خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم ایران جزء 10 کشور چاق و پرخور دنیا هستند
می کنند اما یک سوم چاقی مردم کره زمین مربوط به این منطقه است.به نوشته بی بی سی محققان مدرسه بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن در گزارش خود وزن تقریبی مردم جهان را 287 میلیون تن تخمین زده اند که 15 میلیون تن آن مربوط به افراد دارای اضافه وزن و 3.5 میلیون تن آن مربوط به چاقی است.آسیا در حالیکه 61 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهد تنها 13 درصد وزن جهانی ناشی از چاقی را در اختیار دارد.یان رابرتس از محققین در
لاشه های خراب گوشت هندی در غذاهای آماده
ماده سرطان زا به نام "نیتروز آمین" تبدیل می شوند.به گفته متخصصان گوارش، رشد سرطانهای معده و روده که در سالهای اخیر افزایش یافته است عمدتاً به علت استفاده بی رویه از غذاهای آماده و کنسرو شده به ویژه آن دسته از مواد غذایی است که به روش غیراستاندارد تهیه می شوند.چاقی و اضافه وزن، بیماریهای قلبی و عروقی و اختلالات گوارشی و کبد و ابتلا به برخی سرطانها از عوارض مصرف این نوع غذاها است. این نوع غذاها با
156 نکته از مسایل داخلی و خارجی از زبان روحانی
برای مردم تبیین شود، به موقع سخن خواهم گفت.35.چرا صندوق بین المللی پول، بانک جهانی و رسانه های خارجی باید بگویند که کار دولت ایران در اقتصاد در تاریخ کشورهای در حال توسعه ، کم نظیر بوده و چرا صدا و سیما نگوید؟36.همه مسوولان در دولت ما با وجود مظلومیت، باید به وظیفه خود عمل کنند و بدانند که یاری خداوند از هر کسی دیگر بالاتر است.37.حضور مردم در صحنه بسیار مهم است و همین محبت مردم نشان می دهد که آنان
خواص گردوی بوانات برای انسان
کرونری و سکته کمک می کند. مصرف حدود 25 گرم گردو در روز 90% از اسیدهای چرب امگا3 ضروری (مصرف توصیه شده روزانه) را فراهم می کند. مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب n-3 با عملکرد ضدالتهابی خود به کاهش خطر فشارخون، بیماری های قلبی کرونری، سکته و سرطان های سینه، روده و پروستات کمک می کند. گردو منبعی عالی از مواد فیتوشیمی مثل ملاتونین، اسید الاژیک، ویتامین E، کاروتینوئید و ترکیبات
7 اشتباه روزانه
، همچنین سردرد، درد معده، روده، گردش خون ناقص وکاهش عملکرد ریه را به دنبال دارد. ما به طور مداوم در مورد فواید آب شنیده ایم، (اهمیت آب و مقدار آب مورد نیاز بدن) اما واقعا" چند نفر از ما به اندازه کافی آب می نوشد؟ همراه بودن با منبع حیاتی که هر زندگی به آن نیازمند است، می تواند به انرژی عضلات، جوان سازی، احیای پوست و کاهش وزن کمک کند. همچنین به دفع آب توسط کلیه ها و بهبود عملکرد منظم روده ها
5 دلیل بی نظمی قاعدگی
نتایج اضافه وزن، ترشح زیاد و بیش از اندازه هورمون استروژن است. این مسئله نیز باعث بروز بی نظمی و مشکلات قاعدگی می شود که اغلب بیش از یک هفته طول می کشد. البته این مشکل همچنین می تواند باعث افزایش خطر آندومتریوز و حتی سرطان آندومتر یا سرطان دیواره داخلی رحم شود. اگر اضافه وزن دارید و قاعدگی تان نامنظم است و از خونریزی شدید رنج می برید، حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی
10 علت خارش گلو و درمان آن
. برخی از علل شایع آن عبارتند از: 1- کم آبی بدن کم آبی بدن از شایع ترین علل خارش گلوست. وقتی که گلو خشک می شود و ترشحات (موکوس) کافی برای محافظت از این عضو وجود ندارد، خارش گلو بروز می کند. معمولا نوشیدن آب زیاد در این گونه مواقع مفید است، ولی اگر خارش گلوی شما با این کار برطرف نشد، باید به پزشک مراجعه کنید. کم آبی طولانی مدت (مزمن) بدن می تواند از علائم بیماری های
