خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 17/ 02/ 1399
بروید، اما حواستان باشد یک جا هایی لازم است ترمز کنید و یادتان باشد که آهسته و پیوسته رفتن همیشه بهترین راه پیشروی است. خلاقیت شما در حال حاضر در اوج قرار دارد و تنها چیزی که می تواند شما را محدود کند باور های خودتان هستند. اگر مسیرتان را عوض کرده اید ممکن است به مشکلاتی بربخورید، ولی این هرگز به این معنی نیست که در انتخاب هدفتان اشتباه کرده اید. در مکالمات خود نهایت دقت را داشته باشید
فال روزانه 09/ 08/ 1398
کنید که حتی اگر سرتان برود، قو ل تان نمی رود. زمین وزمان به فکر بازکردن گره های زندگی شما افتاده اند اما خودتان متوجه نیستید و به همین دلیل نیز گره ای از کار شما باز نمی شود. امروز زمان خوبی است که آستین بالا بزنید و به فکر حل مشکلات باشید. مطمئن باشید از راه هایی که هرگز فکرش را نمی کردید برای شما کمک فرا خواهد رسید. تعادل خوبی میان کار و زندگی ندارید و اعضای خانواده از کارکردن بیش از حد
بدترین جملاتی که پدرها به فرزندشون میگن !
در آن ها می شود و عملکرد آن ها را ضعیف می کند. بهتر است که به فرزند خود اعتماد کرده و او را تشویق کنید و بیش از حد به او فشار وارد نکنید. این مشکل اصلا چیز خاصی نیست: زمانی که فرزند شما به دلیل موضوعی دچار استرس شده است، شاید آن موقعیت به نظر شما ساده بیاید. متاسفانه این که تظاهر به کوچک بودن مشکل او کنید، اضطراب و احساسات او را دچار آسیب می کنید. با این کار او از احساس خود
بااستعدا ترین زنی که به زبان انگلیسی می نویسد
شناس دریایی. او به اعماق اقیانوس رفت و صدمه ای را که بشر به محیط زیست زده و می زند پیش بینی می کند. "دریای اطراف ما" و "بهار خاموش" واقعا شاهکار هستند. کتابی که ذهن شما را دگرگون کرد؟ کتاب"اصل انواع" چارلز داروین که بخش قابل توجهی از باورهای مذهبی من را دچار تحول کرد. کتابی که شمار را به گریه انداخت؟ کتاب های زیادی هستند که مرا به گریه انداخته اند. کتاب
فال روزانه چهارشنبه 17 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/17
دیگر کسی تو را دوست ندارد و مورد احترام نیستی. اما مرور زمان همه چیز را دست می کند. مطمئن باش این شکست مقدمه ای است برای پیروزی بزرگ انشاالله. خلاقیت شما در حال حاضر در اوج قرار دارد و تنها چیزی که می تواند شما را محدود کند باورهای خودتان هستند. اگر مسیرتان را عوض کرده اید ممکن است به مشکلاتی بربخورید، ولی این هرگز به این معنی نیست که در انتخاب هدفتان اشتباه کرده اید. در مکالمات خود نهایت
راهکار هایی برای برخورد با افرادی که دیگران را مسخره می کنند
با بیان اینکه تمسخر یک حالت منفی در ذهن است که خاطرات و احساسات گذشته ما را تحت تأثیر قرار می دهد، افزود: معمولاً اشخاصی که دیگران را مسخره می کنند٬ در دوران کودکی دچار انواع آسیب های روحی و جسمی می شوند. مثلاً فردی که از ابتدای تولد به نیازهایش پاسخ داده نشود، دچار دلبستگی ناایمن خواهد شد و به این باور می رسد که دیگران قابل اعتماد نیستند و دنیا محل خطرناکی است، به مرور زمان احساسات منفی مثل نگرانی
20 ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
