سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که ممکن است باعث جوش شوند
با شیر هورمونی مخلوط کنید، دچار مشکل می شوید. لنینگ توضیح می دهد: اگر یک بیمار به من بگوید که شکلات باعث می شود جوش بزند، تقریبا درست است که بگوییم شکلات شیری که مواد تشکیل دهنده اصلی اش، شیر و شکر هستند باعث جوش می شود. این دو ماده باعث تحریک جوش ها می شوند. آیا نمی توانید عادت شکلات خوردن تان را ترک کنید؟ پس شکلات های تلخ تر یا به اصطلاح تیره را انتخاب کنید. اگر شما شکلات ...
کیک بستنی با طعم موز وتوت فرنگی
مواد لازم 500 گرم آرد گندم 3 عدد تخم مرغ 100 گرم روغن مایع 2/1و1 پیمانه شیر (معادل 150 میلی لیتر) مغز گردو به مقدار دلخواه 500 گرم بستنی با طعم دلخواه میوه های حلقه شده (موز و توت فرنگی) به مقدار کافی برای بین لایه ها مقداری میوه شکری یا تازه برای تزیین 150 گرم شکلات تخته ای تیره خامه به میزان لازم ...
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
سلامت موها نوبت به خوراک آنهاست. در این بخش با خوردنی های ساده در منزل ماسک هایی معجزه گر از طبیعت تهیه کنید و برای درمان موهای آسیب دیده به کار ببرید. - عسل و سرکه سیب: برای تهیه این ماسک یک چهارم فنجان عسل را با 10 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید. قبل از رفتن به حمام ماسک را مانند شامپو روی موها ماساژ دهید و بعد از گذشت 20 دقیقه موها را با آب گرم بشویید. - عسل و روغن زیتون ...
طرز تهیه کوکوی سه طبقه
لازم برای لایه میانی 250 گرم گوشت چرخ شده 1 عدد پیاز بزرگ (خلالی شود) 1 ق س رب گوجه فرنگی 2 ق س گردو چرخ شده 2 عدد گوجه فرنگی متوسط 1 عدد فلفل تند تازه 1 ق م زردچوبه نمک به مقدار لازم 3 ق س روغن 100 گرم پنیر پیتزای رنده شده 1 ق م پودر سیر مواد لازم برای لایه سوم (کوکوی سیب زمینی) 500 گرم سیب زمینی (پخته و رنده شود) 4 عدد تخم مرغ 3 ق س زعفران آب کرده 1 ق چ بیکینگ پودر نمک به ...
اندر فواید این میوه همه کاره
قسمت هایی از پا که با کفش زخم شده یا ترک پا بمالید آن را درمان می کند. اگر هر روز صبح چند غنچه گل انار را ناشتا بخورید تا مدت ها از زدن جوش و کورک در امان خواهید بود. خوردن شربت انار از حالت دل به هم خوردگی و استفراغ جلوگیری کرده و معده را تقویت می کند. برای تهیه شربت انار حدود شش کیلو انار ترش و شیرین را دانه کنید به طوری که پوست های سفید داخل انار با دانه های آن مخلوط شود. آن را خوب بکوبید و آب آن را بگیرید. همراه با حدود دو تا سه کیلو قند بجوشانید تا قوام بیاید و بعد با آب مخلوط کنید و میل کنید. سلامت نیوز ...
چند بار در روز مسواک بزنیم؟
باعث پوسیدگی دندان می شود. * افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند، بهتر است برای حفظ سلامت دندان های شان هم که شده هرچه زودتر درمان شوند چون حالت ترش کردن درواقع برگشت اسید معده به دهان است و باعث پوسیدگی دندان ها می شود. * مراقب دندان های خردسالان باشید. به کودکان خوراکی های سفت ندهید. همه می دانند دندان های جلویی کودکان (یا همان دندان های شیری) در هفت سالگی می ریزند. اگر ...
راه حل هایی برای درمان دندان درد
... همچنین می توانید زنجبیل تازه را در آب خیس کرده و با آن غرغره کنید. روغن نارگیل غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ها به مراتب کم می شود. پیاز به تسکین دندان درد کمک می کند، زیرا خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی قوی دارد کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در دهانتان ریخته و 15 تا 20 دقیقه ...
طرز تهیه موتبک
1 قاشق چایخوری چوب دارچین 1 عدد فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری برگ بو 3 عدد نمک به میزان لازم روغن به میزان لازم طرز تهیه موتبک : برنج را بخیسانید. گوشت یا مرغ، 1 عدد پیاز را به چهار قسمت تقسیم کرده، برگ بو، چوب دارچین، 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و آب را درون قابلمه ریخته و بگذارید بپزد، در انتهای پخت نمک را اضافه کنید. ...
