خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مصرف روغن و نمک تجدیدنظر کنید
غذایی نیز بخش کوچکی را به خود اختصاص داده است، زیرا در طول روز با مصرف انواع مواد، چربی مورد نیاز بدن تامین می شود به همین خاطر مصرف روغن را باید محدود کرد تا سلامتی افراد به خطر نیفتد. این متخصص با اشاره به مصرف نمک نیز یادآور شد: مصرف نمک را باید به حداقل برسانیم. زیرا باعث بالا رفتن فشارخون می شود که این مهم ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی عروقی دارد. به همین دلیل فرهنگ مصرف باید برخی مواد غذایی در جامعه تغییر کند تا به لحاظ تغذیه ای در جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی گام برداشته شود. ...
حوزه دارویی بخش دامپزشکی در کشورهیچ کمبودی ندارد
های دارویی، دی کلسیم فسفات، سم، مواد اولیه دارو و سرم در داخل کشور وجود دارد. حبیبی، نظارتهای دامپزشکی را با توجه به برخی رقابتهای ناسالم در صنعت دارو الزامی دانست و بیان کرد: متاسفانه مصرف دارو در سالیان اخیر در کشور افزایش چشمگیری پیدا کرده، حال آنکه افزایش قابل توجهی در تعداد دامداریها به وجود نیامده است. وی در ادامه با اشاره به اینکه نظارت بر داروهای دامی در کشور دقیق تر
کاهش سرانه آرد در خلخال
را ممنوع اعلام کرد و افزود: با توجه به مشاهده موارد استفاده از برخی مواد افزودنی از جمله قند ، روغن و تخم مرغ در تهیه خمیر و نان از سوی نانوایان خلخال که در بسیاری از موارد موجب فاسد شدن و یا تغییر در طعم و بوی نان می شود در صورت مشاهده این گونه موارد با متخلفان برخورد خواهد شد. شهرستان خلخال با 95 هزار نفر جمعیت در 105 کیلومتری جنوب اردبیل قرار دارد. 7119/594/530
شخم زمستانه 23 درصد شالیزارهای ماسال
است. به گفته پوردرویش با شخم زمستانه تا فرارسیدن زمان شخم دوم خاصیت سمی مواد از بین می رود و مواد مغذی خاک برای جذب نشای برنج آماده می شود. وی با تصریح بر اینکه با انجام شخم زمستانه از جمعیت زمستان گذران برخی آفات مهم از جمله کرم ساقه خوار برنج کاسته می شود، خاطرنشان کرد: این کاهش جمعیت منجر به استفاده کمتر از سموم شیمیایی و در نتیجه ارتقای سلامت محصول برنج می شود. انتهای پیام/84001/ل30/ض1002
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
هوی و هوس هر آنچه می خواهند بر جامعه اسلامی مسلط گردانند و این سیاه ترین نوع دیکتاتوری است و عجیب این است که همه این زیاده خواهی ها زیرعنوان مبارزه با دیکتاتوری صورت می گرفت. در فتنه 88 همه کسانی که اسلام را نمی خواستند و طی دهها سال پیش از وقوع فتنه 88 این را با صراحت ابراز کرده بودند به تشجیع فتنه گران و پشتیبانی همه جانبه از آنان روی آوردند و تا امروز هم بر این حمایت خود تأکید می ورزند. این ها
4 علامت مثبت از مذاکرات وام مسکن
میلیونی از طرف بانک مسکن به بانک مرکزی ارسال شد که در حال حاضر موافقت های اولیه برای این میزان وام مسکن حاصل شده و نسخه پیشنهادی به شورای پول و اعتبار رفته است. این در حالی است که کمتر از یک ماه گذشته، مدیرعامل بانک مسکن از پیشنهاد راه اندازی دو نوع صندوق پس انداز جدید مسکن در این بانک با عنوان صندوق های پس انداز یکم و آباد خبر داد که قرار است پرداخت هرگونه تسهیلات جدید مسکن که بانک مرکزی به بانک
دود 75 درصد دخانیات دنیا در ریه جهان سومی ها
