خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطوط قرمزی که در محرم زیر پا می گذارند +تصاویر
آتش عبور می کند. این یک باور است که شخص آن را انجام می دهد. از طرفی مقاومتی در برابر حکام جور بوده است که شخص را به شلاق، شمع آجین کردن و قمه زدن تهدید می کردند و اشخاص هم اسلحه را می گرفتند و می گفتند ما به عشق طرف مقابل حاضریم خودمان را بکشیم، شما چه می گویید؟ که البته این موضوع جای بحث جامعه شناسانه دارد. در روز عاشورا در هند چند کیلومتر آتش روشن می کنند و مردم به روی آن راه می روند. در زمان
با این گیاهان دارویی کمردرد را از خود دور کنید
زیرا این کار می تواند موجب توهم و یا حتی مرگ شود. توجه اگر دمنوش ها را درست مصرف کنید، مطمئناً مشکلی پیش نخواهد آمد. با این حال، مصرف بیشتر از آنچه توصیه شد، می تواند عوارضی همچون تهوع، ناراحتی معده، استفراغ و یا حتی مرگ داشته باشد.اگر پس از استفاده از یکی از این چای ها، متوجه واکنش غیرطبیعی بدن خود شدید، بی معطلی به پزشک مراجعه کنید.اگر در حال مصرف دارو هستید و موافقت پزشکی دارید و مطمئن هستید که این چای ها هیچ تداخلی را برای درمان دارویی شما ایجاد نمی کنند، یکی از آن ها را انتخاب کنید و از فواید فوق العاده آن ها بهره مند شوید. منبع : خراسان - سلام دکتر - باغ دارو ...
بهترین ورزش های خانگی برای گردن درد و آرتروز
شوند. تمرین های تقویتی برای کاهش درد دیسک گردن: 1.یک دست خود را یک طرف سرتان بگذارید و سر را به سمت دست فشار دهید. 10 ثانیه این حالت را حفظ کنید. این حرکت را برای هر طرف 3 بار انجام دهید. 2.کف دو دست را روی پیشانیتان قرار دهید مانند حالت قبل اما این بار رو به جلو فشار وارد و سعی کنید سر و دست حرکت نکند. 10 ثانیه مکث کنید. این حرکت را 3 بار انجام دهید. 3
خارش سر و راههای درمان
توانید از روغن زیتون، روغن بادام یا روغن نارگیل بدین منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند. اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکی پوستش باشد، این درمان، قطعا موثر خواهد بود. 4. از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید پوست سر شما هم می تواند آفتاب سوخته شود، مخصوصا
علل بروز آرتروز و دردهای مفصلی در زنان
وی تذکر داده شده نظیر استفاده از کفش مناسب، پرهیز از دو زانو و چهار زانو نشستن، و... را کاملاً رعایت کنند در صورتی که درد بیمار با تمهیدات فوق و مراحل ذکر شده کاهش نیابد و کنترل نشود می توان از دارو جهت تسکین درد بیمار استفاده کرد. ● آیا مصرف داروهای گرانقیمت نظیر گلوکزامین در بهبود بیماری مؤثر است؟ ▪ بسیاری از داروهایی که توصیه می شود درحد تئوری مؤثر است و در مطالعات علمی انجام شده
رشد اقتصادی یا خشکیدن ریشه های اقتصاد؟
. مشکل اقتصاد ما تخصیص منابع است که در سال های گذشته به شدت به راه غلط هدایت شده و متاسفانه دولت حاضر هم کاری برای اصلاح آن انجام نداده است. رشد در مصرف است، نه در تولید. آخرین بسته اهدایی دولت هم اثری بر اصلاح تخصیص منابع نخواهد گذاشت و بنابراین اقتصاد را از رکود رهایی نخواهد داد چرا که این راهکارها هم بر پایه همان سیاست های قبلی استوارند، یعنی ادامه انقباض بی دلیل و مصرفی تر کردن جامعه
خطر واریس برای افرادی که زیاد می ایستند
. حال اگر این مکانیسم ها به هر دلیل انجام نشوند برای مثال پمپ عضلانی ضعیف باشد یا فرد بی حرکت باشد و این عضلات کار نکنند و دریچه در طولانی مدت نارسا شود، واریس ایجاد خواهد شد. علاوه بر ایستادن های طولانی مدت دلایل مختلف دیگری برای نارسایی دریچه ای وجود دارد از جمله چاقی، حاملگی، سابقه تصادف و آسیب دیدگی عروق، بالا رفتن فشار داخل شکم و انجام کارهای خیلی سنگین. مصرف سیگار و دخانیات نیز روی
ساندویچ زبان مکزیکی غذایی لذیذ و عالی
