خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این که می گویند شلغم برای سرماخوردگی مفید است تا چه میزان صحت دارد؟
شلغم پلاسیده و مانده بخورند به سبب آن که دیرهضم و ثقیل می شود امکان تولید نفخ و گاز را در بدن زیاد می کند و برای رفع این ضرر بهتر است شلغم را با زیره بخورند. در برخی منابع قدیمی گفته شده شلغم دارای مقادیری انسولین گیاهی است و می تواند قند خون را پایین بیاورد و مصرف آن برای مبتلایان به دیابت ضرری ندارد. دکتر رضایی در این خصوص می گوید: این که گفته می شود شلغم خام یا آب آن برای کنترل قند خون
میکروب های مفید را مصرف کنید
ها استقرار دارند. این پزشک فوق تخصص آلرژی و ایمنی شناسی خاطر نشان کرد: میکروب های مفید برای درمان بیماریهای مختلف نظیر بیماریهای عفونی، پوستی، آلرژی، گوارشی و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارند. آهنچیان تاکید کرد: مصرف بی رویه و نا به جای آنتی بیوتیک ها باعث از یبن رفتن میکروب های مفید شده و در نتیجه فرد را مستعد بیماری می سازد. به گفته وی 90 درصد عفونت های تنفسی و
چگونه از سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
/> * مایعات را به مقدار زیاد بنوشید. آب، دمنوش های گیاهی و آب میوه ها باعث بهبود سیستم دفاعی بدن شده و حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برد. سعی کنید تا جایی که امکان دارد خوردن کافئین یا نوشیدنی های شیرین را کم کنید. * چنانچه سیگار می کشید سعی کنید تا آن را ترک کنید. سیگار علاوه بر اینکه برای نوزاد مضر است، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند. * ورزش کنید. ورزش
افراد معروف با بیماری های عجیب
/> اختلال اضطرابی مشکلی است که فرد را دچار تپش قلب، سرگیجه، لرزش و عدم تعادل می کند؛ تا جایی که هر لحظه انتظار می کشد اتفاق بدی بیفتد یا خبر ناگواری به گوشش برسد. همین مساله باعث شد تا مادر اما با مراجعه به یک روانشناس برای درمان او اقدام کند. اما در سن یازده سالگی به توصیه پزشک و خانواده اش وارد دنیای تئاتر شد و برای اولین بار رفتن به روی صحنه و ایستادن در مقابل صدها نفر را تجربه کرد. تجربه ای که او را
آشنایی با میوه لاغر کننده
باشد. یک ضد التهاب طبیعی : آنزیم بروملین که به میزان زیادی در ساقه آناناس وجود دارد یک ضدالتهاب طبیعی فوق العاده است. بدن به راحتی می تواند این آنزیم را جذب و وارد خون کند. در این صورت هم این آنزیم باعث تنظیم فعل وانفعالات شیمیایی بدن می شود. در واقع باعث جلوگیری از بروز التهاب در بدن می شود.حتماً شما هم در اطرافیانتان خیلی ها را می بینید که از آرتروز شکایت دارند. همان طور که
بهترین زمان صبحانه دادن به کودکان
نحوی که در کنترل وزن و رفتار تغذیه ای صحیح در طی روز کمک کند. در حقیقت کودکان کم ورن و لاغر در صورت عدم مصرف صبحانه در طول روز قادر به دریافت انرژی مورد نیاز نیستند. همچنین نخوردن صبحانه در کودکانی که افزایش وزن دارند، باعث پرخوری بیش از حد آنها در ساعات بعدی روز می شود. از آنجایی که سوخت و ساز بدن هنگام صبح افزایش می یابد، انتظار ما از یک صبحانه خوب، تامین یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه (حدود
مراقب غذاهای بسیار شور باشید
های تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا میزان ید را بهتر و به مدت بیشتری نگهداری می کنند اما نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی ، کلیوی ، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می شود. وی خاطر نشان کرد : فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و
راهکارهای برای جلوگیری افسردگی در فصل خزان
