سایر منابع:
سایر خبرها
۞ امام علی (ع) می فرماید:
نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. ماهی های چرب مانند ماهی تن و سالمون نیز منابع مناسبی برای تامین نیاز بدن به این ویتامین است. ویتامین C به دلیل نقش حیاتی که در ساخت کلاژن بدن ایفا می کند، در سلامت لثه و استخوان ها نقشی مهم دارد. کلاژن یکی از رشته های پروتئینی مهم در تشکیل ساختار استخوان است. کلاژن در استخوان با بلور های کلسیم مخلوط می شود و ساختار سخت استخوان را تشکیل می دهد. مصرف ...
راز پختن کیک نرم، پف کرده و بدون گنبدی شدن
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه کیک ساده وانیلی اسفنجی نرم را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: کره: 220 گرم یا 2 پیمانه (کمی بیشتر برای چرب کردن قالب ها) آرد همه منظوره: 3 پیمانه بیکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1⁄2 قاشق چایخوری شکر: 1 و 1⁄4 پیمانه تخم مرغ: 4 عدد درشت و هم دمای محیط عصاره وانیل ...
طرز تهیه شیرینی اکلر
تخم مرغ 50 گرم کره 1 بسته پودر کرم شانتی برای روی اکلر: 150 گرم شکلات ذوب شده طرز تهیه: برای تهیه خمیر، آب و کره را داخل قابلمه بریزید، شکر و نمک را نیز اضافه کنید و روی اجاق گاز بزارید. وقتی کره آب شد و آب جوش ریز زد آرد و وانیل را اضافه کرده و با قاشق چوبی سریع و مدام هم بزنید و بپزید تا به خوبی مخلوط شوند و خمیر جمع شود . پنج تا 8 دقیقه هم ...
آیا قبل و بعد از لیزر درمانی باید از پوست مراقبت کرد؟
از آرایش کردن محل تحت لیزر اجتناب کنید و از مصرف کرم به غیر از کرم های مراقبتی پس از لیزر ؛ عطر و ژل بعد از اصلاح صورت خودداری کنید، استفاده روزانه از یک مرطوب کننده به منظور پیشگیری از هیپرپیگمانتاسیون تغییر رنگ پوست و حساسیت پوست میباشد، قرمزی، تورم و ناراحتی خفیف ممکن است بلافاصله پس از درمان رخ دهد اما در عرض چند ساعت فروکش می کند. استفاده از کرم ها و سرم های مخصوص برای تسکین منطقه تحت درمان ...
بنه یا مروارید سبز
رسیده آن سبز پررنگ میباشد و به راحتی زیر دندان ها نرم شده و طعم بسیارخوشمزه ای داشته و بنه درشت دارای پوسته ای سفت بوده و به راحتی زیر دندانها شکسته نشده و هم زمان با رسیدن خرما هامین میوه اش خواهد رسید و قابل مصرف است نوع نارس این میوه به صورت خام و بدون نیاز به شکستن پوسته قبل از سخت شدن پوسته ان خورده می شود. مغز میوه بنه به پسته شبیه ولی بسیار کوچک تر است و میوه اش ترش مزه ...
5 دلیل خوب برای این که گوجه فرنگی بیشتری میل کنید
غذایی پیشنهادی سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که مانند تصفیه کننده عمل می کنند و می توانند تمام مواد مورد نیاز بدن را از فیلتر رد کنند. حتماً می دانید که از لیموترش به عنوان سم زدای قوی بدن یاد می شود. از این پس خیار، گوجه فرنگی، بادمجان و آرتیشو را نیز به دلیل داشتن این خاصیت به یاد بسپارید. گوجه فرنگی برای دیابتی ها فوق العاده است بنابر اعلام انجمن دیابت آمریکا، مصرف منظم ...
با مضرات و فواید درمانی زردچوبه آشنا شوید
حد زردچوبه می توان به کم خونی، دیابت، رفلاکس معده و ... اشاره کرد. پیش از مصرف زرد چوبه آن را روی پوست خود امتحان کرده و یا قبل از استفاده حتما با پزشک مربوطه میزان مصرف این نوع ادویه را مشخص کنید تا در صورت داشتن آلرژی به ادویه با مشکل مواجه نشوید. احتمال دارد برخی افراد نسبت به زرد چوبه در مواد غذایی واکنش خاصی نشان ندهند، اما مصرف آن باعث بروز واکنش منفی شود که در چنین ...
چند علامت گوارشی در زمان ابتلا به کرونا
که مدت زیادی در خارج از یخچال مانده است و یا بطور نامناسبی نگهداری شده است باید اجتناب کرد. از مصرف غذای رستورانها، فست فودی ها و غذاهای خیابانی نیز باید اجتناب کرد. مواد غذایی مناسب برای زمان اسهال - موز: موز رسیده به دلیل داشتن املاح مفید بویژه پتاسیم، به تامین الکترولیت های از دست رفته در طول اسهال کمک می کند همچنین موز حاوی فیبرهای محلول در آب به نام پکتین است که سبب جذب ...
