خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های قبل و بعد از جراحی سینوس ها
از حد در حین عمل می شود. 5. در موارد خاصی با تجویز پزشک جهت کم کردن التهاب پیش از عمل ممکن است دارو های آنتی بیوتیک و استروئیدی تجویز شود که معمولاً چند روز قبل از عمل مصرف آن شروع می شود. 6. در تمام بیماران قبل از جراحی انجام دو اقدام تشخیصی ضروری است: اندوسکوپی تشخیصی و سی تی اسکن سینوس ها. مراقبت های پس از عمل جراحی با توجه به اینکه شایعترین علت
چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟
شرایین و فشار خون بالا روبه رو شود. تستسترون می تواند عامل سالخوردگی باشد زنان نه تنها با خطرات تستسترون مواجه نمی شوند، بلکه از اکسیر جوانیِ خودشان نیز بهره می برند. آن ها از این اکسیر برای مقابله با سالخوردگی استفاده می کنند. استروژن زنان یک آنتی اکسیدان قوی است که مواد شیمیایی و سمیِ خطرناکِ ایجادکننده ی استرس سلولی را در بدنشان از بین می برد. در آزمایش های انجام شده بر روی
چگونه بدون دارو به آرامش برسیم؟
و کمک می کند تا با مشکل های عاطفی یا سلامت مقابله کنیم. به کار بردن تکنیک های آرامش بهتر از استفاده از دارو است؛ چرا که تکنیک های آرامش، استرس را در بدنتان کاهش می دهند؛ چون این تکنیک ها: ضربان قلب و تنفس شما را آرام می کنند. جریان خون را به عضلات شما بهبود می بخشند. تنش را کاهش می دهند. احساس های منفی مانند عصبانیت یا گیجی را کاهش می دهند. تمرکز را
عواقب پشت میزنشینی و اهمیت تغذیه مناسب در محیط کار
افرادی که فعالیت بدنی کمی در محل کار دارند، شود. با تغییرات جزئی از جمله کاهش مصرف قند و کافئین (موجود در نوشابه ها) مصرفی در محیط کار و رعایت اصل تنوع در برنامه غذایی روزانه می توان به حفظ تعادل قند خون و افزایش دریافت مواد مغذی کمک کرد که نتیجه آن علاوه بر حفظ سلامت و کاهش عوامل خطر بیماری های مزمن، افزایش کارایی و بازده کاری کارکنان در محیط های کار است. در مراکزی که چند نوبت
روش صحیح پیاده روی
میزان مصرف اکسیژن را افزایش می دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین روند پیشرفت آرتروز را کند می کند، سرعت از دست رفتن توده استخوانی را در پوکی استخوان کاهش می د هد و عضلات را تقویت می کند. اگر در حال بهبودی از جراحی یا جراحت اخیر هستید، باید پیش از شروع یک برنامه پیاده روی با دکترتان مشورت کنید. ممکن
باید و نبایدهای مصرف پاستیل برای کودکان
به گزارش " بوشهرنیوز " د ر حالی که بر اساس نظر متخصصان تغذیه، فقط ژلاتین به تنهایی می تواند د ر تحکیم استخوان و غضروف سازی و ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست و مو و سایر بافت های بد ن مفید باشد اما این د لیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی د ارند ، جایگزین مواد مورد نیاز بد ن کود کان کنیم. امروزه د ر کنار انواع و اقسام
خوردن تخم طلایی سلامت شما را تضمین می کند
/> معاون امور دام جهاد کشاورزی قم در رابطه با برخی از خواص تخم مرغ گفت: اگر پروتئین تخم مرغ در وعده صبح مصرف شود، احساس سیری ایجاد می کند که برای افرادی که می خواهند رژیم غذایی بگیرند، مناسب است، همچنین در بحث جلوگیری از تحلیل عضلات سالخوردگان اهمیت دارد. علی بیگی افزود: چربی تخم مرغ از نوع غیر اشباع است و بر اساس اعلام اساتید تغذیه هیچ تاثیری بر روی کلسترول خون ندارد و برای بیماری های عروقی و
خوردن شیرینی و افزایش وزن
همچنین التهاب معده سبب وخامت وضعیت معده افراد خواهد شد. وی در پاسخ به این پرسش که آیا این باور درست است که مصرف شیرینی جات سبب ابتلای فرد به دیابت می شود، گفت: خیر، مصرف شیرینی جات سبب افزایش وزن و چاقی خواهد شد. این چاقی در افراد مستعد و دارای سابقه ژنتیکی زمینه ابتلا به دیابت را فراهم خواهد آورد. رضایی در ادامه افزود: باید سعی کنیم کالری دریافتی از شیرینی را مصرف کنیم یا
خانم ها با چربی های دور شکم چه کنند ؟
