سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
استفاده از همان مکمل بدنی عضلانی مانند ورزشکاری که در تبلیغ دیده اند خواهند شد. از این رو، بسیاری از بدنسازان، مخصوصا آنهایی که به تازگی در ابتدای مسیر خود هستند از آنچه به صورت طبیعی بدست می آورند توقعی غیر واقعی دارند در نتیجه فرد دچار نارضایتی از بدن خود می شود و به سمت استفاده از استروئید آنابولیک می رود. در حالی که استروئید آنابولیک فوق العاده ناسالم هستند و با خطرات و عوارض جانبی ...
تدابیر 10 گانه برای حمل به موقع کالاهای اساسی و محصولات کشاورزی
خودروهای سنگین، کمیاب و گران شده است؛ از همین رو با شرکت تولیدکننده داخلی قرارداد امضا کرده و سامانه مربوط به آن طراحی شده است تا کارپردازان این شرکت ایرانی تولیدکننده روغن موتور در بندر امام مستقر شوند. بابت هر تعداد مشخصی سرویس و پیمایش مشخص، روغن موتور با قیمت عمده در اختیار رانندگان قرار می دهیم. تعویض روغن مدتی است گران شده و برای هر بار تعویض روغن و فیلتر آن، از رانندگان 1 میلیون تومان اخذ می ...
تاجزاده: نباید به هر قیمت در انتخابات شرکت کنیم
کشور را از بلبشوی آن سال نجات دادیم و هم می خواستیم نشان دهیم اصلاحات زنده است و اتفاقا جریان های دیگر رو به موت هستند . ما آن زمان برای بقا می جنگیدیم، که هم ثبات سیاسی و آرامش اقتصادی تامین شود و هم ثابت شود اوضاع آنطور مردم می گویند هرکسی انتخاب شود، در نهایت این دولت پنهان است که کشور را اداره میکند که بازجوها می گفتند نیست که دوره اصلاح طلبان تمام شده است. می ...
نسخه اصلاح ساختار آب
ارزیابی شد. به نظر شما سدها به کنترل سیلاب کمک می کنند یا اخلالگر هستند؟ سدسازی یا بندسازی در کشور ما تاریخ چند هزار ساله دارد و بیانگر این است که کم آبی و ذخیره سازی آب مساله جدیدی نیست. با گذشت زمان و پیشرفت علم و تکنولوژی این دستاورد توسعه یافته است. بنابراین نباید این باور را در مردم ترویج کنیم که سد دشمن محیط زیست یا ضدتوسعه است. سد یک تکنولوژی است مانند موبایل، هواپیما و خودرو و باید ...
قیمت های ابتدا و انتهای بازار متفاوت است/ چند پیشنهاد اقتصادی برای سفره خانواده
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، کم کم به پایان ماه مبارک رمضان نزدیک می شویم و قیمت کالاها در بازار رو به تعادل می روند. متأسفانه همه ساله وضعیت بازار به گونه ای است که به محض نزدیک شدن و قرار گرفتن در ایام خاصی نظیر ماه مبارک رمضان و یا عید نوروز قیمت ها تا حدودی جابه جا می شوند و رو به گرانی می روند و با اتمام این ایام، همه چیز به حالت عادی بازمی گردد. بازار گوشت و مرغ در ثبات نسبی ...
36 تن گلرنگ در سیستان و بلوچستان برداشت شد
، کشت آن در کشور رو به فزونی گذاشته و بسیاری از زمین های کشور زیر کشت آن قرار گرفته است. دهمرده از برداشت گندم در سطح 23 هزار و 500 هکتار از مزارع سیستان و بلوچستان خبر داد و افزود: تاکنون 15 هزار و 200 تن گندم مازاد بر مصرف کشاورزان خریداری و تحویل سیلوها شده است. وی افزود: همچنین خرید گندم بذری در سیستان و بلوچستان به هزار و 350 تن رسید. به گزارش ایرنا سیستان و ...
نفخ شکم در بارداری، چگونه از شرش خلاص شوید؟
از رژیم غذایی مغذی همراه با ویتامین های مکمل میزان کالری خود را افزایش خواهد داد که شما را بی حال و کم تر فعال می کند. از این رو، شما احساس می کنید که در روزهای اخیر ناراضی و ناراحت هستید. علت نفخ در حاملگی چیست؟چگونه گاز و نفخ در بدن تولید می شود؟ گاز به دو روش در بخش گوارشی گرفتار می شود:وقتی که شما هوا را می بلعید و هنگامی که باکتری ها غذای هضم نشده را در روده می شکنند. ...
قصه برادران مشکی پوش در میدان تره بار/ تدارک سکانسی با موضوع جراحت!
؟ آراز: عیبش چی نیست؟ این ساعت شب پاشدی اومدی اینجا دعوا سر خودمون؟ لیلا: سر همچین چیز کوچیکی نیست! اسمت خفم کرده انقدر تو زندگیم بوده. راست رفتم گفتن آراز، چپ رفتم گفتن آراز! حالا این آراز لیلا رو فدای چی کرده؟ این سکانس بعد از چند بار تمرین و با چند برداشت ضبط می شود. سکانس بعدی رویارویی و دعوایی بین چاوش و ستار است که در پایان آن حنیف از راه می رسد و قائله ای به ...
آن سوی موفقیت
در سال 1337 در یکی از روستاهای نزدیک گرگان متولد شدم و تا 19سالگی در روستا زندگی کردم و درس خواندم. خانواده ام از طبقه متوسط روستایی بودند و پدرم به حرفه کشاورزی مشغول بود. از حدود 8سالگی کار کردن را شروع کردم، یادم هستم که در کنار جاده هندوانه و خربزه می فروختیم. بعد از آن در 16- 15سالگی به مغازه لوازم خانگی یکی از اقوام رفتم و آنجا مشغول کار شدم. زمانی که تلویزیون تازه به منطقه ما آمده بود، یکی از کارهای من این بود برای کسانی که تلویزیون خریده بودند، آنتن نصب می کردم. ما از طبقه متوسط بودیم، آن هم از طبقه متوسط روستایی. وقتی دوران مدرسه را به پایان رساندم، برای خدمت سربازی به تهران آمدم که مصادف با وقوع انقلاب اسلامی و پس از آن، انقلاب فرهنگی بود. هیچ کسی را نداشتم که از او مشورت و کمک بگیرم، خیلی غریب بودم و کسی نبود که از او حتی نظر و راهنمایی بخواهم، چه برسد به کمک مالی. کلا آن دوران برایم دوران غربت بود. قبل از اینکه به شکل جدی و حرفه ای وارد کار شوم، توسط یکی از اقوام به یکی از فعالان در بازار معرفی شدم و تجربه های خوبی در روند کار کسب کردم. من چندان گرایشی به کار در بازار نداشتم و علاقه واقعی ام به کار تولید بود، چون مدتی تجربه کار در بازار را داشتم و متوجه شدم که نمی توانم آنجا کار کنم؛ برای همین از همان زمان تصمیم گرفتم که وارد بخش تولید شوم. حدود 22 سالم بود که از طرف یکی از آشنایان، کار در یک کارخانه تولیدی که در شهرک صنعتی البرز واقع بود و در زمینه پلاستیک فعالیت داشت به من پیشنهاد ش ...