خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، نمی توان مغز را هنگامی که به قند تمایل دارد، فریب داد. تقریبا همه افراد این تجربه را دارند که قند استرس را کاهش می دهد و این را می توان از 80 درصد محصولات غذایی در بازار فهمید. محققان دانشگاه کالیفرنیا چگونگی توانایی قند در کاهش استرس و نهایتا جلوگیری از مصرف بی رویه حاصل از آن را مورد بررسی قرار دادند. این
چگونه در جنگ با زمان برنده شوید؟
. باید همه چیز را سیستماتیک کنید. هر ساعتی را که به ایجاد یک سیستم بگذرانید، ساعات بی شماری به دست می آورید که قبلا نداشتید. این طور تخمین زده شده که شما و افراد تیم تان حداقل 40 درصد از زمان کاری را به کارهای تکراری می گذرانید. اگر بتوانید سیستمی ایجاد کنید این گونه کارها را انجام دهد، خواهید توانست دخالت مستقیم را حذف کنید یا حداقل به نصف کاهش دهید. تقریبا تمام کارهایی را که انجام می دهید، می توانید به یک سیستم تبدیل کنید. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، زمان بیشتری به دست می آورید. جادویی ست! ...
چگونه با ورشکستگی و بیکاری همسرمان برخورد کنیم؟
تحقیر و غمگین نکردم، یاری اش کردم و همدل و همراهش بودم. شاید باورتان نشود همسرم گاهی می گوید: من احساس خوشبختی امروزم را مدیون فداکاری و عشق دیروز بی پولی ام هستم که به مدد بانویی چون تو تولدی دوباره یافتم. در این زمانه که عده زیادی از زنان پا به پای مردان برای تامین هزینه های زندگی تلاش می کنند، از دست دادن شغل بسیار سخت است، بیکاری هم برای زن و هم برای مرد واقعه ای ناخوشایند و استرس
گواردیولا متعجب و شگفت زده از لواندوفسکی
عملکرد لواندوفسکی شگفت زده شده است. او در نشست خبری بعد از بازی گفت: شاید الان مهم ترین سوال شما این باشد که لواندوفسکی چه کار کرد. واقعا نمی توانم به این سوال پاسخ دهم چون مانند شما متعجب شده ام. تا الان نه به عنوان بازیکن و نه به عنوان مربی چنین چیزی را تجربه نکرده بودم. او ادامه داد: لواندوفسکی یکی از بهترین مهاجمان فوتبال جهان است. بسیار خوشحالم که چنین بازیکن بزرگی را در اختیار داریم
گپ خودمانی با "پروین" در روز تولدش + تصاویر
پیشکسوتان هستند به هر حال ما با خاطرات زنده هستیم و زندگی می کنیم. برای شما کادو هم گرفتند؟ نه ولی همین که در مراسم حضور دارند کافی است. درمورد زمین خاکی ها توضیح دهید. متاسفانه دیگر نیست بله زمان ما تو دولاب 150، 200 تا زمین خاکی وجود داشت هرکس می خواست می توانست همه جا فوتبال بازی کند، ولی متاسفانه همه زمین خاکی ها را از بین بردند. الان فقط یکی مونده
7 حقیقت علمی در مورد جدایی
لحاظ روحی سریعتر از افرادی که فقط در چند جلسه ی کوتاه شرکت کرده بودند بهبودی به دست آوردند. در نگاه اول ممکن است به نظر برسد بارها یادآوری چنین شکستی در تنهایی مضر بوده و به ضربه ی بیشتری به روحیه ی فرد منتهی شود اما در واقع این یادآوری به مرحله ای از بازتاب شخصیت درونی منتهی می شود که به فرد برای پشت سر گذاشتن آنچه اتفاق افتاده است و بازیابی شخصیت خود کمک می کند. 4. اما نه کناره گیری
فن خال: همه چیز خوب بود، بنابراین خوشحال هستم؛ بازی با میدلزبرو آسان نخواهد بود
طرفداری - به گزارش سایت رسمی باشگاه منچستریونایتد ، چکیده ای از کنفرانس پس از بازی فن خال را مرور می کنیم: درباره بازی با ایپسویچ تاون: نتیجه عالی بود. به بازیکنانی جدید فرصت بازی دادم، از بازیکنان به طور چرخشی استفاده کردم، فیل جونز برای دقایق زیادی بازی کرد، بنابراین مربی خوشحالی هستم. در سال گذشته ما در اولین بازی مان در خارج از خانه مقابل میلتون کینیز از دور رقابت ها حذف
حبیب:اگر همسرم نبود با مرگ یک دقیقه فاصله داشتم!
