خانه
دلایل کونته برای نشستن روی نیمکت اینتر
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشت میز کارتان ورزش کنید!
...، برخی فعالیتهای متابولیک بدن را متوقف میکند و منجر به افزایش وزن و انواع بیماری ها میشود. وزارت بهداشت استرالیا نگران هفت الی ده ساعتی است که استرالیایی ها هر روز صرف نشستن میکنند. پس دستورالعملهایی را پیشنهاد میکند که نشان میدهد ورزش فعالیتی است که شما در طول روز هر جا که باشید میتوانید انجام دهید و فقط نیاز به باشگاه ندارد. واضح است که تمرکز بر روی تمرین 30 دقیقه ای در ...
استقلال راه یونایتد، رئال و بارسا را می رود؟ حرکت عجیب استقلالی ها در نقل و انتقالات !
نوعی محافظه کاری و یا حتی شاید زد و بندهای پشت پرده باشد. این در حالی است که باشگاه استقلال گزینه داخلی یا خارجی بزرگی هم برای نشستن روی نیمکت آبی ها پیش روی خود ندارد و اصلی ترین گزینه خارجی این باشگاه یک مربی ایتالیایی به نام استراماچونی است که تجربه موفقی در فوتبال بزرگسالان نداشته و در همه باشگاه هایش بعد از یک دوره ناموفق اخراج شده است. در چنین شرایط شاید این سوال پیش ...
6نکته کلیدی برای موفقیت در کنکور
...، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و برنامه ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
.... تسلیم نشوید. برای کمتر خوردن و بیشتر حرکت کردن نیاز به وقت اضافی در روز نیست. در این مقاله نحوه ارزیابی مجدد زمانی و روش هایی هوشمند برای کاهش وزن را به شما آموزش می دهیم. دکتر جف کاتولا( استادیار بهداشت و علوم ورزش در دانشگاه ویک فارست) می گوید هر گام کوچکی که به سمت سبک زندگی سالمتر برمی دارید مهم است. بیشتر مردم فکر می کنند باید روزی یک ساعت به باشگاه بروند یا برنامه ...
مسابقات دوومیدانی با رکوردهای ناامید کننده
به انتخابات پیش رو همه چیز تحت تاثیر این موضوع است. برگزاری یک دوره مسابقه آن هم برای پر کردن تقویم و بدون حساسیت و جذابیت نمی تواند راهکار خوبی برای پیشرفت دوومیدانی باشد. دوومیدانی ورزشی رکوردی است و نمی توان با دور میز نشستن و برگزاری جلسه کار را پیش برد. باید وارد پیست شد، باید مربیانی که شبانه روز داخل پیست مشغول کار هستند، صاحب نظر باشند و مورد توجه قرار بگیرند؛ در غیر اینصورت ورزش ...
چای سبز چگونه لاغر می کند؟
.... تحقیقات نشان داده که چای به ویژه چای سبز تاثیرات ورزش را تشدید می کند. 4) چای سبز کالری سوزی می کند: بدن ما به طور دائم در حال سوزاندن کالری است. چه در حال نشستن باشید، چه خوابیدن و چه ایستادن همیشه بدن به مقادیر زیادی انرژی نیاز دارد و این انرژی از سوزاندن کالری به دست می آید. نوشیدن چای سبز منجر به افزایش سه تا چهار درصدی مقدار کالری سوزی بدن می شود که حدود 60 تا 80 کالری ...
بیانیه مشترک پرسپولیس،استقلال و اسپانسر
بانک ورزش-باشگاه های پرسپولیس و استقلال به همراه شرکت خدمات اسپانسری ایرانسل در ارتباط با سامانه 3030 بیانیه مشترکی صادر کردند. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، پیرو برخی شبهات مطرح شده درباره سامانه 3030، باشگاه های پرسپولیس، استقلال و شرکت خدمات ارتباطی ایرانسل با تشکر از حمایت های طرفداران فوتبال، طی بیانیه ای مشترک مواردی را اعلام کردند که به شرح زیر است ...
انواع کمردرد و درمان آن
کمردرد یکی از شایع ترین علل مراجعه به پزشک در دنیاست؛ به طوری که 85 درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می شوند. کمردردها موجب از دست رفتن بیشترین ساعات کار و زندگی فعال انسان ها می شود و علت مصرف بسیاری از مسکن ها هستند. هرچه جوامع متمدن تر می شوند، میزان بروز کمر درد نیز افزایش می یابد؛ چراکه زندگی ماشینی، بی تحرکی، ورزش نکردن، نشستن طولانی مدت پشت میز یا رانندگی کردن طولانی مدت و... از عوامل ...
