خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرترین خوردنی ها برای کودکان
با نوع تغذیه آنها مرتبط است. آیا مصرف نوشیدنی های قندی عامل این معضل سلامتی است؟ آیا خوراکی های فرآوری شده می توانند در تشدید این بحران نقش داشته باشند؟ آیا انواع مشخصی از خوراکی ها وجود دارند که والدین باید کودکان خود را از مصرف آنها منع کنند؟ در پاسخ به این پرسش ها متخصصان دانشگاه ملی دوک در سنگاپور به بررسی دقیق انواع خوراکی هایی که با چاقی و اضافه وزن در کودکان مرتبط هستند، پرداختند ...
هشدارهای مختلف درباره سرطان زا بودن گوشت های فراوری شده:چطور از سوسیس و کالباس سرطان نگیریم؟
بازار که معمولا قیمت پایین تری نسبت به نمونه های دیگر دارند، توسط خمیر مرغ تهیه شده و کارشناسان تغذیه هشدار داده اند که مصرف این نوع محصولات آسیب های جدی به سلامت گوشت های فراوری شده(سوسیس، کالباس، همبرگر و ...) در تولید گوشت های فرآوری شده(سوسیس و کالباس) این فرآورده ها به دلیل مخلوط شدن مواد مختلف و یکنواخت شدن ظاهری امکان تقلب و افزودن مواد ازته غیر پروتئینی، پودر استخوان، پودر خون، نیتریت و ...
زنان شاغل بارداری که در معرض خطرند
در حین کار گرسنه نباشید، چون خستگی و گرسنگی باعث کاهش حرکات جنین می شود و برای مادر نگران کننده و استرس زاست. گاهی اوقات حتی به مادری که خانه دار است و یک اتاق را جارو می زند و خسته می شود توصیه می کنیم کار را ادامه ندهد. خستگی باعث زایمان زودرس می شود؛ انقباضات رحمی شروع می شود و ممکن است بیمار مدام از درد زیر شکم شکایت داشته باشد. بارداری و مواد شیمیایی ...
قاتل خاموش گرما و سرما نمی شناسد!(گزارش روز)
شهروندان دارد و می گوید: کوره بخاری باید همیشه تمیز باشد، شیشه بخاری شکستگی نداشته باشد، منافذ در و پنجره کمی باز باشد تا هوا داخل و خارج شود. آتش از ما خیلی قویتر است! شعله نیاز به اکسیژن دارد و آتش خیلی از ما قویتر است. یک بخاری معادل 10 نفر انسان بالغ اکسیژن مصرف می کند. یعنی وقتی 10 نفر در یک خانه هستند و یک بخاری روشن است، معادل این است که 20 نفر تنفس می کنند. پکیج و آبگرمکن دیواری ...
آیا نمک های دریایی بهتر از نمک های معمولی هستند؟
خاطر داشتن مجموعه ای از مواد معدنی کمیاب ضروری امتیاز داده می شود. حتی برخی از تولیدکنندگان نمک های دریایی مدعی هستند که محصولاتشان ازجمله باعث سم زدایی از بدن، متعادل کردن اسیدیته بدن، تقویت گردش خون، تقویت سلامت گوارشی، وارد کردن مواد آنتی اکسیدان به بدن می شوند. اما شاهدی علمی در تأیید این ادعاهای مبالغه آمیز درباره نمک های دریایی وجود ندارد. از دیدگاه بهداشتی، نمک نمک ...
این روغن ها را نخورید!
افزایش بیماری های قلبی و عروقی شده است. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان با بیان اینکه نوع روغن ها می تواند تاثیر سوء بر سلامت قلب داشته باشند، افزود: استفاده از روغن های جامد اعم از حیوانی و گیاهی در مدت زمان طولانی باعث افزایش چربی های بد خون شده و در طولانی مدت موجب انسداد و سختی عروق و نهایتا ایجاد و تشدید بیماری های قلبی می شود. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: در ...
معجزه چربی سوزی این 7 خوراکی
کیک اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش مؤثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش می دهد. آواکادو اگرچه این میوه سبز خامه ای ...
6 ماده غذایی سرشار از پتاسیم
پوست مصرف می شوند جزو منابع پتاسیم محسوب می شوند. چرا؟ به خاطر اینکه این ماده ی معدنی بیشتر در پوست میوه ها وجود دارد. در واقع میوه ها به واسطه ی گوشت و پوست خود پتاسیم را در اختیار ما می گذارند. روش مصرف حتماً از میوه هایی استفاده کنید که ارگانیک باشند. یعنی این که به انواع سموم و آفت کش ها آلوده نباشند. این نوع میوه ها حاوی بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی هستند. روزانه ...
