خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجه اشتراک رژیم های غذایی موفق چیست؟
توان بدترین عنصر رژیم های غذایی نامید. بسیاری از افراد سعی می کنند تا قند کمتری مصرف کنند، اما برخی از افراد نیز به شدت به مصرف قند معتاد هستند. زمانی که مصرف قند افزایش می یابد، کبد قندِ دریافتی را به چربی تبدیل می کند. بخشی از چربی تولیدی نیز به عنوان کلسترول VLDL از کبد خارج شده و موجب افزایش تری گلیسریدِ خون می شود. البته بخش دیگری نیز همچنان در کبد باقی می ماند. ضمنا گفته می شود ...
سرپیچی مدیر فرانسوی آب معدنی دماوند از حکم قضایی +اسناد
پاتوژن بیماری زا و فرصت طلب است. این باکتری از سیستم ایمنی ضعیف افراد سوءاستفاده و در بافت های بدن انسان عفونت و سموم مضر ایجاد می کند. میکروب سودوموناس می تواند عفونت های مجاری ادراری، سیستم تنفسی، التهاب و آماس پوست، عفونت های بافت های نرم، باکتریمی (وجود باکتری در خون)، عفونت های استخوان و مفاصل، عفونت های معده و روده ای و عفونت های سیستمیک متنوع به ویژه در بیماران با سوختگی های شدید، بیماران مبتلا ...
روزانه چقدر آجیل بخوریم؟
به استفاده از 30 گرم آجیل در روز برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شده است. یعنی تقریبا 20 گرم بادام و 10 گرم گردو. در مطالعات دیگر نیز به تعداد دفعات مصرف آجیل پرداخته شده است نه میزان آن. اما اگرچه مطالعات مختلف حکایت از ارتباط بین مصرف آجیل و سلامت بهتر دارند، باید به این نکته توجه داشت که این ارتباط علت و معلولی نیست. بلکه مصرف آجیل در کنار اتخاذ یک شیوه زندگی سالم همراه با رژیم ...
علائم و درمان سیروز کبدی
حمایتی رتیکولی و بنابر این رسوب بافت همبند، تغییر شکل بستر رگ ها و بازسازی ندولی پارانشیم باقی مانده کبد هستند. این روند پاتولوژیک یک مسیر نهایی شایع در انواع بسیاری از آسیب های کبدی مزمن می باشد. تظاهرات بالینی سیروز بجای اینکه نتیجه علت بیماری کبدی باشند اغلب نشان دهنده شدت صدمه کبدی می باشند. کبد سالم و مبتلا به سیروز وزن کبد در حالت معمولی در حدود 5/1 کیلوگرم و بزرگترین غده ی بدن ...
شیوع پوکی استخوان در مردان و زنان
، دیابت و بیماریهای تیروئید ، کلیه و کبد ونیز یائسگی زودرس . همچنین افرادی که کورتون مصرف می کنند در سنین پایینتری نیاز به انجام سنجش تراکم استخوان دارند. چنانچه سنجش طبیعی باشد هر 5 سال و در افراد دارای عوامل خطر هر 2 سال باید تکرار شود. رئیس السادات اظهارداشت: استئوپروز یک بیماری چند عاملی است و درمان آن جنبه های گوناگونی دارد که همکاری و کار گروهی متخصصین غدد و ، روماتولوژی، تغذیه ، طب ...
سرپیچی مدیر فرانسوی آب معدنی دماوند از حکم قضایی +اسناد
میکروب و پاتوژن بیماری زا و فرصت طلب است. این باکتری از سیستم ایمنی ضعیف افراد سوءاستفاده و در بافت های بدن انسان عفونت و سموم مضر ایجاد می کند. میکروب سودوموناس می تواند عفونت های مجاری ادراری، سیستم تنفسی، التهاب و آماس پوست، عفونت های بافت های نرم، باکتریمی (وجود باکتری در خون)، عفونت های استخوان و مفاصل، عفونت های معده و روده ای و عفونت های سیستمیک متنوع به ویژه در بیماران با سوختگی های شدید ...
بوفه هایی که سلامت را از دانش آموزان می گیرند
جذب کننده ای به این مواد می دهد و نیترات سدیم که در سوسیس و کالباس وجود دارد، می توانند به یک مواد سرطان زا تبدیل شود، نیترات سدیم در بدن به نیتروزآمین تبدیل می شود که در مقابل آن نیتریت ها در بدن با میوگلوبین ترکیب می شوند و ماده ای به نام میتروزگلوبین را به وجود می آورد که این قضیه یکی از عوامل بروز سرطان معده است. اولیایی عنوان کرد: حساسیت هایی که ممکن است از مصرف سوسیس ها و کالباس ...
