خانه
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مرگبار فشارخون را بشناسید
درصدی نمک مصرفی مردم، نقش بسیار مؤثری در کاهش آمار فشار خون بالا و بیماری های غیر واگیر دارد. مردم باید سعی کنند در طبخ غذا نمک کمتری استفاده کنند. همچنین مصرف فست فود ها و غذا های کنسروی را محدود کرده و از تنقلات شور استفاده نکنند. رئیسی در عین حال به صنایع غذایی اشاره می کند و می گوید: ضرورت دارد که صنایع غذایی، میزان نمک مصرف شده در فرآوری غذا ها را کاهش دهند. فشار خون می ...
از پروژه آمریکایی استنفورد 2040 چه می دانید؟/ کدام یک از دستگاه های دولتی ایران از نتایج این پروژه ...
واقعیت تحقیقی برای زیرسؤال بردن پیشرفت های کمی و کیفی ایران است و در بسیاری از این بخش ها به دنبال القاء ناکارآمدی دست آوردهای کشورمان در حوزه های همچون کشاورزی، انرژی و اقتصاد در سال های آینده دارد . نکته قابل تاملی که در این گزارش وجود دارد این است که هرچند با ابزار علمی و دانشگاهی سراغ این زیرساخت ها رفته اند، اما در این گزارش هیچ اشاره ای به موفقیت های علمی کشورمان در حوزه هایی که منتهی به کسب ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
جایگزینی برای تشخیص پزشکی وجود ندارد، اما اگر می خواهید ببینید شام شب گذشته را چقدر هضم کرده اید یا بدن تان چطور با استرس مقابله می کند، بهتر است از سراغ زبان تان بروید چون حرف های زیادی برای گفتن دارد! مثلا اگر نوک زبان تان قرمز باشد، علامت این است که قلب، ذهن و احساسات شما برانگیخته شده است. قرمزی نوک زبان معمولا همراه با علائمی چون بیخوابی، تپش قلب، اضطراب و ذهن ناآرام است. سایر علائم مربوط ...
مالک داماش: شخص وزیر ورزش برای انجام بازی با من تماس گرفت
تا بازی سر ساعت 21:00 برگزار شود. متاسفانه آنها نتوانستند به قولشان عمل کنند و دوباره به سراغ ما آمدند و گفتند که اجازه دهید بازی برگزار شود. من گفتم تا شما هواداران ما را در ورزشگاه جا ندهید، تیم با بازی نخواهد کرد. این حق من است و باید حق من را بدهید. برای من کوه شود چون من با هواپیما شود، اما هواداران ما 17، 18 ساعت کف اتوبوس خوابیده اند که به اهواز برسند. اینها عاشقانه تیم را حمایت می کنند و هر ...
یکی از علل ناباروری، تغذیه نامناسب است؟
بسیاری از متخصصان قرار گرفته است. دکتر ربابه طاهری پناه، عضو هیأت مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران یکی از عوامل مهم در ناباروری را سبک زندگی فرد دانست و گفت: هرچه وزن زنان افزایش یابد، اختلالات تخمک گذاری آن ها نیز افزایش می یابد و همین امر آن ها را مساعد ناباروری می کند. متأسفانه در کشور ما فعالیت های فیزیکی کاهش پیدا کرده است. در رژیم غذایی نیز به فست فودها تمایل زیادی پیدا ...
آتش سوزی رستوران فست فود در بلوار نبرد تهران/ 10 نفر گرفتار دود نجات یافتند
به گزارش ایلنا، حوالی ساعت 6:30 صبح امروز ستاد فرماندهی آتش نشانی تهران پس از دریافت تماس های شهروندان مبنی بر آتش سوزی یک رستوران و احتمال محبوس شدن ساکنین ساختمان چهار طبقه روی آن با توجه به ساعت وقوع حادثه، زنگ ایستگاه 24 را به صدا درآورد و آتش نشانان را به همراه تیم نجات 2 عازم بلوار نبرد، تقاطع خیابان زمزم کرد. حسن رضی ترابی فرمانده آتش نشانان گفت: از داخل یک رستوران فست فود به ...
