خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش ابتلا به زوال عقل با این مواد غذایی
های مغزی کمک کنند. حال در اینجا لیستی از 17 نوع مواد خوراکی مختلف همراه با تاثیر و چگونگی فعالیت آنها وجود دارند که ما می توانیم به رژیم غذائی خود اضافه کنیم. 1- روغن زیتون: غنی از پلی فنول هاست که جزء آنتی اکسیدان های قدرتمند در حفاظت از مغز به شمار می اید. 2- روغن نارگیل: همزمان با افزایش توانایی نورون های مغز در مصرف انرژی، موجب کاهش تولید رادیکال های آزاد مخرب هم می شود ...
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
موضوعات مورد علاقه از قبیل آموختن زبان جدید یا نواختن موسیقی به فعال شدن مغز و تقویت حافظه کمک می کند. برخی با افزایش سن در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. از آنجایی که مصرف مواد حاوی سدیم می تواند خطر افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد، پزشکان توصیه می کنند با نزدیک شدن به 50 سالگی باید مصرف مواد حاوی سدیم محدود شود. نمک، مهم ترین ماده ای است که از سدیم بسیار بالایی برخوردار است ...
اختلالات اضطرابی و خلقی شایع ترین معضل روانی درجامعه است
نیم درصد است که لزوم توجه به شاخص های سلامت روان را به ویژه برای زنان نشان می دهد. کارشناس مسئول بهداشت روان مرکز بهداشت استان مرکزی بیان کرد: این پیمایش قابل تعمیم به جمعیت استان مرکزی نیز هست و بر مبنای شاخص های آن علاوه بر تهدید بیشتر اختلال روانی زنان نسبت به مردان، گروه بیکار نسبت به شاغل، افراد مطلقه و بیوه نسبت به مجردها، شهرنشینان نسبت به جمعیت روستایی و افراد دارای وضعیت اجتماعی و ...
گزارشی از مافیای مواد مخدر / چه کسانی قیمت مواد را بالا و پایین می برند؟
می شود. معتادان به شیشه برای صرفه جویی به سمت تزریق این ماده می روند که اثرات بسیار خطرناکی برای آنها و جامعه در پی خواهد داشت. افشار با بیان اینکه تزریق شیشه اکنون خطرناک ترین نوع مصرف به شمار می رود، عنوان می کند: افزایش مرگ ومیر، تخریب بخش وسیعی از مغز، برداشته شدن قدرت قضاوت و مهارهای افراد از جمله این اثرات است. اگر معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر بر این باور ...
راهنمای برخورد والدین مبتلا به سرطان با فرزندانشان
انسانی را شامل و به عنوان پنجمین سرطان شایع در جهان شناخته می شوند. سرطان های بافت های خونساز بدن، شامل مغز استخوان و دستگاه لنفاوی، توسط سلول های سفید خون و لنف به وجود می آیند. سرطان خون براساس طیف، شدت و سرعت پیشرفت روند بیماری به دو دسته حاد و مزمن تعریف می شود: 1- لوسمی حاد، رشد سریع همراه با تعداد زیادی گلبول های سفید نارس است و مدت فاصله زمانی بین شروع بیماری و گسترش دامنه ...
آریا پسربچه ای که قربانی عوارض دگزامتازون شد
تولیدکننده آن آلمان و جهان ممنوع شده است، وجود دارد؟ منتظر در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه اگر هدف احیای تمدن ایرانی اسلامی است باید علم داشته باشیم، گفت: امروز قدرت در دستان علم بوده و نباید منتظر سیاست های وزارت بهداشت باشیم زیرا هشت سال طب سنتی تشکیل شده اما حمایت های لازم از آن صورت نگرفته است. وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه برخی مواد غذایی کارخانه ای در ایران ...
داروهایی که بلای جان حافظه اند
...، این داروها باید در مدت زمان کوتاه و تحت نظر پزشک متخصص مصرف شوند. داروهای ضدکلسترول (استاتین ها ) داروهایی مثل آتورواستاتین، لواستاتین و... جزو داروهای ضدچربی خون هستند که باعث کاهش بیوسنتز کلسترول و تنظیم چربی خون می شوند. تاثیر اصلی این داروها کاهش میزان کلسترول در خون بوده، اما در عین حال کلسترول خوب (hdl) در مغز را نیز کاهش می دهند. یک چهارم کلسترولی که در بدن وجود ...