. در دنیای خودمان بودیم و به کسی کاری نداشتیم. آن زمان از همه چیز دور بودم. تا اینکه دیدم واقعا زندگی سخت شده است، هیچ منبع در آمدی نداشتم، کار موسیقی هم به کل تعطیل شده بود و شرایط واقعا سخت بود؛ به همین خاطر تصمیم گرفتم از ایران بروم. از همان اول که از ایران رفتید کار خوانندگی شروع شد؟ چند ماهی کار موسیقی انجام دادم اما دیدم اوضاع آنجا با روحیاتم نمی خواند. نمی توانستم و
روایت رهبر انقلاب از روزهای آغاز دفاع مقدس
را. قوای بحریه شان بکلی از بین رفته است و قوای بریّه شان هم از بین خواهد رفت. شما خیال نکنید که یک چیزی است. این جنگهای متعددی که واقع شده است یک مقدارش هم نصیب ایران شده است که من هر دو جنگ را یادم هست. هیچ، ابداً مسئله ای نیست. شایعات یا چیزهایی را اگر دشمنهای ما، این احزاب مختلفه ای که الآن در ایران هستند، این گروهها و گروهکهایی که در ایران هستند، حالا اگر فرصت می خواهند به دست بیاورند و شایعه
متن کامل سخنرانی احمدی نژاد در مسجد محمدیه
زندگی خدایی است. این همان منطق و مکتب ابراهیمی است که راز عزتمند و آزاد زیستن و رمز عید عظیم قربان است. این عید را به امام زمان(ع)، رهبری گرانقدر و عزیز انقلاب و ملت ایران و همه بشریت و شما عزیزان تبریک عرض می نمایم. اما؛ موضوع دوم دفاع مقدس است. بعد از پیروزی بی نظیر انقلاب اسلامی، دفاع شرافتمندانه ملت ایران بزرگترین حادثه دوران است که صحنه بروز و تجلی
مردی که برای متعصب استقلالی جنجال آفرید
از این شانسی که به دست آوردم استفاده کنم و یادم می آید آن بازی را یک صفر در دستگردی بردیم بعد از آن آقای علیپور آمد از من تشکر کرد. من اصلا آدمی نیستم که بخواهم روحیه شیخ ویسی خراب شود. اگر نفت نتیجه نگیرد، همه ما متضرر می شویم. از صحبت های آقای منصوریان دلگیر شدم همانطور که گفتم من از نیمکت نشینی ناراحت بودم و هیچ فوتبالیستی هم وجود ندارد که از نشستن روی نیمکت خوشحال باشد ولی اصلا
سلفی بازها در معرض خطر
گردان خاص با سلفی گرفتن مردم را در تجربه دیدار با دست نیافتنی ترین نقاط آسمان و زمین شریک می کنند، به این خاطر است که امکان ثبت و تجربه این موقعیت های ویژه برای همه مردم نیست اما اینکه اخیرا افراد با جسد مردگان یا بیماران در حال احتضار یا پس زمینه های دردناک و بحرانی، لبخند زنان عکس می گیرند، نگران کننده است. به طور کلی باید یادمان باشد سلفی ها برای ثبت لحظات خاص یا لحظات شاد و خاطره انگیز زندگی به
داوری که بدون لباس داوری و با اتوبوس آمد!