/> بنابراین اگر مثلا ساعت 5:30 دقیقه آفتاب غروب می کند بهتر است از ساعت پنج بیرون از منزل باشید. به این ترتیب غم لحظه غروب، باعث ناراحتی شما نخواهد شد. برنامه ریزی کنید یکی از راهکارهای رهایی از این حالت، برنامه ریزی برای انجام کارهای مختلف است. هرچه در این فصل سرتان اصطلاحا گرم بوده و مشغول کارهای مختلف باشید،تغییرات را کمتر حس می کنید. بنابراین اگر مدت هاست تصمیم
دستگاه سولاریوم:زیبایی یاسرطان؟
های سولاریوم که جوانان خود را به امید تغییر رنگ پوست و برنزه شدن به آن می سپارند، سرطان زا است. اشعه های ماورای بنفش ساطع شده از این دستگاه ها روی پوست باعث بروز ملانوم یا همان سرطان پوست می شود. آرسنیک داخل آب شیر به گزارش سازمان بهداشت جهانی، آرسنیک به طور طبیعی در آب های زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ها، بیماری های
مراعات هایی برای یک خواب راحت و آرام
بهارنارنج و بادرنجبویه هم برای خواب مفید است. - به خودتان عطر بزنید چون باعث رفع انسدادهای عصبی می شود. - تنها نخوابید. کابوس یا همان بختک از کجا می آید؟ کابوس هایی که می بینید، صرفا به احوال روانی شما مربوط نمی شود. در خواب فکر می کنید بیدار هستید و موجود ترسناکی به شما حمله می کند ولی قادر به انجام هیچ واکنشی نیستید حتی نمی توانید دست و پای تان را تکان دهید. به این حالت
خطر تداخلات دارویی: خودسرانه آنتی هیستامین نخورید
شبکه خبری پچ پچ : بدن انسان در تماس با مواد آلرژی زا مقداری هیستامین تولید می کند، هیستامین به سلول ها متصل شده و باعث ایجاد تورم در بافت بینی و چشم می شود. در این وضعیت عطسه، خارش، آبریزش بینی و اشک ریزی سراغ بیمار خواهد آمد. دکتر ابراهیم رزم پا (متخصص گوش و حلق و بینی) در این باره می گوید: آنتی هیستامین ها داروهایی هستند که از اتصال هیستامین به سلول ها جلوگیری کرده، مانع بروز علائم آلرژی
بهترین خوراکی ها برای بدترین هوا
اهمیت دارند، و استفاده از ترکیب این گیاهان به صورت نوشیدنی داغ، بدن را قادر می سازد تا در مقابل عوامل استرس زا مثل آلودگی هوا و سموم زیست محیطی، عملکرد خوبی داشته باشد. زردچوبه خام هم دارای خواص درمانی مهمی است که از برونشیت مزمن، خس خس سینه، سرفه های آلرژیک و سرماخوردگی جلوگیری می کند. نوشیدن ترکیبی از تولسی، زنجبیل و زردچوبه خام، خواص ضدالتهابی فوق العاده ای دارد که فقط باید امتحانش کنید
سرمقاله های روزنامه های صبح امروز ایران
را می داشت. شاید در ذهن برخی افراد این تصور وجود داشته باشد که چرا باید متهم پرونده قادر باشد چنین بی پروا به دیگران و از جمله مقامات دولتی حمله کند و حتی طلبکار نیز باشد؟ در پاسخ باید گفت که اگر دادگاه عادلانه و منصفانه برگزار شود، تمام متهمان حق دفاع خواهند داشت و هر نوع سیاستی را می توانند به عنوان دفاع برگزینند. آنان می توانند دفع حقوقی کنند، می توانند دفاع سیاسی و ترکیبی کنند، می توانند تهاجمی
همه چیز درباره امگا 3
کمبود انرژی کند. همچنین اضافه دریافت آن در بدن اکسید می شود و پس از اکسیداسیون، به بافت های مختلف از جمله عروق و حتی کبد آسیب می رساند و موجب ایجاد کبد چرب شود. وی بیان کرد: با تمام خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد ولی برای برخی هم مضر است. افراد دچار اختلالات خونی، کسانی که پوستشان به راحتی دچار کوفتگی و کبودی می شود، افرادی که داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین استفاده می
توصیه متخصصان تغذیه برای کاهش اشتها
