دهد. قدرتمند کردن این عضلات برای دوندگان بسیار مهم است. ضعیف شدن این عضلات باعث از بین رفتن تعادل و بالا رفتن
توصیه های مهم برای دانش آموزان در اول مهر
، کف و پاشنه کفش نباید با یکدیگر هم سطح باشند، بنابراین کفش باید مقداری حالت خم شدگی و نرمی داشته باشد تا انعطاف پذیری پا حفظ شود همچنین جلوی پا هیچ گاه نباید تنگ و باریک باشد. وی ادامه داد: کفش های دارای جلوی باریک به تدریج باعث انحراف شصت پا به سمت بیرون می شوند پس باید پنجه پا پهن و جادار باشد تا فشاری به پا وارد نشود به این دلیل که فرد در آینده دچار درد پا و میخچه می
احمدی: با پذیرفتن توافق هسته ای برای 6 دولت آینده تعهد ایجاد می کنیم/ نباید به برجام نگاه جناحی داشت
خاصی را دنبال می کردند نوعی تشتت ذهنی در سطح جامعه به وجود می آید که قطعا به مصلحت نیست. نکته دیگر این که قرار شد هر کدام ازاعضاء کمیسیون برجام هر ایده و نگاه سیاسی داشته باشند، این نگاه ها در روند بررسی که یک بررسی کارشناسانه است، اثر گذار نباشد تا به سمت کار کارشناسی با توجه به مصالح و منافع ملی حرکت کنیم. بر همین اساس بود که چارچوبی برای رسیدگی برجام در کمیسیون تعریف شد و آن این بود که از همه
قلب دوم تان سالم است؟
. برای برطرف کردن این مشکل یا جلوگیری از بروز آن، کفش های پاشنه دار نپوشید و به قیمت آسیب به پاهای تان استفاد از کفش های نوک باریک را هم فراموش کنید. کفش های نوک تیز، انگشت بزرگ پای تان را به سمت انگشتان دیگر منحرف می کنند. البته ارث هم تا اندازه ای در ایجاد پینه کف پا دخیل است اما شما می توانید با استفاده از نمد یا فوم پد از ابتلا به پینه پیشگیری کنید. برای درمان هم می توانید از
با چاقو به جان میخچه نیفتید
پزشک متخصص گفت: میخچه و زگیل از نظر ظاهری بسیار شبیه هم هستند؛ ولی زگیل یک ضایعه ای ویروسی و عفونی بوده و اقدام نادرست ممکن است این ناهنجاری را به افراد دیگر نیز منتقل کند. وی در خصوص جلوگیری از ابتلا به میخچه گفت: بهترین روش برای پیشگیری از این ضایعه در پا پوشیدن کفش مناسب و راحت است؛ البته لازم است از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیزی که پا را تحت فشار قرار می دهد پرهیز کنید.
داستان توسعه ویندوز 10 از زبان سازندگانش؛ روایتی ناگفته از قلب ردموند
از ویندوز 10 انتظارات فراوانی می رود، خود مایکروسافت هم وعده های متعددی را در موردش داده است؛ وعده هایی که از مدت ها پیش در گوشمان خوانده شده بودند، تقریبا شبیه به همان قول هایی که البته این شرکت در خصوص ویندوز 8 هم داده بود. به گزارش بولتن نیوز ، ویندوز 8 و نسخه ی دهم از پلتفرم محبوب کمپانی ساکن ردموند، هر دو طراحی گشته بودند تا در پلتفرم های موجود در کامپیوترهای شخصی و همچنین موبایل
برای ماندگاری آرایش چه کار کنیم؟
/> چند سالی است که تب و تاب اکستنشن میان خانم ها بالا گرفته اما بهتر است قبل از انجام این کار با مراقبت های لازم برای موها آشنایی پیدا کنید. قبل از انجام اکستنشن حتما موهای تان را با یک شامپوی مناسب شست وشو دهید تا هرگونه چربی و محصولات آرایشی از روی آنها پاک شود. برای نصب اکستنشن، مو باید حداقل 7 تا 10 سانتی متر بلندی داشته باشد. هرقدر مو بلندتر باشد، اکستنشن راحت تر نصب می شود. بهتر
بدون مطالعه کاری نمی کنم
