خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبوس مانع ریزش مو می شود
سبوس مانع ریزش مو می شود یک متخصص طب سنتی گفت: به طور کلی ریزش مو علل مختلفی دارد که تغذیه، خوردن آب سرد، هوای آلوده و آب کلردار می تواند عملکرد سلول های رشد مو را مختل کند. دکتر حسین اکبری افزود: بهم خوردن نظم خواب، یبوست و عدم رسیدن مواد کافی به بدن مثل روی، مس و آهن نیز می تواند از دیگر علل ریزش مو باشد. وی خاطر نشان کرد: مصرف سبوس می تواند نقش موثری در کاهش ریزش مو داشته
توصیه های مهم برای بارداری در فصل پاییز
بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند، اما قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. چگونه مانع از سرماخوردگی و آنفلوانزا در این فصل شویم؟ بدن خانم های باردار به این علت که سخت سرگرم بزرگ کردن جنین است، از نظر ایمنی ضعیف می شود. به این ترتیب ایمنی طبیعی بدن آنها در برابر بیماری ها به خطر می افتد. به خاطر
خواص روغن کنجد
که مصرف 40-25 گرم دانه کنجد نتوانسته چنین اثراتی را ایجاد نماید.روغن کنجد عمدتا مصرف خوراکی دارد که به عنوان روغن پخت وپز، بیشتر در کشورهای چین- ژاپن-کره مصرف می شود. درمان لکِ ناشی از سوختگی این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد.وجود آنتی اکسیدان و چربی های اشباع نشده PUFA و دو نگهدارنده طبیعی (sesamol,sesamin) و لیگنان در روغن کنجد (نه دانه کنجد) سبب کنترل فشارخون
هرآنچه باید درباره مایع منی و اسپرم بدانید
√ کمبود زینک √ مصرف استیروئیدهای آنابولیک √ اشعه یونیزان تجزیه کنندگان درون ریز موادشیمیایی در محیط هستند که بخاطر توانایی شان برای تاثیرگذاری منفی بر سیستم درون ریز بدن موجب مشکلات سلامتی می شوند. آلاینده متعدد صنعتی هم می توانند بر باروری تاثیر داشته باشند، درست مثل مصرف سیگار و مشروبات الکلی. آلاینده هایی که ممکن است موجب مشکلات باروری شوند
با گیاهان دارویی و دمنوش ها کمردرد را تسکین دهید
از دیگر داروهای مؤثر در درمان دردهای سیاتیکی و دیسک کمر ، ترب سیاه است که می توان آب آن را میل نمود و تفاله اش را روی موضع درد بست. بابونه گاوی قرن هاست که از بابونه گاوی برای درمان سردرد ، معده درد و دندان درد استفاده می شود. این روزها برای رفع کمردرد و آرتریت نیز استفاده می شود. عوارض خفیف آن شامل تبخال و ناراحتی زبان است. مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود .
خواص متنوع شلغم
میزان علائم برخی بیماری ها بکاهد. دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی کند. البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می کند و می توانید از خواص تغذیه ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید. به
7عادتی که به سلامت پوست آسیب می رساند!
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ همه ما دوست داریم به رغم افزایش سن باز هم پوستی سالم، جوان و زیبا داشته باشیم. با این حال، رسیدن به چنین خواسته ای همیشه ساده نیست به خصوص اگر دائما در معرض نور خورشید، آلاینده های هوا و دیگر عوامل آسیب زا به پوست باشیم. گرچه امروزه برخی روش های درمانی می توانند در مراقبت و زیبایی پوست مؤثر باشند اما آنچه اکثر افراد توجهی به آن ن دارند این است
من توی زندگی هدف ندارم !!! باید داشته باشم ؟؟
دهد. خواب را تنظیم می کند و به شما آرامش می بخشد. موجب فعالیت ذهنی مثبت می شود. احساسات فروخورده و سرکوب شده و انباشته شده را آزاد می سازد. افسردگی خفیف را درمان می کند. نگرش فکری و عزت نفس را بهبود می بخشد. عملکرد قلب را تقویت می کند. فشار خون را پایین می آورد. عمل انتقال اکسیژن به سراسر بدن را بهبود می بخشد. از پوکی استخوان جلوگیری می کند. موجب کنترل قند خون می شود. اگر
استان های رکورددار سل در کشور
جاری در کشور ارائه می شوند؛ مثلا اگر کسی با علایم مشکوک به سل به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کند، پرسنل بهداشتی مطلع هستند که باید برای چنین فردی آزمایش تشخیصی رایگان انجام دهند. اگرنتیجه این آزمایش مثبت باشد و ابتلا به سل در فرد تائید شود، درمان را نیز بطور رایگان ارائه می دهند و در طول دوره درمان نیز نظارت لازم برای اطمینان از مصرف منظم و روزانه داروها انجام می شود. همچنین اگر بیمار مبتلا به سل
با این نوشیدنی هم لاغر شوید و هم از سرطان پیشگیری کنید!