خود از انبه استفاده می کنند وزن کمتر و رژیمی بهتر از افرادی که این میوه را استفاده نمی کنند دارند. این میوه حاوی مواد فعال زیستی فراوانی است از جمله منگی فرین، ترکیبی که در تحقیقات اولیه نشان داده می تواند به کاهش چربی بدن و کنترل قند خون کمک کند. یک فنجان انبه تنها 100 کالری دارد و حاوی 3 گرم فیبر است. پسته (دیگر آجیل ها و ... ) با وجود کالری بالا ( هر 28 گرم 160 تا 150
در فصل پاییز ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در فصل پاییز کاهش رطوبت و سرد شدن هوا باعث خشکی پوست می شود با آمدن پاییز کم کم آثارش را روی پوستمان حس می کنیم. احساس می کنیم پوست مان مثل چوب، خشک و زبر شده است، اما چرا با تغییر فصل خشکی پوست بروز می کند؟ چه اتفاقاتی در ساختمان محافظ بدن می افتد که این گونه به کویر تبدیل می شود؟ دلایل و درمان خشکی پوست در فصل پاییز
7 دمنوش و کلی خاصیت شگفت انگیز
شبکه خبری پچ پچ : آنچه به نام چای می شناسیم انواع و البته خواص زیادی دارد اما اگر گیاهانی را که می توان با آنها دمنوش ساخت به فهرست خواص نوشیدنی هایی این چنین اضافه کنیم، دنیایی از فواید را پیش رویمان است. در این نوشتار مزایای 7 دمنوش برای حفظ سلامتی بدن شمرده شده. گرچه مصرف چای کیسه ای بسیار آسان است اما کارشناسان سلامت معتقدند این نوع چای حاوی فواید چای دم کشیده نیست و علاوه بر آن، اهمیت
کم خونی فقر آهن در باردرای
داروها و مواد غذایی مانع از جذب کامل آهن توسط بدن می شوند که از این میان می توان به مواد لبنی، غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های کلسیم، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
خرمالو در بارداری: • مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد. مصرف خرمالو در کودکان: • خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین
اخبار کوتاه از جهان پزشکی
بدن با صابون، باکتری های مفیدی را که از پوست در برابر وضعیت هایی مانند آکنه و اگزما محافظت می کند، از بین می برد. پوست و نیز روده انسان چندین تریلیون باکتری موسوم به میکروبیوم دارد که تعادل آنها بر سلامت انسان تاثیر می گذارد. محققان توصیه می کنند که افراد برای استحمام روزانه از صابون ملایمی استفاده کنند که از مواد ارگانیک ساخته شده است، زیرا بیشتر صابون های ضدباکتری مملو از مواد شیمیای
6 ترکیب غذایی برای کاهش وزن
نخواهد کرد. در مقابل، کاهش وزن تان را بیشتر می کند. مواد غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، سطح قند خون را در بدن افزایش می دهند و اگر سطح قند خون افت کند، باعث گرسنگی بیشتر می شود. این امر منجر به پرخوری می گردد. سرکه، سطح قند خون را در بدن به حالت طبیعی در می آورد، بنابراین شما به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید. این مسأله، احتمال پرخوری یا خوردن هله هوله های ناسالم را در طول روز کاهش می دهد. 2
بهبود ارتباط سیستم ایمنی و مغز با مصرف پروبیوتیک ها
کنند و موش هایی که پروبیوتیک دریافت کردند نسبت به آنهایی که دارونما دریافت کردند میزان کمتری TNF-a در خونشان دارند و تعداد سلول های ایمنی فعال شده ی کمتری در مغزشان وجود دارد. همچنین پروبیوتیک ها شدت التهاب کبد را تغییر ندادند. محققان می گویند: یافته ها نشان می دهد که پروبیوتیک ها، نشانه های رفتاری را با تغییر ارتباط بین سیستم ایمنی و مغز بهبود می بخشند و در درمان بیماریهای التهابی، خوردن
اهمیت مصرف سویا و مزایای آن
. سویا از این نظر مهم است که یک پروتئین کامل محسوب می شود و جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی است. علت این که پروتئین سویا بهتر از پروتئین حیوانی است، این است که سویا چربی کمتری دارد. همچنین سویا منبعی غنی از فیبر غذایی است که به شما کمک می کند مواد غذایی را بهتر هضم کنید. علاوه بر این، این ماده غذایی قیمت پایینی دارد و در درجه حرارت بالا به خوبی می پزد. در نتیجه لازم نیست نگران از بین رفتن مواد
