خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در اردوگاه محکومان موادمخدر پایتخت چه می گذرد؟
که قرار است ما آبادشان کنیم؛ پسته بکاریم، گندم، انارهای سرخ، گیاهان سبز. قرار است ما زندانی های موادمخدر روی این زمین ها کار کنیم، شاید خماری از سرمان بپرد. شاید این جا برایمان مثل زندان های قبل نباشد؛ اردوگاه باشد، اردوگاه حرفه آموزی و کاردرمانی فشافویه . تابستان بود که در قزلحصار شایعه افتاد. می گفتند می خواهند ما را ببرند. می گفتند اول از قزل و آنها که زیر 5 سال حکم دارند، شروع می شود و بعد همه ...
معرفی عوارض و منابع تامین برخی ویتامین ها، کلسیم، آهن و...
... منابع: حبوبات، بادام زمینی، دل و قلوه کمبود روی و ریزش مو: • آلوپسی (ریزش مو) • جراحات در پوست • تاخیر رشد و کوتاه قدی • بلوغ جنسی دیررس • اختلال در تولید مثل • تاخیر در بهبود زخم • اختلال در اشتها • اختلال های ایمنی • اختلال های رفتاری • مشکلات چشمی شامل ترس از نور و شب ...
همه آنچه برای تقویت، رشد و پرپشتی مو باید بدانید
زیبایی و سلامت موها کمک می کند. منابع آهن: در گوشت قرمز و گوشت مرغ، غلات غنی شده، لوبیا، سبزیجات برگ سبز تیره و یا مکمل های غذایی روی: روی تأثیر زیادی در رشد افراد و نیز تولید مثل داشته و باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی و عصبی بدن می شود. روی که به آن زینک نیز گفته می شود به سلامت موها کمک زیادی می کند. منابع غذایی روی: گوشت قرمز، آجیل (گردو، بادام و ...)، محصولات لبنی ...
قاعدگی آرام با مسکن های طبیعی
شدید نباشد، طبیعی محسوب می شود اما برخی خانم ها به دنبال تسکین این دردها هستند. بهتر است برای کاهش دردهای خود سراغ مواد طبیعی بروید. برای کاهش میزان درد قاعدگی استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه کمک کننده است. البته باید توجه داشت که این داروهای گیاهی را باید مدتی قبل از شروع قاعدگی مثلا یک هفته تا 10 روز قبل شروع و روزی یک استکان مصرف کرد. در دوسه روز اول قاعدگی نیز می توان مصرف آنها ...
با گیاهان دارویی و دمنوش ها کمردرد را تسکین دهید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: کمردرد مشکلی است که هم دلایل داخلی دارد و هم عوامل خارجی باعث بروز آن می شوند. ایستادن طولانی مدت ، بارداری ، بلند کردن چیزهای سنگین یا مشکلات ریوی می توانند باعث کمردردهای شدید شوند. برای تسکین این درد می توانید از گیاهان دارویی و دمنوش های مختلف بهره ببرید. شایع ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق دیسک است که، بیش از 90 درصد علل کمردردها را ...
عدم رعایت بهداشت در مراسم توزیع شیر در یکی از مدارس استان البرز
برگه هلو، آلو، توت خشک، کشمش، و آجیل مانند گردو ، فندق و بادام و ... را بخرید و مقدار کمی از آنها را روزانه برای زنگ تفریح کودک خود بگذارید. این خوراکی ها دارای مقدار زیادی آهن هستند و مصرف آنها بین دو وعده غذای اصلی، بسیار مفید است. کمبود آهن باعث احساس خستگی، رنگ پریدگی، ضعف حافظه و تمرکز می شود و این مواد با جبران کمبود آهن، سبب شادابی و افزایش هوش خواهند شد. 7 ...
حزب عدالت و توسعه، از تاسیس تا انحصار قدرت
غفلت واقع شده بود. حزب عدالت و توسعه به لحاظ سیاسی در عرصه سیاست خارجی و داخلی خانه تکانی ای اساسی انجام دادند. آنها در حوزه داخلی سیاست های قبلی آنکارا را مورد بازبینی قرار دادند؛ از جمله سیاست تعامل با کردها، مشی سکولار دولت، دخالت ارتش در سیاست....در دوره ی زمامداری این حزب با تغییرات بنیادین مواجه شد. همین امر باعث اقبال عمومی نسبت به آنان شد. برای نمونه آن ها در گردآوری آرای کردها در ...