ملی علوم در سال 2009 ، سلول های ایمنی در بدن مصرف کنندگان چای 5 برابر افرادی است که روزانه قهوه مصرف می کنند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که سبب تقویت مکانیزم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر طیف وسیعی از بیماری های ویروسی و میکروبی محافظت می کند. ضد سرطان چای دارای خواص ضد سرطانی است. مطالعات بالینی نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای با رادیکال های آزاد مبارزه
سرعت بخشیدن به روند پیری
35 سالگی سیگار را ترک می کنند، تا حدود هشت سال بیشتر از سایر سیگاری ها عمر می کنند. مصرف سیگار باعث تولید رادیکال های آزاد می شود که این رادیکال ها باعث زنگ زدن بدن می شوند. سیگار کشیدن بیش از هر عامل دیگری باعث بروز بیماری ها می شود، بیماری های نظیر مشکلات قلبی، سرطان، دیابت، زوال عقل و در نهایت مرگ زودرس. مالش زیاد چشم ها مالش زیاد چشم ها در زمان خستگی باعث کاهش
7 آنتی اکسیدان قهرمان !
مصرف این میوه های نقلی بدنتان را در برابر رادیکال های آزاد بیمه کنید. قره قاط یا سیاه گیله قره قاط نیز از جمله میوه های کوچکی است که گنجینه ی مواد مغذی محسوب می شود. این میوه باعث کاهش التهاب و پیشگیری از تخریب سلول ها می شود. این میوه های ارغوانی تیره رنگ حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. قره قاط ها همچنین حاوی ترکیباتی هستند که با
شرین بیان درمان کننده زخم معده و سرطان معده
بنفش، سفید و زرد است. ریشه شیرین بیان به طور خیلی عمیق در زمین فرو می رود. پوسته ریشه گیاه شیرین بیان قهوه ای سیر و سیاه است و مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته به انواع مختلف تغییر می کند. خواص شیرین بیان * مهمترین خاصیت شرین بیان درمان کننده زخم معده و سرطان معده است برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض
پیشگیری از سکته مغزی با تغذیه سالم
کننده ی سکته خود مقصر بروز آن است و به گفته ی متخصصان مسئول آسیب های خانوادگی و اجتماعی حاصل از آن خواهد بود. • مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود به هر قیمتی شده هر روز میوه و سبزیجات میل کنید. لطفاً به جای خوردن کیک و بیسکوییت یک عدد هویج کوچک یا یک عدد سیب میل کنید. با همین کارهای ساده می توانید مواد مغذی خوبی برای مقابله با انواع بیماری ها و به خصوص سکته های مغزی و قلبی دریافت
بعد از خوردن پفک چه اتفاقی در بدن رخ میدهد؟
چسبندگی در دندانها سلامت وضعیت دهان و سلامت عمومی بدن را به خطر می اندازد. این متخصص تغذیه ادامه داد: توصیه می شود این ماده غذایی غیر مجاز که فاقد ارزش غذایی علاوه بر ایجاد چسبندگی در دندانها سلامت وضعیت دهان و سلامت عمومی بدن را به خطر می اندازد. این متخصص تغذیه ادامه داد: توصیه می شودمواد جایگزینی بر اساس فرهنگ دیرینه ما از جمله میوه های خشک شده به جای پفک در برنامه غذایی
موج بیماری های مختلف به علت مصرف بی رویه دارو
خیلی وقت ها شده به خاطر یک سردرد تازه پناه برده اید به سیلی از قرص و دارو همین طور بیخود و بی جهت بدون هیچ نسخه و تجویزی از سوی پزشک اکنون خیلی وقت است که مصرف خودسرانه دارو مد شده.به مجرد یک سردرد یا مشکلی دیگر رجوع می کنیم به نصایح دیگران و داشته های مجعول و نادرست مان اما به یقین در جامعه ای که مصرف خودسرانه دارو تا این حد رواج پیدا کرده، هزینه های سنگینی بابت این بی فکری پرداخت می شود شاید امروز وقت آن باشد که برای متوقف کردن این جریان معیوب رسانه ها و نظام سلامت و پزشکی کشور دست به کار شود و گامی بلند در راستای فرهنگسازی و نحوه صحیح استفاده از دارو بردارد. ...