مقایسه و بررسی هیوندای آزرا 2008 و نیسان ماکسیما
برخوردار است. خصوصا با افزایش شدید قیمت ها و جهش ناگهانی قیمت خودروهای چینی، بسیاری از مصرف کنندگان هنوز هم ترجیح می دهند که با پرداخت مبلغی حدود 250 تا 300 میلیون تومان، خودروی کره ای یا ژاپنی کارکرده را خریداری کنند. از همین رو در این مقاله قصد داریم به سراغ دو تا از محبوب ترین سدان های خانوادگی بازار یعنی هیوندای آزرا2008 و نیسان ماکسیما دنده اتوماتیک برویم که با پیشرانه شش سیلندر و ...
توسعه راهکارهای پرداخت الکترونیک توسط بانک پاسارگاد
. از این رو نسخه جدید کیف پول همراه پاسارگاد (کیپاد) با قابلیت های بسیار کاربردی عرضه شده است. برنامه کیپاد، این امکان را برای کاربران خود فراهم می سازد تا به راحتی و بدون صرف وقت، پرداختی سریع، امن و خوشایند را در حوزه پرداخت عوارض آزادراهی و دیگر حوزه های پذیرندگی کیپاد (سوپرمارکت ها، نانوایی ها، رستوران ها، فست فودها، کیوسک های مطبوعاتی، دفاتر تایپ و تکثیر و ...) و اماکن عمومی و تفریحی ...
شفر 600هزار دلار می گیرد، رضایت می دهد
و آن را فسخ کند، اما همین 600 هزار دلار دستمزد و مخارج سرمربی جدید استقلال است و باشگاه نمی خواهد بیشتر از این تحت فشار مالی قرار بگیرد. باشگاه بن یاس از اوایل هفته وینفرد شفر را تحت فشار گذاشته تا تکلیف آن ها را مشخص کند و اگر می خواهد دریافت پولش از استقلال را در اولویت قرار دهد آن ها سراغ گزینه دیگری بروند. این مربی آلمانی تا 12 ژوئن (22 خرداد) از باشگاه بن یاس فرصت خواسته تا با حل ...
خرازی: خاتمی از سیاست دور شده است/ چه کسی باعث شد نجفی شهردار تهران شود؟/ اوج بی کفایتی مدیران فوتبال
نجفی شهردار تهران شود؟ بعد از ماجرای قتل میترا استاد توسط محمدعلی نجفی و تپضیحات نجفی درباره سابقه آشنایی او با آن مرحومه، دیگر برای همگان مشخص شده است که علت استعفای نجفی از شهرداری تهران چه بوده است. اما از همان روز اختلافی میان گروه های مختلف اصلاح طلب درباره این موضوع پدیدار شد. روزنامه اعتماد برای بررسی تاثیر این اتفاق بر جریان اصلاحات به سراغ چند اصلاح طلب رفته است. نکته ...
بررسی حواشی فوتبال ایران و جهان در پادکست شماره 307 پارس فوتبال
...> در رتبه دوم، گل لیونل مسی به لیورپول، و در رتبه سوم گل سادیو مانه به بایرن در لیست قرار گرفته است مومبلانو ادعا کرد قراردادی پنهانی بین یووه و پپ بسته شده است ؛ احتمال فراوان سیتی به مدت 2 سال از حضور در چمپینز محروم خواهد شد. به نقل از آ. اس رئال مادرید در صورتی که موفق به جذب پوگبا یا اریکسن نشود احتمالا با پیشنهادی 70 میلیون یورویی به سراغ پیانیچ می رود؛ هرچند که یووه ...
فصل ترکیدن بمب ها؛ ستاره ها کجا می روند؟
خود می بیند که قطعا پیشنهادهای بهتری به او خواهند داد. اولین گزینه او تراکتورسازی است که گفته می شود با پیشنهادی دلاری و وسوسه کننده به سراغ او آمده است. این تیم دانیال اسماعیلی فر را از دست داده و برای پرکردن جای خالی او به بازیکنی مثل وریا نیاز دارد. دیگر باشگاهی که می تواند مقصد خوبی برای غفوری باشد سپاهان است. او سابقه بازی برای این تیم را دارد و ملی پوش شدنش هم در همین باشگاه اتفاق افتاد ...
