خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقایسه آزمایشگاهی مسی و رونالدو
مویش زیاد هم تابلو نیست. تغذیه اش چطور است؟ رونالدو به طور متداوم از تخم مرغ به همراه نمک استفاده می کند که منبع بسیار خوبی از پروتئین کم کالری و امگا 3 است. او سیب زمینی را هم برای تامین کربوهیدرات بدن خود در رژیم غذایی اش قرار می دهد و در نهایت از زیتون سیاه برای کاهش فشار خون و از پیاز برای تامین فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان، استفاده می کند. وزنه هم می زند
شلغم و این همه خاصیت
برخی بیماری ها بکاهد. دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران در گفت وگو با جام جم می گوید: شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی کند. البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می کند و می توانید از خواص تغذیه ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید. به
اخبار ویژه روزنامه های دوشنبه 11 آبان
سرانجام نرسیده است. اما جدیدترین پیشنهاد از سوی ابوالفضل صفاری به امیر تتلو داده شد که با درخواست سه میلیاردی او مواجه شد! البته دور از ذهن نیست که کارگردانی به زودی حاضر شود با رقمی معقول تر او را برای نخستین بار جلوی دوربین ببرد. توقیف 9 تن آبزیان صید شده غیرمجاز شنیده شد که فرمانده یگان حفاظت شیلات کشور از توقیف 9 تن انواع آبزیان صید شده غیرمجاز در مهر ماه امسال خبر داد
ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم!
کنید. این ترکیب می تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند. * آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه
خوش خیالی اقتصادی نوبخت و پاسخ صریح مقام آمریکایی - آقای هاشمی! نسبت شما با دشمنان اندیشه امام(ره)
که کارگردانی به زودی حاضر شود با رقمی معقول تر او را برای نخستین بار جلوی دوربین ببرد. توقیف 9 تن آبزیان صید شده غیرمجاز شنیده شد که فرمانده یگان حفاظت شیلات کشور از توقیف 9 تن انواع آبزیان صید شده غیرمجاز در مهر ماه امسال خبر داد. سرهنگ اکبر شاولی پور به اعلام عملکرد ماموران این یگان طی مهر ماه امسال پرداخت و گفت: ماموران یگان حفاظت شیلات سراسر کشور در ماه گذشته با بیش از
عطر خوش بِه با پلوی مخلوط
طرز تهیه: 1. به را خوب بشویید و ورقه ورقه برش بزنید. در تابه ای کمی روغن بریزید و روی حرارت بگذارید. به را در روغن تفت دهید و کناری بگذارید. برنج را بشویید و در مقداری آب بخیسانید. 2. پیاز را پوست بکنید و بعد از خردکردن در قابلمه ای بریزید. گوشت را هم به آن اضافه کنید و همراه با مقداری آب بگذارید گوشت بپزد. در انتهای پخت به گوشت نمک و فلفل اضافه کنید. 3. آلوها
سوسیس بوقلمون، دستپخت کدبانوهای باتجربه
مجله آشپزی مثبت: مواد لازم برای 4 نفر 500 گرم گوشت بوقلمون 4 حبه سیر 50 گرم روغن مایع 1 عدد تخم مرغ 100 گرم آب سرد 20 گرم آرد 1 ق چ شکر 4 /1 ق چ پودر خردل 2 /1 ق چ فلفل سفید 2 /1 ق چ فلفل قرمز 1 ق چ پودر سیر 2 /1 ق چ پودر زنجبیل 2 /1 ق چ پودر هل 1 ق چ پودر آویشن 4 /1 ق چ تخم گشنیز پودر شده 3 ق چ نمک طرز تهیه: 1. ابتدا گوشت بوقلمون را در فریزر بگذارید تا کمی
طرز تهیه کباب لقمه ای خانگی؛ سالم و خوشمزه
/4 پیمانه مواد میانی کباب لقمه: گوشت چرخ کرده 650گرم پیازداغ 1 ق س نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم تخم مرغ 1عدد پودر سوخاری 2 ق س پنیر پیتزا 100گرم زرده تخم مرغ (برای رومال) یک عدد روش تهیه خمیر کباب لقمه: *. مایه خمیر را به همراه شکر در آب ولرم 37درجه ریخته و 5 دقیقه زمان دهید تا عمل بیاید. *. در ظرف دیگر نمک و آرد را با هم مخلوط کنید. مایه خمیر
درمان خانگی جوش سرسیاه
تازه 3 قطره سفیده تخم مرغ 1 عدد دستمال طرز تهیه : اول برای اینکه جوشهای سرسیاه نرم شوند صورت را اول بخار میدهیم به این طریق که یک قابلمه آب می جوشانیم حوله را برروی سر می اندازیم روی قابلمه خم شده یک مدت به آن شکل میمانیم تخم مرغ و آب لیمو را مخلوط کرده به جوشهای سرسیاه میزنیم رویش دستمال قرار میدهیم 20 دقیقه به همین شکل بماند وقتی صورت را می شوئیم با یک لیف تیز ملایم نقاط سیاه را می سابیم این ماسک را هفته ای 2 بار انجام میدهیم دو هفته دیگر پوست تان براق و بدون جوشهای سرسیاه است. ...
