خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات پزشکی در سفرهای نوروزی/راه هایی برای رهایی از جت زدگی
زدگی “در پرواز گفت: سفر به مناطق مختلف با ساعت های زمانی مختلف رو برو است، وقتی که ما از روی چند منطقه زمانی عبور می کنیم از بدنمان انتظار داریم که بلافاصله به ساعت و مکان جدید عادت کند که این یک انتظار غیر واقع گرایانست به همین دلیل است که ما دچار جت زدگی (جت لگ) می شویم. هرچه از مناطق زمانی (Time Zone) بیشتری عبور کنیم مشکلات ما برای تطبیق ساعت بدن بیشتر خواهد شد. به طور طبیعی ساعت
آنچه باید در مورد سرطان دهان بدانید
بارها خوانده و شنیده اید که سیگار کشیدن سلامت تان را تهدید می کند، اما بررسی های متعدد پژوهشگران نشان می دهد مصرف دخانیات همچون سیگار، پیپ و قلیان یکی از مهم ترین فاکتورهای ابتلای افراد به سرطان دهان است به طوری که به گفته بسیاری از متخصصان، افراد سیگاری تا شش برابر بیشتر از کسانی که سیگار نمی کشند دچار این سرطان می شوند. دکتر امیررضا موحدی، دندانپزشک و جراح دهان، فک و صورت می گوید: علاوه بر
زنان خیابانی؛ واقعیت تلخ شهر من
، اقتصادی، فرهنگی و... به عنوان بستری ناامن در جامعه، زنان را به کجروی کشانده و آنان را به آسیب ها و مشکلات فراوانی دچار می کند. بسیاری از آسیب ها و مسائل اجتماعی فقط محدود به یک زمان و مکان نیست، بلکه در بیشتر جوامع و دوره های زمانی وجود داشته و با توجه به نقش عوامل گوناگون در بروز، کاهش و افزایش آنها، در برهه هایی تشدید یا تضعیف شده است. خودباختگی هویتی، غلبه کنش های احساسی
10 بیماری زنانه که میل جنسی را کاهش میدهد
به همراه دارد. آندومتریوز بیش از 5 میلیون زن در شمال آمریکا دچار این اختلال هستند. علاوه بر این، علایم دردناک این بیماری نظیر گرفتگی های شکمی دردناک، قاعدگی های شدید و درد مزمن لگنی، امکان آمیزش را بسختی فراهم می کند و تجربه ای ناخوشایند خواهد بود. کیست های تخمدانی آمیزش های دردناک، می تواند علامتی از کسیت های رحمی باشد. بیماری التهاب لگن و یا سرطان لگن
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
بین می برد. از سویی، با نوشیدن آب و فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود. وی گفت: مصرف تنقلات کم ارزش مانند چیپس و پفک و نوشابه های گازدار، به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می تواند آثار سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند، برای
واکسن آنفلوآنزا برای این افراد واجب است
آنفلوآنزا تولید می شود که هر دو نوع آن در بدن تولید آنتی بادی کرده و پیشگیری لازم را در مقابل ویروس فراهم می کند. واکسن آنفلوآنزا در واقع آنتی ژن های تهیه شده از سویه های مختلف ویروس های غیرفعال آنفلوآنزاست که باعث تولید پادتن های خاصی در بدن می شود ضمن اینکه مصونیت در برابر بیماری فقط درمقابل آن دسته از سویه هایی از ویروس ها ایجاد می شود که به لحاظ ساختاری، مشابهت نزدیکی با سویه های موجود در واکسن داشته
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
عضلات ایجاد می شوند. علاوه بر این چون قلب در طول پیاده روی با شدت بیشتری کار می کند، به مرور زمان قوی تر خواهد شد. با این اوصاف طبیعی است که یک قلب قوی در زمان های عادی و هنگام استراحت با شدت و قدرت کمتری نسبت به قبل فعالیت می کند تا خون را به بخش های مختلف بدن برساند. همین موضوع باعث می شود خطر بروز حملات قلبی در افراد کاهش پیدا کند. البته نباید فراموش کرد بیماران قلبی که بیماری
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
