خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره برنامه ازدواج سالم وزارت بهداشت
آن سن خارج شود، ریسک بیماری های مختلف در افراد افزایش می یابد. مثلاً زمانی که در سنین بالا زن و مرد صاحب فرزند می شوند، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند اوتیسم و سندروم داون در نوزادان و دیابت و فشار خون در مادران بالا می رود. به همین دلیل دختران باید در سنین مناسب ازدواج کنند؛ زیرا هم شوق مادری و هم حوصله تربیت فرزند دارند. پسران نیز باید مسئولیت پذیری زیادی داشته باشند و بتوانند با تکیه بر دانش و ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (174)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** با عرض سلام و ادب خدمت همه عزیزان و همراهان اینترنتی برترین ها. امیدواریم هر کجا که هستید سالم و پرنشاط باشید و نذورات و عزاداری هایتان مورد قبول درگاه حق قرار گرفته باشد. با وقفه ای ...
مرگ بیش از 1000 تهرانی بر اثر مونواکسید کربن
اطمینان حاصل کرد. سید شهرام موسوی معاون بالینی و تشریحی پزشکی قانونی استان تهران با اشاره به اینکه گاز منوکسید کربن گازی بدون رنگ و بو است و عمده ترین منبع تولید این گاز سوختن ناقص نفت و گاز است می گوید: استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. وی تاکید می کند: از ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
. براساس موسسه ملی سرطان، ارتباط بین چاقی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده می تواند به عوامل مختلفی مثل بالا رفتن سطح انسولین در خون، وضعیتی که معمولاً در افراد چاق پیش می آید، مربوط باشد. بالا رفتن انسولین و وضعیت های مرتبط مثل مقاومت انسولین می تواند ایجاد برخی تومورهای خاص ازجمله روده را بالا ببرد. انجمن سرطان امریکا گزارش می دهد که رابطه بین رژیم غذایی، وزن، ورزش و ...
شکوری راد:روحانی میانجی گفت وگوی ملی شود
پیدا کرده است؛ بنابراین فراخوان رأی آن ها خیلی ساده تر انجام می شود و اتحاد و انسجام خوبی در سطوح بالای رهبری خود دارند. بنابراین هم از نظر گفتمانی و هم از نظر توانایی فراخوان رأی دست بالا را دارند؛ به همین دلیل نگرانی ای برای انتخابات بعدی وجود ندارد. شما می بینید که هیچ بحثی برای شرکت یا عدم شرکت درانتخابات بعدی وجود ندارد. اصلاح طلب ها برای رفتن پای صندوق های رأی تردیدی ندارند و می خواهند در ...
خواص شگفت انگیز خیار
اگر دوست دارید رژیم غذایی تان سالم تر باشد، افزودن خیار به خوراکی هایتان گزینه خوبی است. به گزارش جماران، از مزایای خیار می توان این ها را نام برد: 1. بیش از 95 درصد حجم خیار را آب تشکیل می دهد، بنابراین کمک می کند بدن دچار کم آبی نشود. 2. پتاسیم دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. پتاسیم خطر سکته و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. 3. ماده ضد ...
سم زدایی از بدن با بروکلی
دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی ...
10 ویژگی افراد موفق در کار و زندگی
مشکلات را در سطح خانواده و کار حل یا از بروز آنها پیشگیری کنند. از طرفی این باور به وجود آمده که برای یک زندگی سالم، شاد، خلاق و موفق باید آموزش دید و مهارت های دهگانه زندگی را فرا گرفت. این مهارت ها عبارتند از: 1- مهارت تصمیم گیری: در این مهارت افراد می آموزند که تصمیم گیری چیست و چه اهمیتی دارد. 2- مهارت حل مسأله: این مهارت تعریف دقیق مشکل رویاروی فرد، شناسایی و بررسی راه حل های مناسب و ...
بهترین زمان ازدواج
آمده است: نتیجه کلی تحقیقات نشان می دهد که سن نوجوانی به تنهایی نمی تواند همه عوارض ناخوشایند حاملگی را در دختران نوجوان ایجاد کند؛ بلکه عوامل دیگری، همچون: فقر، سوء تغذیه، برخوردار نبودن از مراقبتهای کافی دوران بارداری، افزایش ناکافی وزن مادر در حاملگی و مصرف سیگار، الکل و داروهای خاص، در این زمینه تأثیرگذار هستند. پس در شرایط همسان، بین جوانان و افراد بالغ از نظر زایمان و نوزادی، اختلاف ...