بیماری ام اس و تشخیص بیماری ام اس
دهد که این اسیدهای چرب خواص ضدالتهابی دارند و به بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ام اس کمک می کنند. برای همین لازم است مواد غذایی سرشار از امگا 3 مانند ماهی ساردین، ماهی آزاد، روغن کانولا، گردو، جوانه ی گندم، روغن دانه ی کتان، روغن کبد ماهی و همچنین مواد غذایی سرشار از امگا 6 ها مانند روغن سویا، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و روغن آفتابگردان در برنامه ی غذایی مبتلایان به ام اس گنجانده شود.
پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی
مجله آشپزی مثبت - سمیه حسینی: نیمرو درست کردن هم قلق خودش را دارد. اگر دلتان می خواهد یک نیمروی متفاوت و خوشمزه داشته باشید، مدل پیتزایی آن را امتحان کنید. مواد لازم: 1 عدد خمیر پیتزا، 2 عدد تخم مرغ، 100 گرم پنیر پیتزا، 1 ق س کنجد، به میزان لازم ساقه پیازچه، به میزان لازم نمک و فلفل طرز تهیه: 1. خمیر پیتزای آماده را درون سینی فر بگذارید. فر را از قبل با
آشنایی با روش تهیه سالاد نودل چینی
مواد مورد نیاز برای سالاد نودل چینی: مرغ آب پز خرد شد یک لیوان جعفری خرد شده یک لیوان هویج رنده شده یک لیوان پیاز خرد شده 2 قاشق غذاخوری مایونز یک چهارم لیوان خامه یک چهارم لیوان نودل (رشته چینی) یک بسته توجه : در اینجا لیوان به عنوان پیمانه در نظر گرفته شده که بنا به میزان مصرف افراد قابل تغییر است.
طرز تهیه شیرینی ماکارون فرانسوی + ویدئو
شیرینی ماکارون فرانسوی که در این دستور برای شما تدارک دیده ایم بسیار ترد و لطیف است و به لطف فیلینگ باتر کریم طعم کره ای مطبوعی دارد. در ویدئوی زیر با طرز تهیه شیرینی ماکارون فرانسوی به صورت عینی آشنا خواهید شد: مواد لازم جهت تهیه شیرینی ماکارون سفیده تخم مرغ 2 عدد شکر 2 و 1/2 قاشق غذاخوری بادام پودر شده 3/4
طرز تهیه باتر کریم (کرم کره ای) برای تزیین کیک و کاپ کیک + ویدئو
تزیین کیک و کاپ کیک آشنا خواهید شد: مواد لازم جهت تهیه باتر کریم (کرم کره ای) شکر 3/4 پیمانه سفیده تخم مرغ 3 عدد آب 1/8 پیمانه کره 100 گرم وانیل 1/8 قاشق چایخوری طرز تهیه باتر کریم (کرم کره ای) ابتدا 1/2 پیمانه شکر و 1/8 پیمانه آب را در شیر جوش مخلوط کرده و
طرز تهیه کاپ کیک (مافین – کیک فنجونی) تگرال ساتین و تزیین به شکل سیب
کاپ کیک تگرال ساتین پودر تگرال ساتین 250 گرم تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 100 گرم آب 50 گرم کرم فیل شیر به میزان لازم طرز تهیه کاپ کیک تگرال ساتین درجه حرارت فر را روی 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. آرد تگرال ساتین، تخم مرغ، آب و روغن مایع را با دور کند همزن به مدت 2 دقیقه
غذایی مخصوص شما که چربی خون بالایی دارید
دهید، سپس آنها را به مخلوط پیاز، خامه و پنیر اضافه کنید تا سس غذا آماده شود. 6. حالا باید رول ها را داخل سس قرار دهید. حرارت را کم کرده ، صبر کنید تا سس به خورد مواد برود. بعد از چند دقیقه غذای شما آماده است. این غذا را با سیب زمینی سرخ شده سرو کنید. فوت وفن می توانید از پودر زیره، فلفل های مختلف، پودر کاری و نمک برای ادویه این غذا استفاده کنید.
