خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه غذایی به زنان باردار
تجمع چربی در زنان شرکت کننده بدون مصرف مواد غذایی اضافی بوده اگرچه انرژی موردنیاز روزانه شان 8 درصد افزایش پیدا کرده است. این مطالعات و یافته های آن نشان می دهد که در دوران بارداری تغییرات متابولیک چشمگیری در زنان باردار ایجاد می شود که سبب حفظ انرژی اضافی به صورت چربی شده و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج می شود. همچنین این تحقیقات مشخص می سازد که چربی ذخیره شده در بدن ...
واقعیت های بورس و چالش 13 صنعت اصلی
خوراکی مطالبات مقداری روغن خام از شرکت بازرگانی دولتی ایران مشکل در تامین مواد اولیه(واردات دانه های روغنی و روغن خام) کاهش بیش از اندازه قیمت (دامپینگ) توسط برخی از شرکتهای تولید کننده که باعث کاهش تولید و رکود در دیگر شرکت های تولیدی شده اند، به طوری که شرکت ها با مشکل مواجه شده و موجودی محصولات، در انبارها به بیش از 10 هزار تن رسیده است. قند و شکر ...
10پیام کلیدی پیشگیری از سوءتغذیه
ها و آجیل و نان) افزایش یابد. مصرف مواد غذایی کودکان در ابتدا به صورت کم، اما همزمان با افزایش رشد؛ مقدار و تنوع آن باید افزایش یابد. 4- زمان غذا خوردن کودک، دوره یادگیری، عشق و اثر متقابل است که رشد و تکامل جسمی، اجتماعی و احساسی کودک را ارتقا می دهد. والدین یا پرستاران کودک بایستی در طول غذا دادن با کودک صحبت کنند. 5- کودکان به ویتامین A جهت مقاومت در برابر بیماری، محافظت ...
شایع ترین علائم سرطان ها
...> این پزشک متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: کاهش وزن ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ یا بخش دیگری از دستگاه گوارش باشد. کاهش وزن بی دلیل تا اندازه ای شایع است؛ بطوری که کاهش وزن و تحلیل شدید عضلانی در 80 درصد سرطان های پیشرفته قابل مشاهده است. گرجی کاهش وزن شدید بدون رژیم لاغری را نگران کننده دانست و افزود: از دست دادن 4.5 کیلوگرم از وزن بدن در یک ماه یا بیشتر از 10 درصد از وزن کل بدن در مدت شش ...
دلیل صدای شکم چیست؟
کاهش پیدا می کند که به آن سندروم روده تحریک پذیرگفته می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، تصریح کرد: جلوگیری از بلع هوا از طریق روش هایی مثل عدم جویدن آدامس، نکشیدن سیگار و قلیان، مصرف نکردن نوشابه های گازدار و همچنین عدم مصرف مایعات حین غذا خوردن از راهکارهای کاهش این عارضه است. وی اضافه کرد: مصرف نکردن برخی موادغذایی که سبب تولید گاز می شوند نظیر حبوبات، سیر و ...
مهمترین عوامل فروکش کردن میل جنسی
خواهند داشت. خوردن دسر تاثیر منفی بر روابط جنسی تان می گذارد خبری بد برای شیرینی دوست ها. تحقیقات نشان داده که افزایش قند خود سطح تستوسترون را در برخی موارد تا 25 % کاهش می دهد. قند درست مانند کربوهیدرات و لبنیات بر هورمون های جنسی تاثیر منفی می گذارد. از طرف دیگر نیز اگر این ماده را به میزان لازم مصرف نکنید، به دلیل کمبود انرژی هم داخل و هم خارج رختخواب بی حوصله و کسل خواهید بود ...
شیوع روزافزون اعتیاد زنان در قزوین
اعتیاد به شیشه و مواد محرک مشکل ترین درمان در زمینه درمان سوء مصرف مواد است. این ماده به چهار صورت کشیدنی، استفاده از طریق بینی، خوردنی یا تزریق ممکن است مورد سوء مصرف قرار گیرد، برای کشیدن آن از پایپی شیشه ای که مخصوص اینکار است، لامپ، چراغ خودرو استفاده می کنند. شیشه از ترکیبات آمفتامین یا مت آمفتامین در آزمایشگاه های غیرقانونی ساخته می شود، قرص اکستاسی نیز از ترکیبات همین مواد است. شیشه در حقیقت ...
آسیب رسان های مغزی
هنگام خواب است که مغز سموم خود را پاک سازی می کند. کمبود خواب روند مرگ سلول های مغز را تسریع می بخشد که این امر می تواند باعث اختلال حافظه شود. استعمال دخانیات همه می دانیم که سیگار کشیدن باعث سرطان می شود اما آیا می دانستید که نیکوتین اعتیادآور موجود در سیگار باعث کوچک شدن مغز می شود؟ مصرف نکردن صبحانه برخی افراد به علت رژیم گرفتن یا کمبود وقت ...