نبود و مجبور شدند از تولیدی لباسی که پدرفغانی در اختیار دارد برای این داور و کمک هایش لباس تهیه کنند! البته لباس برای داور چهارم کم آمد به همین خاطر جباری مجبور شد روی پیراهن خود یک کاپشن مشکی بپوشد تا معلوم نشود رنگ پیراهنش با داوران دیگر یکی نیست. با این ماجراها یعنی (دست به دست گشتن قضاوت بازی، بلیت اتوبوس به جای هواپیما و نبود پیراهن) داوران برای قضاوت بازی آماده شدند. بازی که
ترکی چهارمین داور محروم دیدارهای پرسپولیس؟
موجب بدبینی هواداران پرسپولیس شده است. هواداران پرسپولیس معتقدند برانکو و شاگردانش باید از فرصت های به دست آمده بهترین استفاده را ببرند تا حتی سوت های اشتباه ترکی نتواند مانع کسب پیروزی این تیم شود. آمار سه داور دیدارهای پرسپولیس در این فصل که محروم شده اند؛ پرسپولیس – سپاهان؛ دو جلسه محرومیت برای زرگر. پرسپولیس - ذوب آهن ؛ چهار جلسه محرویت برای فغانی. پرسپولیس – سایپا؛ چهار جلسه محرومیت برای صالحی. ترکی، چهارمین فرد این لیست خواهد بود؟ بانک ورزش ...
ایوانکوویچ خطاب به پروین: افتخار می کنم جایی می نشینم که شما می نشستید
حضور داشتید. من واقعا افتخار می کنم امروز در فوتبال ایران جایی می نشینم که روزگاری شما به عنوان پرافتخارترین فرد این باشگاه در همانجا می نشستید و به همین دلیل می دانم همه ما در پرسپولیس چه مسوولیت سنگینی داریم. من صادقانه تمام تلاش خودم را می کنم تا پرسپولیس به جایی برسد که در حد نام بزرگش باشد.
طولانی ترین جنگ نیابتی قرن بیستم با محوریت آمریکا
حال سوختن بودند. خدمه تانک هایی که از پل عبور کرده بودند و 200 متر در جادة آسفالت بستان جلو آمده بودند. با مشاهده چنین اوضاعی، پیاده شدند و فرار را برقرار ترجیح دادند. دیگر شالوده نیروهای مهاجم از هم پاشیده شده بود و توان مقابله را از دست داده بودند. بالاخره در ساعت 13:23 روز 13/9/1360 تیپ25 کربلا و تیپ 2 زرهی لشکر 16 موفق گردیدند با یاری و حضور فرمانده و نیروهای تیپ 14 امام حسین(ع) بالاخره پل
تراکتور - پرسپولیس بدون داور!
گروه ورزشی تیتریک ، هواداران تراکتورسازی از محسن ترکی و قضاوت بدش در دیدار استقلال و تراکتورسازی چند سال پیش ناراحت هستند و پرسپولیسی ها نیز دل خوشی از او ندارند. دیگر داورها از جمله زرگر و صالحی نیز به خاطر قضاوت بد در بازی های پرسپولیس محروم شده اند و نمی توانند فعلا دیدارهای این تیم را سوت بزنند. فغانی وضعیت خوبی در تبریز ندارد و نمی تواند برای قضاوت به این شهر برود که اگر می توانست هم
ایران تنها در دوران انقلاب اسلامی تجزیه نشد
عوامل کودتای نوژه هستند و اطلاعات دقیق آن کودتا را دادند که در نتیجه همان اطلاعات توانستیم آن کودتا را خنثی کنیم. وی افزود: وقتی از آن ها پرسیدیم که چرا شما حاضر شدید مسئله به این مهمی را لو بدهید در پاسخ ما گفتند چون وقتی ما را به درخت ها بسته بودید مورچه های بسیار زیادی به ما حمله ور شدند و سراپای ما را نیش زدند برای اینکه از شر آن ها خلاص شویم دست به چنین کاری زدیم. قربانی
عید سعید قربان بر تمام مسلمانان جهان مبارک باد + پیامک تبریک
الصَّفا. 8 ای مردم! هر که مرا می شناسد که می شناسد و هر که مرا نمی شناسد خود را معرفی می کنم، من فرزند مکه و منی هستم و من فرزند مروه و صفا هستم. در روز عاشورا، صحنه کربلا نیز شاهد قربانی شدن هفتاد و دو شهید در آستان قرب و رضای حق بود و حضرت زینب علیها السلام به خاطر این جانفشانی برادرش در میدان جنگ، هنگامی که به بدن مطهّر حضرت سیّدالشهدا علیه السلام رسید، دست و نگاه خویش را رو
