خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب و رسوم عزاداری سید و سالار شهیدان(ع) در اردبیل+تصاویر
که در اردبیل پخت می شود معمولاً به دلیل استفاده آرد سفید و زعفران رنگی کاملاً روشن و زرد رنگ دارد. این حلوا نیز به صورت سنتی در ایام محرم در منازل و افرادی که نذر ماه محرم دارند به صورت بسیار زیاد توسط افراد مجرب پخت می شود و در مراسمات مختلف عزاداری این حلوا در بین مردم محله یا خیابان توزیع می شود. به دلیل اینکه معمولاً هوای اردبیل سرد است پختن حلوا و مصرف آن در مراسمات ماه
برای لاغر شدن و تناسب اندام کاهو را جدی بگیرید!
ها و تشکیل لخته کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم سالاد سزار را دریابید. چون حاوی مواد مغذی سالم برای سلامت قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40 درصد نیاز روزانه ی ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته ی مغزی و بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید
نکاتی برای کم کردن وزن پس از زایمان
و پر کالری دوری کنید. سبزیجات تازه و انواع میوه را به خوراکتان بیفزایید. نسبت متعادلی از ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید. برگشتن به تناسب اندام برای مادران جدید کار خیلی سخت و بزرگی نیست، اما به شرط اینکه به خوبی و از راه سالم برای تناسب اندامشان تلاش کنند. نکاتی که یادآور شدیم را پیگیری کنید و با اضافه وزن پس از زایمانتان خداحافظی کنید. منبع : fitnessmagazine.ir
هات داگ بخر، سرطان روده ببر!
/> نیترات و نیتریت از دیگر مواد افزودنی به هات داگ به شمار می روند که در حضور حرارت بالا با آمین های موجود در گوشت فرآور شده ترکیب می شود و به شکل نیتروسامین درمی آید. باید گفت که نیتروسامین تولید شده با سرطان های خطرناک چون سرطان روده بزرگ، پانکراس و معده ارتباط نزدیکی دارد. بر اساس گزارش تحقیقات سرطان آمریکا، یک وعده هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می دهد
روش های خانگی بهبود بی نظمی تپش قلب
...> بالا یا پایین بودن میزان الکترولیت ها در بدن مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم می تواند باعث افزایش تپش قلب شود. بنابراین با مصرف متعادل مواد غذایی حاوی این املاح میزان مناسب الکترولیت در بدن حفظ می شود. عسل و لیمو عسل ماده غذایی عالی است زیرا به آسانی جذب می شود. مصرف یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو قبل از خواب، می تواند تپش قلب را درمان کند. آب سرد با خوردن یک لیوان آب سرد، ضربان طبیعی قلب تنظیم می شود. علاوه بر آن سرگیجه، اضطراب و استرس کاهش پیدا می کند. با شستن صورت با آب سرد یا گرفتن دوش آب سرد، ریتم طبیعی قلب تنظیم می شود. ...
10 نکته برای تناسب اندام در پاییز
/> سردتر شدن هوا، مانع از بیرون رفتن مردم برای ورزش می شود. این مشکل می تواند با پوشیدن لباس های ضد باد و چند لایه حل شود. لباس و لوازم جانبی مناسب (کلاه، دستکش و...) که سرما را به میزان زیادی کاهش می دهند و گرما ایجاد می کنند، ورزش در خارج خانه را برایتان لذت بخش تر می کند. 5. آب بنوشید حتی وقتی هوا سرد می شود، بدنتان را هیدراته نگاه دارید. وقتی هوا گرم نیست، مردم، اغلب
امراض شایع در افراد بلغمی مزاج
را آلرژی می پندارند اما در طب سنتی ما این مشکل را در طبع آنان می دانیم، این قبیل افراد طبعی سرد و تر داشته و بلغمی هستند. اگر تغذیه ی این افراد را اصلاح کرده و به سمت گرم و خشک سوق دهیم، مشکل این قبیل افراد رفع خواهد شد. مشکل این افراد با مصرف داروهای سیتروزین، آنتی هیستامین و سایر داروهای ضد حساسیت بر طرف نخواهد شد. وی بیان کرد: افراد گروه آخر دارای طبعی سرد و خشک بوده و رکن خاک در آن
حدیث عشق در جهاد سازندگی