قندی که بارداری را تلخ می کند
برای اولین بار در حاملگی متوجه شد به بیماری قند مبتلاست و داستان ابتلا به دیابت بارداری برای او آغاز شد . ابتلا به دیابت که برای سلامت مادر و جنین بسیار خطرناک تلقی می شود، از اینجا شروع می شود که به دلیل تغییرات هورمونی نیاز به انسولین در حاملگی زیاد می شود، اما در بعضی خانم های باردار، بدن نمی تواند این نیاز را تأمین کند و درنتیجه دیابت بارداری رخ می دهد. اما چرا و به چه دلایلی یک خانم باردار به دیابت مبتلا می شود ؟ آیا زمینه ابتلا به آن وجود دارد یا صرفا بر اثر باردار ...
آلزایمر و پیامدهای آن
...: پس از مدتی مرکز سالمندان آلزایمری زن تعطیل شد و مجوز نگهداری سالمندان آلزایمر مرد در سال 1392 اخذ گردید که همچنان دایر است و هم اکنون 14 مرد سالمند مبتلا به بیماری آلزایمر در این مرکز به صورت شبانه روزی نگهداری می شوند. وی افزود: انجمن آلزایمر استان مرکزی به موازات این اقدامات، از سال 1389 با استفاده از پزشکان متخصص و یک گروه علمی، هر هفته یک کلاس پیشگیری برای سالمندان اراکی برپا ...
ویتامین های مورد نیاز یک زن باردار
...> پزشکان مصرف مکمل آهن را به همراه آب پرتقال یا آب میوه پیشنهاد می کنند زیرا ویتامین ث جذب آهن را افزایش می دهد. از آنجایی که کاهش و افزایش مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هر دو برای زنان باردار مضرند، ضروری است که زنان باردار توجهات لازم را در این زمینه مبذول داشته و با پزشک خود در زمینه افزایش و یا کاهش مصرف مشورت کنند. ویتامین A دریافت بیش از حد ویتامین A در دوران بارداری ...
آدامس و شکلات های حرام کدام اند؟
...: در دنیا بیش از 10 برند مطرح وجود دارد که محصولات خوراکی آنها به سایر کشورها صادر می شود. برندهای مطرح در کشورهای مختلف وب سایت دارند و اعلام می کنند که کدام کارخانه و کدام کشور تولیدکننده، محصولات را به صورت حلال تولید می کنند. همچنین جمشید مغازه ای، رییس انجمن تولیدکنندگان شیرینی و شکلات ضمن اظهار بی اطلاعی از حلال یا حرام بودن آدامس ها و شکلات های وارداتی قاچاق به خبرنگار ایسنا، گفت: قطعا نمی توانم تایید یا تکذیبی در این باره داشته باشم اما با واردات این محصولات شدیدا مخالف هستم، چراکه این امر صنعت ما را دچار مشکل کرده است. صبحانه ...
کارهایتان را با ساعت بدنتان تنظیم کنید !
خواب آرام 7 تا 8 ساعته، احساس گرسنگی به ما دست می دهد و حدود ساعت 8 تا 8:30 صبح، بهترین و بیشترین حجم ریزمغذی ها از مواد غذایی مصرفی در وعده صبحانه، جذب بدن خواهند شد. خوردن صبحانه ای کامل و سالم در این ساعت، هوس خوردن خوراکی های چرب و شیرین در میانه روز را از بین می برد و احتمال ابتلا به افزایش وزن را هم پایین می آورد. ساعت 8 شب: شام بدن ما به حداقل 2 ساعت زمان برای هضم ...
بازگشت به مصرف غذاهای سالم یک نیاز جدی
یونس رنجکش در گفتگو با خبرنگار پانا، به مناسبت هفته اجتماعی در مراسم افتتاحیه جشنواره میان وعده های غذایی محلی گیلان در رشت بیان کرد:یکی از مشکلات جدی در زمینه سلامت عمومی جامعه مصرف انواع غذاهایی است که به دلیل عدم برخورداری از کیفیت مناسب با و تناسب نداشتن با ذائقه های طبیعی موجب تهدید سلامت مردم شده است . وی یادآور شد: در گذشته غذا ها و میان وعده هایی که تهیه و مصرف می شد با بافت ...
توزیع سبد غذایی بین مادران باردار بخش الوار اندیمشک
، حبوبات و خرما است. مدیر شبکه بهداشت و درمان اندیمشک اضافه کرد: این اقلام غذایی با هدف پیشگیری از تولد نوزاد بیمار، کم وزن و نارس، بین بانوان خانوارهای کم بضاعت و بی بضاعت بخش الوار توزیع شد. مجیدی یادآور شد: علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و درمانی، تغذیه سالم و مصرف مواد خوراکی مناسب در دوران بارداری، در جلوگیری از تولد نوزاد نارس بسیار حائز اهمیت است. وی در پایان بیان کرد: تاکنون کمک های اهدایی از سوی رهبر معظم انقلاب در چندین نوبت بین مادران باردار کم بضاعت روستاهای محروم بخش الوار گرمسیری این شهرستان توزیع شده است. ...