دایی همچنان گزینه هدایت تراکتور!
تراکتوری ها پس از مذاکره با چند مربی ایران، مربیان ترکیه ای، آلمانی، پرتغالی، کروات و ایتالیایی، این بار به سراغ یک مربی برزیلی و سرشناس رفتند. این مربی قرار است به زودی پاسخ تراکتوری ها را بدهد. در کنار مذاکرات با سرمربی خارجی، مذاکره با چند مربی ایرانی نیز ادامه دارد. یکی از این مربیان، علی دایی است. نزدیکان تراکتورسازی می گویند در صورتی که این باشگاه نتواند برای جذب مربی خارجی به گزینه خوبی برسد، دایی همچنان یکی از گزینه های اصلی شان است تا او را جانشین جورج لیکنس کنند. ...
سیاستمدار فرانسوی گفت جوان ها باید سرگرم رقص و قمار باشند تا بشود کشور را اداره کرد +فیلم
؟ انسان از 14 سالگی به اوج بلوغش رسیده است اما ما تا دیروقت به او دانش آموز می گوییم. انتظار از جوان ها در جامعه پایین است. این یک مشکل حقوقی و اجتماعی است. رهبر انقلاب نباید در بیانیه گام دوم انقلاب انقدر روی توانمندی جوان ها تاکید کنند چون این موضوع باید پذیرفته شده و بدیهی باشد اما فهم عمومی جامعه از توانمندی جوان ها عقب است. دهه 60 از سر اضطرار سراغ جوان ها رفتیم. دوره اضطرار شروع انقلاب و جنگ ...
نکونام درپی موفقیت
دروازه بان جدید تیم فولاد امیدوار است که با ویژگی هایی که در جواد نکونام سراغ دارد، سرخپوشان اهواز فصلی موفق در پیش داشته باشند. به گزارش صدای ایران از ورزش سه، شهاب گردان دروازه بان پیشین تیم ملی ایران روز گذشته به فولاد ملحق شد. او که فصل گذشته هم در صنعت حضور موفقی داشت، امیدوار است در فولاد هم بتواند بازی های خوبی انجام دهد و انگیزه زیادی برای شروع فصل دارد. گردان درباره ...
آقایی: افتخار می کنم کنار ژاوی بازی کردم
کردی و به فرهاد مجیدی رسیدی. بله! هر دو آن ها به من لطف داشتند. البته باید بگویم آقافرهاد الگوی فوتبالی ام بوده و از بچگی عاشقش بودم و دوست داشتم او را از نزدیک ببینم. * با این حساب روزی که به تمرینتان آمد و مربی ات شد خیلی خوشحال بودی؟ وای! هیجانی شده بودم. آقافرهاد رابطه خیلی خوبی با جوان تر های تیم داشت. در این مدت خیلی با ما حرف می زد و توصیه می کرد مبادا سراغ حاشیه ها برویم و ...
خوراکی های مناسب برای تنظیم هورمون های زنانه
هورمون های زنانه خودداری از مصرف خوراکی های حاوی کربوهیدارت، انواع شیرینی و شکلات، فست فود ، سیب زمینی سرخ کرده، کلوچه و مواردی از این دست در نتظیم هورمون های بدن موثر است همچنین مصرف شکر در هر نوع قهوه ای، سفید، شیره و هر نوع دیگری که از شکر باشد تعادل هورمون های زنانه را بر هم میزند. ادویه های تند نیز مصرف نکیند. اما ادویه های دیگر که تند نیستند هرکدام خواص زیادی دارند که توصیه می شود به میزان متعادل از آنها بخورید. ...
پشت پرده رد تماس مجیدی از سوی منتظری
در استقلال نیست. پژمان در اواخر فصل به این نتیجه رسید. دلیل آن را هم به کسی نگفت. فصل که تمام شد یک منبع نزدیک به باشگاه استقلال فاش کرد فتحی، منتظری را نمی خواهد. آن روز ها کسی این خبر را جدی نگرفت ولی حالا مشخص شده موضوع جدی است. پژمان بعد از پایان فصل هم مصاحبه ای کرد که برایش کم پیامد نداشت. این مصاحبه باعث شد تا او به شوخی به یکی از بازیکنان تیم بگوید: برایم باشگاه جدید سراغ ندارید؟! پژمان می ...