موارد درهم و کلی در مجلات و کتاب های خودمراقبتی ببینید، اما در مورد چگونگی اضافه کردن آن به زندگی شخصی خودتان درک روشنی نداشته باشید. ممکن است مبهم به نظرمان برسد و ما را متقاعد نکند. شیوه های مراقبت از خود بسیار متفاوت است و همه برای یک فرد مناسب نیستند. حتما به حال و روحیه خودتان توجه کنید تا در تغییرات مورد نظرتان به شما کمک کند. در اینجا نکات ساده و کاربردی را برای مراقبت از احساسات و عواطف
فال روز سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
طبعی خود را افزایش دهید. با دیگران منعطف برخورد کنید. امروز باید مراقب باشید که به دلیل احساسات زیاد، دست به کارهایی نزنید که بعداً پشیمان شوید. همیشه نظم و ترتیب را در زندگی به وجود بیاورید. اجازه ندهید که دیگران برای شما تصمیم بگیرند باور کنید که انسان قدرتمندی هستید. احساس پشیمانی و گناه را در خودتان از بین ببرید. به
فال روزانه سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
بخش هم بوده اند ممکن است در حال حاضر نتیجه معکوس بدهند، به جای این که وقت خودتان را با این کار تلف کنید بهتر است سعی کنید از روش های تازه تری بهره بگیرید تا به نتایج بهتری برسید. شما امروز خودتان حال و حوصله درست و حسابی ندارید و ناگهان یک مهمان ناراحت و غمگین هم ممکن است از راه برسد که باید سعی کنید حال و هوایش را عوض کنید. بهترین روش برای این کار این است که او را بیرون ببرید و با هم به یک رستوران
فال روزانه 1399/02/16
گذشته برای مشکلاتتان مورد استفاده قرار داده اید و نتیجه بخش هم بوده اند ممکن است در حال حاضر نتیجه معکوس بدهند، به جای این که وقت خودتان را با این کار تلف کنید بهتر است سعی کنید از روش های تازه تری بهره بگیرید تا به نتایج بهتری برسید. شما امروز خودتان حال و حوصله درست و حسابی ندارید و ناگهان یک مهمان ناراحت و غمگین هم ممکن است از راه برسد که باید سعی کنید حال و هوایش را عوض کنید. بهترین روش برای این
فال روزانه دوشنبه 15 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/15
باعث شده اطرافیانتان فکر کنند که آدمی دمدمی مزاج هستید، بهتر است حداقل سعی کنید دیگران متوجه این حالتتان نشوند. قدرت شما در منابع درونی تان نهفته است و امروز درهای این قدرت درونی به سوی شما باز است. خواهید یافت که در مواقع آشوب احساسات شما آرام و تحت کنترل خواهد بود. بر شما واجب است که پیش از هرچیز مشکلات درونی تان را حل کنید تا مبادا شما را در آینده به دردسر بیندازند. هر شخصی برای حفظ سلامت و
آیا رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
جنسی می تواند حواس تان را از احساسات و افکاری که ذهن و روح تان را درگیر کرده اند پرت کند و مطمئنا راهی بسیار خوب برای پیوند هیجانی قوی تر با همسرتان است که به هر دوی شما احساس راحتی و اطمینان می دهد. منبع:برترینها
معرفی کتاب دلبند عزیزترینم؛ عاشقانه های آنتون چخوف و همسر
کنیم؛ گویی که یک کتاب روانشناسی خوانده ایم. به نوعی می توانیم بگوییم مسائل روانشناسی در این کتاب و در لابه لای نامه ها پنهان است و بی شک ذهن خواننده را درگیر خود خواهد کرد. کتاب دلبند عزیزترینم را بیشتر به کسانی پیشنهاد می کنیم که به دلایلی ازنظر جغرافیایی از محبوب خود دور هستند. همچنین این کتاب انتخاب مناسبی است برای دورانی که احساس می کنید انرژی تان تحلیل رفته و حوصله تان کمتر شده است
5 فضیلت بی حوصلگی!
