خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از گِل خاتمی لاله عارف نمی روید
رفیق و همسو مانند نامه سرگشاده است که بنا به هدف دیگری منتشر می شود. فارس: مانند نامه سرگشاده آقای هاشمی در سال 88. عطریانفر : شما حالا در این میانه مثال نزنید! بله حتی نامه آقای هاشمی؛ ایشان می خواست در صورت عدم توجه مسؤلان ،پیام خود را به جامعه برساند که من نگران حوادثی هستم . من فکر می کنم آقای صادق خرازی ظرفیت اداره یک حزب را بخوبی دارد. اما او نسل دوم و یا جایگزینی برای ...
دو روی سکه کمپین مرغ نخوریم
... با وجودی که این کمپین را به هیچ وجه نمی توان با کمپین خودرو چه از نظر تعداد اعضا و صحیح بودن ادعاها و چه از لحاظ تاثیرگذاری با کمپین خودرو قیاس کرد، اما رسانه ای شدن آن باعث شد تا مسئولان نیز درباره آن واکنش نشان دهند. نخستین واکنش از سوی وزیر بهداشت بود که با رد آلوده بودن مرغ مصرفی مردم، اعلام کرد که اگر مانعی برای مصرف مواد غذایی از حیث آلودگی آن وجود داشته و به سلامت مردم آسیب برساند ...
واردات سنگ پا، کراوات، کلاه گیس و مژه مصنوعی بر خلاف اقتصاد مقاومتی
... در نیمه اول سال 1394 از طریق گمرک منطقه ویژه بوشهر1 در ردیف تعرفه 1 96190010 پوشاک کامل بزرگسالان به طوری که حداقل طول پوشش خارجی آن 660 میلی متر باشد، به وزن 19,035 کیلوگرم و ارزش ریالی 1,547,234,874 ریال و ارزی 53,333 دلار وارد کشور شده است. از دیگر سو در سال جاری از طریق منطقه ویژه بوشهر1 در ردیف تعرفه 96151100 شانه, گیره زلف وهمانند, ازکائوچوی سفت یااز مواد پلاستیکی به وزن ...
رازهای جوانی و لاغری چهره های سرشناس
و رژیم درست غذایی برای گفتن دارد. اولین راز این هنرمند استفاده حداقل از کربوهیدرات ها در برنامه غذایی اش است. نوشابه، ماکارونی، سیب زمینی، ذرت و تمام موادی که از منابع غنی کربوهیدرات هستند باعث بالا رفتن وزن، حجم معده و درنهایت قند و فشار خون می شوند؛ درصورتی که اگر از آنها به اندازه کم و کنترل شده مصرف کنید دچار هیچ مشکلی نخواهید شد. سندرا بولاک درباره راز دوم سلامت و وزن ایده آل خود ...
ماهی کیلکا غنی از کلسیم و پروتئین
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه گفت: ماهی کیلکا غنی از کلسیم و پروتئین بوده و مصرف آن برای برای دانش آموزان توصیه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، مرتضی صفوی در رابطه با گروه های پروتئینی مورد نیاز دانش آموزان اظهار داشت: گوشت سفید هم چون گوشت مرغ و ماهی،گوشت قرمز، حبوبات و انواع مغزیجات در گروه پروتئینی مواد غذایی قرار دارند. وی با بیان اینکه دانش آموزان روزانه به 2 ...
طرز تهیه پیراشکی مکعبی شکل
، طرز تهیه پیراشکی مکعبی شکل ، هر روز رسپی های جدیدی از پیراشکی ها آموزش داده می شود که این هم نوع دیگری از پیراشکی است که در ادامه آموزش آن بیان شده است البته در دستور اصلی این رسپی سوسیس وجود دارد که ما آن را حذف کرده و به عوضش گوشت چرخ کرده مرغ یا گوشت جایگزین کردیم مواد لازم: آرد 4 لیوان خمیر مایه نصف پاکت آب معدنی 1 شیشه روغن زیتون نصف ...
5 خوردنی شفاف کننده پوست
مدیترانه ای، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به بهبود سلامت مو، پوست و ناخن ها کمک می کنند، گردش خون را بهبود داده و همچنین پوست را مرطوب نگه می دارند. این چربی های سالم در کاهش قرمزی و حساسیت پوست هم موثرند. علاوه بر این روغن زیتون حاوی فوائد دیگری برای بدن است. افرادی که به طور مرتب از روغن زیتون مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های قلبی – عروقی از جمله فشارخون بالا و سکته مغزی می شوند. ...