مرور مهم ترین اخبار استان سمنان در هفته ای که گذشت
بودن تراز تجاری استان است. علی سعدالدین روز چهارشنبه گذشته در نشست با اصحاب رسانه در سالن اجتماعات اداره کل گمرک استان سمنان ابراز داشت: 65 شرکت فعال صادراتی امسال 96 هزار و 442 تن کالا به ارزش 79 میلیون و 378 هزار دلار از مبدا گمرک استان صادر کردند و 58 قلم انواع کالا مانند سیمان، کاشی، سرامیک، ظروف یکبار مصرف، پودر شوینده به 36 کشور جهان در پنج ماه نخست امسال صادر شد. مشروح خبر را ...
گام های پیشرفت؛ استوار و بدون توقف در هفته دولت
اشتغال را برای مردم به همراه دارد . در هفته دولت که به نام شهیدان رجایی و باهنر مزین شده به رسم هر ساله افتتاح طرح های ملی سرعت بیشتری گرفت بطوریکه ،معاونان رییس جمهوری، وزیران و معاونان آنها در نقاط مختلف کشور هر روز کلنگ زنی و یا بهره برداری از طرح های مختلف را به صورت حضوری یا ویدیو کنفرانس کلید زدند طرح هایی که آثار آن نه تنها برای مردمان امروز بلکه برای آیندگان منافع زیادی به دنبال ...
معجزه عسل و دارچین
درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت) روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در ...
جلوگیری از کاهش حجم عضلات با ویتامین C
تراکم عضلات با افزایش سن هستند. این مطالعه با بررسی بیش از 13 هزار فرد 42 تا 82 سال نشان می دهد افرادی که در رژیم خود از ویتامین C استفاده می کنند، نسبت به هم سن و سالانی که این رژیم غذایی را ندارند، توده عضلانی بیشتری دارند و بر اساس این مطالعه حدود 60 درصد مردان و 50 درصد زنان به میزان کافی ویتامین C مصرف نمی کنند. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و ...
16 دمنوش و میوه ضد نفخ را بشناسید
.... برای تهیه دمنوش افسنطین کافیست از 1 قاشق چایخوری (1.5 گرم) گیاه خشک افسنطین را به 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش اضافه کرده و بگذارید 5 دقیقه بماند. برای کاهش تلخی این دمنوش می توانید از آب لیمو و عسل استفاده کنید. هشدار: از مصرف افسنطین در دوران بارداری اجتناب کنید، این گیاه حاوی ترکیبی به نام توجون است که خطر بروز انقباضات رحمی را افزایش می دهد. دمنوش ...
خواصی مهم در یک فنجان چای لیمو
...> قطعا هر چقدر که سنتان بالاتر می رود، تمایل ندارید که به زخم معده یا پوکی استخوان دچار شوید. خوب،اگر هر روز بیش از اندازه چای لیمو بخورید به این بیماری ها در سنین بالا مبتلا خواهید شد .چای لیمو در کنار تمام خواصی که دارد در صورت مصرف بیش از حد عوارضی به وجود می آورد که برای بدن مضر است. پوسیدگی دندان افرادی که چای لیمو را به طور مرتب مصرف می کنند شاهد علائم پوسیدگی در مینای ...
طرز تهیه کیک ماست پوک
بخوانید طرز تهیه دسر روکر موز طرز تهیه: این کیک دارای بافت خیلی سبک و نرم همچنین دارای عطر مطبوعی می باشد امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد. تخم مرغ و وانیل و شکر و می زنیم تا کرم رنگ شود حدود (5 دقیقه). بعد ماست و روغن و اضافه می کنیم. در آخر آرد و بکینگ پودر که سه بار الک کردیم و اضافه می کنیم و با دور کند همزن فقط در حد مخلوط شدن می زنیم تا مواد یکدست شود (حدود 30 ثانیه). فر از یه ربع قبل روشن شود دمای 180 به مدت 40 دقیقه (حتما چک شود) نوش جان ...
چرا جعفری گیاه مقدس است / 20خواص شگفت انگیزی که نمی دانید
؟ در صورتی که بیش از حد از جعفری استفاده شود، عوارضی جانبی در پی خواهد داشت. از جمله عوارض جانبی جعفری می توان به موارد زیر اشاره کرد: حساسیت پوستی: مالیدن روغن دانه جعفری بر روی پوست می تواند آن را به آفتاب حساس کرده و موجب خارش پوست در برخی افراد شود. در نتیجه پیش از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. مسائل مربوط به بارداری و شیردهی: درست است که مصرف متعادل جعفری ...
