خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به کوه های عضله؛ مکمل های عضله ساز عقیم می کنند
دکتر حسین رستگار در خصوص مصرف مکمل های ورزشی گفت: هر چیزی اگر در جای درست قرار گیرد و درست مصرف شود، مفید و در غیر این صورت مضر است. در مورد مکمل ها نیز این گونه است. در حال حاضر بعضی از مکمل هایی که در باشگاه های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد، مفیدند و باعث بهبود عملکرد فعالیت متابولیسم و فیزیولوژیک بدن می شوند. وی افزود: گاهی اوقات مصرف مکمل ها به سمتی می رود که به بدن صدمه وارد می
خوردن تنقلات مضر را فراموش کنید
به گزارش ایرنا از ساینس، مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که مصرف تنقلات مضر مانند چیپس، پفک، غذاهای آماده و کنسروی، سبب زنجیره ای از واکنش ها و بروز بیماری های متابولیک می شود. بیماری های متابولیک یا سندرم متابولیک با مجموعه ای از اختلالات شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL (کلسترول مفید) پایین شناخته می شود. زمانی که این شرایط در کنار اضافه وزن و
شوره زاری که روزی نامش دریاچه بود/ رمزگشایی از مرگ دریاچه ارومیه
ها شاید طنز و غیرقابل تصور بودن توان بشر در نابودی و خشکاندن بزرگترین دریاچه آب شور جهان بود. اما متاسفانه امروز این واقعیت تلخ اتفاق افتاده و نابودی دریاچه ارومیه زندگی، کشاورزی و اقلیم منطقه غرب کشور را تهدید می کند. بررسی های علمی نشان می دهد راز حیات و رشد درختان و گیاهان بسیاری در اعماق جنگل ها به رفتار ماهی های آزاد بستگی دارد و جنگل ها بخشی از توان رشد خود و مواد معدنی مورد
بازنمایی خصلت های فتوت و پهلوانی در تولیدات رسانه ای ایران و غرب
و ادیان عرفان وجود دارد پس نباید به منطقه ی خاصی اختصاص پیدا کند: مجرد شباهت بین مذاهب مختلف عرفانی حاکی از تأثیر متقابل نیست لیکن فقط نشانه آن است که عرفان مثل دین و علم و هنر، امری مشترک و عام است . زرین کوب (ص 33 الی 37) معتقد است برخلاف پندار بعضی از محققان ضرورت ندارد که ریشه تصوف اسلامی را در خارج از اسلام – و حتما در خارج از آن- نشان دهیم. خاصه که در حدیث هم به رابطه ای که بین
استاد حسن عباسی:مبنای قوای سه گانه غیرتوحیدی و شرک آلود است
می کنیم. پس در واقع عملا نظم نوین جهانی بیش از آنچه که به سبک و سیاق سابق، ناظر بر ژئوپلتیک و ژئواستراتژی باشد و روی زمین تعریف شود و بیش از آنچه که برخلاف نظر هانتیگتون، تمدن محور باشد و هم زیستی و یا تقابل تمدن ها را کنار هم مد نظر داشته باشد، بیشتر مفهومی ایدئولوژیک است که تقابل ایدئولوژی ها را نشان می دهد، بر این اساس اگر ظهور و بروز ایدئولوژی ها را در زندگی و مناسبات اجتماعی مردم
آلمانی ها درپی کشف راز سربه مهر یک معدن
علمی، شناخت بهتری از تمدن و تاریخ این منطقه به دست خواهد آمد. وی ادامه بررسی پارچه های هخامنشی و چرم ها و پوستین های به دست آمده از معدن نمک به همراه ابزارهای معدنی را از برنامه های این تیم اعلام کرده و گفته است: علاوه بر ادامه مطالعات معدنی، هم زمان با حضور محققان آلمانی، مطالعات گیاه شناسی در زمینه ٔ ژئوفورمولوژی با موضوع مطالعات محیطی و زمین باستان شناسی با همراهی گیاه شناسان و
استرس؛ عامل اصلی کولیت روده
... حسینی ادامه داد: فردی که کولیت روده دارد باید بر اعصاب و روان خود آرام نگه دارد و از استرس و کارهای پراضطراب جداً پرهیز کند، تا بیماری اش عود نکند تا در نهایت کار به تکه برداری روده نرسد. حسینی اضافه کرد: استرس سلول های ایمنی بدن را تضعیف و این امر سبب می شود تا روده در برابر این بیماری ضعیف عکس العمل نشان دهد و ملتهب شود. وی در پایان گفت: فردی که دچار کولیت روده شده باید به طور مداوم و به صورت طولانی تحت نظر پزشک قرار گیرد و قرص های موزالازین که اغلب توسط پزشکان تجویز می شود را مصرف کند، تا روند بیماری تسریع یابد. ...
