سایر منابع:
سایر خبرها
خواص روغن کنجد
که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند، توصیه می شود. از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش ، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است. افزایش طول ...
سریال بوعلی سینا ، سریالی تکرارنشدنی
درباره فارابی، ابوریحان بیرونی، حافظ و سعدی و دیگر مشاهیر کشور نیز سریال های ارزشمند ساخته شده بود. ما و همسایه هایمان شیخ الرئیس پورسینا، حکیم، فیلسوف و شاعر نامدار در روستای افشنه نزدیک بخارا در ازبکستان کنونی، متولد شد و در طول عمر پربارش در چند شهر مختلف از ایران بزرگ زندگی کرد و پس از مرگ در همدان به خاک سپرده شد. در دوره ای که بسیاری از کشورهای همسایه از تلاش ...
13 خوراکی برای سوزاندن کالری
... سیب از سیب به عنوان یکی از کامل ترین میوه ها یاد می شود. این میوه سرشار از است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف دو عدد سیب در روز، تمام نیاز بدن به میوه را تأمین می کند و این درحالی است که خبری از جذب کالری اضافی به بدن نیست. سیب غنی از ویتامین C بوده و عطش عاشقان مواد شیرین را به سالم ترین شکل ممکن برآورده می کند. وقتی سیب می خورید احساس می کنید معده تان به طرز ...
بفرمایید ماهی به این 10 دلیل
این ماده ی غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند. در این مطلب ده دلیل خوب می آوریم تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید. ماهی منبع فوق العاده ی پروتئین تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریباً برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو ...
رژیمی که رابعه اسکویی را 20 کیلو لاغر کرد
باشید اما به خاطر روش تغذیه پرچرب، ناسالم و سنگین، کبدچرب داشته باشید. این بیماری حتی به سن و سال هم ربط ندارد. دوست من دختری 7ساله دارد که مبتلا به کبد چرب است و اینها همه نتیجه همان سبک تغذیه بد و ناسالم ما ایرانی هاست. بین رژیم های تان پرخوری نکنید من اصلا از آن دست آدم هایی نیستم که همیشه تصمیم دارند رژیم های شان را از شنبه هفته بعد شروع کنند. (می خندد) بعضی افراد مدام ...
چهار نکتۀ مهم در آداب پیاده روی اربعین
پیاده روی اربعین را رعایت کنیم با توجه به اینکه طبیعتاً دشمنان در مقابل این اربعین، بی کار نمی نشینند. حالا یک مقدار هم به آداب اربعین بپردازیم. بنده در طول این سال های بعد از دوران دفاع مقدس، خیلی با هیأت های خوب محشور بوده ام و ارتباط داشته ام. هر هیأتی که کارش خوب می شود و می گیرد، تنها نکته ای که خدمت شان عرض می کنم این است که مواظب باشید شیطان بین شما اختلاف نیندازد، شما الان دارید ...
عمر کوتاه مردان پس از فوت همسر
دیگری هم در میان بوده، باید انتظار کوتاه شدن عمرش را هم داشته باشید. از نظر محققان حتی اگر همسر شما در این رقابت پیروز شود و خواستگار دیگر را برای همیشه از میدان به در کند، باز هم با خطر مرگ زودرس روبه رو خواهد بود. به نوشته دیلی میل، رقابت بین مردها برای انتخاب همسر مورد علاقه شان عمر آنها را نسبت به خانم ها کمتر می کند. با توجه به بررسی ها، استرس های ناشی از چنین اتفاقی آقایان را در معرض مرگ زودرس ...
چکناواریان: همه اش از دیوانگی می آید
عاشقانه هایش را با همراهی ارکستر البرز اجرا کرده است. او در این برنامه بعد از سال ها، خودش رهبری قطعاتِ عاشقانه ای که در این سال ها ساخته، را برعهده داشت. خودش درباره آنها می گوید: من در این سال ها قطعات عاشقانه بسیاری را نوشته ام که حالا 18 اثر ارکسترال آن به اجرا درآمده است. این آثار در دو ورسیون- همراه با خواننده و بدون کلام- نوشته شده است که اشعارش را بیشتر خودم نوشته ام. اینها همه شان حال و ...
پرسش و پاسخ های مهم در مورد کبابی
با هم مخلوط کنید و خوب ورز دهید تا چسبندگی داشته باشد. آن گاه قدری از گوشت را بردارید و با دست مرطوب، آن را به سیخ بکشید. سر و ته گوشت را کاملاً به سیخ بچسبانید و آن را به مدت یک ساعت در یخچال نگه دارید و بعد روی آتش کباب کنید. برای تهیه ی کباب کوبیده بهتر است از پیاز به چه صورت استفاده کنیم؟ *. بهتر است پیاز را از رنده ریز رد کنیم و آب آن را کاملاً بگیریم و به مایه ی کباب اضافه ...