8 درمان طبیعی برای بهبود التهاب کلیه ها
...> به طور کلی، این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک مناسب و تحت نظر پزشک تقریبا به خوبی درمان می شود. البته در دوران درمان باید مراقب تغذیه و توجه به عادات صحیح زندگی نیز داشت. روش های طبیعی نیز می تواند تاثیر زیادی در درمان التهابات کلیه داشته باشد. دمنوش گزنه مهم ترین خاصیت گیاه گزنه تصفیه مواد سمی و محافظت از کلیه هاست. می توان برای پاکسازی خون و کاهش تجمع مواد سمی در کلیه ها هر روز ...
تغذیه پیش از بارداری تأثیری بر جنسیت جنین دارد؟
که پیش از تجویز هر نوع رژیم غذایی باید به سابقه فشار خون و بیماری های کلیوی در خانم باردار توجه کرد، افزود: برای این افراد معمولا رژیم های تعیین جنسیت انجام نمی شود. جوزدانی داد: ممکن است مصرف برخی از مواد غذایی توسط خانم هایی که بدون آگاهی قبلی باردار شده اند، برای نوزاد مشکلات خاص یا حساسیت ایجاد کند. به همین علت خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید سطح ویتامین D بدنشان را چک کنند ...
با این خوراکی ها و قدرت معجزه آسایشان در چربی سوزی آشنا شوید
کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش مؤثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش می دهد. آواکادو اگرچه این میوه سبز خامه ای ...
زیبایی پوست و صورت با 10 روش کم هزینه و آسان
پوست خود مالیده وماساژ دهید و پس از مدتی با آب ولرم بشویید . 6.ماسک تخم مرغ و عسل : ماسک تخم مرغ و عسل برای کاهش چین و چروک و منافذ پوست صورت بسیار مفید است برای تهیه ی این ماسک 1 عدد تخم مرغ را با 1 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید و پس از 20 دقیقه پوست خود را بشویید این کار باعث مرطوب شدن پوست نیز می گردد. 7.تونر پوست گیاهی : همه ی ...
سرگیجه از چیست و چطور درمان می شود؟
سرگیجه درافراد مسن می تواند باعث محدود کردن فعالیت های فیزیکی و اجتماعی آنها شود سرگیجه می تواند به سقوط و صدمات دیگر منجر شود. شما ممکن است هنگام بلند شدن سریع یا دراز کشیدن احساس سبکی سر داشته باشید که سبکی سر علل زیادی از جمله ( آلرژی، استفراغ، اسهال، تب، کم آب شدن بدن در اثر بیماری، خونریزی، آریتمی قلبی، اضطراب و استرس، تنفس بسیار عمیق و یا سریع و مصرف ( تنباکو، الکل یا مواد مخدر ...
این ضدعفونی کننده ای سنتی را بشناسید
است در جعبه هایی که خاک آن نرم و خوب تهیه شده، می کارند و پس از اینکه نهال های جوان پنج - شش برگ دادند آنها را به گلدان های سبدی یا بامبویی منتقل می کنند. در مناطق حاره انتقال به محل اصلی در فصل باران و در مناطق معتدل ماه های آبان و آذر مناسب است. وی در پایان تصریح کرد: قطره های ضد سرفه، انواع شربت ها، مایعات تبخیر کننده، روغن های مالیدنی، انواع خمیردندان و مواد شستشوی دهان حاوی روغن اکالیپتوس یا ترکیب اصلی آن یعنی سینئول است. ...
چطور از سوسیس و کالباس سرطان نگیریم؟
های موجود در بازار که معمولا قیمت پایین تری نسبت به نمونه های دیگر دارند، توسط خمیر مرغ تهیه شده و کارشناسان تغذیه هشدار داده اند که مصرف این نوع محصولات آسیب های جدی به سلامت گوشت های فراوری شده(سوسیس، کالباس، همبرگر و ...) در تولید گوشت های فرآوری شده(سوسیس و کالباس) این فرآورده ها به دلیل مخلوط شدن مواد مختلف و یکنواخت شدن ظاهری امکان تقلب و افزودن مواد ازته غیر پروتئینی، پودر استخوان، پودر خون ...