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
بگذارند و احتمال چاق تر شدن تان را بالا ببرند اما تنها دلیل انباشته شدن چربی های زائد در بدن تان نیستند. به گفته آنها اشتباه های به ظاهر ساده و بی اهمیتی که هر روز انجام می دهید، می توانند با ژن های تان هم دست شوند و لاغر شدن یا داشتن تناسب اندام را برای تان به آرزویی دور از دسترس تبدیل کنند. به اندازه کافی آب بخورید انتظار دارید بگوییم آب داروی لاغری است؟ نه! اینطور نیست! آب
هاشمی: قلمی که با آن حکم اعدام صدام امضا شد به من هدیه کردند
دنیای امروز اشغال یک سرزمین تقریباً غیرممکن است، به چنان عظمتی در تاریخ رسیده ا یم که رئیس جمهور آمریکا خطاب به رقبای خویش می گوید عراق را اشغال و دو دستی به ایران تقدیم کردید و امروز این مردم ایرانند که بهترین رابطه ها را با مردم و مسئولین عراق دارند و شما با این همه هزینه و کشتار سربازان آمریکایی، جزء نفرت چیزی به دست نیاورده اید. جانشین فرماندهی کل قوا و فرمانده هشت سال دفاع مقدس با
آلگری: می توانیم به هر تیمی ببازیم؛ تاوان اشتباهاتمان را پرداخت می کنیم
کند، اشتباه ما بوده است. ما تمام تلاشمان را کردیم و همه چیز به خوبی پیش رفت. امّا تاوان اشتباهاتمان را دادیم و اکنون امتیازات زیادی را در جدول از دست دادیم. ما بازیکنان جوانی در اختیار داریم که هنوز به حضور در باشگاه بزرگی چون یوونتوس عادت نکرده اند و از این اشتباهات درس خواهند گرفت. متأسفانه در حال حاضر قادر هستیم هر تیمی را شکست دهیم و هر تیمی هم ما را شکست دهد. آلگری درباره تغییر
شهیدی که روز عرفه به آرزویش رسید
پیش من آمد و گفت از شما 2 درخواست دارم: یکی این که دعا کنید من روسفید بشوم، دوم این که دعا کنید من شهید بشوم. گفتم شماها واقعاً حیف است بمیرید؛ شماها که این روزگارهای مهم را گذراندید، نباید بمیرید؛ شماها همه تان باید شهید شوید؛ ولیکن حالا زود است و هنوز کشور و نظام به شما احتیاج دارد. بعد گفتم آن روزی که خبر شهادت صیاد را به من دادند، من گفتم صیاد، شایسته ی شهادت بود؛ حقش بود؛ حیف بود صیاد بمیرد. وقتی این جمله را گفتم، چشم های شهید کاظمی پُرِ اشک شد، گفت: ان شاءاللَّه خبر من را هم به تان بدهند! 222 جماران ...
هزار نکته غیرحسن بباید تا شجریان شوی...
دنبال چوب توت خشک قدیمی، همه کاروانسراها و چوب فروشی های مشهد را زیر و رو کردم تا سرانجام یک باربر چوب فروشی گفت یک الوار پهن توت از بیست سال پیش در قسمت عقب انبار زیر چوبها سراغ دارم. به او گفتم اگر آنرا پیدا کند، انعام خوبی از من خواهدگرفت. به اتفاق یک ساعتی چوبها را زیر و رو کردیم و بالاخره آنرا یافتیم. واقعا کهنه بود. پنج تومان به او انعام دادم. الوار را بغل کردم و به یک چوب بری رفتم و مطابق
"امام خمینی گفتند اگر انجمن حجتیه اعتقاد فاسد ندارد چرا از خود دفاع نمی کند؟"
برسانند! *بخش اعظم خاطرات شما از حضرت امام قاعدتاً به بعد از پیروزی انقلاب مربوط می شود. جنابعالی برای توجیه حجتیه نزد امام تلاش فراوانی کردید که البته ایشان نپذیرفتند؟ چرا پیگیر این قضیه بودید و چرا امام قبول نکردند؟ بنده نه هیچ وقت حجتیه ای بوده ام و نه هستم. یک مسلمان انقلابی هستم و در این مسیر حتی اگر فرزندم هم خلاف عمل کند، او را طرد خواهم کرد، کما اینکه کردم.