فرق شیر شتر با دیگر شیرها
مطالعاتی که در کشور هند به عمل آمده موش های سرطانی که تحت درمان با شیر شتر قرار داشتند درمان شان به میزان قابل توجهی موفقیت آمیز بوده است. مطالعات علمی در هندوستان نشان داده شیر شتر التهاب لوزالمعده را کاهش داده و ساخت انسولین را تحریک می کند و مصرف مداوم و منظم آن در برنامه غذایی سبب کنترل قند خون می شود. شیر شتر به دلیل میزان بسیار کم لاکتوز می تواند بهترین جایگزین برای افراد به خصوص کودکانی
لوازم آرایش باعث سرطان می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ،این تحقیق روی سلول های سرطان پستان که در آزمایشگاه رشد داده شده بودند، انجام شده و مشخص نیست این مواد شیمیایی که پارابن نامیده می شوند، در بدن انسان هم همان اثر را دارند یا خیر. البته پیش از این در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده شده که این مواد فعالیت هورمون استروژن را تقلید می کنند، بدان معنا که می توانند به گیرنده هایی در بدن باند شوند که استروژن به طور
چرا بسیاری از زنان ایرانی مشکلات هورمونی دارند؟
چسبندگی لوله ها یا کیست های شکلاتی در زنانی بیشتر دیده می شود موسوی در رابطه با منشأ چاقی در نوجوانان دختر و در دوره سنین بلوغ را اینگونه تشریح می کند: چاقی در اوایل سنین بلوغ با بالارفتن استروژن یا همان هورمون زنانه، به وجود می آید. استروژن که باعث بروز صفات ثانویه جنسی می شود. یکی از این صفات جمع کرد. چربی در بخشی از نقاط بدن مانند شکم و ران ها است بنابراین در اوایل بلوغ در
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
شدید قلبی از جمله حمله قلبی منجر شود. مشکل روده . گاهی اوقات مشکل روده سبب درد در قفسه سینه خواهد شود گاز با فشار دادن از طریق روده می تواند سبب درد در سمت چپ قفسه سینه شود . اختلالات گوارشی شدید و سوزش سردل، همچنین می تواند در هنگام بروز، درد قفسه سینه ایجاد کند و علائم را شعله ور کند اگر علائم کلاسیک حمله قلبی با آنها همراه نیست پس این احتمال وجود دارد که شما در حال تجربه
اگر درد پایین کمر آزارتان می دهد ...
خون به مفاصل و دیسک کمک می کند، همچنین حس سالم بودن به بدن می دهد. بعلاوه یکجا نشینی باعث می شود حالت پایین کمر ضعیف شود. 3- به دنبال درمان معجزه آسا نباشید شاید تا به حال با تبلیغاتی که وعده درمان معجزه آسای درد پایین کمر را می دهند مواجه شده باشید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد محصول بیشتر این تبلیغات روی درد پایین کمر بی تاثیر است. 4- روی یک تشخیص خاص تمرکز نکنید
افزایش بیماری های مزمن در زنان
به گزارش شفا آنلاین ، نتایج مطالعات کشوری حاکی از آن است که آمار فشار خون بالا در زنان 15-64 ساله حدود 17درصد و کلسترول خون بالا در حدود 36درصد است. هم چنین اضافه وزن وچاقی درحدود نیمی از زنان همین گروه سنی، گزارش شده است. رفتار های غذایی نامناسب مثل مصرف غذا های چرب وسرخ شده، فست فود ها، نوشیدنی های قندی وشیرین، مصرف زیاد شیرینی، شکلات و به طور کلی مواد غذایی شیرین و مصرف نمک زیاد در
مشاهده بیش از حد تلویزیون چه عوارضی دارد؟
آیا می خواهید دچار اضافه وزن شوید یا رابطه ی عاطفی تان را با اعضای خانواده تان به هم بزنید و یا مانع بارداری خود شوید و کمتر عمر کنید؟ اگر اینطور است، همین حالا ریموت تلویزیون را بردارید و تا مدت زمان طولانی به تماشای آن بنشینید. محققان گفته اند تماشای بیش از حد تلویزیون سبب بروز عوارضی گاها غیر قابل جبران می شود. اضافه وزن تبلیغات و فیلم های جذاب می توانند شما را مدت طولانی
مراقب غذاهای بسیار شور باشید
میزان ید را بهتر و به مدت بیشتری نگهداری می کنند اما نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی ، کلیوی ، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می شود. وی خاطر نشان کرد : فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و...، از عوارض مصرف زیاد نمک است و برای
خاصیت سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش تابناک یزد ، مطالعات محققان دانشگاه هال انگلیس نشان می دهد که پروتئین ها و ایزوفلاون های موجود در سویا، از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری می کند. سالیان طولانی است که دانه سویا غذای اصلی بعضی فرهنگها محسوب می شود. این دانه ها از طریق آسیایی ها به آمریکای شمالی معرفی شدند. اکنون آمریکا بزرگترین تولیدکننده سویا و محصولات مرتبط با آن می باشد. این گیاه با موارد استفاده