تکذیب بازداشت غیراخلاقی ها در قزوین/ گذشت 251 نفر از اولیای دم در 6 ماه/ دستگیری قاچاقچیان با 5 تن مواد/ ...
نشست قبلی تاکنون اشاره و اظهار داشت: سی چند نفر از قاچاقچیان بزرگ مواد مخدر در این فاصله زمانی دستگیر شدند و بیش از 5 هزار کیلو مواد مخدر کشف شد. سخنگوی قوه قضائیه تصریح کرد: طبیعی است فردا روزی این افراد مجازات می شوند و مدعیان حقوق بشر می گویند چرا مجازات می شوند، اما شما بدانید که این 5 هزار کیلو مواد مخدر که شامل چندصد کیلو هروئین، کراک و ... است می تواند جامعه را به کجا برساند و چقدر ...
ناگفته هایی از خیابان مرگ ؛ قراری که با رکن آبادی گذاشتیم
سخنان چه تاثیری در عربستان داشت و بعد از سخنان رهبری، شرایط شما در مکه چقدر تغییر کرد؟ موضع گیری قاطع مقام معظم رهبری در این زمینه تاثیر بسیاری داشت. ما واقعا از صمیم قلب خوشحال شدیم. احساس آرامشی به حجاج داده شد که رهبر ما در چنین شرایطی که از نظر ذهنی و عملیاتی و انجام مناسک برای همه پیچیده بود، پیام امیدبخشی و قاطعانه ای می دهند. سخنان رهبری تاثیر صددرصدی داشت و باعث شد ...
رازی که شیطان با حضرت ابراهیم(ع) در میان گذاشت
ها که خود، هیچ بهره ای از معارف نبرده اند، این کارها را زهد بیجا می دانند و تصور می کنند که مثلاً فعالیت کسی که در این دنیا به سمت قبر برود، کم می شود و او فردی سرخورده می شود. *ثمره ی یاد مرگ؛ تلاش مضاعف و آرزوی طول عمر! اتّفاقاً اولیاء خدا که می دانند الدُّنیا مَزرَعَة الآخِرَة ، با این قبیل کارها دارند به من و شما تذکار می دهند که اگر می خواهی خطورات نفسانی بر ذهنت حاکم ...
150روز بازداشت موقت حمید بقایی در مرحله تحقیقات مقدماتی می باشد
قوه قضائیه تصریح کرد: طبیعی است فردا روزی این افراد مجازات می شوند و مدعیان حقوق بشر می گویند چرا مجازات می شوند، اما شما بدانید که این 5 هزار کیلو مواد مخدر که شامل چندصد کیلو هروئین، کراک و ... است می تواند جامعه را به کجا برساند و چقدر افراد را تا حد مرگ برده و باعث فروپاشی خانواده ها می شود. معاون اول قوه قضائیه ادامه داد: دستگاه قضایی تلاش می کند آنها را به مجازات برساند، اما در عین ...
12 راهکار برای شاد بودن
افراد شاد موفقیت بیش تری را تجربه می کنند. آن ها هم در کار پیشرفت خوبی دارند و هم در روابط اجتماعی و زندگی خصوصی شان. سلامت فکری و جسمی افرادی که شاد هستند در مقایسه با سایرین بالاست و طول عمر بیش تری دارند. در این جا 12 روش مختلف برای شاد بودن را مطرح می کنیم؛ با این هدف که سلامت و زندگی بهتری داشته باشیم: 1. صبح ها را بدون تکنولوژی آغاز کنید به محض بیدار شدن ...
همه مادرها باید شاد باشند
. همسر شما از این روزها به بعد هم پدر فرزندتان است و هم همسر شما. باید بتواند این دو نقش را به خوبی ایفا کند و با حضورش در کنار شما آرامش شما را چند برابر کند. همین حضور آگاهانه مرد خانه در کنار شما و نوزادتان درصد قابل توجهی از عوارض و آثارحالتی که به عنوان افسردگی بعد از زایمان نامیده می شود را کم می کند. روزهای اول شیردهی ممکن است شما هم از معدود افرادی باشید که درباره ...
استکهلم با جاذبه هایش عاشق تان می کند!
کشتی در یکی از سفرهایش در سال 1628 غرق شد و 333 سال بعد یعنی در سال 1961 به طور کاملا سالم از دریای بالتیک بیرون آمد. بازدید از این کشتی مانند سفر در تونل زمان است زیرا 95 درصد کشتی به شکل اولیه آن حفظ شده است. این موزه بیشترین تعداد بازدیدکنندگان را در بین موزه های سوئد به خود اختصاص داده و بیش از یک میلیون نفر در سال از این کشتی قدیمی بازدید می کنند. ورود برای افراد زیر 18 ...