نقش داروهای تبلیغی ماهواره در ترک اعتیاد
بی قراری، لرزش، کم خوابی و در موارد شدید تشنج نشود. تریاک بهتر درمان می شود از آنجا که تریاک و هروئین چند سال قبل بیشترین ماده ای بودند که مورد سوءمصرف قرار می گرفتند و در شکور ماه هم مصرف زیادی داشتند و با توجه به قدمتشان، درمان های بیشتری برای آنها در دسترس است. برای این گروه از مواد هم داروهایی به عنوان جایگزین وجود دارد تا شخص دوباره سراغ مصرف مواد نرود. شاخص ترین این ...
ژست روشنفکری با نگهداری حیوانات در خانه
که در تهران و دیگر شهرهای بزرگ کشور در خصوص نگهداری از حیوانات مشاهده می شود پیروی از سبک زندگی غربی بدون اطلاع از عواقب ناخوشایند این رفتار است. وی تصریح کرد: برخی حیوانات مانند سگ کارایی زیادی از جمله نگهبانی از اموال و منزل، راهنمایی و همراهی معلولان و نابینایان، پیدا کردن افراد زیر آوار مانده و کشف مواد مخدر برای انسان دارند. ابهری افزود: دراین میان نشاندن حیوانات در اتومبیل و یا ...
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
، استفاده کنید، چغندر بخورید و مصرف هویج و خیار را در برنامه روزانه تان قرار دهید. بادام زمینی و کنجد هم می توانند میان وعده های مناسبی برای شما باشند. غذا با طعم سویا برای حفظ جوانی پوست تان از غذاهای حاوی سویا هم استفاده کنید که بسیار برای پوست تان مفید است. دانه سویا، ایزوفلاون دارد که شامل ترکیباتی است که شبیه استروژن عمل می کند و تغییراتی مثل نازک شدن پوست که ناشی از سن است ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
اخبار داخلی *********** ** نیویورک- ایرنا- وزیر امور خارجه کشورمان حملات هوایی روسیه علیه مواضع داعش در سوریه را اقدامی به دعوت دولت دمشق بیان و تصریح کرد که آمریکا به دلیل درتعارض بودن منافع متحدانش با شکست داعش، تمایلی به از بین بردن این گروه تروریستی ندارد. ** شهرری - ایرنا - یادگار امام و تولیت آستان مقدس حضرت امام خمینی(ره) گفت: تبیین شخصیت امام(ره) در حوزه های مختلف، کمک به استحکام بن مایه های فکری نظام جمهوری اسلامی است و هرگونه سستی، منجر به خلل در این کار می شود. ** انزلی - ایرنا - رییس کمیته فناوری ستاد انتخابات کشور گفت : بیش از 90 درصد فرایند انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبر ...
روش های خانگی برای کنترل استرس
مکمل این اسیدآمینه باعث کاهش علائم استرس و میزان هورمون های استرس می شود. این اسیدآمینه در گوشت، ماهی و لوبیا ها وجود دارد. کافئین را حذف و یا محدود کنید کافئین باعث افزایش انرژی می شود اما درعین حال باعث بالا بردن اضطراب و زودرنجی و عصبانیت نیز می شود. اگر نمی توانید از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه بگذرید می توانید میزان مصرف آن را کاهش داده و به یک فنجان در روز بسنده کنید ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
در این مطلب به یکی از این عملکردها که نفس کشیدن است، اشاره شده است به طور میانگین هر فردی روزی 17 هزار بار نفس می کشد و در صورتی که این کار درست انجام شود فواید متعددی دارد از جمله؛ -اکسیژن کافی به تمام سلول های بدن می رسد. بدون اکسیژن کافی، سلول نمی تواند غذا را بسوزاند و در نتیجه مواد مغذی از جمله مواد معدنی و ویتامین ها هدر می رود. -با اکسیژن رسانی بدن می تواند دی اکسید ...
دانستنی هایی درباره بای پس عروق قلب
. (آنژیوگرافی کرونر) بسیاری از بیماران به شدت نگران انجام این آزمایش هستند. درحالی که امروزه این کار یکی از اقدامات روزمره است و خطر آن (سکته قلبی یا مرگ) کمتر از یک در هزار است. در 10 درصد بیمارانی که علایم آنژین صدری دارند آنژیوگرافی قلب سالم است و در 10 درصد دیگر عروق قلب غیرقابل عمل است. درمان با عمل جراحی در بای پس عروق کرونر با به کار بردن یک رگ از خود بدن، (که به ...