قطعه ای از بهشت است؛ زیرا ملت بزرگ ایران اوج فداکاری ها و رشادت ها را در نبرد با دشمنان اسلام از خود بروز داد.تاریخ صدر اسلام تکرار شد ؛ فرزندان دلاور میهن اسلامی ما با سلاح ایمان به مقابله با متجاوزین سرتا پا مسلح شتافتند و طی 8 سال در برابر زیاده خواهی دشمن متجاوز ایستادگی کردند. جهادسازندگی نیز به عنوان یادگاری که از سوی رهبر کبیر انقلاب برای آبادانی و محرومیت زدایی روستاها تشکیل شد
ال نینو ایران را از تشنگی نجات می دهد؟
/> مدیرگروه پژوهشی و هواشناسی دینامیک و هم دیدی پژوهشکده هواشناسی و علوم جو اظهار کرد: اما امسال به علت فعال بودن پدیده ال نینو و قدرت زیاد آن پیش بینی می شود تاثیر زیادی بر افزایش بارندگی داشته باشد. همچنین 'محمدرضا صوفیانی' پیش بین اداره کل هواشناسی استان تهران در این باره به خبرنگار علمی ایرنا گفت: پدیده ال نینو در طی سرد و گرم شدن آب های سطحی اقیانوس آرام اتفاق می افتد، یعنی وقتی شرق اقیانوس
لاغری بدون عارضه/ عوارض استفاده از تلفن همراه بر نزدیک بینی/ علل تهوع در کودکان
است. برهانی در خصوص عملکرد طب سنتی برای لاغری در افراد، گفت: متخصص پس از تشخیص مزاج شخص و میزان تری موجود در بدن که باعث چاقی افراد از نظر طب سنتی می شود؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. این متخصص درباره پیشگیری از
طرز تهیه تارت میوه و ژله
و ژله می توانید به جای روغن از کره استفاده نمایید. برای این منظور می بایست حدود 20 تا 25 گرم از میزان روغنی که در دستور ذکر می شود، کره بیشتری استفاده نمایید. نکته قابل توجه در تهیه تارت این است که تمامی مواد باید کاملا سرد باشند. قالب تارت نیازی به چرب کردن ندارد. میزان استفاده از آب بسته به جذب آرد های مختلف متفاوت است. لذا، در اضافه کردن آب به خمیر احتیاط کنید. اگر خمیر شل بود، روی سطح کار
سامسونگ به خریداران یخچال های خود، دستگاه تصفیه هوا هدیه می دهد
هوا هدیه می دهد. در این جشنواره، افرادی که تا تاریخ 24 مهرماه 1394 یکی از یخچال های مدل FSR و French 4 را خریداری کنند، به ترتیب دستگاه تصفیه هوای AC-S38 یا AC-J41 که هوا را در یک محیط بسته مانند فضای خانه، از ریزگردها، باکتری ها، مواد حساسیت زا، موی حیوانات و برخی ویروس ها، پاکیزه می کنند، دریافت خواهند کرد. این هدایا تنها پس از نصب دستگاه و دریافت مدارک مورد نیاز از سوی خریدار ارسال خواهد شد.
بدنسازی زودپز نیست!
نظر علمی ثابت شده که داروها چه تاثیر نیروزایی داشته باشند چه نداشته باشند برای بدن ضرر دارند اما مکمل های مجاز تحت شرایطی قابل تجویز هستند. مکمل های تقویتی یا ویتامینی یا مکمل های مواد معدنی برای افرادی که نیاز به آن دارند تجویز می شود و عوارض خاصی را هم برای ورزشکار به دنبال ندارد. البته کسانی که به طور حرفه ای بدنسازی می کنند از جایی به بعد به مصرف داروها روی می آورند که این امری رایج است ولی این
کباب ترکی خانوادگی
کباب ترکی یا دنر کباب، نوعی کباب است که با بریدن گوشتی که در دور آتش به حالت عمودی در حال گشتن است به دست می آید. دنر به ترکی یعنی چرخنده و چرخان . طرز تهیه کباب ترکی به شیوه خانگی و خانوادگی را در اینجا یاد بگیرید: مواد لازم: گوشت فیله گوساله: 2 تکه گوشت فیله مرغ: 4 تا 5 عدد قارچ: 300 گرم فلفل دلمه: 1 عدد نمک و فلفل: به میزان لازم
محبوب ترین غذای ایرانی که زنان باردار نباید بخورند
؛ چربی های اشباع فراوان (چربی یا دنبه) همراه با افزودن پوست مرغ برای صرفه جویی در هزینه و دستیابی به منافع بیشتر. هنگام تهیه کباب کوبیده ها با اینکه بافت بیرونی کاملا با آتش پخته می شود اما حرارت لازم در زمان تهیه و پخت به قسمت مرکزی نمی رسد در نتیجه احتمال بروز توکسوپلاسموز افزایش می یابد و بنابراین زنان باردار، باید با احتیاط، کباب کوبیده (حتی نوع خانگی آن که گرمای کافی به قسمت مرکزی آن
نکته هایی که هر دختری باید بداند