تاثیر کلسترول بالا در بروز دردهای عضلانی
به گزارش تابناک یزد ، تاندون ها طناب های بافتی محکمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. محققان می گویند کلسترولی که در سلول های ایمنی بدن تجمع پیدا می کند می تواند موجب بروز نوعی التهاب خفیف مزمن شود که آن هم منجر به اختلالات تاندونی و درد می گردد. محققان کانادایی با بررسی 17 مطالعه قبلی بر روی 2600 بیمار به این نتیجه رسیدند که در افرادی که کلسترول بالا دارند ساختار تاندون
ماست،خوردنی جادویی!
همچون اسهال جلوگیری کرده و به سلامت کلی سیستم هاضمه و گوارش کمک می کند. در واقع این ماده نسبی را می توان ضدعفونی کننده روده نامید. علاوه بر این، ماست، پس از مصرف، جذب کلسیم در استخوان ها را افزایش می دهد. چند خاصیت جادویی ماست 1. ماست منبع غنی از اسید لینولئیک است که از بروز سرطان های روده و سینه جلوگیری می کند. این ماده خوراکی همچنین به بهبود سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند
تاثیر تغذیه در پیشگیری از سکته مغزی
رابطه سکته مغزی با تغذیه گرچه هنوز در مورد تأثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود. در جدول مرگ و میر ناشی از سکته مغزی، جزایر مارشال با ثبت 240.4 مورد مرگ و میر سالانه در صدر است و کشور قطر با ثبت 10.7 مورد، کمترین آمار مرگ و میر را به خود
این داروها باعث اختلال جنسی می شوند
درباره مصرف داروهاست چون برخی داروها روی میل جنسی زن یا مرد تاثیرگذارند. تنوع داروهایی که باعث اختلال جنسی می شوند، زیاد است. دارویی که در زنان بعد از سنین 60-50 سالگی زیاد مصرف می شود، داروی ضد فشار خون است. داروهای ضد فشار خون مانند متیل دوپا، لازیکس، آتنالول و پروپرانولول میل جنسی را کاهش می دهند. داروهایی مانند دیگوکسین که برای بیماران قلبی تجویز می شوند نیز باعث کاهش میل جنسی می شوند
ازدواج دیر هنگام باعث ام اس می شود
به طوری که شیوع آن در زنان سه برابر بیشتر از مردان است. نبوی یکی از دلایل شیوع بیشتر این بیماری بین زنان را هورمون های زنانه عنوان کرد و گفت: مطالعات نشان داده است که استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری به مدت طولانی می تواند یکی از ریزفاکتورهای ابتلا به ام اس بین زنان باشد. وی اضافه کرد: همچنین در زنانی که دیر ازدواج می کنند، دیر باردار می شوند، کمتر صاحب فرزند می شوند یا صاحب
بین 40 تا 60 سالگی چه چیزی هایی را بخوریم و نخوریم؟
که تغذیه نامناسبی داشته اند، زودتر یائسه می شوند و یائسگی زودرس بسیار لطمه زننده است. همچنین کاهش ترشح هورمون های زنانه عامل تشدیدکننده پوکی استخوان و بیماری های زنان است. از سوی دیگر، پس از یائسگی، نیاز بدن به غذا کمتر می شود بنابراین خانمی که یائسه شده باید کمتر بخورد و کالری کمتری دریافت کند درغیر این صورت دچار چاقی و اضافه وزن خواهدشد. از این رو هرچقدر بتوان یائسگی را با بهبود تغذیه در جوانی
چرا زنان مشکلات بیشتری برای ترک سیگار دارند؟
بر این باور هستند که احتمالا قرص های کنترل بارداری بتوانند به جلوگیری از عود مصرف سیگار در زنان کمک کنند. کوین گری، روانپزشک تیم تحقیقاتی می گوید: ما تا کنون هیچ مطالعات آزمایشگاهی یا بالینی در خصوص کنترل هورمون پروژسترون انجام نداده ایم، اما من آن را به عنوان جایی می بینم که در آن می توان با یک تیر دو نشان را هدف قرار داد. درثانی ممکن است بین سطح این هورمون و نوع عاملی که
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
می کند. این قارچ ریشه کن نمی شود! کاندیدا نوعی قارچ است که در محیط، روی پوست، داخل حفره دهان، واژن و. . . به وفور یافت می شود. به عبارتی این قارچ جزو فلور طبیعی و غیر بیماری زای بدن به شمار می آید. با این حال گاهی اوقات تحت شرایط خاص، میزان رشد آن افزایش پیدا می کند و باعث بروز بیماری می شود که در این صورت نیاز به درمان وجود دارد اما توجه داشته باشید که هیچ گاه نمی توانیم این
لبو و این همه خاصیت!
