خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان به نرخ روز کیفیت به وقت دیروز؟
ارزش غذایی بالاتری برخوردار است و هر چه آرد کمتر سفید شده باشد بر روی وزن و متغیرهای متابولیک مانند چربی و قند خون و همچنین متغیرهای بالینی نظیر فشار خون تاثیر مثبت دارد. آیا مصرف برنج و نان باعث چاقی می شود؟ نیستانی در خصوص ارتباط اضافه وزن و چاقی با مصرف برنج و نان بیان کرد: اکثر مردم به ویژه افرادی که دچار اضافه وزن هستند به اشتباه چاقی خود را ناشی از مصرف نان و برنج می دانند در
چطور از سوسیس و کالباس سرطان نگیریم؟
این خمیرهای غیرمجاز جمع آوری شوند. ما مصرف منطقی خمیر مرغی که از منابع قابل تایید استحصال می شود را دنبال می کنیم. رئیس سازمان غذا و دارو گفت: مباحث بهداشتی مشکل اصلی فرآورده های پروتئینی نیست، بلکه مشکل اصلی آن است که تغذیه جامعه به ویژه کودکان و نوجوانان را برهم می زند. بر این اساس مصرف افراطی و روزانه این فرآورده ها به هیچ وجه توصیه نمی شود و از نظر تغذیه ای کاری خطرناک است. در مجموع
9 سخنگوی وزارت خارجه ایران + عکس / قتل عام دسته جمعی 200 کودک توسط داعش / فرار دختر جوان از خانه پس از ...
پایگاه تحلیلی خبری تابناک گیلان از این پس سعی دارد جهت پوشش کامل وقایع مهم روز در کشور، مجموعه ای از مهم ترین اتفاقات 24 ساعت گذشته را در یک بسته خبری به مخاطبان خود عرضه کند که این موارد شامل کلیه موضوعات سیاسی-اجتماعی-فرهنگی-ورزشی و اقتصادی خواهد شد. قتل عام دسته جمعی 200 کودک توسط داعش محل و کشوری که کشتار دسته جمعی این کودکان در آن صورت گرفته در این فیلم ویدیویی قابل
زنان شاغل بارداری که در معرض خطرند
رادیولوژی که این مساله در سه ماهه اول بسیار خطرناک تر است و احتمال آسیب به جنین وجود دارد. همچنین شغل هایی که نیاز به نشستن طولانی پشت میز دارند، خطرناک است، زیرا این شرایط موجب لخته شدن خون در وریدها بویژه در وریدهای پا می شود. راه حل آن است که خانم باردار هر یکی دو ساعت از پشت میز بلند شود و تحرک داشته باشد یا دست کم پاهایش را تکان دهد تا احتمال این مشکل کمتر شود. چه
نوشابه های گازدار خطر نارسایی قلب را بالا می برند
به گزارش رویترز سوزانا لارسون از انستیتوی کارولینسکا در استکهلم، سرپرست این پژوهش، گفت پژوهش های پیشین مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین را با چندین عامل خطرساز برای نارسایی قلب ، ازجمله فشارخون بالا ، میزان بالای انسولین خون، اضافه وزن و چاقی و دیابت مربوط کرده اند. لارسون و همکارانش برای اثبات رابطه میان نارسایی قلب و نوشابه های شیرین گروهی شامل 42000 مرد را به طور میانگین برای 12 سال
12 راه برای زود پیر شدن!