عشق قبل از ازدواج خوب است یا بد؟
مدفن عشق است. امروزه دخترها و پسرها تا سالها بعد از بلوغ جنسی، موفق به ازدواج نمی شوند و باید در آتش هجران جنس مخالف بسوزند و فشار وارده از قوای جنسی را تحمل کنند. همین عدم دست رسی و عدم ارضای جنسی در وقت مناسب، به اضافه دیدن جنس مخالف، سبب کشش و جذبه ای می شود که منجر به عشق مجازی می گردد. آنها به خاطر شعله کشیدن نیازهایی که همه وجودشان را فرا گرفته، بدون در نظر گرفتن معیارهای انتخاب، با یک ...
ارتباط عاشقانه مجاز و قانونی با جنس مخالف
باشیم و بگوییم که این سخن ما بر خلاف تمام حرف هایی است که تا به حال شنیده اید؛ تا به حال به شما گفته اند نوجوان خوب آن است که چشم و گوش خود را از برخورد با جنس مخالف حفظ کند، تا به حال به شما گفته اند هر نوجوانی که بهتر خود نگه دار باشد قله های صلاح و فلاح را بیشتر فتح کرده است؛ اما ما می گوییم خود نگاه داری چرا؟ برای چه باید با زحمت خود را در فشار غرائز حفظ کنید؟ برای چه باید شبانه روز در فکر ...
ترویج فرهنگ اشتباه پذیری ضرورت نجات محیط زیست خوزستان
بررسی اتهامات و ابعاد چالش های زیست محیطی دیگر شرکت های مخرب، به دنبال پذیرفتن اشتباه های مرتکب شده خود باشند و راهکاری برای حل چالش های زیست محیطی خود را پیدا نمایند زیرا که هدف این است تا محیط زیست سالم باشد و سازمان حفاظت محیط زیست به دور از هر نوع فشار های گروهی و فقط بر اساس داده های حقیقی آن سازمان قضاوت پیشه نماید و مراجع قضائی به عنوان پشتیبان مردم جهت حفاظت از زندگی مردم، تمام قدرت خود را در جهت حفاظت از محیط زیست به کار ببرند. امید بر آن است تا دموکراسی تصمیم گیری و سیاست گذاری پژوهشی برای مدیریت زیست محیطی استان خوزستان با قدرت بیش از پیش اعمال گردد. ...
تحریف های پیشرفته هاشمی از رهبر معظم انقلاب
تخریب شدند. علی محمد بشارتی وزیر وقت کشور نیز در مصاحبه ای می گوید: اعضای کارگزاران ازجمله آقایان کرباسچی، مهاجرانی، حسین مرعشی و مرحوم نوربخش در سال 74 نزد من آمدند و گفتند : مقام معظم رهبری فرموده اند باید نشاط انتخاباتی در کشور به وجود بیاد و شما بیایید به ما مجوز بدهید تا فعالیت کنیم . من هم گفتم : به سهم خودم از شما تشکر می کنم چراکه هرقدر مردم بیشتری در انتخابات شرکت کنند افتخاری ...
نگاهی به پدافند غیرعامل یا دفاع بدون سلاح در ایران و جهان
حیات جوامع بشری آمیخته شده است و در بسیاری از موارد به نظر می رسد که هیچ راه گریزی از آنها وجود ندارد. بشریت در طول تاریخ پنج هزار ساله تمدن های بشری در روی کره زمین حدود 14 هزار جنگ را شاهد بوده و طی این جنگ ها بیش از چهار میلیارد انسان جان باخته اند. درطول تاریخ چند هزار ساله بشری، صرفا 268 سال بدون جنگ و مناقشه سپری شده است و فقط طی 45 سال یعنی در سال های 1945 تا 1990 ...
عجیب ترین حیوانات استرالیا
از دست ندهید. تیغ شیطان (Thorny Devil) دور ماندن، تمام اطلاعاتی است که باید در مورد این مارمولک بدانید و رعایت کنید. این نوع از مارمولک که تیغ شیطان نامیده می شود دارای تیغ هایی در بدن خود است که البته تنها یک وسیله دفاعی هستند و این مارمولک از آن ها برای حمله و گرفتن شکار استفاده نمی کند. زمانی که این حیوان احساس خطر کند، سریعا سر خود را بین پاهای خود قرار می دهد تا تیغ هایش ...