با وجود تحقیقات مبنی بر سرطانزا بودن سوسیس،کالباس وگوشت حذف گوشت قرمز اصولی نیست
معده،روده بزرگ و تا حدودی سرطان ریه و پستان ثابت شده است و در دیگر انواع سرطان نقشی ندارد. مصرف بی رویه هرماده ای می تواند ایجاد مشکل می کند توصیه عمومی سرطان شناسان به مردم در دنیا این است که هیچ ماده غذایی را بیش از اندازه مصرف نکنند.زیرا مصرف بی رویه هر ماده ای مضر است و جلوی واکنشهای سلولی را می گیرد و حتی برای دفاع عادی در مقابل عوامل آنتی ژنی بیگانه است و بدن آسیب پذیر
فواید جالب انواع چای و دم نوش
سلامانه : چرا چای مفید است؟ به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم، یک فنجان چای 15 درصد نیاز روزمره بدن به فلوراید را تامین می کند چون حاوی املاح اسید هیدروفلوریک است که برای تقویت دندان ضروری می باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان برای مقابله با پیری و منیزیوم برای تقویت استخوان و تسهیل "سوخت و ساز" بدن می باشد. چای محتوی ماده "تئین" است که نوعی اسید غیر پروتئینی است که به
از سیر تا پیاز امگا 3
امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد، به طوری که اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد موجب کنترل بیماری آنها می شود. این کارشناس تغذیه افزود: طبق مطالعات اخیر انجام شده، امگا 3 نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی درمانی نیز موثر هستند. مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به
بالاترین اولویت تحقیقات جامعه پزشکی چیست؟
قابل پیشگیری هستند. دکتر پیوندی استعمال دخانیات، چاقی، کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف کم میوه و سبزیجات، سوء مصرف الکل، آلودگی هوا، آلودگی های آب و غذا به سموم سرطان زا و عفونت های مزمن ویروسی (که عمدتا از طریق تماس های جنسی غیرایمن منتقل می شوند) را از جمله عوامل خطرزای اصلی در بروز انواع سرطان ها عنوان کرد و افزود: استعمال دخانیات مهمترین عامل خطرزای سرطان است که 20 درصد مرگ های ناشی
خواص منحصربه فرد این سبزی را در هیچ کجا پیدا نمی کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان اعلام کرده اند با وجود مفید بودن انواع کلم، به ویژه کلم پیچ و خواص انکارناپذیر سلامتی آن زیاده روی در مصرف کلم می تواند سبب مشکلات گوارشی، نفخ معده و روده، بروز مشکلات تیروئیدی و حتی قلبی شود. گفتنی است، در سبزیجات دارای برگ های سبز منابع سرشاری از آهن و کلسیم حتی به نسبت گوشت قرمز وجود دارد. با این حال
رژیم غذایی مدیترانه ای و فواید آن
بپزید و بعد انواع روغن ها را به سالاد اضافه کنید. -یک تا دو بار در هفته ماهی بخورید. مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی – عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. نتایج مطالعه نشان می دهد که استفاده از الگوی رژیم مدیترانه ای که شامل مصرف مقادیر بالای غلات سبوس دار، سبزیجات، ماهی و غذاهای غنی از اسیدهای
چه خوراکی هایی پوست مان را شاداب می کند؟
انتخاب کنید. - مصرف شیرینی را محدود کنید و به جای شیرینی ، یک مشت آجیل و مغز ها را مصرف کنید. مزایای مصرف میوه و سبزیجات برای پوست مصرف مقادیر فراوان از میوه و سبزی برای سلامت پوست مفید است. میوه و سبزیجات به ویژه برای پیشگیری از پیری زودهنگام پوست مفید است چرا که حاوی طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها هستند. بسیاری از رنگدانه ها که عامل ایجاد رنگ میوه ها و سبزیجات هستند، دارای خاصیت