تحقیقات برای شناسایی مغز متفکر کلاهبرداری دیزلی
به شناسایی مغز متفکر این کلاهبرداری منجر نشده است. به گفته مهندسان، موتور EA 189 که از سوی فولکس واگن در سال 2005 طراحی شد، بدون فریبکاری نمی توانست با استانداردهای آلایندگی و اهداف هزینه مطابق باشد. بر اساس گزارش وال استریت ژورنال به نقل از منابع آگاه، دو مهندس ارشد فولکس واگن که دریافتند نمی توانند وعده موتور دیزلی پاک برای بازار آمریکا را عملی کنند، در مرکز تحقیقات این ...
علامت استاندارد دیگر ملاک سلامت نیست
دارو را متولی سلامت فرآورده های خوراکی و آشامیدنی عنوان کرد. این درحالی است که چندی پیش سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در نقد عملکرد سازمان غذا و دارو گفته بود که متاسفانه به دلیل عدم نظارت درست سازمان غذا و دارو در کشور هر روز شاهد ورود یا استفاده از محصولات غیراستاندارد به کشور هستیم. میان این مجادله ها اما این جان مردم است که با استفاده از تولیدات بی کیفیت تهدید می شود. مصرف کننده ...
رعایت این چند نکته شما را سه سوته لاغر می کند
برای بدن می باشد که برای سیر شدن و سلامت بدن ضروری است، اما نکته قابل توجه این است که میزان بالای آن برای سلامتی بدن تهدید جدی می باشد. همچنین باید در نظر داشت که هدف کامل چربی از رژیم های غذایی باعث بالا رفتن اشتها و پرخوری می شود. گفتنی است که مصرف لبنیات بدون چربی مانع جذب آنها توسط بدن شده وبسیاری از ویتامین های محلول در چربی نظیر ویتامین های A و D و کلسیم قادر به جذب بدن نمی شوند. ...
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
؟ آیا نبایستی از منابع گیاهی آهن استفاده نمود؟ همانگونه که بر همگان مسلم است مواد گیاهی دارای خواص تغذیه ای بسیار خوبی هستند و حاوی مواد ضروری برای بدن می باشند. پس لازم است حتما در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. اما برای افزایش جذب آهن گیاهی لازم است به مواد گیاهی حاوی آهن مقدار مناسبی از یکی از منابع ویتامین C (مثلا آب لیموترش تازه) به هنگام مصرف یعنی پس از آماده سازی و طبخ غذا ...
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
غذایی مفید برای رفع استرس، توت شیرین و شکلات را می توان نام برد که سبب ترشح ماده شیمیایی بتااندروفین در مغز می شود و به این ترتیب باعث رفع استرس می شود. توت، تمشک، توت فرنگی و ذغال اخته با وجود طعم شیرین خود مشهورترین آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از پیری زودرس و مبارزه با استرس هستند. مصرف این خوارکی ها همچنین می تواند اثرات مخرب استرس بر دستگاه گوارش و هضم غذا را کاهش دهد. ...
محصولات دستکاری شده ژنتیکی در ایران و چند سوال
: اخیرا مجوز ورود دو مورد روغن خوراکی به صورت ضابطه مند، صادر و این روغن ها وارد بازار شده است ؛ وزارت بهداشت مسوول سلامت و ایمنی اینگونه محصولات است و ما کارمان را در این زمینه انجام داده ایم . وی تصریح می کند: شنیده ام که وزارت جهاد کشاورزی در این باره ضوابط دارد اما اینکه تا چه حد اجرایی شده است، نمی دانم؛ سازمان محیط زیست نیز ضوابط را نوشته اما اینکه آیا بالاخره نهایی و اجرایی شده است یا خیر؛ ما ...
پنج ماده غذایی که سبب تحریک کیسه صفرا می شود
. به گزارش ساینسگاهی اختلالات کیسه صفرا، مانند سنگ کیسه صفرا، با هیچ علامت اولیه ای همراه نیست. در صوت بزرگ شدن سنگ، عمل جراحی کیسه صفرا ضروری است.استفراغ، درد در ناحیه سمت راست بالای شکم، درد پس از وعده های غذایی، عدم تحمل غذاهای چرب و از دست دادن اشتها، از مهمترین علایم اختلال در عملکرد کیسه صفرا یا سنگ کیسه صفرا محسوب می شوند.مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که برخی از مواد غذایی سبب ...