آماده سازی و پخت ساندویچ زبان مکزیکی : 142 دقیقه مواد لازم جهت تهیه ساندویچ زبان مکزیکی : زبان گوساله 500 گرم پیاز متوسط 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم برگ مو 2 عدد ساقه کرفس 2 عدد روغن کانولا 3 قاشق غذا خوری لوبیا قرمز کنسروی 3 قاشق غذا خوری فلفل هالوپینو خرد شده 1 عدد آواکادو رسیده 2 عدد پنیر لیقوان یا پنیر مکزیکی 150 گرم
نرمش هایی برای عبور از خستگی های رایانه ای
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کاربران کامپیوتر، لپ تاپ و... که زمان زیادی را پشت سیستم می گذرانند، به مرور زمان با مشکلات زیادی از جمله دیسک کمر، گردن و ناراحتی های استخوانی مواجه می شوند. باشگاه خبرنگاران نوشت: مهارت های حرفه ای یوگا (yoga) را برای کاهش خستگی های ناشی از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر به شما معرفی می کنیم. برای جلوگیری از به وجود آمدن این
پژو به دنبال افشای چه اسنادی است؟
ایران خودرو به اوج و نقطه های حساس خود نزدیک می شود. دو خودروسازی که طی سالیان دراز با هماهنگی و زد و بند کاسبی خوبی در بازار خودروی ایران دست و پا کرده بودند، اکنون مدتی است، میانه ایشان شکرآب شده و کار به جایی می رسد که سخن از افشاگری به میان آمده و دو طرف در حال شاخ و شانه کشیدن برای هم هستند. البته ماجرا برای مشتریان و مصرف کنندگان ایرانی موضوع تازه ای نیست و به اندازه کافی از سوی هر
حق "کشاورز بی نوا" درجیب خودروساز و بانک؛ ادعای نخ نمای "نمی گذارند کار کنیم"
مورد نظر شما ممکن است دولت دفاع کند و بگوید: ما 50 سال است سرمایه گذاریهای کلانمان را در این عرصه انجام داده ایم؛ اشتغال و منابع را از قبل ولو در راهبرد اشتباه به این سمت برده ایم، حالا ناچاریم حمایت کنیم. خیلی خوب! از راهبرد جایگزینی حمل و نقل عمومی بگذریم؛ به همین راهبرد دولت بپردازیم؛ آیا شما از این صنعت و اشتغال حمایت می کنید؟ شما که از این صنعت حمایت نمی کنید؛ دلار ارزان می دهید که
11 روش ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن
چربی بسوزانید. پلی فنل موجود در چای سبز در کنار کافئین، موجب افزایش سوخت کالری می شود در نتیجه به لاغر شدن سریع شما کمک میکند.(البته اگر فشارخون بالا دارید این نکته را نادیده بگیرید.) 3 – برای داشتن رژیم سریع لاغری از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن هم سالم تر است هم موجب می شود غذای کمتری مصرف کنید. 4- کم آبی بدن می تواند متابولیسم شما را تا 3درصد کندتر کند. یعنی اگر 70 کیلو
اولین زن شهیده کربلا که بود؟
خوانده شدند اما تا آخرین لحظه بی طرفی اختیار کردند. پس از شهادت سید الشهداء و یاران گرانقدرش، زنان بنی اسد گذرشان به میدان جنگ افتاد (دسته بی طرف). اجساد امام و یارانش را در زیر آفتاب تابان مشاهده نمودند و سخت تحت تأثیر قرار گرفتند و به سرزمین غاضریه (محل دسته سوم) شتافتند و مردان خود را جهت دفن اجساد شهدا خبر کردند. اما مردان قبیله از ترس ابن زیاد حاضر نشدند در به خاک سپاری اجساد شرکت
خراسان جنوبی لبریز از عطر شهادت/ در شهر بوی نسیم کربلا پیچید
. بالاخره هواپیمای حامل شهدا به زمین نشست. به هر طرف که بنگری بغضی سد راه نفس هایت می شود. نگاهی به دلت می کنی و نگاهی به تابوت شهدا... بغضت می ترکد... با خودت می گویی حکایت عجیبی است... حکایت چند سال انتظار مادرانی که دروصال یوسفشان گیسو سپید کرده اند. به همراه شهدا به سمت معراج شهدای بنیاد حفظ آثار خراسان جنوبی می روم. درعین همهمه و صداهای مختلف سکوتی به پاست. به تابوت های شهید
انواع ماسک میوه ای برای جوان شدن پوست
پیشگیری و درمان خشکی و چین و چروک عمیق پوست از مهم ترین توصیه هایی است که متخصصان زیبایی و پوست به مراجعه کنندگان خود می کنند. برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. برای تهیه این ماسک حتی می توانید از پوست خیار به تنهایی نیز استفاده کنید. کافی است پوست خیار را رنده کرده