موج بیماری های مختلف به علت مصرف بی رویه دارو
خیلی وقت ها شده به خاطر یک سردرد تازه پناه برده اید به سیلی از قرص و دارو همین طور بیخود و بی جهت بدون هیچ نسخه و تجویزی از سوی پزشک اکنون خیلی وقت است که مصرف خودسرانه دارو مد شده.به مجرد یک سردرد یا مشکلی دیگر رجوع می کنیم به نصایح دیگران و داشته های مجعول و نادرست مان اما به یقین در جامعه ای که مصرف خودسرانه دارو تا این حد رواج پیدا کرده، هزینه های سنگینی بابت این بی فکری پرداخت می شود شاید امروز وقت آن باشد که برای متوقف کردن این جریان معیوب رسانه ها و نظام سلامت و پزشکی کشور دست به کار شود و گامی بلند در راستای فرهنگسازی و نحوه صحیح استفاده از دارو بردارد. ...
نقش تغذیه در ترمیم زخم
بازار در این زمینه استفاده کند که به بهبود سریع تر زخم می کند. 2. ویتامین های گروه B از جمله 1 B، 2 B یا اسید پانتوتنیک و 6 B: ویتامین گروه B باعث سنتر کلاژن شده و در افزایش پیوندهای ارضی کلاژن و بهبود سریع زخم نقش دارند. منابع غذایی 1 B شامل سبوس غلات، نان سبوس دار و منابع ویتامین 2 B شامل منابع حیوانی مثل لبنیات و گوشت است. 3. روی یا زینک: یکی از مهم ترین املاحی که در بهبود ...
بررسی علل اینکه خانم ها از رابطه جنسی لذت کافی نمی برند
بردن از ارتباط جنسی می تواند در بعضی امری جسمی باشد، در بعضی امری روانی باشد و در عده ای هم هر دو صدق می کند. اگر هر یک از این ها محقق نشود، ممکن است خانم یا همسر را دچار انزوا کند و با باعث دوری آن ها از هم شود. پس اهمیت به این ها نقش اساسی در پیوند زناشویی دارد. آنچه که پزشکان اختلال عملکرد جنسی زنان ( FSD ) می نامند، به 5 دلیل ممکن است رخ دهد: 1. سطح پایین لیبیدو یا اختلال ...
بیماری پوستی پسوریازیس چه ربطی با چاقی دارد؟!
باعث بد تر شدن این ناراحتی می شود. پس به ورزش هایی مانند شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و... بپردازید. *از خوردن غذاهای التهاب زا بپرهیزید برای این بیماران سبزیجات شامل گوجه فرنگی، انواع فلفل (از جمله فلفل دلمه ای)، سیب زمینی و بادمجان التهاب زاست. مبتلایان به این اختلال پوستی باید از مصرف پاپریکا و سس تند نیز پرهیز کنند. اگر مصرف این مواد مشکل ساز است، می توان مواد غذایی سالمی از جمله ...
جانباز به چه کسی می گویند؟
تأثیری نخواهد داشت نشان داد درمان ها باعث بهبودی نسبی او شده و دیگر نیازی به تزریق مداوم روزانه 50 آمپول مورفین نیست. کمی از بازخورد فیلم بین مردم بگویید. من فکر می کنم اعتراض مردم به مسئولان، زمان اجرای فیلم و همچنین پیگیری های پرویز پرستویی در روند اعزام او به آلمان تأثیر زیادی داشت؛ البته مایه تأسف است که حاج ناصر باید هر سال اعزام شود و طی این 3سال اعزام نشده است و مسئولان ...
بیماری ام اس و تشخیص بیماری ام اس
دهد که این اسیدهای چرب خواص ضدالتهابی دارند و به بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ام اس کمک می کنند. برای همین لازم است مواد غذایی سرشار از امگا 3 مانند ماهی ساردین، ماهی آزاد، روغن کانولا، گردو، جوانه ی گندم، روغن دانه ی کتان، روغن کبد ماهی و همچنین مواد غذایی سرشار از امگا 6 ها مانند روغن سویا، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و روغن آفتابگردان در برنامه ی غذایی مبتلایان به ام اس گنجانده شود. ...
زندگی به سبک یک مجاهد
روحی و روانیش بسیار آشفته بود و لذت پدر بودن و نوزادی فاطمه را درک نکرد. به خاطر موج انفجار به شدت عصبی شده بود. ایشان 9 بار در جنگ مجروح شد ولی بدتر از همه موج گرفتگی بود که دو بار برایش اتفاق افتاد. دیگر به من و فرزندش ابراز احساسات نمی کرد و این برایم بسیار زجر آور بود، با کلی قرص و دارو بهبود پیدا کرد ولی بازهم دنبال برگشتن به جبهه بود و دست بردار نبود. 18 بهمن 63 سجاد هم به دنیا آمد و دو بچه در ...