در جوانی و میانسالی به انواع و اقسام بیماری ها مبتلا می شوند و خیلی زود دنیا را ترک می کنند؟! پاسخ این سوال را شاید بتوان در یک کلمه خلاصه کرد: غربالگری . تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که به طور مرتب آزمایش می دهند و تحت بررسی های پزشکی قرار می گیرند به مراتب عمر طولانی تر و مفیدتری دارند. آزمایش های دوره ای به شما کمک می کنند از هزینه های گزاف درمان، درد، ناتوانی و افسردگی حاصل از
بیماری یا توهم بیماری! مسئله این است
شاید شما هم گاهی دچار نگرانی درباره ابتلا به یک بیماری خاص شده باشید اما هستند افرادی که این نگرانی در آنها بیش از حد است تا حدی که به دنبال تشخیص یا درمان آن اختلال می گردند و به پزشکان و مراکز درمانی مختلفی مراجعه می کنند. البته این نگرانی آنها معمولا به دنبال تجربه علائمی شبیه علائم یک نوع بیماری خاص به وجود می آید. مثلا اگر دچار درد شکمی شوند، تنها فکری که می کنند این است که نکند
تاجرنیا و عرب سرخی درباره اصلاح طلبی می گویند؛ باید گفت وگو را آغاز کنیم
ضربه می زند و باعث بی اعتمادی می شود. فکر می کنم برای رسیدن به این مرحله باید شرایط بیرونی هم مهیا باشد. باید ساختار دولت همراه باشد و قانون احزاب هم باید اصلاح شود. الان ما 245 تشکل و حزب سیاسی داریم که از وزارت کشور مجوز گرفته اند اما مجموع افراد فعال حزبی عضو آنها شاید به پنج هزارنفر نرسد. به اعتقاد من بخشی از قضیه به خود ما باز می گردد. باید قبول کنیم که برخی دوستان سیاسی ما احساسشان
شایع ترین سرطان در استانهای کشور
عوامل خطر بروز بیماری های مزمن، منجر به تغییر بار ناشی از بیماری ها شده و در حال حاضر تهدیدی جدی برای سلامت و طول عمر است. مجیدزاده با تاکید بر این که یکی از مهمترین تهدیدات بازار اقتصاد جهانی، خطرات ناشی از بیماری های غیرواگیر و مزمن است، خاطر نشان کرد: بر اساس برآوردها حدود سه چهارم کل مرگ های جهان در سال 2030 مربوط به بیماری های غیر واگیر چون سرطان، قلب و عروق خواهد بود و در عین حال
افشارزاده: هیئت مدیره فشار می آوردند تا قلعه نویی را اخراج کنم
امکان ندارد بمانید و اگر هم برگردید این پست را دیگر قبول نمی کنید، معمولا اهل صحبت از رفتن نیستید چه اتفاقی افتاده که این را گفتید؟ من از روز اول هم یک مدیرعامل انتقالی بودم و قرار نبود همیشگی باشم؛ در حقیقت از ابتدا بنا بود بیاییم و فضایی را ایجاد کنیم که خصوصی سازی بتواند باعث بروز مسائلی شود تا خریدارهای خوبی پیدا شوند و باشگاه را بخرند. بعد از این هم ممکن است من نسبت به فرد یا
فیبرومیالژیا و خواب
/> درد یا دیگر علائم فیبرومیالژیا مانند افسردگی و اضطراب نیز با مشکلات خواب همراه است. ارتباط سندروم پای بی قرار با فیبرومیالژیا سندروم پای بی قرار یک اختلال عصبی است که با اضطرار شدید در حرکت دادن پاها هنگام استراحت شناخته می شود. این بیماری بیشتر در میان کسانی شایع است که فیبرومیالژیا دارند. سندروم پای بی قرار درمان دارد. پس اگر دچار این عارضه شده اید، با پزشک صحبت کنید
خطرناکترین ویروس قرن/ابولا در بدن قربانیانش زندگی می کند
رسانه های جمعی و رادیو و تلویزیون برای آموزش مردم و جلوگیری از گسترش این بیماری هستند. بیمار با بروز ناگهانی تب، ضعف شدید، درد عضلانی، سردرد و گلودرد دچار این تفکر میشود که به بیماری ساده ای مبتلا شده و معمولا بعد از مدت کوتاهی، تهوع، استفراغ، اسهال، بثورات پوستی، اختلال عملکرد کبد و کلیه و حتی در بعضی موارد خونریزی داخلی و خارجی نیز به دنبال علایم و نشانه های اولیه بروز خواهند کرد و
مصایب مهاجرت
اجتماعی- فرهنگی. رفتن مهاجران به مناطق شهری و اسکان و اشتغال در بخش های غیررسمی فقط به ضرر محیط های شهری و ساکنان آن نواحی نیست، بلکه افراد مهاجر نیز پس از ورود به شهرهای بزرگ خود را در برابر کوهی از مشکل ها و آسیب ها می بینند. به گفته مصطفی پور، شکلگیری حاشیه نشینی در شهرهای بزرگ، آلودگی زیست محیطی، از میان رفتن امکانات در روستاهای خالی از سکنه، کاهش ظرفیت تولید و برهم