بی تردید امروز مردم ایران کسانی هستند که معادلات دشمن را به هم ریخته اند
قرآن سیره مستمر امام راحل بود و این ویژگی ها امروز در وجود رهبر معظم انقلاب نیز متبلور است، عشق ایشان به قرآن مثال زدنی است. وی تصریح کرد: امام راحل شناخت دقیق و باور به مردم داشت، امام راحل مردم را باور کرده بود و مردم را نامحرم نمی دانست و مخفی ترین حرف هایی که سایر حاکمان در جمع های خصوصی بیان می کنند امام راحل در میان مردم بیان می کرد و نیرویی را بالاتر از نیروی مردم سراغ نداشت ...
بن بست بزرگ در نقل و انتقالات تراکتور ؛ زنوزی به دنبال گزینه های جدید؟
مذاکرات مسئولان باشگاه تراکتورسازی با گزینه هدایت این تیم، در حال حاضر به بن بست خورده و دو طرف به نتیجه مشخصی نرسیده اند. مالک باشگاه تراکتورسازی با این مربی برزیلی روز جمعه به توافق رسیده بود، اما گویا او به خاطر یک سری از مسائل حاضر به امضای قرارداد نشده است. در ادامه مذاکراتی برای رفع مشکل انجام شده، اما این مذاکرات فعلاً به جایی نرسیده است. حالا و در این شرایط، مشخص نیست که دو طرف خواهند توانست به توافق برسند یا تراکتورسازی به سراغ گزینه های دیگر خود خواهد رفت. ...
افزایش خرید موتورسیکلت های برقی
و شهرداری تهران، کم کاری های زیادی در این زمینه دارد اما مسئولان شهری و دست اندرکاران تولید و عرضه این نوع از موتورها هنوز از پای ننشسته اند و در تلاشند تا آهسته اما پیوسته به رونق گرفتن بازار موتورهای برقی کمک کنند. در جریان بررسی وضعیت تولید و فروش موتورسیکلت های برقی، سراغ یکی از فروشندگان رفتیم تا از وضعیت فروش این موتورها اطلاعاتی کسب کنیم. علی پناهی نیا؛ مدیر فروش یکی ...
شیوه پخت غذا برای افراد فشار خونی
عامل کاهش سکته های مغزی و بیماری های قلبی و عروقی بر شمرد و افزود: بخشی از مواد غذایی با نمک بالا شامل، پنیر، چیپس، غلات فرآوری شده مثل پفک نمکی، سوسیس و کالباس، پیتزا و همه فست فودها، همبرگر، شوری ها و ترشی ها هستند که قطعا با آموزش و نظارت بر چرخه تولید این اقلام قسمت اعظم مصرف نمک در کشور کنترل خواهد شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تاکید کرد: عموم افراد برای پیشگیری از ابتلا ...
فوتبال جهان| اینزاگی با لاتزیو تمدید کرد
اداری و رسمی تمدید قرارداد اینزاگی هنوز باید طی شود اما تقریباً همه چیز تمام است. فوتبال جهان| رئیس لاتزیو: یوونتوس سراغ میلینکوویچ ساویچ نیامده و نخواهد آمد لاتزیو در سه فصلی که تحت هدایت اینزاگی قرار داشت، دو بار عنوان پنجمی سری A را کسب کرد و یک بار هم قهرمان جام حذفی این کشور شد. ...
اثبات ولایت فقیه در 5 جلد کتاب
[سراغ] ندارم... خدایا به حقّ پیغمبر و آل پیغمبر، سایه ی این بزرگ مرد، این رهبر اصیل اسلامی، حضرت آیت الله معظم خامنه ای عزیز را مستدام بدار و الهی آمین، الهی آمین، به عدد کلماتت آمین. (علامه حسن زاده آملی؛ به نقل از سایت تبیان) * شبهات رایج جلد دیگر از این مجموعه به کوشش محمود زارعی در 176 صفحه موضوع عقاید و ولایت فقیه نوشته شده است.. برشی از کتاب: ...