آیا می خواهید بدون ورزش کردن لاغر شوید؟
1- با خودتان آینه داشته باشید اگر می خواهید از دست اضافه وزن خود خلاص شوید سعی کنید همیشه یک آینه با خود داشته باشید چرا که به شما یادآور می شود که چقدر چاق هستید و به طور خودکار انگیزه پیدا می کنید که وزن کم کنید . 2- خودتان مسئول و ناظم کاهش وزن خود باشید باید با وظیفه شناسی تمام به خودتان انگیزه بدهید تا وزن کم کنید. هروقت دیدید در برابر غذا از خود بیخود می شوید خودتان ...
نکات مهم در نگهداری از نوزاد
دچار خفگی می شود. اگر مجبور هستید که مسافت طولانی رانندگی کنید، بهتر است هر یک ساعت یکبار توقف کرده و کودک را از صندلی خارج کنید و بدنش را به آرامی ماساژ دهید. روروئک باعث تقویت بدن کودکان نمی شود از سال 2004 میلادی استفاده از روروئک در کشور کانادا ممنوع شد. به عقیده ی متخصصان روروئک نه تنها به دلیل احتمال افتادن بچه خطرناک است، بلکه باعث تقویت نیروی بدنی بچه ها نمی شود ...
علت درد و خارش سینه در خانم ها
برخی موارد همین مشکل می تواند نشان دهنده ی بیماری های جدی تر باشد. این عضو از بدن زنان بسیار حساس هستند و در برابر کوچکترین ناراحتی واکنش نشان می دهند. خارش یا درد در سینه ها جزو علائم رایج در بین خانم ها هستند که امکان دارد در نتیجه عوامل متعددی بروز کند. در هر حال لازم است که علل احتمالی مشکل ریشه یابی شود و در صورت وجود هر نوع مشکل یا بیماری، نسبت به رفع آن اقدام شود. علل ...
متن کامل لایحه تنظیم برخی از احکام برنامه های توسعه کشور
مورد پس از واریز به حساب درآمد اختصاصی منظور نمایند. تبصره- نحوه پذیرش دانشجو در مقاطع مختلف به پیشنهاد هیئت امنای دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی و تحقیقاتی و حسب مورد با تأیید وزارتخانه های ذی ربط و با رعایت قانون سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی کشور - مصوب 1392- خواهد بود. در مقاطع کارشناسی ارشد و بالاتر با استفاده از ظرفیت های جدید از طریق امتحانات ورودی مؤسسات ...
وقتی حتی مخالفین به امنیت و قدرت ایران افتخار می کنند
اصابت به هدف ابراز نگرانی کردند. رسانه های فرانسوی هم آزمایش موفق موشک عماد را بعنوان یک خبر مهم مخابره کردند و با استفاده از تحلیل گران اسرائیلی این نوع از موشک را نشانه پیشرفت خارق العاده ایران در صنایع موشکی خواندند که می تواند برای امنیت اسرائیل خطر آفرین باشد. بنا به گزارش خبرگزاری فارس چند سناتور آمریکایی در نامه هایی جداگانه به اوباما و کری خواستار واکنش جدی آمریکا به ...
طرح تحول سلامت برای زنان چه برنامه هایی دارد؟
میانسالان وزارت بهداشت در مورد مهم ترین علل مرگ زنان در این رده سنی اظهار کرد: مهم ترین علت مرگ زنان میانسال بیماری های قلبی و عروقی است که این بیماری ها عوامل خطر مشخصی دارد و تمام تمرکز ما در این خصوص بر پیشگیری و کنترل عوامل خطری است که منجر به بیماری های قلبی عروقی و در نهایت مرگ می شوند. این عوامل خطر اضافه وزن، چاقی، چاقی شکمی، کم تحرکی، تغذیه نامطلوب، استعمال سیگار و دخانیات، فشار خون بالا ...
حرفه ای ها چه تاکتیک هایی برای سرمایه گذاری دارند
دشواری است. پنج گام مهم برای داشتن یک استراتژی پول سازی 1- برند شخصی داشته باشید: هرگز اجازه ندهید که نام شما به عنوان یک احمق در نظر دیگران تصور شود. در مبادلات مالی و اقتصادی همواره افراد به دنبال آن هستند تا منافع اقتصادی را برای خود داشته باشند، به همین دلیل در بسیاری از موارد وقتی شما در فرآیند شراکت یا عقد قرارداد یا انجام یک پروژه اقتصادی نفع دیگران را هم در نظر می ...
افزایش وزن به صورت اصولی
ساده دلیلی است بر اینکه اکثر مردم فکر می کنند که رژیم غذایی راه حل برای کاهش و یا افزایش وزن است. با این حال، شیوه زندگی نیز نقش عمده ای در چگونگی ذخیره چربی در بدن ما، سوخت و ساز مواد غذایی و کنترل وزن ما ایفا می کند. یک تعادل سالم بین تغییرات در شیوه زندگی و انتخاب های غذایی می تواند برای افزایش وزن بدون در خطر انداختن سلامتی به شما کمک کند. بیایید نگاهی دقیقتر به برخی از بهترین روش ها برای افزایش ...