او فعالیت حرفه ای خود را از سال 1350 آغاز کرد و حاصل سالها فعالیت او در عرصه سینما، تئاتر و تلویزیون، حضور در بیش از 60 فیلم سینمایی، مجموعه تلویزیونی و تئاتر است. مظفری در مدت 44 سال فعالیت حرفه ای خود با کارگردانان بزرگی مانند بهرام بیضایی، یدا... صمدی ، مسعود کیمیایی و ... همکاری داشته و نقشهای ماندگاری آفریده است، از جمله این آثار ارزشمند و فاخر می توان، به فیلمهایی مانند: غریبه و
فرهنگ در رسانه
فرقی بین سریال هایی که می توانند جذاب باشند و مردم را به خود جذب کنند با سریالی که این ویژگی را ندارد، نیست. وی ادامه داد: وقتی کیفیت سریال ها از روز اول نگارش فیلمنامه درجه بندی می شود، تا آخر تولید باید این درجه بندی وجود داشته باشد تا کسی که بهتر کار کرده است به کارش امیدوار باشد و انگیزه های خود را از دست ندهد. نویسنده فیلمنامه سریال مرد دو هزار چهره با اشاره به هزینه هایی که برای تولید یک اثر
روش های نادرست درمان میخچه
درباره جلوگیری از ابتلا به میخچه گفت: بهترین روش برای پیشگیری از این ضایعه در پا، پوشیدن کفش مناسب و راحت است؛ لازم است از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیزی که پا را تحت فشار قرار می دهد پرهیز کنید. وی درباره درمان میخچه گفت: تحریک میخچه باعث بزرگ شدن آن می شود به همین علت هیچ گاه از ناخن گیر، چاقو، سنگ پا و چسب میخچه برای بهبود این ضایعه در بدن استفاده نکنید و تنها درمان باید توسط متخصص
هم دلی جانبازها با آقای جانباز
می ریزند. حالِ پدر و مادرشان بهتر از حالِ آن ها نیست. جانباز دیگری به سختی بلند می شود. آقا می گویند: بفرمایید بنشینید. می گوید: آقا شما بفرمایید بنشینید. آقا می خندند و می گویند: من که نمی توانم بنشینم... اهل مشهد است. می خواهد آشنایی بدهد. ولی آقا به یاد نمی آورند. از جایی به اسم تالار تشریفات نام می برد و خاطره ای می گوید و آقا عجب عجب می گویند. جانباز دیگری شعرخوانی می
طرح افزایش1000درصدی تعرفه واردات خودرو
هم از حقوق ملت دفاع کنه. ماشین خارجی ها افت قیمت داشته میخان یه کاری بکنن یه کم بره بالا. خداییش حتی اگه تعرفه 1000 درصدی هم بزارن چن سال دیگه بازم برای مردم از نظر اقتصادی بهتر میشه خودرو خارجی با تعرفه 1000 درصد بخرن. أون موقع هس که تعرفه خودرو های خارجی بشه 10000 درصد و باز این سیکل بره تا اخر مگه نمایندگان مجلس، نماینده مردم نیستن؟! با این کار معلوم
اسید پاشی به چهره اقتصاد ایران
زمنیه مجری بوده است، الا این که بگوییم دولت یازدهم برای اجرای این تصمیمِ نظام، با ظرافت و ظرفیت و عقلانیت عمل کرد. ولی این به این مفهوم نیست که حالا موفقیت و محبوبیتی که دولت در این حوزه به دست آورده است موجب اقتدارش در حوزه حکمرانی داخلی هم شده باشد. در داخل در بر همان پاشنه سابق می چرخد. پس بهتر است همچنان: بنشینم و صبر پیش گیرم، دنباله کار خویش گیرم. چرا راه دور برویم؟ آیا در این
خلاقیت و ابتکار عمل در روابط انسانی هشت سال دفاع مقدس
جاهای دیگر اینگونه نیست یا اگر هم باشد، ممکن است از حد خودش خارج شده و آثار زیادی داشته باشد. وقتی که عراقی ها آتش سنگینی بر روی بچه ها می ریختند و روحیه ها ممکن بود تضعیف شود، یک شوخی بجا و خنده بچه ها، اثرات این خلاقیت را صد چندان می کرد (سیوندیان ، 1375 : 127). صداقت و اخلاص نمونه های خلاقیت و ابتکار اخلاص و صداقت ، دو عنصری بودند که حسین (شهید خرازی ) در دفاع مقدس به نیروهای تحت امر خود آموخته
بررسی تخصصی سونی اکسپریا M5 Dual: دوربینت را کنار بگذار!
