خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل برای پر خوری
حالاتی مثل افسردگی یا احساس گناه همراه باشد و افرادی که به این مشکل مبتلا می شوند سعی می کنند که به تنهایی و دور از چشم سایرین غذا بخورند تا دیگران از میزان غذا خوردن آنها مطلع نشوند. البته یادآور شویم که افراد پرخور با افرادی که برای ساختن ماهیچه میزان زیادی گوشت و پروتئین مصرف می کنند بسیار متفاوت هستند. پرخوری همان زیاد و بی رویه خوردن است حتی آن زمان که گشنه هم نباشید. از آنجا که مردها
فواید ژلوفن را بشناسید
ولی این مشکل با اقدامات سریع و آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم قوزک پا و نیز دست ها به طور ناگهانی و بدون دلیل، افزایش وزن بدون دلیل، سفت شدن ناحیه گردن، تغییر در حجم
فواید باورنکردنی نوشیدن آب ناشتا
/> نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن
ماساژدرمانی به رفع یبوست کمک می کند
می شود. دفع مواد زائد در بدن موجب کاهش فشار روانی در بدن می شود این کارشناس طب سنتی بیان کرد: دفع مواد زائد در بدن موجب کاهش فشار روانی در بدن می شود و فعالیت های ریه را افزایش می دهد. وی عنوان کرد: ماساژدرمانی تنفس را آرام و عمیق می کند و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و با افزایش حرکات دودی شکل به دفع بهتر مواد زائد به صورت مدفوع کمک و یبوست را رفع می کند
توصیه جدی غذایی به زنان باردار
می شود توصیه خوردن غذای بیشتر در مورد مادران باردار ارزیابی مجدد شود. در این پژوهش ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک عوامل متعددی از جمله افزایش وزن، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای 26 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته اند و به طور عمده 7 کیلوگرم از توده چربی بدنشان در سه ماهه اول و دوم بارداری انباشته
"سیرابی"چه خواصی دارد؟
: سیرابی باعث جذب بهتر آهن به بدن می شود و آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از ابتلا به سرطان و سایر بیماری های متابولیک جلوگیری می کند. صفوی با بیان اینکه کلسترول موجود در سیرابی حتی از کلسترول گوشت قرمز، مرغ و ماهی کمتر است، ادامه داد: روی موجود در 100 گرم سیرابی 11 درصد نیاز بدن به روی را تامین می کند و این ماده غذایی به رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و رشد قد کمک می کند. وی با اشاره
خودرویی با معده گاو و سوخت علف+تصاویر
یی ون سنگ (Yi-Wen Tseng) خودروی مفهومی طراحی کرده است که با اعضای بیوپرینت شده و با استفاده از بیولوژی مصنوعی برای تبدیل روند هضم غذا در بدن گاو به یک سیستم سوخت کار می کند. ایده ای که سنگ را به سمت طراحی این خودروی مفهومی هدایت کرد، این مسئله بود که گاو در زمان هضم غذای خود گاز متان بسیار زیادی تولید می کند. با هماهنگ کردن روند هضم غذا در معده گاو با یک بیوپرینت سه بعدی، روندی که برای
شایع ترین علائم سرطان ها
پزشک متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: کاهش وزن ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ یا بخش دیگری از دستگاه گوارش باشد. کاهش وزن بی دلیل تا اندازه ای شایع است؛ به طوری که کاهش وزن و تحلیل شدید عضلانی در 80 درصد سرطان های پیشرفته قابل مشاهده است. گرجی کاهش وزن شدید بدون رژیم لاغری را نگران کننده دانست و افزود: از دست دادن 4.5 کیلوگرم از وزن بدن در یک ماه یا بیشتر از 10 درصد از وزن کل بدن در مدت شش ماه
دلیل صدای شکم چیست؟
پیدا می کند که به آن سندروم روده تحریک پذیرگفته می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، تصریح کرد: جلوگیری از بلع هوا از طریق روش هایی مثل عدم جویدن آدامس، نکشیدن سیگار و قلیان، مصرف نکردن نوشابه های گازدار و همچنین عدم مصرف مایعات حین غذا خوردن از راهکارهای کاهش این عارضه است. وی اضافه کرد: مصرف نکردن برخی موادغذایی که سبب تولید گاز می شوند نظیر حبوبات، سیر و پیاز
