خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیمی برای افزایش بهره هوشی
عملکرد مغزی و تمرکز می شود. به علاوه جگر منبع خوب ویتامین B به خصوص B12 و فولیک اسید است که برای عملکرد سیستم عصبی ضروری اند. نوشیدنی های کافئین دار: نوشیدنی هایی از قبیل قهوه، چای، نوشابه گازدار مشکی و نوشیدنی های انرژی زا با تحریک سیستم عصبی سبب تحریک موقت حافظه کوتاه مدت و تمرکز فرد می شوند. البته این محرک ها همیشه مورد بحث بوده اند، زیرا شمشیر دو لبه هستند و ممکن است مصرف زیاد آن ها خطرناک باشد و نباید بیش از دو فنجان در روز مصرف شوند. منبع: ماهنامه سرآمد 11:26 - 1394/08/04 / شماره : 9559 / تعداد نمایش : 569 ...
چرا دیابتی ها باید میوه بخورند؟
، برای کاهش وزن طولانی مدت، مصرف میوه از سبزی مهم تر است. محققان آمریکایی عادت غذایی 77 فرد چاق یا دچار اضافه وزن را بررسی کردند تا به تأثیر مصرف میوه روی وزن آن ها پی ببرند. ماه ها بعد مشخص شد هرچه میوه بیشتر مصرف شود کاهش وزن نیز بیشتر است. نتایج 16 بررسی نشان داد که مصرف میوه باعث کاهش وزن می شود. میوه سلامتی می آورد همراه با سبزیجات، میوه از بدن در برابر بیماری قلبی، سکته و سرطان معده و کولون محافظت می کند. علاوه بر آن از بروز افسردگی که در مبتلایان به دیابت شایع است، پیش گیری می کند. ...
10 مشکل پاییزی دیابت
قند خون کودک باشیم باید به علائم افت قند نیز در او توجه کنیم. برای جلوگیری از این حالت اولیای مدرسه، معلم، ناظم و مدیر باید در مورد دیابت اطلاعات کافی داشته باشند. پدر و مادر کودک نیز بهتر است در روزهای اول به معلم یا مربی بهداشت مراجعه و آنها را با علائم افت قند خون و راه های درمان آن آشنا کنند. همچنین توصیه می شود دستگاهی برای اندازه گیری قند خون در اختیار آنها قرار دهند تا در صورت بروز تغییر ...
داروها نخستین عامل مسمومیت در ایران
مسمومیت های دارویی می تواند ظرف چند روز کلیه را از بین ببرد و حتی ممکن است معده را سوراخ کرده و فرد تا 10 بار عمل جراحی انجام دهد که تمام این موارد به وفور مشاهده شده است. درمان دارویی و عوارض ناخواسته آن زمانی که داروها به عنوان یک راه حل و علاج قطعی برای درمان بیماری هایی که تا پیش از این مصائب بسیاری را برای انسان سبب شده بود، معرفی شدند، به سرعت همه گیر شده و افراد از آن ...
چه کنیم تا دچار افزایش چربی خون نشویم؟
سرخرگ ها که به تدریج تبدیل به پلاک های رشته ای می شوند در امان نیست و از عوامل اصلی خطرساز آن می توان به اختلالات چربی خون، دیابت، پُرفشاری خون، بی تحرکی، چاقی و مصرف دخانیات اشاره کرد. افتخاری تصریح کرد: کلسترول به طور عمده از طریق غذایی که می خوریم مانند، گوشت قرمز، شیر، پنیر، بستنی، یا بعضی از روغن های غذایی و یا کره و زردۀ تخم مرغ وارد بدن ما می شود. این کارشناس تغذیه با ...
خوراکی های ضد سرماخوردگی
می تواند علاوه بر آنتی اکسیدان های کافی و فراوان، حجم بسیار بالایی از ویتامین C را هم به بدن برساند تا با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، طول دوره سرماخوردگی را هم کوتاه تر کند. 10- زنجبیل مصرف دمنوش زنجبیل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی که دچار سوزش، خارش و زخم گلو هم هستند، بسیار مناسب است و می تواند با گرم و مرطوب کردن حلق و تخفیف گلودرد، باعث درمان سریع تر سرماخوردگی و از ...
خواص نوشیدن شیر به همراه گلاب و عسل
ایران اکونومیست - افرادی که نسبت به مصرف شیر حساس هستند، بهتر است شیر را با عسل و گلاب مصرف کند تا حدی از مشکلاتش کاسته می شود. مصرف شیر باعث خوش رنگ پوست می شود شیربرنج غذای مفید برای کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود. شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش نیروی جنسی در ...
آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
.... در صورتی که فقط در مواقع بیماری مرغ باید آنتی بیوتیک داده شود. کسانی که مرغ مصرف می کنند مصرف آنها فقط پروتئین هائی است که دستکاری ژنتیکی شده (پروتئین ژنتیکی) و این پروتئین ها اصلاً با کیفیتی نیستند و به جز ضرر برای سلامتی چیزی را به ارمغان نمی آورند. خصوصاً بیماری های هورمونی و غددی به وجود آورده و مصرف زیاد مرغ باعث سرطان سینه و تومورهای داخلی می شود. یک شرکت آمریکائی ...
آسپرین و ایبوبروفن، دشمن معده و عامل برخی سکته های مغزی اند
سلامانه : یکی از رایج ترین داروهای مصرفی، داروهای ضدالتهاب است که البته بدون عارضه هم نیستند و می توانند باعث بروز مشکل های گوارشی شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MEDISITE، آسپرین و ایبوبروفن از تولید ترکیب هایی که محافظ مخاط دستگاه گوارش هستند پیشگیری کرده و در نتیجه باعث بروز زخم معده و خونریزی می شوند. در صورتی که این نوع داروها را مصرف کردید و به دنبال آن دچار سوزش ...
ترشی های فرآوری نشده سرطان زا هستند!
این مواد می شوند و در نتیجه به موادی سرطان زا تبدیل می شوند. دکتر فودازی در رابطه با ترکیبات افزودنی به مواد غذایی گفت: ترکیبات افزودنی بیش از حد و غیر استاندارد به مواد غذایی به خصوص افزودنی نمک زیاد به مواد غذایی نیز باعث بروز و تشدید سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و معده در افراد شده و سلامتی را به خطر می اندازد، از این مصرف مواد غذایی از قبیل انواع شورها، مواد غذایی نمک سود شده و ...
هشداری که سعی در پنهان کردن آن دارند
نظر می رسد این وزرا نسبت به آینده احساس خطر کرده اند، چرا که رئیس جمهور تمام تخم مرغ هایش را نه در سبد غرب بلکه در سبد آمریکا چیده است. ایشان همه چیز را مبتنی بر تحریم و لغو آن می داند . این 4 وزیر نسبت به وقوع یک بحران هشدار داده اند اما فاجعه واقعی زمانی به وقوع می پیوندد که سیاست های لیبرالی پیگیری شود. فاجعه و بحران اقتصاد فقط در بورس نیست، بورس هم فقط محدود به مواد خام و پتروشیمی ها ...
متابولیسم زنان بالاتر است یا مردان؟
. به علاوه، آب خنک میزان سوخت وساز بدن را نسبت به آب گرم بیشتر افزایش می دهد. 3. نوشیدن کمی چای سبز یا قهوه : نوشیدن یک فنجان قهوه در روز به مدت کوتاهی باعث افزایش متابولیسم بدن به میزان 16 درصد خواهد شد، بنابراین نباید در مصرف این نوشیدنی زیاده روی کرد. البته به دلیل کافئین موجود در قهوه توصیه می شود نوع سیاه این نوشیدنی که کافئین بیشتری دارد (برای این منظور) مورد استفاده ...
قبل ورزش این مواد غذایی را نخورید
میزان زیادی فیبرها و برخی پروتئین های مورد نیاز بدن می باشند. اما اسموتی ها برای قبل از ورزش چندان مناسب نیستند. اگر چند ساعت قبل از ورزش اسموتی بنوشید درست زمان رسیدن به باشگاه و شروع به ورزش دلتان ضعف خواهد رفت. علاوه بر این اسموتی ها معمولاً سرشار از فیبر هستند که باعث ایجاد احساس ناراحتی دردستگاه گوارش می شوند. اگر در تهیه ی این نوشیدنی ها از شیر استفاده می کنید احتمال بروز استفراغ در صورت ...
با کلم بروکلی بدن تان را سم زدایی کنید
هیلکوباکتر پیلوری که در معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد؛ این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. یک سبزی با خاصیت ضدالتهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد؛ به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی ...
علل خواب رفتگی دست ها/ زمینه ابتلا به 25 نوع سرطان در افراد سیگاری/ علائم ابتلا به سرطان سینه
.... وی افزود: سرطان سینه ربطی به تأهل بیمار ندارد؛ گرچه این نظر وجود دارد زنانی که چند حاملگی را تجربه کرده اند میزان ابتلا آنها به این سرطان کمتر است اما ارتباط خاصی بین تأهل و ابتلا با عدم ابتلا یافت نشده است. به همین دلیل است که سرطان سینه در بین دختران جوان و سنین متوسط نیز دیده می شود. متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت: زنان باید با مشاهده علائمی همچون توده، زخم غیر عادی در این ناحیه و تغییر شکل بافت سینه حتماً به متخصص مراجعه کنند. متن کامل خبر انتهای پیام/ ...