سرطانی که در ایران دیر تشخیص داده می شود
کاهش دهید. بنابراین مصرف روزانه انواع متفاوت میوه ها و سبزیجات و کاهش یا عدم مصرف غذاهای پُر نمک یا کنسروها بسیار کمک کننده خواهد بود. سعی کنید سبزیجات را تازه مصرف کنید و در فریزر منجمد نکنید. مصرف مرکبات نظیر لیمو، پرتغال و گریپ فروت توصیه می شود. بطوریکه انجمن سرطان آمریکا مصرف حدود 500 گرم از سبزیجات و میوه را به صورت روزانه توصیه می کند. رئیس مرکز مهر رضوی (مرکز درمان سرطان) ادامه داد ...
چگونه خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
مبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهد شد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف کرده و میان و عده های سالم و متنوعی انتخاب کند تا انرژی اش در سراسر روز حفظ شود. قنبری عنوان کرد: برش های سیب و هویج یا بیسکویت گندم کامل از جمله غذاهای سالمی هستند که ...
خطر ابتلای کودکان به سرطان با افزایش مصرف آفت کش ها
سلامانه : مطالعات جدید نشان می دهد کودکانی که در معرض آفت کش های خانگی قرار می گیرند، با افزایش خطر برخی سرطان ها رو به رو هستند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، محققان با بررسی قرار گرفتن در معرض آفت کش ها در مناطق مسکونی و ارتباط آن با سرطان در دوران کودکی دریافتند که این کودکان دو برابر سایرین در معرض خطر سرطان خون هستند و 43 درصد بیشتر احتمال دارد به سرطان لنفوم مبتلا شوند. ...
شصت دقیقه پس از مصرف کوکاکولا چه اتفاقاتی در بدن می افتد
هیدراته نگه داشتن سیستم و قوی کردن استخوان ها و دندان ها جذب کند، از بدن دفع شده است. این داروساز انگلیسی در وبلاگ خود نوشت: یکی از چیزهایی که همواره باعث تعجب من می شد این بود که مشاهده می کردم برخی از افراد با اینکه در رژیم غذایی خود از مصرف چربی پرهیز می کردند اما به وزنشان اضافه می شد. پس از مشاهده ابتلای خیلی از آنها به بیماری های مربوط به اضافه وزنی مانند مشکلات قلبی ...
توصیه هایی مفید برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
اشاره کرده اند خود را مجهز کنید، و این فصل سرماخوردگی و آنفولانزا را تبدیل به سالم ترین فصل برای خود کنید. صبحانه ماست میل کنید همان مواردی که به گوارش بهتر کمک می کنند می توانند سرماخوردگی را نیز دور نگه دارند. دانشمندان متوجه شدند کسانی که پروبیوتیک را به صورت مکمل یا ترکیب در غذا (برای مثال ماست و کفیر) مصرف می کنند، 12 درصد کمتر در خطر عفونت های تنفسی فوقانی قرار می گیرند ...
آشنایی با خواص درمانی پونه
دارد که به نام های گوناگون معروفند. یکی از این گونه ها به نام ویلوزا، پوشیده از کرک های فراوان ودارای بوی تندی است؛ به همین دلیل آن را برای استفاده پرورش می دهند. قسمت هوایی پونه و به خصوص برگ ها مورد استفاده می باشند. پونه در بسیاری از نقاط ایران خصوصاً نواحی شمالی می روید و گونه ای از آن به نام خالواش در گیلان مشهور است که بوی معطر و مطبوعی دارد و به صورت سبزی خوراکی و یا اشکال دیگر مصرف می شود ...
ابتلای سالیانه 1500 مرد به سرطان پستان
غیرطبیعی پستان شده اند، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند تا مورد آزمایش و درمان قرار بگیرند. متخصصان سرطان پستان استفاده مردان از هورمون های بدن سازی خطر ابتلا به سرطان پستان در مردان را افزایش می دهد. همچنین مصرف حشیش و کوکائین در افزایش حجم پستان آنان و ابتلا به سرطان مؤثر است، برخی تحقیقات از نقش مصرف مشروبات الکلی، دخانیات و فست فودها در بالا بردن ریسک ابتلا به سرطان پستان در مردان حکایت دارد. ...
یک کمپین جدید در ایام محرم
مصوبه هرچه سریعتر اجرایی شود. عبیری تاکید کرد: ظروف پلاستیکی به علت اینکه از مشتقات مواد نفتی هستند ساختار مولکولی آنها به گونه ای است که در دمای پایین حتی زیر 30 درجه نیز می توانند وارد مواد غذایی شوند که در طولانی مدت این مواد شیمیایی سبب کاهش مصونیت بدن در برابر انواع میکروب ها و بروز بیماری ها می شود. باید به این نکته توجه ویژه شود در صورتی که اگر مصرف ظروف یکبار مصرف ...
