خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
دارد، بدین معنی که شاخص توده بدنی یا BMI آن در وضعیت حدود 18.5 تا 25 قرار دارد. اما شاخص بین 25 تا 30 بیانگر این است که فرد کمی اضافه وزن دارد و باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کند. این فرد مقدار کمی شکم و پهلو نیز دارد. دکتر فرح بخش در ادامه گفت: هنگامی فرد دچار اضافه وزن می شود که شاخص BMI از 25 بیشتر باشد و این فرد دچار چاقی در سایر قسمت های بدن خواهد شد. شکم آخر از همه جا
ویژگی های یک نان خوب
وی با اشاره به میزان سبوس در نان گفت: نان مناسب باید دارای سبوس باشد. متاسفانه در میان نان ها سنگک بیشترین میزان سبوس و حدود 18 درصد سبوس دارد، آن هم سنگک هایی که رنگ آنها تیره تر است، همه آردها باید تا حد معینی سبوس داشته باشند تا بدن بتواند از خواص سبوس بهره مند شود. این آسیب شناس در خصوص خواص سبوس عنوان کرد: سبوس حاوی ویتامین های گروه B است که تاثیر قابل توجهی بر رشد سلولی و بهبود عملکرد آنها دارد. همچنین سبوس حاوی بسیاری از مواد کمیاب غذایی است از جمله فلز روی که در رشد مو و قد کودکان موثر است. سبوس از یبوست جلوگیری می کند، یبو ...
تولید داروی مسکن قوی با استفاده از سم ماهی
قطعه کرده و اعضای سمی آن مانند کبد و تخمدان را جدا کنند. در غیر این صورت، ورود این مواد به بدن فرد مصرف کننده باعث مرگ آنی او خواهد شد و به همین دلیل نیز بسیاری از افراد این ماهی را به عنوان یک غذای مخاطره آمیز می شناسند. به تازگی یک شرکت داروسازی ژاپنی در بیانیه ای اعلام کرده است که موفق به ساخت داروی مسکنی شده است که فرایند تاثیر آن بر روی دستگاه عصبی انسان دقیقا مانند سم موجود در ماهی
درد سینه ها نشانه ی چیست؟
باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از زنان تا دردی در ناحیه سینه خود احساس می کنند آن را به سرطان سینه ربط داده و برای خود ایجاد نگرانی می کنند با این حال اغلب مواد درد هیچ ارتباطی با این بیماری خطرناک ندارد. لذا لازم است بدانید که دلایل دیگری باعث صدمه دیدن سینه خواهد شد. غالبا زنان درد سینه ای که چندین بار در طول زندگی خود تجربه می کنند را به یک علامت شایع از تغییرات هورمونی از قاعدگی یا
فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم
باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش فشار خون می شود. به جای خوردن گوشت، شیر و تخم مرغ، از رژیم های غذایی گیاهخواری استفاده کنید. 3- سیگار کشیدن را متوقف کنید سیگار کشیدن به دلیل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزایش فشار خون می شود. ترک سیگار علاوه بر جلوگیری از افزایش فشار خون، به سلامت قلب نیز کمک می کند و احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. 4- وزن کم کنید
این ماده غذایی پوست را جوان نگه می دارد
می کنند نیز منابع خوبی برای سلنیوم هستند. آنتی اکسیدان در میوه ها طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتی اکسیدان ها در پوست میوه ها وجود دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف میوه ها با پوست می توانند مفیدتر باشد از جمله این میوه ها سیب است که مواد فیتوشیمیایی موجود در سیب که اثرات ضد سرطان دارد، در پوست سیب درختی 87 درصد بیشتر از مغز میوه است. خیار
سرطان دنبال شماست، بدوید!