آیا توی سرتان چکش می کوبند؟
/> ایبوپروفن مسکنی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرنی ها می توانند با استفاده از آن دردشان را کمتر کنند. اما برخلاف تصور بسیاری از بیماران داروهای کورتونی مثل آمپول دگزامتازون برای این افراد توصیه نمی شود. تنها اگر فردی در طول سه ماه، بیشتر از 15 روز در هر ماه احساس درد کرد و به عبارت دیگر به سردرد مزمن دچار شد، ممکن است برایش داروهای کورتون دار تجویز شود و هیچ پزشکی به همه میگرنی ها مصرف چنین داروهایی را
ترفندی برای لاغر شدن
وعده های غذایی چون یک موز بزرگ کمک بگیرید حتی می توانید غذای خود را از شب قبل آماده کرده تا وقت کافی برای خوردن آن داشته باشید. 5 تا 6 وعده در روز غذا بخورید همچنان در بین برخی افراد دیده می شود که در طول روز کالری مورد نیاز خود را تنها از طریق 2تا3 وعده غذایی تامین می کنند، بدون آنکه در بین وعده های اصلی غذایی، میان وعده ای داشته باشند. این روش غذایی به هیچ عنوان
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
هضم غذا را کاهش دهد. بابونه یکی دیگر از مواد غذایی تسکین دهنده استرس است. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب با بالا بردن سطح آمینو اسید گلیسین می تواند سبب آرام سازی سیستم عصبی و جلوگیری از بروز استرس شود. مصرف چای بابونه همچنین می تواند به تنظیم وضعیت دستگاه گوارش مانند گرفتگی معده و رفع یبوست بپردازد. دانه های آجیل نیز به طور طبیعی می توانند سبب تنظیم سطح قند خون
آسیب رسان های مغز
مغز مهم ترین عضو بدن است که همه اعمال از نفس کشیدن و راه رفتن گرفته تا خوردن و خوابیدن را پردازش می کند. مغز، مکانی است که واکنش های شیمیایی در آن رخ می دهد تا افکار شکل بگیرد. اما برخی از رفتارها و عادت های ما به عملکرد مغز آسیب می رساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به 10 عادت آسیب رسان به مغز اشاره می کنیم. کم حرفی در افراد درونگرا
تخلفات آرایشگاه های زنانه 2 برابر شده است!
میلیارد دلار در ایران مورد استفاده قرار می گیرد. وی ادامه داد: بیش از 80 درصد محصولات آرایشی موجود در بازار خارجی هستند که با توجه به برندها و اعتماد نکردن مصرف کننده به تولید داخلی، این حجم از مواد آرایشی خارجی در کشور مصرف باشد. آزاد تاکید کرد: این محصولات خارجی ارائه شده همگی مرغوب نیستند بلکه بسیاری از آنان به شکل قاچاق، تقلبی و تاریخ مصرف گذشته وارد کشور شده است چرا که گاهی این لوازم
افزایش مراکز فست فود فروشی در اهواز
که زنگ خطری برای آیندگان ما هستند. وی ادامه داد: امروزه بیماری های مختلف از قبیل دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان به دلیل استفاده از غذا های نامناسب با کالری بالا و کم بودن سرانه ورزشی در استان و تحرک نداشتن افزایش یافته اند که این امر موجب افزایشBMI در بدن است. شریفی گفت:BMI به معنای نمای توده بدنی است که باافزایش وزن افزایش می یابد و موجب انواع بیماری ها
3 ت مهم برای شادابی پوست
پاکسازی پوست است. مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده هم می شود. بسیاری از خانم ها و حتی برخی آقایان عادت
لاغری به کمک چغندر
چغندر باعث می شود که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را جذب کنید. خوشبختانه فیبرهای موجود در این سبزی کار معده را راحت تر می کند؛ چون باعث کاهش اشتها می شود. لازم است که نوشیدنی چغندرتان را قبل از غذا میل کنید. آب چغندر و هویج و پرتقال دستور تهیه ی نوشیدنی چغندر رژیمی مواد لازم چغندر 6 عدد هویج 10 عدد پرتقال 10 عدد روش
حقه هایی برای کاهش وزن !