داده و دور شکم خود را اندازه گیری کنید. برای خانم ها، دور شکم 89 سانتی متر یا بیشتر نشان دهنده وجود خطر است و در این حالت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشارخون بالا، و دیابت نوع 2 افزایش می یابد و برای آقایان نیز حداکثر مجاز اندازه دور شکم 102 سانتیمتر است. راه های کاهش چربی شما می توانید چربی شکمی خود را از راه های گوناگون از جمله ورزش های موضعی کنترل کنید. اما انجام
این داروها حافظه شما را ضعیف می کنند
مثل آدرنالین و نورآدرنالین در مغز می شوند که این مساله نیز ممکن است منجر به بروز اختلالاتی در حافظه شود. برای مقابله با این مشکل بهتر است روش های کمکی برای کاهش فشار خون استفاده شوند. آنتی هیستامین ها (نسل اول) آنتی هیستامین های نسل اول مثل کلماستین، دیفن هیدرامین، هیدروکسی زین و... جزو آنتی هیستامین های نسل اول هستند که با اثرات ایجاد شده از هیستامین در سطح گیرنده های H1
ابتکار:ایران رتبه اول تنش آبی درجهان رادارد
کشاورزی پایدار و توسعه همگام با ملاحظات زیست محیطی در استان و کشور داشته باشیم. معاون رئیس جمهوری با بیان این که حفظ کیفی منابع آب چه در بخش صنعت و کشاورزی امری بسیار مهم است، یادآوری کرد که متاسفانه نمونه های خوبی در آلایندگی آب های صنعتی نداریم. این آلودگی ها و مصرف سموم می تواند مشکلات آبی ما را حادتر کند و جا دارد که همگام با طرح همیاران آب، مدیریت پساب و فاضلاب هم مورد توجه قرار
آلودگی میکروبی عامل پلمب آب معدنی دماوند/اعلام اسامی بقیه متخلفان تا 3ماه آینده
هست، تخلف است و مسئولان این شرکت موظف هستند هر سریعتر این محصولات را از بازار جمع کنند و تاکنون نیز باید این کار را انجام می دادند. البته به مردم اطلاع رسانی شده که این محصول را مصرف نکنند و خط تولید آن نیز متوقف شده است. وزیر بهداشت در پاسخ به این پرسش ایرنا که نوع آلودگی میکروبی محصولات آب این شرکت چه بوده، گفت: محصولات این شرکت به میکروب سودوموناس آلوده بوده است که می تواند برای
دولتمرد عاقل اجازه کشف اسرار نظامی را نمی دهد
به چه شکلی خواهد بود اما امروز مشخص نیست. به نظر شما ابعاد نفوذی که ایشان امروز می فرمایند چیست و برای مقابله با آن چه راهکارهایی وجود دارد؟ دشمن به واسطه تصوری که از پسابرجام دارد، در صدد نفوذ به داخل ایران است. اصل مذاکره در شرایطی دنبال شده است که آنها می پندارند فشار از بیرون بر محاسبات راهبردی ما اثر کرده است. آنها امروز به واسطه توافق می خواهند مقدمه نفوذ را فراهم کنند و با
این مواد از کبد شما مراقبت می کند
کبد به عنوان بزرگ ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این رو حفظ سلامت آن می تواند تاثیر به سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. به گزارش صدای ایران به نقل از جام جم آنلاین ،گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث
علائم دیابت در کودکان
درباره سرطان ریه بدانید مینو حبیبی؛ فوق تخصص ریه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: سرطان ریه علایم خاصی ندارد و اکثر بیماران با مشاهده علائمی مثل سرفه های شدید، خون ریزی ریه، ورم صورت و دردهای استخوان به پزشک مراجعه می کنند و در بعضی مواقع بیمار با گرفتن عکس از ریه به صورت اتفاقی متوجه می شود که به سرطان ریه مبتلا شده است. این فوق تخصص ریه در خصوص
71.5 درصد مرگ قزوینی ها ناشی از بیماری های غیرواگیر
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، چهار عامل مهم در ایجاد بیماری های غیرواگیر را رژیم غذایی نامطلوب، پر فشاری خون، تحرک ناکافی و توده ی بدنی زیاد دانست. صادقی خاطرنشان کرد: چهار عامل خطر شامل، مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، نداشتن فعالیت بدنی و مصرف الکل، بر چهار بیماری مهم غیرواگیر سکته های قلبی و مغزی، دیابت، سرطان و بیماری های ریوی مؤثر است. لزوم افزایش سواد سلامت از
زوایای پیدا و پنهان تهدید سلامت زنان
این قشر را در استان مرکزی چه می دانید؟ ج- براساس آخرین ارزیابی های کشوری شیوع عوامل خطر بیماری ها، شاخص های متعددی سلامت زنان را تهدید می کند که کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، فشار خون بالا، مصرف کم سبزی و میوه در سبد غذایی روزانه و مصرف سیگار و سوء مصرف مواد از موضوعاتی است که در این خصوص برجستگی معناداری دارد. س- آیا آماری دراین خصوص وجود دارد؟ ج - بله، در آمارهای موجود 49 و 80 درصد زنان کم تحرک
با خواص کدو آشنا شوید
باشد. دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود؛ حتما می دانید که سطوح بالای هموسیستئین منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به چشم های شما کمک می کند تا بهتر ببینید و سلامت آنها را بهتر حفظ نمایید. فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت می کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره ی کدو سبز به
این خوراکی ها را حذف کنید
استفاده کنید. شکر موادغذایی شیرین و پرکالری باعث بروز چاقی و افزایش وزن شما میگردند که این اختلالات به طور قابل توجهی فشار خون را بالا می برد. داشتن وزنی اضافی بر قلب فشار آورده و جریان خون را کند می کند. پیراشکی شاید این خوراکی بین افراد بسیار طرفدارداشته باشد اما برای سلامتی بدن مانند یک سم عمل میکند. تنها یک بسته پیراشکی حاوی 200 کالری و 12 گرم چربی می
20 درصد جمعیت کشور به حداقلِ مواد غذایی دسترسی ندارند
آمار بیماران دیابتی و افرادی که دارای چری خون و کلسترول و اوره می باشند ناشی از سبک و روش زندگی و الگوی تغذیه ای غلط می باشد.کمبود تحرک و ورزش به واسطه استفاده از آسانسور و پله برقی،مصرف دخانیات و نوشابه های گازدار یکی از دلایل ایجاد کاستی در بدن می باشد . دکتر ابهری ادامه داد:وقتی ما چهار برابر سرانه جهانی نوشابه های گازدار مصرف می کنیم خود را در معرض دیابت نوع دو قرار می دهیم. فقر غذایی
پسران درتهران آزادی عمل بیشتری دارند
در چنین مسائلی تفسیری ارایه دهیم و علت ها را واکاوی کنیم، مسیر را درست رفته ایم. سال 89 تحقیقی انجام شد تحت عنوان مطالعه زنان متاهل شهر تهران که 455 زن متاهل را در 7 منطقه تهران و از مناطق مختلف بررسی می کرد. در نتایج به دست آمده از این تحقیق، در سال 89 میانگین جامعه پذیری جنسیتی (که از یک تا 5 لحاظ شده بود،) 27/3 بود که در سال 93 به 97/2 می رسید. درواقع چیزی نزدیک به 3/0 این عدد کاهش
فلیبانسرین: ویاگرای زنانه
. واقعیت این است که ویاگرا با بلوک کردن نوعی آنزیم خاص که باعث پیشگیری از جریان مناسب خون می شود، می تواند مشکل اختلال نعوظ در آقایان را برطرف کند. به عبارت ساده تر، مصرف ویاگرا با افزایش گردش خون و خونرسانی به اندام های جنسی باعث ایجاد و حفظ مطلوب نعوظ خواهد شد. این در حالی است که مشکلات جنسی خانم ها چیزی ورای ابتلا به اختلال های اینچنینی مردانه است. دارویی که با نام مصطلح ویاگرای زنانه
انگور، ضد فشار خون
تحقیقات نشان می دهند که انگور از پرفشاری خون پیشگیری نموده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی نقش موثری ایفا می کند. برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی به مدت 18 هفته تحت کنترل
چه ورزشی برای چه سنی مناسب است؟
سنین بعد از آن محسوب می شود و والدین باید کودک خود را به انجام این حرکات ترغیب کنند . وی می افزاید: به طور کلی افرادی که فعالیت های جسمی و تمرینات ورزشی را انجام می دهند، مهارت هایشان افزایش می یابد. این فعالیت ها اثر عمده ای بر سوخت و ساز و رشد می گذارد. تمرینات ورزشی برای تقویت عضله، استخوان و سلامت قلب و عروق لازم است و سبب افزایش اعتماد به نفس و بالا بردن سطح مهارت های اجتماعی کودک می شود . با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از وبسایت سلامت نیوز، تاریخ انتشار دوشنبه 13 مهر1394، کد مطلب: 163522: www.salamatnews. ...