احتمال ابتلا به تاری دید ، سرگیجه ، سردرد و حتی بیهوشی بالاتر از سایرین است . عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات افزود :صنعت تولید مواد دخانی از جمله صنایع بسیار پولساز جامعه امروزی محسوب می شود و تبلیغات گسترده ای نیز در این راستا صورت می گیرد و بهتر است بدانیم که حدود 75 درصد مصرف دخانیات در کشورهای جهان سوم است . وی توضیح داد:در تبلیغاتی که شرکت های برای فروش سیگار می کنند
روز نفتی روزنامه های ایران
به آزادسازی صادرات نفت آمریکا، نوشت: باید گفت که امریکا بعد از چند دهه به برنامه ریزی خود و برنامه استراتژی خود رسیده است و توانسته در حال حاضر هم میزان واردات خود را به کمتر از 50 درصد مصرف برساند و هم امکان صادرات محصولات و نفت خود را فراهم کند. اعتماد با اشاره به اینکه آزادی صادرات نفت آمریکا تاثیر چندانی بر بازار جهانی نفت نخواهد گذاشت، افزود: موضوع مهم این است که نفت امریکا از نوع
آینه می گوید حال تان خراب است
شود کم نیست و براساس بررسی ها، آنها بعد از چند دهه کنار آمدن با این مشکل 50درصد بیشتر از دیگران با خطر حمله قلبی روبه رو هستند. چه باید کرد؟ قبل از هر چیز یک آزمایش خون دهید تا مطمئن شوید که کلسترول بد خون تان بالاست. اگر ضایعات زردرنگ پشت پلک شما به این دلیل ایجاد شده بود، با کمک یک متخصص دارو درمانی را شروع کنید و برخی مواد غذایی را به رژیم تان اضافه کنید. ماهی های چرب مثل
سبزی های فوق العاده ای که دست کم گرفته می شود
سلامت نیوز : مادربزرگ ها و مادرها همیشه به بچه ها توصیه می کنند که انواع سبزی ها را مصرف کنند. تأکید آنها روی برخی از سبزی ها از جمله اسفناج، کلم بروکلی و... بیشتر است اما محققان می گویند برخی از سبزی ها مانند کرفس و قارچ که به آن ها اهمیت زیادی نمی دهیم سرشار از مواد مغذی است. البته ترکیب شیمیایی در این مواد غذایی طبیعی به قدری قوی است که می تواند با داروهای تجویز شده تداخل ایجاد کند. بنابراین
ارتباط مصرف زیاد گوشت قرمز با ابتلا به سرطان اثبات شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان دانشکده پزشکی سن دیاگو - کالیفرنیا درآمریکا در یک تحقیق به بررسی این موضوع پرداختند که چرا خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها در افرادی که زیاد گوشت قرمز مصرف می کنند بیشتر از افرادی است که گوشت قرمز مصرف نمی کنند. محققان در این پژوهش متوجه شدند که گوشت های قرمز مانند گوشت گوسفند، گاو و خوک مملو از یک نوع قند به نام Neu5Gc هستند. آنها کشف
راه پیشگیری از کشنده ترین سرطان
/> - سرطان معده: کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد. در مطالعه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده است. در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می کنند، شیوع سرطان معده کمتر است. - آسم: مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، بطور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. مطالعات متعدد نشان
روش جدید برای درمان مالاریا
کودک مبتلا به مالاریا از نوع پلاسمودیوم فالسیپاروم و 47 کودک مبتلا به مالاریا از نوع پلاسمودیوم ویواکس در پاپوآ گینه با موفقیت آزمایش کرده اند. آخرین اطلاعات نشان می دهد نزدیک به نیمی از مردم جهان ، یعنی سه میلیارد و سیصد میلیون نفر ، در معرض خطر ابتلا به بیماری مالاریا هستند . این بیماری در سال دو هزار و نه میلادی بالغ بر هفتصد و هشتاد و یک هزار نفر را از پا درآورد. در
بیماران خاص و داروهایی که روی ارزانی ندارند!
