خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
و عروقی، دیابت و افراد چاق به جای شیر معمولی توصیه می شود. به خاطر داشته باشید یک لیوان شیر (240 میلی لیتر) در صورت پرچرب بودن 150 کیلوکالری، در صورت داشتن چربی معمولی 120 کیلوکالری و در صورت کم چرب بودن 102 کیلوکالری تولید خواهد کرد. - شیر کم لاکتوز: به طور طبیعی حساسیت به قند شیر (لاکتوز) در برخی از بزرگسالان وجود دارد. این حساسیت در اثر عدم ترشح آنزیم لاکتاز در روده انسان به وجود می
بیماری شیرینی که منجر به چربی کبدی می شود
دکتر سید مؤید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: بیماری دیابت کنترل نشده با طیف وسیعی از عوارض که منجر به درگیر شدن اندامهایی چون قلب، کلیه ها، چشم ها و مغز می شود همراه است. یکی از عوارض دیابت، کبد چرب است البته بروز کبد چرب در دیابت نوع 1 شایع نیست ولی در 50 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2، دیده می شود. وی افزود: علت اصلی تجمع چربی در
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
جای شیر معمولی توصیه می شود. به خاطر داشته باشید یک لیوان شیر (240 میلی لیتر) در صورت پرچرب بودن 150 کیلوکالری، در صورت داشتن چربی معمولی 120 کیلوکالری و در صورت کم چرب بودن 102 کیلوکالری تولید خواهد کرد. - شیر کم لاکتوز: به طور طبیعی حساسیت به قند شیر (لاکتوز) در برخی از بزرگسالان وجود دارد. این حساسیت در اثر عدم ترشح آنزیم لاکتاز در روده انسان به وجود می آید. عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت
تامین ویتامین D، چرا و چگونه؟
در بدن با بروز اختلالات کلسیمی و عوارض اسکلتی عضلانی در شخص همراه خواهد بود. در واقع کمبود ویتامین D نه تنها شما را در معرض خطر جدی ابتلا به نرمی و پوکی استخوان قرار می دهد، بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع یک و دو، انواع سرطان ها و بیماری های خودایمنی چون ام اس را نیز افزایش می دهد. دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم با تاکید بر این که
بیماری که روده را ملتهب می کند
گفته شد، کولیت اولسراتیو و کرون، بیماری های التهابی روده است که باعث التهاب و تورم روده می شوند. البته علت اصلی بروز این مشکل به طور دقیق مشخص نیست و آن طور که ستار جعفری، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد می گوید: زمانی که چنین بیماری هایی اتفاق می افتد، با علتی نامعلوم روده ملتهب و بیماری آغاز می شود. وی توضیح می دهد: زمانی که فردی دچار التهاب روده می شود، کارکرد روده اش دچار اختلال خواهد
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش
7غذایی که با خوردنشان گرسنه تر می شوید
نان سفید اصطلاح نان سفید به نان هایی اطلاق می شود که با آرد سفید گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. بر اساس یک تحقیق که به تازگی در اسپانیا و بر روی 9هزار نفر انجام گرفته است، کسانی که در روز بیش از دو نان سفید مصرف کرده اند، 40 درصد بیشتر به چاقی مبتلا شده اند. به سبب نداشتن سبوس، نان سفید نمی
معرفی یک رژیم جدید و جالب
پزشکی ایران، فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: هر رژیم لاغری جدید و غیرعلمی که تازه وارد بازار رژیم درمانی می شود، مشکلات و عوارضی برای فردی که از آن پیروی می کند، به دنبال می آورد. یکی از این رژیم های غذایی جدید، رژیم 5:2 است که مشکلات گوارشی ر ا در پی دارد. برخی از پیروان این رژیم، مدعی اند که ظرف مدت کوتاهی توانسته اند وزن قابل توجهی کم کنند و از این موضوع، خوشحال هم هستند در حالی که کاهش وزن های
اثرات منفی این نوع غذاها را با دارچین از بین ببرید
/> مطالعاتی که اخیرا در دانشگاه پن استیت انجام شده، نشان می دهد چاشنی هایی مثل دارچین و زردچوبه، تاثیرات منفی غذاهای چرب را از بین می برند. پس از مصرف غذاهای چرب، سطح چربی خون (تری گلیسیرید) افزایش می یابد که این افزایش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد پس از مصرف دارچین در وعده های غذایی چرب، سطح چربی خون تا 30 درصد کاهش یافته است.
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
دنیا وجود دارد. این باکتری در لایه زیرین مخاط معده سکونت می گزیند و قوی ترین عامل شناخته شده برای ابتلا به بیماری هایی مثل زخم معده و دوازده و سرطان معده است. به گفته دکتر رامین شاکری، پژوهشگر پژوهشکده گوارش و کبد تهران، ابتلا به عفونت هلیکوباکتر شرط لازم و نه کافی برای ابتلا به سرطان غیر کاردیای معده به حساب می آید. در واقع از هر 10 نفر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر یک نفر به سرطان
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند
ابن سینا به داد معده ام برس!
ارگان های مرتبط با هضم غذاست، این امر به طور خاص در مورد ناراحتی های معده صدق می کند. چه بخوریم؟ غذای آدمیزاد، چهار چیز است. غیر از آن هر چیزی که خورده می شود، غذای اصلی آدمیزاد نیست. با این حال اگر مضر نباشند، خوردن شان به حد تعادل اشکالی ندارد چون گفته می شود: پرهیز برای فرد سالم، مثل ناپرهیزی برای فرد ناسالم است. 1) نان گندم جید: نان گندم خوب نانی است که از گندم
غذاهایی که خطر دیابت را افزایش می دهند
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، محققان آمریکایی دریافتند مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده از جمله سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فودها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. بر اساس این تحقیقات، خوردن روزانه 50 گرم گوشت قرمز فرآوری شده تا میزان 51 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. همچنین مشخص شد این خطر با جایگزین کردن مغزها، گوشت سفید، لبنیات کم چرب و
روز جمهور/ضرورت تبیین زوایای حماسه 9 دی
اگر یک بانک دارایی های خود را به سمت دارایی های پرخطر هدایت کند، مخرج کسر؛ یعنی دارایی های موزون شده افزایش می یابد و در نتیجه نسبت کفایت سرمایه کم می شود. اگر نسبت کفایت سرمایه کمتر از 8 درصد بشود یا باید سرمایه بانک را افزایش داد یا ریسک دارایی ها را کم کرد. این مقررات تحت عنوان بازل 1 شناخته می شوند و این تقریبا همان مدلی است که امروز برای محاسبه کفایت سرمایه بانک ها در ایران مورد استفاده قرار می