به گزارش موج رسا , کم تحرکی و بی تحرکی امروزه یکی از مشکلات اساسی جوامع بشری است که معضلات متعددی از جمله چاقی و افزایش وزن را برای ما به ارمغان می آورد. این افزایش وزن پیامدهای جبران ناپذیری دارد که از آن جمله می توان به شیوع بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، چربی خون، فشار خون، بیماری های استخوانی و مفصلی و سرطان اشاره کرد. امروزه سرطان، دومین عامل مرگ و میر در کشورهای توسعه
مرهم گیاهی مختص معده درد
عنوان میوه ای خنک و مفید در رفع التهاب و تشنگی نام برده می شود. ویتامین C موجود در لیمو شیرین، ماده ای پیشگیری کننده از ابتلا به سرطان است. لیمو شیرین برای مبتلایان به ناراحتی معده مفید است. معمولا توصیه پزشکان به افراد مبتلا به زخم و ورم معده یا سایر بیماری های گوارشی، مصرف نکردن هر نوع میوه و سبزی خام است، زیرا به علت افت کارایی معده، این افراد توانایی هضم فیبر موجود در این مواد را ندارند
آغاز هفته ملی سلامت بانوان با شعار زن، قلب خانواده
. بیماری های دیگر قلبی- عروقی شامل سکته مغزی، فشارخون بالا، آنژین صدری یا درد قفسه سینه و بیماری های روماتیسم قلبی است. برخی از بیماران قلبی با کمک اعمال جراحی نظیر بای پس( by pass ) و آنژیوپلاستی( angioplasty ) تا حدودی بهبود می یابند. گرچه این اعمال می توانند به گردش خون و اکسیژن در عضله قلبی کمک کنند، اما سرخرگ ها همچنان آسیب دیده باقی می مانند و مفهوم آن این است که احتمالاً یک حمله
داروهای طبیعی و درمان های خانگی برای کودکان
های طبیعی برای درمان مثلا دل درد یا نفخ کودک استفاده کنند. اما ما هم چند درمان دیگر را برایتان نام برده ایم که شاید تاکنون نمی دانسته اید. 1.مشکل: کولیک (باد شکم که موجب درد می شود) درمان طبیعی: بابونه روش درمان: دکتر کیتی کمپر می گوید، بابونه باعث باز شدن گرفتگی روده و آرامش اعصاب می شود. در واقع، بسیاری از محققان معتقد هستند مواد شیمیایی فعال در بابونه بدون هیچ گونه عوارض
جازموریان سلامت کرمانی ها را تهدید می کند
بودن وزن دوران تولد، دیابت و پرفشاری خون تاثیرگذار است، اظهار کرد: جازموریان جزء سه تهدید اول سلامت استان کرمان در آینده است و امیدواریم با پیگیری های صورت گرفته، بتوانیم این مشکل را حل کنیم. وی در پایان با اشاره به شیوع دیابت در استان کرمان خاطرنشان کرد: هم اکنون در کرمان شاهد شیوع دیابت در جمعیت بالای 12 سال هستیم به طوری که شیوع این بیماری هم اکنون در بین آقایان 12درصد، در خانم های کرمانی 16 درصد و از میانگین کشوری بالاتر است. انتهای پیام
اینترنت بامعرفت در راه است!
این یک مفهوم ایده آل گرایانه است که به آن اینترنت اشیا گفته می شود. با وجود این، واقعیت ناخوشایندی در این زمینه وجود دارد؛ بدون بازبینی اساسی در زیربنای شبکه ای چنین عظیم، گسترده و پویا، راه حل هایی که پیش روی ما قرار می گیرد، خود به مشکلی بزرگ تر بدل خواهد شد. درنتیجه، اینترنتی که امروز در اختیار داریم، برای مدیریت چنین ترافیکی که میلیاردها نود و ابزارهای متنوع در تعامل هرروزه با یکدیگر باشند، طراحی نشده است. در واقع درحال حاضر، اینترنت در تلاش برای برآمدن از عهده اطلاعاتی است که توسط فعالیت های محبوب و روزافزون اینترنتی مانند ویدیوهای جریانی (Streaming)، ...
سالی 20 دانشجوی متخصص در کشورم تربیت می کنم
عنوان یکی از شهرهای قدیمی جهان مرکز جراحی مغز و اعصاب تشکیل شود. پر فسور سمیعی قول ایجاد تفاهمنامه میان دانشگاه علوم پزشکی همدان و مرکز انستیتو پاستور جراحی مغز و اعصاب هانوفر را داد. وی با بیان اینکه جملات بسیاری در صفحه مجازی از من نقل قول می شود که گفته های من نیست بیان کرد: 99 درصد افراد به من لطف دارند و چند درصد باقی مانده نیز اطلاعات دقیقی ندارند و فکر می کنند مطلبی را که
وقتی در دام بیماری خودایمنی می افتید
مفصلی به گفته دبیر انجمن روماتولوژی ایران، بیماری های خودایمنی با علائمی چون احساس خستگی دائمی، تب خفیف و دردهای مفصلی همراه هستند، اما باید توجه داشت این موارد علائم عمومی هستند و بروز آنها همیشه نشانه ابتلا به بیماری خودایمنی نیست. وی توصیه می کند: چنانچه علائمی جدید در بدن شما بروز کرده که آزاردهنده است و بیش از معمول طول کشیده، به پزشک متخصص داخلی یا فوق تخصص روماتولوژی
افتتاح مرکز علوم مغز و اعصاب ایران سال آینده
همدان در جمع اساتید و دانشجویان اظهار داشت: استقبال پر شور دانشجویان از این نشست، نشان دهنده تربیت صحیح خانواده های ایرانی و علاقمندی ایرانیان به علم آموزی است و امیدوارم که روز به روز ارتباط بین دانشجویان و اساتید بهبود یابد و اساتید دانشجویان را همچون فرزندان خود بدانند. وی جراحی مغز و اعصاب را از پیچیده ترین رشته های علم پزشکی دانست و افزود: سالیان سال افراد فعال در حوزه پزشکی نسبت به
