خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن سازی یا بدن بادی؟
زیرزمینی که مجوز کار و پزشک متخصص ندارند، برای زیبایی اندام این مواد غیرمجاز و غیر قانونی را به کار می گیرند که به شدت با آنها برخورد خواهد شد. مکمل بدنسازی؛ به قیمت مرگ؟ شهاب اولیایی متخصص تغذیه درخصوص دیدگاه افراد در مصرف مکمل های بدنسازی می گوید: دو دیدگاه در مصرف مکمل های بدنسازی وجود دارد. عده ای از ورزشکاران موفقیت بدون مصرف مکمل ها را غیر ممکن می دانند و عده ای نیز به طور
آموزش ایجاد تنوع در رابطه جنسی
هشدار برای دیابت یا بیماری قلبی باشد و برخی داروها، مثل داروهای ضدافسردگی و فشارخون هم ممکن است میل جنسی را کاهش دهند. مسائل رفتاری نیز ممکن است در توانایی شما برای داشتن رابطه جنسی تاثیر بگذارد. سیگار و مصرف بالای الکل هم واکنش جنسی را کند می کند. حتی طریقه ورزش کردن شما هم می تواند تاثیرگذار باشد. بعنوان مثال، گذراندن زمان طولانی روی دوچرخه ممکن است در زندگی جنسی شما اثر منفی بگذارد. هم
فواید دارچین برای سلامت بدن
شهرخبر : آیا تابحال از خود پرسیده اید دارچین چه مزایا و فوایدی برای سلامت بدن شما دارد؟ این ادویه عالی تقریباً برای همه چیز خوب و مفید است. حتی اگر دارچین دوست ندارید، مطمئن هستیم که فوایدی که در زیر به آنها اشاره می کنیم شما را متقاعد می کنند که هر روز مقداری از آن را در غذاهای خود بریزید و مصرف کنید. 1. سردردهای میگرنی را کاهش می دهد. دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن
کرار: من چه کار به دربی دارم؟ - استقلالی ها من را مسخره کرده اند
/> - دربی یعنی چه؟ 10 بازی از لیگ گذشته و هر روز یک حرف به من می زنند. من چه کار به دربی دارم؟ من بازیکن حرفه ای هستم و دوست دارم با من حرفه ای برخورد کنند. وقتی این گونه رفتار می کنند، من چه کار باید بکنم؟ برای من همه بازی ها دربی است نه فقط بازی با پرسپولیس. اگر برای مسئولان استقلال دربی مهم است، چرا پول بازیکنش را نمی دهند؟ من بازیکن کوچکی نبودم و زمانی 16 سالم بود، مقابل تیم های آلمان و برزیل بازی
روایت سه گانه از زنان خیابانی در تهران
اتاقم. یک اتاق داشتیم خانه مادر شوهر. پر عروسک بود اتاقم. ایستگاه امام خمینی(ره) شلوغ است. خیلی ها پیاده می شوند و خیلی ها سوار. نازی کیفش را توی بغلش سفت نگه داشته. شوهرداری بلد نبودم زیاد. اول خرجمان یکی بود با مادر شوهرم. هرچه درست می کردند همه با هم می خوردیم. یک روز گفتند خرجتان را سوا کنید. همان وقت ها بود که شوهرم تازه مواد را شروع کرده بود، با دوست هایش. غذا درست کردنم زیاد خوب
روش تهیه انواع خورش بامیه خوشمزه
خورش بامیه یکی از غذاهای ایرانی محبوب و دوست داشتنی است که تقریبا همه جای ایران این نوع خورش خوشمزه رو درست می کنند و مورد استفاده قرار می دهند. خورش بامیه رو با انواع خوراکی ها و گوشت و مرغ و ... می توان پخت. ما در سایت ایران مطلب و در این قسمت قصد داریم رو به شما آموزش بدیم که در ادامه مشاهده می کنید طرز تهیه خورش بامیه با مرغ آماده سازی: 15 دقیقه - مدت انتظار: 1 ساعت
لذت یک پرواز سوئیت کلاس 23000 دلاری
سینما هستید؟” او با فروتنی گفت: “من فقط فیلم ها را دوست دارم”. “در آینده هر وقت که درباره فیلم ها نیاز به راهنمایی داشته باشم با شما تماس می گیرم!” او با خوشحالی گفت: “باشه، حتما” همانطور که در حال استراحت بودم، سرویس شام آغاز شد. من که با خوردن سه غذای کامل در سالن فرودگاه کاملا سیر شده بودم، خودم را برای 5 نوبت شام آماده کردم. به
حرم امام در صدا و سیما جایی ندارد/ نحوه باز طراحی رآکتور اراک/ قوی ترین مرد ایران زمین خورد/ قیام احمد ...