خواص"پیاز"در پیشگیری از سرطان
ناطقان: دکتر محمد سعیدی محقق و پژوهشگر موادغذایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خاصیت پیاز اظهار داشت: پیاز به خاطر داشتن مواد آنتی اکسیدان خاصیت ضدسرطانی دارد و از رشد سلول های سرطانی به خوبی جلوگیری می کند. وی بیان کرد: پیاز سفید در مقایسه با پیازهای رنگی دارای آنتی اکسیدان کمتری است ولی به طور کلی کسانی که می خواهند لاغر شوند و تناسب اندام مناسبی داشته باشند، باید
علل وعلائم سرگیجه
سبکی سر علل زیادی از جمله ( آلرژی، استفراغ، اسهال، تب، کم آب شدن بدن در اثر بیماری، خونریزی، آریتمی قلبی، اضطراب و استرس، تنفس بسیار عمیق و یا سریع و مصرف ( تنباکو، الکل یا مواد مخدر )، بیماری ها مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی ) دارد. سرگیجه ممکن است با درد قفسه سینه در سمت راست و خستگی همراه باشد اگر چه سرگیجه مکرر می تواند شما را از انجام بسیاری از کارها باز دارد ولی بندرت تهدید کننده
معجزه مصرف یک قرص ویتامین D در روز
سبب باریک شدن رگ های خونی و افزایش فشار خون می شود. مصرف مکمل های ویتامین D با کنترل فشار خون، مانع از بروز بیماری های قلبی می شود و عملکرد ورزشکاران را تقویت می کند. زمانی که پوست در برابر اشعه خورشید قرار می گیرد، ویتامین D در بدن تولید می شود. این ویتامین یک عامل ضروری برای جذب کلسیم و فسفر در بدن، رشد استخوان ها، رشد سلول ها، عملکرد صحیح عصبی و عضلانی و بهبود سیستم ایمنی بدن است.
دولت برای حفظ سلامت جامعه بیشتر تلاش کند
به گزارش قم نگار، آیت الله ابراهیم امینی قبل از ظهر دوشنبه در دیدار رئیس سازمان حفاظت محیط زیست اظهار داشت: بنده یک ناراحتی برای سلامت مردم دارم و آن این است که چرا با وجود تحقیقات و تلاش های فراوان در حوزه سلامت هنوز مردم در سلامت کامل به سر نمی برند و بیماری ها روز به روز افزایش یافته و درمان آن ها سخت تر شده است. وی افزود: در گذشته مردم کمتر بیمار می شدند و حکما برای بیماران بدون
مقایسه آزمایشگاهی مسی و رونالدو
است؟ جالب است بدانید که غذای مورد علاقه مسی ناپولیتانا است. غذایی که مادرش می پزد. سس این غذا شامل پیاز، فلفل، گوجه و سیر است. این یک ترکیب آنتی اکسیدان است. هم چنین مسی از پونه کوهی برای جلوگیری از التهاب استفاده می کند. گاوین الینسون، متخصص تغذیه در ورزش می گوید: استفاده از گوشت بدون چربی، آرد بادام و هم چنین سوپ های کم روغن رژیم مناسبی برای ورزشکاران است. شوت زدن به سبک مسی
مشکلات محیط زیست کشور رفع شود
و لازم است مسئولان نسبت به سلامت غذایی مردم توجه بیشتری داشته باشند. آیت الله امینی با اشاره به افزایش سرطان و ضعف اعصاب نسبت به گذشته، ابراز داشت: در گذشته سالمندان ورزش می کردند اما امروز حتی کودکان نیز نسبت به این مسئله بی توجه هستند که این مسائل در کاهش طول عمر موثر است. وی با انتقاد از کم توجهی به معنویت در جامعه اسلامی، گفت: مسیحیان در زمینه بهبود سلامتی از معنویت بهره
قطره آهن را برای کودکان فراموش نکنید
هموگلوبینی تا شش ماهگی تأمین کننده نیاز بدن است ولی بعد از شش ماهگی حتماً باید با دادن قطره آهن، نیاز بدن کودک به آهن برآورده شود. وی در ادامه افزود: بی توجهی و سهل انگاری و عدم آگاهی به این مساله می تواند با بروز کم خونی در کودکان و بعضاً عواقب دیگری همراه باشد. این متخصص اطفال با تاکید بر اینکه از شش ماهگی حتماً باید روزانه به شیرخواران قطره آهن داده شود، گفت: روزانه باید 15 قطره