دانستی های بیلیارد
می شدند اما امروزه جایگزین های پایدارتری دارند. توپ های آسیایی از رزین های پلی استری ساخته می شوند و این باعث می شود که برای تولید ارزان تر باشند. چوب بلیارد طول استاندارد یک چوب بیلیارد یک متر و 47 سانتیمتر است. چوب بیلیارد شامل نوک، بدنه و دسته است. نوک قسمتی که مقداری سفید و با طولی تقریبا برابر 1.27 سانتیمتر است و یک قسمت کائوچویی در نوک
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. چای دارچین و زردچوبه: دارچین حاوی دو نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید است که میزان پروتئین های T در مغز را کاهش می دهد. پروتئین های T رسوب مغزی ایجاد می کند که در بیماری اختلال حافظه نقش دارد. زردچوبه به علت داشتن ماده فعال
علت استرس قبل از عروسی چه می تواند باشد
یاد داشته باشید که همه شما برای یک هدف مشترک کار می کنید. اینکار باعث می شود که فشار و اضطرب کمتر شود. همچنین زمان بیشتری برای شما و کسانیکه در حال کمک کردن به شما هستند فراهم می کند تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. فراموش نکنید که شعار من می توانم و فکر مثبت رمز موفقیت در انجام دادن تمام کارها و برنامه ریزی های این روز است. برنامه زمانی تهیه کنید می خواهید موثرترین راه
کدام غذاها معتادتان کرده؟
دارد، بدن سریع آن را جذب می کند. این ماده غذایی شاخص گلایسمی بالایی دارد و فرد بعضا سه تا چهار برابر نیاز آن لحظه بدنش برنج می خورد؛ طوری که اصلا مغز فرصت نمی کند فرمان سیری بدهد. معمولا آن دسته از نشاسته ها که فرمول خطی دارند، به دلیل آزاد شدن سریع قند موجود، بدن به سرعت آن را دریافت می کند اما نمی تواند به همان سرعتی که جذب شده آن را بسوزاند. به همین دلیل، اضافه انرژی به صورت چربی در
اینگونه سندروم گردن پیامکی را درمان کنید
دارد. در واقع هنگامی که افراد برای طولانی مدت سر خود را بر روی ابزار الکترونیکی خم می کنند، باعث فشار آمدن به ستون فقرات و نخاع آنها شده و مشکلات بسیار جدی به همراه خواهد داشت. این متخصص ارتوپد خاطر نشان کرد: برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری لازم است افراد مدت زمان کمتری از این ابزار استفاده کنند و یا در صورتی که فرد بنا به اجبار شغلی به مدت طولانی بنشیند، می توانند طرز نشستن خود را
بیماری اسکیزوفرنی چیست؟
می دهد، اما معمولاً به مشکلات مزمن در رفتار و احساسات نیز می انجامد. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی در معرض شرایط اضافی ( همراه بیماری) هستند، از جمله افسردگی اساسی و اختلال اضطراب؛ احتمال سوء مصرف مواد مخدر در طول زندگی تقریباً 50٪ است. مشکلات اجتماعی از قبیل بیکاری طولانی مدت، فقر و بی خانمانی، شایع هستند. امید به زندگی متوسط افراد مبتلا به این اختلال به دلیل افزایش مشکلات سلامت جسمی و نرخ خودکشی
از مراجعه به روانپزشک هراس نداشته باشید/دکتر احمد جلیلی؛ روانپزشک
ها همچون درد در ناحیه قفسه سینه، احساس تنگی نفس، عوارض گوارشی، اسکلتی، سردرد، درد در هر یک از اعضای بدن بروز می کنند. متاسفانه این بیماران به دلیل آگاهی نداشتن از منشا این دردها و ناراحتی ها که اغلب منشا روانی دارند به پزشکان غیر روانپزشک مراجعه می کنند، اغلب پزشکان هم پس از انجام معاینات بالینی، انواع آزمایش های پاراکلینیکی و دیگر روش های تشخیصی عنوان می کنند که بیمار مشکلی ندارد و از آنجا که
تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی
علی حسینی در مورد درمان درد مفاصل گفت: درد مفاصل در افرادی که مزاج سرد دارند با افرادی با مزاج گرم فرق می کند.در افراد سرد مزاج با دادن داروهای گرم و غذاهای گرم و در مزاج گرم با اغذیه و داروهای سرد تعدیل مزاج انجام و درد مفاصل ناشی از آن کم می شود. وی ادامه داد: همچنین اگر درد مربوط به مزاج خشک باشد بهتر است از غذاهای مرطوب مثل شیر گاو بخورند و روغن بادام، روغن مغز تخم کدو،مغز ساق قلم