شدت جاذب اثر انگشت است و پس از چند دقیقه کار با گوشی خود، متوجه می شوید که چه خبر است! با اینکه قاب دور این محصول نیز از جنس پلاستیک است، اما طراحی صیقلی آن به گونه ای ست که حس فلزی بودن آن شما را راضی نگه می دارد. 4 گوشه منحنی ام5 نیز زیبایی خاصی را به گوشی بخشیده است. خب، به سراغ بازدید از قسمت های مختلف گوشی می رویم، پس از درآوردن گوشی از جعبه خود، اولین چیزی که توجه شما را به خود جلب
آب کردن برندهای خارجی در بازار با تخفیف های باور نکردنی
فروش شان از سوی مغازه ها امکان پذیر نبود و یا اینکه سایزها آنقدر پراکنده شده بودند که امکان فروش به عنوان یک جنس خارجی به ظاهر مرغوب دیگر برای فروشندگان مهیا نمی شد. اما اکنون آنچه که در بازار به چشم می خورد، مغازه هایی مجلل است که سرقفلی هایی گاه میلیاردی دارند و مدعی هم هستند که نماینده رسمی برندهای خارجی در ایران هستند در حالی که مدت ها است کمتر شرکت خارجی برای ارایه نمایندگی معتبر به
نگاه چرکی که چشم دیدن شادی سالم ایران را ندارد
1- منطق حذف غیر هم نظر به هر قیمت: برخی اظهار نظرها صرفا اظهار نظری است که در فضایی جو زده توسط یک جوگیر اتخاذ می شوند. جنس این نوع اظهار نظرها مشخص است؛ ابراز احساساتی که در قالب کلمات منتشر می شوند و فقط بیان یک نظر است که شاید خیلی عقبه ای ایدئولوژیک و پشتوانه ی استدلالی هم نداشته باشد. اما آن چه اظهار نظر بزرگمهر حسین پور را حائز اهمیت می کند، اظهار نظری ایدئولوژیک است که شاید بر پایه ی
روش های نادرست درمان میخچه
قبل از مراجعه به پزشک اقدامی برای درمان آن انجام دهد. میخچه و زگیل از نظر ظاهری بسیار شبیه هم است ؛ ولی زگیل یک ضایعه ویروسی و عفونی است و اقدام نادرست ممکن است این ناهنجاری را به افراد دیگر نیز منتقل کند. وی درباره جلوگیری از ابتلا به میخچه گفت: بهترین روش برای پیشگیری از این ضایعه در پا، پوشیدن کفش مناسب و راحت است؛ لازم است از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیزی که پا را
جوانان، گریزان از ازدواج
. وی اظهار می کند: چشم و هم چشمی و تجملات پر زرق و برق موجب می شود که جوانان از عهده یک زندگی ساده برنیایند و در نتیجه زندگی تجردی را انتخاب کنند. این کارشناس دینی آمار رو به رشد افزایش طلاق و ترس از طلاق را از علل دیگر تاخیر ازدواج عنوان می کند و می گوید: جوانان با مشاهده چنین وضعیتی رغبتی برای ازدواج ندارند و معتقدند نمی توانند با این روند همسر مناسب خود را انتخاب کنند. وی اظهار می کند: سخت گیری
بازار صنایع دستی در برج میلاد تهران
نداشتند از جشنواره تابستانی برج میلاد بازدید کنند، روزهای اخر شهریور را فرصت مغتنمی دانستند تا شنیده ها را ببینند و دیده ها را برای سایرین تعریف کنند. به هر حال، گذشتن از میان جمعیتی که در طبقه اول مجذوب سخنان یکی از هنرمندان شدند، کار آسانی نیست. پا گذاشتن روی پله برقی و نزدیک شدن به جشنواره شهر هنر هم هیجانی را در وجود انسان بیدار می کند. این هیجان با دیدن چندین و چند غرفه در گوشه و کنار محوطه برج
ظرفیت شنوایی مردم از قطعات مثل هم پر شده است
وارد کردن گیتار آکوستیک یا الکتریک نبود. با میلاد عدل و محمد خرمی نژاد تصمیم گرفتیم که گیتار نباشد. ساز های دیگر هم به دلیل ساخته شدن ریتم های ایرانی و غربی اضافه شدند. تمبک، دف، پرکاشن، دیجیریدو و زنبورک هم به مروراضافه شدند. احساس من این بود که دیجیریدو در بسیاری از قسمت های ملودی می تواند غرش ایجاد کند و با گیتار بیس تلفیق خوبی دارد. برای همین از ژوبین عسگریه خواستم که دیجیریدو این آلبوم را
رکودی که بازار هنر اصیل کشور را هم تحت تاثیر قرار داده است/ دلایل افت قیمت فرش در کشور چیست؟
شوند، شاید بافت خوب باشد و طرح و رنگ و نقشه و ... مناسب نباشد و شاید این ها درست باشند و بافت مناسب نباشد. همه این ها باعث افت قیمت فرش می شوند. محمدزاده اظهار کرد: فرش یک کالای گران قیمت است و فرهنگ سازی خوبی در مورد این کالا صورت نگرفته است، مثلاً ما برای خرید یک ماشین 120 میلیون تومان هزینه می کنیم در حالی که همیشه این کالا با افت قیمت روبرو است در صورتی که برای فرش این میزان هزینه صورت
چه کیف و کفشی برای دانش آموزان مناسب است؟
موجب فشار به شست پا و در نتیجه ایجاد هالوکس و الگوس (انحراف انگشت شست پا) نشود. وی افزود: توصیه می شود حتما ارتفاع پاشنه کفش برای دانش آموزان حدود 1 اینچ از کف کفش باشد، جنس آن هم حتما نرم باشد. کفش های زیپ دار به دلیل راحت تر باز و بسته شدن به انواع دیگر ترجیح داده می شوند. این متخصص ارتوپد گفت: در انتخاب کیف مناسب برای دانش آموزان نیز کوله پشتی به دلیل ایجاد فشار کمتر به بدن
دلایلی که باعث افزایش وزن میشوند اما کمتر مورد توجه ماهستتند .