بوده ام و همیشه به آن جاهایی که بوده ام، علاقه دارم، ایشان هم تعلق خاطر به پتروشیمی ها داشته اند و دلشان می خواست که خوراک ارزانی گیر آنها بیاید. بنابراین همه این وزرا در این نامه به دنبال خوراک ارزان برای واحدهای پتروشیمی بودند و با این انگیزه نامه را امضا کردند. این سخنان به قدری عجیب و غیرمنتظره بود که بلافاصله تبدیل به خبر اول بسیاری از رسانه ها شد. اما واکنش ها و فشارها سبب شد ترکان
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
. اجازه ندهید که موهایتان روی صورت بیاید. حتی در شب و به هنگام خواب موی کثیف و چرب باعث پخش چربی و باکتری ها می شود. تعریق در 15 درصد افراد باعث تشدید آکنه می شود. پس از کار کردن در هوای گرم و مرطوب ، پختن غذا و ، عرقتان را بشویید و در اسرع وقت چربی را از بدن و صورتتان پاک کنید. برای بهبود آکنه ، سعی کنید آرامش روانی داشته باشید و از مواد آرایشی غیر معتبر و چرب استفاده نکنید. برای
نگرشی بر کار و تولید از دیدگاه قران کریم
مدرن و مکانیزه توجه ویژه داشته باشند و تمام تلاش خود را بنمایند تا با کمک دولت جمهوری اسلامی از آبیاری تحت فشار یا آبیاری قطره ای در افزایش تولید و بهره وری سهم بیشتری داشته باشند. امروزه علم ثابت کرده است که آبیاری مکانیزه با مصرف کمتر آب محصول بیشتر و حتی گاهی تا 4 برابر محصول آبیاری سنتی و غرقابی عائد کشاورز گردیده است. همه می دانیم که حمایت از کار و سرمایه ایرانی بدون حمایت از تولیدات کشاورزی
راه کارهای درمان بی اشتهایی در کودکان
. کودکان هنگام گرسنگی برای مصرف تنقلات تمایل شدید نشان می دهند و اگر این خوراکی ها در دسترس باشند یا والدین در مقابل اصرار آنها بالاخره تسلیم شوند تنقلات را با اشتها می خورند و از وعده غذایی اصلی بازمی مانند. انواع تنقلات برخلاف تصور برخی والدین ارزش تغذیه ای خاص ندارند و در تقابل به دلیل استفاده از مواد شیمیایی، نگهدارنده ها، طعم دهنده های مصنوعی و ... مضرند. بدتر
نوکیسه های فرهنگی، لمپن های روشنفکر!
