خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه پیشگیری از کشنده ترین سرطان
قسمت هایی از بدن می کند. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی - عروقی بویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات، مشخص شده است که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت انسان دارد که شامل موارد زیر است: - فشار خون بالا: در حال حاضر ارتباط بین مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه
آشنایی با 7 راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات
فراموش نکنید قندهای ساده هرگز انتخاب خوبی نیستند..! چرا؟ همانطور که گفتیم کربوهیدرات های پیچیده به آرامی جذب می شوند و انرژی را به صورت پیوسته در اختیار بدن قرار می دهند. این در حالی است که قندهای ساده مانند کیک ها، شکلات ها و سایر خوراکی های چرب و شیرین به سرعت جذب شده و قندخون را بالا می برند. در این زمان بدن برای کاهش این غلظت قند خون، انسولین، ترشح کرده و سطح قند خون به یکباره افت می کند. به طور کلی تعادل سوخت رسانی بدن به مغز دچار اختلال شده و قطعا فعالیت ذهنی و عملکرد شما در امتحان تاثیر منفی جدی خواهد پذیرفت. منابع: Startcooking / science20 ...
شش روش برای کاهش فشار خون
کم گوشت، مصرف زیاد میوه و سبزی و مصرف 2 تا 3 واحد از محصولات لبنی کم چرب در روز می شود. یک پژوهش مهم نشان می دهد که رژیم DASH همراه با کاهش وزن، ورزش بیشتر و کاهش نمک مصرفی می تواند نسبت جمعیتی افراد مبتلا به فشار خون بالا را از 38 درصد به 12 درصد کاهش دهد. 4. ترک کردن سیگار خود سیگار کشیدن سبب فشار خون بالا نمی شود، اما به طور گسترده ای خطرهای مرتبط با آن، از جمله حمله قلبی و
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
مختلف پستانداران متفاوت و مطابق با نیازهای تغذیه ای نوزاد دام است.عمده ترین منبع تولید شیر در دنیا شیر گاو است. تعادل و تنوع مواد مغذی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. 87 درصد شیر را آب، 3.5 تا چهار درصد پروتئین، 3.5 درصد لاکتوز یا قند شیر، 4.7 درصد املاح و 0.8 درصد باقی مانده را ویتامین ها تشکیل می دهند. پروتئین موجود در
گیلان ؛ شالی و آب ، بیم ها و امید ها
شالیزار دچار خشکی و خسران نشود حتما مدیریت آب در آن لحاظ شود. متاسفانه قطعه قطعه شدن اراضی شالیکاری که امکان تجهیز اراضی را از آن می گیرد یکی از مشکلات عمده شالیزارهای گیلان است. از پیامدهای کوچک شدن اراضی شالی آن است که امکان استفاده از شیوه های مکانیزاسیون را از دست می دهد لذا، کلیه امور باید بصورت یدی انجام شود که ، زمان و هزینه را افزایش می دهد و با توجه به اینکه در ابعاد کوچک
مرخصی زایمان، دغدغه بانوان شاغل قراردادی
جمعیت و نقش بانوان شاغل در این راستا گفت: اگر بانوان شاغل قراردادی امنیت شغلی آنها تضمین شود تا حدودی جامعه ما و زنان شاغل از تک فرزندی به سوی چند فرزندی گام بر می دارند. یکی دیگر از بانوان شاغل به خبرنگار ایرنا گفت: با توجه به اینکه جامعه ما با مشکل کاهش جمعیت روبرو شده اما زنان شاغل رغبتی به فرزندآوری ندارند و به تک فرزندی بسنده می کنند. وی که خواست نامش ذکر نشود، با اشاره به
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
تواند منجر به کم خونی شود . بدن شما برای ساختن سلول های خونی سالم به ویتامین Cنیاز دارد . این ویتامین بیشتر در مرکبات یافت می شود . ویتامینC همچنین به جذب آهن که بخش مهمی از ساختار گلبول های قرمز خون است نیز کمک می کند . دلایل دیگری که ممکن است باعث این نوع کم خونی شود شامل سوء تغذیه عمومی ، سرطان ، هایپرتیروئیدی و یا کاهش توانایی جذب آهن رژیم غذایی می باشند . داروهای خاص درمان سرطان نیز می توانند
چاق هستید؟ به اندازه کافی می خوابید؟
و بدون کیفیت موجب اختلال در سوخت و ساز بدن می شود. به طور متوسط ما نیاز داریم در شبانه روز حدود هفت ساعت بخوابیم. در واقع، اثر میزان و کیفیت خواب بر کاهش وزن را می توان با هورمون های شبانه مرتبط دانست. دو هورمون مؤثر در این زمینه، هورمون های لپتین و گرلین هستند. کم خوابی و کمبود خواب می تواند موجب برهم خوردن تعادل این دو هورمون گردد. این هورمون ها به عنوان هورمون های اشتها شناخته شده
مهمترین رویدادهای خبری شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
جوانان به اقامه نماز پرهیز کرد. ***تهران- ایرنا- وزیر امور خارجه کشورمان در تماس با برخی از همتایان خود، درباره وضعیت شیخ علی سلمان دبیر کل جمعیت الوفاق بحرین گفت وگو کرد. ***اهواز- ایرنا- اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهوری گفت : مسایل و مشکلات اصلی استان خوزستان بایدبا اولویت بندی و به سرعت بررسی شده و برای حل و برطرف کردن آن راهکارهای اساسی تعریف شود. ***آبادان- ایرنا -معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست از تدوین برنامه ملی مبارزه با ریزگردها بر اساس شاخص ها و مقطع استانی خبر داد. شبک **1455**1859 ...