ویتامین هاست. وجود فولات بسیار بالایی که در لبو دیده می شود، این سبزی را به یکی از خوراکی های مفید برای سیستم قلبی- عروقی تبدیل کرده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم این سبزی احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این سبزی خوش رنگ با وجود طعم شیرینش کالری بسیار کمی دارد؛ هر 100 گرم لبو فقط 36 کیلوکالری انرژی دارد. پس بدون نگرانی لبوخوری کنید! لبو نگو؛ بلا بگو چغندر لبو
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از 7 ساعت نرسانید. کم پروتئین می خورید؟ مصرف به اندازه پروتئین، بدنی زیبا و عضلانی را به شما هدیه می کند اما وقتی کمتر از نیاز بدن تان پروتئین می خورید، به احتمال بیشتری اشتهای کاذب پیدا می کنید. پروتئین به شما کمک می کند اشتهای تان را کنترل کنید و به وضعیت هورمون های تان سروسامان دهید. محققان می گویند
با ورزش به جنگ سرطان سینه بروید
/> متخصصین معتقدند که با افزایش هورمون استروژن احتمال بروز سرطان سینه افزایش پیدا میکند ، این در حالی است که افزایش وزن و چاقی نیز سبب افزایش مقدار هورمون های بدن مانند: استروژن و انسولین می شود و همین استروژن بیش ازحد خود باعث بروز سرطان است.پس با کنترل وزن بوسیله ورزش در واقع از بروز سرطان سینه جلوگیری کرده ایم. اطلاعات موجود نشان می دهد که افرادی که از لحاظ بدنی فعال هستند خطر ابتلا به
تست: شما به زودی گرد می شوید؟!
، چیپس و آبنبات که همیشه روی میز پیدا می شود. 3- نوشیدنی مورد علاقه تان کدام است؟ الف- آب ب- آبمیوه های طبیعی ج- چای و قهوه د- نوشابه های گازدار ه- همه موارد 4- هر چند وقت یک بار ورزش می کنید؟ الف- تقریبا هر روز ب- چند بار در هفته ج- هر چند هفته یک بار د- یک یا دوبار در سال ه- تقریبا هیچ وقت 5- وزن
افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس ها با مصرف شلغم
گوارش ضعیفی دارند اگر شلغم پلاسیده و مانده بخورند به سبب آن که دیرهضم و ثقیل می شود امکان تولید نفخ و گاز را در بدن زیاد می کند و برای رفع این ضرر بهتر است شلغم را با زیره بخورند. در برخی منابع قدیمی گفته شده شلغم دارای مقادیری انسولین گیاهی است و می تواند قند خون را پایین بیاورد و مصرف آن برای مبتلایان به دیابت ضرری ندارد. دکتر رضایی در این خصوص می گوید: این که گفته می شود شلغم خام یا
چگونه نترکیم؟!
روی سوخت و ساز بدن تان تاثیر بگذارند و احتمال چاق تر شدن تان را بالا ببرند اما تنها دلیل انباشته شدن چربی های زائد در بدن تان نیستند. به گفته آنها اشتباه های به ظاهر ساده و بی اهمیتی که هر روز انجام می دهید، می توانند با ژن های تان هم دست شوند و لاغر شدن یا داشتن تناسب اندام را برای تان به آرزویی دور از دسترس تبدیل کنند. به اندازه کافی آب بخورید انتظار دارید بگوییم آب داروی لاغری