مراسم تجلیل و پیام هایی که همراه داشت/سربازان وطن یا سربازان سکه؟
آوران سایر رویدادهای ورزشی سال 97 از دل آن حذف شده و از سوی مسئولان به زمان دیگری موکول شده بود. شاید به همین خاطر بود که سالن برگزاری مراسم هم تغییر کرده و فضایی در نظر گرفته شده بود که برای نفراتی که دیرتر خود را به سالن اجلاس رساندند جایی برای نشستن نبود و میزبان مجبور شد صندلی های جدیدی را اضافه کند تا برخی قهرمانان و پیشکسوتان سرپا نمانند! شروع مراسم هر چند با انرژی و انگیزه بالایی ...
دیدار با رئیس جمهور برای تیم نفت مسجدسلیمان
به گزارش "ورزش سه"، درمراسم افطاری امشب ریاست جمهوری با ورزشکاران، اعضای هیات مدیره باشگاه نفت مسجدسلیمان نیز حضور داشتند. عطاالله بهادری رئیس هیات مدیره باشگاه نفت مسجدسلیمان در حاشیه این مراسم دیدارهایی جداگانه با دکتر روحانی رئیس جمهور، دکتر واعظی رئیس دفتر رئیس جمهور و همچنین دکتر سلطانی فر وزیر ورزش برگزار کرد و در این مراسم مشکلات و کمبودهای تیم نفت و شهر مسجدسلیمان را بازگو کرد تا برای فصل بعد این تیم قدرتمندتر در لیگ شرکت کند. ...
کار هایی که عمرتان را زیاد می کند!
تنفس درست استرس را از خودتان دور کنید. روی یک صندلی بنشینید و به هیچ چیز فکر نکنید. سپس با تمرکز دم و بازدم عمیق بکشید. پس از چند دقیقه می بینید که چقدر این حرکت بر کاهش استرس شما موثر بوده است. کمتر بنشینید نشستن زیاد مانند سیگار کشیدن است. مطالعات اخیر نشان داده که نشستن زیاد مثل نیکوتین کشنده است؛ بنابراین اگر بخواهید که 100 سال زندگی کنید، باید از مقدار نشستن تان بکاهید ...
رسمی/ جدایی ایسما از استقلال
بانک ورزش - ایسما گونکالوس بعد از مذاکره و گفت و گو با مدیران باشگاه استقلال در فضایی صمیمانه و دوستانه از جمع آبی پوشان جدا شد به گزارش بانک ورزش، و به نقل از سایت رسمی باشگاه استقلال، ایسما گونکالوس بعد از مذاکره و گفت و گو با مدیران باشگاه استقلال در فضایی صمیمانه و دوستانه از جمع آبی پوشان جدا شد. این بازیکن که با استقلال به مدت یک فصل دیگر قرارداد داشت، بعد از مذاکره با ...
جلسه حساس برای تعیین سرنوشت نساجی برگزار شد
به گزارش"دی اسپورت"، ظهر امروز مجید حسین زادگان استاندار مازندران همراه با برادرش حبیب حسین زادگان که ریاست اداره ورزش و جوانان این استان را بر عهده دارد با سفر به تهران جلسه ای را با فرهاد صنیعی فر و رضا حدادیان، دو مالک باشگاه نساجی برگزار کردند. این باشگاه که مشکلات بسیار زیادی را در نیم فصل دوم لیگ هجدهم تجربه کرد، برای آغاز لیگ نوزدهم وضعیت نامشخصی دارد و بدون حضور مدیرعامل و ...
ساییدگی مفاصل چه زمانی رخ میدهد؟
آسیب در ناحیه غضروفی کند. بیشتر بخوانید: کدام ورزش ها برای تقویت عضلات مناسب هستند؟ حسن زاده افزود: درد مفاصل بیشتر در ناحیه لگن به زانو است؛ زیرا وزن زیاد فشار زیادی را بر مفاصل خود وارد می کند، از این رو ممکن است افراد در سنین بالای 45 سال دچار آرتروز یا تخریب درجات خفیفی از غضروف لگن و زانو شوند. متخصص ارتوپدی درباره نشانه های این اختلال اظهار کرد: شایع ترین ...