عوامل ایجاد پوکی استخوان
/> وی گفت: با استفاده طولانی مدت از این داروها ممکن است باعث شکستگی هایی بخصوص در ناحیه گردن و استخوان ران به وجود آید . ترکمان ادامه داد: شایع ترین شکستگی بر اثر پوکی استخوان در ناحیه لگن است و معمولاً در هنگام زمین خوردن رخ می دهد. طبق بررسی های آماری از هر 100هزار نفر که دچار پوکی استخوان هستند، ممکن است سه هزار نفر دچار شکستگی ناحیه لگن شوند. وی افزود: شکستگی ستون فقرات
تسکین درد با طب سنتی/ علائم سرطان های خون و پوست/ چرا پرخاشگری می کنیم
: بین سنین 20 تا 40 سالگی، فرآیند ساخت و جذب استخوان تقریباً با هم تعادل دارند و بیشترین تراکم استخوان را نیز در سنین 18 تا 35 سالگی داریم. بعد از سن 40 سالگی، فرآیند جذب مقداری بر فرآیند ساخت استخوان غالب می شود و با بالاتر رفتن سن این موضوع پیشرفت بیشتری می کند. به همین خاطر، بعد از سن 40 سالگی و در همه افراد استخوان ها ضعیف می شوند. وی ادامه داد: در این بین، بعضی عوامل باعث تشدید این
اف دی ای، داروی جدید سرطان تیرویید را تایید کرد
های دیگر نیز موثر است. به غیر از سرطان تیرویید، اختلال غده تیرویید نیز بسیار رایج است. بر اساس تحقیقات انجام شده در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود 10 درصد زنان از اختلال غده تیرویید رنج می برند. احتمال اختلال عملکرد غدد تیرویید در زنان 10 برابر مردان است و این بیماری در اکثر افراد هنوز تشخیص داده نشده است. زمانی که میزان فعالیت این غده کاهش یا افزایش یابد، فرد دچار
خوش باورترین آدم روی زمین ام!
شدم اما کینه و لجبازی آدم را از پا می اندازد. خشم فروخورده ای داری؟ همه اینها همین است باز اگر خشم را بروز دهیم ممکن است کمتر شود یا از بین برود. تو خشم هایت را بروز می دهی؟ نه من خشم هایم را بروز نمی دهم. اما خیلی درگیر آنها نمی شوم. شاید آن افراد برایت بی اهمیت هستند؟ در کل خیلی از آدم ها آزرده نمی شوم. دوستی به من می گفت دو رکعت
75؛عدد شگفت انگیز سلامت
، دچار تری گلیسیرید بالا هستند؛ برخی از بررسی ها نشان می دهد افراد با میزان تری گلیسیرید mg/dl 150 یا بالاتر با خطر بیشتر حمله قلبی یا سکته مواجهند. این متخصص از بیماران قلبی می خواهد تا میزان تری گلیسیرید خود را به زیر 100 یعنی 75mg/dl کاهش دهند. تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش مصرف کربوهیدرات، کاهش وزن و ورزش می تواند باعث کاهش میزان تری گلیسیرید شود. تلاش کنید هفته ای 75 دقیقه ورزش
حذف یارانه ها یعنی جریمه تحصیلکرده ها/قانون
شناسایی افراد پردرآمد کار سختی بوده؟ به نظر من خیر حتی اگر از بنده می خواستند برایشان این کار را به راحتی انجام می دادم. به عقیده من حذف این بخش از جامعه برای دریافت یارانه (اگرچه مبلغ یارانه نقدی اصلا رقمی نیست) باعث بروز برخی نارضایتی ها خواهد شد چون کارمندانی مثل اساتید دانشگاه و قضات از این مجموعه هستند اما وقتی می بینند همسایه آنها با درآمد چند ده میلیون تومانی هنوز مشمول یارانه است کمی
40 درصد سالمندان دچار پیرگوشی می شوند
به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن علمی شنوایی شناسی ایران ، دکتر محسن احدی با بیان اینکه کم شنوایی در سالمندان به عنوان یکی از مهمترین مشکلات مزمن سلامت در جوامع است، افزود: نتایج مطالعات علمی نشان می دهد در سالمندان کم شنوا، احتمال بروز مشکلات ذهنی و یادآوری وقایع نسبت به سایر سالمندان شنوا بیشتر است. وی ادامه داد: کم شنوایی در سالمندان موجب انزوای اجتماعی و به دنبال آن بروز نقایص شناختی