مردم دست نگه داشتند
اساسی در بازار هر کیلو گوشت مخلوط گوساله کیلویی 25 هزار و 500 تومان و گردن گوساله کیلویی 31 هزار و 100 تومان و گوشت چرخ کرده گوساله کیلویی 29 هزار و 400 تومان و ران گوساله کیلویی 38 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود. همچنین ران و سینه مرغ یک هزار و 800 گرمی به قیمت 17 هزار و 500 تومان و سینه مرغ یک کیلو و 800 گرمی به قیمت 18 هزار و 400 تومان و مغز ران یک کیلو و800 گرمی به قیمت 19
آشنایی با روش تهیه املت هندی؛ مخصوص خانم های شاغل
و فلفل به میزان کافی طرز تهیه املت هندی تخم مرغ را با شیر هم بزنید، سپس پیاز، زنجبیل، گوجه فرنگی، زردچوبه، فلفل سبز، جعفری، نمک و فلفل را اضافه کنید. کره یا روغن را در ماهی تابه بریزید و پس از داغ شدن مواد املت را بریزید . پس از این که قسمت بالای املت سفت شد و پف کرد، املت را برگردانید تا روی دیگر آن بپزد. املت را با نان، سبزی خوردن و ماست سرو کنید. خراسان
کرفس، یک ضدالتهاب طبیعی
اسفناج 100 گرم گردوی خرد شده 5 عدد آب لیموترش نصف عدد عسل 4 قاشق چای خوری فلفل سفید و دانه ی خردل برحسب ذائقه و به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم روش تهیه کرفس و سیب را با دقت بشویید. سپس هر دو را خرد کنید. نیازی نیست که سیب ها را پوست بگیرید. کافی است هسته های آن را درآورید. گردوها را خرد کنید و اگر مایل بودید داخل
سالاد سیب زمینی و کلم بروکسل
/> پاپریکا 2 قاشق اگر فلفل تند دوست ندارید 1 قاشق بریزید طرز تهیه : سیب زمینی را پخته و مکعبی خرد می کنیم . کلم بروکسل پخته را نصف کرده و در یک کاسه بزرگ سیب زمینی خرد شده+کلم بروکسل+ خیار شور+ روغن+ آبلیموی تازه+پاپریکا ریخته و خوب مخلوط میکنیم و تا زمان سرو در یخچال قرار میدهیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
خوراکی هایی برای کاهش کلسترول
مصرف نموده و بیماران گروه رژیم درمانی، طبق دستور روش رژیم غذایی کم چرب که شامل منع مصرف روغن جامد، کره، و سایر لبنیات چرب و نیز مصرف گوشت قرمز به میزان حداکثر دو جلسه در هفته و مصرف تخم مرغ به میزان حداکثر یک عدد در هفته بود را رعایت کردند. پس از اتمام دوره، آزمایش دیگری از بیماران به عمل آمده و مقادیر جدید کلسترول توتال، کلسترول LDL، کلسترول HDL و تری گلیسیرید سرم مورد اندازه گیری قرار گرفتند.