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
قندی و شیرین سطح هورمون سروتونین مغز را بالا می برد و باعث می شود که افراد به آرامش برسند، لذا آنها به هنگام استرس، تنش روحی و عصبی بودن به خوردن این مواد روی می آورند. که متاسفانه این وضعیت وزن آنها را بالا برده و آنها را در معرض بیماری های قلبی –عروقی و دیابت قرار می دهد. فرح بخش توصیه داشت: در صورتی که افراد به استرس دچار می شوند بهتر است مشکل خود را با مصرف داروهای ضد استرس و یا ...
ستاره های ممنوع الورود
سال 2010 از ورود به هلند منع شد. 7. راسل برند راسل برند بازیگر و کمدین انگلیسی است که به دلیل اعتیاد به مواد مخدر به طوری که معتاد بودن را به مشهور بودن ترجیح می دهد، از ورود به کشور ژاپن منع شد. او در همان سال و به همان دلیل اجازه ورود به کانادا سپس افریقای جنوبی را نداشت. 8. مایک تایسون مایک تایسون مشت زن بازنشسته آمریکایی و جوان ترین قهرمان بوکس حرفه ...
مراقب گل های روی سرتان باشید
ناگفته نماند که ممکن است فرد تغذیه خوبی داشته باشد اما به طور کل به دلیل مسائل ژنتیکی یا براثر حادثه پیاز مویی برای رویش وجود نداشته باشد. در این حالت تغذیه کافی و مناسب هم نقشی در رویش مو ندارد. استرس، متهم ردیف دوم افرادی که دچار تنش فکری هستند هم ریزش مو را تجربه می کنند. در این شرایط مغز به مواد مغذی نیاز بیشتر از حد معمول دارد به همین دلیل مواد مغذی به جای آنکه جذب پوست شوند، جذب ...
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
تواند از علایم سرطان خون باشد. این بیماری، میزان پلاکت خون را پایین می آورد و مانع از لخته شدن خون می شود. این نشانه ها به دلیل نبود سلول های خونی نرمال ایجاد می شوند. تشخیص این بیماری با استفاده از آزمایش خون و بیوپسی مغز استخوان صورت می گیرد. علت بروز سرطان خون چیست؟ عامل اصلی و واقعی بیماری سرطان خون ناشناخته است؛ اما در عین حال دانشمندان و پزشکان بر این باورند که ترکیبی از ...
کشف 5500 کیلوگرم انواع مواد مخدر در استان بوشهر
: دارابودن هزار و 900 کیلومتر مرز مشترک با کشور افغانستان که تولید کننده 70 درصد تریاک جهان است، از مسائلی است که سبب ورود مواد مخدر از طریق سودجویان به کشور شده است. افزایش 104 درصدی کشفیات مواد مخدر در استان بوشهر دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان بوشهر گفت: در کشور ایران یک میلیون و 325 هزار معتاد رسمی وجود دارد که با احتساب جمعیت خانواده آنها قریب به شش میلیون ...
محو کردن دانه های سیاه روی بینی
...، قابل لمس کردن هستند. همچنین باید گفت که این منافذ پوستی روغنی به نام سبوم (روغن طبیعی بدن) را تولید می کنداگر این منافذ به درستی به صورت روزانه پاک زتنی نشوند، روغن های طبیعی بعنوان سلول های مرده بر روی پوست باقی می مانند و تشکیل نقاط سیاه و سفید آزار دهنده ای می دهند. بروز این جوش ها علل مختلفی دارند که ازجمله آنها می توان به تغییرات هورمونی بدن، مصرف بیش از حد محصولات ...
دستور کار کمیسیون های مجلس در هفته آینده
آقای دکتر حریرچی قائم مقام محترم وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درخصوص اقدامات صورت گرفته توسط آن وزارتخانه جهت اجرایی شدن بند (الف) ماده (37) قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه - بررسی طرح نقل و انتقال حق بیمه یا بازنشستگی - جلسه کارگروه ادامه بررسی راهکارهای اجرایی در جهت کاهش تقاضا و مصرف مواد مخدر در کشور - بررسی وضعیت تولید و میزان واردات تجهیزات پزشکی با حضور ...
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
پیرسمساری مدیرکل زنان و خانواده استانداری آذربایجان شرقی در زمان استانداری بیگی، سه عضو دیگر این لیست اعلام می شوند. در سوی دیگر، اصلاح طلبان راه دشواری تا معرفی لیست واحد هود در پیش رو دارند. طبق اخبار شنیده شده استراتژی اصلاح طلبان آذربایجان برای انتخابات پیش رو، ثبت نام حداکثری است. آن ها پس از عبور افراد از فیلتر شورای نگهبان به لیست فکر خواهند کرد. مترو بعد از 15 سال به ...
