سایر منابع:
سایر خبرها
آداب هله هوله خوری!
بسیار قوی دارد و کافئین آن حاوی مواد مغذی است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به چربی سوزی کمک می کند. می توانید شکلات تلخ را با یک فنجان چای سبز نوش جان کنید تا از خواص چای سبز هم بهره مند شوید. تازه خور شوید مصرف برخی لبنیات کم چرب همراه میوه ها مانند ماست و خیار یا ماست و بادمجان یا ماست و توت فرنگی که چربی زیادی نداشته باشد یکی از بهترین تنقلاتی است که توصیه می شود. در حال ...
دانلود مقاله رایگان/گزارش کار آموزی تعمیرات موبایل
دیجیتالی بهره میگیرند. *3 G : نسل سوم تلفنهای همراه که انتقال داده ها در آن باسرعت بالا (تا 2 مگابایت در ثانیه) صورت میگیرد. *4 G :نسل چهارم تلفنهای همراه که در آن انتقال داده ها با سرعت 20 مگابایت در ثانیه امکان پذیر بوده و برای مشاهده برنامه های تلویزیونی مناسب میباشد. پیش بینی میگردد که این نسل از تلفن همراه از سال آینده و یا حداکثر تا سال 2010 میلادی به بازار عرضه گردد ...
چای گل سرخ، دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
التهاب و سرخی آن را از میان می برد ضمن این که در درمان آکنه و دانه های سرسیاه روی پوست مفید است. گلاب، بازسازی سلول های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک ها را برطرف می کند. * همچنین از این گیاه یا روغن آن برای جلوگیری از سفید شدن موی سر، تقویت مو، ماسک زیبایی و تقویت بینایی استفاده می کنند. طرز تهیه چای و دم نوش گل سرخ برای تهیه چای گل سرخ که یک نوشیدنی آرام بخش و معطر است ...
دانلود مقاله رایگان/روشهای نگهداری مواد غذایی
استفاده شده در کنسروسازی ، انجماد یا خشک کردن مواد غذایی تنها برای طعم و یا حفظ رنگ و کیفیت آن می باشد. نمک سود کردن مخصوصا وقتی با تخمیر همراه باشد معمولا نیاز به نمک دارد تا اثر نگهدارندگی را در مواد غذایی حفظ نماید. هنگام تهیه مواد غذایی نمک سود شده اگر در طرز تهیه آن فقط نمک بود نمی توانید ماده دیگری را جایگزین نمک کنید اما اگر سرکه به اضافه یک یا دو قاشق چایخوری نمک نیاز داشت می توانید ...
دانلود مقاله رایگان/نوشابه
ایست که درون بطری قرار دارد؛ در حالی که سودا درون قوطی می باشد. البته در بیشتر نقاط دنیا به این نوع نوشیدنی، همان نوشابه می گویند. برای طعم دادن به نوشابه از وانیل، دارچین، کارامل و همچنین اسانس انواع مرکبات، مخصوصاً پرتقال و لیمو ترش استفاده می کنند. از آنجا که بخش اعظم نوشابه آب بوده و سایر مواد افزودنی، بخش ناچیزی دارند، این نوشیدنی را نوشابه نام نهاده اند. نوشابه ها اغلب ...
خواص ضدعفونی کننده لیموترش
ذکام یا گرفتگی بینی نیز می توان چند قطره آبلیمو را با آب مخلوط و آن را استنشاق یا داخل بینی چکاند. صفوی گفت: لیموترش آرام بخش معده بوده و خاصیت آنتی اکسیدان آن ضد سرطان است. همچنین افرادی که در محیط کاری فعالیت دارند که سر و کارشان با مواد لاستیکی و نسوز است مصرف لیموترش به صورت روزانه برای آنها توصیه می شوند. وی اظهار داشت: لیموترش سلول های بدن را محافظت کرده و خاصیت ضدعفونی ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
شود شما با گرفتن این رژیم در دو روز 1٫5 کیلوگرم کاهش وزن پیدا می کنید و سالم تر می شوید. روز اول: صبحانه: دو زرده تخم مرغ مخلوط با یک قاشق چای خوری شکر، قهوه یا چای بدون شکر به مقدار دلخواه، شما می توانید به قهوه یا چای نعناع یا لیمو اضافه کنید ناهار: یک زرده تخم مرغ با مقدار دلخواه عسل، 3 برش پنیر و قهوه و چای بدون شکر با لیمو یا نعناع شام: یک لیوان سوپ مرغ، یک برش نان ...