صورت شفاف و بدون جوش با ماسک لیموترش
لایه بردار خوب است که به حفظ صافی و نرمی پوست کمک می کند. عسل، خشکی پوست را هم درمان می کند. این ماسک صورت، لکه ها را کاهش داده و جوش ها را از بین می برد. مقادیر مساوی لیمو، عسل و آلوئه ورا را در کاسه ای مخلوط نموده و آنرا روی صورت بگذارید. این کار را هرروز انجام دهید. به جای شستشوی صورت با شوینده، میتوانید از این ترکیب استفاده کنید. برای کسب نتیجه بهتر، این کار را بطور منظم تکرار کنید. ...
ویتامین برای کودکان، چگونه مصرف شود؟
می شود و برای رشد و نمو استخوان بسیار مهم است. علاوه بر این، کلسیم با انتقال تکانه های عصبی به مغز در تولید هورمون ها در بدن نقش دارد. غذاهایی که به طور طبیعی حاوی ویتامین D3 هستند شامل جگر گاو، پنیر، روغن جگر، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب (مانند ماهی خال مخالی، ماهی تن و ماهی قزل آلا) می باشد. کودکان با شرایط خاص مانند سوء جذب چربی و کسانی که به مصرف طولانی مدت داروهای تشنج نیاز دارند ...
طرز تهیه ناگت ماهی خوشمزه و پرطرفدار
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه ناگت ماهی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای ناگت ماهی ماهی بدون استخوان و پوست 600 گرم زعفران دم کرده 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد بیسکویت شور 6 عدد آرد سوخاری 1 پیمانه پنیر پیتزای رنده شده 1 پیمانه پودر سیر 1 قاشق غذاخوری پیاز متوسط 1 عدد نمک و ادویه ماهی به مقدار لازم ...
زنان شاغل بیشتر به این بیماری پوستی مبتلا می شوند
در زنان شاغل که افراد با مواد شوینده سر و کار دارند، به دلیل استفاده زیاد از این مواد، چربی ناخن کاهش می یابد و کناره های آن ریش ریش می شود که کندن پوست کناره های ناخن با دست، سبب ایجاد عفونت و راه یابی میکروب به آن نقطه می شود، استفاده از حلال ها مانند تینر هم برای پاک کردن دست، موجب از بین رفتن چربی پوست شده و به دنبال آن خارش، سوزش، زخم، ترشحات آبکی و چرکی ایجاد می شود که البته تماس مکرر با ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
یادتان باشد که صابون سبب خشک شدن و تحریک پوست افتاب سوخته می شود. حمام کردن بدون صابون با آب خُنک، گزینه ی خیلی بهتری است. یک متخصص پوست به اسم فردریک هابرمن( Fredric Haberman)، برای کاهش التهاب و خارش، ترکیب آب و جوش شیرین را پیشنهاد می کند. این ترکیب با خشک شدن روی پوست بهتر عمل می کند، پس بهتر است به جای خشک کردن آن با حوله، اجازه بدهید روی پوست تان خشک بشود. استفاده از ...
درد زیر بغل چه علتی دارد؟
.... حساسیت و آلرژی دئودورانت، عطرها، لوسیون ها و شامپو های بدن رایج ترین تحریک کننده های پوست هستند. اگر حساسیت پوستی یا مشکلات پوستی مشخص دارید، هر یک از این وسیال می تواند یک عامل تحریک باشد و ممکن است موجب درد شود. سایر علائم مرتبط با تحریک پوست یا مواد حساسیت زا عبارتند از: التهاب قرمزی جوش ورم خارش گرما اگر واکنش آلرژیک ناشی از ...
درمان پوکی استخوان با گزنه
گزنه قرمزی و تورم را کاهش می دهد، سبب تسکین خارش پوست، افزایش سرعت بهبودی و از بین بردن جای زخم می شود. برای استفاده از این خواص فوق العاده می توانید از چای گزنه استفاده کنید یا آن را دم کنید و پس از سرد شدن، مایع حاصل از آن را به طور مستقیم روی پوست خود بزنید. استفاده از عصاره ی گزنه برای پوست می تواند انواع جوش های صورت را کاهش دهد و از عفونت باکتریایی جلوگیری کند. همچنین تظاهر زخم ها و لکه ...
طرز تهیه ترشی های تابستانی؛ با میوه و سبزیجات فصلی
طرز تهیه: 1. کدو سبز را بشویید و دو سر آن را بکنید و دور بیندازید. آن را به به صورت چیپسی یا ورقه ای برش بزنید. کنار بگذارید. 2. ادویه ها را بین سه شیشه تمیز تقسیم کنید. کدو سبز و شوید را هم به همین ترتیب داخل شیشه ها تقسیم کنید. 3. مواد سرکه را با هم ترکیب کنید و روی حرارت متوسط به بالای گاز بجوشانید. 4. پس از جوش آمدن، ماهیتابه را از روی ...