اتمام حجت ملت ایران با غرب لغو همه تحریم ها
به گزارش خبرگزاری تسنیم گروه استان ها ، همزمان با آغاز سی و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، مردم سراسر کشور با حضور انقلابی و پرشور در میادین اصلی شهر حماسه حضور خود را در این ایام رقم زدند. جشن پیروزی انقلاب، حضور اقشار مختلف مردم در راهپیمایی 22 بهمن و سخنرانی افراد برجسته و مطرح از مهمترین برنامه های پیش رو در این روز است. پیش از این نیز مسیرهای راهپیمایی و محدودیت های
بیماری گردن پیامکی نگیرید
/> بیماری گردن پیامکی چیست؟ وقتی در اثر نگاه کردن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی بدون سیم مانند تلفن همراه و تبلت دچار گردن درد می شوید، به این بیماری مدرن گردن پیامکی می گویند. از نشانه های این مشکل این است که شاید دچار سردردهای مزمن شوید و حتی در بخش های بالای کمر و شانه ها هم درد داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد 70 درصد از افراد 18 تا 44 ساله در خطر ابتلا به این
10 پرسش درباره قهوه
داده است و این اضافه دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت
از مضرات نوشابه چه میدانید
ندارند حدود دو ماه زودتر اولین عادت ماهانه خود را تجربه میکنند . یکی از محققان این مطالعه گفت: شروع پیش از موعد عادت ماهانه فاکتور خطرزایی برای ابتلا به افسردگی در آینده و خطر ابتلا به سرطان پستان است . همچنین در این بررسی مشخص شد متوسط سن شروع دوران عادت ماهانه در دخترانی که از این نوع نوشیدنی مصرف میکنند در سن 12 سال و هشت ماهگی اتفاق می افتد در حالیکه این رقم برای افرادی که
بررسی نقش رسانه های گرم و سرد بر پایه نظریه مک لوهان در تسریع روند پیروزی انقلاب اسلامی ایران
اسلام می گوید: ارتباطات الهی، انسانی، اجتماعی، میان فرهنگی و ابزاری در طول تاریخ اسلام یک پایه اساسی و لازم در توسعه و پیشرفت این آیین مقدس و این مکتب دینی و سیاسی بوده است. ما در تاریخ اسلام همیشه یک جریان مداوم و نا گسیخته بین ارتباطات، دین و سیاست می بینیم که در دیگر تمدن ها و ادیان وجود ندارد. از این جهت، دین مبین اسلام یک دین ویژه در میان ادیان و یک آیین و مکتب جهانی است. جهان بینی
رنگ زرد صورت نشانه چیست؟
نه ملانین. هنگامی که گلبول قرمز خون یک فرد، سالم و به اندازه کافی نیست تا اکسیژن لازم را به بافت ها برساند ابتلا به آنمی در او افزایش می یابد. این بیماری علاوه بر احساس خستگی مداوم منجر به پریده شدن رنگ چهره هم می شود. لکه های بنفش: پورپورا نام بیماری است که به دلیل اختلالات و نارسایی های انعقاد خون به صورت خونریزی زیرپوستی و کبود شدگی مخاطی بروز می یابد و منجر به لکه های بنفش روی پوست
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
بدن را نیز درگیر کند. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری، نیتریت و نیترات موجود در گوشت خام، مصرف غداهای آماده و فست فودها، کمبود ویتامین ها به ویژه ویتامین A و C، رژیم غذایی مشتمل بر غذاهای دودی، گوشت و ماهی نمک سود، ترشی جات و کنسروها، استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، مصرف الکل و چاقی از عوامل افزایش خطر ابتلا به سرطان معده به شمار می رود. هلیکوباکتر پیلوری میکروبی است که در
نکات مهم در مورد بلوغ جنسی دختر