پای مرغ پنیری؛ تنوعی برای کودکان بد غذا
فلفل به میزان لازم روغن مایع طرز تهیه: 1. ابتدا سیب زمینی ها را بپزید، سپس آنها را پوست بگیرید و در یک ظرف بریزید. سیب زمینی ها را خوب له کنید، سپس حدود 4 ق س شیر و کمی نمک و فلفل به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا پوره سیب زمینی آماده شود. 2. مرغ را خرد کرده و بپزید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس پیاز را داخل آن کمی تفت دهید. حالا تکه ...
چگونه ته چین میگو درست کنیم؟
وب سایت آلامتو: ته چین بدون شک یکی از پر طرفدار ترین غذاهاست، میگو هم یکی از غذاهای دریایی است که طرفداران خاص خود را دارد. به همین دلیل در این مطلب میخواهیم طرز تهیه ته چین میگو را به شما آموزش بدهیم. مواد لازم : میگوی پوست کنده 500 گرم زردچوبه 1 قاشق چایخوری پیاز خلال شده 2 عدد سیر رنده شده 3 حبه گشنیز خرد شده نصف پیمانه فلفل دلمه ای خلال شده 1 عدد گرد لیموعمانی 1 قاشق ...
یک میوه همه کاره را بشناسید!
یا ترک پا بمالید آن را درمان می کند. اگر هر روز صبح چند غنچه گل انار را ناشتا بخورید تا مدت ها از زدن جوش و کورک در امان خواهید بود. خوردن شربت انار از حالت دل به هم خوردگی و استفراغ جلوگیری کرده و معده را تقویت می کند. برای تهیه شربت انار حدود شش کیلو انار ترش و شیرین را دانه کنید به طوری که پوست های سفید داخل انار با دانه های آن مخلوط شود. آن را خوب بکوبید و آب آن را بگیرید. همراه با حدود دو تا سه کیلو قند بجوشانید تا قوام بیاید و بعد با آب مخلوط کنید و میل کنید. ...
راهکارهای طبیعی برای خلاص شدن از دندان درد
زنجبیل تازه را در آب خیس کرده و با آن غرغره کنید. روغن نارگیل غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ها به مراتب کم می شود. کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در دهانتان ریخته و 15 تا 20 دقیقه آن را غرغره کنید. اگر این کار را چند روز پشت سر هم انجام دهید، شاهد سفید شدن دندان ها خواهید بود. علاوه بر آن، از بوی بد ...
جوانه گندم معجزه پوست
.... ماسک جوانه گندم و ماست برای شفافیت و طراوت پوست، ماسک جوانه گندم و ماست نیز موثر است. یک قاشق پودر جوانه گندم را با مقداری ماست تازه (اگر پوست چرب دارید، از ماست کم چرب استفاده کنید) مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه، پوست را با آب ولرم پاک کنید. راه درمان لک های روشن صورت با ماسک جوانه گندم، لک های روشن صورت را نیز می توان درمان کرد ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
سوء استفاده از قند و شکر، ضروری است که ذائقه خود را با کمی صبر تغییر داده و ضمن کاهش عادت به شیرین خوری؛ به جای شیرینی های مصنوعی از قندهای طبیعی مثل خرما، انواع قند طعم دار خرما، توت، عسل طبیعی، عسل خرما، قند مایع خرما، شکر سرخ و سایر شیرینی های طبیعی استفاده شود که نه تنها مضر نبوده بلکه هر یک دارای فوائد خاص خود نیز می باشند. یک حبه قند یا یک قاشق شکر از لحاظ شیمیایی میان این دو فرق ...
طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی
مواد لازم برای تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی : * سیب زمینی 400 گرم کدوی بزرگ 2 عدد پیاز قرمز 2 عدد سیر 6 حبه روغن زیتون به مقدار لازم پونه کوهی خشک 2 قاشق چایخوری گوجه گیلاسی 250 گرم زیتون کالاماتا یک سوم فنجان فیله سالمون چهار عدد (هر کدام 120 گرمی) پونه کوهی تازه یک چهارم فنجان ...
راهکار هایی برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
...> معمولا با انجام بیش از 10 بار در وعده غذایی کودک زمان لازم است تا کودک بتواند تشخیص دهد که مواد اصلی غذا چیست و نسبت به آن عکس العمل نشان دهد، در این فرصت شما راه های تازه ای را برای تشویق فرزندان به سبزیجات بیابید. روش بعدی شرکت دادن کودکان در تهیه غذاهایی است که با سبزیجات تهیه می شوند. معمولا کودکان در هر سنی می توانند پوست غلات سبز را جدا کنند یا کاهو را پرپر و آماده استفاده در سالاد ...