کرد:متاسفانه مشکل اصلی اغلب بیماران مربوط به شرایط پس از پیوند کلیه است.بخشی از این بیماران به دلیل مشکلات اقتصادی و مالی موفق به تهیه و مصرف داروها نمی شوند و متاسفانه فوت می کنند. در این میان بیماران سرطانی هم مشکلات زیادی داشتند و دارند که هنوز بر طرف نشده است. جزییات بسته حمایت مالی از بیماران خاص در این میان اما، به تازگی معاون درمان وزیر بهداشت جزییات بسته حمایت مالی
آشنایی با 7 راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات
اسیدهای امینه دچار کمبود هستند، یعنی همان مواد غذایی کم پروتئین مانند فست فودها و میان وعده های چرب و شیرین، منجر به کمبود انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین در بدن شده و طبیعتا اینگونه دانش آموزان دچار اختلالات بیشتری در خلق و خو، ضعف تمرکز و یادگیری ضعیف تری خواهند بود. 6. رژیمتان را از کربوهیدرات غنی کنید کربوهیدرات ها بهترین مواد غذایی برای ارائه
شش روش برای کاهش فشار خون
کم گوشت، مصرف زیاد میوه و سبزی و مصرف 2 تا 3 واحد از محصولات لبنی کم چرب در روز می شود. یک پژوهش مهم نشان می دهد که رژیم DASH همراه با کاهش وزن، ورزش بیشتر و کاهش نمک مصرفی می تواند نسبت جمعیتی افراد مبتلا به فشار خون بالا را از 38 درصد به 12 درصد کاهش دهد. 4. ترک کردن سیگار خود سیگار کشیدن سبب فشار خون بالا نمی شود، اما به طور گسترده ای خطرهای مرتبط با آن، از جمله حمله قلبی و
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
درصد چربی دارد. چربی شیر حاوی ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین آ، کلسترول و اسیدهای چرب اشباع است. ویتامین موجود در شیر برای رشد کودکان بسیار حائز اهمیت است. طبق آخرین توصیه سازمان جهانی بهداشت 25 تا 30 درصد از کل انرژی دریافتی روزانه افراد بالغ می تواند از روغن و چربی تامین شود که این مقدار شامل چربی شیر و لبنیات نیز می شود. مصرف شیر کم چرب مخصوصا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی
پرورش اندام با 40درصد سود از داروهای تقلبی
، این مکمل ها بسیار متنوع تر شده اند و همزمان، نگرانی ها در مورد عوارض جانبی مصرف آنها نیز بیشتر شده است. کراتین، قرص های آمینو و پروتیین وی(Whey)، تنها بخشی از موجودی قفسه ها در مغازه های پاساژ معظم هستند؛ پاساژی پنج طبقه در یکی از گوشه های کوچه مروی بازار تهران، که کاملا در انحصار فروش محصولات مکمل غذایی ورزشی است و اکثر فروشندگان و خریداران حاضر در آن نیز بدنسازانی با اندام های ورزیده هستند. این
گیلان ؛ شالی و آب ، بیم ها و امید ها
های زیر زمینی و پراکنش بارش در کشورمان از دیر باز موجب دقت و مدیریت در مصرف آب بین جوامع کشاورزی بود . نظامهای عرفی خاص چون میرآبی و آب بندان داری مشهورترین مصداق کشاورزی ایران در روزگاران دور بود. متاسفانه در بازه ای از زمان نگاه و نگرش جامعه کشاورزی بسوی مصرف هرچه بیشتر نهاده ها اعم از کود و سم پیش رفت که یکی از تاثیرات نامیمون ثانوی آن مصرف بیش از اندازه آب بود.
دغدغه جدید گمرک درباره کارت های بازرگانی
قانون، 15 کنوانسیون، 20 سازمان همجوار، 12 رویه گمرکی و 15 نوع عوارض است. این مقام مسوول در گمرک تصریح کرد: رتبه این سازمان در سال 2012 میلادی در فضای کسب وکار در بخش تجارت فرامرزی از بین 183 کشور 153 بوده اما با اقدامات انجام شده، تلاش می شود این رتبه بهبود یابد به نحوی که در سال 2015 میلادی در حالت خوش بینانه به رتبه 63 و در حالت بدبینانه به رتبه 73 دست خواهد یافت. وی ادامه داد: افت رتبه گمرک
نظم غذایی و سندرم تخمدان پلی کیستیک
زمان غذا خوردن و افزایش کالری روزانه در صبحانه و کاهش کالری در طول روز می تواند به زنان مبتلا به PCOS در مدیریت سطوح انسولین و باروری کمک نماید PCOS نه تنها مانع از لقاح طبیعی می شود بلکه در درمان لقاح آزمایشگاهی نیز تاثیر می گذارد و میزان سقط جنین را افزایش می دهد. فراتر از مسائل مربوط به باروری، این روش می تواند علائم دیگر این اختلال، از جمله موهای زائد بدن، موهای چرب، ریزش مو و آکنه را کاهش دهد. علاوه بر این می تواند فرد را در برابر ابتلا به دیابت نوع 2 محافظت کند. منبع: دکتر سیده آمنه مجد ...