چگونه با داشتن یک فروشگاه اینترنتی از رستوران خود درآمد بیشتری کسب کنیم؟
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که کسب وکار خود و یا رستورانی که برای آن کار می کنید را گسترش دهید و به تعداد مشتریان خود اضافه کنید؟ اگر شخصی دارای یک رستوران، فست فود و یا اغذیه فروشی است و یا به طور کلی کسب وکاری دارد که مستقیما به غذا مربوط می شود، این امکان برای او به راحتی مهیا است. طراحی سایت فروشگاه اینترنتی رستوران، راه حل نجات بخش افزایش درآمد خواهد بود. در این مقاله بررسی می ...
چگونه از شر انواع جوش و آکنه خلاص شویم؟
، می توانند بر روی سلامت پوست شما تاثیرگذار باشند. برخی از غذا ها می توانند برای کاهش میزان بروز جوش و آکنه مؤثر باشند، در حالی که در سمت دیگر ماجرا، برخی مواد غذایی می توانند بر میزان بروز این عرضه بیفزایند. به طور مثال اجتناب از خوردن شیر گاو، غذا های قندی، فست فود و غذا های آماده می توانند احتمال بروز عارضه جوش و آکنه را افزایش دهند. در سمت دیگر ماجرا، غذا هایی مثل دانه گیاهان، چای ...
نام نویسی دوره پیش دبستانی، دغدغه ای برای خانواده ها
های بالای دوره پیش دبستانی فرزندشان نیستند. وی افزود: کمترین شهریه اعلامی در آموزشگاه های معمولی حدود 10 میلیون ریال است، در این شرایط اقتصادی چطور این هزینه ها را پرداخت کنیم، کاش در مقابل دریافت این شهریه های بالا، کیفیت آموزش نیز بالا باشد و خدمات بهتری را ارائه دهند. ** مراکز پیش دبستانی از نبود حمایت دولت گلایه دارند به سراغ موسس یکی از مراکز پیش دبستانی ...
میهن صنعت و مسئولین
. نسخه V کدیلاک همیشه جذاب و قدرتمند بوده است و حالا که کدیلاک در این مدل برعکس عمل کرده باید به سراغ پیشرانه آن برویم تا ببینینم CT4-V در چنته چه دارد. پیشرانه 4 سیلندر 2.7 لیتری مجهز به توربوشارژر این خودرو 320 اسب بخار قدرت و 500 نیوتن متر گشتاور تولید می کند که توسط یک گیربکس 10 سرعته به هر چهار چرخ و یا چرخ های عقب منتقل می شود.این خودرو نیز مانند برادر بزرگتر خود که به تازگی و ...
امام خمینی(ره) از شعر به عنوان یک ابزار برای تعلیم و تربیت استفاده کردند
... این گوینده رادیو همچنین با اشاره به اینکه ما خیلی از نکات تربیتی مان را مدیون زبان شعریم، اضافه کرد: یک جایی عرض کردم زبان فارسی یک مقوله ای است که خیلی ظرفیت های گسترده ای دارد کسانی که بیشترین بهره برداری را از ظرفیت های زبان فارسی کردند شاعران بودند، شاهنامه همین زبان فارسی است که در اختیار ماست اما چه فضای حماسی آفریده، وقتی می روید سراغ مولانا عرفانی می شود می روید سراغ سعدی حکمت آموز و ...
تراکتور و انتظار برای یک خانه تکانی بزرگ
هدایت تیمشان به سراغ توشاک رفتند اما این پیرمرد ولزی که روزگاری برای خود برو و بیایی داشت نتواند در این تیم دوام بیاورد و رفتی شد. لیکنز گزینه بعدی پرشورها نیز یک نیم فصل در این تیم دوام آورد اما به نظر او نیز رفتنی است. این دو مربی نمونه ای از مربیان سرشناسی هستند که با هزینه میلیون دلاری به ایران آمدند ولی چیزی به تراکتور اضافه نکرد و بار سفر را بستند. در این میان لیکنز شرایط بهتری داشت و ...