میوه هایی سرشار از ویتامین
ماه های سال پرتقال و مرکبات در دسترس همه قرار دارد و بیشتر مردم آنها را مصرف می کنند.ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است به طوری که این ویتامین را دشمن نیرومندی بر علیه یکی از عوامل شناخته شده سرطان زا یعنی نیتروزآمین ها می شناسند. پرتقال به علت دارا بودن پروتئین و کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی، یک ماده مغذی و مقوی محسوب می شود که می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده نمود. وجود ...
سرمقاله روزنامه های صبح ایران
آرمان تاکید غرب بر نقش آفرینی ایران در سوریه محمد علی سبحانی، با وجود اختلاف نظرهایی که ایران، ترکیه وعربستان درسطح منطقه ای و آمریکا و روسیه در سطح فرامنطقه ای نسبت به بحران سوریه دارند حضور همه این کشور ها در کنار یکدیگر جهت حل و فصل مساله سوریه و خروج از بحران تروریسم به عنوان یک چالش و تهدید جهانی ضروری به نظر می رسد. در غیر این صورت هرگونه راهکاری درباره بحران سوریه ...
با "اعتیاد خاموش" آشنا شوید
... این مسئول به شیوع سوء استفاده از این دارو در سالهای اخیر اشاره کرد و افزود: طی چند سال اخیر متاسفانه شیوع سوء استفاده از این دارو موجب بروز عوارض متعدد و خطرناک فراوانی در بین افراد مصرف کننده آن شده است، بطوریکه این دارو دومین رتبه گزارش های عوارض ناخواسته ناشی از داروها و در برخی مراکز اولین رتبه مسمومیت های دارویی را به خود اختصاص داده است. رحیمی تهوع، استفراغ، یبوست، سرگیجه ...
وقتی چربی کبد بالا می زند
بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود . دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که این بیماری زمانی رخ می دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل ...
داروها نخستین عامل مسمومیت در ایران
همراه داشته باشد و بروز حساسیت از جمله مهم ترین عوارض داروهای تزریقی است و بیشترین آمار مسمومیت ها نیز به همین دلیل است. ایرج خسرونیا می افزاید: متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که داروی خوراکی بی تاثیر است و فقط با آمپول زدن بیماری شان بهبود می یابد. حتی بیمارانی هم وجود دارند که با مراجعه به پزشک از او می خواهند که برایشان داروی تزریقی تجویز کند و استدلال شان هم این است که داروی خوراکی بر ...
نسبت به کم خونی تان بی تفاوت نباشید
اصفهان امروز: برخی از بیماری ها مانند بیماری های کلیوی، کبدی و بیماری های گوارشی در بروز کم خونی مؤثرند. کم خونی علامتی است که ممکن است در هر سنی بروز کند و حتی می تواند هشداری نسبت به وجود یک بیماری در بدن باشد. اینکه کم خونی چه علائمی دارد و چه بررسی هایی باید در مورد آن صورت گیرد؟ موضوع گفتگوی این شماره روزنامه با دکتر محسن شریفی متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش است و اما مشروح این گفتگو: آیا کم ...
پوکی استخوان و یائسگی
.... بیماران باید با معده خالی با یک لیوان بزرگ آب دارو را میل نمایند و حداقل 60- 30 دقیقه دراز نکشند چون عوارض این دارو تحریک سیستم گوارشی فوقانی و ایجاد زخم در ناحیه مری است. ترکیبات دارویی که بطور خاص گیرنده های استروژن را روی استخوان تحت تاثیر قرار می دهند و باعث اثرات ضداستروژن در بافت های دیگر می شوند نیز می توان استفاده نمود که از آن جمله رالوکسیفن یا داروی Evista است که با دوز ...
میوه های محافظ سلامتی روده ها
...> سرطان روده بزرگ یکی از جدی ترین بیماری های روده و سومین سرطان متداول و کشنده می باشد. عوامل خطرزای سرطان روده سن (بعد از 50 سالگی احتمال بروز آن بالاتر می رود)، نژاد (سیاه پوستان بالاترین درصد ابتلا به آن را دارند)، سابقه خانوادگی، پلیپ های قبلی، بیماری التهاب روده، سیگار و مصرف بالای الکل است. دکتر جوشوا ملسون، متخصص بیماری های معده و روده از دانشگاه راش می گوید، همچنین رابطه قوی بین ...