با وسواس گرفتن بچه چه کنیم؟
/> اختلال وسواس در کودکان به صورت تفکرات مزاحم و تکرار کلیشه وار رفتارهای خاصی بروز می کند که موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود. کودک وسواسی خود را از درون تحت فشار می بیند و تصور می کند که استرس ها و تنش های فکری او از خارج بر وی تحمیل می شوند، در حالی که نوع تفکر او عامل اصلی این فشارهاست. بر طبق گزارش انجمن روانپزشکان آمریکا تقریباً از هر 200 کودک و یا نوجوان، یک نفر دچار اختلال وسواس
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
/> بیشتر مواد مغذی موجود در غذاها در روده باریک جذب می شوند. افرادی که دچار بیماری های روده باریک مثل ، بیماری کرون یا سلیاک باشند و یا افرادی که بخش وسیعی از روده باریک خود را با جراحی خارج کرده اند و یا عمل بای پس انجام داده اند ممکن است مشکلاتی در جذب فولات غذایی و یا نوع ساخته شده آن (اسید فولیک) داشته باشند. الکل جذب فولات را کاهش می دهد، پس زیاده روی در مصرف الکل ممکن است منجر به
هشدارهایی برای مردم ایران
. در زنان به دلیل شرایط روحی و روانی ویژه شان تولید و گسترش این نوع از افسردگی بیشتر است و مردان به خاطر مشغول بودن در طول روز کمتر در معرض این بیماری قرار دارند. در بین زنان و مردان شاغل افرادی که آغاز کار آنها در اوایل صبح شروع می شود و خروج شان در تاریکی روز است، این حالت افسردگی شرایط مضاعف دارد و می تواند در صورت عدم مقابله ماندگار شود. برخی از افراد بدون دانستن دلیل این کسالت
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
مرغ در هفته مصرف نکنید. از گوشت قرمز نهایتا 2 تا 3 بار در هفته و هر بار به طور متوسط 60 تا 70 گرم مصرف کنید. از پروتئین گیاهی مانند سویا ، لوبیا و به طور کلی حبوبات نیز حتما استفاده کنید. ماهی به ویژه ماهی های چرب را که به شیوه کبابی یا بخارپز آماده می شوند را 2 بار در هفته بخورید. 4- از این مواد غذایی بسیار کم و یا اصلا مصرف نکنید: روغن، کره، سس مایونز ، خامه، شکر. سعی کنید حداکثر
غذای خاصی به ورزشکاران تحمیل نشود
مناسب داشته باشد. وی ابراز کرد: توصیه می شود ورزشکاران نوع، ترکیب و میزان وعده غذایی قبل از مسابقه را در دوران تمرین بدست آورند تا هنگام مسابقات از این بابت دچار مشکل نشوند و غذایی مصرف کنند که بهترین حالت جسمی و روحی را برای آنها به دنبال داشته باشد. افشار خاطرنشان کرد: تغذیه قبل از ورزش و یا تمرین در ورزشکاران اهمیت بسزایی دارد و توجه به این امر به سلامتی هرچه بیشتر آنان منجر می شود. 596/7320
واکسن هپاتیت، عامل ایمنی از سرطان کبد
به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از پایگاه خبری یورک الرت ، محققان موسسه علوم پزشکی چین به سرپرستی دکتر توایانگ چن و دانشمندان آمریکایی اعلام کردند تلقیح این واکسن در نوزادان ، خطر ابتلا به سرطان کبد ، به میزان 84 درصد کاهش می یابد و همچنین مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 70 درصد کم خواهد شد. هنگامی که سلول ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می دهند این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد
دریافت حق بیمه متناسب با ریسک رانندگان عاملی که در کشور به آن توجه نمی شود
. بازنگری در ضوابط نرخ گذاری و لحاظ نمودن تمامی مؤلفه های مؤثر بر ریسک و ارائه نرخ های عادلانه متناسب با سطح ریسک افراد که منجر به کنترل ریسک و کاهش رفتارهای نابهنجار رانندگان پرخطر شود، می تواند نقش برجسته ای در کاهش ضریب خسارت این رشته بیمه ای داشته باشد. در پژوهش مذکور از تجارب حدود 20 کشور جهان جهت بررسی عوامل مؤثر در تعیین حق بیمه اتومبیل استفاده شده است که این عوامل به تفکیک
زیبا شدن بلای جان سلامت ایرانی ها!
همه نه تنها فقط بین زنان ایرانی بلکه بین مردان ایرانی هم رواج پیدا کرده است. از سوی دیگر، ایران دومین کشور مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه و هفتمین کشور در جهان نیز هست. این رتبه خیره کننده در مصرف مواد شیمیایی آرایشی در حالی است که سهم بالایی از این کالاها قاچاق هستند و بدون هیچ گونه نظارت کیفی در بازارها به فروش می رسند. بطوری که آمارها نشان می دهد در 15 سال گذشته شمار مصرف
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین آ، کلسترول و اسیدهای چرب اشباع است. ویتامین موجود در شیر برای رشد کودکان بسیار حائز اهمیت است. طبق آخرین توصیه سازمان جهانی بهداشت 25 تا 30 درصد از کل انرژی دریافتی روزانه افراد بالغ می تواند از روغن و چربی تامین شود که این مقدار شامل چربی شیر و لبنیات نیز می شود. مصرف شیر کم چرب مخصوصا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افراد چاق به