پوکی استخوان در چه افرادی بیشتر است؟
تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند. برخی از این علل عبارتند از: -کم تحرکی -عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای ...
چگونگی افزایش جذب کلسیم در بدن
ی یائسگی بدن میزان کافی کلسیم تولید نمی کند، استخوان ها، ران ها و زانوها تحت تأثیر قرار می گیرند و درد و احتمال شکستگی در بین خانم ها رایج تر می شود. واقعیت این است که ژنتیک تنها عامل بروز پوکی استخوان نیست و عوامل متعددی در هدر رفتن کلسیم و بروز این بیماری نقش دارند که در زیر اشاره می شود: داشتن رژیم غذایی سرشار از چربی اکثر ما بدون این که متوجه باشیم مواد غذایی چرب را وارد ...
علت 7 بوی بد قسمت های مختلف بدن
نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بیماری ها باعث بروز تغییراتی در ترکیبات شیمیایی بدن می شوند. برخی از این تغییرات با مشاهده ی علائم آنها و همچنین استشمام بوی نامطبوع قابل تشخیص هستند. اگر این بوها دائمی بوده و از بین نرفتند، بهتر است احتیاط کرده و بررسی های لازم پزشکی را انجام دهید. در این مطلب هفت بوی بد بدن را بررسی کرده و بیماری های احتمالی مسبب آنها را عنوان می کنیم. ...
داروهایی که استخوان ها را پوک می کنند
خانواده دارویی که به کورتون معروف هستند، قلمداد می شوند که به صورت خوراکی یا وریدی برای درمان آسم، آرتریت روماتویید، لوپوس، آلرژی، انواع سرطان و بیماری های خود ایمنی تجویز می شوند. مصرف داروهای استروییدی به میزان 5 میلی گرم به بالا در روز و بیش از سه ماه، خطری جدی برای سلامت استخوان ها محسوب می شوند. محققان به پزشکان توصیه می کنند که در تجویز این دارو ها دقت کافی داشته باشند و تا حد امکان از داروهای ...
خواص میوه پاپایا
نام لاتکس است، می توان از آن برای درمان اختلالات تنفسی مانند سرفه، برونشیت و تنگی نفس استفاده کرد. علی رغم داشتن طعم شیرین، این میوه برای بیماران دیابتی نیز مفید است. نکته آخر این که می توان از میوه پاپایا برای جلوگیری از انواع سرطان استفاده نمود. فیبر موجود در پاپایا قادر است به سموم سرطان زای موجود در روده بزرگ متصل شود و از آسیب رساندن این سموم به سلول های سالم جلوگیری کند. پاپایا میوه ای بهشتی است که با داشتن خواص فوق العاده، در برابر بسیاری از بیماری ها و مشکلات از بدن محافظت می کند. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
هفت بوگیر خوردنی
بد بدن می دانند. سبزی هایی مانند گشنیز، جعفری، برگ های سبز دیگر و چای سبز خاصیت سم زدایی دارد. بنابراین مصرف مواد غذایی غنی از کلروفیل، درمان طبیعی برای رفع بوی بدن و دهان است. سیر به نقل از " Readers digest" اگر چه سیر بوی قوی دارد اما از بدن در برابر ویروس های متعدد و بیماری های باکتریایی که باعث بوی نامطبوع می شود، محافظت می کند. مصرف سیر خطر بروز برخی از سرطان های ...
حاملگی و شیردهی در زیر 30 سالگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
سلامانه : فوق تخصص خون و سرطان افزود: در ایران سالانه 8 هزار مورد جدید به عنوان سرطان سینه شناسایی می شود در صورتی که این آمار در غرب 2 برابر است و تنها در آمریکا 230 هزار نفر مبتلا به سرطان سینه وجود دارد که از این آمار 40 هزار مورد آن منجر به مرگ مبتلایان می شود. وی ادامه داد: هرچند در ایران این آمار بسیار پایین تر است ولی امیدواریم بتوانیم با پیشگیری ضریب ابتلای زنان به سرطان سینه را کاهش دهیم، تنها مشکل عمده پایین بودن سن مبتلایان به سرط ...