ترمزی برای کاستن از سرعت زندگی عمل می کند. وقتی بی حوصله هستید و دست و دل تان به کاری نمی رود، این فرصت را می یابید که از سرعت و هیجان زندگی دور شوید و خودتان باشید و خودتان. بی حوصلگی می تواند نشانه ای از نیاز شما به استراحت نیز باشد تا اندکی از تنش های ناشی از سرعت زندگی را تعدیل کنید. گاهی بد نیست به بهانه بی حوصله بودن، بروید گوشه ای و یک خواب راحت به خودتان هدیه دهید. 5- گاهی بی حوصلگی
روزه گرفتن چه تاثیری برمعده درددارد؟
می شوند خط بکشند . برای اینکه در ماه رمضان دچار سوء هاضمه نشوید و حال معده شما بهتر باشد، کم و سبک بخورید. وضعیت معده شما تحت تاثیر رژیم و عادات غذایی تان است و یک الگوی غذایی سالم موجب تامین سلامت معده شما خواهد شد. زخم و معده درد با روزه اگر در گذشته دچار زخم معده بودید اما الان سالمید می توانید با خوردن غذاهای سالم و برخی نکات تغذیه ای با خیال راحت روزه بگیرید.در
فال ابجد امروز / 15 اردیبهشت ماه
آن استفاده کنید، شاید انتظار داشته باشید که اطرافیانتان در انجام کارها به شما کمک کنند اما بهتر است آنها را درگیر مشکلات خودتان نکنید. فال ابجد متولدین خرداد ابجد فال شما : ب ب د تعبیر : اگر زندگی به کامتان تلخ شده نگران نباشید که این اوضاع موقتی خواهد بود و دوباره می توانید آرامش را به دست بیاورید، فقط کافی است اندکی صبور باشید و توکلتان به خداوند باشد.
پازل برای کودکان، فواید حل آن
طالع بینی شخصی امروز / 15 اردیبهشت ماه
موضوعی گذاشته اید، وقت آن است کمی دست نگه دارید و آن را به حال خود رها کنید. مطمئن باشید همین که رهایش کنید، همه چیز همانطور که شما دوست دارید، پیش خواهد رفت. بهتر است امروز کمی به رابطه عاطفی که در آن قرار دارید، بیاندیشید. اگر دچار گیجی و ابهام شده اید، کمی در تنهایی به آنچه شما را آزار می دهد فکر کنید. شاید واقعا موضوعی که ذهن تان را درگیر کرده آنقدرها هم که شما فکر می کنید بزرگ و مهم نباشد. پس
8 عملکرد اسرارآمیز ذهن ناخودآگاه
حال از خودتان پرسیده اید که چرا رویاهای تان تا این حد عجیب و غریب اند؟ حقیقت این است که رویا های شما آفرینش ذهن ناخودآگاه تان هستند. در واقع رویا دیدن، زمانی اتفاق می افتد که ذهن ناخودآگاه شما با تصاویر ذهنی تان ارتباط برقرار می کند. هرچند درباره این که اساسا چرا ما خواب می بینیم، فرضیه های متعددی وجود دارد با این حال، این موضوع همچنان به عنوان یک معما باقی مانده است. همیشه فعال است
با این 8 تکنیک مؤثر و ساده مدیتیشن در خانه، آرامش را تجربه کنید
خود انجام دهید. مدیتیشن یک تکنیک مؤثر برای رفع استرس است، زیرا به شما کمک می کند در لحظه و فوری از استرس های خود نجات پیدا کرده و تغییراتی در خودتان ایجاد کنید که به شما کمک می کند نسبت به عوامل استرس زا که در آینده با آن ها روبه رو می شوید کمتر واکنش نشان دهید. در این مطلب، قرار است با چند تکنیک مختلف مدیتیشن آشنا شوید تا ببینید کدام رویکرد برای شما در آرامش یافتن بهتر و
با کودکان بیش فعال در دوران قرنطینه کرونا چه کنیم؟
به گزارش رکنا ، اگر کودک شما معمولاً 30 دقیقه طول می کشد تا فاز خشم خود را طی کند، پس می توانید خودتان را تعلیم دهید که نیم ساعت صبر و سکوت کنید تا شرایط کمی عادی شود. بچه هایی که ADHD یا اختلال بیش فعالی – کم توجهی دارند اغلب با طوفانی از هیجانات دست وپنجه نرم می کنند و به سختی می توانند این احساسات خود را تنظیم نمایند تا حرف ها و رفتار های خود را کنترل کنند. ضمناً بچه های ADHD
