خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داشتن اندام ایده آل پس از بچه دارشدن
نه در دوران شیردهی آنان خللی وارد شود و نه دچار اضافه وزن شوند و هم چنین تناسب اندام خود را از دست ندهند؛ این دسته از خانم ها نباید رژیم غذایی سخت و غیراصولی بگیرند. تنها کاری که زنان شیرده برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید انجام دهند تا نه در شیردهی آنها اختلال ایجاد شود و نه وزن و تناسب اندامشان به هم بخورد این است که از رژیم غذایی کم چرب استفاده کنند و از مصرف تنقلات پرکالری و فاقد ارزش غذایی
رژیم غذایی که دلیل نازایی زنان و مردان است
زیاد خوراکی های فاقد ارزش غذایی، به توان باروری خود آسیب می زنند. رژیم غذایی و غذاهای چرب یکی از اصلی ترین دلیل نازایی است کدام رژیم غذایی علت و دلیل نازایی و ناباروری زنان و مردان است؟ سه مطالعه جدید که در یک کنفرانس باروری در آمریکا ارائه شد، نشان می دهد که مصرف زیاد خوراکی های چرب امکان باردار شدن زوج ها را کاهش می دهد و در موارد لقاح خارج از رحمی نیز موجب می شود جنین های
موج سرماخوردگی در راه است
آنفلوانزا به آنان توصیه می شود. دکتر یادگاری می افزاید: امروزه در بسیاری از کشورهای دنیا، نوزادان و کودکان 6 ماه تا 4 ساله به طور معمول واکسینه می شوند و در کشور ما نیز با نظر متخصصان کودکان، توصیه می شود که تزریق واکسن آنفلوانزا به این کودکان، مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به این مطلب که تمامی کودکان زیر 8 سال در صورتی که تا به حال واکسن آنفلوانزا تزریق نکرده اند، برای
صدای گام های سکته مغزی را بشنوید
، گفت: سکته مغزی در تمام سنین ممکن است اتفاق بیفتد اما احتمال بروز آن در افراد رده سنی 60 تا 80 سال که عروق شکننده تر و رسوب بیشتر است یا افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند و یا دریچه مصنوعی یا معیوب دارند، بیشتر بروز می کند. دکتر ‘مهدی مقدسی’ ادامه داد: فشار خون بالا، دیابت کنترل نشده، چربی بالا، چاقی، کم تحرکی، استفاده از سیگار و قلیان، هوای آلوده، رژیم غذایی نامناسب، فشارهای روانی و
خواص و فواید بی نظیر انار
نیک نیوز: از خواص و فواید انار می توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد. خواص انار انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده
تاثیر شگفت انگیز مصرف ماهی بر سلامت مغز
14 درصد بیشتر از افراد معمولی بود. همچنین درصد بیشتری از این افراد تحصیلات دانشگاهی داشتند. با این حال هیچ ارتباطی میان میزان امگا 3 موجود در خون و این تفاوت در ساختار مغز مشاهده نشد. این مطالعه یک بار دیگر ثابت کرد که داشتن سبک زندگی سالم و تهیه مواد غذایی به شکلی سالم تر می تواند تاثیر گسترده ای بر سلامت مغزی ما داشته باشد.