تکذیب یک شایعه نقل و انتقالاتی برای پرسپولیس
بانک ورزش-این روزها نام های زیادی را برای پوشیدن پیراهن قرمز مطرح می کنند. به گزارش بانک ورزش، با اینکه برانکو ایوانکوویچ هنوز لیستی از بازیکنان ورودی و خروجی تیمش آماده نکرده، اسامی زیادی را برای پوشیدن پیراهن پرسپولیس معرفی می کنند.دیکی از نفراتی که خیلی ها او را نزدیک به باشگاه می دانند رضا اسدی هافبک سایپا است. بر اساس شنیده های خبرنگار بانک ورزش، این بازیکن در لیست برانکو قرار ندارد و با توجه به اینکه سرمربی سرخ ها بعد از جام حذفی به باشگاه لیست می دهد، تمامی نام های مطرح شده برای پوشیدن پیراهن پرسپولیس گمانه زنی است و صحت ندارد. ...
توافق با استراماچونی انجام شد
بانک ورزش - باشگاه استقلال از توافق با استراماچونی خبر داد. به گزارش بانک ورزش، و به نقل از سایت رسمی باشگاه استقلال، بنا به اعلام امیرحسین فتحی مدیرعامل باشگاه استقلال مذاکرات این باشگاه با گزینه های موردنظر جهت انتخاب سرمربی فصل آینده تیم استقلال همچنان ادامه دارد. طبق اطلاع رسانی قبلی سایت رسمی باشگاه قرار بود امروز نتیجه نهایی مذاکره با آقای استراماچونی اعلام شود. جهت ...
تمام لوگوهای فینالیست های لیگ قهرمانان اروپا
بانک ورزش-لوگوی دو باشگاه فینالیست لیگ قهرمانان در طول دوران با تغییراتی مواجه شده است. به گزارش بانک ورزش، فینال لیگ قهرمانان اروپا بین تاتنهام و لیورپول از ساعت 23 و30 دقیقه آغاز خواهد شد. لوگوی دو باشگاه فینالیست لیگ قهرمانان در طول دوران با تغییراتی مواجه شده است که در تصویر زیر مشاهده می کنید: ...
بیات تیم را به کریمی واگذار کرد/ بازگشت جادوگر یا تلاش برای نیامدن نظرمحمدی؟!
گیل خبر/ سرویس ورزشی: کیومرث بیات که به دنبال انصراف علی کریمی، تیم را در اختیار گرفته بود اعلام کرد دوباره سپیدرود را به علی کریمی واگذار خواهد کرد. بیات در صفحه اینستاگرام خود نوشت: فردا یکشنبه دوازدهم خرداد باشگاه سپیدرود را به علی کریمی عودت خواهم داد . انجام تعهدات میلیاردی از عهده من خارج است . نمی خواهم در کوچکترین تصمیمات سپیدرود نقشی داشته باشم . روز ...
برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی امید و نشاط با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان در یزد
جشنواره فرهنگی ورزشی امید و نشاط با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان در آتش نشانی مرکزی شهر یزد برگزار شد. جشنواره فرهنگی ورزشی امید و نشاط با هدف ایجاد نشاط و شادابی در جامعه و به خصوص در مناطق محروم، روز پنج شنبه 9 خرداد ماه با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان یزد ، سازمان فرهنگی ، اجتماعی و ورزشی شهرداری یزد، اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان یزد ، باشگاه ورزشی کیهان یزد و هیات انجمن های ورزشی استان در آتش نشانی مرکزی یزد برگزار شد . دراین همایش مسعود شریعتی مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد ، مجید جوادیان زاده مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان یزد، غلامعلی سفید رئیس شورای اسلامی شهر یزد ، الهه جورابی عضو شورای اسلامی شهر یزد ، احمد طالبی معاون فرهنگی و امور جوانان و آزاده دهقان مسئول ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان ، میرشمسی رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری یزد ، طیبه پژوهان نایب رئیس بانوان هیات انجمن های ورزشی استان و بیش از 1500 نفر از عموم مردم حضور داشتند . شریعتی مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد در این مراسم گفت: ایجاد شور و نشاط اجتماعی در راستای اهداف دولت تدبیر و امید در عرصه های فرهنگی ، اجتماعی ورزشی و رشد و توسعه ورزش همگانی و زمینه سازی برای گرایش اقشار مختلف مردم به ویژه جوانان و نوجوانان برای انجام فعالیت های ورزشی در ابعاد همگانی و قهرمانی از اهداف برگزاری این جشنواره بوده است. وی افزود: شاد زیستن از ضرورت های زندگی انسانی است که از این رو برآن هستیم تا با ایجاد فضای جذاب زمینه ای برای پرداختن به اوقات فراغت سالم برای جوانان اقدام کنیم. مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد اظهار داشت: یکی از مهم ترین جنبه های تاثیر ورزش در افراد، رشد شخصیت است بطوریکه فعالیت های ورزشی نقش بسزایی در تحول و ارتقای شخصیت اجتماعی افراد جامعه بخصوص قشر نوجوان و جوان دارد. در این همایش آکادمی فرهنگی ورزشی کیهان یزد به عنوان باشگاه برتر در زمینه فعالیت های فرهنگی معرفی و لوح سپاس از سوی جعفر سطوتی مدیرکل دفتر امور فرهنگی وزارت ورزش و جوانان به محمد مهدوی مدیریت آکادمی فرهنگی ورزشی کیهان یزد اهدا شد. شرکت کنندگان در این گردهمایی در رشته های دارت ، مچ اندازی، اسپوکس و فریزبی به رقابت پرداختند و نفرات برتر تجلیل شدند . تجلیل از مادر شهید علی دشتی دهی با اهدا لوح سپاس ، اهدا مدال طلای محمدمهدوی مدیریت آکادمی فرهنگی ورزشی کیهان در مسابقات رزمی کشور و مدال های چند نفر از ورزشکاران این مجموعه به شهدای پلاسکو که به رئیس سازمان آتش نشانی یزد اهدا شد و همچنین اجرای برنامه های انگیزشی توسط هنرجویان و ورزشکاران آکادمی فرهنگی ورزشی کیهان ، اجرای موسیقی و نمایش طنز ، نیز از دیگر برنامه های این جشنواره فرهنگی ورزشی بود. ...
پایین بودن سرانه فضای سبز در شهر تاریخ و طبیعت
ورزش کنند، دوچرخه سواری کنند اما من و دیگر دختران شهرم از حداقل ها نیز محروم هستیم. محمد عباد گفت: دهدشت شهر ارواح است، دهدشت شهر مردگان است، دهدشت بیشتر به یک روستا شبیه است تا یک شهر، پارک جنگلی که امنیتی ندارد و محلی برای درگیری و تسویه حساب های شخصی است. این شهروند دهدشتی افزود: پارک شهیدضیایی که سال های گذشته مکان مناسبی برای نشستن در شب ها بود الان خشک و بی روح شده است و ...
قرارداد کنستانت با تراکتور فسخ شد
بانک ورزش - با توجه به محرز شدن بیماری کوین کنستانت، قرارداد این بازیکن با تراکتور فسخ شد. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت باشگاه تراکتورسازی، با توجه به محرز شدن بیماری کوین کنستانت پس از طی کردن دوره تست های پزشکی مرکز ایفمارک، قرارداد این بازیکن با باشگاه تراکتور فسخ شد. بر این اساس، با عنایت به بندهای قرارداد و نتایج آزمایشات پزشکی و محرز شدن عدم درمان قطعی این بازیکن در کوتاه مدت، خاتمه همکاری و فسخ قرارداد به این بازیکن ابلاغ شد. ...
عطاالله بهادری : هیچ کدام از گزینه های مورد نظر گزینه اصلی نیستند
برای هر اقدامی می بندد. همچنان مشکلاتی بین وزارت ورزش و وزارت نفت وجود دارد که باید رفع شود. رئیس هیئت مدیره باشگاه نفت مسجد سلیمان گفت: تمام تلاش خود را انجام می دهیم تا هر چه زودتر موانع را از سر راه برداریم و سرمربی را انتخاب کنیم و در ادامه تمرینات را هرچه سریع تر آغاز کنیم. هر چه زودتر این مشکلات رفع شود هم به نفع ما خواهد بود و هم هوادارانی که نگران این تیم هستند. ...
آخرین جرعه جام/ 4 استقلالی در تیررس تراکتور/ شوالیه کوچک اسیر اسپک های مرگبار!