خوردن غذاهایی با طبع گرم مانند کاچی می تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد. زنجبیل ضد درد در بسیاری از متون طب سنتی از زنجبیل به عنوان گیاه دارویی تسکین دهنده درد قاعدگی و باز کننده قاعدگی نام برده شده است. زنان زیادی تجربه دردهای قاعدگی را دارند بدون آنکه خونریزی داشته باشند. برای باز شدن قاعدگی نوشیدن دم نوش زنجبیل بهترین انتخاب است. برای تهیه این چای کافی
طبقه بندی الیاف
الیافی که در صنعت نساجی مورد استفاده قرار می گیرند به دو طبقه اصلی الیاف طبیعی و الیاف مصنوعی (ساخت انسان) تقسیم می شوند که هریک از این دو طبقه شامل گروه های فرعی دیگری می شوند، الیاف طبیعی مانند پشم و پنبه، الیافی هستند که به طور طبیعی فراهم می آیند. الیاف مصنوعی به الیافی اطلاق می شود که به خودی خود وجود ندارد و با استفاده از مواد خام اولیه و یا سایر مواد شیمیایی و به کار بردن روش های صنعتی
آلاینده های برنج و چای ایرانی 50 درصد کاهش یافت
سلامانه : به گزارش تسنیم، هدایت حسینی در همایش روز جهانی غذا اظهار کرد: هم اکنون در دنیا در حدود 900 میلیون نفر و یا به روایتی حدود یک میلیارد نفر غذای کافی به آنان نمی رسد، بنابراین ما نیز باید در ایران برای رسیدن غذای کافی و سالم تلاش کنیم که این مهم در گروی سلامت زنجیره غذایی از تولیدکننده تا مصرف کننده است تا بتوان غذای کافی در اختیار جامعه قرار داد. مدیرکل نظارت بر مواد
بایدها و نبایدهای توزیع غذای نذری
نیز باید به طور کامل با مواد ضدعفونی کننده شست و شو داده شود. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمان از توزیع کنندگان غذای نذری خواست از ظروف یک بار مصرف استاندارد برای توزیع غذای گرم استفاده کنند. وی همچنین به بازدید از تکایا و مساجد به صورت هفتگی توسط کارشناسان بهداشت محیط و نظارت بر شیوه پخت مواد غذایی نذری در ماه محرم خبر داد و گفت: مواد غذایی موجود در این امکان
روغن های موجود در بازار با بدن ما چه می کنند؟
روغن تلخ استفاده موضعی و برای دردها و روغن شیرین برای مصرف خوراکی کاربرد دارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: باید از مصرف روغن های جامد و مایع و همچنین سرخ کردنی اکیدا خودداری کنیم چراکه موجب بروز مشکلات کبد چرب می گردد.بنابراین باید طبع خود را به مصرف روغن های حیوانی و برخی روغن های گیاهی نام برده شده عادت دهیم.هر چند از لحاظ قیمت هم این روغن ها از روغن های صنعتی گرانتر هستند ولی بهتر است این هزینه صرف خرید مواد غذایی سالم شود تا اینکه جهت درمان به کار گرفته شود.
دسر کادایُف خوشمزه تبریز
سرویس آشپزی جوان ایرانی ؛ بخش دسر و مربا: مواد لازم برای تهیه دسر کادایف: 250 گرم کره 100 گرم روغن مایع 2 /1 پیمانه گردوی خرد شده 300 گرم رشته کادایف مقداری پودر پسته برای تزیین مواد لازم برای کرم 400 میلی لیتر شیر 3 ق س نشاسته ذرت 2 /1 پیمانه شکر 2 /1 ق چ وانیل 2 /1 پیمانه خامه صبحانه 20 گرم کره مواد لازم برای شربت 1 پیمانه عسل 2
راهکارهای برای درمان دردهای ستون فقرات
دهد و همین امر سبب افزایش دامنه ی حرکات قسمت های بدن می شود و تأثیری بسیار عالی بر روی عضلات دارد. دکتر جامعی در خصوص تأثیر جکوزی بر روی عضلات گفت: آب گرم موجود در جکوزی سبب شل شدن عضلات شده و به همین دلیل آب سرد و گرم را باهم توصیه می کنند، حتی به برخی از افراد گفته می شود که در زمانی که دوش می گیرند از آب سرد و گرم به طور متناوب برای مدت کوتاهی استفاده کنند و این امر نیز سبب انقباض و
طرز تهیه یک تارت سیب خوشمزه آلمانی
مخلوط کنید. کره باید سرد باشد و به صورت مکعب های خردشده به مواد اضافه شود. مهم ترین عامل در تهیه خمیر تارت این است که حتم عمل مخلوط کردن با چنگال انجام شود و وقتی مخلوط به شکل پودر درآمد، با نوک انگشتان به مدت 5 دقیقه ورز داده شود تا به خمیر منسجمی تبدیل شود. به هیچ وجه عمل مخلوط کردن با کف دست انجام نشود. در این صورت کره با حرارت دست آب می شود و خمیر ترک می خورد. خمیر حاصل را به مدت نیم ساعت در
روزهای آخر پادشاهی تروریست پرورآل سعود درمیان خون وآتش/ سران سعودی درسیاست خارجی مردود ؛ در برابرعربها ...