دریافت حق بیمه متناسب با ریسک رانندگان عاملی که در کشور به آن توجه نمی شود
/> ویژگی های خودرو کاربری خودرو ملیت، داشتن بیمه نامه جامع، دوره های تکمیلی رانندگی، عضویت در کلوب های رانندگی، وضعیت سلامت، برج فلکی تولد، درآمد ماهیانه، داشتن مسکن شخصی، رشته تحصیلی، رنگ پوست نوع سوخت و قیمت آن، نسبت قدرت به وزن، وزن خودرو، رنگ خودرو، چپ یا راست بودن فرمان، مصرف سوخت به ازای هر 100 کیلومتر، نوع تأمین مالی، مبدل کاتالیستی، کشور سازنده خودرو
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
مطابق با نیازهای تغذیه ای نوزاد دام است.عمده ترین منبع تولید شیر در دنیا شیر گاو است. تعادل و تنوع مواد مغذی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. 87 درصد شیر را آب، 3.5 تا چهار درصد پروتئین، 3.5 درصد لاکتوز یا قند شیر، 4.7 درصد املاح و 0.8 درصد باقی مانده را ویتامین ها تشکیل می دهند. پروتئین موجود در شیر منبع مهمی در تامین پروتئین
چرا تداوم 9 دی ؟/چه کسانی مقصرند؟
شده بودند ! پرندگانی که در قفس مانده اند و راه گریزی ندارند چگونه باید پیام شان به سازمان حفاظت محیط زیست برسد؟ که یا "هوا"یمان را داشته باش یا از قفس آزاد کن ! برابر گزارش سازمان بهداشت جهانی از هر 8 مورد مرگ انسان ها، یک مورد به دلیل آلودگی هواست و لذا در سال 2012، 7 میلیون نفر در جهان به همین دلیل جان خود را از دست دادند.براساس گزارش دیگری 5 شهر ایران نیز جزء آلوده ترین شهرهای دنیا قرار گرفته
استیون هاوکینگ های ایران
روانشناس و مشاوری برای درمان بیماری فرزندشان، که صدمه ی روحی و ذهنی بالاتری دارد، در کنارشان نبوده. به گفته ی پدر پارمین علت اصلی بیماری دخترشان ژنتیکی است. پارمین دارویی جز ویتامین ب 6 مصرف نمی کند. برای کودکان داروی خاصی تجویز نمی شود و برای بزرگسالان آمپول های جدید کورتون تجویز می شود. پدر پارمین می گوید: ای کاش مردم بر اساس ظاهر آدم ها قضاوت نکنند و با دختر من مثل سایر بچه های عادی و سالم
ایرانیان چقدر آدامس می جوند؟
تهران به فروش این کالا مشغول است، می گوید: آدامس هایی با برند خاص که هم اکنون در بسیاری از خطوط متروی تهران در حال فروش است را از بازار بزرگ و یا کوچه مروی خریداری کرده و در مترو می فروشیم. او می افزاید: البته حاشیه سود این آدامس ها برای توزیع کنندگان بالا نیست ولی مردم استقبال خوبی از آنها داشته اند و به خصوص خانم ها در واگن های بانوان، حتما به طور متوسط هفته ای سه تا چهار بسته از این
تامین ویتامین D، چرا و چگونه؟
در بدن با بروز اختلالات کلسیمی و عوارض اسکلتی عضلانی در شخص همراه خواهد بود. در واقع کمبود ویتامین D نه تنها شما را در معرض خطر جدی ابتلا به نرمی و پوکی استخوان قرار می دهد، بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع یک و دو، انواع سرطان ها و بیماری های خودایمنی چون ام اس را نیز افزایش می دهد. دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم با تاکید بر این که
ایرانیان چقدر آدامس می جوند؟
فروشیم. او می افزاید: البته حاشیه سود این آدامس ها برای توزیع کنندگان بالا نیست ولی مردم استقبال خوبی از آنها داشته اند و به خصوص خانم ها در واگن های بانوان، حتما به طور متوسط هفته ای سه تا چهار بسته از این آدامس ها را خریداری می کنند. این فعال فروش آدامس می گوید: مردم بدون اینکه توجه خاصی به نو بودن برند این آدامس ها داشته باشند، آن را می خرند و به نظرشان می آید که این آدامس در
پذیرش دوره مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته بهمن ماه