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تصاویر نیم صفحه روزنامه های ورزشی دوازدهم خرداد به رشته های مختلف ورزشی به خصوص فوتبال اختصاص یافته است. انتهای پیام/ این مطلب در 24 ساعت اخیر 80 بار بازدید شده
صفحه نخست روزنامه های ورزشی 12 خرداد
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل ازگروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، تصاویر نیم صفحه روزنامه های ورزشی دوازدهم خرداد به رشته های مختلف ورزشی به خصوص فوتبال اختصاص یافته است. انتهای پیام/
وزیر ورزش: استیضاح یک فرصت طلایی است
حتما آن را یک فرصت طلایی برای خود می دانیم. سلطانی فر تاکید کرد: می توانیم با ارائه گزارش وضعیت ورزش کشور و اقدامات انجام شده و برنامه ریزی های صورت گرفته ذهن مردم و نمایندگان را نسبت به برنامه و سیاست های خود شفاف کنیم، فکر می کنم هرچه که اتفاق بیافتد ان شاءالله به نفع ورزش کشور خواهد بود./باشگاه خبرنگاران ...
فینال جام حذفی را چه کسی گزارش می کند؟
بانک ورزش-گزارش دیدار فینال جام حذفی فوتبال باشگاه های ایران به حسین آزادی گزارشگر خوزستانی رسید. به گزارش بانک ورزش، گزارش دیدار فینال جام حذفی فوتبال باشگاه های ایران میان تیم های پرسپولیس و داماش گیلانیان به حسین آزادی گزارشگر خوزستانی رسید. حسین آزادی در هجدهمین دوره لیگ برترفوتبال، گزارش بازی تیم های استقلال تهران _ استقلال خوزستان و دیدار فولادخوزستان و استقلال تهران ...
افتخارات فینالیست های لیگ قهرمانان اروپا+عکس
بانک ورزش-به بهانه دیدار امشب تیم های لیورپول و تاتنهام افتخارات این دو باشگاه با یکدیگر مقایسه شده است. به گزارش بانک ورزش، امشب فینال لیگ قهرمانان اروپا امشب ازساعت 23:30 میان تیم های لیورپول و تاتنهام برگزار می شود. به بهانه این بازی افتخارات دو باشگاه با یکدیگر مقایسه شده است که لیورپولی ها افتخارات بسیار بیشتری نسبت به تاتنهام دارند. در شرایطی که لیورپول به ...
گفت وگوی عرب با هوادار آسیب دیده در اصفهان
بانک ورزش - مدیرعامل و مشاور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس امروز به صورت تلفنی پیگیری هوادار مصدوم این تیم که در جریان بازی با سپاهان آسیب دیده بود، شدند. به گزارش بانک ورزش، ایرج عرب مدیرعامل باشگاه پرسپولیس و حسین خبیری مشاور مدیرعامل این باشگاه امروز در تماسی تلفنی پیگیر وضعیت فرشید آقابالازاده هوادار مصدوم تیم پرسپولیس شدند و به صورت تلفنی با او به صحبت پرداختند. عرب و خبیری ...
گزینه جدی سرمربیگری پارس جنوبی جم مشخص شد
بانک ورزش-سرمربی سابق ذوب آهن اصفهان به عنوان یکی از جدی ترین گزینه های سرمربی گری باشگاه پارس جنوبی جم مطرح شده است. به گزارش بانک ورزش و به نقل از فوتبال بوشهر ؛ حسینی که فصل گذشته به گل ریحان البرز در لیگ یک پیوست و تا روز آخر مدعی صعود به لیگ برتر بود به عنوان یکی از گزینه های جوان برای نیمکت پارس مطرح شده که سابقه دستیاری یحیی گل محمدی در تیمهای مختلف را دارد.وی 45 ساله و از مربیان ...
جلسه هم اندیشی پیشکسوتان عرصه ورزش هندبال شهرستان کرمانشاه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، جلسه هم اندیشی وتشریک مساعی پیرامون برنامه های هندبال استان درسالجاری و ارائه نقاط قوت و ضعف هندبال درگذشته و همچنین آسیب شناسی لازم دراین زمینه جهت رشد واعتلای ورزش هندبال در سطح استان با حضور پیشکسوتان ورز ش شهرستان کرمانشاه درمحل دفتر هیات استان برگزارگردید. درابتدا حمیدرضا عزتی ریاست هیات هندبال استان ضمن خیر مقدم ...