به گزارش سلام خبر، بیدار ماندن تا دیر وقت به ظاهر برای نوجوانان سرگرم کننده است، اما مصرف انرژی بدن در میانه های شب ممکن است آنان را مسن تر از هم سن و سال هایشان نشان دهد. محرومیت از خواب شب می تواند سبب فرورفتگی زیر چشم، رنگ پریدگی و افتادگی پلک ها گردد. به گفته ی پزشکان این بی خوابی و کم خوابی ها می توانند سطح سلامت بدن را کاهش داده و جذابیت ظاهری فرد را نابود کند. برای
عناب ضد سرماخوردگی
آمده است عناب خواب آور و آرام بخش اعصاب است و بی خوابی و خستگی شدید را برطرف می کند، مقوی سیستم ایمنی بدن است و برای تقویت مغز و حافظه مفید و عامل مهارکننده افزایش قند و فشار و اوره خون بوده و به سبب داشتن فیبر محلول در کاهش چربی خون موثر است. عناب یکی از میوه هایی است که در درمان بیماری های کبدی از جمله کبد چرب مفید است. این میوه ملین بوده و تاثیر آن برای کمک به درمان یبوست به اثبات
تاثیر روش صحیح شیردهی بر قند خون نوزاد
باردار واجد شرایط انجام شد. نمونه ها به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. برای گروه آزمایش 3 جلسه 45 دقیقه ای کلاس آموزشی تئوری و عملی هفته ای یک بار در 1 ماه آخر بارداری برگزار شد. پس از زایمان میزان قند خون نوزادان در 3 زمان 1،3 و 6 ساعت پس از تولد کنترل و ثبت گردید. داده های این مطالعه با نرم افزار spss و تست های آماری تی مستقل، کای اسکور، ضریب همبستگی پیرسون، فیشر و anova مورد
تغذیه پیش از بارداری تأثیری بر جنسیت جنین دارد؟
که پیش از تجویز هر نوع رژیم غذایی باید به سابقه فشار خون و بیماری های کلیوی در خانم باردار توجه کرد، افزود: برای این افراد معمولا رژیم های تعیین جنسیت انجام نمی شود. جوزدانی داد: ممکن است مصرف برخی از مواد غذایی توسط خانم هایی که بدون آگاهی قبلی باردار شده اند، برای نوزاد مشکلات خاص یا حساسیت ایجاد کند. به همین علت خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید سطح ویتامین D بدنشان را چک کنند
چرا پیش بینی ها از رشد اقتصادی محقق نمی شود
بیشتر وارد رکود شده تا عرضه. این خیلی خطرناک است. متاسفانه ما این رکود را حتی در مورد کالای مصرفی و مهمی برای سلامتی مردم مانند شیر هم می توانیم ببینیم. مصرف شیر که مورد نیاز مردم است، کاهش یافته؛ حالا چه برسد به کالاهای مصرفی بادوام مانند خودرو. * البته موضوع افزایش قیمت در کالای به خصوصی مانند شیر اثر داشته است. طی 2 سال گذشته به طور متوسط 20 درصد از قدرت خرید مردم کاسته
جوانان نقطه مرکزی سیبل جنگ نرم غربی ها
و در انتقال این فرهنگ نقش بسزایی در باورپذیری و الگوپذیری دارند. این محقق علوم اجتماعی با بیان اینکه استفاده نادرست از شبکه های مجازی به نوعی اختلال در زندگی امروزی را به همراه دارد، تصریح کرد: ورود شبکه های مجازی برای استفاده درست و انتقال اطلاعات بسیار خوب است، اما استفاده بیش از حد از آن، به اختلال در زندگی افراد منجر می شود. علی نیا تصریح کرد: کشورهای غربی با استفاده از
سرگیجه از چیست و چطور درمان می شود؟
. بیماری منییر ( Menieres disease ): این بیماری سبب تجمع بیش از حد مایع در گوش درونی می شود و حملات ناگهانی سرگیجه شروع و به مدت چند ساعت طول می کشد که با کاهش شنوایی، حالت زنگ در گوش و احساس پری در گوش مبتلا همراه است. میگرن وستیبولار: میگرن بیشتر یک اختلال سردرد است که در بعضی افراد با Aura ( هاله ) همراه است و در بعضی با سرگیجه همراه است که ممکن است سردرد شدید هم نباشد واین
استرس شما را زشت میکند
به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان هشدار می دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان می شود. گفتنی است، براساس جدیدترین پژوهش ها افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می تواند تأثیرات مخربی بر عضلات و استخوان های صورت و بطور کلی ظاهر فیزیکی چهره انسان بگذارد. بررسی ها نشان می دهند، زندگی در شرایط استرس زا می تواند سبب کاهش سطح جذابیت چهره در افراد شود. افزایش ترشح
فرزند خود را به مهمانی جهنم نفرستید
دکتر علیرضا بیدخوری با بیان اینکه متأسفانه قرص اکس به عنوان قرص شادی آور در بین افراد معرفی و شناخته می شود اظهار می دارد: تحقیقات نشان داده در بسیاری از پارتی های شبانه قرص اکس پای ثابت این مهمانی های جهنمی بوده که باعث به وجود آمدن مشکلات بسیار زیادی شده است. به گفته وی آنچه مسلم است نوجوانان و جوانان اعم از دختران و پسران بیش از هر گروه دیگری در معرض استفاده از این مواد روانگردان
قرص سقوط!