حضوری براساس معدل کل فوق دیپلم، مرتبط بودن رشته تحصیلی کاردانی با رشته انتخابی و با توجه به اولویت های بومی و غیر بومی، سهمیه شاغل، آزاد، رزمندگان و ایثارگران انجام می شود و طبق ضوابط معافیت تحصیلی به پذیرفته شدگان این دوره ها تعلق می گیرد. رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی همدان تصریح کرد: پذیرش در دوره کارشناسی حرفه ای ناپیوسته به شیوه آموزش های خاص حین کار غیر حضوری براساس اولویت های
ارائه خدمات تخصصی به بانوان جنوب شرق تهران
ارسنجانی ویژه بانوان فعالیت می کند و ماهانه 200 نفر از بانوان شهروند برای استفاده از خدمات این باشگاه شامل پیلاتس، ایروبیک فیتنس، چاقی، لاغری، چربی سوزی، ورزش های اصلاحی و غیره به آن مراجعه می کنند. وی با اشاره به برگزاری کارگاه های آموزشی در این باشگاه نیز گفت: مشاوره روانشناسی سلامت روان و سبک زندگی نیز اخیرا به خدمات ارائه شده در این باشگاه افزوده شده است. انتهای پیام/2462/الف/ض1002
خدمات دامپزشکی در دورترین مناطق مرزی خراسان جنوبی ارائه می شود
داد: بخش عمده ای از برنامه های پیشگیرانه دامپزشکی طی چندین مرحله واکسیناسیون دام ها در سال علیه بیماری های دامی و بیماری های مشترک بین انسان و دام به صورت رایگان انجام می شود. رفیعی پور خاطرنشان کرد: یکی از اولویت های دامپزشکی در راستای ریشه کنی بیماری ها همزمان با اجرای برنامه های جاری، توجه به حوزه ترویج و آموزش چهره به چهره دامداران است. همچنین رئیس شبکه دامپزشکی بیرجند از ضبط و امحای
لزوم انتقال آگاهی های لازم در زمینه اهداء خون به بانوان کردستانی
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری کردستان پیش از ظهر امروز در این همایش، اظهار کرد: همایش بخشندگان خون، ضامنان سلامت با هدف آموزش مباحث اهدای خون بانوان، بانک خون بندناف و بیماری های منتقله از راه خون به بانوان کردستانی برنامه ریزی شده است. لیلا آژیر افزود: مباحث ارائه شده در این همایش براساس پژوهش های انجام شده در استان و میزان آگاهی جامعه مخاطب است که
توانمندسازی زنان تنها در اشتغال آنها خلاصه نمی شود
به گزارش خبرگزاری فارس از یزد، اطهره نژادی ظهر امروز در جمع مدیران زن دستگاه های استان یزد اظهار داشت: قرار نیست زنان جامعه ما مصرف کننده نتایج توسعه باشند بلکه خود آنها باید در توسعه نقش ایفا کرده و تاثیرگذار باشند و ما نیز وظیفه داریم زمینه همکاری زنان در مسیر توسعه را فراهم کنیم. وی با بیان اینکه دولت همواره به دنبال ارتقای جایگاه و مسئولیت زنان بوده است، عنوان کرد: این موضوع برای
فرهنگ اهدای خون توسط زنان باید گسترش یابد
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، معصومه سوری عصر امروز در همایش بخشندگان خون ضامنان سلامت که در مجتمع نور سنندج برگزار شد، خون سالم را نجات دهنده زندگی افراد دانست و گفت: با اهدای خون هر روز شاهد نجات جان هزاران انسان در جهان هستیم. وی افزود: جایگزینی خون از دست رفته بر اثر تصادف با بیماری، درمان شوک ناشی از خونریزی بر اثر سوانح طبیعی و غیرطبیعی، اعمال جراحی بزرگ و کوچک، سوانح سوختگی
مشارکت بانوان در اهدای خون پایین است
نشده و این مهم اهمیت خون و فرآورده های خونی برای حیات بشر را می رساند. وی خاطرنشان کرد: هزاران انسان در جای جای دنیا به دلیل نبود خون جان خود را از دست می دهند و باید اهدای خون را بدون هیچ چشمداشتی ترویج دهیم. مدیرکل انتقال خون استان کردستان یادآور شد: با وجود اینکه نصفی از مصرف کنندگان خون در جامعه بانوان هستند اما مشارکت آنها در امر اهدای خون پایین است. کریمیان با
اظهارات نوبخت درباره برداشت4.1میلیاردی