از سعودی ها از مشاهده این واقعیت که ثروتمندترین کشور جهان عرب به فقیرترین کشور جهان عرب می تازد ، بسیار ناراضی و ناخرسند هستند. امروز در آل سعودی،بیشترین نارضایتی متوجه شاهزاده محمد بن سلمان است که وزیر دفاع عربستان نیز هست و به اعتقاد بسیاری عامل اصلی و محرک پشت پرده تلاش های جنگ در یمن به شمار می رود. وی متهم است که بدون داشتن هیچ استراتژی مشخص یا طرح خروج ، به یمن حمله کرده است که
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
است که این ماده عنصری را به ماده غذایی اضافه و با غنی سازی برخی از محصولات غذایی مانند شیر، دوغ و یا نان مصرفی و غیره بتوان این کمبود ویتامین D را در میان اقشار جامعه کاهش داد. *** مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید کوهدانی با بیان اینکه سرانه مصرف شیر در کشور بسیار پایین است اظهار کرد: شیر و لبنیات از گروه های غذایی هستند که نیاز بدن به مواد مغذی را تامین می کند. وی توضیح
یک نوشیدنی سبز لاغر کننده
غذایی محسوب می شوند. این ترکیبات علاوه بر خواص فوق العاده ای که برای سلامتی دارند در جوار همدیگر به لاغری کمک زیادی می کنند. سیب مصرف روزانه ی سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود سلامتی فوق العاده است. این میوه ی کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی
مردم و روحانیت و محبوبیتی که تهدید می شود!
ثمر رساندن یک نهضت اجتماعی و هم از جهت در پی داشتن ثار و نتایج فرامرزی و سرانجام هم از بعد عدم همخوانی باسازوکارها و نگرش های حاکم بر نظام جهانی، سزاوار آن است که انقلابی بزرگ و حتی بی مثل و مانند تلقی گردد.از جمله دلایل بزرگی و عظمت انقلاب اسلامی یکی هم این است که این انقلاب ،پیدایی تحولاتی شگرف را هم در ابعاد ملی و هم در عرصه بین المللی سبب ساز گردید. بسیاری از این پیامدها از لحاظ
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
کوری از دیگر خواص شلغم است. به علت داشتن فیبر، پاک کننده قوی روده هاست و خواص تسکین دهنده شلغم، آن را به داروی طبیعی خواب آور تبدیل کرده است. نظر ابن سینا درباره شلغم دانشمند نامی ایران در کتاب قانون راجع به شلغم گفته است: شلغم یا شلجم بیابانی و کاشتنی دارد. شلغم کاشتنی از بیابانی کم غذاتر است. طبیعت هر دو نوع مرطوب و گرم است. شلجم پخته با گوشت چرب، سینه و گلو را
آغاز صبح های پاییزی با ورزش های روزانه/روشهای مناسب طبخ و توزیع نذورات/آموزش زندگی
شود. از طرفی این اماکن باید امکانات کافی مانند یخچال و فریز برای نگهداری مواد خام یا پخته شده غذایی را داشته باشند، اشاره خواهد شد. گفتنی است، برنامه فراسو شنبه تا چهارشنبه هر هفته از ساعت 8:30 به مدت 30 دقیقه از دو گروه برنامه ساز بهداشت و تندرستی، سلامت و تغذیه بر روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. آموزش زندگی در اکنون در خونه
راه های ساده برای کاهش درد میگرن
میگرن ترکیب کرد. کمپرس سرد: استفاده از این کمپرس سرد، قدیمی ترین روش برای درمان انواع سردرد است. کمپرس سرد درجه حرارت خون در حال عبور از شریان ها را کاهش داده و به تسکین درد کمک میکند. مقدار کمی کافئین: برخی افراد مبتلا به میگرن گزارش داده اند که مصرف مقدار کمی کافئین مثلا یک فنجان قهوه، به تسکین علائم درد ناشی از میگرن در آنها کمک می کند. کافئین یک ضد درد و ضد التهاب است و به