علت ورم دست و پا چیست؟
/> پس توصیه می شود که تا حد امکان مصرف این دست غذاهایی که ایجاد آلرژی کرده را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا اختلالی در کاهش وزن خود نداشته باشید. حذف نمک مصرف غذاهایی نظیر سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و دیگر غذاهای حاوی سدیم باعث می شوند که آب بیشتری در بدن شما حبس شوند. بدن روزانه تنها به 2 هزار تا 2 هزار و 500 میلی گرم سدیم نیاز دارد که مصرف بیش از حد این مقدار به طور قطع سلامتی
سیگار را ترک کنید و سرطان نگیرید
400 هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور وجود دارد، سرطانی که به گفته رئیس مرکز کنترل سرطان، سالانه 450 هزار سال از عمر ایرانیان کم می کند. گزارشی که روز گذشته در دومین کنگره بین المللی سرطان دستگاه گوارش از سوی فعالان حوزه سرطان خوانده شد، نشان داد، مصرف سیگار، 25 درصد در ابتلا به همه سرطان ها نقش دارد. محمد اسماعیل اکبری، رئیس مرکز جامع کنترل سرطان، روز گذشته در همین کنگره
اینترنت بازهای خانه به دوش
رسانه جدید که به زعم خودشان امکانات بیشتری از رسانه قبلی دارد به صورت دسته جمعی استفاده از رسانه قبلی را به حداقل می رسانند و شروع به عضویت در رسانه جدید می کنند. به گزارش آرمان، این پدیده به ویژه در کشور ما بیش از هر جای دیگری روی می دهد و حتی می توان از آن به عنوان مدگرایی در مصرف رسانه ای هم یاد کرد. وایبری که امروز به یک سرزمین متروک شبیه شده است و اعضایش به حداقل رسیده اند، روزگاری
چگونه با کمترین منابع بیشترین کار را انجام دهیم؟
بسازند. مثلا در چین مهندسان مراقبت های بهداشتی زیمنس، یک دستگاه سی. تی. اسکن طراحی کرده اند که استفاده از آن برای پرستاران و تکنسین ها آسان است. با این دستگاه می توان بیماران بیشتری را به طور روزانه اسکن کرد و انرژی کمتری نیز مصرف کرد. این روش هزینه درمان را تا 30 درصد و دوز تابش را تا 80 درصد کاهش می دهد. انقلاب نوآوری به صرفه در غرب به وسیله کارآفرینان خلاق رهبری شد. آنها با راه حل
تغییرات فرهنگی و اُفت باروری در ایران
که زوج های بدون فرزند، در سنین پیری، حمایت اجتماعی و علقه های احساسی کمتری دارند ( کوروپکی (3)، 1988؛ گراندا (4) و دیگران، 1999 ). همچنین، بر اساس مطالعه ای در 2008 مشخص شد که زنان بدون فرزند در سنین میانسالی و پیری، عزت نفس و رضایت از زندگی کمتری نسبت به مادران گزارش می کنند ( هانس و اسلاگسولد (5)، 2009 ). در نهایت، می توان گفت که تغییر در نرخ های باروری جامعه، نشانه نوعی تغییر فرهنگی؛ به ویژه
موج سرما خوردگی در راه است
گروه هایی هستند که تزریق واکسن آنفلوانزا به آنان توصیه می شود. دکتر یادگاری می افزاید: امروزه در بسیاری از کشورهای دنیا، نوزادان و کودکان 6 ماه تا 4 ساله به طور معمول واکسینه می شوند و در کشور ما نیز با نظر متخصصان کودکان، توصیه می شود که تزریق واکسن آنفلوانزا به این کودکان، مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به این مطلب که تمامی کودکان زیر 8 سال در صورتی که تا به حال واکسن آنفلوانزا
ورزش در بارداری و بهترین ورزش های دوران بارداری
مرکز ثقل بدن به علت تغییر شکل وضعیت بدن = اختلال تعادل و احتمال افتادن به هنگام ورزش 3. کمبود تحرک همراه با افزایش ماههای بارداری = ضعف عضلات کمر، شکم و پاها 4. بزرگی رحم موجب فشار به دیافراگم و ریه می شود = تنگی نفس 5. افزایش 30درصدی در حجم خون = ضربان قلب زمان استراحت افزایش می یابد 6. افزایش میزان مصرف غذا به میزان 300 کالری در روز فواید ورزش
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
تماشا نکنید. از عمرتان می کاهد مطالعه ای که بر روی جوانان سالم انجام شده، نشان می دهد که تماشای زیادِ تلویزیون با مرگ زودهنگام مرتبط است. این تحقیق که پارسال در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شد، با پیگیری وضعیت شرکت کنندگان در تحقیق طی هشت سال صورت گرفت. نتایج این تحقیق نشان می دهد که افرادی که بیش از سه ساعت در روز تلویزیون تماشا می کرده اند، دو برابر بیشتر از کسانی که در روز بیش از یک ساعت تلویزیون نگاه نمی کردند، در معرض خطر مرگ قرار داشتند. در نتیجه اگر زیاد تلویزیون نگاه می کنید، قضیه دیگر این نیست که دیر یا زود خواهد مرد، بلکه زود خواهید مرد. لینک منبع ...