روش تهیه ماسک پاک کننده ی گشنیز
کند و آرد برنج قهوه ای، سلول های مرده را به آرامی از بین می برد و عسل هم پوست را نرم می کند. مواد لازم • 1 قاشق غذاخوری آرد برنج قهوه ای • نصف پیمانه گشنیز تازه • 1 قاشق غذاخوری عسل • 1 قاشق چایخوری صابون مایع ملایم طرز تهیه گشنیز را با مقدار کافی آب در غذاساز بریزید تا به خوبی مخلوط شده و پوره شود ( ابتدا 2 قاشق غذاخوری آب بریزید و در صورت نیاز ...
پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو
گرم آرد نخود، 15 گرم آرد شنبلیله، 15 گرم سبوس، 15 گرم خردل، 10 گرم ختمی و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب خانگی را در آب با یکدیگر خوب مخلوط کنید. درست مشابه کاری که برای حنا انجام می دهید. وقتی یک خمیر یکدست حاصل شد، آن را روی سر بگذارید. 40 دقیقه بعد ماسک را از روی مو بردارید و با آب گرم بشویید. درصورتی که احساس کردید پس از شست وشو موهای تان خشک شده، آن را با روغن گل سرخ روغن مالی کنید. به ...
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
افزایش دهند ،بنابراین در مصرف انها باید اعتدال را رعایت کرد. روش پخت غذا : بهتر است پخت تمام مواد غذایی به صورت آبپز و کبابی باشد. از خوردن غذاهای سرخ کردنی بپرهیزید. مصرف گردو: یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن کلسترول خون و کاهش تورم رگ های خونی می شود. گردو شامل امگا3، چربی های اشباع نشده و فیبر است. فواید آن هنگامی به چشم می آید ...
کباب کوبیده مرغ،یک شام سریع برای خانم های کارمند
الی 2 قاشق طرز تهیه کباب کوبیده مرغ مواد فوق را با هم مخلوط کرده و به مدت یک الی دو ساعت داخل ظرف در بسته در یخچال بگذارید و سپس به سیخ بزنید و کباب کنید. این کباب خوشمزه خیلی فوری تهیه می شود و مدت زمان پخت بسیار کوتاه می باشد. با این مقدار گوشت 4 سیخ کباب میتوانید درست کنید. ...
خداحافظ پای بدبو
تان میخچه بزنند. دست به دامان طبیعت شوید برای درمان میخچه دو روش گیاهی موثر وجود دارد؛ راه اول این است که برگ بید را بسوزانید و خاکسترش را با سرکه مخلوط کنید. خمیری که به دست می آید را دو تا سه هفته روی زخم بگذارید. لازم است این خمیر را مرتب از روی زخم بردارید، پا را بشویید و خمیر تازه را جایگزین کنید. در روش دوم که ساده تر است، می توانید برگ درخت انجیر را از شاخه جدا کنید ...
طرز تهیه مرغ شکم پر با انار
مواد لازم: مرغ متوسط: یک عدد، انار دانه شده: یک لیوان، آب انار: یک لیوان ، رب انار: یک قاشق غذاخوری، آلو بخارا: 8 تا 10 عدد، زرشک: 2 قاشق غذاخوری ، گردوی خرد شده: نصف لیوان ، سبزی معطر خرد شده شامل: جعفری، گشنیز، برگ سیر، ترخون و مرزه: 5 قاشق غذاخوری، نمک و فلفل و زعفران آب کرده: به میزان لازم ، پیاز: یک عدد ، سیر: 3 حبه ، کره یا ...
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
سیر تنها مقدار کمی سیر می تواند آنزیم های کبدی را فعال کند تا عملیات دفع سموم را از بدن انجام دهد. سیر حاوی مقادیر بالایی آلیسین و سلنیوم است که به پاک شدن کبد کمک می کنند. گریپ فروت این میوه مقادیر فراوانی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد و فرآیند پاک کردن کبد را انجام می دهد. لیوان کوچکی از آب گریپ فروت به تولید آنزیم های برطرف کننده سموم کبدی کمک کرده و سموم و مواد سرطان زا را از بدن دفع می کند. چغندر و هویج هر دوی این ها حاوی فلاوونوئیدهای گیاهی و بتاکاروتن هستند. خوردن چغندر و هویج عملکرد کلی کبد را تحریک کرده و آن را ...
رعایت اصول تغذیه صحیح، حافظ سلامت جسمی و روحی سالمندان
در برنامه غذایی روزانه – استفاده از بیسکویت، کیک، شیرینی، شیر، بستنی، کلوچه، نان و پنیر و خرما، سیب زمینی پخته، میوه های تازه و خشک و انواع مغزها (بادام، گردو، پسته، فندق) در میان وعده ها – استفاده بیشتر از نان و غلات – مصرف روغن های مایع نباتی مثل روغن زیتون همراه با سالاد و سبزی ها افزایش چربی خون برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون رعایت ...