از چربی دور شکم خلاص شوید
به خطر می اندازد بسیار مفید است. نوشیدنی شگفت انگیز چربی سوز، سبب کاهش وزن، بالا رفتن متابولیسم بدن و جذب مواد مغذی در بدن می شود و همچنین سموم را از کل بدن دفع می کند. به طور کلی چربی دور شکم موجب بیماری فشار خون، دیابت و بیماری قلبی می شود. همان طور که اشاره شد رژیم غذایی سالم و ورزش مستمر بهترین راه برای سوزاندن جربی های شکمی است. این نوشیدنی برای سوزاندن چربی دور شکم بسیار مناسب است. ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
.... کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر ...
سالانه 10 هزار تن تخم مرغ در کرمانشاه تولید می شود
: پروتئین تخم مرغ کیفیت بالایی داشته و به عنوان استانداردی برای مقایسه سایر پروتئین ها استفاده می شود. قنبری یادآور شد: امروزه نقش و مزایای تخم مرغ در سلامتی بدن بسیار ضروری بوده که نباید از رژیم غذایی حذف شود. مدیر طیور سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه افزود: تخم مرغ با توجه به داشتن انرژی کم، مصرف آن بویژه در صبحانه باعث لاغری شده و در افراد مسن باعث تقویت سیستم عصبی و حافظه ...
6قانون طلایی برای مقابله با آکنه
اینکه دلیل اصلی بروز آکنه مشخص شود، مرطوب کردن پوست روش مناسبی برای بهبود روند درمان خواهد بود. کرم ها و روغن های مناسبی در بازار محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارد. اگر اهل روش های خانگی و طبیعی هستید از روغن نارگیل استفاده کنید. البته بهترین کار این است که به متخصص پوست مراجعه کنید تا متناسب با شرایط پوست، بهترین کرم را به شما معرفی کند. مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید مصرف زیاد ...
خودکفایی گوشت از مسیر ژنتیک
ایران آنلاین /یکی از برنامه های وزارت جهاد کشاورزی افزایش تولید و خودکفایی در گوشت قرمز است. البته دولت تلاش کرده با افزایش تولید گوشت نیاز به واردات را کم کند و در عوض به صادرات گوشت روی آورد. بر اساس آمار در حال حاضر 10 درصد از گوشت قرمز مورد نیاز با واردات سالانه 60 هزار تن تأمین می شود، این درحالی است که تولید داخلی بیش از 800هزار تن اس ...
سرطان دنبال شماست، بدوید!
سلامت نیوز: کم تحرکی و بی تحرکی امروزه یکی از مشکلات اساسی جوامع بشری است که معضلات متعددی از جمله چاقی و افزایش وزن را برای ما به ارمغان می آورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، این افزایش وزن پیامدهای جبران ناپذیری دارد که از آن جمله می توان به شیوع بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، چربی خون، فشار خون، بیماری های استخوانی و مفصلی و سرطان اشاره کرد. امروزه ...
کار این ساعت را به آن ساعت نیندازید!
اگر قصد بچه دارشدن دارید، به شما پیشنهاد می کنیم صبح های زود و قبل از صرف صبحانه را به جای شب ها برای برقراری رابطه زناشویی انتخاب کنید. نتایج مطالعه های سال های اخیر متخصصان نشان می دهد تعداد اسپرم مردان در ساعت های اولیه روز، در بیشترین حد ممکن خود است. ساعت 8 صبح: توزین اگر عادت به بررسی روزانه تناسب اندامتان دارید، بهترین زمان وزن کردن ساعت 8 صبح، قبل از صرف ...
لاغری های مرگ آور
کند، برهم خوردن تعادل در تنظیم درجه حرارت بدن است. این عارضه خطرناک خطر مرگ را به همراه دارد و اغلب به دلیل وجود مواد سمی و غیر قابل تأیید وزارت بهداشت این اتفاق می افتد. محققان ورزش، استفاده از رژیم غذایی مناسب و نوشیدن آب را بهترین روش بدون عارضه برای متقاضیان لاغری معرفی می کنند.