خراسانی ها 4 برابر استاندارد نمک می خورند
دکتر زهرا اباصلتی، کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این باره می گوید: میزان سدیم مورد نیاز بدن برای یک فرد بین 3 تا 5گرم در روز بسته به سن و نوع فعالیتش طبق سازمان بهداشت جهانی توصیه شده است. وی خاطر نشان می کند: براساس بررسی های انجام شده، مردم استان خراسان رضوی سه تا چهار برابر مقدار استاندارد و مورد نیاز بدن نمک مصرف می کنند. دکتر اباصلت ...
چرا کاربران هنوز گوشی فیچر فون می خرند؟
به یک مکالمه ساده باز می گردد و صفحات نمایش کوچک تر این گوشی ها مصرف پایینی دارند، پس عمر باتری بالا و عدم نیاز به شارژهای متوالی، یکی دیگر از مزایای این محصولات است. جنس بدنه مستحکم تر یک گوشی ساده فیچر فون سبک است و به دلیل اندازه نمایشگر و ساختار پلاستیکی بدنه، در صورت سقوط از دست شما دچار آسیب بسیار کم تری نسبت به گوشی های بزرگ اسمارت شده و به همین خاطر با خیال آسوده تری از آن ها ...
راهنمای خرید ساعت هوشمند (پاییز 94)
حالا دیگر ساعت های هوشمند جای خود را به خوبی در کنار دیگر گجت های ما باز کرده اند. بیشتر افرادی که این روزها از تلفن های همراه هوشمند استفاده می کنند بدشان نمی آید یکی از ساعت های هوشمند معروف و کارآمد را به مچ خود داشته باشند و در کنار لذت استفاده از یک گجت به روز، از امکانات آن استفاده کنند. هرچند می توان گفت ساعت های هوشمند هنوز عمر چندانی ندارند و در ابتدای راه هستند، اما سرعت پیشرفت فناوری و ...
پفک، خوراکی خوشمزه ای که نابودتان می کند!!
به وجود می آورد که دلیل اصلی ابتلا به انواع سرطان هاست. این مواد زیانی شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دارند و سبب ابتلا به سرطان ریه، سینه و مثانه می شوند. پفک و قلب شما استفاده از روغن با ترانس بالا، یعنی چربی هایی که اشباع است و در رگ ها رسوب می کند، برای تهیه پفک استفاده می شود. این مسئله باعث افزایش وزن، چربی خون و در نهایت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در سن ...
تناسب اندام دلخواه با تمرین پلایومتریک
هستند که بر عملکرد یک فرد تأثیر می گذارند. تکنیک های نادرست، محدودیت های فیزیکی و ساختار بدن بر عملکرد شما تأثیرگذار هستند و به همین دلیل است که برخی از افراد به خوبی به یک برنامه تناسب اندام پاسخ می دهند اما در برنامه ی دیگر عملکرد ضعیفی دارند. 5. پایه ی تمرین قدرتی تمرین قدرتی، یکی از بهترین تمرینات آماده سازی برای تمرین پلایومتریک است. با این حال لازم نیست که تمام روز را در باشگاه وزنه بزنید تا در تمرین پلایومتریک تان عملکرد خوبی داشته باشید. تمرینات لانژ و اسکاتی که روزانه انجام می دهید، برای تکمیل یک تمرین قدرتی و شوک دهنده کافی هستند. (تناسب اندام) ...
مبانی حقوقی مرگ بر آمریکا
دستگاه های کشور است و شعار مرگ بر آمریکا که در حقیقت مرگ بر سیاست های استعماری آمریکا است، برآمده از متن قانون اساسی است. 2- مسئله اختلافی مهم دیگر مسئله اقتصاد و مدل توسعه اقتصادی کشور است. برخی در دولت راه حل مشکلات اقتصادی را اجرای مدل توسعه صندوق بین المللی پول می دانند که نسخه ای از همان اقتصاد لیبرال است. در این مدل توسعه کشورها به دو گروه تقسیم می شوند: آمریکا و چند قدرت اقتصادی دیگر ...
بارداری تا بلوغ هشدار های بسیار مهم برای دوران بارداری هشدار های بسیار مهم برای دوران بارداری
لباس نخی، خنک و گشاد بپوشید گرما باعث می شود بیش از پیش احساس خستگی کنید. برای مقابله با این مشکل، لباس های نخی خنک و گشاد بپوشید. بهتر است جنس لباس از نخ یا ابریشم باشد و لباس های چسبناک، تنگ و نایلونی نپوشید. رنگ های روشن و به خصوص سفید بهتر از رنگ های تیره هستند. در سایه راه بروید کلاه های لبه دار یا کلاه های بزرگ حصیری به سر بگذارید تا نه تنها صورتتان در برابر نور آفتاب محافظت شود و احت ...