4علامت شایع تیروئید
یددار در واقع منجر به نابودی سریع بافت تیروئید می شود. عدم تحمل غذایی: مبتلایان به تیروئیدیت هاشیموتو پروتئین های متعدد، گلوتن، لبنیات، سویا و تخم مرغ را نمی توانند تحمل کنند و این مواد غذایی منجر به التهاب دستگاه گوارش می شود. عدم توازن روده: مصرف بیش از حد غذاهای نشاسته ای، همراه با بسیاری از آنتی بیوتیک ها، سرکوب کننده های اسید معده و ... ناشی از عدم تعادل در باکتری های ...
آیا مولتی ویتامین ها واقعا موثرند؟
نشان کرد:برای افرادی که رژیم غذایی فقیر دارندو نمی توانند ویتامین ها و مواد معدنی را به اندازه کافی دریافت کنند مصرف مولتی ویتامین ها ضروری است افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین یا مواد معدنی هستند می توانند مولتی ویتامین و مکمل هایی مثل ویتامین های B12 و آهن مصرف کنند. وی در پایان خاطر نشان کرد: لازم است افراد در سال حداقل یک بار با مراجعه به پزشک سلامت خود را کنترل کنند و در صورت بروز مشکل در مراحل اولیه اقدام به درمان کنند. ...
لیست 119 کالای وارداتی از مبدأ آمریکا
... دستور رهبر انقلاب برای ممنوعیت واردات اقلام مصرفی از آمریکا شامل کدام کالاها می شود؟به همین دلیل، عمده کالاهای مصرفی آمریکایی در کشورمان یا تقلبی هستند یا این که به صورت قاچاق وارد شده اند. با وجود این شرایط شدید تحریمی، به طور رسمی مراودات تجاری محدودی میان دو کشور وجود داشته و دارد. بر اساس آمار گمرک، در نیمه اول امسال واردات رسمی کشورمان از آمریکا شامل 119 قلم کالا به ارزش 37 ...
فشار خونی ها تخم شربتی بخورند
به گزارش شفا آنلاین ،این ریز دانه ها برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها مفید بوده ودر رفع خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، میگرن و مالیخولیا مؤثر است. این دانه های ریز مشکی رنگ می توانند در کنترل فشار خون نیز اثر بخش باشند. در حقیقت بعد از خوردن غذا بویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا مصرف شود مواد نشاسته ای بتدریج قند موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب فرد به طور تدریجی انرژی متعادل مورد نیاز در طول روز را خواهد داشت. ...
دهقان : ائتلاف اعتدال-اصلاحات در سال84 شکل گرفت
شده است. این همپوشانی را اصلاح طلبان با اعتدالی ها دارند یا اعتدالی ها با اصلاح طلبان؟ حالا نمی خواهیم بپرسیم اول مرغ بود یا تخم مرغ اما واقعیت این بود که افرادی مثل آقای رضا خاتمی گفتند ما اصلاح طلبان شانزده هفده سال پیش نیستیم. در واقع اصلاح طلبان مقداری واقعیت ها را دیدند. یعنی شما تغییری نداشتید؟ نه، اتفاقا جریان اعتدالی یکی از باثبات ترین جریانات است. همه این را اعتراف ...
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
، چنانچه اختلالی در فرآیند هضم یا جذب رخ دهد، یک وضعیت غیرعادی است و باید شخص حتما تحت نظر متخصص گوارش به مداوا بپردازد. بنابراین برای عمل هضم نیازی به شیرینی نیست. عادت دادن خود به مصرف شیرینی بعد از غذا نه تنها مفید نیست بلکه موجب چاقی، افزایش چربی های نامطلوب خون و برقراری عادت غلط مصرف شیرینی متعاقب صرف غذا می شود. خوردن نوشابه های گازدار به همراه غذا بعضی از افراد معتقدند ...
نانوداروی درمان بیماری های روده ای ساخته شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، با روش های معمول مصرف دارو نظیر مصرف خوراکی و تزریقی، دارو در سراسر بدن توزیع می شود و تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این امر سبب می شود عوارض جانبی دارو بر سایر بخش ها نیز بروز کند. از طرفی به دلیل بزرگ بودن اندازه ذرات دارو و عدم عبور آن از غشای سلولی، برای دستیابی به یک اثر درمانی خاص، نیاز به مصرف مقادیر زیادی از دارو ...