پرحجم اما کم کالری بخورید برخی مواد غذایی هستند که به نظر سنگین و پرکالری می آیند، اما در واقع این گونه نیست. هندوانه از جمله این مواد غذایی است. بخش اعظم هندوانه از آب تشکیل شده و تنها درصد اندکی از آن را شیرینی تشکیل می دهد. برای همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید برای غذا را کاهش دهد. نقش هورمون های شادی آور در کاهش وزن مواد غذایی ای با درصد بالای تریپتوفان و مقدار
از آب لیموی تقلبی تا آب معدنی میکروبی
بهداشتی سازمان تعزیرات می گوید “این آبلیموها قابلیت مصرف انسانی ندارند”. به گفته مرتضی خدایی میزان مخرب بودن مواد این آبلیموها به قدری زیاد است که محیط زیست محدودیت هایی برای معدوم کردنشان اعمال کرده است. با جدی تر شدن موضوع تقلب در آبلیمو در چند روز اخیر رییس سازمان غذا و دارو گفت: “مردم از استفادهِ آبلیموی صنعتی خودداری کنند”. رسول دیناورند این هشدار را درحالی داد که به گفته
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
اروپا آورد، تاجران پرتغالی این گیاهان را به آسیا بردند و استقبال از این گیاهان در آن نواحی به قدری بود که موجب تغییر غذاهای آنجا شد. بعضاً گفته می شود که مردم کشورهای گرمسیر، فلفل بیشتری مصرف می کنند به این خاطر که باعث تعریق آنها و در نتیجه خنک شدن بدنشان می شود. در سال 1988، محققان دانشگاه کورنل، دریافتند که استفادۀ بیشتر از ادویه در کشورهایی نظیر هند، تایلند و چین احتمالاً بیشتر به
نامه شماره 87035/488 مورخ 93/12/13(قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2))
عمل است و یارانه مورد نظر دولت برای مصرف کنندگان داخلی در اختیار دستگاه ذی ربط قرار می گیرد. آیین نامه این تبصره مشتمل بر تخفیفات پلکانی و نحوه جبران خسارت، دامنه صنایع مشمول و چهارچوب قراردادهای بلندمدت و سایر ضوابط مربوطه توسط وزارتخانه های نفت، صنعت، معدن و تجارت و امور اقتصادی و دارایی حداکثر ظرف مدت شش ماه پس از ابلاغ این قانون تهیه می شود و به تصویب هیأت وزیران می رسد. ب وزارت
نکاتی درباره تغذیه
شود. پس چه باید کرد؟ آیا نباید از منابع گیاهی آهن استفاده کرد؟ همان گونه که بر همگان مسلم است مواد گیاهی دارای خواص تغذیه ای بسیار خوبی بوده و حاوی مواد ضروری برای بدن هستند. اما برای افزایش جذب آهن گیاهی لازم است به مواد گیاهی حاوی آهن مقدار مناسبی از یکی از منابع ویتامین C به هنگام مصرف یعنی پس از آماده سازی و طبخ غذا، اضافه نمود، به این ترتیب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر جذب خواهد شد.
قانون تنظیم بخشی ازمقررات مالی دولت (1)مصوب80/11/27 + قانون الحاق موادی به قانون تنظیم بخشی از مقررات ...