سالگی است. در آستانه تغییر با بروز نامحسوس نشانه های بلوغ، کودکان کم کم دست از بازی می کشند و بیشتر تمایل دارند اوقاتشان را با همسالان همجنس خود بگذرانند. آنها ساعت ها با دوستانشان حرف می زنند. در ابتدای این صحبت ها یعنی همان سال های پیش از بلوغ، کودکان درباره خانواده، افتخاراتی که خانواده شان داشته، مسافرتی که پدر و مادرشان داشتند، دارایی های خانوادگی، دوستان و آشنایانشان و بحث
مردان شلخته ترند یا زنان؟
تلفیق رنگ های لباسش هیچ اهمیتی ندهد، بوی پیازداغ دهد یا آقا لباس نامرتب و کثیف در خانه بپوشد به بهانه این که دیگر بعد از گذشت چند سال از زندگی مشترک خود این حرف ها را با هم ندارند، اثرات بسیار مخربی روی روابط همسران و زندگی مشترک آنها می گذارد. این خطر در مورد افراد بصری بیشتر دیده می شود. وقتی فرد در اجتماع با افرادی که به ظاهر خود می رسند برخورد می کند و در خانه با همسری روبه رو می شود
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
بیشتر کاهش درد و سفتی تعادل بهتر و کاهش خطر افتادن خواب بهتر آگاهی و آرامش بیشتر و حس کلی خوب بودن فواید تای چی تای چی طبیعت آرامی دارد. به همین دلیل محققان به طور خاص به امکانات بالقوه تای چی بر سلامت افراد مسن علاقمند هستند. مرکز ملیِ پزشکیِ مکمل و جایگزین ( NCCAM ) و دیگر نمایندگی ها بر انجام تحقیقات گوناگونی در مورد تای چی سرمایه گذاری کرده اند. برخی از یافته های تحقیقات فواید
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج
نکاتی برای بارداری موفقیت آمیز
کسی که مسئول سلامت شما و فرزندتان است، خود شما هستید. با رعایت نکاتی که در ادامه به شما معرفی می کنیم، می توانید به راحتی دوره چالش برانگیز بارداری را پشت سر بگذارید. هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید به محض اینکه از باردار بودن خود مطلع شدید، به پزشک متخصص زنان یا مامای خود مراجعه کنید تا تحت نظر او قرار گیرید. هر چه سریع تر به پزشک خود مراجعه کنید، زودتر می توانید از
کرفس، سلطان سبزی ها
و هم خود را از ابتلا به سرطان خون محافظت کنید. ترکیب کرفس با لیمو، هویج، پرتقال، کاهو و سبزیجات دیگر می تواند هر بار برای شما تازگی به وجود بیاورد. ضمن آنکه ممکن است نوشیدن آب کرفس به تنهایی برای بسیاری افراد دلچسب نباشد. پزشکان تغذیه نوشیدن آب کرفس را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند و حتی کسانی که از یبوست رنج می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
داشته است. براساس این مطالعات، مصرف پروبیوتیک ها در خانم هایی که سابقه ابتلا به واژینوزیس دارند، سبب کاهش احتمال بروز مجدد در آنها شده است. این اثربخشی به سبب نقش پروبیوتیک ها در بهبود فلور میکروبی واژن است. پری بیوتیک ها چه هستند؟ پری بیوتیک ها غذای پروبیوتیک ها هستند. مصرف مداوم این ترکیبات می تواند به رشد باکتری های سودمند دستگاه گوارش یا پروبیوتیک ها کمک شایانی کند. جالب است
تعطیلی کلیه مدارس، ادارات و بانک های 11 شهر خوزستان/ آلودگی هوا 66 برابر حد مجاز
، عشایر، همشهریان ساکن در مناطق در معرض خطر و حاشیه رودخانه ها و مناطق با احتمال جاری شدن سیل و وقوع صاعقه جهت رعایت اصول ایمنی و نکات بهداشتی و نیز سایر اقدامات و تمهیدات لازم و مورد نیاز جهت پیشگیری و یا کاهش آثار حوادث احتمالی اقدام لازم معمول داشته و نتیجه اقدامات به عمل آمده را به این اداره کل اعلام نمایند. کوروش بهادری، مدیرهواشناسی خوزستان، منبع بروز گرد وغبار در استان خوزستان را از
سیگار علت مرگ و میر30 درصد بیماران سرطانی است