آسیب شناس اجتماعی نمی توانسته چنین باشد و همواره یک حضور گسترده رسانه ای و اجتماعی گسترده داشته و دارم و فکر نمی کنم آدمی باشم که بتوانم خودم را بکشم کنار و برای خودم بنویسم یا پشت درهای بسته به فکر درآمدزایی برای خود باشم. آنهایی که تقریبا هیچ چیز از روابط علمی و کاربردی نمی دانند چون اصولا توانایی برای هیچ گونه مشارکتی حتی به صورت کارشناسی ساده را نیز در این گونه برنامه های عملی ندارند، متوجه
هنرمندان پیشکسوت: لطفا ترحم نکنید
شاعر نیستند، هنرمند هم هستند. وقتی حافظ از کلمه رند استفاده می کند، درجه بالای درک است. او در حد نهایت فهم، کلمه رند را به کار برده است. آیه ای در قرآن وجود دارد که می فرماید: به سوی خدا فرار کنید . من هر زمان به موسسه هنرمندان پیشکسوت می روم این حالت را دارم که انگار به سوی خدا فرار می کنم. هر وقت خسته هستم و دلم تنگ می شود، در نظرم هست که به این موسسه بروم. خلج همچنین بیان کرد: من نوک
داستان خون آشامهای واقعی!
اصولاً به دردهای دوره ای دچار نشوند و بتوانند مثل یک آدم عادی زندگی کنند." آلکسیا هم با او موافق است: "اگر علت دردهای من مشخص بود، حتماً از دارو استفاده می کردم." خود خون آشامها این فرضیه را طرح کرده اند که احتمالاً در دستگاه هاضمۀ شان مشکلی وجود دارد که باعث می شود نتوانند مواد مغذی را از غذاهای معمول جذب کنند. با این وجود، خون آشامها چندان اصراری ندارند که حتماً بگویند میلشان به خوردن
آیا گرسنگی و تجاوز حق دوجنسه هاست؟
این افراد انقدر داغون و ناامید هستند که روزی هزار بار از خدا طلب مرگ می کنند و شرایطشان از سایر کارتن خواب ها بد تر است. برخی از این افراد تنها به دلیل دوجنسه بودن از خانواده طرد می شوند و سوال اینجاست که گناه این افراد چیست؟ آیا به خاطر نوع خلقتشان باید مورد تجاوز قرار بگیرند؟ آیا باید هزاران هزار بلا بر سر این افراد بیاید؟ آیا گرسنگی و سیلی خوردن حق دوجنسه هاست؟
افزایش وزن به صورت اصولی
جوید، این کار باعث بهینه سازی سیستم گوارشی و دریافت حداکثری کالری می شود. √ پس از ورزش غذا بخورید هنگامی که ورزش می کنید، خون شما پمپاژ می شود و سوخت و ساز بدن در اوج خود است، مصرف یک وعده غذایی بزرگ می تواند یک راه مناسب برای مصرف بهینه مواد مغذی باشد تا بدن بهترین میزان کالری را دریافت کند و سریع تر آن را پردازش کند. √ تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر کنید یک دیگر
13 گام برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن
: این خوراکی خوشمزه به نظر می آید، اشکالی ندارد اگر که من آن را با خودم ببرم و بعدا بخورم؟ . سپس آن خوراکی را طوری در برنامه تان بگنجانید تا میزان کالری دریافتی تان از میزانی که قرار بوده مصرف کنید بیشتر نشود مثلا از سایر غذاهای خود کم کنید یا زمان بیشتری ورزش کنید. 11- نوشابه های گازدار و قندی را حذف کنید نوشابه های گازدار علاوه بر این که حاوی قند بسیار زیادی هستند منجر به تحریک
مسمومیت، ارمغان استفاده بی رویه از ظروف پلاستیکی