جدیدترین اخبار مهر پوکی بر استخوان ها
آیا می دانید امروز در تقویم جهانی سلامت به نام پوکی استخوان شناخته می شود ؟ نامگذاری یک روز در هر سال با عنوان پوکی استخوان، نشان دهنده آن است یک بیماری ناتوان کننده استخوانی که در سالخوردگان و به ویژه خانم ها از سنین یائسگی به بعد شایع تر است می تواند زندگی ما را با کاهش کیفیت محسوسی مواجه کند . با آن که پوکی استخوان درمان قطعی ندارد، اما خوشبختانه مشکلی قابل پیشگیری است. به گزارش جام ...
جدیدترین اخبار آشنایی با ویتامین A
خصوص سرطان ریه مبتلا می شوند؛ اما هشیار باشید؛ پژوهش ها نشان می دهند که مصرف درازمدت مکمل های حاوی مقادیر زیاد بتا کاروتن با افزایش خطر دچار شدن به سرطان ریه در افراد سیگاری و سیگاری های پیشین همراهی دارد. شکستگی ها: چندین بررسی مشاهده ای نشان می دهند که مصرف بیش از حد رتینول - از راه رژیم غذایی یا مکمل ها- ممکن است باعث تضعیف استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی ها شوند. به نظر می رسد ...
ترکیب پارافین مایع در روغن خوراکی صحت ندارد
دانه های روغنی داخلی تامین شود. وی تصریح کرد: با وجود این حجم واردات روغن خام با کیفیت از کشورهای مطرح دنیا نیازی به ترکیب روغن های متفرقه خوراکی یا غیرخوراکی از جمله پارافین در صنایع روغن نباتی نیست تا سلامت جامعه را با خطر مواجه سازیم. خلیلی گفت: مصرف روغن خوراکی هیچ جای نگرانی ندارد زیرا دستگاه های نظارتی سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و سازمان استاندارد متولی ...
اگر می خواهید سرطان نگیریدوزن خود را کم کنید
حسین فودازی عضو انجمن آنکولوژی با اشاره به مضرات چاقی و اضافه وزن بر سلامتی افراد گفت: انباشتگی چربی در بافت بدن به علت ایجاد تغییرات هورمونی در بدن باعث ایجاد سرطان می شود. وی در ادامه افزود: چاقی و اضافه وزن در سنین بالا باعث بروز سرطان های کلیه و کیسه صفرا، لگن و سرطان سینه در خانم ها می شود. دکتر حسین فودازی در رابطه به نوع تغذیه این افراد گفت:به افراد با وزن بالا توصیه ...
به خاطر پوست تان آب بنوشید
این مایعات بعد از صرف غذا یا توام با آن می تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کند. به همین دلیل بهتر است چند ساعت بعد از صرف غذا مصرف شوند. آب نارگیل آب نارگیل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است و نه تنها می تواند نیاز بدن به مایعات را رفع کند، بلکه نوشیدن آن به سلامت بیشتر پوست کمک و از بروز جوش های پوستی پیشگیری می کند. البته پزشکان و متخصصان تغذیه، مصرف انواع صنعتی را توصیه ...
قبل از غذاخوردن 9 نفس عمیق بکشید!
ارتباط مستقیمی با افزایش مجدد وزن افراد دارد. گفتنی است، سیستم عصبی سمپاتیک (دلسوز) حالتی است که باعث پرواز و یا مبارزه می شود و مسئول این است که بدن را با استرس و یا خشونت تطبیق کند.متاسفانه افراد در جامعه امروزی مدام با انواع استرس های ناشی از اخبار منفی، مشکلات مالی و کاری، ترافیک، نزاع های خانوادگی دست و پنجه نرم می کنند. زمانی که افراد در حالت سمپاتیک قرار دارند، به طور ...
بنا به این دلایل از همین حالا ورزش را شروع کنید
سلامانه : سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که بزرگسالان 18 تا 64 سال باید در هفته با شدت متوسط 150 دقیقه ورزش کنند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، ورزش منظم به طور چشمگیری با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان همراه است. این دلایل را برای ورزش کردن شاید همه ما بدانیم ضمن این که تقریباً یقین داریم افزایش سطح انرژی، کاهش وزن و خیلی دلایل دیگر، از مزایای ورزش کردن است. اما ...
نکاتی درباره ظروف یکبار مصرف نذری
به سلامت این ظروف توجهی ندارد. رییس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پلاستیک و نایلون، حجم تولید ظروف یکبار مصرف پلاستیکی را 4 برابر کاغذی عنوان می کند و می گوید: روزانه حدود 14هزار تن ظروف پلیمری مصرف می شود و در مقابل 3 تن مصرف کاغذی داریم. با وجود تولید کم ظروف کاغذی، مخاطرات آن به اندازه ای است که لازم است مسئولان به هشدارها در این زمینه توجه لازم را داشته باشند چرا که خطر، سلامت ...