و دارایی به تصویب هیأت وزیران خواهد رسید. 4 – واردات کالا به صورت تجاری از طریق تسهیلات در نظر گرفته شده در مقررات برای کالاهای مورد مصرف شخصی، از قبیل همراه مسافر، گذر مرزی، ملوانی و ته لنجی (به استثنای ته لنجی غیر تجاری) ممنوع میباشد. 5 – دولت مکلف است با حذف تخفیفها و معافیتها، ضمن وصول درآمدهای دولت از ایجاد امتیاز برای افراد خاص جلوگیری نماید. شورای اقتصاد
وقتی افسردگی با مشکلات جنسی همراه می شود
مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می یابد تا جایی که سلامت جنسی شان به خطر می افتد. چه رابطه ای میان اضطراب و افسردگی و مشکلات جنسی وجود دارد؟ مغز انسان، فعالیت های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل های عصبی کنترل می کند. یکی از این ناقل ها دوپامین نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین طور لذت از فعالیت جنسی. در افسردگی
طرز تهیه 5 نوع سوپ خوشمزه
های پاکتی بدون گاز استفاده نمایید. 8. همراه خوردن آش دوغ نان بربری فراموش نشود. چربی سوز آماده سازی: 5 دقیقه - مدت انتظار: 30 دقیقه - مجموعاً: 35 دقیقه مواد اولیه : برای 3 نفر کرفس (خرد شده) 1لیوان گل کلم (سقید و خرد شده) 2لیوان هویج 3عدد پیاز 3عد فلفل دلمه ای 2عدد گوجه فرنگی (درشت) 5عدد آب 3لیوان آبلیمو به
علت سکسکه چیست؟
دهد بدان معنا که فاصله زمانی بین هر کدام از سکسکه ها بسیار کوتاه است. موارد خفیف و کوتاه مدت این پدیده کمتر مورد توجه افراد قرار می گیرند اما در زمان هایی که سکسکه شکلی مزمن به خود می گیرد (معمولا در آقایان بیشتر از خانم ها) پیامدهای ناخوشایند متعددی را برای فرد به دنبال دارد و لازم است که تدابیر پزشکی لازم به منظور رفع مشکل اتخاذ گردند. در مورد علل بروز این پدیده دانشمندان
فواید درمانی ریحان
/> درمان طبیعی سرماخوردگی و گلودرد ریحان خواص ضدباکتریایی دارد و مثل یک داروی ضدعفونی کننده عمل می کند. همین امر به محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها کمک می کند. برگ ریحان همراه با زنجبیل و عسل می تواند درمان مفیدی برای برونشیت، سرماخوردگی و سرفه باشد. برای درمان گلودرد می توانید مقداری آب جوش را با ریحان مخلوط کرده و میل کنید. سفید کردن دندان ها پودر برگ ریحان خشک
مردم خود مروج تغذیه سالم هستند
در ورزشکاران در رشد عضلات نقش بسیار مهمی دارد. تکلوی افزود: تخم مرغ در پیری سبب جلوگیری از تحلیل عضلات می شود این ماده غذایی با ارزش حاوی انواع ویتامین های A,D.C.E و ویتامین های گروه B به ویژه اسیدفولیک است و در نرمی و لطافت پوست، بینایی و جذب کلسیم از دستگاه گوارش تأثیر بسزایی دارد. وی بیان کرد: تخم مرغ به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان عمل می کند و جلوی بسیاری از سرطان ها را
با این ترکیب به جنگ با سرطان بروید
های پزشکی غربی نیز به تایید رسیده است. آداب غذا خوردن هندی ها بیشتر با ادویه تند شناخته شده است. این ترکیب نیز از این قاعده مستثنی نیست. دکتر اندرسون در مورد این ترکیب جادویی می گوید: اگر این ترکیب روزانه مصرف شود، آن شخص به طور قطع به سرطان مبتلا نخواهد شد. زردچوبه خواص بی شماری دارد این ترکیب از زردچوبه، روغن زیتون و پودر فلفل سیاه تشکیل شده است. راز این ترکیب اما
توصیه هایی برای جلوگیری از سوء تغذیه در کودکان
وعده غذایی (شاملمکمل های غذایی مانند میوه ها و آجیل و نان) افزایش یابد. مصرف مواد غذایی کودکان در ابتدا به صورت کم، اما همزمان با افزایش رشد؛ مقدار و تنوع آن باید افزایش یابد. 4- زمان غذا خوردن کودک، دوره یادگیری، عشق و اثر متقابل است که رشد و تکامل جسمی، اجتماعی و احساسی کودک را ارتقا می دهد. والدین یا پرستاران کودک بایستی در طول غذا دادن با کودک صحبت کنند. 5- کودکان به ویتامین