دردسرهای عفونت مثانه و رحم در زنان
...> √ برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. از مصرف بیش از حد کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می شود. به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مراجعه نمود. √ از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری و رحم مصرف چربی را محدود کنید و روغن هایی مثل روغن زیتون یا روغن ...
7 روش کارآمد برای ترک سیگار
مواد غذایی خاصی را به مراجعان خود توصیه می کنند. آنها مصرف روزانه جوی دو سر، اسفناج، برگ چغندر، سیر، کاهو، چای سبز، شلغم، کلم بروکلی و برگ کلم را بهترین برنامه غذایی برای آمادگی جسمانی بیشتر برای ترک سیگار معرفی می کنند. به اعتقاد آنها مصرف این مواد غذایی علاوه بر آنکه انرژی لازم برای مقاومت بدن فرد را افزایش می دهد موجب افزایش ایمنی دستگاه تنفسی به ویژه ریه نیز می شود. ماساژ ژاپنی را ...
درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی
درمان سرطان خون،موثر است. توت ها توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید.
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت قلب
شرایین یا تنگ شدن سرخرگ ها هستند. این متخصص تغذیه ادامه داد: به وجود آمدن وقفه ای در سیستم خون رسانی، اگر محل وقفه در قلب باشد موجب سکته قلبی و اگر در مغز باشد موجب سکته مغزی در فرد خواهد شد. وی عنوان کرد: ریشه این بیماری ها بسیار طولانی است و می توان گفت از دوره کودکی آغاز می شود که در این روند، جدار داخلی عروق به تدریج ضخیم شده و به دلیل افزایش فشار، دچار پارگی می شود. ...
چرا فست فودها پروبیوتیک نمی شوند؟
زدایی داشته باشد و هم اثرات فراسودمندی دارد که بر دستگاه گردش خون، قلب و عروق، کبد و سیستم ایمنی بدن می تواند اثرگذار باشد. به چه دلیل استفاده از پروبیوتیک ها در فرآیند تولید مواد غذایی آماده و فست فودها کمتر مورد توجه قرار گرفته؟ هاشمی: وقتی مقوله غذاهای فراسودمند مطرح می شود بحث مواد غذایی در میان است که علاوه بر اثرات تغذیه ای بتوانند اثر سودمندی بر حفظ سلامتی، پیشگیری از ...
علائم ودرمان بیماری خود ایمنی چیست؟
لوپوس اریتماتوی سیستمیک: بر پوست، مفاصل، کلیه، مغز و دیگر ارگانهای تاثیر می گذارد. بیماری سلیاک: واکنش به گلوتن موجود در گندم، (چاودار و جو) است که باعث آسیب به دیواره روده کوچک می شود. کم خونی خطرناک: کاهش در سلول های قرمز خون ناشی از عدم جذب ویتامین ب 12 ویتیلیگو: تکه های سفید رنگی بر روی پوست ناشی از دست دادن رنگدانه ها اسکلرودرمی: یک بیماری ...
گرانی های نامحسوس کلید خورد
گزارش بانک مرکزی در هفته ای که گذشت، روایتی نسبتا متفاوت بود. در حالی که نرخ لبنیات، گوشت قرمز، قندو شکر، چای و روغن نباتی در هفته یادشده ثابت بود اما قیمت تخم مرغ، برنج، حبوبات، میوه ها و سبزی های تازه با افزایش قیمت نسبت به هفته گذشته مواجه بودند.در گزارش هایی که کارشناسان بانک مرکزی از سطح بازار دریافت کرده اند، تخم مرغ شانه ای 9500 تومان به فروش می رفت، برنج وارداتی غیرتایلندی افزایش ...
خدمات ویژه پیشگیری از ایدز برای قربانیان تعرض جنسی
، نوع تهاجم، اجباری یا اختیاری بودن آن، هرگونه آسیب جسمی در اثنای تعرض، تعداد مهاجمان و شرایط زمینه ای قربانی هم باید در پرونده ثبت شود. در حالی که این دستور العمل بیشترین میزان تخمینی خطر انتقال اچ آی وی را به ترتیب متوجه تزریق خون (5/92 درصد)، استفاده از سوزن مشترک در مصرف کنندگان تزریقی مواد (67/0 درصد) فرو رفتن سوزن آلوده در پوست (3/0 درصد) و تماس جنسی محافظت نشده (3 الی 01/0 درصد ...