. وی با بیان اینکه با یافتن بعضی از علایم در بدن باید به پزشک مراجعه کرد، اظهار کرد: در صورت وجود توده در هر جایی از بدن، تغییر در یک خال پوستی، زخمی که بهبود نمی یابد، سرفه یا گرفتگی صدا به طور مداوم، سوء هاضمه یا اختلال در بلع به طور مداوم، تهوع یا سرفه خون آلود، تغییر در عادات طبیعی روده مانند اسهال یا یبوست به طور دایم، وجود هرگونه خون در ادرار یا مدفوع و هر خونریزی غیر طبیعی واژینال
چه روش هایی برای افزایش قد وجود دارد؟
دیدم. طرف های انقلاب بود. رویش نوشته بود، بلند کردن قد به صورت تضمینی. این آگهی انگار برای من، شانسی دوباره بود. شماره را برداشتم و همان روز زنگ زدم و وقت گرفتم. روز مراجعه، افراد دیگری را هم در کلینیک دیدم که مشکل مشابه من داشتند. بیشترشان جوان بودند. دکتر همان روز روش درمان را برایم توضیح داد. گفت این کار با جراحی انجام می شود. قرار شد طی عمل، استخوان های پا شکسته شود و فاصله بین دو استخوان با چیزی
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سوزانده و مصرف می شود. به همین دلیل انواع کیک، کلوچه، نوشابه گازدار، آب میوه، سس ها، غذاهای آماده و فرآوری شده که سرشار از شکر اصلاح شده هستند، سرطان زا محسوب می شوند. 12. شیرین کننده های مصنوعی بیشتر افراد یا برای کاهش وزن یا به دلیل بیماری دیابت از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند. طبق چندین تحقیق در این زمینه، افرادی که از این نوع شیرین کننده استفاده می کنند، چاق می
علائم سرطان خون
...: همچنین خستگی و ضعف، ورم کردن یا خونریزی لثه و بزرگ شدن طحال و کبد را به عنوان دیگر علائم ابتلا به سرطان خون می شناسند. بهادری گفت: سن بالاتر از 50 سال، چاقی، استعمال دخانیات، در معرض اشعه قرار داشتن، داشتن رژیم غذایی پرگوشت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سابقه ژنتیکی از فاکتورهایی است که احتمال ابتلا به این نوع سرطان را بیشتر می کند. این متخصص خون و آنکلوژی افزود: استفاده مناسب از رژیم غذایی سبزیجات و میوه در طول هفته تا حد بسیار زیادی از ابتلا به سرطان جلوگیری کرده و تشخیص به موقع سرطان، درمان را آسان تر می کند و اثربخشی آن را بیشتر می کند. ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
خواسته های مردم ایران در طول تاریخ بوده که همواره به پای آن خون ریخته شده است. در طول تاریخ امت اسلام به ویژه مردم ایران همواره خواهان حکومتی دین مدار بر پایه عدل و معنویت بودند. این مطالبات دقیقاً همان هایی بودند که توسط انقلاب اسلامی مورد عنایت و توجه ویژه قرار گرفت. نکته مهمی که در این میان مطرح است، نحوه پیگیری و به هدف رساندن خواسته های انقلابی است. جمهوری اسلامی نه با سلاح، ثروت و قدرت بلکه با
لانس آرمسترانگ؛ سرطان را کُشت
استفاده از قدرت دانش برای شکست دادن سرطان بگویید. - همراه مادرم و گروهی از دوستان، ساعت ها مطالعه می کردیم تا با علل بروز سرطان و روش های گسترش آن آشنا شویم. افزایش اطلاعات و گفت و گوی مداوم با پزشکان علاوه بر از میان بردن استرس و افسردگی، پروسه درمان را سرعت بخشید. خداوند، مادر، دوستان و پزشکان، سرمایه هایم در مبارزه با بیماری بودند. بدون حمایت بی دریغ آنها هرگز نمی توانستم
مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید
استفاده هر روزه از مام های ضدعرق نمی گذارید بوی بد عرق تان کسی را آزار دهد؟ محققان می گویند به این شکل بهداشت را رعایت کردن مغز شما را از کار می اندازد. به نوشته ساینس دیلی، محققان دریافته اند که وارد شدن آلومینیوم به بدن، خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد و براساس پژوهش های آنها، نمک های آلومینیوم که در ضدعرق ها وجود دارند، با وارد شدن به بدن می توانند افراد را به این بیماری مبتلا کنند