از ویتامین دی غافل نشوید
دریافت نمی کنند، احتمال ابتلا به بیماری قلبی وجود دارد. علاوه بر آن در زنان یائسه که به طور منظم ویتامین D مصرف می کنند، میزان کلسترول مناسب است. خطر بروز فیبروئید رحم را کاهش می دهد فیبروئید رحم، تومور غیرسرطانی است که در دیواره رحم رشد می کند. از آنجا که می تواند به اندازه گریپ فروت رشد کند ایجاد ناراحتی و درد می کند اما در برخی زنان که فیبروئید کوچک است، علایم چندانی ندارد. فیبروئید
سوسیس و کالباس سرطان زاست
برآورد این آژانس، هر قطعه 50 گرمی از گوشت فرآوری شده(معادل یک هات داگ) که به صورت روزانه خورده شود، تا 18 درصد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. این تحقیق حاکی است، شهروندان آمریکایی روزانه 21.7 گرم گوشت فرآوری شده مصرف می کنند. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان گوشت قرمز را در کنار گلیفوسیت (ماده مورد استفاده در ساخت علف کش)، در زمره مواد احتمالا سرطان زا طبقه بندی
چرا زائران به خصوص ایرانیان در کنار بقیع گریه می کنند؟
عنوان جنگ سرد بر علیه طبقه حاکم استفاده می کردند. گریه ی آنها به منظور طرح این سؤال بود که چرا این بزرگواران این همه ناراحت اند! مگر امر اندوه زایی پیش آمده است؟ و از همین روست که آنها برای بیان واقعیت دستورات اسلامی، و آگاهی دادن به انسان ها و بیداری آنان و افشا نمودن باطن ظالمان و غاصبان، اشک می ریختند و این است سرّ گریه هایی که از یگانه دختر پیامبر(ص) در تاریخ گزارش شده است. او روزها دست
با این گیاهان دارویی کمردرد را از خود دور کنید
کمردرد و آرتریت نیز استفاده می شود. عوارض خفیف آن شامل تبخال و ناراحتی زبان است. مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود. بید بیش از 2 هزار و 400 سال پیش یونانیان باستان از بید برای درمان درد استفاده می کردند. امروزه نیز از این گیاه که مسکن قوی است برای رفع کمردرد، آرتریت، سردرد و بیماری های التهابی مانند التهاب تاندون (زردپی) استفاده می شود. سالیسین نوعی ماده تسکین دهنده درد در این گیاه
چرا برخی افراد نمی توانند درد را تحمل کنند
دچار بی خوابی می شوند، در مقایسه با افرادی که مشکل خواب ندارند، به طور چشم گیری میزان تحمل درد پایین است. افسردگی اگرچه مشخص نیست چرا افسردگی خود را به شکل درد فیزیکی نشان می دهد اما احتمال دارد علت آن ایجاد اختلال در مسیر درک درد در مغز باشد. نتیجه یک بررسی نشان می دهد، افرادی که افسردگی دارند با درد مکرر و شدیدتری مواجه هستند. دارو مصرف برخی از داروها به جای از بین بردن
علل بروز آرتروز و دردهای مفصلی در زنان
اثربخشی آن ها رد شده نظیر گلوکزامین که توسط پزشکان توصیه می شود ولی اثر بخشی ندارد. اما بسته به نیاز بیمار و وضعیت زانو در معایناتی که انجام می شود می توان از داروهای مسکن و ضد التهاب استفاده کرد. البته در این مورد هم توصیه می شود مصرف دارو در حداقل و براساس نیاز بیمار باشد و مریض از مصرف داروهای متعدد و برای طولانی مدت پرهیز کند. ● چرا خانم ها بیشتر از آقایان آرتروز می گیرند؟ ▪ پاسخ این
چه موقع جراحی کیسه صفرالازم است؟
ابتلای او به درد قلبی، سنگ کیسه صفراست. با این حال، 40 درصد موارد ابتلا به سنگ کیسه صفرا بدون علامت است. وقتی پای التهاب در میان است کولیک صفراوی از 15 دقیقه آغاز می شود و تا شش ساعت ادامه پیدا می کند. حتی گاهی سنگ کیسه صفرا با التهاب کیسه صفراوی همراه می شود. از گردش صفراوی در بدن چه می دانید بر اثر مصرف غذای چرب، کیسه صفرا منقبض شده، باعث می شود تا ماده
فاکتورهای خطر سکته مغزی را جدی بگیرید
بیان اینکه سکته های مغزی در زنان در سنین باروری بیشتر اتفاق می افتد، گفت: باید به دنبال بر طرف کردن علل و عوامل سکته مغزی در زنان باشیم و به طرف پیشگیری اولیه و ثانویه حرکت کنیم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تغییرات هورمونی، استفاده از هورمون ها و قرص های ضدبارداری را از جمله عوامل افزایش بروز سکته مغزی در زنان نام برد و افزود: این عوامل احتمال بروز سکته و سایر بیماری های قلبی