خوراکی هایی برای کاهش کلسترول
قدیم راز آن را می دانستند. در آن زمان، بادام یک آجیل معروف یونانی محسوب می شد. امروزه محققان متوجه شده اند که بادام نقش موثری را در سالم بودن قلب ایفا می کند و به همین علت، باید آن را به عنوان یک ماده غذایی اصلی در رژیم غذایی خود گنجاند. بادام حاوی چربی اشباع نشده بالایی است و می تواند باعث کاهش LDL یا کلسترول بد، بدون آنکه اختلالی در سطوح HDL یا کلسترول خوب ایجاد نماید، شود. پایین ...
44 پرسش و 44 پاسخ درباره کلسترول و چربی خون
تمایل به استفاده حتماً باید پزشک معالج را در جریان قرار داد. در این بازنگری نقش گیاهان دارویی رایج در پیشگیری و کاهش چربی خون بالاو احتمال سمیت و تداخلات دارویی آنها بررسی می شود. 42. بادام زمینی چگونه باعث کاهش چربی خون می شود؟ رژیم غذایی دارای بادام زمینی احتمالا می تواند تاثیرات زیررا بر چربی خون شما داشته باشد: 1- کاهش کل کلسترول وLDL ) کلسترول بد( 2- حفظ و نگهداریHDL ...
معرفی گیاهانی برای رفع ورم معده
دستگاه گوارش استفاده می شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد مؤثر است. زنجبیل: از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم های گوارشی به بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می کند. شیرین بیان: قسمت مورد استفاده شیرین ...
دلایل، علائم، عوارض و انواع افسردگی
. افسردگی می تواند، باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند دیابت، فشارخون و ... است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثرافراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات ...
سینوزیت براحتی قابل کنترل است
اش آلرژی داشت که با هشیاری مادرش و تعویض این پودر بسیاری از مشکلات وی حل شد. این متخصص گوش، حلق و بینی نگهداری حیواناتی مانند سگ و گربه در خانه را یکی از شایع ترین علل بروز آلرژی در گروه سنی اطفال دانسته، تصریح می کند: در نخستین اقدام، حذف این علل می تواند کمک قابل توجهی به کنترل آلرژی داشته باشد. در گام بعدی استفاده از دستگاه بخور برای فرد مبتلا به آلرژی در هر گروه سنی بسیار ...
کاتالیست سنتز آمونیاک
بسترها بهبود داده است. کاتالیست های امروزی سنتز آمونیاک بر پایه آهن حاوی ارتقاء دهنده های دیگری هستند که در کاتالیست های قدیمی تر فقط بعنوان ناخالصی طبیعی مواد خام وجود داشتند. طول عمر و عملکرد کاتالیست ها با بهینه سازی نسبت های اجزاء، شرایط تهیه و اندازه کاتالیست به طور قابل ملاحظه ای زیاد می شود. ارتقاء دهنده های مورد استفاده در کاتالیست سنتز آمونیاک را می توان به دو گروه ارتقاء دهنده های ساختاری ...
بهترین تغذیه برای مقابله با افسردگی
یا حالت افسردگی فرد را تشدید کند که اسیدهای چرب امگا 3، اسیدفولیک، روی، آهن، انواع ویتامین های گروه B و سایر موادمغذی از جمله این مواد هستند. این کارشناس تغذیه در مورد اسیدهای چرب امگا 3 گفت: کمبود این مواد در رژیم غذایی می تواند فرد را مستعد افسردگی کند، منابع غذایی این اسید چرب شامل غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب، تخم مرغ، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز ...
فشار خون چیست، بالا و پایینش چه فرقی دارد؟
میزان فشار خونتان می تواند زندگیتان را نجات دهد؛ پس سعی کنید بیشتر بدانید. اندازه گیری فشارخون کاری ساده و بدون درد است. یک وسیله خاص برای اندازه گیری فشارخون استفاده می شود که شامل دو قسمت است: بازوبندی که باد می شود و یک درجهٔ فشار. بازوبند دور بازو پیچیده می شود و باد می شود. این کار باعث می شود برای مدت کوتاهی جریان خون در رگ اصلی دست متوقف شود. باد بازوبند به آرامی تخلیه می شود ...
بِه هم غذاست و هم دارو
تا 22 درصد وزن دانه را لعاب روی آن تشکیل می دهد . لعاب دانه به، در رفع التهابات مخاط ها، سرفه و گرفتگی صدا، درمان زخم ها و سوختگی ها و جراحات گلو، رفع تب، درمان آفتاب زدگی و خشکی زبان و دهان و ترک پوست و تقویت نیروی جنسی نقش بسزایی دارند. دانه به را نباید خورد، بلکه باید لعاب آن را از طریق خیساندن دانه ها یا مکیدن آن ها در دهان خورد . دم کرده گل و شکوفه به دم کرده ...