جدیدترین اخبار این میوه ها را را بجای قند و شکر مصرف کنید!
توصیه می شود که برای کاهش میزان قند مصرفی خود این میوه ها را جایگزین کنید. معرف قند و دیگر مواد قندی اگر چه بسیار خوشایند می باشد اما در کنار آن لازم است که به مضرات آن توجه ویژه ای شود. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به تدریج مصرف مواد قندی پرخطر را جایگزین میوه های ارگانیک می کنید باید بدانید که آسیب بزرگی را به سلامتی خود می زنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، به گفته ...
جدیدترین اخبار حقه هایی برای کاهش وزن !
گونه نیست. هندوانه از جمله این مواد غذایی است. بخش اعظم هندوانه از آب تشکیل شده و تنها درصد اندکی از آن را شیرینی تشکیل می دهد. برای همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید برای غذا را کاهش دهد. نقش هورمون های شادی آور در کاهش وزن مواد غذایی ای با درصد بالای تریپتوفان و مقدار پایین پروتئین موجب می شوند تا مغز هورمون شادی سروتونین در بدن ترشح کند. از جمله این مواد غذایی می توان به ...
وضعیت این روزهای صنایع غذایی کشور؛ از آب لیموی اسیدی تا آب معدنی میکروبی
تقلب در ساخت آبلیمو مدتی است در رسانه ها مطرح می شود. بیشتر از یک ماه پیش درباره مواد داخل آبلیموهای تولیدی حدس و گمان هایی به وجود آمد. آبلیمو در کنار عسل و روغن زیتون از جمله مواد خوراکی بود که گفته می شد به وسیع ترین شکل در آن ها تقلب صورت می گیرد. اوایل شهریور بود که در خبرها نوشتند شکر به جای عسل و روغن صنعتی به جای روغن زیتون به خورد مردم داده می شود. آبلیمو در صدر این دسته از ...
چرا لاغر نمی شوید؟
نقش اصلی آن تعدیل وزن و سطح انرژی بدن است. هورمون لپتین از دو طریق کار خود را انجام می دهد: روش اول ارسال پیام سیر شدن به مغز، و روش دوم نیز تحریک بافت های چربی برای سوزاندن انرژی است. کاهش کالری دریافتی و مصرف غذاهای فرآوری شده مقاومت به لپتین را افزایش می دهند بدن همزمان با چاق شدن، لپتین بیشتری به جریان خونی ترشح می کند تا بتواند از این طریق بافت های چربی را برای سوزاندن ...
آلو خشکه، استخوان ساز طبیعی
دهد باید بدانید که هر یک عدد آلو خشک حاوی یک گرم فیبر است. مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. فشار خون: آلو خشک یکی از منابع غنی پتاسیم است. تحقیقات انجام گرفته در سالهای اخیر تاثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده اند. با توجه به اینکه آلو حاوی سدیم کمی می باشد. مصرف متعادل آن در کنترل فشار خون موثر است. مفید برای حافظه: مصرف روزانه سه تا ...
توصیه های مصرف پروتئین سرخ
سبک زندگی را افزایش داده و نقش متخصصان دامپزشکی مبنی بر فرهنگ سازی سبک صحیح مصرف، انتخاب صحیح فرآورده های دامی و پیشگیری از انتقال بیماری های دامی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. دکتر بهادر حاجی محمدی، متخصص دامپزشکی و بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران نقش دامپزشکان را در ترویج آگاهی رسانی، ارائه الگوهای صحیح سبک زندگی و بهترین شیوه های استفاده از محصولات دامی در زندگی روزانه افراد ...
توصیه غذایی به زنان باردار
می شود که سبب حفظ انرژی اضافی به صورت چربی شده و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج می شود. همچنین این تحقیقات مشخص می سازد که چربی ذخیره شده در بدن زنان باردار از اهمیت بالایی برخوردار بوده چراکه در طول دوره بارداری برای رشد جنین و همچنین پس از تولد در دوران شیردهی، به خصوص در شش ماه اول پس از زایمان، بسیار کمک کننده است. لازم به ذکر است که افزایش وزن ایجاد شده در دوران ...
پاستیل های خوش رنگ غیرمجاز، مارهای خوش خط و خال
ایران اکونومیست - امیر رحیمی راد درباره پاستیل های خوش رنگ غیرمجاز عنوان کرد: استفاده بی رویه از از رنگ های صنعتی در ترکیب مواد غذایی به دلیل جذابیت و مشتری پسندی، تحریک اشتهای مصرف کنندگان، ترغیب آنها به خرید، همچنین جبران رنگ از دست رفته در زمان نگهداری یا فرآیند تهیه غذا، از دیر باز مورد توجه بسیاری از تولید کنندگان مواد غذایی بوده است. وی گفت: کاربرد رنگ های مصنوعی در ...