گیاهان دارویی مفید برای کمردرد
سیاتیکی را آرام می کند، اکلیل کوهی است. طرز استفاده از این گیاه دارویی به این شکل است که دویست گرم برگهای خشک اکلیل کوهی را پودر کرده، در عسل خمیر نموده و روزانه 1 قاشق مرباخوری میل شود. خرما خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین مالیدن مخلوطی از خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر، در تسکین درد بسیار مؤثر است. گیاه خارخسک
طرز تهیه سوپ پیاز
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای تهیه سوپ پیاز : پیاز 2 عدد روغن نباتی 3 قاشق غذاخوری دانه خردل 1 قاشق چایخوری دانه زیره 1 قاشق چایخوری تره فرنگی خرد شده 2 عدد هویج خرد شده 3 عدد سیب زمینی خرد شده 2 عدد هویج وحشی خرد شده 2 عدد رب کاری 2 تا 3 قاشق چایخوری عصاره سبزیجات مقداری ماست طبیعی 250 میلی گرم
44 پرسش و 44 پاسخ درباره کلسترول و چربی خون
از پخت جدا شده و دور ریخته شود. از تخم مرغ به صورت محدود استفاده شود. حتی الامکان از سرخ کردن مواد غذایی خودداری شده و مواد غذایی به صورت آبپز و کبابی ، تنوری ( فر) تهیه شود. 5- در صورت تجویز پزشک با صلاحدید او می توانید از داروهای کاهنده ی تری گلیسیرید و کلسترول خون استفاده کنید. 27. درمان دارویی در کلسترول خون بالا شامل چه مواردی است؟ داروهای معمول در کنترل کلسترول خون بالا
اگه پایین شهر زندگی می کنی چاق می شی!
هوای شهر آلوده است؟ حاصل آلودگی هوا، تنها تنگی نفس، بالا رفتن آمار مبتلایان به آسم و سرطان نیست. محققان در بررسی های جدیدشان ثابت کرده اند که چاقی هم هدیه همین هوای بد به شهروندان است. به نوشته ساینس دیلی، پژوهشگران بر این باورند که زندگی در شهرهایی که هوای شان آلوده است، BMI کودکان را افزایش می دهد و آنها را در بزرگسالی چاق می کند. از نظر آنها آلودگی هوا مکانیسم بدن و سوخت و ساز داخلی را تغییر می دهد و بدن را نسبت به ترشح انسولین مقاوم می کند. همین ترشح پی در پی انسولین افزایش وزن را به دنبال دارد. مجله آشپزی می خ ...
طرز تهیه تارت بادنجان و سیر
آویشن یک قاشق چایخوری پودرسیر یک قاشق چایخوری آب سرد به میزان لازم (تا خمیر درست شود حدودا 5 قاشق سوپخوری) مواد سیر و بادنجان: بادنجان 4 عدد پیاز سرخ شده 3 قاشق چایخوری سیر تازه 2 حبه نعناع خشک 1 قاشق چایخوری روغن مایع 5 قاشق سوپخوری کشک 3 قاشق سوپخوری روش تهیه: 1. کره
اسنک قارچ و جعفری یک غذای سه سوته
مواد لازم برای اسنک قارچ و جعفری : قارچ : 250 گرم سیر : 5 حبه روغن زیتون : 5 قاشق غذاخوری نان تست : 10 عدد جعفری خرد شده : 5 قاشق غذاخوری آبلیمو : 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل : مقدار لازم طرز تهیه اسنک قارچ و جعفری : روغن زیتون را داخل ماهیتابه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود ، سیرهای خرد شده را به روغن اضافه کنید
شیرینی گل نارگیلی و بادام
مواد لازم: روغن صاف قنادی 100 گرم یا کره 125 گرم روغن مایع 25 گرم پودرقند 2/1 پیمانه پودرنارگیل 8/1 پیمانه پودربادام 8/1 پیمانه آرد سفید به میزان لازم (حدودا 2 پیمانه) تخم مرغ 1 عدد روش تهیه: 1. روغن صاف قنادی یا کره را با روغن مایع و پودرقند با همزن بزنید تا یکدست شود. سپس پودرنارگیل و پودربادام را
نوشیدنی های فصل پاییز
آماده کارخانه ای هم می توانید استفاده کنید. نوشیدنی سیب و نعناع اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید این بار به این مخلوط ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه کنید. مواد لازم : 1 ساقه کرفس 1 عدد لیمو ترش 1 عدد سیب درشت 1 قاشق سوپخوری شکر 100 میلی لیتر آب سیب 5 برگ نعنای تازه
روش های کاهش منافذ پوست
. حتی خودتان هم می توانید با مخلوط کردن شکر و کمی شیر اسکراب طبیعی مخصوص خودتان را درست کنید. این کار به شما کمک می کند کثیفی، سلول های مرده، جوش های سرسیاه و سرسفید که منافذ پوستتان را می بندند را از بین ببرید. سومین قدم استفاده از یک تقویت کننده پوست خوب است که منافذ باز را ببندد و ظاهر زشت آنها را برطرف کند. تقویت کننده ها علاوه بر بستن منافذ به از بین بردن بقایای صابون ها و آرایش که