جامعه مقصراست؟ آیا دوستان ناباب پسرک مقصرند؟ آیا نهادهای نظارتی مقصرند؟ یا اصلاً شاید ما رسانه ای ها هم مقصر باشیم. در هر حال این اتفاق ناگوار برای این نوجوان ایرانی افتاده است و من به این فکر می کنم که این نوجوان تنها یک نمونه است و اگرچه آمار دقیقی از مصرف مواد روانگردان سنتی و صنعتی در ایران ارائه نشده اما واقعیت این است که نوجوانان و جوانان در معرض این نوع مواد هستند و افراد بدخواه برای دسته گل
چطور از سوسیس و کالباس سرطان نگیریم؟
پخت غذا در دمای بالا مانند کباب کردن گوشت در باربیکیو مواد شیمایی سرطان زا به وجود می آورد. در کشور انگلستان 6 درصد از مردم احتمال دارد که سرطان مبتلا شوند. اگر این افراد در طول روز 50 گرم گوشت فرآوری شده استفاده کنند، این آمار به 7 درصد می رسد. استفاده از خمیرمرغ غیرمجاز در این میان رئیس سازمان غذا و دارو درباره مصرف افراطی و روزانه سوسیس و کالباس به ایسنا گفت: نگرانی های ما در
دردسرهای عفونت مثانه و رحم در زنان
گردد، همچنین در مردانی که پروستات بزرگی دارند، یا از سوند استفاده می کنند و افرادی که مبتلا به دیابت یا بیماری های سرکوب کننده سیستم ایمنی هستند ریسک این بیماری افزایش می یابد. دلایل بیماری عفونت ادراری در زنان – آسیب پیشاب راه – باکتری هایی که از راه خون به مثانه وارد می شوند. – استفاده از کاتتر ادراری برای تخلیه مثانه، مثلاً پس از زایمان یا جراحی. – باکتری
نوشیدن نوشابه انرژی زا تا اطلاع ثانوی قدغن!
سلامانه : سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به عوارض جدی که نوشیدن بیش از حد نوشابه های انرژی زا در پی دارد گفت: مصرف بی مهابای نوشابه های انرژی زا اثرات بدی را بر افراد دارد به خصوص کودکان، نوجوانان، زنان باردار و بیماران قلبی منع مصرف این نوشابه ها را دارند. وی در ادامه افزود: به هنگام مصرف این نوشابه ها به بالا بودن کافئین آنها کبد
آشنایی با بدترین افزودنی های غذایی
افزودنی های مجاز و غیرمجاز افزودنی های مجاز و غیر خود به 2گروه تقسیم می شوند.افزودنی های عمدی و غیرعمدی افزودنی های آن گروه هایی را شامل می شوند که تولیدکنندگان از روی قصد به خاطر بالا بردن کیفیت محصولاتشان آن ها را به مواد غذایی می افزایند تا هر چه بیشتر محصولاتشان به فروش برسد اما در این بین افزودنی غیرعمدی افزودنی است که در طول چرخه تولید تا مصرف به بدن مصرف کنندگان می رسد. استفاده بی رویه از افزودنی ها در موادغذایی علی کشاورز دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: مواد افزودنی زیادی که به انواع محصولات غذایی صنعتی از قبیل شیرینی جات و آبمیوه اض ...
محصولات مخصوص افراد دیابتی
نادیان ادامه داد: از جمله اثرات فیزیولوژی این ماده بر بدن عبارتند از کنترل چاقی به دلیل پائین بودن میزان کالری نسبت به شکر و پائین بودن شاخص آزاد کردن گلوکز در آن. همچنین کنترل قند خون به دلیل کاهش پاسخ انسولین و جلوگیری از پوسیدگی دندان به دلیل ph مناسب و راهی مناسب برای بیماری های گوارشی از جمله کولون روده و سرطان روده بزرگ بسیار مناسب می باشد. وی افزود : این ماده چند سالی می شود که
اگر مدام گرسنه می شوید, شاید کمبود ویتامین و مواد معدنی دارید!
. بنابراین اگر متوجه شده اید که با میل شدید و غیرقابل کنترلی به خوردن هله هوله، فست فود، گوشت قرمز یا محصولات لبنی و غیره دارید بهتر است آزمایش خون بدهید. با ما باشید تا با 6 کمبود ویتامین و مواد معدنی که باعث ایجاد گرسنگی و ریزه خواری می شوند بیشتر آشنا شوید. کمبود آهن میل زیادی به مصرف گوشت قرمز ایجاد می کند کمبود آهن یکی از کمبودهای رایج بین گیاهخوارها و خانم ها در سنین پیش از
بیماری اوتیسم چیست؟ علائم بیماری اوتیسم در بزرگسالان و بیماری اوتیسم در کودکان
/> سیر بیماری اوتیسم گرچه بعضی از افراد مبتلا به اوتیسم بهبودی نشان می دهند، اکثریت کودکان اوتیستیک با نقایص شدید به بزرگسالی وارد می شوند و نمی توانند کاملا از خود مراقبت کنند. در غیاب مداخله به موقع و شدید ، فقط یک تا دو درصد افراد اوتیستیک تا مرحله ای رشد می کنند که تفاوتی بین آنها و کودکانی که اوتیستیک تشخیص داده نمی شوند. وجود ندارد. حدود 10 درصد ، به کارکرد کافی در حیطه های زبان
سفره طبیعت پاییزی و سرپنجه های هنرمند زنان روستایی مازندران
دیگر خواص این میوه جنگلی است که امروزه نیز به طور گسترده از گل، برگ، میوه و سایر فرآورده های آن استفاده درمانی می شود. کُنِس یا ازگیل وحشی درختی پاکوتاه و پهن برگ است، برگ درخت آن پیش از خزان قرمز می شود، میوه آن توسط زنبورها بارور می شود و میوه ای سخت و اسیدی دارد. این میوه جنگلی را در بخش کجور هم به صورت شور و هم به صورت ترشی مصرف می کنند، بندآورنده خون، درمان کننده
تاثیر استفاده زیاد از کامپیوتر بر سلامت استخوانی
/> مطالعات قبلی نشان داده است که استفاده زیاد از تلویزیون و کامپیوتر و موبایل موجب افزایش اضطراب و فشار خون در آنها می شود. حال در یک تحقیق که توسط محققین نروژی صورت گرفته است 961 نوجوان در رده سنی 17-15 سال تحت مطالعه قرار گرفته و میزان استفاده آنها از تلویزیون و کامپیوتر و موبایل و مصرف سیگار و الکل در آنها و میزان مصرف کلسیم و مصرف نوشابه ها و دیگر غذاها و سطح ویتامین D خون آنها بررسی شده است.