در بدن انسان اثر سوء بر جای می گذارد. وی می گوید: برای طبقه بندی پلاستیک ها سیستم خاصی با درج شماره های یک تا هفت روی آن ها طراحی شده که نوع رزین مورد استفاده در پلاستیک را نشان می دهد. ** پلاستیک شماره یک (PET) و سیر صعودی تولید سم با گذشت زمان ' دکتر محمدرضا ستاری ' می گوید: آب یا غذا هرچقدر بیشتر در داخل این ظروف بماند، سم بیشتری نیز به داخل آن آزاد می شود. به گفته وی اثرات سم ' آنتیموان ' که
غذاهایی که دور ریخته می شوند
هم تصویری تازه نیست ، در این شهر و در دیگر کلان شهرهای کشور هستند کسانی که غذاهای دورریزشده رستوران ها وعده غذای اصلی اشان است کودکان کار و خیابانی یا معتادان بی خانمان . باقی مانده غذاهای مهمانی ها درروی میز چه می شوند ؟ حتما برای شما هم اتفاق افتاده که برای شرکت در یک میهمانی به رستورانی دعوت شده اید از یک مهمانی ساده با یک نوع غذا و سالاد و دسر تا مهمانی های آن چنانی با انواع غذاها
روضه امام حسین(ع) را جهانی می کنیم
انکارناپذیری است، وی نیز نگاه این چنینی به قصه دارد. به یاد دارم از سفر اول که بازگشتیم و شب خاطره ای بود حاج آقا گفت امام زمان (عج) که تشریف می آورند خود را با امام حسین (ع) معرفی می کنند که من فرزند این شخص بزرگوار هستم. پس با یک حساب و کتاب می توانید دریابید در آن زمان مردم عالم امام حسین (ع) را می شناسند. همه عالم امام حسین (ع) را می شناسند. با یک حساب و کتاب دیگر در می یابید برای اتفاق افتادن ظهور
ورزش عامل پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
سرماخوردگی به کار ببریم تا بتوانیم تشخیص دهیم آیا باید در زمان سرماخوردگی ورزش بکنیم یا نه؟ اگر شما علایمی در قسمت های بالای گردن خود دارید، مثلا آبریزش و گرفتگی بینی و احساس می کنید دوست دارید ورزش کنید، پس می توانید اما حواستان باشد که ورزش تان نباید خیلی سخت و شدید باشد. اگر علا ئمی زیر گردن دارید مثلا خشکی یا درد در اندام ها، گلودرد و گرفتگی سینه، بهتر است از ورزش های سخت خودداری
یک محرم،یک هیئت،درحیاط کوچک خانه+عکس
شود که در آن تاریخ برپایی و محل برگزاری درج شده است. کربلایی رضای می گوید: در این هیئت ابتدا قرآن خوانده می شود و سپس شعر خاص غریب مدینه، سخنرانی و مداحی. همچنین اگر بانی دوست داشته باشد دعای توسل و یا زیارت عاشورا خوانده میشود. برای تشویق بچه ها نیز مسابقاتی تدارک دیده می شود. همچنین برنامههای فرهنگی چون استخر، ورزش و ...نیز در نظر گرفته شده است. یکی دیگر از کارهایی که در
72 ساعت در کانکون جزیره قرن 21
آدرس وب سایت سفارت مکزیک وجود دارد و برای گرفتن اجازه ورود به خاک این کشو رباید یک عکس جدید رنگی، فتوکپی از ویزاهای پیشین، اصل و کپی مدارک مالی، گواهی اشتغال به کار و ریز حساب بانکی شش ماه اخیر و املاک و مستغلات را همراه تان داشته باشید. مدت زمان بررسی ویزای توریستی هفت روز کاری و هزینه آن 36 دلار است. برای رسیدن به کانکون می توانید از خطوط هوایی قطر ایرویز، ایرفلوت، ترکیش، لوفتانزا و
ریچار برانسون، کارآفرین بی نظیر و مدیر بیش از 300 کمپانی
کارمندان ارشد گوگل بادبادک هوا کند، و خیلی کارهای دیگر. بنابراین با اشاره به ورزش های سه گانه دو، دوچرخه سواری و شنا (که امکانش برای خیلی از ما وجود دارد) می گوید: روی هم رفته برای من هیچ فرقی نمیکند که چه ورزشی انجام بدهم. مهم چالشی است که پیش روی من قرار می گیرد ومن دوست دارم با آن دست و پنجه نرم کنم. ضمنا در نزد او خانواده رکن اصلی موفقیت و پیشرفت است. برانسون هم اکنون با همسر و
همه چیز را درباره شرایط ازدواج بدانید
ازدواج یک پیمان مقدس است که در میان تمام اقوام و ملل و در تمام زمانها و مکانها وجود داشته است . سنت دیرینه ای که در آن زن و مرد زندگی مشترکی را آغاز می کنند و پیمان می بندند که مُصاحب ، یار و غمخوار یکدیگر را خوشبخت کنند ، خود و همدیگر را بهتر بشاسند . به یکدیگر عشق بورزند و با ازدواج خود بر تنهایی خویش پایان دهند . ازدواج یک نیاز و خواست طبیعی زن و مرد است و همه مکاتب سالم در
25 هزار کودک بدسرپرست و بی سرپرست معلق در بلاتکلیفی
با سفینه بروم توی آسمان ها دنبال مادرم. او از مادرش نه تصویری دارد و نه خاطره ای. وقتی بچه بوده به همراه خواهرش راهی بهزیستی می شوند. او فقط از مادرش یک اسم در شناسنامه دارد. می گوید اسم مادرم لیلاست. نمی دانم چه شکلی هست. البته فرقی هم ندارد که خوشگل باشد یا نه ولی حتما همه مامان ها خوشگلند. خیلی دوست دارم که ببینمش. سپیده به وقت خندیدن دندان هایش پیدا می شود. 2تا دندان جلویش افتاده و چهره اش به
زیباترین مجموعه کامل ضرب المثل های فارسی
میگنده ! اگه مردی، سر این دسته هونگ ( هاون ) و بشکن ! اگه بگه ماست سفیده، من میگم سیاهه ! اگه مهمون یکی باشه، صاحبخونه براش گاو می کشه ! اگه نخوردیم نون گندم، دیدیم دست مردم ! اگه نی زنی چرا بابات از حصبه مرد ! اگه هفت تا دختر کور داشته باشه، یکساعته شوهر میده ! اگه همه گفتند نون و پنیر، تو سرت را بگذار زمین و بمیر !
درمان بعضی از مشکلات کبدی با چغندر
بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی اکسیدان ها به نام بتالائین است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان ها حتماً به چغندر اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است. چغندر همیار کبد فصل وفور چغندر در راه است. بدون شک چغندر شما را نیز یاد لبوی قرمز شب یلدا می اندازد. اما تا آن زمان صبر نکنید. همین که چشمتان به این سبزی
قاتل آمریکایی در راه ایران+تصاویر
آسیب به DNA. حتی روغن آفتابگردان که تصور ما از آن یک روغن گیاهی سالم است، طی سلسله مراحل آماده سازی غذا در شعبات این رستوران، در بالاترین درجه از حرارت مجاز سرخ کردنی گداخته شده و فرمول آن دچار چندین تغییر شیمیاییِ اجتناب ناپذیر می شود. طعم خاص غذاها: "مزۀ طبیعی برای هر غذا": یکی از شعارهای معروف مک دونالد این است که فقط با استفاده از گیاهان طبیعی، چنین عطر و طعم
قبل ورزش این مواد غذایی را نخورید
از فیبر و آب هستند که احساس سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و مانع از ریزه خواری و مصرف مواد غذایی حاوی ارزش غذایی پایین می شوند. اما مصرف سبزیجات قبل از ورزش به دلیل فیبر زیاد می تواند مشکل ساز شود. متخصصان توصیه می کنند که از مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر قبل از ورزش خودداری شود. چون فیبرها سرعت هضم غذا را افزایش می دهند. اگر شما می خواهید به جای اینکه زمانتان را در توالت سپری کنید روی تردمیل بدوید