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه را از دست ندهید. میگرن؛ آزار دهنده اما بی خطر سردرد میگرنی حدود 12 تا 15 درصد از جمعیت کل زمین را درگیر می کند و در زنان سه برابر مردان اتفاق می افتد. بیشتر افراد اولین حمله میگرن را بین سنین 25 تا 61 سالگی تجربه می کنند. این سردرد معمولا با دردی مبهم شروع شده و به مرور به دردی با کیفیت خنجری و ...
دستور کار جلسات هفتگی کمیسیونهای تخصصی مجلس
از سوی کمیسیون 7- کمیسیون بهداشت و درمان یکشنبه 19/7/1394 14 1- استماع گزارش آقای دکتر حریرچی قائم مقام محترم وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درخصوص اقدامات صورت گرفته توسط آن وزارتخانه جهت اجرائی شدن بند (الف) ماده (37) قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه 15/15 2- بررسی طرح نقل و انتقال حق بیمه یا بازنشستگی ( اصلی- چاپ 1450 ...
5 ماده غذایی برتر برای داشتن یک پوست صاف
های آزاد را کاهش می دهد. علاوه بر این توت فرنگی حاوی ویتامین ای است که از پوست در مقابل آسیب های سلولی محافظت می کند. 2. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین ای و اسیدهای چرب ضروری است که به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست عمل می کنند. این چربی ها غشای سلولی را تقویت می کنند که در نهایت باعث پیشگیری از ورود مواد مضر به سلول های پوست می شود. همچنین تقویت غشای سلولی به حذف مواد زائد کمک ...
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
سدیم دریافتی رژیم نباید از دو هزار میلی گرم در روز بیشتر شود. علاوه بر این، بسیاری از مواد غذایی مانند انواع پنیرها، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، آجیل های شور، زیتون های شور و پرورده، خیار شور، غذاهای فراوری شده و نمک سود شده و فست فودها و... که حاوی سدیم بالایی هستند بایستی از رژیم غذایی این بیماران حذف گردند. پتاسیم دریافتی در نارسایی کلیه پتاسیم ماده مغذی است که در میوه ...
ممنوعیت افراط در مصرف چای سبز
به هیچ عنوان از نظر علم طب درست نمی باشد. چرا که افراط در مصرف هر ماده ای برای بدن مشکلاتی را در پی خواهد داشت و چای سبز نیز از این قوانین مستثنی نمی باشد. لذا می توان به جای هزینه برای چای سبز، همان را صرف تأمین پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن کنیم. این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در خصوص یکی از خواص چای سبز عنوان کرد: سرطان در اثر تجمع سلول ها در قسمتی از بدن به وجود می آید. چای ...
13 تن مواد مخدر امسال در خراسان رضوی کشف شده است
مخدر است که جان مصرف کننده را پس از یک سال مصرف می گیرد . رییس پلیس امنیت عمومی خراسان رضوی نیز در همین نشست با اشاره به افزایش برخورد با اراذل و اوباش گفت: طی یک سال اخیر شش نفر از اراذل و اوباش این استان در اماکن عمومی گردانده شدند. سرهنگ عباس شیرمحمدی با اشاره به وجود 55 درصد اماکن اقامتی کشور در مشهد و تشدید نظارت بر آنها نیز گفت: طی نیمه نخست امسال میزان نظارت بر اماکن عمومی 193 درصد رشد و ...
لزوم افزایش آگاهی خانواده ها از علایم و نشانه های اعتیاد
مواد را دارند، بپرهیزند. وی ادامه داد: غالباً هیچ جوانی برای شروع استعمال مواد مخدر پول پرداخت نمی کند و با نشست و برخواست چند روزه و تفننی با افراد معتاد کافی است که جوانان ابتدا به مصرف مواد مخدر گرایش و سپس به سرعت معتاد شوند. این فرمانده انتظامی اضافه کرد: افزایش روزافزون مواد مخدر در جهان و قاچاق سرسام آور این مواد که بیشتر نسل جوان را مورد تهدید قرار داده است، می طلبد که ...
برای داشتن پوستی سالم چه غذاهایی باید خورد؟
سلامت نیوز : میلیون ها کرم، تنیک و پماد وجود دارد که همه ادعا می کنند می توانند پوستتان را تمیز و سالم نگه دارند. اما چیزی که داخل بشقاب خود قرار می دهید می تواند همه نیاز پوستتان برای زیبا و سالم بودن را در خود داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، داشتن برنامه غذایی متعادل، خواب کافی و تامین آب بدن برای سلامت و همچنین پوست سالم ضروری است و می تواند میزان مصرف و ...