بلند شو، رستم آذربایجان
خواستند شبیه همین کار را انجام بدهند و در این بین ملاحسنی اسلحه کلاش به دست در داخل ساختمان تلویزیون نشست و گفت: هر کس نزدیک این ساختمان بشود، با من طرف است و با این اسلحه فقط یک گلوله به مغزش خالی خواهم کرد . این پیام با تصویر در سرتاسر استان پخش شد و آنها در دخمه های خود زمینگیر شدند. جنگ با هواپیماهای جنگی در انتخابات نخستین دوره مجلس شورای اسلامی به عنوان نماینده مردم
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
مستعد کننده ایجاد آکنه کدامند؟ مهم ترین عامل، عوامل زمینه ای هستند و در کنار آن ها یکسری عوامل دیگر وجود دارد مانند: - افزایش چربی زیر سطح پوست - استفاده از کرم های آرایشی که چربی زیادی دارند - کار کردن در محیط هایی که هوای آن محیط زیاد گرم می باشد؛ مانند افرادی که بیشتر در آشپزخانه ها و محیط های گرم داخل کارخانه کار می کنند - مصرف بعضی از
علل خواب رفتگی دست ها
، عروق و تاندون ها تحت فشار قرار می گیرند و موجب خواب رفتگی دست ها و درد تیرکشنده در ساعد و بازو می شود که مجموعه اینها سندروم شانه و دست است. موقع نشستن طولانی مدت تمام ستون فقرات به جایی تکیه داده شود عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی تهران با توصیه به قرار گرفتن در وضعیت مناسب هنگام استفاده از ابزاری مانند رایانه، گفت: ابتلا به سندروم شانه و دست موجب می شود تا عضلات گردن تا مچ
راه های پیشگیری از کمردرد در خانم های خانه دار
پوشیدن نباید از کمر خم شوید تا شلوار یا جوراب به پا کنید. بلکه به دیوار تکیه کنید و کمر را صاف نگه دارید. با خم کردن ران و زانو، پا را به دست ها نزدیک کنید. یا اینکه بخوابید و شلوراتان را به پا کنید. ▪ موقع کار کردن وسائل را طوری قرار دهید که با کمترین مصرف انرژی بتوانید از آنها استفاده کنید. مثلا محل و ارتفاع گاز و میز آشپزخانه باید مناسب قد شما باشد. وسائل سنگین را در قفسه های هم سطح کمر
بازی اصلاح طلبان با عارف
اصلی حزب کارگزاران هم محسوب می شود، به نظر می رسد که نوع تفکر دولت بیشتر به سمت حزب کارگزاران میل دارد. این را من دوباره تکرار می کنم که نفر دوم دولت روحانی، رئیس شورای سیاست گذاری حزب کارگزاران است؛ من این را کتمان نمی کنم اما از چنین موضوعی نمی توان به این نتیجه رسید که کارگزاران در ترکیب دولت دارای سهم ویژه ای است. ** بنابراین شما تحلیل استفاده از جایگاه حزب کارگزاران توسط
عارف به این شرط وارد انتخابات می شود
مناسب عارف در این زمینه است. استفاده از لقب "مرد انصراف ها" برای عارف کار رقبای ماست ** تجربه نشان داده که عارف در انتخابات های مختلف همواره تا لحظات آخر حضور داشته اما در دقیقه 90 از گود رقابت کنار کشیده است تا جایی که لقب "مرد انصراف ها" به وی اطلاق می شود. به نظر شما دلیل این امر چه می تواند باشد؟ عارف تا به حال 2 بار و هر بار با استدلال های متفاوت صحنه انتخابات
ورزش آرتروز گردن را پیشگیری و درمان می کند
از ورزش های مناسب که برای پیشگیری و درمان گردن دردهای مزمن مناسب است را مطرح کرده ایم. -گردن را ضمن سفت کردن عضلات آن به سمت عقب، چپ و راست حرکت دهید. از حرکات چرخشی گردن و سر خودداری کنید. -مستقیم روی صندلی به صورت قائم بنشینید و دست راست خود را در پشت کمر قرار دهید. با دست چپ از پشت سر، قسمت راست سر خود را گرفته و به طرف چپ بکشید. شما احساس کشش در قسمت راست سر و گردن خود
علل پرش پلک چیست ؟
(blepharospasm) معمولا بر عضلات هر دو چشم تاثیر می گذارند. اگر شما دچار این حالت باشید، ممکن است یک حرکت غیر ارادی را که هر چند ثانیه، یک تا دو دقیقه طول می کشد و یا عود می کند تجربه کنید. اکثر مردم دچار انقباضات جزئی پلک چشم در طول زندگی خود می شوند. علل آن عبارتند از: خستگی- استرس – کافئین (مثل قهوه) شکل جزئی پریدن پلک، بی ضرر و بدون درد است
چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟
. ورزش های هوازی به ورزش هایی گفته می شود که برای مدت حداقل 20 دقیقه ضربان قلب شما را به 65 تا 80درصد حداکثر میزان ضربان قلب می رسانند. در این ورزش ها، عضلات اصلی بدن مانند عضلات ران ، بازو ها ، عضلات سینه و پشت پا که نیازمند اکسیژن بیشتری هستند به کار گرفته می شوند و بدن به چربی سوزی می افتد. در فرایند چربی سوزی برای این کار، بدن به طور خودکار سراغ چربی های جمع شده در اندام های چاق مثل
6 حرکت عالی برای کوچک کردن شکم
سمت بالا بکشید. آنها را راست نگه دارید، پای چپ را پایین بیاورید تا زمانی که در 6 اینچی سطح زمین قرار بگیرد. سر و شانه ها را به سمت بالا بکشید و پشت پای راست را با دست بگیرید، به آرامی پای راست را به سمت خود بکشید. پاها را جابه جا کنید و حرکت را تکرار کنید. این چرخه را به سرعت ده بار انجام دهید. ( مکث نکنید!) حرکت5: کشش ران پاها را به سمت بالا بکشید و دست ها را هم به حالت
مراقبت های پس از زایمان را بدانید!
یک تا دو کیلوگرم در هفته است. شما به عنوان یک مادری که تازه صاحب فرزند شده است، باید تغذیه ی مناسبی در پیش بگیرید. لازم است که همانند دوران بارداری از قرص آهن و همچنین کلسیم استفاده کنید و مصرف موادغذایی سرشار از پروتئین و فیبر را در الویت قرار دهید. توصیه می کنیم بر حسب شرایط بدنی، وزن و نیازهای خود با پزشک تان مشورت کرده و برنامه غذایی مناسبی داشته باشید. بازگشت
از زبان بدن در موفقیت شغلی کمک بگیرید
ابروی چپ به بینی، و از آنجا به ابروی راست. 3. به طرز نشستنتان دقت کنید. طرز نشستن یکی از مهم ترین فاکتورهایی است که می تواند بر طرف مقابل اثرگذار باشد. صاف بنشینید چون اعتماد به نفستان افزایش خواهد یافت. اگر شانه هایتان افتاده یا خم باشد، به قفسه سینه تان فشار خواهد آمد که باعث اختلال در تنفس و در نتیجه عصبی شدن شما می شود. 4. از حالت سرتان غافل نشوید.
سلامت نوجوانان در خطر است!
تلفن های هوشمند و تبلت است. نکاتی که در هنگام استفاده از تلفن هوشمند باید رعایت کرد: * کمر شما باید توسط پشتی صندلی به خوبی حمایت شود و صندلی، زانو یا کمر را نزند. * پاهای خود را روی زمین قرار دهید، طوری که زاویه ی پشت زانوها یتان از 90 درجه بیشتر باشد. *در هنگام کار با تبلت و گوشی هوشمند مراقب انگشتان دست خود باشید و هر چند دقیقه آنها را تکان دهید و نرمش بدهید. * هنگام صحبت کردن با تلفن، صاف بنشینید و هرگز گوشی تلفن را بین گوش و شانه خود قرار ندهید، زیرا اینکار می تواند موجب گردن درد یا سایر مشکلات گردنی شود. ...
درد عصب سیاتیک را کاهش دهیم
برای شل شدن عضلات و بهبود دردهای عصب سیاتیک است. در این صورت بهتر است روغن آرام بخش مانند روغن بادام روی محل درد استفاده شود. البته باید مراقب بود که فشار خیلی زیادی وارد نشود؛ زیرا درد را تشدید می کند. البته برای تاثیر بهتر توصیه می شود ماساژ تا کتف، شانه ها و گردن نیز ادامه یابد. درمان به کمک گرما و سرما کیسه یا کتری آب گرم برای تسکین درد سیاتیک بسیار مفید است. در این صورت
چرا سرما می خوریم؟
از این باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. هنگام بروز علائم، مصرف مایعات گرم و غذاهایی مانند سوپ و آش را بالا ببرید. استفاده از آبمیوه های حاوی ویتامین ث، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سعی کنید رطوبت محل زندگی تان را بیشتر کنید. این کار را می توانید با استفاده از بخور انجام دهید. اگر دچار گلودرد یا سوزش گلو هستید، می توانید یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب بریزید، آن