طرز تهیه کوکوی بادمجان و فلفل
برش دهید و هرکدام از حلقه ها را هم از وسط به دو نیم کرده، آنها را در یک سبد مناسب بریزید، روی آنها نمک بپاشید و حدود 30 دقیقه صبر کنید تا تلخی بادمجان گرفته شود سپس آنها را آبکشی کنید و در سبدی بریزید تا آبشان گرفته شود. در یک کاسه مناسب تخم مرغ ها و روغن زیتون را خوب با هم مخلوط کنید سپس پیاز، جعفری، نمک و فلفل را اضافه کرده و مواد را باهم مخلوط کنید. حالا فلفل دلمه ای های رنگی و تکه ...
راه حل های طبیعی برای مشکلات زیبایی
های سر سفید را پاک می کند، اما باید رقیق شده آن مصرف شود چون خیلی قوی است. مشکل : مو های مجعد راه حل طبیعی : نیمی از یک آووکادو را با دو قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید و سپس روی موهای تمیز و مرطوب ماساژ دهید. پس از 15 تا 20 دقیقه کاملا مو ها را شستشو دهید و سپس یک نرم کننده ملایم بزنید. هر دو این مواد تشکیل دهنده بسیار مرطوب کننده هستند که به بهبود حالت موهای مجعد کمک ...
این یک هشدار طبیعی است!
تهیه این مرهم از آرد جو دوسر استفاده می شود؛ زیرا خمیر نرم تری به دست خواهد آمد. دو قاشق سوپخوری آرد را در ظرفی بریزید. قاشق را با روغن زیتون چرب کنید تا عسل به آن نچسبد و عسل را به آرد اضافه نمایید. مواد را با هم مخلوط کرده و روی قسمت مورد نظر به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید. سپس پوست را با آب فراوان بشویید و به آرامی با دستمال نرم خشک کنید. البته بهتر است در مورد این توصیه ها با پزشک نیز مشورت کنید. همچنین اگر نشانه های خارش باقی ماند یا تشدید شد، حتماً باید به مراکز درمانی مراجعه نمود. منابع: www . Ameliore ta sant . fr www . Remedes naturels . fr ...
فواید استفاده از حنا برای مو
را بشویید. اگر می خواهید از حنا برای تیره کردن رنگ موهایتان استفاده کنید پودر حنا و آبلیمو را در یک ظرف آهنی مخلوط نمایید و بگذارید یک شبانه روز بماند. البته اگر می خواهید موهایتان رنگ قهوه ای مایل به قرمز داشته باشد به هیچ وجه از ظروف آهنی استفاده نکنید. اگر از در مخلوط بالا استفاده نمایید حنا بعنوان یک ضد شوره عالی به شما در از بین بردن آنها کمک می کند. برای این کار یک قاشق چایخوری ...
آشنایی با داروهای ضد اسید معده یا آنتی اسیدها
ندارند داشتن حداقل آگاهی ها ضروری است بنابراین اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که سوزش سردل یا زخم معده دارید بهتر است بدانید آنتی اسیدها به خصوص آلومینیوم ام-جی-اس، معمولا برای کاهش علائم زخم معده و دوازدهه، سوزش سر دل و سوء هاضمه به کار می روند. سید علی فاطمی داروساز و متخصص فارماکولوژی در این باره می گوید: دستور مصرف داروی آلومینیوم ام-جی-اس، دو قاشق غذاخوری از محلول سوسپانسیون یا دو ...
طرز تهیه کباب ترکی خانوادگی
. گوشت گوساله و مرغ را به ورقه های نازک برش بزنید و با حرارت زیاد، ابتدا گوشت قرمز و بعد گوشت مرغ را سرخ کنید. 3. قارچ و فلفل دلمه را خرد کنید و به گوشت های ورقه ای و سرخ شده بیفزایید (قبل از سرخ کردن قارچ ها، یک قاشق آّب لیمو به آن اضافه کنید تا رنگ آن تیره نشود). 4. اکنون همه مواد را با هم مخلوط کرده و نمک و فلفل به آنها بزنید. در ظرف را ببندید و آن را از روی حرارت بردارید تا ...
غذاهایی که جلوی اشتها را می گیرند
که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری خواهند داشت. آجیل اساسا توسط طبیعت طراحی شده است تا اشتها را کنترل کند زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر ...
خار پاشنه و درمان قطعی
... 2-یک روز در میان آش آلو تا درمان کامل برای یک وعده غذا شام یا ناهار و یک وعده مرغ یا ماهیچه گوسفند کاملا بدون چربی همراه با مقداری عدس وکمی برنج با گشنیز و اسفناج یابرگ چغندر همراه با چند عددآلو میل شود،نکته:دراین مدت از خوردن سرخ کردنی ، غذاهای چرب و سنگین خودداری شود.نو شابه های گازدار مصرف نکنید. از سبزی و میوه های تازه استفاده کنید..مصرف مواد نشاسته ای مانند: نان و برنج و ماکارونی را ...