درخت نخل خاصویی ظرفیتی برای اشتغالزایی
میان محصولات خشکبار بعد از پسته مقام دوم را داراست. با توجه به کیفیت، مزه منحصر به فرد، قند مناسب، خواص دارویی و خاص بودن زیستگاه رقم خاصویی، پتانسیل بسیار زیادی برای معرفی این رقم خرما در بازار جهانی وجود دارد. طبق بررسی های میدانی و بازدیدی انجام گرفته در میان سایر ارقام، کمتر رقمی از خرما، مزه و کیفیت خرمای خاصویی داشته است. متاسفانه مشکلات موجود در زمینه بازاریابی، بسته بندی، مشکلات
خاصیت فوق العاده آب چغندر
و عضلات بدن کاسته می شود. امید است یافته های این مطالعه بتواند در به تعویق انداختن ضعف و سستی ماهیچه ها ناشی از کهولت سن مؤثر باشد. آب چغندر و کاهش فشار خون طی بررسی اخیر در آمریکا که در ژورنال فشار خون به چاپ رسیده است، نوشیدن روزانه یک فنجان آب چغندر می تواند موجب کاهش فشار خون شود. آب چغندر محتوی 2.0 گرم نیترات رژیمی می باشد. نیترات در بدن ابتدا به نیتریت و سپس
مادر شدن به شرط سلامت
این مقاله به بررسی آزمایش های گروه اول می پردازیم. قدم اول، مشاوره اصلی ترین کار قبل از انجام آزمایش های مخصوص بارداری، مشاوره قبل از بارداری است. این مشاوره برای سلامت مادر و جنین بسیار ضروری و حتی می توان گفت الزامی است. زمانی که خانمی قصد بارداری دارد ابتدا باید از لحاظ وضعیت سلامت مورد بررسی قرار گیرد که در هر کدام از این موارد باید به شاخص های خاصی توجه کرد.
بررسی ارتباط اعتیاد به اینترنت و بیماری های عروقی اینترنت موجب افزایش فشار خون می شود
توجه کرد که صرف زمان بیش از حد در شبکه جهانی منطقی نبوده و ما نباید به استفاده از اینترنت معتاد شویم . بهتر است که مسئولان بهداشت و بهیاران مدارس نسبت به بررسی سطح سلامت نوجوانان توجه داشته و مدت زمان استفاده از اینترنت توسط این گروه سنی را بررسی کرده و تحت کنترل قرار دهند زیرا این موضوع می تواند تاثیری مستقیم بر فشار خون آن ها داشته باشد . " پژوهشگران در این رابطه اعلام کردند که جهت
اول شیر مادر، دوم تخم مرغ
کند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ عنوان کرد: پروتئین تخم مرغ از چنان ارزش بالایی برخوردار است که به عنوان استاندارد سنجش کیفیت سایر مواد غذایی قرار می گیرد که هم در سفیده و هم در زرده آن به نسبت 60 به 40 وجود دارد و به دلیل مواد بسیار مهم و ضروری زرده آن مثل کولین که برای تکامل مغز جنین و نوزاد و تقویت حافظه و یا لوتئین که برای حفظ و پایداری چشم از تخریب های طبیعی در سالخوردگی
خواص جالب کامکوات
خانواده ایرانی - این میوه فقط حاوی 2/0 درصد چربی است. ازطرفی هر عدد از آن حاوی 13 درصد ویتامین C است. با مصرف کامکوات می تواند نیاز بدن به ویتامین C را تامین کند و دیواره رگ ها بویژه مویرگ ها را استحکام ببخشد. به این ترتیب بدن در مقابل رسوب چربی در رگ ها بیمه شده و خطر سکته قلبی و مغزی کاهش می یابد. ضمن این که ویتامین C موجود در آن مانع رسوب چربی در رگ ها می شود. این میوه