سرماخوردگی و آنفولانزای فصلی؛ روش های درمان و پیشگیری
نفوذ به سیستم بدن بیرون بیایند. قرص روی مصرف کنید همین که حس کردید در حال مریض شدن هستید از این قرص ها استفاده کنید. زینک ماده معدنی ضروری برای سلول های ایمنی بدن است، و مطالعات نشان داده استفاده از آن در 24 ساعت اولیه مشاهده علائم باعث می شود طول سرماخوردگی بسیار کم شود. محققان این مطالعه دوز روزانه 75 میلی گرم را توصیه کرده اند. غذاهای حاوی زینک نیز می توانید استفاده کنید ...
امیدهای جدید برای درمان زخم های حاد و مزمن
وظیفه تایید تاثیر آن بر عهده Undersea &Hyperbaric medical society است که نه تنها در کتب منابع داخلی و بیهوشی به این انجمن اقتدا شده بلکه هر ساله با انتشار کتابی از سوی این انجمن موارد استفاده این درمان معرفی می شود. وی ادامه می دهد: اکسیژن هایپرباریک با چهار مکانیسم اصلی به بهبود زخم کمک می کند: 1)نئوواسکولاریزاسیون 2)وازوکنتریکسیون حین هایپرباریک که باعث کاهش ادم می شود 3)تعدیل سیستم ایمنی ...
جزئیات کامل فراری F12 tdf
عقب نیز در این مورد نقش مثبت دارد. سه جفت شکاف مهم و تأثیرگذار برای هواسُریِ زیر بدنه تعبیه شده که از مسابقات GT آمده اند تا گوشه ای از افزایش 30 درصدی نیروی رو به پایین را به عهده بگیرند. دیفیوزور عقب کاملاً از نو طراحی شده تا با 3 فلاپ فعال، 3 کانال، اسپلیترهای عمودی و دیواره های خمیده ی خود در مجموع ثبات و پایداری بخش عقب و پشت چرخ ها را تأمین کند. در مجموع طراحی رادیکال هواسُرِ بدنه باعث شده ...
6 درمان برای بهبود چین و چروک پوست
ضدآفتاب کمک می کنند که در جلوگیری از آسیب بهتر عمل کند، و اگر در شب از آن ها استفاده کنید، به پوست کمک می کنند که آسیب ناشی از نور خورشید، آلودگی و استرس را ترمیم کند. لایه برداری با لیزر لایه برداری با لیزر مانند فراکسل، یک روش درمانی است که در مطب انجام می شود و در زیر سطح پوست کار می کند تا آسیب نور خورشید که باعث چین و چروک و خطوط می شود، همچنین پیگمنتیشن و جای زخم را از ...
زایمان طبیعی یا سزارین؟ فیلم زایمان طبیعی و سزارین
.... - زایمان طبیعی نسبت به سزارین باعث می شود که نوزاد بر استرس غلبه بیشتری داشته باشد. - اگر زایمان طبیعی بدون استفاده از داروها باشد، نوزاد عوارض جانبی داروها را تجربه نخواهد کرد. - بعد از زایمان طبیعی ، تماس پوست به پوست در مادر و نوزاد رخ می دهد. این تماس دارای فواید روانی بسیاری برای نوزاد می باشد از جمله: رشد مطلوب مغز و مکیدن بهتر شیرمادر. فواید ...
ترومبوز چیست و چه علائمی دارد؟
عوامل خطر موجود در خودشان را با پزشک در میان بگذارند. موارد دیگری که فرد را مستعد ابتلا به ترومبوز آمبولی می کند: 1 مصرف کنندگان داروهای هورمونی حاوی استروژن: بعضی از خانم های یائسه دچار عوارض یائسگی مانند گُرگرفتگی هستند که ناگزیر برای کاهش علائم، پزشک داروهای هورمونی تجویز می کند. خانم هایی هم هستند که قرص های ضدبارداری می خورند. این افراد حتما باید وقتی به پزشک مراجعه می کنند ...
تغذیه ی مناسب برای دانش آموزان
طور مثال اگر یک نوجوان که اتفاقا در سن رشد هم هست طی یک روز یعنی در فاصله زمانی 24 ساعت شیر، ماست، دوغ و به طور کلی از گروه لبنیات به هر دلیلی مصرف نکند اما در عین حال از سایر گرو ه های غذایی دیگر حتی ده ها کیلو استفاده کند به دلیل اینکه لبنیات در برنامه غذایی اش نبوده به هیچ عنوان کلسیم و ویتامین B2 بدنش تامین نمی شود. مصرف نکردن گروه غذایی گوشت ها و پروتئین نیز می تواند کمبود آهن و روی ...