سخنگوی دولت باید امانت دار جمعی از دستگاه ها و مردم باشیم، چرا که یک کلمه و یک بیان ناسنجیده می تواند موجب اختلاف شود، اما با تمام این اوصاف این کار برای ما زمان بر نیست و به آن شکل که بیان می شود به عنوان یک شغل مضاعف محسوب نمی شود. وی در خصوص لایحه منشور حقوق شهروندی و نحوه تعامل دولت با رئیس جدید سازمان صداوسیما، توضیح داد: همان طور که سرکار خانم امین زاده گزارش دادند این منشور به نحو
نادیده گرفتن اصلاح طلبان معقول نیست
این جای کار چیست؟ آقای روحانی که منتخب این دوره مردم بودند، با انتخاب شعار اعتدال شروع خوبی داشتند. این شعار به معنای نفی افراط و تفریط و همچنین به معنای این بود که در جامعه وضعیت معقولی حاکم خواهد شد. اگر از بعضی مناقشات که به این موضع خدشه وارد می کند بگذریم، می توان گفت جریان کلی حرکت دولت، اعتدالی است. دولت جناب آقای روحانی در سیاست داخلی خط مشی قابل قبولی را دنبال می کند. تأکید بلیغ رئیس
خبری که فقط قاچاقچیان را خوشحال کرد و بس!/ ماموریت ویژه کمیسیون اقتصادی دولت
موجب قوانین دیگر ماده 3- به منظور سیاست گذاری، برنامه ریزی، هماهنگی و نظارت در حوزه امور اجرائی، پیشگیری و مبارزه با قاچاق کالا و ارز، ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز متشکل از وزیران دادگستری، اطلاعات، امور اقتصادی و دارایی، کشور، امورخارجه، صنعت، معدن و تجارت، راه و شهرسازی، جهادکشاورزی، نفت، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی یا معاونان ذیربط آنان و دو نفر از نمایندگان عضو کمیسیون های
87درصد کودکان بدسرپرست در انتظار فرزندخواندگی
،جزییات طرح امین موقت برای ساماندهی کودکان بدسرپرست ،موانع و مشکلات این طرح ،مباحث قضایی و قانونی آن ، قوانین سختگیرانه بهزیستی ،کم رغبتی خانواد ها نسبت به پذیرش این دسته از کودکان سبب شد تا با حمیدرضا الوند، جانشین معاون اجتماعی سازمان بهزیستی و مدیرکل اسبق امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی به گفتگو بنشینم که در پی می آید؛ طرح امین موقت چندسالی است که در سازمان بهزیستی در حال
توصیه های اقتصاددانی که سقوط قیمت نفت را پیش بینی کرده بود
و اصولی برای مقابله با این وضعیت، پایتخت را در شرایط بحرانی از نظر آلودگی هوا قرار می دهد. به گفته رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت کیفیت هوای تهران در روز سه شنبه در شرایط ناسالم قرار گرفت. خسرو صادق نیت، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت بیان داشت: براساس اطلاعات دریافتی از ایستگاه های سنجش آلودگی هوا در شهر تهران که در ساعت 11 سه شنبه 9 دی ماه دریافت شد، شاخص کیفیت هوا
بسته های 700 میلیون ریالی قاچاق در گیلان کشف شد
روی دهد می تواند از شیوع هرگونه ناهنجاری و آسیب در جامعه جلوگیری کرده چرا که هر جامعه متشکل از افراد همان جامعه است. جعفری خیرخواه، آمار بالای تماس های مردمی با 110 پلیس و123 بهزیستی را مبین اعتماد مردم و مداخله این دو سازمان در بحران های اجتماعی عنوان کرد و افزود: پلیس و بهزیستی با فراهم آوردن سازوکارهای ارتباط با مردم، ایجاد و تاسیس مراکز سخت افزاری و تجهیز نیروی انسانی متخصص در امور
افزایش 110 درصدی کالای قاچاق در کهگیلویه و بویراحمد
استان یکی از مولفه های مهم وظایف استاندار است، گفت: در راستای توسعه اقتصادی قوه تعزیرات به عنوان یک ضمانت اجرایی بسیار جدی در اختیار استانداران است. مدیرکل تعزیرات کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه استاندار به عنوان رئیس کمیسیون هماهنگی امور تعزیرات در استان است، خاطرنشان کرد: توجه استانداران به این امر در کشور و به ویژه در استان کهگیلویه و بویراحمد مغفول مانده است. زیرایی