توجه بیشتر به ابعاد جامعه شناسی برجام/ پایبندی به آرمان ها؛ عمل حفظ کشور
...: این وضعیت در دولت ها باعث تنازل می شود و دولت ها به این نتیجه می رسند که حداقل ها را حفظ کنند و کمی دست از آرمان هایی که ممکن است اداره کشور با خطر بیاندازد بکشند؛ این ویژگی باعث می شود که دولت را در مقابل نظام قراردهد؛ البته در این کوران آنچه در این سال ها کشور را حفظ کرده است، همین آرمان ها و اصل رهبری و رهبری حکیمانه مقام معظم رهبری بوده است. شجاعی زند اظهارکرد: شعارهایی مثل قانون ...
بروز تفکرات راسیسم در فرقه های اسلامی
داعش هیچ یک از فرقه های اسلامی را قبول ندارد و همه ابنای اسلام را زیر پا می گذارد گفت: بزرگترین خطر امروز این است که این نوع تفکرات نژادپرستانه در قالب داعش و گروه های دیگر مانند طالبان و جبهه النصره در کشورهای اسلامی تبلیغ می شود. وی همچنین با بیان اینکه وظیفه همه مسلمین حرکت در راستای ایجاد وحدت است افزود: جمهوری اسلامی ایران همانطور که از حزب الله لبنان و تفکر شیعی حمایت می کند از ...
شیوع بالای مسمومیت دارویی در اطفال
مسمومیت کودک خود مطلع می شوند. حمله های عصبی، تشنج، توهم، افت فشار خون و به هم خوردن تعادل از نشانه های مسمومیت دارویی هستند، البته در بروز علایم مقدار یا دوز مصرفی دارو نقش اساسی دارد. در برخی موارد داروهای مسکن، آرام بخش و ضدافسردگی باعث ایجاد خواب آلودگی در کودک می شود و والدین به تصور این که کودک به خواب رفته، متوجه علامت های مسمومیت نمی شوند، درحالی که کودک به کما رفته و خطر جدی جان او را ...
فواید رابطه جنسی برای بدن انسان چیست؟
کار آن مبارزه با ورود ارگانیسم های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می شوند. – رابطه جنسی به کاهش فشار خون کمک می کند فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است. – رابطه جنسی نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در واقع ...
قبل از آمایش، باید دانشگاه را توسعه گرا کنیم
روز جهان گام برمی دارند، می بینید که در یک زمینه هایی، این همزمانی وجود دارد. مثلا تولید خودرو در ایران حتی با فورد اوایل قرن بیستم هم انطباق ندارد. کارخانه فورد اوایل قرن بیستم می توانست ماشین هایی را طراحی کند و در مقیاس وسیع ماشین هایی را بسازد، تولید بکند و به فروش برساند و بعد بتواند هر سال، مدل و مختصات فنی ماشین را متناسب با عوامل مختلف بهبود بدهد. شما می بینید که این ظرفیت را تولید خودرو ...
بخند تا سالم و سرحال شوی
...> خندیدن احساسات ناخوشایند ما را هم کاهش می دهد. شما احساس نگرانی، عصبانیت و ناراحتی را با خندیدن از خودتان دور می کنید. خندیدن بدن شما را احیا می کند، درواقع استرس شما را کم و انرژی تان را افزایش می دهد. با خندیدن به سیستم تنفسی بدنتان هم کمک کرده اید. خندیدن باعث تبادل هوای باقیمانده می شود و اکسیژن خون را بالا می برد. خندیدن باعث می شود احساساتتان را کنترل کنید و ...
مشکل تیک زدن و دلایل تیک زدن در کودکان
بالا می اندازند یا صداهای نامتعارفی از خودشان در می آورند مواجه شده اید. بسیاری از ما والدین و معلمان هنگام مواجهه با این کودکان به آنها تذکر می دهیم یا حتی در مواقعی با عصبانیت برخورد می کنیم ولی این کار خودش به مراتب باعث تشدید علائم در کودک می شود. به راستی تیک چیست؟ آیا ارادی و قابل کنترل است؟ چطور تشخیص داده می شود و آیا درمانی برای آن وجود دارد؟ اینها سوال هایی هستند که مطابق با آخرین نسخه ...