هموروئید یا بواسیر چیست؟ / اگر می خواهید به این بیماری دچار نشوید به این توصیه ها عمل کنید
. این مواد غذایی شامل فیبر زیادی هستند. - فعالیت ورزشی متوسط به مدت حداقل دو ساعت در هفته، یا فعالیت ورزشی شدید با زمان یک ساعت در هفته و یا فعالیت ورزشی روزانه به مدت حداقل 10 دقیقه در روز حتما انجام شود. - مکمل های فیبری شامل سیتروسل یا متامیوسل می تواند به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد که در صورت لزوم باید با دوز کم شروع شده سپس طی مدت یک ماه یا بیشتر، به طور تدریجی
اطلاعات مفید درباره بیهوشی
- بیهوشی موجب فراموشی می شود: بیهوشی عمومی فرد را آرام ساخته، درد را از بین می برد و همچنین ممکن است موجب فراموشی شود. مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان می دهد استنشاق ماده بیهوشی تغییرات شبه آلزایمر را در مغز موش های بالغ به همراه دارد. این دارو برای شکنج دندانه دار هیپوکامپ نوعی سلول کمک کننده به کنترل حافظه و یادگیری سمی است. اگرچه متخصصان هنوز در مورد تاثیرات بلندمدت بیهوشی آگاهی ندارند اما از
با شاهزاده سعودی مورد علاقه کاخ سفید آشنا شوید
تقدیم خوانندگان گرامی می شود. مطالعه این گزارش به تمامی کارشناسان، سیاستمداران و پژوهشگران برای درک بهتر حوادث و تحولات پادشاهی عربستان توصیه می شود. مرکز رصد راهبردی اشراف بدون تایید محتوا و ادعاهای مطرح شده در این گزارش، ترجمه کامل آن را صرفا جهت اطلاع نخبگان، کارشناسان، پژوهشگران، دانشجویان و تصمیم گیران عرصه سیاسی کشور از رویکردها و دیدگاه های اندیشکده های غربی منتشر می کند و دروغ
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
آموزش صحیح بیمار در استفاده از دارو، تجویز دارو می باشد که براساس وضعیت بیمار و شدت ضایعات در بیمار انجام می گیرد. بنابراین بهترین روش درمانی، آموزش صحیح درمان این بیماری و مصرف کامل داروهای تجویز شده می باشد. روش های نوین برای جوش صورت یا آکنه یکی از بزرگترین مشکلاتی است که نوجوانان را گرفتار می کند و متأسفانه درست زمانی به سراغ آنها می آید که بیش از هر وقت دیگر ، نگران
تیروئید را جدی بگیرید تا گرفتار عمل جراحی نشوید
استفاده می شود. 3- سومین درمان پیشنهادی، برداشتن تیروئید با جراحی است. اگر کسی گواتر داشته باشد، درمان آن بر اساس اخذ شرح حال، معاینه ی فیزیکی، انجام آزمایشات و پیشنهادات زیر برنامه ریزی می شود: - مطالعه ی تصویر برداری اندازه، موقعیت و خصوصیت هر ندول را در غده ی تیروئید مشخص می کند. این مطالعات تصویر نگاری شامل سی تی اسکن، سونوگرافی و یا ام آر آی است.
وقتی چربی کبد بالا می زند
تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که این بیماری زمانی رخ می دهد که کبد در شکستن چربی
مراقبت های پس از زایمان را بدانید!
دو تا سه هفته زمان لازم دارد. با این حال می توانید برای تسریع بهبودی، از نشستن در مقدار کمی آب ولرم و بتادین (داخل لگن) استفاده کنید. درصورتی که ورم و التهاب ناحیه ی پرینه زیاد باشد، می توانید مقداری سولفات منیزیم در آب داخل یک لگن بریزید و داخل آن بنشینید. در هفته های اول بعد از زایمان، از ایستادن های طولانی مدت بپرهیزید و بعد از نشستن، پرینه را به طور کامل شل نگه دارید.
چالشی دیگر بر سرراه ویاگرای زنانه
به گزارش شفا آنلاین ، سازمان غذا و داروی آمریکا بازاریابی این دارو را برای تجویز در زنان پیش از سن یائسگی نپذیرفته که به دلیل شرایط مدیکال یا روانی یا مصرف داروها و مواد دیگر با کاهش میل جنسی روبرو هستند. بلکه اندیکاسیون تجویز آن در افرادی است که عدم تمایل مشخص به روابط جنسی دارند و تحت عنوان اختلال میل جنسی هیپواکتیو یا HSDD نامیده می شود. اگر بخواهیم به این دارو، ویاگرای