حتی به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. پس از پروتئین بدون چربی استفاده کرده و مصرف کربوهیدرات های ساده رو کاهش بدهید. اگر به خار پاشنه پا مبتلا هستید بعضی از مشکلات استخوانی عضلانی مثل خار پاشنه پا و نیز استئوآرتریت زانو یا درد کمر و کفل ها می توانند عاملی برای افزایش وزن ناخواسته باشند. درد ناشی از خار پاشنه پا قطعاً شما رو مجبور می کند که فعالیت کمتری داشته باشید و در نتیجه
شهید همت در سپاه مظلوم بود
چکیده شهید همت در سپاه مظلوم بود : وقتی به آرامی بندهای کفشش را باز می کند، انگار دارد با بندهای پوتینش ور می رود. خیلی آرام و دقیق حرف می زند. خیلی از نقل قول ها و خاطرات را بخوبی به یاد دارد، آنجاهایی هم که شک دارد، قید تردید را می آورد. قرار مصاحبه مان در دفتر کارش در طبقه هفتم ساختمان شمالی مجلس شورای اسلامی است. یک اتاق با سه میز که یکی از آنها مربوط به سردار کوثری است. روی میزش حجمی از کاغذها و پرونده هایی است که نشان از مشغله های فراوان او دارد. مصاحبه مان سر وقت آغاز می شود ...
دسترسی زنان به عدالت قضایی در حوزه حقوق خانواده
. زن بودن در آموزه های دین مبین اسلام برخلاف تفکرات رایج غربیان در سده های گذشته، هیچ گاه به معنای جنس درجه دوم بودن نبوده است و تمام تفاوت هایی که در احکام شرعی و قواعد فقهی برای زنان تعیین شده است، متناسب با ویژگی های روحی و مقتضیات جنس زن است. در این میان در تدوین قوانین ایران که برگرفته از فقه اسلامی است، همواره تلاش شده است تا حقوق واقعی زنان در نظر گرفته شود. قانون اساسی به عنوان
سریال های ضعیف؛ میراث مدیران قبلی در دست خالی برنامه ریزان فعلی
اینگونه نیست که سیاستگذاری های مدیران تاثیر چندانی در محتوا و ساختار این مجموعه داشته باشد. شبکه سه در حاشیه سریال تلویزیونی طنز در حاشیه به کارگردانی مهران مدیری بعد از چهار سال دوری این کارگردان پرطرفدار از تلویزیون در نوروز 94 روی آنتن رفت. این مجموعه در 90 قسمت 40 دقیقه ای ابتدا برای شبکه تهران تهیه شد ولی در نوروز 1394 از شبکه 3 سیما به نمایش درآمد و تنها نکته راضی کننده آن
صف دولت های بدهکار در تهران؛ فرصت یا تهدید؟
و مناسب نیست. اکثر اروپایی ها در صف هستند که به ایران بیایند، چون کشور ما با 70 میلیون نفر جمعیت و امکانات و ذخایر زیاد محل مناسبی برای معاملات اقتصادی است. اما باید ارتباط اقتصادیمان مشروط به این شود که ترازمان منفی نباشد. این ها که می آیند با ما معامله کنند، متقابلا ما هم به آن ها جنس بفروشیم و ترازمان منفی نباشد. اگر آن ها اینجا را پایگاه اقتصادی کنند و صرفا کالا هایشان را به ما بفروشند مسلما