شیوع بی سابقه سکته قلبی در ایران
...> قلیان، سمی پنهان برای تخریب قلب وحید سبحانی گفت: ورزشکاران صرف ورزش کردن نباید نسبت به تغذیه و سلامت خود بی توجه باشند و متاسفانه گاهی دیده می شود که ورزشکاران قلیان و دخانیات مصرف می کنند که ورزشکاران باید پرهیز از مصرف دخانیات، چربی و شیرینی را جدی بگیرند. با مهیا کردن فضای عاری از دخانیات، اختصاص دادن برنامه ورزشی در طول روز، معاشرت و رفت وآمد و پرداختن به معنویات و ... می توان از ...
جوانه گندم معجزه پوست
حساب می آید. به همین دلیل، امروزه از جوانه گندم و عصاره آن در تهیه انواع کرم ها و لوسیون های بهداشتی استفاده می شود. ماسک جوانه گندم با زرده تخم مرغ برای لطافت پوست، یک قاشق غذاخوری جوانه آسیاب شده گندم را با یک عدد زرده تخم مرغ به خوبی مخلوط کنید، تا حالتی خمیرشکل به دست آید. این ماسک را نیم ساعت روی پوست قرار دهید. در این مدت، نباید به هیچ عنوان عضلات صورت را ...
این روش ها سه سوته لاغرتان می کنند
سلامت بدن ضروری است، اما نکته قابل توجه این است که میزان بالای آن برای سلامتی بدن تهدید جدی می باشد. همچنین باید در نظر داشت که هدف کامل چربی از رژیم های غذایی باعث بالا رفتن اشتها و پرخوری می شود. گفتنی است که مصرف لبنیات بدون چربی مانع جذب آنها توسط بدن شده وبسیاری از ویتامین های محلول در چربی نظیر ویتامین های A و D و کلسیم قادر به جذب بدن نمی شوند. ...
ماهی را با ماست و دوغ بخوریم یا نخوریم؟
چه غذاهایی را با هم بخوریم و چه غذاهایی را با هم نخوریم؟ برلیانت بزرگمهر؛ دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی نوشت: توصیه تغذیه دانان آن است که حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات) و یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه ها) لازمست نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته ای مصرف شود. در این صورت مواد پروتئینی می توانند وظایف اصلی خود یعنی تامین رشد ...
دو میلیون و312هزار لاشه دام و طیور در مراغه ازنظر بهداشتی بازرسی شد
علی پاشایی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این تعداد شامل دو میلیون و 290 هزار و 775 قطعه لاشه طیور و 21 هزار و 958 لاشه دام است. وی اظهار کرد: در این مدت 12 هزار و 115 قطعه طیور غیربهداشتی به وزن 22 هزار و 560 کیلوگرم و 37 لاشه دام غیرقابل مصرف معدوم سازی و دو هزار و 340 کیلوگرم لاشه دام اصلاح و ضبط موضعی شد. رییس شبکه دامپزشکی مراغه ادامه داد: در همین مدت 535 مورد از مراکز ...
سکته قلبی در کمین چه کسانی است؟
علل وقوع سکته قلبی دکتر احمدی تفتی افزود: علت های شناخته شده به 2 گروه فرعی و اصلی تقسیم می شوند. علل اصلی سکته قلبی عبارتند از: کم تحرکی، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسرید ها، HDL پایین، استرس، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی در بدن، افرایش عواملی مثل فیبرینوژن و بیماری های مادرزادی قلبی ، این موارد تشکیل پلاک را سریع تر می کنند و بروز سکته قلبی را نیز جلوتر می اندازد. عوامل فرعی نیز عبارتند از: آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، مصرف بیش از حد تنقلات و نوشابه، فست فود و غذاهایی که کیفی ...
هاشمی دچار سندرم پدربزرگ شده است!
دولتمردان این کشور در شرایط پسا تحریم سخن گفت. وی با بیان اینکه آمریکا 36 سال به دنبال پیدا کردن نیروهای پراگماتیست و ایجاد پلی ارتباطی به داخل کشور بوده است اظهار کرد: آمریکایی ها می خواهند گفتمان انقلاب اسلامی و نیروهای حامل این گفتمان را به کرنر ببرند و توازن را به نفع پراگماتیست ها بهم بزنند . به گفته سجادی آمریکایی ها زمانی حاضرند تخم مرغ های خود را در سبد کسی بگذارند که آن ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
، وانادیم، منیزیم و روی که با تولید گلوکز و سوخت و ساز بدن سر و کار دارند، می توانند تمایل شما را به خوردن مواد قندی افزایش دهند. از جمله مواد طبیعی که حاوی کروم می باشد می توان به گوشت بدون چربی، مارچوبه، پنیر و غلات سبوس دار اشاره کرد. منیزیم ماده معدنی ضروری که کمبود آن وسوسه مصرف قند را در افراد بالا می برد، به وفور در موادی مثل اسفناج، لوبیا، بادام ، فندق، برنج قهوه ای و سبوس جو دو سر ...