استرس چطور بیمارتان می کند ؟
فعالیت سیستم ایمنی بدن نیز اثر می گذارد، زمان بهبود جراحات و آسیب ها طولانی تر و بدن در برابر بیماری های عفونی ضعیف تر می شود. در این بین بیشترین خطر متوجه افرادی است که به طور دایم در معرض استرس قرار دارند؛ ساعت های طولانی و باعجله کار کردن، نگران دخل و خرج زندگی بودن و فکر کردن بیش از حد به فرزندان در افزایش استرس تاثیر زیادی دارند. این درحالی است که می توان عوامل استرس زا را تحت کنترل خود درآورد قبل از اینکه به سلامت ما آسیب وارد کنند. ایرنا
رابطه سکته مغزی با تغذیه
تر غذا بخورند تا جلوی پرخوری شان گرفته شود. به علاوه، برای پیشگیری از ابتلا به سکته مغزی، باید در حد امکان از مصرف غذاهای نیمه آماده و کنسروی که حاوی منوسدیم گلوتامات یا بی کربنات سدیم هستند نیز خودداری کرد زیرا این مواد غذایی، مقدار زیادی سدیم دارند و می توانند مانند نمک خوراکی، به طور مستقیم باعث افزایش سطح فشار خون و ابتلا به سکته مغزی شوند. شما نقش مصرف میوه ها و سبزی ها را در
علل و علائم اوردوز
بیفتند. بالا آوردن خون یا وجود خون در مدفوع می تواند از علائم تهدید کننده زندگی باشد. - برخی داروها ممکن است به برخی اندام های خاص آسیب بزنند. درمان اوردوز درمان اوردوز بستگی به دارویی دارد که مصرف شده است. اطلاعات راجع به زمان و مقدار اوردوز و مشکلات پزشکی پیشین می تواند به درمان کمک کند. - معده شستشو داده می شود تا داروها یا مواد سمی جذب نشده، به صورت
روغن های مایع: مفید یا مضر؟
روغن خوب همان روغنی است که پیشینیان ما استفاده می کردند و با آن عمر طولانی داشتند. در واقع روغن خوب شامل تمامی روغن های طبیعی از جمله دنبه و سایر روغن های حیوانی می شود که گرچه هزینه بالاتری دارند اما با پیشگیری از بیماری های ناشی از روغن های گیاهی، نظیر کبد چرب، سبب عمر طولانی تر و سلامت پایدار می شوند. روغنی که طبیعت آن سرد است برای مصارف صنعتی مفید است، نه مصرف انسان.روغن
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
وجه توسط بیمار نباید دخالتی در درمان صورت بگیرد. وی تأکید کرد: چون بیماری یک بیماری مزمن است، بیماران مایل هستند که در مصرف داروهای خود تغییراتی ایجاد کنند و دخالت در امر درمان داشته باشند، که این اقدام بیمار اصلاً قابل قبول نیست و در برگشت علایم بیماری قطعاً مؤثر خواهد بود و درمان بیماری را با شکست مواجه می کند؛ بنابراین دخالت بیماران در امر درمان بیماری بسیار خطرناک است.
واقعیت، زیر تیغ شایعات پزشکی
چون حاوی مواد خطرناکی هستند که باعث بروز سرطان کبد می شوند . دکتر عباس محمدی، فوق تخصص انکولوژی می گوید: این گروه از خبرها در دنیای مجازی کم نیستند. در عین حال، ثبت سالانه 90 هزار مورد جدید از ابتلا به سرطان در کشور و مرگ و میر 55 هزار مبتلا به سرطان، حکایت از این واقعیت دارد که شیوع سرطان در ایران نگران کننده است و به همین دلیل هم مردم حساسیت ویژه ای روی اخبار مرتبط با سرطان دارند؛ اما
مدارس با کمبود مربی بهداشت مواجه اند
خصوصی در مرکز تهران، نگرانی از همه گیر شدن این انگل در بین کودکان باعث شده به والدین کودکان اعلام کنند موهای فرزندانشان را کوتاه کنند. همچنین در موردی دیگر مهد کودک گران دیگری در غرب تهران هم به این مساله دچار شده است. این اتفاق در حالی است که چنین مراکزی در عوض رسیدگی دقیق و بهتر به کودکان، هزینه ای گزاف دریافت می کنند و عدم رعایت بهداشت از مهم ترین عوامل ابتلا به این انگل است بنابر این با وجود چنین