ما گوشت دم توپ هستیم!(پاورقی)
های کک و مک است. مثل خیلی از پسرهایی که تازه به بلوغ می رسند، گونه هایش پر از جوش های درشت و چرکین است، بینی تیز و چشم های قهوه ای اش به موهای سیاه سرش می آید. مادر بزرگ می گوید: آکاردی به جد مادری اش رفته، نژادش خالص است. یک یهودی اصیل! شاید مادربزرگ درست بگوید، آخر بقیه پسرها چشم هایی سبز و موهایی قهوه ای دارند. آکاردی سیزده سال دارد و جوش های صورتش تبدیل به لکه های ...
کیک بستنی با طعم موز وتوت فرنگی
مواد لازم 500 گرم آرد گندم 3 عدد تخم مرغ 100 گرم روغن مایع 2/1و1 پیمانه شیر (معادل 150 میلی لیتر) مغز گردو به مقدار دلخواه 500 گرم بستنی با طعم دلخواه میوه های حلقه شده (موز و توت فرنگی) به مقدار کافی برای بین لایه ها مقداری میوه شکری یا تازه برای تزیین 150 گرم شکلات تخته ای تیره خامه به میزان لازم ...
توپ های مقوی ویژه بچه مدرسه ای ها
توپ های مقوی با پینات باتر طرز تهیه: 1- بادام زمینی و کورن فلکس را داخل ظرفی ریخته و چیپس شکلات یا شکلات رنده شده را نیز به همراه کره بادام زمینی به مخلوط اضافه کنید. 2- سپس عسل را لابه لای مخلوط ریخته و کاملاً هم بزنید. سپس یک قاشق از مخلوط را بردارید و به صورت گلوله درآورید. بسته به دلخواهتان گلوله ها را به اندازه های کوچک، بزرگ یا متوسط درآورده و توپ ها را در ظرف بچینید و در یخچال بگذارید. 3- این توپ ها بسیار خوشمزه و پر انرژی بوده و یک عصرانه مفید و خوش طعم برای فرزندان شما خواهند بود. ...
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
حلقه کردن با پشت قاشق خوب له کنید سپس یک چهارم لیوان ماست و یک قاشق روغن زیتون و عسل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن به مدت 30 دقیقه روی موهای تان بگذارید. این ماسک را با شامپو و آب ولرم از روی موهای خود پاک کنید و استفاده از آن را هفته ای یک بار در برنامه خود قرار دهید. - شیر و نارگیل: روغن نارگیل به تنهایی یا با مخلوط شدن در هر ترکیبی برای ترمیم موهای آسیب دیده با رنگ و دیگر اتفاق ها ...
طرز تهیه سالاد کدو و نعنا
خانواده ایرانی - امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالادی سالم و خوشمزه را آماده کرده ایم؛ امیدواریم این سالاد را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید. در این سالاد از کدو و سبزیجات بسیار مفید استفاده شده است. مواد لازم : یک عدد کدو سبز کوچک ، قطعه قطعه شده یک عدد کدو حلوایی زرد کوچک ، قطعه قطعه شده نمک به مقدار لازم یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه ...
طرز تهیه کوکوی سه طبقه
خانواده ایرانی - یک کوکو با سه مزه مختلف. اگر طرفدار کوکو هستید برای تان دستور پخت یک کوکوی ویژه داریم. این مدل کوکو برای مهمانی های رسمی انتخاب خوبی است. مواد لازم برای کوکوی سبزی 600 گرم سبزی کوکوی خردشده ریز 5 عدد تخم مرغ 1 ق م پودر سیر 1 ق س مغز گردوی چرخ شده 1 ق س مغز بادام زمینی خرد شده 1 ق چ بیکینگ پودر 2 ق س روغن مایع 1 ق م زردچوبه 1 ق م فلفل نمک به مقدار لازم مواد ...
رژیم غذایی درکودکان چاق؛مراقب گرسنگی پنهان باشید
غذاهای سرخ شده، پرچرب و آماده از جمله پیتزا پرهیز شود،گفت:بهتر است غذاها تا حدامکان به صورت بخارپز، آب پز یا کبابی باشد و از مصرف روغن ها و چربی های جامد در خانه پرهیز و برای پخت و پز از روغن های گیاهی مایع استفاده کنید که بهترین روغن در این زمینه روغن کُلزا (یا روغن کانولا) است. اسلامیان یاد آور شد:استفاده از سبزی های تازه به صورت سالاد یا سبزی خوردن به مقدار کافی در برنامه غذایی کودکان و ...