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
روز نو : کبد به عنوان بزرگ ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این رو حفظ سلامت آن می تواند تاثیر به سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ...
از آلودگی مواد غذایی تا میکروب سودوموناس در آب معدنی
کشاورزان تدوین کند: میزان سم مصرفی توسط بخش کشاورزی ما بیشتر از استانداردهای جهانی نیست اما تنها نگرانی ما در این حوزه میزان و زمان مصرف سم توسط کشاورزان است چراکه نمی توان سم را از کشاورزی حذف کرد اما می توان آن را مدیریت کرد. هنوز تکلیف این موضوع مشخص نشده اما ماجرای روغن پالم در لبنیات، سرب در مرغ ، رادیواکتیو در ماهی های پرورشی و انواع و اقسام آلودگی ها در مواد تولیدی صنعتی روی خط ...
خبر روزنامه های خارجی،دوشنبه 13 مهر
...: - دیدار مرکل، کمک به برنامه ساخت هند مودی - افزایش سبزیجات آلوده به مواد شیمیایی در هند - کارشناسان اطلاعاتی هند در نشست بین المللی مقابله با داعش شرکت کردند - سنگاپور و امارات مهمانان ویژه در دیدار آفریقا **بیزینس استاندارد: - کاهش فروش فولکس واگن در هند - توسعه جزیره های هند با الگو گیری از سوئیس - دولت می گوید اکنون زمان مقابله با پول ...
کاهش وزن به چه قیمتی !
نارسایی های فراوانی را برای جامعه به همراه دارد. او می افزاید: همگان باید بدانند که یک رژیم غذایی مناسب و کامل، شامل گروه های متفاوت مواد غذایی می شود و رژیم های تک بعدی به هیچ عنوان مناسب نیست. برای مثال برخی افراد بر این باورند که با قطع مصرف برنج یا نان در برنامه غذایی خود و به جای آن مصرف چند کیلوگرم میوه در روز می توانند به وزن مناسب دست یابند. این افراد باید بدانند، این نوع برنامه های غذایی به هیچ عنوان مناسب و عملی نیست. پارسینه ...
اگر عمر نوح می خواهید ...
افراد مبتلا به سرطان به ریسمان دین چنگ بزنند، توان بیشتری برای مبارزه با این بیماری پیدا می کنند و حال شان روزبه روز بهتر می شود. به گفته این محققان، برای دور زدن سرطان حتما نباید در مراسم های مذهبی شرکت کنید، بلکه داشتن اعتقادات قوی مذهبی و دعا کردن می تواند تا اندازه زیادی به سلامت شما کمک کند. باتوجه به این بررسی ها، کسانی که خود را مذهبی می دانند و برای سلامت خود دعا می کنند، نه تنها ...
چربی یا کربوهیدرات؛ کدام باعث چاقی بیشتر می شود؟
روز نو : برای کاهش وزن، اولین چیزی که به ذهن می رسد، کاهش مصرف چربی و کربوهیدرات است. بهتر است ابتدا تفاوت عملکرد این دو را بیشتر بشناسیم. کربوهیدرات ها * نسبت به مواد مغذی دیگر، در معده سریع تر هضم می شود. * برای تأمین انرژی، هضم می شود و قندخون را تأمین می کند. * بدن به طور سریع انسولین آزاد می کند و به بدن علامت ذخیره کردن چربی را می دهد. ...
شخصیت های وسواسی را قبل ازدواج بشناسید
سلامت بعضی از افراد وسواسی از بیمار شدن می ترسند و این وحشت برایشان بزرگ ترین معضل زندگی است. آنها سعی می کنند تا جای ممکن مراقب خودشان باشند؛ ضمن اینکه اخبار پزشکی را ازطریق اینترنت یا مجله های سلامت سایه به سایه تعقیب می کنند. بعضی دیگر هم روی مصرف مواد غذایی خاصی بیش از حد حساس هستند شاید به طور مثال آنقدر از مسمومیت با کنسروها می ترسند که حتی نمی توانند از رب استفاده کنند یا اینکه از ...