صفحه اول روزنامه های دوشنبه 18 آبان 94 + فال روزانه + فال حافظ
...: وبسایت جار فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 18 آبان 1394 فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: امروز خیلی حوصله تغییر یا فعالیت های زیاد را ندارید. مهم این است که با آنچه انجام می دهید، ارتباط قلبی برقرار کنید. به این مفهوم که با عشق کارهایتان را انجام دهید. از امروز تا آخر تابستان منتظر رویدادهای بسیار خوب در ...
خانه آرزوها
.... بعد از ساخت بیمارستان مهم ترین دغدغه شما چه موضوعی بود؟ در همان سال ها مهم ترین مسئله ای که مرا با خود درگیر کرد، مسئله بیمارانی بود که با یک فلاسک چای و کمی نان و پنیر، چمن بیمارستان امید تنها محل اقامتی آنها می شد. درمان بچه ها طولانی بود وگاهی 2 تا 3 سال طول می کشید. فصل تابستان و بهار شاهد این صحنه های ناراحت کننده بودم. چنین مشکلاتی عاملی می شد تا در فصول پاییز و ...
ممکن است قیمت مسکن پایین تر بیاید؟
بانک ها می تواند به افزایش نقدینگی کمک و پول خوبی را به بانک ها تزریق کند تا بانک ها با این نقدینگی بتوانند پرداخت وام های 60 میلیون تومانی مسکن را آغاز کنند. وی درباره مشکلی که بانک های تجاری با سود 21 درصدی وام 60 میلیون تومانی مسکن دارند، اظهار کرد: چون این بانک ها تجاری هستند، می خواهند در برابر مجمع عمومی شان خود را سودده نشان دهند؛ البته آنها با همین تسهیلات با سود 21 درصد هم سودده هستند؛ اما ...
با جادوی ده گانه خیار آشنا شوید
بدنتان می کنید. سلامت قلب خیار حاوی پتاسیم است که برای پایین آوردن فشار خون مفید است. تحقیقات در زمینۀ مصرف پتاسیم نشان داده است که مصرف بیشتر پتاسیم با نرخ پایین تر سکته نسبت دارد و می تواند ریسک کلی بیماری های قلبی و عروقی را پایین بیاورد. کمتر از دو درصد بزرگسالان آمریکایی روزانه به مقدار توصیه شده، یعنی 4700 میلی گرم، پتاسیم مصرف می کنند. خوردن خیار راه آسانی ...
جواز حضور زنان در مسجد
مساجد می خواهند، آنان را از بهره و نصیب شان از مساجد محروم نکنید و مانع نشوید. هم چنین آمده است که پیامبر(ص) فرمود: لا تمنعوا اماء الله مساجد الله و نیز فرمود: إذا استأذنت احدکم امرأته الی المسجد فلا یمنعها هرگاه همسر یکی از شما اجازه رفتن به مسجد خواست نباید مانع وی شوید. عده ای چنین پنداشته بودند که زنان فقط هنگام روز مجاز به رفتن به مساجد هستند و در نمازهای مغرب و ...
6 ماده غذایی سرشار از پتاسیم
...> توجه توجه درست است که گاهی پیش می آید که دچار کمبود پتاسیم شویم. اما حالت عکس آن نیز وجود دارد که باعث ایجاد مشکلاتی می شود. میزان مورد نیاز این ماده ی معدنی 2 تا 3 میلی گرم در روز است. جذب بیش از اندازه ی آن نیز باعث بروز اختلالاتی در عملکرد بدن می شود. توجه داشته باشید که مصرف زیاد پتاسیم برای افرادی که از نارسایی کلیوی رنج می برند توصیه نمی شود. کلیه ها وظیفه ی فیلتر کردن ...
کن رابینسون می گوید: مدارس باعث مرگ خلاقیت می شوند! [قسمت 2/3]
بقیه است. من فکر می کنم ریاضیات خیلی مهم است اما رقص هم انداره ی آن مهم است. کودکان در تمام زمانی که بتوانند می رقصند، همه ما این طور هستیم. همه ی ما بدن داریم و درسته؟ جلسه ای رو از دست دادم؟ (خنده حضار) در واقعیت کودکان بزرگ می شوند، از ابتدای کودکی شان آنها را آموزش می دهیم و در آخر روی چیزی که در سرشان می گذرد توجه می کنیم. اگر سری به آموزش و پرورش بزنید، به عنوان ...