طالع بینی شخصی امروز / 14 اردیبهشت ماه
، خیلی بچگانه است، این احساس مسخره را دور بیندازید. به جای این فکر های بی اساس به این بیندیشید که فرصتی برای پرداختن به خودتان برایتان فراهم شده است و با خودتان خلوت کنید. طالع بینی روزانه متولدین دی در طالع بینی امروز شما آمده است امروز ذهنتان درگیر مسائل کاری است از اوضاع فعلی راضی نیستی و در حال فکر و تحقیق درباره این هستید که چه چیزی می تواند برایتان رضایت بیشتری به همراه
فال روزانه 10/ 08/ 1398
. امروز خودتان را برای اشتباهی در گذشته سرزنش می کنید اما بدانید که هر فردی ممکن است اشتباه کند و شما نیز از آن مستثنی نیستید. پس اعتماد به نفس تان را حفظ کنید و به جلو روید. در کنار فردی احساس آرامش دارید اما می ترسید که این آرامش شما زودگذر باشد. کافی ست تنها به زمان حال فکر کنید و از آن لذت ببرید. دلشوره عجیبی دارید اما فردی برای شما قدمی بر می دارد که تمام شان از بین می رود. احساس می
چگونه به پسر مورد علاقه ام پیشنهاد ازدواج دهم؟
را ترجیح می دهند، در بیشتر موارد ما ترس از دست دادن داریم. اگر شما بتوانید روی آن بخش از وجودتان کار کنید و به خودتان تلقین کنید که شما چیزی برای از دست دادن ندارید تا حدی از این ترس جواب رد شنیدن رها می شوید. با خود فکر کنید آیا حاضر هستید به هر قیمتی، حتی به قیمت نقاب زدن طرف مقابل را به دست بیاورید؟ شما نمی توانید تمام عمر نقش بازی کنید، اگر قرار است جواب رد بشنوید امروز بهتر است تا بعد از مدت
فال روز یکشنبه 14 اردیبهشت 1399
ظهر ممکن است دچار سردرگمی و گیجی شوید، سعی کنید در این زمان از تصمیمات جدی خودداری کنید. به منظور غلبه بر مشکلات، خودتان را در اولویت قرار دهید و برنامه ریزی داشته باشید. شما امروز از اطرافیان خود ضربه سنگینی خواهید خورد. شما نسبت به رنجش دیگران بسیار حساس هستید. از نظر عاطفی از افراد نزدیک خود ضربه خورده و باید مراقب اطرافیان خود باشید.
راه پیشنهادی روانشناسان برای تربیت بهتر فرزندان
تشخیص این است که زمان کافی را در کنار او سپری کنید. فعالیت هایی را با او انجام دهید که حس نزدیکی شما را به او افزایش می دهد. با او دوست باشید تا بتوانید احساس راحتی بیشتری کنید. فرصت دهید که از شما یاد بگیرد و شما هم از او یاد بگیرید. گاهی مانند او کودک شوید و کار ها و بازی های کودکانه انجام دهید. شکل گیری شخصیت کودک شما به طور گسترده و زیادی به رفتار تان با او بستگی دارد. 4. به
8 تمرین ساده برای مثبت اندیشی در شرایط سخت
سپهرغرب، گروه سلامت : با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت هایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد. دلایل زیادی برای مثبت اندیشی وجود داردٰ، اول از همه این که مثبت اندیشی میزان استرس را کاهش می دهد و باعث می شود شما احساس آرامش بیشتری داشته باشید، در نتیجه شب ها خواب بهتری را تجربه کرده و در طول روز از آرامش روحی بیشتری برخوردار باشید
زوج های موفق در زندگی شان این نشانه ها را دارند
چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟
، تصمیم گیری و نحوه درک تان از دیگران ببینید. حتی مرور خاطرات منفی نیز می تواند بر تصمیم های ما اثرگذار باشند. اثرگذاری بر روابط تعصب روی افکار منفی اثر مستقیمی بر روابط شما می گذارد. به این صورت که شما بدترین ها را از دیگران انتظار دارید، به خصوص این موضوع در روابط صمیمی و نزدیک بیشتر است. به طور مثال، وقتی پیش بینی می کنید که دوست شما چطوری به مسئله ای واکنش نشان می دهد و شما