طرز تهیه براونی پرتقال و بادام
...> کاکائو 1 قاشق شکلات تلخ 1 پاکت شکلات شیری 1 پاکت کره 150 گرم پوست پرتقال 1 عدد وانیل 1 پاکت آرد به اندازه لازم رویه: سس شکلاتی به اندازه لازم طرز تهیه : پوست پرتقال را همراه با قسمت سفید آن می گیریم و مکعبی خرد میکنیم . در یک قابلمه آب جوش ریخته و پوست پرتقال را می پزیم. دریک ظرف شکلات ...
درمان طبیعی "زخم معده"
... کره، خامه و روغن سوپ های آماده، عسل، پاستا، انواع خمیرها، مرباجات، آبمیوه های کنسانتره، خوراکی های سرخ شده، شکلات، سس های تند، میوه های خشک و یخ. علاوه بر رعایت نکات ذکر شده، بهتر است روش های طبیعی نیز در نظر گرفته شود: دو عد سفیده تخم مرغ هم زده را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کرده و چند بار در روز میل کنید. 2 تا 5 لیوان آب کرفس تازه ( برگ وساقه) را ...
طرز تهیه موتبک
1 قاشق چایخوری چوب دارچین 1 عدد فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری برگ بو 3 عدد نمک به میزان لازم روغن به میزان لازم طرز تهیه موتبک : برنج را بخیسانید. گوشت یا مرغ، 1 عدد پیاز را به چهار قسمت تقسیم کرده، برگ بو، چوب دارچین، 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و آب را درون قابلمه ریخته و بگذارید بپزد، در انتهای پخت نمک را اضافه کنید. ...
پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو
خشک شدن تمیز و براق باشند، شامپوی مناسب و سازگار با موهای تان است. شامپوها تاثیر مستقیمی بر سلامت و زیبایی مو دارد ماسک افزایش رشد مو ممکن است افراد به دلایل مختلف بخواهند در مدت زمان کوتاهی موهای شان قدری بیشتر از حد طبیعی رشد کند. برای این هدف کافی است یک ماسک طبیعی و ساده را امتحان کنید. نصف قاشق چای خوری پودر خردل را با مقدار زیادی آب چغندر پخته شده مخلوط کنید ...
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
شود ماهی سالمون شامل امگا3 فراون است. امگا3 خطر بی نظمی ضربان قلب و افت فشار خون را کاهش می دهد. ماهی سالمون همچنین دارای مقادیر پایین تری گلسیرید است. بهتر است هفته ای دو وعده از این غذا استفاده شود. روغن ها : بدن ما برای انجام مناسب وظایفش نیاز اساسی به مقداری چربی دارد ولی اکثر افراد بیش از مقداری که بدنشان لازم دارد چربی مصرف می کنند.با کاهش مقدار زیادی از چربی ...
کباب کوبیده مرغ،یک شام سریع برای خانم های کارمند
مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده مرغ برای 2 نفر سینه مرغ چرخ شده : 450 گرم آب لیمو : 1 قاشق غذا خوری و در صورت تمایل قدری پوست لیموی رنده شده روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده : به میزان لازم نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ : 1 عدد (رنده شده ) سبزیجات معطر خرد شده ( گشنیز یا جعفری یا فلفل سبز یا سیر سبز یا ریحان یا ...) : 1 ...
خداحافظ پای بدبو
غذاهای رطوبت بخش میل کنید؛ مثل شیر تازه، کاهو، کدو و گوشت بره. دست به درمان شوید برای درمان موضعی و خارجی پینه می توانید به سادگی در خانه یک خمیر درست کنید و بر زخم پینه پا بگذارید. برای ساخت این خمیر حنا، میوه بلوط، گلنار، پوست انار و میوه سرو را به مقدار مساوی پودر کنید و مخلوط این پودرها را از یک الک نرم عبور دهید و با سرکه خمیر کنید. خمیر به دست آمده را روی پینه بگذارید ...
طرز تهیه مرغ شکم پر با انار
مواد لازم: مرغ متوسط: یک عدد، انار دانه شده: یک لیوان، آب انار: یک لیوان ، رب انار: یک قاشق غذاخوری، آلو بخارا: 8 تا 10 عدد، زرشک: 2 قاشق غذاخوری ، گردوی خرد شده: نصف لیوان ، سبزی معطر خرد شده شامل: جعفری، گشنیز، برگ سیر، ترخون و مرزه: 5 قاشق غذاخوری، نمک و فلفل و زعفران آب کرده: به میزان لازم ، پیاز: یک عدد ، سیر: 3 حبه ، کره یا ...