راهنمای برخورد والدین مبتلا به سرطان با فرزندانشان
عنوان پنجمین سرطان شایع در جهان شناخته می شوند. سرطان های بافت های خونساز بدن، شامل مغز استخوان و دستگاه لنفاوی، توسط سلول های سفید خون و لنف به وجود می آیند. سرطان خون براساس طیف، شدت و سرعت پیشرفت روند بیماری به دو دسته حاد و مزمن تعریف می شود: 1- لوسمی حاد، رشد سریع همراه با تعداد زیادی گلبول های سفید نارس است و مدت فاصله زمانی بین شروع بیماری و گسترش دامنه آن بسیار کوتاه
اگر می خواهید به آلزایمر مبتلا نشوید این نکات را جدی بگیرید
محیط های غیر آشنا باعث هیجانی شدن و افزایش مشکلات روحی و در نتیجه تشدید بیماری می شود. این متخصص مغر و اعصاب در پایان با اشاره به این نکته که بیماری های دیگر مغزی نیز می تواند باعث بروز فراموشی و اختلال در عملکرد مغز شود گفت: این بیماری ها شامل سکته های مغزی ،بیماری های پیشرفته دیابت،کلیه،قلبی و یا بعضی از بیماری های ارثی که موجب تخریب ماده سفید و خاکسری مغز شده می تواند علائمی مانند بیماری آلزایمر دهد.
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟
صبحانه می توانند از مواد پروتئینی که در تخم مرغ سرشار است استفاده کنند، بهتر است حداکثر چهار بار در هفته به کودک خود تخم مرغ بدهیم. این کارشناس تغذیه ادامه داد: کودکانی که اضافه وزن دارند بهتر است تخم مرغ را آب پزمیل کنند و اگر دچار کمبود وزن هستند، تخم مرغ را به صورت روغنی یا املت میل کنند. راغبی با تاکید بر اینکه مصرف لبنیات نیز در وعده صبحانه از درجه اهمیت بالایی برخوردار است، تصریح
علت درد کف پا چیست؟
دیدگی های مکرری که بر اثر ایجاد ضربه های خفیف بر ناحیه کف پا تاثیر می گذارد، می تواند منجر به شکستگی ناشی از فشار درد کف پا و آرتروزهای مزمن شود و آسیب دیدگی های ناشی از ضربه های جزئی زمانی ایجاد می شود که ساختارهای بدن تحت فشار قرار می گیرد، مثل دویدن روی سطوح ناصاف یا خیلی سخت. وی خاطر نشان کرد: تشخیص علت درد کف پا از مسائل مهم است که حتما باید توسط پزشک متخصص ارتوپد تشخیص داده شود تا درمان سریع و مناسبی توسط او پیشنهاد گردد.اضافه وزن و استفاده از کفش های غیر استاندارد و پاشنه بلند در تشدید دردهای کف پا بسیار نقش دارند. ...
شایع ترین سرطان در کلیه کودکان، علائم و روشهای درمان/ افزایش سرطان در ایران
ادامه داد: علائم این بیماری شامل تورم شکم، لمس توده شکمی، درد شکم، تب و وجود خون در ادرار است. علل : دکتر غروبی در مورد علت این بیماری گفت:علت این بیماری کاملا مشخص نشده است ولی این سرطان به دنبال خطا و اشتباه در DNA سلولی ایجاد می شود. این خطای سلولی باعث تولید سلول های سرطانی و ایجاد تومور کلیوی می شود که به تدریج منجر به از بین رفتن سلول های نرمال بافت کلیه می شود.
فواید آلو خشک
به گزارش ایران خبر ، آلو خشک خواص عجیبی دارد از جمله تسهیل در کاهش وزن، ضد چروک بودن، تحریک مغز، مقابله با فشار خون بالا از فواید بینظیر آن می باشد. حافظ قلب شما: یک عدد از این میوه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. باید بدانید رنگ دانه در آلوها وجود دارد و با رادیکال های آزاد مخرب مقابله کرده و به این ترتیب جلوی ابتلا
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
50 سال از سلامتی و شادابی خوبی برخوردار باشند نباید ورزش کردن را فراموش کنند. این امر به فعال ماندن مغز کمک کرده و خطر ضعف حافظه، ابتلا به آلزایمر و مشکلات ذهنی را کاهش می دهد. ورزش و فعالیت بدنی جریان خون به مغز را تقویت کرده و در رشد سلول های جدید مغزی مؤثر است. تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه یا دوچرخه سواری اثرات مثبت فراوانی را برای مغز به همراه دارد. برخی تا رسیدن به میانسالی سبک زندگی
خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
زیاد به خون و ضعف استخوان ها، سنگ کلیه، حالت تهوع، مشکلات کلیوی و رسوب کلسیم در بافت های نرم بدن می شود. ویتامین B ویتامین B انواع مختلفی دارد اما بیشترین محدودیت رو برای مصرف اسید فولیک (ویتامین B9) و ویتامین B6 در نظر می گیرند. ویتامین های B مانند ویتامین C، محلول در آب هستند اما زیاده روی در مصرف آنها عوارضی رو به دنبال دارد. به عنوان مثال، افراط در دریافت اسید فولیک با
ام اس درد بی درمان نیست
های آن با دکتر فرزاد اشرافی ، متخصص مغز و اعصاب و دانشیار دانشکده علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت وگو کرده ایم. بیماری ام اس چه نوع بیماری است؟ بیماری ام اس نوعی بیماری سیستم اعصاب است که به دلیل التهاب در غلاف میلین اطراف رشته های عصبی رخ می دهد. میلین ماده ای است که روی اعصاب مغز را گرفته و باعث افزایش سرعت جریان عصبی و انتقال این جریان در مغز می شود.