حاج منصور ارضی: اهل بیت(ع) مردم را با عملشان به توبه دعوت می کردند + گزارش تصویری و صوت
باران راپی در پی بر شما فرو ریزد و بر نیرویتان بیفزاید و چون گنه کاران رخ بر متابید(سوره هود آیه52) توبه کنید و او توبه پذیر است . " فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّکُمْ إِنَّهُ کَانَ غَفَّارًا " سپس گفتم: از پروردگارتان آمرزش بخواهید که او آمرزنده است(سوره نوح آیه 10) . باید مردم در شب و روز استغفار داشته باشند، مخصوصا دستور است که صبح و شب هفتاد مرتبه استغفار را داشته باشید و مسیر را هموار کنید تا
افشای پشت پرده ماجرای سامسونگ
مغایرت داشت ( باتوجه به اینکه از استاندارد اروپا و کره برخوردار است). در این میان عده ای آتش بیار معرکه شدند و با سوء استفاده از طریق رسانه ها نسبت هایی را به سامسونگ دادند (پلمپ شدن شرکت سامسونگ) در صورتی که یکسری کالا مانند یخچال(در محل فروش) پلمپ شده بود اما این افراد با شایعه پراکنی ها اعلام کردند که شرکت سامسونگ پلمپ است در صورتی که هرگز این اتفاق رخ نداد. در حال حاضر
عرفه روز بهترین ها/ نوای لیس کمثله شیء در استان سمنان طنین انداخت
در این مکان می پرسم، می گوید در بام شاهرود به خدا نزدیک تری و البته کوچک بودنت را در برابر هستی و خالقش و همچنین همت بلند پرستوهای عاشق بیشتر درک می کنی برای همین اینجا هستم. از او درباره جوانان دهه شصت و هفتاد می پرسم معتقد است برخی به اشتباه می گویند جوانان ما امروز از معنویات دور هستند مسئولانی که این حرف را می زنند بیایند اینجا بنشینند، با این نوجوانان گفتگو کنند شاید چند کلامی سخن
لمپارد:تِری هنوزبازیکن مهمی برای چلسی است
می کنم جان تری می تواند برای سال ها ادامه بدهد. هر بازیکنی وقتی از 30 سال عبور می کند، ممکن است چنین شرایطی را تجربه کند. از همان دقیقه ای که از 30 سالگی رد می شوید، همه شروع می کنند در مورد رفتن شما حرف می زنند. بنابراین از دقیقه ای که خوب نباشید، این صحبت ها شروع می شود. من شیوه کاری جان را می شناسم و از کیفیت او آگاه هستم. فکر می کنم او خیلی زود فکری برای جایگاهش خواهد کرد. احساس می کنم او
کپسول اکسیژن جزئی از اجزای بدنم شده است
برسم و الان در فراقش می سوزم، من امروز احساس می کنم هم برای خانواده هم برای جامعه و هم برای دولت بار شده ام! رو سیاه پیش خانواده های شهدا هستم، در قبال خون شهدا نیز مسئول هستم، چطوری می تونم خودم را تبرئه کنم از این همه گناه؟ وجدانمو چیکار کنم؟ سرم را نمی توانم پیش خانواده شهدا بلند کنم، بعد از سی سال چه کاری کردم من؟ فقط ادعا کردم! من رفته بودم جبهه ها! امروز که هنوز هم فرصت هست، من می