چگونه سردی دائمی پاها را از بین ببریم؟
.... مصرف روزانه گیاهانی همچون فلفل هندی، زنجبیل و سیر به گردش خون کمک می کند. بهتر است از ترکیب این سه ماده غذایی بهره ببرید. ماساژ پا با روغن های عصاره ای فلفل قرمز و دارچین به تسکین سردی پاها کمک می کند. مصرف ماهی به شما کمک می کند رگ ها را تمیز کرده و گردش خون را بهبود بخشید. گیاهانی همچون فلفل هندی، بومادران، جنتیانا و خاراگوش نیز برای بهبود گردش خون به کار می روند. ...
به 10 دلیل ماهی بخورید
، کم کالری بودن این ماده ی غذایی است. حتی چرب ترین ماهی ها نیز کالری کمی دارند به طوری که میزان کالری موجود در 100 گرم از این ماهی ها از 150 کالری تجاوز نمی کند. اگر قصد لاغر شدن دارید و یا به تناسب اندام تان اهمیت زیادی می دهید بهتر است ماهی را وارد برنامه ی غذای تان کرده و هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی میل کنید. حواستان به شیوه ی پخت آن نیز باشد و فراموش نکنید که حرارت و روغن زیاد باعث از بین رفتن مهم ترین ترکیب آن یعنی امگا 3 ها می شوند. منبع: میزان ...
اگر مدام گرسنه می شوید, شاید کمبود ویتامین و مواد معدنی دارید!
یائسگی است. کمبود این ماده ی معدنی میل زیادی به مصرف گوشت قرمز ایجاد می کند و همچنین باعث بی انرژی بودن و خستگی می شود. زمانی که بدن دچار کمبود آهن باشد شما حتی بعد از خوردن گوشت قرمز باز با شنیدن بوی همبرگر، بال مرغ و ماهی و غیره دوباره هوس خوردن گوشت به سرتان می زند. متخصصان حوزه ی تغذیه بر این عقیده هستند که میل به مصرف گوشت زیاد می تواند ناشی از این باشد که آهن موجود در منابع غذایی ...
شن و ماسه خواران گیلان خون رودخانه ها را در شیشه می ریزند
جریان آب همراه با تجدیدپذیری کم، میزان رسوب ذرات معدنی ریز و مواد آلی را افزایش داده و به علت ارتباط تنگاتنگ اجزای مختلف اکوسیستم رودخانه ها، اثرات بیولوژیکی برداشت از بستر،گروه های مختلف زیست کنندگان رودخانه ای را نیز در بر می گیرد. رگ های شریانی شهرستانها مورد تهدید شن و ماسه خواران برداشت شن و ماسه از رودخانه های رودسر رگ های حیاتی این شهرستان را با مشکل جدی مواجه کرده است ...
دم دستی های سرطان زا
... دستگاه های سولاریوم که جوانان خود را به امید تغییر رنگ پوست و برنزه شدن به آن می سپارند، سرطان زا است. اشعه های ماورای بنفش ساطع شده از این دستگاه ها روی پوست باعث بروز ملانوم یا همان سرطان پوست می شود. آرسنیک داخل آب شیر به گزارش سازمان بهداشت جهانی، آرسنیک به طور طبیعی در آب های زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ...
خواص بی نظیر هسته انگور
.... خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین ها ی C و E و بتاکاورتن موجود در هسته ی انگور به مدت 3 روز در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کنند. هسته ی انگور برای تحریک و تصفیه ی خون هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون می شود. این کار مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدها که جزو دیگر ترکیبات هسته ی انگور هستند باعث تقویت رگ های خونی ...
یک روز پس از تن ندادن به خواسته لاهوتی توسط 6 نفر طرح سوال و برکنار شدم! دیر یا زود ماجرای انزلی در ...
گفت وگویی اظهار کرد: یک واحد آشپزخانه واقع در شهر رشت به اتهام عدم رعایت مقررات بهداشتی از سوی شعبه چهارم تعزیرات حکومتی رشت پلمپ شد. وی ادامه داد: این واحد صنفی به دلیل وجود تخلفات بهداشت محیط و استفاده از مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و غیربهداشتی تعطیل شده است. شهرستان های صومعه سرا و آستانه اشرفیه و رضوانشهر، رنگ اکران فیلم را نمی بینند!/ چه کسی پاسخگوست؟ این ...