علل، علائم و راههای پیشگیری از حمله قلبی
عوامل موثر در حمله قلبی تجمع کلسترول و مواد چربی که به آنها پلاک گفته میشود، در دیواره رگها معمولا منجر به حمله قلبی میشود. تجمع پلاک در دیواره رگها چندین سال طول میکشد. بیشتر حمله های قلبی زمانی اتفاق می افتند که پلاک دیواره رگ را پاره میکند، سپس لخته خون در محل شکل گرفته و رگ را مسدود مینماید. نشانه های حمله قلبی مردان و زنان ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنند اما در هر
علایم ابتلا به ویروس هپاتیت
سلامانه : دکتر رضا سالاری در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: علائم ابتلا به هپاتیت در تمام انواع آن مشابه است؛ به این صورت که اول علائم عمومی مثل بی اشتهایی، ضعف، خستگی، تهوع، استفراغ و درد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم بروز می کند. وی با بیان اینکه گاهی در این مرحله تب هم وجود دارد، اضافه کرد: بعد از این مرحله زردی پیش رونده بروز می کند که در اثر آن ملتحمه (پرده داخلی چشم
اثرات مخرب سلامتی همسران در اثر دعوا
جام نیوز: دعوا و اختلاف نظر در هر رابطه ی طولانی مدتی نظیر رابطه ی زناشویی، اجتناب ناپذیر است. گاهی مشاجره و دعوا با شریک زندگی، به خاطر علاقه شدیدی که بین دو طرف وجود دارد، اثرات بسیار مخربی بر روی سلامت بدن آنها می تواند داشته باشد. طبق تحقیقات زن و شوهری که در زندگی شخصی خود استرس شدید و مشاجره های طولانی دارند، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس
پرهیزهای غذایی برای معده های حساس
1. غذاهای سرخ شده و پرچرب : خوردن غذاهای سرخ شده که غنی از چربی است می تواند در برخی افراد منجر به مشکلات گوارشی و عمدتا" اسهال شود. انواع سس های پرچرب، تکه های گوشت قرمز، دسرهای کره ای یا خامه ای و ... می تواند ایجاد اختلال کنند. انتخاب انواع روش های پخت و پز سالم و کم چرب مثل بخارپز کردن، تنوری کردن و... و انتخاب سس های سبک و چاشنی های رژیمی که در تهیه آنها از سبزیجات پخته یا آب آن استفاده می شود به پیشگیری از اختلالات گوارش
داروهایی که بلای جان حافظه اند
سالمند، این داروها باید در مدت زمان کوتاه و تحت نظر پزشک متخصص مصرف شوند. داروهای ضدکلسترول (استاتین ها ) داروهایی مثل آتورواستاتین، لواستاتین و... جزو داروهای ضدچربی خون هستند که باعث کاهش بیوسنتز کلسترول و تنظیم چربی خون می شوند. تاثیر اصلی این داروها کاهش میزان کلسترول در خون بوده، اما در عین حال کلسترول خوب (hdl) در مغز را نیز کاهش می دهند. یک چهارم کلسترولی که در بدن وجود
ژست روشنفکری با نگهداری حیوانات در خانه
حیواناتی مانند مار ، عقرب و ایگو فقط موجب وحشت دیگران می شوند. لزوم آگاهی بخشی در خصوص مضرات نگهداری از حیوانات این متخصص علوم رفتاری، رفتار شناس و آسیب شناس اجتماعی افزود: رسانه های جمعی به ویژه صدا و سیما باید مضرات نگهداری از حیوان به عنوان یک رفتار پرخطر را ببیین و تشریح کنند. دکتر ابهری با بیان اینکه متاسفانه مسابقه مدگرایی باعث گسترش نگهداری جانورانی نظیر موش، خرگوش