از طلای سفید چه میدانید؟
آمده موش های سرطانی که تحت درمان با شیر شتر قرار داشتند درمان شان به میزان قابل توجهی موفقیت آمیز بوده است. مطالعات علمی در هندوستان نشان داده شیر شتر التهاب لوزالمعده را کاهش داده و ساخت انسولین را تحریک می کند و مصرف مداوم و منظم آن در برنامه غذایی سبب کنترل قند خون می شود. شیر شتر به دلیل میزان بسیار کم لاکتوز می تواند بهترین جایگزین برای افراد به خصوص کودکانی باشد که به لاکتوز شیر
بلایِ "تغذیه"
است. هنوز هم مصرف نوشابه میان مردم بسیار بالاست و هنوز هم کمتر کسی به خوردن سبزی جات و لبنیات اهمیت کافی می دهد. اما دلایل این تغذیه نامناسب به چه چیز برمی گردد؟ به فرهنگ غلط تغذیه ای، به اقتصاد خانواده ها و یا به مدیریت های تغذیه ای در ایران؟ یک کارشناس تغذیه معتقد است الگوی نادرست تغذیه در میان مردم ما به عدم آموزش صحیح در این زمینه برمی گردد. اگر افراد از کودکی در روند صحیح
افشای 19 راز داشتن طول عمر بالای 100 سال
، میزان کاتچین موجود در آن کم و کمتر میشود. اضافه کردن شیر به چای از اثرات محافظت کنندگی آن روی سیستم قلب و عروق می کاهد و بهتر است اگر می خواهید چای خود را طعم دارکنید، به همان عسل و لیموترش اکتفا کنید . 6. لب به نوشابه نمی زنند، حتی اگر رژیمی باشد سندروم متابولیک بیماری ای است که با چاقی شکمی، افزایش چربی و قند خون، مقاومت سلولی به انسولین و..خودش را نشان می دهد و اگر عادت به
چگونه سطح کلسیم را افزایش دهیم
بدون مشورت پزشک مصرف نکنید. سعی کنید از مکمل هابلافاصله پس از یک وعده غذایی برای جذب بهتر استفاده کنید از مکمل های کلسیم به مقدار زیاد مصرف نکنید چون، ممکن است به قلب آسیب برساند و اثرات جانبی منفی داشته باشد 6. اجتناب از مصرف نوشابه ها نوشابه ، می تواند با جذب کلسیم تداخل ایجاد کند. از این رو، بهتر است از مصرف بیش از حد نوشابه ها اجتناب کنید. همچنین منجر به افزایش سطح فسفات در خون می
با این خوراکی ها لاغر شوید
...> غلات به همراه سبوس آنان بهترین منبع برای تأمین فیبر روزانه مورد نیاز بدن می باشند غلات کامل تعادل قند خون را حفظ می نمایند دیر هضم تر از غلات بدون سبوس هستند سرعت هضم غذا را کاهش داده و موجب احساس سیری طولانی تری را می شوند. 11. جو جو از بهترین کربوهیدرات ها می باشد. جو منبع خوبی برای تامین فیبر روزانه مورد نیاز بدن است. جو احساس گرسنگی را برطرف می کند، انرژی زا و کم کالری است. 12. فلفل تند فلفل تند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش اشت ها می شود 13. کدو کدو حاوی فیبر فراوان است و بسیار ملین می باشد. انتهای پیام/ ...
مصرف این مواد غذایی در برابر آلودگی هوا معجزه می کنند
شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. *** مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از : -لوتئین : این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه
